Đây là bài số bảy trăm mười (710) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.
Có lẽ các bạn cũng đồng ý với người viết là khi gặp hay nói chuyện với những ai mà cái mặt “chù ụ một đống” hay “khó đăm đăm” thì bạn sẽ cảm thấy mất vui, không còn muốn nói chuyện với người đó nữa.
Bởi thế các cô đi thi hoa hậu áo dài hay quý bà đi thi hoa hậu phu nhân cần phải mỉm cười duyên dáng, ứng xử thân thiện thì mới hy vọng được ban giám khảo cho điểm cao nhé.
Còn một chuyện khác nữa là bạn sẽ thấy “chán phèo” ngay khi phải nói chuyện với một người có tính bi quan, chỉ biết phê bình, chê trách người khác, không chấp nhận sự thành công hay sự cố gắng tối đa của người khác để hoàn thành một công việc, trong khi họ lại không đưa ra một đề nghị xây dựng nào để cải tiến công việc cho hoàn hảo hơn.
Hy vọng sau khi đọc mẩu chuyện nho nhỏ dưới đây, tôi và bạn sẽ bớt dần cái việc “nhìn lỗi người” để sống vui sống khỏe hơn nhé.
Nhìn lỗi người
Download
Add to Drive
Save to Photos
Có một nhóm thuyền chài gồm năm sáu chiếc cùng ra khơi đánh cá. Chẳng may xế chiều, mây đen ở đâu bất ngờ kéo đến che phủ bầu trời, bão tố, sấm sét nổi lên ầm ầm, các thuyền đều chao đảo, và rồi có thuyền bị gãy buồm, có thuyền bị thủng lỗ, có thuyền bị gãy bánh lái, v.v… không có thuyền nào còn nguyên vẹn. Trên mỗi thuyền, ai nấy đều hoảng hốt lo cứu chữa thuyền của mình. Duy có một thuyền cũng bị gãy buồm, thủng lỗ, nước tràn vào sắp chìm mà anh chủ tàu không để ý lấp lỗ, tát nước mà cứ đứng trên khoang tàu nhìn sang thuyền kẻ khác la ó, chỉ trỏ bảo họ phải làm thế này thế nọ. Vì mải say mê chỉ bảo người khác mà không lo cứu thuyền mình nên thuyền của anh chìm trước tiên.
Phần lớn chúng ta đều là những người đang sống trong mê lầm. Nhưng thay vì lo sửa mình thì lại đi sửa người, thích để ý bắt lỗi, dòm ngó kẻ khác, thật chẳng khác gì anh chủ tàu chết chìm trên.
( Nguồn: sưu tầm trên internet)
Người viết bây giờ đã bước vào cái “tuổi không còn trẻ nữa“ nên bắt đầu đi tìm những giây phút an lạc trong tinh thần để sống vui sống khỏe sau bao nhiêu năm “dấn bước bước thăng trầm“ trên đường danh lợi. Người viết không cầu mong gì hơn là có sức khoẻ và tâm trí sáng suốt khi hành xử công việc, cố gắng làm những chuyện tốt lành nho nhỏ để có thể đem niềm vui đến cho người thân trong gia đình, cho bạn bè thân hữu, cho những người xung quanh, dĩ nhiên là cho cá nhân của mình nữa.
Làm thơ, viết văn, học tập và thực hành những lời dạy của Đấng Giác Ngộ, của thánh nhân, sưu tầm những tài liệu có ích lợi về sức khỏe, về đời sống tâm linh, về đời sống gia đình, để chia sẻ với mọi người là những gì mà người viết có thể cố gắng làm được để cho mình được sống thoải mái vui vẻ hơn. Khi đi tìm tài liệu để viết bài MCTN , tình cờ đọc được bài thơ hay hay đầy tình cảm yêu thương , người viết bèn cất vào “tàng kinh các” hôm nay xin được chia sẻ với bạn hữu nhé.
Cứ Thương
Download
Add to Drive
Save to Photos
Còn gặp được nhau hãy cứ thương
Bởi vì cuộc sống là vô thường
Nay khỏe mai đau ngày kia tận
Biết có còn không để mà thương?
Còn gặp được nhau hãy nhịn nhường
Tranh giành chi lắm một chút hương
Để rồi không ổn trong tâm tưởng
Biết có còn không hưởng được gì?
Còn gặp được nhau cứ yêu đi
Đời người đâu phải cứ sân si
Yêu người – yêu mình – yêu cuộc sống
Bao nhiêu ước vọng bấy niềm vui.
Nguồn: internet-Thơ: Trần Thị Thước
Ngoài việc bớt nhìn lỗi và hãy cứ thương, chúng ta cũng nên cần biết cảm ơn, đừng làm người khác oán hận được trình bày trong bài viết dưới đây do anh bạn văn nghệ mới chuyển đến người viết. Mới Bạn đọc luôn nhé.
HÃY LÀM NGƯỜI BIẾT ƠN ĐỪNG LÀM NGƯỜI OÁN HẬN
Download
Add to Drive
Save to Photos
Một người trong tâm thường cảm ơn người khác và một người trong lòng tràn đầy oán hận thật quá khác nhau.
Khi tiếp nhận người khác, người cảm ơn sẽ tán thưởng ưu điểm của người đó, còn người oán hận sẽ bắt bẻ khuyết điểm của người khác.
Khi tiếp nhận ân huệ, người cảm ơn sẽ cảm động rơi nước mắt, còn người oán hận thì hiềm rằng chưa đủ.
Khi tiếp nhận xin lỗi, người cảm ơn sẽ tha thứ khoan dung, còn người oán hận sẽ khí hận đầy mình.
Khi tiếp nhận giúp đỡ, người cảm ơn sẽ cảm động và nhớ về công ơn của người khác, còn người oán hận chỉ biết phàn nàn người khác không đủ chu đáo.
Khi tiếp nhận lời khuyên, người cảm ơn sẽ cảm tạ tấm lòng tốt đẹp của người khác, còn người oán hận sẽ hoài nghi người ta có ý đồ xấu.
Bên ngoài thì mỗi người đều sống trong mỗi hoàn cảnh khác nhau. Nhưng trên thực tế, mỗi người đều sống bên trong thế giới nội tâm của mình. Khi mỗi người cùng tiếp nhận Phật Pháp từ bi phổ độ chúng sinh, tiếp nhận Phật Pháp thuyết giảng từ bi, người cảm ơn sẽ biết ơn và tận dụng mỗi một quan ải để tiến bộ không ngừng, còn người oán hận khi gặp một quan ải sẽ không ngừng oán trách và cứ thế tạo nghiệp càng nặng, sa đọa càng sâu.
Người cảm ơn mang lòng trung nghĩa, giống như một khối nguyên liệu tốt, khi dùng có thể uốn nắn thành khối vuông khối tròn.
Người oán hận ôm lòng gian trá phản nghịch, ngay cả đem làm khối bán thành phẩm cũng không đủ tư cách, khi dùng thì phần nhiều là bại sự hư hỏng.
Về ngoại hình: Người luôn biết ơn luôn có phong thái hoà nhã, khuôn mặt phúc hậu, thất khổ vẫn bình yên, thấy nạn vẫn mỉm cười. Người luôn oán hận mặt mày luôn cau có, sẵn sàng đối đáp, lên cơn nóng giận với bất cứ ai làm điều không vừa ý. Ở bên cạnh người có tâm thái tốt ta sẽ cảm thấy dễ chịu hơn ở bên người luôn bực bội, suốt ngày nói xấu, kể tội người khác.
(Nguồn: Email Bạn gửi- Cảm ơn anh HT)
Mời bạn xem youtube dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình hôm nay của người viết.
Youtube LÒNG NHÂN HẬU SẼ MANG LẠI CHO BẠN PHÚC BÁO LỚN
Đây là bài số bảy trăm lẻ bốn (704) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.
Chiều nay người viết ra hộp thư đi lấy thư và rất vui khi nhận được món quà đặc biệt của chị Kiều Mộng Hà, người bạn văn nghệ rất có tâm đạo trong Nhóm Cô Gái Việt mà người viết đang sinh hoạt.
Một chiếc quạt trang nhã có thêu hình một chiếc hoa sen hoa sen màu hồng và đặc biệt nhất có hàng chữ thư pháp “Trong Tâm Có Phật” rất đẹp do chị Kiều Mộng Hà viết tặng người viết.
Người viết rất vui khi nhận được món quà đầy thiền vị này rất hợp với tâm ý của tôi vì mấy năm gần đây, vợ chồng chúng tôi ít đi chùa vì lý do sức khỏe nhưng lúc nào trong Tâm cũng có Phật trong mọi sinh hoạt hằng ngày. Xin cảm ơn những người bạn tốt cùng một tâm cảm như tôi, trong đó có chị Kiều Mộng Hà.
Trong khi đi tìm tài liệu viết bài, người viết đọc được câu chuyện dưới đây. Mời Bạn đọc và xin hãy tùy nghi cảm nghĩ theo ý của mình nhé.
Phật tại tâm, Chúa ở trong lòng!
ĐI CHÙA ! — Quang Nguyen-
“Đi chùa mà trong tâm không có Phật, thì đi chùa để làm gì? Hãy làm việc gì có lợi cho đời, còn có ý nghĩa hơn. Thời giờ luôn là thứ quý giá mà con người đang lãng phí vào những điều vô bổ. Họ phí phạm thời gian, mà kết quả thu về chỉ là con số 0.”
Tôi quá đỗi ngạc nhiên khi nghe những lời ấy từ một vị tu hành. Chẳng phải người xuất gia luôn mong ai cũng ‘tu tâm dưỡng tánh’, đến chùa lễ Phật, đọc kinh nguyện cầu sao?!
Có lẽ hiểu ý tôi, thầy liền giải thích thêm: – Ý tôi muốn nói đi chùa nên mang theo cái “tâm hướng Phật”. Chẳng phải đi cho vui, theo phong trào. Đương nhiên, cửa Phật luôn rộng mở đón chào bất cứ ai.
– Thưa sư, đến chùa lễ lạy chắc là họ có lòng hướng Phật chớ?
– Anh là người nhìn xa trông rộng. Tôi kể anh nghe câu chuyện này rồi anh tự xâu chuỗi và đúc kết những gì chúng ta đang đề cập:
“Có một gia đình Phật tử, nhà ở Xóm Bến, rất ngoan đạo. Vào dịp lễ Vu lan cả nhà 6 người cùng nhau đi chùa để ‘báo ân mẹ cha’. Họ lại không cho mẹ già theo cùng. Lý do đơn giản, vì mẹ tuổi già sức yếu chậm chạp, ăn mặc xuề xòa, những người con e ngại khi đi cùng bà trước đám đông. Đứa con lớn nói:
– Mẹ hãy ở nhà, trên đó đông người, khói nhang nghi ngút, mệt mỏi lắm. Chùa to, có nhiều bậc thang dẫn tới chánh điện, mà dắt theo mẹ lê từng bước, chẳng biết khi nào chúng con mới được vào trong cúng bái, làm Lễ Vu lan.
Gương mặt bà mẹ buồn vì lại phải đón nỗi cô đơn, quạnh hiu trong căn nhà quá lớn, dù đây chẳng phải lần đầu tiên bà lủi thủi một mình, những khi con cái đi chơi, có khi đi xa mấy ngày trời. Những lần như thế, bà chỉ ước ao có ai đó hàn huyên cho qua thì giờ.
Chiếc tivi là người bạn không cảm xúc, nhưng cũng giúp vơi đi nỗi lòng đôi chút. Bà mê coi cải lương, nhưng thường có tật ngủ quên không tắt. Con trở về thấy vậy, luôn la rầy, phàn nàn mẹ quá lãng phí, không biết tiết kiệm điện. Đã không làm ra tiền mà còn phá thêm. Từ đó, bà không dám xem tivi, thậm chí tắt đèn tối thui.
Họ đi chùa, bà buồn nên sang nhà hàng xóm nói chuyện giải khuây. Khuya quá chẳng thấy con về, không thể nào ở lì mãi nhà hàng xóm, bà đành trở về căn nhà tối thui. Do đôi mắt kém, ánh trăng không đủ soi lối đi, bà trượt chân té ngã, đầu đập xuống bậc tam cấp, tử vong ngay tại chỗ. Chẳng một ai hay. Những người con từ chùa về, tới cổng ánh đèn xe pha rõ cái tướng của mẹ nằm; họ nói thành lời: – Đụng đâu ngủ đó! Vậy mà cứ đòi đi chùa. Lên cửa Phật tôn nghiêm mà nằm vật vờ như thế, có phải ‘đội quần thiên hạ’ không?
Rồi họ hốt hoảng khi thấy cảnh tượng, một vũng máu loang lổ còn tươi rói trên sàn! Mẹ đã tắt thở từ bao giờ. Họ gào khóc thảm thiết: Lúc ở chùa, chúng con cầu nguyện trước Phật cho mẹ sống lâu trăm tuổi, sao mới đó thôi bà đã vĩnh viễn ra đi?
Họ đã hăng hái đọc kinh to nhất nhằm thể hiện sự thành tâm. Luôn quỳ lạy nhiều gấp đôi người chung quanh. Thế mà Phật vẫn không minh chứng cho lòng thành…
Thế là họ từ giã, tìm ngôi chùa lớn hơn trao niềm tin. Chùa to, nhiều thầy và có đông người đến viếng mới là nơi ‘linh ứng’ và luôn có Phật hiện ngự.”
(Nguồn: Sưu tầm trên internet)
Vợ chồng chúng tôi sống an nhiên đơn giản với hạnh phúc bình dị trong tầm tay của mình và cố gắng làm những chuyện thiện lành nho nho nhỏ theo lời chư Phật dạy, tịnh tâm Thân, Khẩu, Ý trước khi đi ngủ. Chúng tôi lễ Phật và cầu nguyện cho người quá vãng siêu sinh miền Tịnh Độ, kẻ hiện tiền bịnh tật tiêu trừ, căn lành tăng trưởng.
Nước Mỹ đã bắt đầu vào Xuân, hoa vườn nhà tôi đã bắt đầu khai nở sau một mùa Đông tuyết lạnh khiến nguời viết nhớ lại bài thơ Nai Tìm Cỏ Non, Người Tìm Tâm Phật của tôi đã viết. Xin mời Bạn thưởng thức nhé.
Nai Tìm Cỏ Non, Người Tìm Tâm Phật
Một vùng tuyết trắng phủ bao la,
Ba chú nai tơ đứng trước nhà
Ngơ ngẩn hỏi tìm đâu cỏ quí
Như ta đã thấy những ngày qua
Tuyết trắng lấp che bãi cỏ mềm
Như người cứ mãi cố tìm xem:
Đâu là Thật Tướng, là Tâm Phật
Nhưng vẫn đa mang nghiệp chướng thêm
Thương thay nai nhỏ vẫn ngây thơ
Tội khách trần gian mãi đợi chờ
Cỏ non, Tâm Phật tìm đâu thấy
Chỉ thấy Tâm mê, Không, Sắc mờ
Nai bới tuyết lên cỏ hiện liền
Người tìm Tĩnh Lạc sẽ bình yên
Cỏ non ẩn hiện sau màn tuyết
Tâm Phật luôn luôn ở Tĩnh, Thiền
Sương Lam
Mùa Xuân đến nên trái tim tình cảm của chúng ta cũng nở hoa theo. Xin mời qúy bạn thưởng thức 2 Youtube Một Cõi Thiền Nhàn Mùa Xuân do người viết thực hiện cho vui nhé. Smile!
Cảm ơn chị SL cho đọc một bài viết hay, lại kèm theo thư pháp tuyệt hảo của chị KMH và hai clips với hoa xuân đẹp, nhạc hay.
Xin tặng Chị mấy câu cảm tác về bài thơ ” Người tìm tâm Phật ” của Chị nha. Chúc Chị và anh Minh sức khỏe.
“Tâm Phật luôn luôn ở tĩnh, thiền”
Người mang tâm Phật sống an nhiên,
Tu thân tích đức gieo duyên tốt,
Buong xả, tịnh tâm hết não phiền.
NTL
Cảm ơn chị SL cho đọc một bài viết hay, lại kèm theo thư pháp tuyệt hảo của chị KMH và hai clips với hoa xuân đẹp, nhạc hay.
Xin tặng Chị mấy câu cảm tác về bài thơ ” Người tìm tâm Phật ” của Chị nha. Chúc Chị và anh Minh sức khỏe.
“Tâm Phật luôn luôn ở tĩnh, thiền”
Người mang tâm Phật sống an nhiên,
Tu thân tích đức gieo duyên tốt,
Buong xả, tịnh tâm hết não phiền.
NTL
Suong Lam Tran <suonglamt@gmail.com>
2:45 PM (5 hours ago)
to Lai, Kieu, Tieu, Thanh, Khuecac, Loan, TP, me
Chu Choa ơi, SL được anh Lai vào đọc tâm tình trong CTN của tui và còn thả bút đề thơ tặng SL nữa, còn gì cảm động cho bằng. Anh Lai là một nhà thơ hay mà “mai danh ẩn tánh” chỉ làm thơ tặng bạn….. hiền mà thôi. Mừng thay! Vui thay! Cảm ơn anh Lai thật nhiều, thật nhiều nhé. Smile! Chúc vui nha anh Lai. Gửi lời thăm chị nhé.
Sương Lam thành thật cảm ơn anh Đỗ Đức Viên, anh Nguyễn Tích Lai, chị Khuê Các, chị Thèrèse Huỳnh, Ngọc Lan, anh Duy Quang, Hồng Thuỳ, anh Minh Lương, Kiều Mộng Hà, Thanh Dương ….. và quý bạn đọc thầm lặng đã chịu khó đọc bài 704 của Sương Lam.
Thuy_Ban TB
6:59 PM (2 hours ago)
to me
Cám ơn chị SLam , thêm một viết thật an nhiên tự tại nữa góp trong khu vườn thiền của chị với 2 youtube đầy sắc Xuân.
Cám ơn chị SLam, người chị luôn có Phật trong tâm ạ.
Hthuy
Suong Lam Tran <suonglamt@gmail.com>
8:15 PM (1 hour ago)
to CoGaiViet@googlegroups.com, MinhChauTroiDong@googlegroups.com, ThiềnNhànSương, Thuy_Ban
Cảm ơn em Hồng Thuý dễ thương và luôn theo sát từng bước chân của chị Sương Lam trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của chị. Có những người em đồng hành với chị thật vui thay! Chúc sức khỏe và an lạc nha HT. Love
Em BB Phương ThuýVốn thích những nét … thủ công nghệ thuật nên trong dịp TLTP giúp chùa chị có mang khoảng trên 20 quạt in tranh lụa ( chị mua đầu năm 2020 đề l
Suong Lam Tran <suonglamt@gmail.com>
Mar 6, 2024, 9:12 AM
to ThiềnNhànSương, Kieu, Cogaiviet, me, bcc: hoicaonienor@googlegroups.com
Kiều Mộng Hà quý mến, Được quen biết những người tài hoa và có Tâm từ như KMH quả là phúc duyên của SL. Tạ ơn chư Phật đã ban cho SL hồng phúc này. Cảm ơn nhã ý đẹp của KMH muốn
tặng SL cây quạt lụa quá dẹp. SL đang chờ đón nhận món quà đẹp trang nhã này Chúc KMH thân tâm thường an lạc và tiếp tục hạnh nguyện tốt đẹp của mình. Smile! Thân tình,
Sương Lam
Kiều Mộng Hà ơiChính món quà cây quạt có chữ thư pháp “Phật Ở Trong Tâm” của KMH tặng SL đã gợi ý cho SL viết bài này đó. Phải cảm ơn KMH trước mới được. Smile! Chúng ta cùng vui và tâm an là chính. Smile!SL đã cất trong tủ quà kỷ niệm dưới bàn Phật để nhìn thấy mỗi ngày khi Lễ Phật mỗi tối để tự nhắc nhở mình “Phật Ở Trong Tâm”
Phòng khách nhà SL là nơi trang trọng nhất, nên SL đặt bàn thờ Phật ở trên tủ quà kỷ niệm du lịch, có tượng Phật bằng tranh sơn mài do người bạn QGHC ở VN biếu tặng SL khi dọn về nhà mới. Dưới bàn Phật là bàn thờ Tổ Tiên, Ông Bà, Cha Mẹ hai bên, thân nhân quá vãng. Phía bên trái từ ngoài nhìn vào là bàn thờ Đức Quan Thế Âm Bồ tát, tượng Phật được thỉnh từ Bửu Hưng Tu Viện. SL may mắn được Phật Trời ban phúc nên có được nơi thờ Phật trang nghiêm trong nhà.Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
Sương Lam
thanh dao
8:50 PM (54 minutes ago)
to Thuy_Ban, MinhChauTroiDong@googlegroups.com, CoGaiViet@googlegroups.com, ThiềnNhànSương, me
Bài viết thiền nhàn 704 chủ đề “Tâm có Phật” với hình ảnh chiếc quạt đẹp quà tặng của chị Kiều Mộng Hà, với cây hoa Mai Mỹ vàng rực rỡ, với bài kể Đi Chùa và bài Thơ của Sương Lam chủ đề và nội dung hay lắm Sương Lam
Phục sức viết của Sương Lam, đề tài không hề vơi cạn..
NTTD
hanh Dương ơi, Nhờ Ơn Phật Trời ban phúc và SL cũng thích viết về đời sống bình thường như Thanh Dương nên SL thấy đề tài nào hay là SL chộp ngay và viết ngay cho quý vị cao niên đọc cho vui Còn viết được thì SL cứ viết, khi nào mệt thì nghỉ cũng như lời dạy của một thiền sư khi học trò đến hỏi Đạo: “Đói ăn mệt nghỉ. Rất bình thường!” Smile!Chúc vui nha TD
Sương Lam
Chúng ta ai cũng có Phật tánh trong ta, nhưng chúng ta khọng chịu quay về bản thể tinh anh bên tron g của chính mình của mình , cứ mãi di tìm ông Phật bên ngoài mà quên đi “Trong Tâm Có Phật ” của mình.
Sương Lam hy vọng quý thân hữu sẽ tìm lại được ông Phật trong tâm của mình trong mọi sinh hoạt của mình nhé.
Nam Mô Thường Tinh Tấn Bồ Tát Ma Ha Tát. Kính mén,
Sương Lam
WOW: Sương Lam mời đọc Trong Tâm Có Phật
Inbox
Search for all messages with label Inbox
Remove label Inbox from this conversation
Loan Nguyen
9:42 AM (1 hour ago)
to CoGaiViet@googlegroups.com, me, MinhChauTroiDong@googlegroups.com
Trong Tâm có Phật sẽ Bình An
Mọi điều phiền muộn sẽ tiêu tan
Bỏ qua những hơn thua, ganh ghét
Mỉm cười nhiều như chị … Sương Lam 🙂
Chào mừng bài #704 của chị chủ MGTN Sương Lam,
Cám ơn bài viết hay, thấm thía của chị,
Love,
Em8Lon
Cảm ơn em 8 Loan đã vào đọc và làm thơ tặng chị SL. Thật cảm động vô cùng. Anh Lai ơi, em 8 Lon trong nhóm “Ngũ Long Idol” của anh làm thơ giống ông
anh đây nè SL luôn nghĩ ai cũng có “Phật tại tâm” hay “Chúa ở trong lòng!”như SL đã nghĩ, Smile! Chúc vui nha em 8 Lon
Sương Lam
Lai T Nguyen
6:36 PM (1 hour ago)
to Loan, me, Thanh, Tieu, ngoc
Chị SL là người dễ thương có nhiều Phật tính nên được nhiều người ngưỡng mộ thì cũng là đúng thôi.
Út 8 Lon tài thiệt : dziết chiện đã hay mà làm thơ lại cũng không kém. Bravo út 8 Lon nha. ,
Chúc quý Chi sức khỏe để tiếp tục công tác văn chương.
NTL
“Trong Tâm Có Phật” & Mạch Xuân tràn dâng/
Inbox
Search for all messages with label Inbox
Remove label Inbox from this conversation
ThiNgocThuy Hoang
3:25 PM (5 hours ago)
to me, cogaiviet@googlegroups.com, MinhChauTroiDong@googlegroups.com
Chị Sương Lam thương mến,
Cám ơn chị chia sẻ “Mạch Xuân tràn dâng” với thân hữu của chị. Em xin chuyển bài “Trong Tâm Có Phật” đến người bạn của em. Bạn là “cô giáo” dạy Càn Khôn Thập Linh. Hồi trước, thứ Bảy em cùng nhiều bạn theo học CKTL. Sau này, em đi dạy tiếng Việt nên đành ngưng tập CKTL.
“Trong Tâm Có Phật” nhẹ nhàng mà lại sâu sắc chị nhỉ. Những đề tài chị chọn thật gần gũi và đi thẳng vào tim.
Chiếc quạt với thư pháp “Trong Tâm Có Phật”của chị Kiều Mộng Hà đẹp quá chừng.
Ngọc Thúy
Cảm ơn Ngọc Thúy nhé.
Chị em mình ghống nhau là thích sinh hoạt cộng đồng, đặc biệt là với các thiều nhi và làm nhiều chuyẹn thiện lành nhỏ nhỏ, khi có thể làm được. Smile!
Cảm ơn em đã chuyẻn tiếp đén bạn của em để tâm lành lan toả khắp nơí.
Chị thích văn phong tều và thật của em.
Chúc an vui nha em
Love.,
Chị Sương Lam
Chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 704-ORTB 1134-32024)
Đây là bài số năm trăm hai mươi ba (523) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo, Portland, Oregon.
Con dịch coronavirus vẫn còn đang hoành hành thế giới và nước Mỹ. Nhiều cơ quan truyền thông, cá nhân chuyển tín chỉ đưa ra thống kê số bịnh nhân bị lây nhiễm, số tử vong mà không đưa ra thống kê số bịnh nhân được hồi phục.
Đây là một thiếu sót đáng kể vì đã làm mất đi niềm tin và hy vọng không những chỉ cho binh nhân mà cho cả chúng ta nữa. Theo thiển ý, khi ta đem niềm vui và sự hy vọng đến cho người khác, chúng ta cũng đã làm được một việc thiện lành rồi, dù nho nhỏ vì chúng ta đã thực hành và phát triển được hạnh Từ Bi của chư Phật, Vậy xin bạn đừng quên nhé.
Người viết xin phép được giới thiệu một trang web có đầy đủ những chi tiết cần thiết về thống kê tình hình coronavirus toàn thế giới và nước Mỹ qua các link dưới đây. Mời bạn vào xem, nếu muốn.
Trong thời gian qua, Bạn và tôi cũng đã được xem những youtube, được nghe những lời ca cầu nguyện và tri ân đến những người đã âm thầm giúp đỡ bệnh nhân ở tuyến đầu chống dịch. Xin mời xem lại các youtube này qua các link dưới đây:
Những ca khúc tri ân các thiên thần áo trắng áo xanh do SL sưu tầm:
10- Xin Cầu cho Thế Giới Bình Yên Celine THIÊN ÂN VSTAR
11- Youtube CẦU NGUYỆN và BIẾT ƠN Ngọ Nguyễn
Riêng cá nhân người viết chỉ biết cầu nguyện Đức Quan Thế Âm Bồ Tát cứu toàn thể nhân dân thế giới nói chung, nước Mỹ, cùng gia đình, thân nhân, bạn bè ngưòi viết v..v.. tất cả đều được bình an qua cơn đại dich Covid 19 này vì Ngái tượng trưng cho lòng Từ Bi cứu khổ muôn loài qua youtube dưới đây do người viết thực hiện:
Youtube Quan Thế Âm Bồ Tát – Nhạc Nguyễn Tuấn – Thơ … – YouTube
Quý vị thân hữu muốn xem thêm hình tượng Đức Quan Thế Âm Bồ Tát do người viết sưu tầm xin click vào link dưới đây trên trang Pinterest của người viết:
Người viết xin mời quý thân hữu đọc tiếp những câu chuyện ngắn nơi cửa Phật bài số 6,5,8 dưới đây và xin cùng đọc những câu chuyện khác trong bài viết kế tiếp nhé.
6. Câu chuyện ngắn nơi cửa Phật thứ 6
Nam Ẩn là một vị thiền sư thời Minh Trị của Nhật Bản. Một ngày nọ, có một vị giáo sư học thức uyên thâm tới tìm ông để hỏi về Thiền, ông chỉ dùng trà để đãi khách.
Thiền sư Nam Ẩn rót trà vào ly của khách, cho đến khi rót đầy, ông không hề dừng lại mà vẫn tiếp tục rót nữa.
Vị giáo sư kia ngạc nhiên khó hiểu nhìn nước trà không ngừng tràn ra ngoài ly, cho đến khi không thể làm thinh được nữa nữa, ông mới lên tiếng hỏi: “Đã tràn đầy ra khỏi ly rồi, ngài đừng rót nữa!”
“Ngài cũng giống như chiếc ly này vậy, “Thiền sư Nam Ẩn chậm rãi trả lời, “bên trong chứa đầy suy nghĩ và thái độ của bản thân. Nếu ngài không làm sạch chiếc ly của mình thì bảo ta phải nói với ngài về Thiền sao đây?”
Bài học suy ngẫm:
Câu chuyện này không nhất thiết chỉ đúng cho học Thiền.
Muốn tìm hiểu bất kỳ điều gì ờ đời như một tôn giáo, một người, một nhóm người, một nền văn hóa, một dân tộc, một lịch sử, một vụ kiện,… chúng ta phải loại hết những thành kiến, phỏng đoán và kết luận trong đầu về lĩnh vực đó.
Giữ đầu óc như một cái tách trống rỗng, một tờ giấy trắng tinh thì chúng ta mới có thể học hỏi được, dung nạp được những điều mới mẻ.
7. Câu chuyện ngắn nơi cửa Phật thứ 7
Tiểu hòa thượng hỏi lão hòa thượng: “Sư phụ, thế giới cực lạc mà người thường nói, con không nhìn thấy vậy tin làm sao?”
Lão hòa thượng dắt chú tiểu vào một căn phòng màu đen, nói với chú: “Bên góc tường có một cái búa.”
Tiểu hòa thượng dù trợn to hai mắt hay híp mắt ti hí vẫn không thể nhìn rõ năm ngón tay. Không thể làm gì khác, chú đành nói với sư phụ rằng mình không nhìn thấy gì hết.
Sau đó lão hòa thượng đốt một cây nên soi sáng căn phòng, ở góc tường quả nhiên có một cây búa.
Ông nói với đệ tử: “Thứ con không nhìn thấy không có nghĩa là không tồn tại, có phải thế không?”
Đến lúc này, chú tiểu mới thốt lên kinh ngạc, thắc mắc của chú bấy lâu nay cuối cùng đã được giải đáp.
8. Câu chuyện ngắn nơi cửa Phật thứ 8
Có một vị thiền sư có một người đệ tử rất hay than phiền. Một ngày nọ, thiền sư bỏ một thìa muối vào trong cốc nước rồi đưa cho đệ tử uống.
Đệ tử nói: “Mặn chát không chịu nổi.”
Thiền sư lại đổ nhiều muối hơn xuống hồ nước, rồi kêu đệ tử nếm thử nước trong hồ.
Bấy giờ thiền sư mới đáp: “Những đau khổ trong cuộc đời cũng giống như chỗ muối kia, vị mặn nhạt của nó phụ thuộc vào thứ chứa đựng nó. Con muốn làm một cốc nước hay một hồ nước đây?” Người đệ tử hiểu ra và từ đó giảm bớt tính phàn nàn đi rất nhiều, luôn mở rộng lòng và đón nhận mọi điều trong cuộc sống.
(Nguồn: tài liệu sưu tầm trên internet)
Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi -MCTN 523-ORTB 944-722-2020)Sương Lam
Đây là bài số năm trăm hai mươi hai (522) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo, Portland, Oregon.
Tới một tuổi nào đó, chúng ta thích sống trong một không gian an tĩnh để đọc kinh sách, nghe nhạc, xem hoa ngắm cảnh, vui thú điền viên. Bạn không còn thích tranh luận về nhiều đề tài
mà trước đây bạn và tôi đã hăng say tranh luận để xem ai đúng ai sai nữa, không còn thích làm thơ tình cho người yêu hay người khác đọc nữa, Mệt cho trái tim tình cảm của ta, của người lắm, bạn ạ!
Người viết là người yêu thơ thích nhạc, tập tễnh làm thơ từ năm 17 tuổi khi còn là nữ sinh áo trắng trường nữ trung học Gia Long. Người viết cũng đã thực hiện riêng cho mình một tập thơ tình đặt tên là tập thơ “Tim Con Gái” viết trên giấy pelure màu hồng tình ái và vẫn còn lưu giữ đến ngày nay hơn 50 năm qua. Gần đây người viết mới lấy ra và chia sẻ hình ảnh bài thơ Tôi Yêu Màu Tím mà tôi đã viết hơn 50 năm qua cùng với bạn văn nghệ cũng Yêu Màu Tím như tôi trong Forum Minh Châu Trời Đông. Đọc lại những vần thơ cũ thời thiếu nữ, tôi cũng ngạc nhiên và hết hồn khi thấy mình có thể thả bút đề thơ dễ dàng và lãng mạn quá.
Rồi theo năm tháng, theo vận nước nổi trôi, theo tuổi đời tôi không còn thích làm thơ tình hay làm thơ nữa mà lại thích sưu tầm những tài liệu và viết những bài viết về những đề tài đem đến cho mình sự tĩnh lặng tinh thần giữa chốn bụi hồng lao xao này. Và từ đó, người viết có phúc duyên quen biết thêm những vị thiện tri thức, những tăng sĩ giúp cho tôi được học tập và tinh tấn trên đường tu học của mình: Thầy Thích Tánh Tuệ, nhạc sĩ Võ Tá Hân, nhạc sĩ Nguyễn Tuấn, cư sĩ Nguyên Toàn, Hạt Cát v..v…Đúng là tất cả là những phúc duyên đợi đúng thời đúng lúc mới phát triển quả đẹp.
Bây giờ nhờ Phật Trời gia hộ, người viết có thiện duyên phụ trách mục Một Cõi Thiền Nhàn trên Oregon Thời Báo hơn 10 năm nay rồi hy vọng đem lại chút niềm vui nho nhỏ đến với qúy vị cao niên và những người trung niên tuổi trẻ thích sự tĩnh lặng, an vui tinh thần. Thật tình, đôi khi phải thức khuya đi tìm tài liệu và viết bài, người viết cũng thấy mệt thật muốn “gác bút” lui về để đọc kinh sách và chăm sóc gia đình mà thôi, nhưng rồi mỗi tối thứ hai, tôi lại tiếp tục gõ bài trên bàn phím computer của tôi để viết bài cho mục MCTN trên ORTB. Cũng đành thôi và cũng vui thôi!
Trong bài viết hôm nay sau phần tâm tình này, người viết xin mời quý bạn đọc 5 chuyện trong số 11 chuyện ngắn của nhà Phật mà người viết sưu tầm được trên internet đem về đây chia sẻ với bạn để có thể giúp bạn và tôi “ngộ” thêm được điều gì nhỉ?
Xin mời bạn cùng đọc nhé:
1. Câu chuyện ngắn nơi cửa Phật thứ 1
Một vị thiền sư hỏi người cầu đạo: “Anh cho rằng, một thỏi vàng tốt hay là một đống bùn lầy tốt hơn đây?”
Người cầu đạo đáp: “Đương nhiên là vàng tốt hơn rồi!”
Thiền sư cười nói: “Nếu như anh là một hạt giống thì sao?”
Bài học suy ngẫm:
Sống trên đời, đôi khi chỉ cần thay đổi cách suy nghĩ và góc nhìn nhận, có lẽ ta sẽ phát hiện ra những điều tốt đẹp mà bản thân chưa từng để ý.
2. Câu chuyện ngắn nơi cửa Phật thứ 2
Một thanh niên tìm tới nhà sư để xin chỉ dạy: “Đại sư, có người nói tôi là thiên tài, lại cũng có người mắng tôi là kẻ ngốc, vậy đại sư nghĩ sao?”
“Vậy anh nhìn nhận ra sao về chính bản thân mình?” Nhà sư hỏi ngược lại.
Người thanh niên đầy vẻ mờ mịt không hiểu gì.
Nhà sư nói tiếp: “Ví dụ như cùng là một cân gạo, trong mắt những người làm bếp thì là mấy bát cơm; trong mắt người làm bánh thì là mấy cái bánh rán; trong mắt người bán rượu lại là mấy chén rượu. Gạo vẫn là gạo. Cũng như vậy, anh vẫn là anh, anh có năng lực giỏi giang ra sao đều dựa vào cách anh nhìn nhận về bản thân mình.”
Nghe xong lời nhà sư, thanh niên bất giờ mới thấu tỏ thông suốt.
Bài học suy ngẫm:
Không sợ bị người khác coi thường, chỉ sợ bạn tự coi thường chính mình. Ai nói bạn không có giá trị? Không một ai có thể quyết định cuộc đời bạn sẽ ra sao. Bạn lựa chọn con đường nào để đi, nó sẽ quyết định tương lai cuộc đời của bạn sẽ phát triển theo hướng như thế ấy.
. 3. Câu chuyện ngắn nơi cửa Phật thứ 3
Một người nông dân đi tới miếu để cúi lạy trước thần Phật nhằm cầu xin bình an cho gia đình.
Sau mấy hồi dập đầu, người nông dân này bỗng thấy bên cạnh mình có một người cũng đang cúi lạy. Nhưng điều đáng nói là dung mạo của người này giống hệt với bức tượng Phật trên đài cao kia.
Người nông dân thấy rất khó hiểu, hỏi nhỏ: “Ngài là Phật sao?”
Người kia đáp: “Đúng vậy.”
Người nông dân lại càng mê muội, hỏi tiếp: “Vậy tại sao Ngài lại vẫn phải cúi lạy chứ?”
Người kia trả lời: “Bởi vì tôi biết, cầu khấn, nhờ vả hay xin xỏ người khác không bằng tự cầu cứu chính bản thân mình. Chỉ có bản thân mình mới thực sự giúp được mình mà thôi, không nên trông đợi vào người khác
4. Câu chuyện ngắn nơi cửa Phật thứ 4
Một vị võ sĩ nắm trong tay một con cá rồi đi tới phòng của một vị cao tăng.
Võ sĩ nói: “Chúng ta thử đánh cược đi, thiền sư nói con cá trong tay tôi sống hay chết?”
Vị cao tăng kia biết nếu ông nói con cá đó chết rồi, người võ sĩ chắc chắc sẽ buông tay thả con cá đi; nhưng nếu ông nói nó còn sống, võ sĩ nhất định sẽ ngầm bóp chết con cá lập tức.
Vì vậy, cao tăng trả lời: “Con cá đó đã chết rồi.”
Võ sĩ lập tức buông tay ra, cười nói: “Thiền sư thua rồi, ngài nhìn xem con cá này rõ ràng vẫn còn sống.”
Vị cao tăng cười mỉm, nói: “Đúng vậy, tôi thua rồi.”
Bài học suy ngẫm:
Cao tăng quả thật đã thua trong lần đánh cược này, thế nhưng ông đã cứu được một con cá. Đó chính là lòng từ bi của người tu hành.
Từ bi đối với toàn thể chúng sinh và với chính mình sẽ mang một ý nghĩa to rộng hơn, giúp mở rộng con tim của mình và khiến mình trở thành cao cả, bén nhạy và nhiều nghị lực hơn.
5. Câu chuyện ngắn nơi cửa Phật thứ 5
Hàn Sơn hỏi Thập Đắc: “Trên thế gian này có người phỉ báng ta, bắt nạt ta, sỉ nhục ta, cười nhạo ta, khinh thường ta, lợi dụng ta, lừa gạt ta. Vậy nên cư xử ra sao với những người đó?”
Thập Đắc trả lời: “Nhẫn nhịn người đó, nhường nhịn người đó, tránh xa người đó, thuận theo người đó, chịu đựng người đó, kính trọng người đó, không để ý đến người đó. Cứ thế qua mấy năm rồi anh chẳng nhìn lại người ta.
Bài học suy ngẫm:
Những người gây khó khăn lại chính là những người mang đến cho bạn cơ hội để nhìn lại bản thân và giúp bạn có những thay đổi tích cực trong tính cách của mình.
Người gây khó khăn cho ta cũng giống như những chiếc gương vậy. Họ giúp chúng ta nhận ra rằng chính chúng ta đã tạo ra một phiên bản méo mó và phóng đại về bản thân mình. Chúng ta tìm thấy con người thật của mình và sống thật với bản thân bằng những gì chúng ta đang có.
Hãy biết ơn những người gây khó khăn trong cuộc sống của bạn, hãy học từ họ và họ sẽ chỉ cho bạn biết chính xác đâu là mẫu người bạn không muốn trở thành.
(Nguồn: Sưu tầm trên net)
Hẹn sẽ chia sẻ tiếp 6 câu chuyện khác sau nhé.
Xin chúc quý bạn nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi- MCTN 522-ORTB 943-7152020) Sương Lam
Đây là bài số năm trăm hai mươi một (521) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo, Portland, Oregon.
Sống ở trong chốn bụi hồng lao xao này ai ai cũng mong cầu được hạnh phúc.
Nhưng Hạnh Phúc Ở Nơi Đâu???
Xin mời quý anh chị lắng nghe tâm tình của người viết dưới đây và hy vọng quý anh chị cũng sẽ đồng ý với tôi ở một vài điểm nào đó.
Ngày xưa, tôi thấy các nguời chị trong thân tộc của tôi, hay con cái của bạn bè cha mẹ tôi, lớn lên đi lấy chồng đẻ con sao mà tầm thường quá vì họ không có hoài bảo, lý tưởng phục vụ nhân quần, xã hội gì cả? Nhưng rồi qua thời gian, tôi mới nhận thấy rằng chính những người phụ nữ tầm thường đó mới là những phụ nữ đáng phục, đáng quí trọng vì họ đã hy sinh những tham vọng của cá nhân mình để giữ lấy một cái hạnh phúc bình thường, giản dị cho mái ấm gia đình của họ, điển hình là mẹ của tôi qua hình ảnh: “Con cò cõng nắng cõng mưa Mẹ tôi cõng cả bốn mùa gió mưa”
Hạnh phúc của những bà mẹ là thương yêu con cháu, chăm sóc gia đình như thế thật là bình thường, giản dị, nhưng cũng thật cao quý, đáng yêu, phải không bạn?
Người viết xin trích một đoạn trong bài viết Đâu Là Hạnh Phúc của tác giả Đào Văn Bình dưới đây, xin mời bạn cùng đọc với người viết nhé
Đâu là Hạnh Phúc
“Vào ngày 4/6/2018, nhà vẽ kiểu túi xách Kate Spade/ Kate Valentine thành công với tài sản ước lượng 200 triệu Mỹ Kim, bà đã treo cổ tự tử ở trong phòng riêng, để lại một tuyệt mệnh thư cho con gái, trong khi chồng ở một phòng khác. Điều này cho thấy “Thành công và tăm tiếng chưa chắc đã ngăn ngừa được sự buồn nản, chán đời” (Kate Spade’s suicide is proof that money and fame can’t deter depression).
Đúng vậy, càng thành công, càng danh vọng càng lo. Lo vì ngày mai còn giữ được như vậy không? Ngày mai hàng bán ế thì sao? Rồi vài chục triệu đầu tư vào chứng khoán có thể mất tiêu trong vòng vài tiếng đồng hồ …cả trăm thứ lo, dồn dập tới khiến mất ăn, mất ngủ, nản chí rồi đâm chán đời và tự tử chết. Ôi tiền tài và danh vọng! Không có nó thì thèm khát. Có nó rồi lại chán đời. Tiền tài, danh vọng là đóa thơm ngát nhưng coi chừng trong mùi hương của nó có chất độc!
Trong khi đó, mới đây đài truyền hình Mỹ ở California có phỏng vấn một cô gái Mỹ Da Trắng khá xinh đẹp, khoảng 20 tuổi, hỏi lý do tại sao cô lại sống cuộc đời không nhà không cửa, chui rúc ở khu vô gia cư căng lều dài cả cây số ở Anaheim, Nam California như vậy? Cô trả lời rằng cô không muốn bị ràng buộc và lo lắng bởi tiền nhà, tiền bảo hiểm sức khỏe, bảo hiểm xe cộ, cuộc sống không tự do khi phải đi làm…Dĩ nhiên ta bùi ngùi thương cảm cho một cuộc đời như vậy. Thế nhưng cô gái lại cảm thấy hạnh phúc và không mong muốn gì cả khi được hỏi cô nghĩ gì về tương lai. Hai hình ảnh thật tương phản. Một người trong tay có cả 200 triệu lại chán đời treo cổ chết. Còn một người không một đồng xu dính túi, lang thang không cửa không nhà lại thấy hạnh phúc. Như vậy hạnh phúc ở đâu?
Chúng ta sẽ là một người “ngủ trên mây” nếu chúng ta nói rằng một một gia đình giàu có, hay quyền cao chức trọng, vợ chồng xứng đôi vừa lứa, con cái thành đạt…là cuộc sống ngụp lặn trong đau khổ.
Chúng ta cũng sẽ là một người thiếu hiểu biết nếu chúng ta nói rằng một người từ bỏ cả gia đình, vợ con, quyền cao chức trọng, gia tài bạc tỷ…để theo Phật sống đời dưa muối… là điên khùng, ngu dại.
Như thế hạnh phúc là sự lựa chọn của mỗi người. Nếu chúng ta ở trong cung vàng điện ngọc mà thấy hạnh phúc… thì đó là hạnh phúc.
Còn nếu chúng ta từ bỏ cung vàng điện ngọc để sống đời như một kẻ ăn mày như Đức Phật mà thấy hạnh phúc…thì đó là hạnh phúc.
Từ những dẫn chứng kể trên chúng ta thấy vật chất không phải là điều kiện duy nhất hay ắt có để có một cuộc sống hạnh phúc. Mà hạnh phúc hay không tùy Tâm mình.
Đạo Phật là một triết lý Trung Đạo. Phật Giáo không phủ định giá trị của vật chất nhưng cũng không khẳng định giá trị của vật chất. Đối với hàng Phật tử sơ cơ Đức Phật dạy về sự thống ngự của khổ đau (Khổ Đế), nguyên do của khổ đau (Tập Đế), sự diệt khổ (Diệt Đế) và phương pháp diệt khổ (Đạo Đế). Thế nhưng khi giảng dạy cho hàng đại bồ tát, hàng đại sĩ như Ngài Quán Tự Tại Bồ Tát thì Đức Phật lại nói, “Vô Khổ, Tập, Diệt, Đạo”. Chân lý tối thượng của Phật trong Bát Nhã Tâm Kinh là: Khổ đau và hạnh phúc trong cuộc đời này chỉ là một. Tùy theo tâm mình mà nó là khổ đau hay bất hạnh. Lấy nước làm thí dụ: Nước cho ta nguồn sống, tắm gội tươi mát, du ngoạn trên sông hồ biển cả. Nhưng cũng chính nước đó sẽ là thảm họa vì nó có thể gây lụt lội, sóng thần và rất nhiều người chết đuối dưới nước. Chân lý “bất nhị” này cũng được Đức Phật giảng dạy cho các hàng Đại Bồ Tát trong Kinh Viên Giác khi Đức Phật nói rằng, “Chúng sinh (luân hồi, thống khổ) và quốc độ (an vui giải thoát) đều đồng một pháp tánh. Địa ngục, cung trời đều là Tịnh Độ”.
(Nguồn: Trích bài viết Đâu là Hạnh Phúc của Đào Văn Bình)
Mời Bạn đọc thêm:
Hạnh phúc không phải là một điểm đến mà là hành trình chúng ta đang đi. Hành trình của bạn đã có “hành trang” 19 điều sau đây chưa?
Thế nào là một cuộc sống hạnh phúc? Với nhiều người đó chính là có một cuộc sống đầy đủ vật chất, tinh thần và khiến chúng ta hài lòng với cuộc sống của mình. 19 gợi ý dưới đây tuy đơn giản nhưng sẽ giúp ta dễ dàng đạt được hạnh phúc trong cuộc sống.
1. Mỗi ngày làm ít nhất 3 người mỉm cười
Hạnh phúc thực sự đôi khi đó chính là thể hiện lòng tốt của mình bằng cách giúp đỡ người khác. Khi giúp đỡ trao đi, nụ cười nhận lại. Và như thế, xung quanh bạn đều là những nụ cười rạng rỡ.
2. Mỗi ngày tĩnh lặng 10 phút
Tâm trí bạn đã bận rộn cả một ngày vì công việc học tập, xã hội, hoặc gia đình. Vì thế hãy để “anh bạn” ấy được nghỉ ngơi. Điều này không chỉ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn mà còn khiến bạn suy nghĩ kĩ càng hơn về những mục tiêu cuộc sống.
3. Đừng quá nghiêm khắc với bản thân
Đừng quá khắt khe với chính mình. Đôi khi hài hước sẽ khiến cuộc sống bớt áp lực hơn. Không ai hoàn hảo, bạn là người mà, chúng ta có quyền mắc sai lầm. Điều quan trọng là rút kinh nghiệm được từ những sai lầm đó.
4. Mơ nhiều hơn khi bạn đang tỉnh táo
Người ta thường hay mơ trong khi ngủ. Những giấc mơ đó xa vời và thật khó nắm bắt. Vậy tại sao bạn không mơ khi đang tỉnh táo. Mơ ước thành một nhà lãnh đạo xuất sắc hoặc một doanh nhân thành đạt. Dám ước mơ đã giúp bạn bước ½ bước chân tới thành công.
5. Không cần chiến thắng trong mọi cuộc tranh luận. Hãy học cách thỏa hiệp
Tranh cãi chỉnh làm xấu đi các mối quan hệ của bạn.Vậy tại sao chúng ta cứ phải cố để giành phần thắng? Thắng tranh luận đâu khiến bạn hoặc người đó hạnh phúc hơn? Nhìn vấn đề ở nhiều góc độ, đa chiều, thông cảm với những quan điểm đó không có nghĩa là quan điểm của bạn không có lý.
6. Dành thời gian cho người trên 70 tuổi và dưới 6 tuổi
Tại sao vậy? Bởi đây là 2 nhóm người có quan điểm khác nhau về cuộc sống. Những người trên 70 tuổi có nhiều kinh nghiệm và sự khôn ngoan. Hãy yêu cầu họ chia sẻ những gì họ đã học được, và bạn có thể áp dụng những bài học quan trọng đối với cuộc sống của bạn. Trong khi đó trẻ em dưới 6 ngây thơ và hạnh phúc. Tìm hiểu làm thế nào chúng thay đổi cảm xúc của mình một cách nhanh chóng và bạn sẽ hạnh phúc hơn.
7. Đừng phí năng lượng vào chuyện ngồi lê đôi mắt
Nếu bạn muốn thỏa mãn sự tò mò của bạn, hãy dành thời gian để tìm hiểu và cải thiện bản thân để thay thế. Đọc sách và nghe nói truyền cảm hứng là một phương pháp tốt thay vì phí thời gian để nghe về những “chuyện phiếm”.
8. Cuộc sống quá ngắn ngủ vì vậy đừng để bản thân chịu đựng cảm giác ghét bỏ một ai
Bạn có thể dành phần còn lại của cuộc sống của bạn ghét một ai đó, nhưng điều đó không có nghĩa là người đó sẽ thay đổi. Trong thực tế, những người khác có thể thậm chí không biết rằng bạn ghét họ. Thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực đó. Tìm hiểu làm thế nào để tha thứ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.
9. Phớt lờ thị phi
Bạn không thể kiểm soát những gì người khác nghĩ về bạn. Thay vào đó hãy thể hiện bằng hành động để chứng tỏ bản thân bạn.
10. Ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày
Ngủ đủ giấc cung cấp cho bạn năng lượng và sự tỉnh táo cho ngày hôm sau. Giấc ngủ giúp tái tạo những tổn thương trong ngày. Nó cũng giúp tăng cường củng cố trí nhớ của bạn. Hãy cố gắng ngủ đủ giấc và đảm bảo giấc ngủ của bạn không bị gián đoạn.
11. Mỉm cười nhiều hơn và cười to hơn mỗi ngày
Endorphin được giải phóng khi bạn mỉm cười. Chúng khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và ít căng thẳng hơn. Khi bạn trao đi nụ cười, bạn sẽ nhận lại được một nụ cười, chia sẻ niềm vui. Và đó cũng là một cách tốt để liên kết mọi người.
12. Đừng khơi gợi lại quá khứ của nhau
Hãy cho quá khứ ngủ yên
13. Uống nhiều nước: ít nhất 2 lít 1 ngày
Nước, một phần tất yếu của cuộc sống chiếm 70% trọng lượng cơ thể. Vì thế hãy luôn nhớ uống đủ nước để giúp cho việc lưu thông của các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Nó cũng giúp thải ra độc tố, chất thải, và các vi khuẩn thông qua mồ hôi và nước tiểu. Hơn nữa, nước uống làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo và cải thiện tâm trạng.
14. Đọc sách nhiều hơn
Hầu hết mọi người đọc sách vì hai lý do chính – niềm vui hoặc kiến thức. Đọc sách cũng giúp bạn giảm căng thẳng. Bạn có thể chìm đắm trong những câu chuyện tuyệt vời hay tìm giải pháp cho vấn đề của mình trong cuốn sách hay.
15. Không ai chịu trách cho hạnh phúc của bạn ngoại trừ chính bạn
Đừng chờ đợi cho người khác để làm cho bạn hạnh phúc. Chỉ có bạn biết mình muốn gì và làm gì để đạt được điều đó.
16. Lúc khó khăn, bạn luôn cần đến những người bạn, vì vậy hãy luôn giữ liên lạc nhé
Những người bạn tốt luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn những lúc khó khăn. Vì thế hãy nhớ liên lạc với họ và thỉnh thoảng tụ tập bạn bè. Đôi lúc, điều đó sẽ giúp bạn thư giãn khỏi những mối lo cơm áo gạo tiền thường trực.
17. Gọi điện cho gia đình nhiều hơn nếu bạn ở xa
Không đâu bằng gia đình. Gia đình vừa là điểm tựa vừa là tổ ấm của bạn. Vì thế, hãy thường xuyên liên lạc, hỏi thăm sức khỏe các thành viên trong gia đình nếu bạn ở xa nhé!
18. Vận động nhiều hơn: đơn giản nhất là chạy bộ
Chạy bộ là một bài tập thể lực tốt, giúp bạn tăng cường cơ bắp và cải hệ thiện tim mạch. Thêm vào đó, tập thể dục làm tăng sự tự tin,giúp bạn tập trung, giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể của bạn.
19. Tập thiền, Yoga và cầu nguyện mỗi ngày
Thiền, yoga, và cầu nguyện có thể giúp làm dịu tâm tư và giảm sự lo lắng. Các hoạt động này còn có thể giúp bạn tập trung và lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn một cách rõ ràng hơn. Đôi khi, cuộc sống quá bận rộn khiến bạn mệt mỏi. Thực hành những hoạt động sẽ giúp bạn thư giãn cơ thể và tâm trí.
Nguôn:TheoBaihocdoisong.com
Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 542-ORTB 942-7102020) Sương Lam
Đây là bài số năm trăm mười lăm (515) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo, Portland, Oregon
Nhiều độc giả nói với người viết rằng: “Tuần nào tôi cũng thấy Sương Lam “cười duyên dáng” trên tuần báo Oregon Thời Báo.
Mèn ơi, nghe thế người viết mừng quá vì ít ra nụ cười của tôi trên báo cũng đã đem lại một chút gì vui vui cho thân hữu vì khi bạn nhìn một nụ cười, bạn vẫn vui hơn là thấy cái mặt nhăn nhó, giận dữ của “ông xếp” hay của “lệnh bề trên”, bạn nhỉ?
Trong tiếng Anh “Smile” có nghĩa là nụ cười; bạn có biết nụ cười được tạo nên từ những yếu tố nào? – Sweet: ngọt ngào. – Marvellous: tuyệt diệu. – Immensely likeable: khả ái. – Loving: đáng yêu – Extra special: ngoại biệt
Nụ cười tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại là món quà vô giá mà tạo hóa đã hào phóng ban tặng cho loài người. Chúng ta sẽ sống thế nào khi không biết cười? Chúng ta sẽ biểu lộ sự vui mừng bằng cách nào nếu không có nụ cười?
Nụ cười có thể xua tan mọi đau buồn, hàn gắn mọi vết thương, làm dịu đi nỗi cô đơn và quan trọng hơn hết là mang mọi người đến gần nhau hơn… Nụ cười là thứ tài sản quí giá mà không phải ai cũng dễ dàng có được nếu chẳng chịu mở rộng lòng mình để đón nhận nó… Hãy tạo cho mình nụ cười bằng những việc làm có ý nghĩa, bạn sẽ thấy cuộc đời này tuyệt diệu biết chừng nào!
Bạn có thể làm cho bản thân mình trở thành một con người mới: Buổi sáng thức dậy mỉm cười, mỉm cười bước ra khỏi nhà, mỉm cười khi gặp gỡ người khác, khi làm việc mỉm cười, khi nghỉ ngơi cũng mỉm cười – tất cả điều này là một thói quen tốt.
10 lý do để mỉm cười:
– Mỉm cười đẹp hơn cái nhíu mày của chúng ta. – Mỉm cười làm chúng ta vui vẻ thêm. – Mỉm cười khiến ngày tháng chúng ta đã và sắp đi qua trở nên có ý nghĩa. – Mỉm cười giúp ích đối với việc kết bạn. – Mỉm cười biểu thị sự thân thiện, dễ gần. – Mỉm cười tạo nên một ấn tượng tốt cho người khác. – Mỉm cười với người khác, người khác cũng sẽ mỉm cười với bạn. – Nếu bạn mỉm cười thì bạn càng trở nên tự tin và thu hút hơn. – Nụ cười của bạn sẽ làm giảm bớt sự lo lắng của người khác. – Một nụ cười có thể giúp bạn có tình yêu đích thực.
(nguồn: Sưu Tầm tren internet)
Xin mời Bạn đọc những tài liệu dưới đây về nụ cười nhé.
1- Nụ cười trong nhân gian
Thở ra hít vào
Trăm năm trong cõi người ta Ai ai cũng phải thở ra hít vào Trăm năm trong cõi người nào Ai ai cũng phải hít vào thở ra Xa xa như ở nước Nga Người ta còn phải hít vào thở ra Gần gần như ở nưóc Lào Người ta cũng phải hít vào thở ra Nói chung trong cõi người ta Ai ai cũng phải thở ra hít vào
(Nguồn: internet)
Bạn sẽ cười như thế nào khi đọc bài thơ vui vui như thế ? Hy vọng bạn cũng sẽ cười tủm tỉm như người viết vì tính chất tếu tếu của bài thơ. Thế là bạn đã có một niềm vui trong ngày rồi đấy nhỉ?
2- Nụ cười của người Tu Sĩ
Nụ cười Chân Như
Thử một lần buông xả
Nhận biết Thu đã về
Không bận lòng, hối hả
Hạnh phúc.. đầy sơn khê.
Chỉ cần có Chánh niệm
Tiếp xúc với mây trời
Mỉm cười cùng hoa cỏ
Hỏi lòng nào.. không tươi!.
– Chỉ cần nghe lá rơi
Ừm! bốn mùa sinh diệt
Chẳng có gì chắc thiệt!
Biết vậy, đời yên vui..
Chỉ cần nhìn suối trôi
Vạn duyên không dừng lại
Mặc! cho dòng xuôi mãi..
Ta sống cùng thảnh thơi..
– Mấy mươi năm trong đời
Bao lâu mà.. hờ hững?!
Tịnh Độ chẳng xa vời
Lắng tâm, liền cảm nhận..
Chỉ cần trong Tỉnh lặng
Khoảnh khắc chạm muôn trùng..
Con chim và hạt nắng
Hát lên lời vô chung..
Chỉ cần sống ung dung..
Bến bờ ngay thực tại
” Không bước, không dừng lại
Người qua dòng bộc lưu..”
– Ơ! nét cười Chân Như
Thắp bên đời mưa, nắng…
Như Nhiên- Sakya Tánh Tuệ
Kính tri ân Thầy Thích Tánh Tuệ
3- Nụ cười của Triết Nhân
– Mỗi trái tim có một vài nỗi đau chỉ có cách biểu hiện nỗi đau là khác nhau… Một số dấu nó trong đôi mắt. Trong khi số khác lại dấu nó trong nụ cười của họ.
– Có những người không bao giờ nở một nụ cười với bạn. Không hề gì, bạn cứ trải lòng mình ra và tặng họ nụ cười của bạn. Họ là những người không còn nụ cười để cho, vì lẽ đó, họ chính là những người cần nụ cười của bạn hơn ai hết.
– Mỗi lần bạn mỉm cười với một người, thì đó là một hành động của tình yêu, một món quà cho người đó và là một điều tốt đẹp – Mother Teresa
– Tôi đã mỉm cười ngày hôm qua. Tôi đang mỉm cười ngày hôm nay và khi ngày mai đến, tôi sẽ mỉm cười. Vì đơn giản, cuộc sống quá ngắn để ta khóc về mọi thứ – Santosh Kalwar
– Bạn sẽ tìm thấy giá trị đích thực của cuộc sống, nếu như bạn nở một nụ cười – Charles Chaplin
– Cuộc sống như một tấm gương, bạn cau mày thì nó cũng cau mày lại với bạn, hãy mỉm cười… nó cũng sẽ mỉm cười với bạn – Herbert Samuels
– Đôi khi nụ cười được bắt nguồn từ những niềm vui, nhưng có lúc niềm vui có được là nhờ nụ cười – Thích Nhất Hạnh
– Hãy đếm tuổi của bạn bằng số bạn bè chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời bạn bằng nụ cười chứ không phải bằng nước mắt – John Lennon
– Hãy bắt đầu một ngày mới với nụ cười, ít ra nó cũng là một sự khởi đầu tốt đẹp
– Nụ cười là chiếc chìa khóa duy nhất mở được trái tim của người khác.
– Phương thuốc tốt nhất trên thế giới này mà không có các tác dụng phụ khác đó là nụ cười. Tôi mong rằng thứ thuốc hữu hiệu ấy luôn luôn có trong bạn.
Hãy cười thật to và cười thật tươi, cho ngày mới vui tươi hơn nhé. Tiếng cười là liều thuốc bổ tốt nhất mang lại sức khỏe cho con người. Hãy cười len khi còn có thể bạn nhé.
(Nguồn: Internet)
Và sau cùng là Nụ Cười Từ Bi, Hỷ Xả, An Nhiên Tự Tại của Chư Phật qua Youtube dưới đây do người viết thực hiện
Dù bạn và người viết không có nụ cười khuynh nước khuynh thành như Bao Tự hay bí hiểm như nàng Mona Lisa, bạn và tôi cứ cười lên cho vui với đời một tí nha Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc,vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 515-ORTB 936-5272020)
Chào quý bạn, Có những bàn tay chắp lại nhưng lại có những tình cảm yêu thương được mở ra để chúng ta cùng chào nhau trong tinh thần từ bi của nhà Phật và tinh thần nhân ái của nhà Chúa.
Xin cám ơn những người bạn đã cảm thông ý tình của Sương Lam mỗi khi đọc những bài viết của Sương Lam trong mục Một Cõi Thiền Nhàn. Xin phép được cám ơn quý bạn thật nhiều đã đọc trong thầm lặng hay có lời khen khích lệ để SL có thể vững niềm tin tiếp tục con đường mình đã đi và sẽ đi tiếp để đem lại chút niềm vui nho nhỏ đến với quý bạn nhé. Smile! Cầu nguyện cho chúng ta và tất cả mọi người trên thế giới đều được ngày an lành, đêm an lành, tất cả các thời đều an lành trong cơn đại dich ngày hôm nay. Quý mến, Sương Lam
Đây là bài số năm trăm mười bốn (514) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo, Portland, Oregon
Trong cơn dịch Coronavirus hiện tại, chúng ta thưòng chúc nhau hai chữ Bình An vì ai ai cũng lo sợ không biết mình có bị lây nhiễm coronavirus hay không? Khi ông chồng ho lên vài tiếng, bà vợ hoảng sợ và suy diễn: “Đó có phải là cái ho của dịch corona virus hay không?
Khi cháu bè bị nóng sốt, bà mẹ cuống cuồng lo lắng: Con của mình có bị cơn sốt của coronavirus hoành hành hay không?. Tóm lại, khi chúng ta bị nhức đầu sổ mũi, chúng ta thấy cái tâm của mình không dưọc bình an tí nào vì hình ảnh chị Vy chạy tới chạy lui trong đầu óc của chúng ta, rồi hoang mang lo sợ, rồi hoảng hốt âu lo v..v…
Người viết được phúc duyên gặp gỡ Thầy Thích Tánh Tuệ qua thơ văn vì thầy trò chúng tôi cùng có một tâm nguyện đem Đạo vào Đời qua thơ văn, để truyền trao những lời Phật Dạy, hay qua những việc làm từ thiện hữu ích thiết thực cho cuộc sống con người, vì tính cách thực tế, dễ dàng đi vào tâm thức con người hơn là ngồi đọc tụng, nghiên cứu kinh sách cao siêu theo tinh thần của các bậc thức giả tài cao học rộng,
Thầy Thích Tánh Tuệ thường gửi đến người viét những bài thơ, bài viết của Thầy với văn phong thi tứ mộc mạc, chân thành, dễ đọc dễ hiểu như bài thơ Ngón Út được dẫn trình trong bài viết Những Ngón Tay Chắp Lại của người viết tuần rồi, nói lên tính cách ngã mạn của con người và sự cao quý của lòng khiêm tốn qua hình ảnh Ngón Út của bàn tay khi chắp lai để lễ Phật hay khi chào hỏi nhau.
Chủ đề bài tâm tình hôm nay của người viết là BìNH AN vì thật tình ai cũng muốn cá nhân mình, gia đình mình, thân quyến mình, bạn bè mình và xa hơn nữa, đất nước mình đang sống, thế giới mình đang ở đều được bình an trước sự nguy hiểm của cơn dịch corona virus hiện tại
Người viết xin được chia sẻ với qúy bạn những tư duy Lời Phật Dạy về Bình An Nhân Mùa Dich của Thầy Thích Tánh Tuệ. Mời Bạn cùng đọc với người viết nhé.
– Vì biết trong ta có cả Bùn lẫn Sen, có cả Ác quỷ lẫn Thiên thần, không quá thích sen mà chối bỏ bùn, không vì yêu mến thiên thần mà hận thù ác quỷ, từ đó có Bình An.
– Vì biết trong ta có cả đen lẫn trắng, không khước từ đen để hãnh diện vì mình trắng, không quá vui khi mình trắng mà cay đắng lúc mình đen, từ đó có Bình An.
-Vì biết nhìn người và vật không thể nhìn bề ngoài. Cái vỏ ngoài chỉ là giả tướng, từ đó có Bình An..
– Vì biết cảm hóa người khác là chuyện không dễ dàng, không quá mong mỏi người khác thay đổi theo ý mình, từ đó có Bình An.
– Vì biết không thể nói về biển với con ếch đáy giếng, không thể bàn về băng tuyết với côn trùng mùa hè, từ đó có Bình An..
– Vì biết nhìn vào trạng thái tâm trước khi nói, từ đó có Bình An
– Vì biết sống trên cái lưỡi khen chê của thiên hạ là luôn nô lệ giá trị bên ngoài và bị tha hóa, nghe gì cũng ”Thôi Kệ!”, từ đó có Bình An..
– Vì biết đánh giá tình cảm của con người không chỉ nhìn qua hành động tạm thời trước mắt, mà qua hoạn nạn mới rạng chân tình, từ đó có Bình An..
– Vì biết nhìn người ta mà sống là nô lệ, và sống cho người ta nhìn là sống ảo, từ đó có Bình An.
– Vì biết chắc chắn ta sẽ già, sẽ bệnh, sẽ chết. Trừ bậc Thánh, chẳng một ai thoát ra ngoài cái quy luật muôn đời ấy, từ đấy có Bình An..
– Vì biết chịu trách nhiệm những hành động thiện ác lớn bé trong tam nghiệp của mình, từ đó co Bình An..
– Vì biết Khổ đau đi theo sau Hạnh phúc như bóng dõi theo hình, không nhọc nhằn đeo đuổi hạnh phúc nữa, từ đó có Bình An..
– Vì biết bất cứ điều gì hễ có khi bắt đầu sẽ có lúc kết thúc, từ đó có Bình An.
– Vì biết cái Ác chỉ có thể thắng cái Thiện nhất thời rồi nhanh chóng nhường lại chỗ ngồi cho Chân Lý, từ đó có Bình An..
Vì biết cái có thể mang theo được ở cuối con đường sinh mệnh đó là Tình Thương, Trí Tuệ và Nụ Cười, mỗi ngày sống với ba điều đó, từ đó có Bình An…
Kính tri ân Thầy Thích Tánh Tuệ và kính chúc Thầy Hai Chữ Bình An
Cuộc đời đầy những đau thương nên chúng ta vẫn thường chúc nhau và cầu nguyện được sống bình an giữa chốn bụi hồng lao xao này.
Nhưng thế nào là bình an? Có người đã quan niệm như sau: Bình an
Bình an không có nghĩa là được ở chỗ tĩnh lặng, không phiền toái, khỏi nhọc nhằn. Bình an là ở ngay trong chốn náo loạn, nhiễu phiền, đầy gánh nặng, mà cảm nhận được rằng lòng mình vẫn êm tịnh làm sao. (Vô Danh)
Lại có một câu chuyện kể như sau:
Bức tranh bình an
Trong triều của một vua nọ có hai họa sĩ rất tài ba nhưng luôn ganh ghét đố kỵ nhau. Một hôm nhà vua phán, “Ta muốn phán quyết một lần dứt khoát ai trong hai ngươi là người giỏi nhất. Vậy hai ngươi hãy vẽ mỗi người một bức tranh theo cùng một đề tài, đó là Bình An.” Hai họa sĩ đồng ý.
Một tuần sau họ trở lại, mỗi người mang theo bức vẽ của mình. Bức họa của người thứ nhất vẽ một khung cảnh thơ mộng: những ngọn đồi nhấp nhô bao quanh một cái hồ rộng với mặt nước phẳng lì không một gợn sóng. Toàn cảnh gợi lên một cảm giác thanh thản, thoải mái. Sau khi xem xong, nhà vua nói, “Bức họa này rất đẹp, nhưng trẫm chưa hài lòng.”
Bức họa của người thứ hai vẽ một thác nước. Hình ảnh rất sinh động đến nỗi nhìn nó người ta như nghe được tiếng nước đổ ầm ầm xuống vực thẳm. Nhà vua nói, “Đây đâu phải là một cảnh bình an.” Họa sĩ thứ hai bình tĩnh đáp:, “Xin bệ hạ nhìn kỹ hơn một chút nữa xem.”
Nhà vua nhìn kỹ và khám phá một chi tiết mà ông chưa chú ý: Trong một nhành cây nép mình sau dòng thác lũ, có một tổ chim. Trong tổ, chim mẹ đang ấp trứng, đôi mắt nửa nhắm nửa mở. Chim mẹ đang bình thản chờ các con mình nở ra. Nhà vua nói, “Ta rất thích bức tranh này. Nó đã chuyển tải được một ý tưởng độc đáo về bình an, đó là vẫn có thể sống bình an ngay giữa những xáo trộn của cuộc đời.” Và nhà vua đã trao giải nhất cho tác giả bức hoạ này. (Nguồn: Sưu tầm trên internet)
Bạn có đồng ý với nhà vua và nhà hoạ sĩ thứ hai không? Riêng nguời viết hoàn toàn đồng ý với người họa sĩ này vì ông đã có cái tâm tĩnh lặng và biết hưởng thụ phút giây an bình trong hiện tại, mặc cho tình huống xáo động bên ngoài.
Hy vọng khi đọc bài thơ Sống Vui dưới đây của người viết, Bạn sẽ có được những phút giây bình an trong cuộc hồng trần này, bạn nhé.
Kính chúc Hai Chữ Bình An đến quý bạn.
Sống Vui
“Giải kiết! Giải kiết! Giải oan kiết!” *
Bởi vô minh, sân hận tạo niềm đau
Càng vẫy vùng, càng lại bị vướng vào
Những oán hận, những đau thương, sầu khổ
Đời trần thế tựa như ngôi cổ mộ
Bị vây quanh ba nghiệp Tham Sân Si
Để cuối cùng còn lại được những gì
Còn chăng nữa là oan khiên, nghiệp chướng
Xin người hãy vững định tâm chuyển hướng
Đem tin yêu, thương mến đến trần gian
Thay hận sân bằng trí lạc thiền nhàn
Bỏ ngã mạn, chọn khiêm nhường vô ngã
Cùng vui vẻ với người quen kẻ lạ
Cùng lục hoà với bạn hữu đồng môn
Cùng thảnh thơi thể chất lẫn tâm hồn
Và buông xả hết những điều phiền muộn
Hãy dừng lại những tham lam, ước muốn
Vì đó là duyên khởi những ác nhân
Nhân gieo rồi quả sẽ trổ khai dần
Thành nghiệp báo của sáu đường sinh tử
Quán vô ngã! Xin làm lành lánh dữ!
Quán vô minh! Dứt sạch nghiệp chướng sinh
Quán vô thường! Dẫu quyền thế, nhục vinh
Rồi cũng phải ra đi hai tay trắng
Xin hãy để cái Tâm mình vắng lặng
Đời Có Không, Không Có! Có gì đâu
Dĩ vãng xưa! Ngày chưa đến! Nhức đầu!
Đừng nghỉ đến! Hãy sống vui hiện tại!
Vui một phút, nhìn cây Lành kết trái
Vui một giờ, ngắm hoa trổ Thương Yêu
Vui một năm, Tâm An Lạc mỹ miều
Vui một kiếp, sống cuộc đời Chân Thiện
Sương Lam
Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc,vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 514-ORTB 935-5202020
On Wednesday, May 20, 2020, 12:27:13 AM PDT, Thich Tanh Tue <thichtanhtue@gmail.com> wrote:
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
Kính thưa chư Tôn đức, chư Pháp hữu & quí vị hảo tâm.
Cách đây 2 hôm, lẽ ra chính phủ Ấn đã chấm dứt lệnh phong tỏa nhưng vì họ nhận thấy tình hình ca nhiễm Covid xứ này không thuyên giảm nên đã continue Lockdown. Vì họ nghĩ số người chết vì dịch sẽ nhiều hơn chết vì đói nên đã chọn lựa như thế, chỉ tội nghiệp cho dân nghèo và những tiểu bang không có ca nhiễm cũng bị ảnh hưởng sắc lệnh phong tỏa của chính phủ mà càng ngày càng rơi vào thảm trạng đói khổ trong gần 2 tháng nay!
Nhận được sự quan tâm giúp đỡ của chư Phật tử 4 phương, hôm nay chúng tôi lại có dịp lên đường gieo hạt tình thương. Buổi phát quà cứu trợ cho 286 gia đình bần cùng tại 2 ngôi làng Dugapur Village and Magad Village, đây là 2 ngôi làng nghèo nằm dưới chân núi Kê Túc Sơn, nơi tương truyền rằng Ngài Maha Kassappa (Đại Ca Diếp) đã ôm bình bát đi vào núi nhập đại định tại đó chứ chưa nhập Niết bàn..
Nhờ hồng ân đức Phật, cho đến nay những vùng thuộc Phật tích như Bồ Đề Đao Tràng- Nalanda, những nơi thuộc Phật tích của tiểu bang Bihar vẫn chưa có ca nhiễm Covid nào, do vậy mà chính quyền sở tại đã cho phép và ủng hộ chúng tôi trong việc phát chẩn cho dân nghèo tại đây trong tình trạng Blockdown quá dài ngày..
Thành phần quà tặng cho mỗi hộ gồm có: 1 tấm Saree cho phụ nữ, 10 ký Gạo và bột Chapati, đường, dầu ăn và bánh ngọt cho trẻ em, kèm với 200Rupees tiền mặt để giúp mua thêm gạo. (Bên cạnh đó là những phần phụ phí như mướn xe chở hàng, tiền công đóng gói và công thợ khuân vác, tiền quà cho cảnh bảo hộ và sắp xếp trật tự tại nơi phát chẩn.) Buổi phát chẩn được bảo trợ bởi những Tấm Lòng: Nhóm Phật tử Vân Hương (AiTrinh Tran) from Colorado Đao hữu Sương Lam OR Đạo hữu Hương Hạnh Liên- CA GD Đạo hữu Thanh Tâm- Bác Ba- Louisiana Đạo hữu Nguyên An- San Jose Nhóm từ thiện Quảng Thùy- Quảng Độ San Jose GD Đao hữu Giác Pháp – Seatle Đạo hữu Tâm Thái- chùa Ưu Đàm Las Vegas
Nhóm Phật tử Đạo Tràng Như An. Trinh Đinh, Phương Nguyên, Moon Lê,May Tran,Kim Oanh,Cô giaó An,Thy Tran,Nguyen Kim,Thảo Nguyên,Liễu Tịnh,Bảo Châu,An Nhàn-Toàn Minh.Mười- Tấn,Thảo Nguyên Tran,ViVian Vivian,Savina Tran,Mailyn Hiếu Tran,Ngọc Doan,Trang Võ,Mộng Đẹp Trần, Hôi Duyen-Phương Châu. Như Đức-Như Qúy, Thảo Đặng.
Nhóm Phật tử Montreal- Canada 1)-Gia đình Hoàng Đức Dũng- 2)-Hoàng Đức Nguyên- 3)-Hoàng Vủ Tuấn 4)- Hoàng Vủ Phương- 5)- Hoàng Vủ Liên- 6)- Hoàng Vủ Hoa 7)-Hoàng Vủ Lan-8)- Hoàng Vủ Tú – 9)-gđ Nguyễn Huỳnh Minh Bạch 10)-gđ Lê Thanh Châu 11)-gđ Nguyễn Thị Kim Chi 12)- gđ Nguyễn Ngọc Phương Tâm : 13)-gđ Trương Tiểu Linh 14)- gđ Lâm Phước Khang Andy 15) Nguyên Lượng Và Andrew Tú- 16) Nguyên Phương (Oanh) 17) Diệu Hoa(Phương) 18) Nguyên Thuận, Nguyên Tú, Nguyên Vân 19) Nguyên Tùng,Trần Thanh Phong 20) Nguyên Phúc, Nguyên Trí, Nguyên Đức, Nguyên Tuệ 21) Vân Thị Thu Hà PD Từ Thanh Thủy 22) Giác Tâm Tuệ 23) Sao Khuê- 24) Chị Bảy (Montreal)
Phật tử Quảng Chiếu Seatle và thân quyến: G/Đ Đàm Ngân P/D: Quãng Huệ- G/Đ Mai Thị Tuyết – P/D: Hạnh Tín G/Đ Tô Nhơn- Tô Xuân- G/Đ Trần Thaoly G/Đ Phạm Phương – PD Bửu Phúc- G/Đ Đổ Thị Hương Helen Yuong Lisa Yuong- G/Đ Dương A Kim- G/Đ Dương Lan G/Đ Quảng Chiếu/Quảng Hằng và sấp Tuệ nhỏ .
DANH SÁCH QUÍ VỊ HẢO TÂM NHÓM TỊNH THANH PHÁT TÂM CỨU NẠN ĐÓI ẤN ĐỘ: 1)GĐ TỊNH THANH (NEWCASTLE WA),2)GĐ TRÚC PHẨM, SEATTLE WA 3)GĐ MINH TỰU, SEATTLE WA, 4) DIỆU TỪ, SEA TAC WA 5)GĐ LINH DU (SEATTLE WA),6)GĐ HUỆ HẠNH (XUÂN) RENTON WA 6)GĐ HUỆ HẠNH (XUÂN) RENTON WA, 7)GĐ CHÚ PHÁP TỪ(SEN LAI) ORLANDO FL 8)GĐ LÝ THẢO (LYNNWOOD WA), 9)GĐ DIỆU THÀNH (LYNNWOOD WA) 9)GĐ DIỆU THÀNH (LYNNWOOD WA), 10)PHẬT TỬ CHÙA TỪ TÂM (TACOMA WA)11)GĐ NGÔ LIÊN THẢO (LYNNWOOD WA), 12)GĐ PHƯỚC NGỌC (LAS VEGAS NV)13)CHÙA THIỀN QUANG TỰ (KENT,WA), 14)TRÚC HẰNG(LYNNWOOD WA) 15) TÔN NỮ LIÊN HƯƠNG (California),16) TÔN NỮ QUÝ PHƯƠNG(California) 17) TÔN NỮ HỒNG CHÂU (California),18) TÔN NỮ QUÝ TRINH (California) 19) BẢO LAI MIMI (California),20) ÔNG BẢO TÚC (California) 21) HOÀNG THANH HÀ (California),22) VÕ THANH NHƠN (California) 23) TRƯƠNG THANH VÂN (California),24) PT CHƠN AN MỸ (SEATTLE WA) 25) PT CHÁNH TÂM THÔNG (SEATTLE WA),26) PT QUẢNG HOA (SEATTLE WA) 27) PT TÂM TỊNH (SEATTLE WA),28) VY PHỤNG (SEATTLE WA) 29) PT CHƠN AN THUẬN (SEATTLE WA),30) PT NHƯ PHƯƠNG (SEATTLE WA) 31) PT BẢO AN(SEATTLE WA),32) CHRISTINE ANH THƯ NGUYỄN (California) 33) PT(BALAMẬT) (California),34) HƯƠNG SƠN (CALIFORNIA) 35) TÂM CHƠN THỂ, 36) DIỆU AN, 37) TÂM NGỌC, 38) DIỆU HẠNH 40) DIỆU CẨM (SEATTLE WA), 41) PT QUẢNG LIÊN(TUYẾT)(SEATTLE,WA) 42) PT DIỆU NGỌC,(BOTHELL,WA), 43) PT CHÁNH KHẢI(CHÚ DUYỆT HÀ)(RENTON,WA) 44) PT QUẢNG NGUYỆT(HÀ MỸ TIÊN) & MINH HÙNG(HUỲNH MINH CƯỜNG) (RENTON,WA) 45) PT SCOTT TRẦN (CALIFORNIA),46) PT THÂN NGUYỆN (LYNNWOOD WA) 47) BALAMẬT(CALIFORNIA), 48) PHỔ TIÊN (CALIFORNIA) ( Quà của quí vị ủng hộ vẫn còn tiếp tục phát chẩn trong những kỳ tới )
HỒI HƯỚNG: Xin chân thành cảm niệm công đức hết thảy chư vị đã phát tâm lành. Cầu An: Đỗ thị Nga – Pháp danh: Tâm Chúc 84 tuổi ở Santa Ana, Orange County,CA PT Quảng Chiếu hồi hướng công đức này cho hương linh: Dương Bang, P/D Diệu Âm Và Hồi hướng phước lành này cho Mẹ: Đàm Ngân, Mai Thị Tuyết Tịnh Thanh HỒI HƯỚNG CÔNG ĐỨC CHO MẸ LÀ TỊNH LẠC PT Phước Ngọc hồi hướng công đức cho cháu nội H.L ANTHONY HỒNG hưởng dương 17 tuổi
– Nguyện hội hướng công đức này, đặc biệt đến những nạn nhận đã quá vãng bởi dịch bịnh Corona Covid 19, nguyện cầu cho tất cả hương linh được siêu sanh nhàn cảnh, những bịnh nhân đang trong thời gian chống chỏi với dịch bịnh trên toàn cầu. Nguyện cầu cho hết thảy bịnh nhân được tai qua nạn khỏi, tật bịnh tiêu trừ và Pháp giới chúng sanh vô lượng an lành, hạnh phúc.. Nguyện đem công đức nầy Hồi hướng khắp tất cả Đệ tử và chúng sanh Đều trọn thành Phật đạo. Sakya Tánh Tuệ Tinh thần Bố thí BaLaMật (Tam luân không tịch) là cao thượng nhất. Vì thế những hình ảnh này chỉ mang tính tường trình Phật sự cùng những vị ân nhân đã phát tâm.- Khi bạn khởi tâm tùy hỷ trước những thiện sự thì công đứccủa bạn được sánh bằng những người thực thi. ANUMODANA
Anh Lai là một nhà thơ hay mà “mai danh ẩn tánh” chỉ làm thơ tặng bạn….. hiền mà thôi. Mừng thay! Vui thay!
Chúc vui nha anh Lai. Gửi lời thăm chị nhé.
Chúc sức khỏe và an lạc nha HT. Love
Tạ ơn chư Phật đã ban cho SL hồng phúc này.
Phải cảm ơn KMH trước mới được. Smile!
Chúng ta cùng vui và tâm an là chính. Smile!
SL đã cất trong tủ quà kỷ niệm dưới bàn Phật để nhìn thấy mỗi ngày khi Lễ Phật mỗi tối để tự nhắc nhở mình “Phật Ở Trong Tâm”
SL luôn nghĩ ai cũng có 
Chiêm ngưỡng Phật -TTT115 new items added to shared album
suonglamportland 