Sương Lam cám ơn quý thân hữu

 

https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/Cam%20On%20Thankyou/ThankYouSLhoahong.jpg

Thế là ba tháng đã trôi qua một cách nhanh chóng kể từ ngày bước sang năm mới 2013.

Bây giờ là cuối tháng 3-2013, mùa Xuân đã trở về nơi xứ Mỹ sau những ngày Đông lạnh lẽo.

Mùa Xuân nắng ấm làm cho trái tim tình cảm của chúng ta cũng nồng ấm hơn.

Người viết xin cám ơn tất cả các bạn hữu cõi thật cũng như trong cõi ảo đã hết lòng thương mến, khích lệ người viết khi dừng chân nơi trang nhà Sươn glam Portland này.

Chính những lời khích lệ và sự yêu thương của quý vi đã làm cho người viết  thêm niềm vui, thêm sự phấn khởi để tâm tình với những người bạn cùng tâm cảm với SL mà SL đã có phúc duyên gặp gỡ.

Kể từ ngày thực hiện trang nhà này vào tháng 9 năm 2011, vườn nhà của SL đã đón tiếp nhiều thân hữu từ bốn phương trời dừng chân nơi đây để xem hoa ngắm  cảnh, thưởng thức âm nhạc , tìm đọc tài liệu  do người viết sưu tầm và, quan trọng nhất là lắng nghe người viết tâm tình.

Trái tim tình cảm của người viết cũng reo vui theo nhịp chân của bạn bè bốn phương đã dừn bước tại nơi đây ngày một tăng thêm.

Xin đa tạ lòng thương mến của các bạn.  SL sẽ cố gắng nhiều hơn nữa trong việc chăm sóc vườn hoa này để không phụ lòng thương yêu của quý ban.   Smile!

Chúc vui khỏe  an bình.

Quý mến

Sương Lam

Xin mời quý bạn xem bảng thống kê của các thân hữu bốn phương dừng chân tron gkhu vườn của SL để cùng trò chuyen với SL.  Smile!

Năm 2012

https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/ThongkexemtrannhaSL/thongkecacnuocvaoxemtrangnhaSLtu2-25den10-12.jpg

Năm 2013 tính đến ngày 3-30-2013

https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/ThongkexemtrannhaSL/topviewbyconries3-30-13.jpg

Xin mời quý thân hữu click vào hình để xem và nghe nhạc Youtube Beauty

suonglam has shared a video with you on YouTube
Cám ơn họa sĩ Tống Phước Cường đã đem vẻ đẹp của muôn hoa đến cho mọi người cùng thưởng thức.
Sương Lam
BEAUTY YouTube

 

Ai Lên Xứ Hoa Đào

https://i2.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/MCTNvoiMinhSLMuaXuan/DSCN2095.jpg

Chào quý bạn

Hình như người có tâm hồn nghệ sĩ đều yêu hoa.  Nhưng đa số quý ông yêu “hoa biết nói” nhiều hơn hoa thật vì “hoa thật” đâu có biết “hoa cười ngọc thốt đoan trang” dịu dàng như “hoa biết nói”. Thế mới mệt!

Người viết cũng rất yêu hoa vì hoa đẹp, hoa chỉ biết khoe hương sắc cho người đời thưởng ngoạn, không phàn nàn cự nự khi bị vùi dập trong bão tuyết, trong cuồng phong.  Khi hoa đã tàn hương sắc, hoa an phận nằm yên bên vệ đường hay trong thùng rác để được chế biến thành phân hữu cơ bón vào các cội hoa mới khác. Những cội hoa mới này nhờ có phân bón sẽ  nở tươi xinh đẹp để người đời tiếp tục thưởng ngoạn hương sắc muôn hoa.  Kiếp hoa là thế!

Hằng năm, đặc biệt trong tuần lễ cuối tháng ba đầu tháng tư, thủ đô Washington DC của xứ Mỹ rộn rịp chào đón khách yêu hoa từ bốn phương về dự  Hội  Hoa Anh Đào Quốc Gia để thưởng ngoạn hương sắc tuyệt vời của hoa anh đào do Nhật Bản tặng 3,000 cây cho  nước Mỹ năm 1912.  Năm 1956, Nhật Bản lại tặng thêm 3,000 cây nữa.  Tất cả những cây này được trồng tại công viên West Potomac ở Washington D. C.

Các thành phố khác như Philadelphia,, Pennsylvania va Macon, Georgia cũng có lễ hội hoa anh đào.

Năm nay lễ hội National Cherry Blossom Festival bắt đầu từ 3-20-2013 đến 4-14-2013. Dĩ nhiên là có nhiều tiết mục hấp dẫn cho ngày lễ hội Hoa Đào này giống như lễ hội Rose Festival  của thành phố hoa hồng Portland, Oregon vào tháng Sáu hằng năm.

Người viết chưa có thiện duyên ngắm hoa đào ở thủ đô WDC dù vợ chồng tôi đã đến thăm viếng nơi đây hai lần khi đi họp bạn thân hữu vào dịp hè. Tiếc quá!  Hy vọng rằng khi phúc duyên đến, người viết sẽ đi dự lễ hội hoa đào này rồi sẽ về hầu chuyện với quý bạn sau nhé.  Hy vọng vẫn vươn lên bạn nhé.  Smile!

Bây giờ người viết chỉ biết sưu tầm tài liệu về loại hoa đặc biệt này trên internet, đem về đây chia sẻ với các bạn cho hợp với  “thời trang mùa hoa đào”  và để chúng ta có một chút hiểu biết về loài hoa quý này.  Mai kia mốt nọ, nếu bạn có dịp đi ngắm hoa đào ở Washington D.C. hay ở Nhật Bản thì  bạn không phải mắc công đi sưu tầm tài liệu làm chi cho mệt vì người viết đã sưu  tầm giúp bạn rồi.  Thích nhé!

Hoa anh đào có 3 màu: màu trắng, màu hồng, màu đỏ. Thời gian tồn tại của một bông hoa anh đào thường kéo dài từ 7 đến 15 ngày, trung bình là khoảng 1 tuần. Tùy theo từng chủng loại hoa và điều kiện môi trường thời tiết mà tuổi thọ của hoa anh đào khác nhau. Loài hoa Someiyoshino có tuổi thọ 7 ngày kể từ ngày mankai (mãn khai, nở rộ) trong khi loài hoa Kanzakura nở và tàn lâu hơn chừng 10~12 ngày kể từ ngày mankai.

Hoa anh đào có nhiều loại: hoa dại trên núi, hoa được lai giống v..v…

Theo tài liệu thì có nhiều loại  hoa đào như Yamazakura, Oyamazakura, Oshimazakuara, Edohigan, Kasumizakura,  Someiyoshino v..v..

Mèn ơi! Tên gì khó nhớ quá trời!

Hình như tiếng Nhật  có âm “a”như Sayonara, Yamaha, Toyota,   Hiroshima, Sauna,  Ninjav..v.., âm “i” như  Mt Fuji,  Suzuki, Nagasaki, Yamaguchi,  âm “o” ở vần  cuối như Tokyo, Kyoto, kimono, arigato v..v.. Chỉ cần nhớ các âm cuối này là bạn sẽ nói đưọc tiếng Nhật rồi đấy! Vui nhé!

Có nhiều loại hoa anh đào trên thế giới ở Nhật Bản,  Hoa Kỳ, Canada,Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam.

Ở Nhật, hoa anh  đào là quốc hoa của nước Nhật

 Quốc hoa Nhật Bản

Với người Nhật, Sakura zensen tượng trưng cho sắc đẹp, sự mong manh và trong trắng, là loại hoa “thoắt nở thoắt tàn” nên được các samuraiyêu thích, vì nó tượng trưng cho “con đường chết” của người võ sĩ (sống và chết như hoa anh đào). Khắp nơi trên đất nước Nhật Bản đều có hoa anh đào, đặc biệt ở trong các công viên, ven sông, dọc theo bờ kênh, trong sân các ngôi biệt thự.

Ở Nhật Bản, hoa anh đào thường nở vào mùa xuân, tuy từng nơi mà hoa có thể nở sớm hơn hay muộn hơn. Ở miền Nam Nhật ấm áp hơn, hoa có thể nở từ cuối tháng 1 trong khi vùng Hokkaido phía Bắc Nhật Bản, hoa có thể nở vào tháng 5. Do vậy người yêu thích hoa anh đào có thể ngắm hoa theo hành trình đi từ Nam lên Bắc trong nước Nhật hàng tháng trời, đối lập với lá momizi trong sắc mùa thu, đỏ thắm dần từ Bắc xuống Nam.

Trong mùa hoa anh đào nở, nước Nhật như được bao phủ trong một đám mây hoa và những cánh hoa rơi rụng lả tả trong gió như một trận mưa hoa vừa kiêu hãnh vừa bi tráng, người Nhật thường tổ chức lễ hội mừng hoa khắp nước. Thanh niên nam nữ tổ chức cắm trại vui chơi. Các cụ già ngồi uống rượu sake dưới gốc cây. Trong khi uống sake, nếu có một cánh hoa rơi rụng vào chén rượu thì mọi người thường hân hoan cho đó là điều may mắn. Các đời thủ tướng Nhật thường tổ chức chiêu đãi các đoàn khách ngoại giao đến vườn thượng uyển Shinjuku Gyoen uống rượu ngắm hoa.

Có truyền thuyết cho rằng “sakura” là cách gọi lái từ “sakuya”, trích từ tên của nữ thần Konohana-Sakuya-hime – một vị thần được nhắc đến trong cuốn lịch sử “Cổ sự ký” (Kojiki) của Nhật. Theo truyền thuyết, nữ thần này chính là người đầu tiên gieo hạt giống cây hoa anh đào trên núi Phú Sĩ nên được coi là nữ thần Sakura. Nữ thần có sắc đẹp tuyệt vời và loài hoa sakura khi nở cũng mang vẻ đẹp tựa như sắc đẹp của bà. Có lẽ vì thế người ta cho rằng tên Sakura bắt nguồn từ đó.

Mùa hoa nở

Hoa anh đào nở rộ suốt từ cuối tháng 1 cho đến đầu tháng 5 trải dài theo đường kinh tuyến của Nhật Bản. Bắt đầu từ Okinawa vào cuối tháng 1 cho đến Hokkaido vào đầu tháng 5. Do ở phía nam Okinawa thời tiết ấm áp nên hoa anh đào ở đây nở sớm nhất, tiếp theo là ở vùng Kyush, Kantou, Shikoku, còn ở Hokkaido thì phải đến đầu tháng 5, hoa anh đào mới nở. Ngoài ra còn tùy theo từng loại hoa anh đào khác nhau mà thời gian mankai (満開-Mãn Khai: thời điểm hoa nở rộ nhất, đẹp nhất) cũng khác nhau. Sau thời gian mankai khoảng 1 tuần là hoa bắt đầu tàn dần.

Trong Văn học Nhật Bản

Trong cuốn tiểu thuyết phản ánh đầy tâm trạng của một người già suy nghĩ về cuộc đời, cái chết và sự tái sinh, “Tiếng rền của núi” (Yama no otō), văn hào Kawabata Yasunari đã dành chương 6 (chương mang tên “Anh đào mùa đông”) để miêu tả cây anh đào trong vườn khách sạn Atami nở đầy hoa giữa tháng một. Tuy được mọi người giải thích rằng đây là giống anh đào mùa đông, ông già Shingo vẫn có cảm giác mình như đã rơi vào mùa xuân của một thế giới xa lạ nào đó.

(Nguồn: trích trong Wikipedia)

Các văn nhân thi sĩ Việt Nam, chắc ai cũng nhớ mối tình tuyệt đẹp của Thôi Hộ và tiểu thư con của một vị trưởng giả qua bài thơ dưới đây:

Đề Đô Thành Nam Trang

Khứ niên kim nhật thử môn trung,

Nhân diện đào hoa tương ánh hồng.

Nhân diện bất tri hà xứ khứ.

Ðào hoa y cựu tiếu đông phong.

(Thôi Hộ 618-907)

Tạm dịch

Thơ đề chốn năm xưa gặp gỡ

Năm xưa cửa ấy ngày này,

Má đào hoa thắm thơ ngây thẹn thùa.

Biết tìm đâu bóng người xưa,

Hoa đào năm cũ cợt đùa gió đông.

(Hạt Cát dịch)

 (Nguồn: trích bài viết Sakura- Nhân diện đào hoa tương ánh hồng của Hạt Cát- Forum Phụ Nữ Việt)

Đi đâu cho xa, ngay khi còn ở Viẹt Nam, mấy chàng sinh viên võ bị Đà Lạt, truờng Chính Trị Kinh Doanh Đà Lạt v..v… cũng phải chết lên chết xuống bởi các cô em “má đỏ môi hồng đẹp như hoa đào của Đà Lạt mộng mơ ngày trước.

Và trong chúng ta, ai ai cũng biết “hát hay không bằng hay hát” bài hát Mùa Hoa Anh Đào:

“.. Mùa Xuân sang có hoa anh đào

Màu hoa tôi trót yêu từ lâu

Lòng bâng khuâng nhớ ai năm nào

Hẹn hò nhau dưới hoa anh đào mình nói chuyện ngày sau..”

(http://www.youtube.com/watch?v=3dvwvZ0g-rs- Hương Lan

http://www.youtube.com/watch?v=WbRElrQR6mM- Tâm Đoan)

(http://www.youtube.com/watch?v=cOHEiGdHMqU- Ngọc Lan)

Hay thổn thức khi nghe Trung Chỉnh và Hoàng Oanh hát bài Ai Lên Xứ Hoa Đào

“Ai lên xứ hoa đào  dừng chân bên hồ nghe chiều rơi

Nghe hơi giá len vào hồn người  chiều xuân  mây êm trôi

Thông reo bên suối vắng lời dìu dặt như tiếng tơ

Xuân đi trong mắt biếc lòng dạt dào nên ý thơ…”

(http://www.youtube.com/watch?v=dtNevE12AOA)

Riêng người viết cũng mê hoa anh đào lắm nên đã trồng một cây hoa anh đào (không biết tên gì) màu hồng như xác pháo vu quy, cánh  hoa kép mười cánh rất đẹp ở sân trước và một cây đào rũ  nhẹ nhàng rất nên thơ , cánh đơn màu hồng ở vườn sau. Người viết  rất yêu hoa nên còn có biệt danh Bùi Ái Hoa là thế!

Đến mùa hoa nở chàng và nàng cùng ra ngắm nghía hoa cho có  một chút “tình điệu” tuổi không còn trẻ nữa. Nhưng khi hoa tàn rụng đầy sân, chàng và nàng quét dọn mệt nghỉ. Kể cũng vui vì  chúng tôi có được một chút gì lãng mạn khi ngắm hoa và được tập thể dục khi vung chổi quét dọn. Rất bình thường! Rất giản dị!  Kể cũng như hưởng hạnh phúc tuổi già rồi  đấy, bạn nhỉ?.  Smile!

https://i1.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/MCTNvoiMinhSLMuaXuan/IMG_0006.jpg

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gửi)

Mời quý vị click vào hình dưới đây để xem YouTube Một Cõi Thiền  Nhàn vơi Minh và Sương Lam- Mùa Xuân

suonglam has shared a video with you on YouTube
Một Cõi Thiền Nhàn với Minh-Sương Lam
Mùa Xuân với muôn hoa tươi thắm trong một cõi thiền nhàn của mái ấm gia đình Minh và Sương Lam.

Mai Vàng Xứ Mỹ

Chào quý anh chị,
Mùa Xuân thực sự đã về trên đất Mỹ với hoa nở khắp nơi,
Hình như mùa Xuân cũng khiến cho  trái tim tình cảm của chúng ta cũng nở hoa Xuân luôn.
SL xin mời quý anh chị cùng trở lại những ngày Xuân vụng dại với nhiều mơ ước của tuổi Xuân qua bài tâm tình Mai Vàng Xứ Mỹ – Phần 1 dưới đây.
Chúc một ngày vui với hoa Xuân nở đẹp trong tim  anh trong tim em.  Smile!
Sương Lam

 

Mai Vàng Xứ Mỹ – Phần 1

Photo

 Mùa Xuân đã thực sự đến với xứ Mỹ, đặc biệt là ở thành phố Portland của người viết vì cây mai vàng Mỹ ( Forsythia ) ở sân trước nhà người viết đã trổ hoa vàng cả cây rất đẹp.

Người viết đặt tên hoa Forsythia  này là  “mai vàng Mỹ” vì hoa này có màu vàng rực rỡ, đẹp như hoa mai Việt Nam và cũng nở vào mùa Xuân.  Màu hoa này gợi nhớ trong trái tim tình cảm của tôi màu hoa vàng của cây mai ngày Tết mà ba tôi  rất ưa thích.  Năm nào cũng vậy, nhà tôi phải có một một cành mai do ba tôi tự đi mua về chưng trong nhà để đón Tết.  Sau này ba tôi già yếu lắm nên không thể tự đi chọn cành mai được nữa, cô em gái thứ hai của tôi phải khuân về nhà chậu hoa mai từ vườn nhà của cô đem về chưng trong nhà để ba tôi ngắm hoa maì vui tuổi già. Mỗi lần Xuân về Tết đến, nhìn hoa mai vàng là tôi lại nhớ đến ba tôi và ngày Xuân sum họp gia đình vui vẻ ngày xưa. Và vì thế, khi sang Mỹ tôi đã trồng cây hoa Forsythia  ở sân trước nhà tôi có màu hoa vàng như hoa mai Việt Nam là thế đó.

 Một lý do khác, khi còn là một cô thiếu nữ, tôi mơ ước có được một mái nhà nho nhỏ với “hoa vàng trườc ngõ, khóm trúc sau hiên” có vẻ lãng mạn trữ tình cho mái ấm gia đình của mình. Mơ ước đó được diễn đạt qua bài thơ “Nếu Anh muốn là người yêu của Em” mà tôi đã viết từ mấy chục năm về trước:

 Nếu Anh muốn là người yêu của em,
Không cần anh có xe hơi, nhà lầu, biệt thự…
Em chỉ mơ một mái nhà nho nhỏ
Với hoa vàng trước ngõ, khóm trúc bên hiên
Em chỉ mơ hai đứa chúng mình
Cùng nhau ngắm trăng lên hoa nở …

 Nếu Anh muốn là người yêu của em ,
Không cần anh có những vần thơ như
Xuân Diệu, Nguyên Sa hay Nguyễn Bính
Nhưng … anh phải biết làm thơ …
Để tặng em
Vì em thích làm thơ và chép thơ
Trên những trang giấy màu hồng đầy tình cảm
Và em sẽ … làm thơ tặng anh
Chúng mình sẽ cùng ngâm bài thơ “Đôi ta”
Nhưng … anh không được mê say nàng Thơ
Vì …vì….em sẽ ghen !!!

 (Thơ Sương Lam)

 Ai mà không có những mơ ước, nhất là lúc tuổi học trò ngây thơ vụng dại, phải không bạn?

 Nhưng không phải mơ ước nào cũng trở thành hiện thực được vì cũng phải tùy duyên, bạn ạ.

 May mắn thay, mơ ước của người viết đã trở thành “The dream comes true”  dù chỉ là một nửa và đã phải đợi hơn cả mấy chục năm sau mới đủ thiện duyên phát triển thành hiện thực nơi xứ người.

  Trong hiện tại,  người viết đã có được “hoa vàng trước ngõ” ở  sân trước và “khóm trúc bên hiên” ở  vườn sau, nhưng phu quân của người viết lại không biết làm …thơ!

  Nhưng .. chữ Nhưng này mới quan trọng đấy vì chàng vẫn không cấm nàng được quyền “thả hồn theo mây gió”.  Như thế là quá tốt rồi vì ta không nên đòi hỏi quá nhiều nơi người khác và cũng đừng mong cầu những gì quá toàn bích trong cõi đời vì thực sự chẳng có gì là tuyệt đối tốt đẹp cả nơi chốn nhân gian này.  Bạn có đồng ý với người viết chăng?

 Con người nếu được sống và suy nghĩ đơn giản thì có lẻ sẽ sung sướng, hạnh phúc hơn.

Nhưng con người thường hay phức tạp hoá cuộc sống nên mới vuơng mang nhiều phiền não.

 Người viết xin mời quý bạn cùng đọc một tài liệu mà người viết sưu tầm được trên internet đem  về đây chia sẻ với quý bạn xem có đúng không nhé?

 Đơn giản và Phức tạp

 Khi còn nhỏ thì đơn giản, lớn lên trở nên phức tạp. 

Khi nghèo khó thì đơn giản, lúc giàu có trở nên phức tạp.

Khi thất thế thì đơn giản, lúc có địa vị thì trở nên phức tạp.

Tự nhận bản thân đơn giản, đánh giá người khác phức tạp.
Thật ra, thế giới này rất đơn gỉản chỉ có lòng người là phức tạp. 

 Mà suy cho cùng thì lòng người cũng đơn giản, chỉ vì có lợi ích chi phối nên con người mới trở nên phức tạp.
Đời người, đơn giản thì vui vẻ.  Nhưng người vui vẻ được mấy người.

Đời người, phức tạp thì phiền não.  Nhưng người phiền não thì quá nhiều.

 Trong cuộc đời mỗi người đều không thể tránh khỏi những lúc buồn phiền, lo lắng thậm chí là đau khổ.

 Người vui vẻ không phải là nguời không có buồn phiền, mà là người không để cho những nỗi buồn và niềm đau đó khống chế.

 Thật ra, đau khổ không hề đáng sợ, đáng sợ là ngay cả trái tim cũng phản bội bản thân mà đứng về phía đau khổ.
Muốn quản lý tốt tâm trạng của bản thân thì cần phải:

Quên đi những điều làm mình không vui, đừng coi trọng những mâu thuẫn, hiểu lầm phát sinh trong cuộc sống, mà hãy xem đó như là một yếu tố giúp chúng ta mài dũa đời sống tâm linh của mình vững chắc hơn. 

 Chỉ có như thế thì nỗi đau khổ của mình như gió thoảng mây trôi mà thôi.

 ( Nguồn: Sưu tầm internet )

Cám ơn quý anh chị đã chịu khó đọc tới đây.
Xin mời quý anh chị nghỉ dăm ba phút, ra vườn ngắm hoa Xuân đang nở đẹp trong vườn hoa của quý anh chị rồi ngày mai vào đọc tiếp nhé.  Smile.
SL cũng mời quý anh chị lick vào hình để thưởng thức Youtube Hoa Tím Ngày Xưa để nhớ lại những kỷ niệm dấu yêu ngày cũ.

suonglam has shared a video with you on YouTube
Hoa Tim Ngay Xua -Huu Xuan -Thu Phuong

Mai vàng Xứ Mỹ -Tiếp theo và hết

Chào quý bạn,
SL xin cám ơn các thân hữu đã cùng ngắm mai vàng xứ Mỹ nở đẹp ở sân trước nhà SL và cũng có cùng một cảm nghĩ như SL khi nhìn hoa mai xứ Mỹ lại nhớ đến mai vàng Việt Nam của chúng ta.

Chúng ta có thể mất tất cả nhưng tình yêu gia đình và quê hương thì vẫn còn đó vì đó là những gì thiêng liêng và mầu nhiệm nhất của con người.  Hy vọng quý anh chị đồng ý với SL về tình cảm này.

SL xin mời qúy anh chị đọc tiếp phần 2 của bài tâm tình Mai Vàng Xứ Mỹ – tiếp theo và hết nhé.

Sương Lam

 

 

Thứ Năm vừa qua, vợ chồng người viết đi họp với nhóm Sinh Hoạt Người Việt ở Trung Tâm Y Tế và Dịch Vụ Châu Á  và đã được nghe thuyết trình về đề tài  “Suy Nghĩ Tích Cực”  rất có ích lợi cho cuộc sống của mình.

  Thuyết trình viên đã khuyên mọi người cần nên có lối suy nghĩ tích cực (Positive Thought) hơn là suy nghĩ tiêu cực về mọi vấn đề.  Suy nghĩ tích cực sẽ giúp chúng ta sống lạc quan, yêu đời hơn, tự tin hơn và nhờ thế sống vui sống khỏe hơn.

Thử tưởng tượng  nếu bạn gặp một người luôn luôn hoài nghi, than thở việc của mình, càm ràm việc của người hoài, bạn có thích nói chuyện với người đó nữa không?

Riêng người viết nghĩ rằng:  “Thật là chán bỏ xừ, ta đi chỗ khác chơi cho rồi, không thôi ta sẽ bị lây cái tính đó bây giờ!” Và tôi đã làm. Khỏe re!

 Thuyết trình viên đưa ra một trong những phương pháp chửa trị lối suy nghĩ tiêu cực đó là cườì to lên (Laugh).  Khi cười to lên thì ta sẽ thấy thoải mái yêu đời hơn.

 Ngày xưa,  người viết thường thích  xem phim khôi hài của tài tử Mỹ  Charlie Chaplin, Jerrry Lewis, Bop Hope và chương trình của Tiếu Vương Hội Việt Nam gồm có Phi Thoàn, Tùng Lâm. Thanh Việt, Khả Năng.  Nhìn các khuông mặt vui vẻ, tức cười của quý vị danh hài đó là bạn sẽ bật cười ngay và  bạn quên đi bao đìều phiền muộn, nếu có.

Suy nghĩ tích cực khiến cho bạn tự tin ở mình hơn và nhờ thế dễ dàng thành công trong công việc làm của mình.  Nếu việc gì cũng làm ta hoài nghi, sợ hãi thì ta chẳng làm được việc gì cả.  Nói như thế không phải người viết xúi bạn đi đánh bạc, chơi stock đâu nhé vì thú thật mấy chuyện đó, ngay chính người viết cũng không dám rớ vô vì thấy nguy hiểm, có hại nhiều hơn có lợi nên tránh càng xa càng tốt dù có bị khích tướng là “nhát gan, không có gan làm giàu”.  Giàu đâu chưa thấy chứ nếu thua bạc, thua  lỗ vốn stock  thì bị “trầm cảm” (Stress)  là cái chắc rồi.  Cũng đáng sợ thật!

 Nhắc đến chữ Sợ, nguời viết xin mời bạn  nghe chú tiểu  hỏi sư phụ Sợ Nhất Là Gì  như câu chuyện Thiền dưới đây nhé:

 Sợ nhất cái gì?

 Chú tiểu hỏi hoà thượng:” Thưa sư phụ, người ta sợ nhất cái gì?”.
Thế con cho là cái gì? – Hoà thượng hỏi lại đồ đệ.
Có phải là sự cô độc không ạ?
Hoà thượng lắc đầu:” Không đúng!”.
Thế thì là sự hiểu nhầm chăng?
Cũng không đúng!
Là sự tuyệt vọng?
Không đúng!

Chú tiểu đưa ra liền mười mấy phương án, nhưng hoà thượng đều lắc đầu.
” Vậy thì sư phụ nói cho con xem, đó là cái gì?” – Chú tiểu chưa chịu thôi.
” Là chính con?”

 – Chú tiểu ngẩng đầu, mở to mắt dường như hiểu nhưng cũng dường như chưa hiểu, chú nhìn thẳng vào sư phụ như xin điểm hoá.
” Đúng vậy!” – Hoà thượng cười nói – “Thực ra những điều con vừa nói như sự cô độc, sự hiểu lầm, sự tuyệt vọng…đều là cái bóng của thế giới nội tâm của con, đều là cảm giác mà tự con gây ra cho con thôi. Nếu con tự nghĩ là những cái này thật đáng sợ thì đúng là con tự đánh bại con. Còn nếu con nghĩ là chẳng có gì đáng sợ cả, ta có thể chiến thắng thì chẳng cái gì có thể áp đảo con. Bởi vì một người mà ngay cả bản thân mình cũng không sợ thì còn sợ cái gì nữa. Cái làm cho ta sợ không phải là những suy nghĩ mà là chính bản thân ta”.

 ( Nguồn:  trích  Truyện Thiền trong Old Cottage)

 

 Nói đến Thiền, người viết xin mượn những lời thơ đầy thiền vị dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình hôm nay, bạn nhé.

 

Trăm năm nhìn xuống đời hư ảo
Phút chốc nhìn lên ngộ lẽ trời


Thỏng tay buông những lụy phiền
Chậm câu hơi thở trên triền trầm luân

Lắng lòng trong giọt tham sân
Là khi thiền vị đã gần nơi tâm

 

( Sưu tầm trên internet)

 

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

 

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

  

Sương Lam

 

(Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gửi- MCTN 169- ORTB 567-3-29-13)

 

Sương Lam
Cám ơn quý anh chị dã chịu khó đọc hết bài tâm  tình này của SL. Hy vọng rằng khi nhìn nụ cuời ở trên, dù quý vị có đang bực mình chuyện gì đi nữa, khi nhìn nụ cười đó, quý vị cũng sẽ cười vui lên cho đời đẹp thêm một tí tị.  Smile!

Xin click vào hình để ngằm hoa mai vàng Việt Nam

suonglam has shared a video with you on YouTube
Xuân Về / Spring Greetings
Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Tâm Tình Vụn Của Tôi

https://i1.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/THuPhapNgocChinh/DSC03229.jpg

Chào quý anh chị,

Hình như ai cũng có tâm sự.  Tâm sự có thể vui, có thể buồn.  Nhưng nhiều người không dám tỏ bày tâm sự của mình vì sợ thiên hạ biết tâm sự của mình.
SL thì lại nghĩ rằng những tâm tình chân thật thì có thể bày tỏ để bạn bè thân hữu hiểu mình hơn, để  thông cảm với mình hơn.
Mời quý anh chị nghe SL tâm tình vụn dưới đấy nhé. Xin thứ lỗi cho SL nếu đã làm phiền bạn. Xin cám ơn quý anh chị. Smile!
Sương Lam

Tâm Tình Vụn Của Tôi

Chào quý bạn

Đây là bài thứ một trăm sáu mươi tám (168) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Người viết thích đi sưu tầm những tài liệu hay lạ làm tài liệu viết bài tâm tình với quý vị cao niên ở Portland  qua mục Một Cõi Thiền Nhàn vì không phải quý vị cao niên nào cũng biết sử dụng máy điện toán cả.

Hơn nữa đọc báo giấy có những thú vị riêng của nó.  Thử tưởng tượng mỗi buổi sáng thức dậy, bạn pha một ly cà phê phin kiểu  “cái nồi ngồi trên cái cốc”,  mùi thơm của ly cà phê làm bạn tỉnh  táo hơn, bạn uống một ngụm cà phê thơm lừng đó, vói tay lấy tờ  Oregon Thời Báo mới xin  được cuối tuần ở các chợ, sửa soạn lại mục kính già, bạn từ từ giở từng trang, đọc từng mục trong tờ báo. Thời gian chậm chậm trôi qua.  Thỉnh thoảng bạn nhếch miệng cười khi đọc một mẫu tin vui vui hay một bài viết hợp ý bạn.  Cũng đôi khi bạn cau mày khó chịu khi đọc một  mẫu tin “tức mình” hoặc buồn bã, ngạc nhiên khi đọc một trang cáo phó, chia buồn  về một người mà bạn quen biết đã ra đi một mình vào cõi xa xăm kia.  Trong giây phút hiện tại đó, bạn đang làm chủ thế giớí nhỏ bé thực tế bạn đang sống qua những giòng chữ trên trang báo bạn đang đọc.  Bạn có thấy thú vị chăng?

Một người bạn cao niên của người viết đã tâm sự thú vui đọc báo của ông ấy như thế này:  “Mở tờ báo ORTB ra, tôi đọc mục Bình Luận Thời Cuộc của tác giả Lý Đại Nguyên trước để biết tin tức thời sự đang diễn biến trong tuần, xong rồi đọc các tin cáo phó, chia buồn để tìm biết có người quen nào của mình đã ra đi, xong  rồi đọc trang Một Cõi Thiền Nhàn của tác giả Sương Lam để có được những phút giây tĩnh lặng tâm hồn, còn các mục khác thì chỉ đọc sơ qua mà thôi.

Mèn ơi!  Khi nghe được tâm tình của người bạn cao niên trên 80 tuổi phát biểu như thế, nếu bạn là tôi, bạn có cảm động không nhỉ?  Riêng người viết, tôi mừng và cảm động đến nổi trái tim của mình đập “loạn xà ngầu” đấy bạn ạ vì ít ra tôi cũng đã có được một người bạn đã cảm thông cho những tâm tình mà tôi đã tâm sự với những người bạn cao niên của tôi.  Xin được thành thật  cám ơn anh NTM (Hội Cao Niên OR) đã thương mến người viết và đã đem lại niềm vui tình cảm đến với người viết hôm nay.

Nói thật tình, người viết cũng đã nhận rất nhiều lời khích lệ, thương mến của nhiều độc giả mục MCTN do tôi phụ trách hơn 3 năm qua trên ORTB, từ những bà cụ  già chất phát thật thà, từ những bà nội trợ hiền lành nhân hậu cho đến quý ông, quý cụ trí thức, văn nhân thi sĩ.  Có vị còn viết bài đăng báo hoặc viết thư  khích lệ người viết  nữa chứ.  Với tôi, dù đó là những lời thương mến phát xuất từ trái tim chân thật hay những lời khen ngợi lịch sự xã giao trong mối giao tế nhân sự xã hội, người viết vẫn cảm thấy sung sướng, cảm động và hạnh phúc vô cùng.  Ít ra mình cũng đã làm được một việc nho nhỏ là đem lại niềm vui đến với quý vị đó vào những ngày cuối tuần với  những lời tâm tình của tôi, với “nụ cười duyên dáng” xuất hiện hằng tuần trên trang MCTN của tôi trong Oregon Thời Báo. Xin cám ơn các bạn độc giả của người viết.

https://i1.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/SL%202012/SL-MCTN113.jpg

Cũng xin nói thật tình là nhiều độc giả vẫn tưởng là tôi đã được trả tiền nhuận bút cho những bài viết của tôi được đăng trên báo và  họ đã  mừng cho tôi có  thêm “nghề tay trái” trong  tuổi “không còn  trẻ này”.  Nhưng thú thật với quý độc giả là  bao năm qua tôi  đã viết “chùa” với tư cách thiện nguyện đấy ạ!   Người viết may mắn được trời phú cho cái tánh nghệ sĩ, yêu thích thơ văn nghệ thuật cho nên làm thơ viết văn đối với tôi chỉ là một thú vui tinh thần tao nhã đầy tình cảm mà thôi.  Tôi viết cũng chỉ để chia sẻ tâm tình với những người đồng tâm cảm với tôi mà thôi, bạn ạ.  Những danh xưng  “thi sĩ”, “nhà văn”, “nữ sĩ”,  “nhà báo”, “thiền sĩ”  v..v…mà bạn bè  thân hữu  đã “ thân mến trao tặng” cho tôi  chỉ là để gọi cho vui mà thôi chứ thật ra  người viết chưa từng tốt nghiệp một trường đào tạo viết văn, làm báo  hay tu tập ở một thiền viện nào nào cả.  Đối với tôi, niềm vui tình cảm và tâm tình chân thật mới là đáng quý, cho nên dù không phải là một nhà văn, nhà thơ chuyên nghiệp, tôi vẫn thấy vui với việc làm văn nghệ “chùa” của mình vì những việc này đã đem lại niềm vui tình cảm  đến cho tôi, cho một số người cùng một cảm nghĩ  như tôi.

Người viết cũng xin thú thật là nhiều khi tôi cũng cảm thấy mệt mỏi lắm khi mỗi tối thứ hai tôi phải thức đến 3, 4 giờ sáng để viết bài nộp cho đúng hạn để kịp gìờ layout, in ấn, sau một ngày tôi phải lo việc “tề gia nội trợ”.  Quý ông làm thơ viết văn thì đã có bà xã “cơm dâng nước rót” cho chàng rồi.  Quý bà  thì phải lo cơm nước cho chồng con trước rồi mới được “thả hồn theo mây gió”, nếu không, thì  quý “chàng”  sẽ “càm ràm, cự nự”  um sùm.   Phu quân của người viết tuy không phải là giới văn nhân thi sĩ  nhưng cũng  biết thông cảm cho “nỗi niềm tâm sự người nghệ sĩ ” của người viết, nên  tôi mới được “phóng bút” hằng tuần trên ORTB đấy. Cám ơn ông xã nhé.  Hơn thế nữa,  tôi vẫn nghĩ đến tình cảm thân thương của độc giả  mục MCTN dành cho người viết và  cũng vì cái nghiệp dĩ thơ văn vẫn còn nặng nợ nên tôi cứ vẫn tiếp tục kiếp “con tằm phải nhả tơ” cho đến tới đâu hay đó, bạn ạ!  Cũng mệt lắm đấy!  Smile!

Nói như thế để thưa với quý bạn rằng niềm vui tình cảm có giá trị là ở chỗ đó, Bạn đồng ý với tôi chăng?

 “Vui tình cảm không tình bằng con số

 Đơn vị nào đo được trái tìm  yêu

 Chỉ biết rằng ta sẽ được vui nhiều

 Khi ta thấy người chung quanh vui vẻ “

(Thơ Sương Lam)

Người viết cũng thường sinh hoạt trên các diễn đàn cõi ảo internet.  Những người bạn này có thể là các thân hữu cõi thật và có thể là những thân hữu mà tôi không biết mặt biết tên thật bao giờ.   Nhưng cũng nhờ thế mà người viết thường nhận được nhiều tài liệu hay lạ vui vui liên quan đến cuộc sống bình thường thế nhân do họ chuyển tải đến để chia sẻ đến tôi  ví dụ  như giới thiệu, phim ảnh mới,  kinh nghiệm chuyện gia đình, v..v… để làm tài liệu tâm tình với các bạn.  Xin cám on những người bạn thật, bạn ảo này nhé.

Người viết xin được trích đang một vài mẫu chuyện vui vui thực tế  trong đời sống chồng vợ trong gia đình mà chúng ta ít nhiều gì cũng đã gặp qua dưới đây:

Không Chỉ là Chuyện Vui

Chuyện thứ 1.

Vợ hỏi: Trên TV có gì không anh ?
Chồng trả lời: Có rất nhiều bụi bậm, chắc tại em quên lau

Thế là hai Vợ Chồng cãi nhau

Chuyện thứ 2.

Cuối tuần, Vợ muốn đi đến một nơi thật sang trọng đắt tiền

Chồng chở Vợ tới tiệm games to & sang nhất thành phố.
Thế là hai Vợ Chồng cãi nhau

Chuyện thứ 3.

Ngày mai sinh nhật Vợ, Chồng hỏi Vợ muốn gì ?

Vợ nói vợ muốn một cái gì láng cóng, đi từ 0 tới 200 trong vòng 3 giây.

Chồng mua cho vợ 1 cái cân nhỏ để trong phòng tắm
Thế là hai Vợ Chồng cãi nhau

Chuyện thứ 4.

Kỷ niệm hai mươi năm cưới nhau, Chồng hỏi Vợ muốn đi đâu.
Vợ nói : Em muốn đi đến một chỗ mà từ lâu em đã không đặt chân đến
Chồng nói : Ủa em muốn vào bếp hả ?
Thế là hai Vợ Chồng cãi nhau

Chuyện thứ 5.

Chồng muốn mua một thùng Heineken giá $29.90, Vợ không chịu vì mắc quá.

Nhưng khi Chồng thấy Vợ mua một lọ kem dưỡng da giá $7.50,
Chồng nói : Em biết không, nếu sau khi xài hết thùng Heineken, anh sẽ thấy em đẹp hơn nhiều.

Thế là hai vợ chồng cãi nhau

Chuyện thứ 6.

Khi đi ngang qua tiệm Walmart, Chồng mua 4 cái vỏ bánh xe hơi, Vợ cằn nhằn
Anh mua vỏ bánh xe làm gì mà nhiều vậy.
Chồng nói : Chứ hồi nãy em mua 4 cái xú-chiêng anh có cằn nhằn gì em đâu

Thế là hai vợ chồng cãi nhau

Chuyện thứ 7.

Chồng nói : Sau ngày cưới em, anh thành TRIỆU PHÚ
Vợ : Em hãnh diện quá. Có phải nhờ em anh thành công không ?
Chồng nói : Trước khi cưới em anh là TỶ PHÚ

Thế là hai vợ chồng cãi nhau

Chuyện thứ 8.

Vợ : Ngày cưới em có phải là ngày vui nhất đời anh không ?
Chồng : Không! Chỉ là ngày vui hạng nhì thôi
Vợ : Chứ ngày vui thứ nhất là ngày gì ?
Chồng : Là ngày em cuốn gói dzề bên má 3 tuần. Ối trời ơi ! Đã kể gì, ngày nào cũng xỉn !

Thế là hai vợ chồng cãi nhau

Chuyện thứ 9.

Vợ : Cuối tuần này là sinh nhật của anh. Em muốn anh có một cuối tuần thật là vui vẻ hạnh phúc. Nói em nghe anh muốn gì nào ?
Chồng : Anh sẽ vô cùng vui sướng nếu em cuốn gói dzề bên má 3 tuần như lần trước.

Thế là hai vợ chồng cãi nhau

Chuyện thứ 10.

Trước ngày 8 Tháng 3, Vợ nói : Đêm hôm qua, em nằm mơ thấy anh tặng em cái nhẫn hột xoàn, thế nghĩa là gì hả anh ?

Ngày 8 Tháng 3, Chồng tặng Vợ cuốn sách “Đoán điềm giải mộng”

Thế là hai vợ chồng cãi nhau

(Nguồn:  Sưu tầm trên internet)

Hy vọng bạn  sẽ có những nụ cười vui vẻ  trong ngày sau khi đọc những mẫu chuyện vui kể trên.  Smile!

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gửi-MCTN 168-ORTB 566-3-20-13)

Hôm nay là ngày bắt đầu Mùa Xuân.  Xin mời quý bạn thưởng thức Youtube Mùa Hoa Anh Đào do Bùi Phương thực hiện để ngắm cảnh đẹp hoa anh đào nở.  Cám ơn Bùi Phương đã đem mùa Xuân đẹp đến với bạn bè thân hữu.

MUA HOA ANH DAO – Thanh Son – Tam Doan – BP.
MUA HOA ANH DAO – Thanh Son – Tam Doan – BP

Tâm Tình Với Những Người Không Còn Trẻ Nữa

Chào quý anh chị,

Hình như đa số chúng ta bây giờ đã thuộc Nhóm Những Người Không Còn Trẻ Nữa rồi vì đa số chúng ta  sắp vượt qua hoặc đã vượt qua tuổi “Sáu Mươi Năm Cuộc Đời” rồi. Smile!

Thôi thì SL xin được tâm tình với quý thân hữu cho vui với cái tuổi “không còn trẻ nữa” của chúng mình nhé.
Xin mời quý  anh chị đọc Phần 1 “Tâm Tình Với Những Người Không Cò Trẻ Nữa”  cho vui cuối tuần.

 https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/HinhtrenORTB/Slide2.jpg

Chào quý bạn,

 Người viết đã từng thưa với quý bạn là tôi thích đem tâm tình làm văn nghệ để cùng chuyện trò với những người bạn đồng tâm cảm ở cái tuổi “không còn trẻ nữa” của tôi.

  Những tâm tình được chia sẻ ở nơi đây là những tài liệu về thiền nhàn, về sức khỏe, về những gì liên quan đến đời sống của chúng ta mà người viết đã sưu tầm được trên internet, qua điện thư (email) bạn gửi hay những tin tức, những sinh hoạt thực tế mà người viết đã tham dự, những cảm nghĩ của người viết.
Dĩ nhiên mỗi người có một cảm nhận và ý thích khác nhau về quan niệm sống, về cách hành xử trong cuộc đời tùy theo cá tính, kinh nghiệm, hoàn cảnh riêng của mỗi đương sự cho nên không thể nói rằng ai đúng ai sai.  Tuy nhiên ai ai cũng công nhận rằng những ý nghĩ, những việc làm nào mà trên thuận với thiên lý, dưới hoà với nhân đạo đều đáng được khích lệ,  thực hành để đem an vui  đến nhiều người và chúng ta cùng sống vui sống giữa chốn bụi hồng lao xao này.

 Các đấng giáo chủ các tôn giáo đều khuyên tín đồ nên làm lành lánh dữ, từ bi hỷ xả, thương yêu hết tất cả mọi người.  Con người vì vô minh, tham, sân, si nên đã tạo ra nhiều việc ác chứ thật ra ai cũng “nhân chi sơ tánh bổn thiện” cả.  Hãy nhìn một đứa trẻ sơ sinh đang ngủ thì biết.  Chúng đẹp và dễ thương như một thiên thần.  Bạn và tôi cũng thế.  Bạn và tôi cũng là những thiên thần bé nhỏ đó trước đây.  Rồi cuộc sống đưa đẩy biến bạn và tôi trở thành những con người khác, có khi là người tốt và cũng một đôi khi là người xấu và ai là không phạm lỗi, bạn nhỉ?

 Bây giờ xin mời quý bạn đọc một câu chuyện mà tôi đã đọc trong sách từ lâu rồi.  Câu chuyện này, theo thiển ý của người viết có ý nghĩa sâu xa và đầy tình thương lắm, bạn ạ!

Ném Đá

Jésus đang giảng đạo giữa đám đông. Bỗng có nhiều nhà trí thức và tu sĩ lôi đến một người đàn bà phạm tội mà họ cho là gian dâm. Sau khi ném người đàn bà tội lỗi ấy giữa đám đông, họ nói với Jésus:
Thưa ông, đây là một gian phụ. Theo luật Moise, thì phải bị ném đá. Vậy ông nghĩ thế nào?
Jésus không nói gì cả, lấy ngón tay viết trên cát: Bọn giả dối!
Nhưng bọn ấy cứ chất vấn mãi. Jésus không thể làm thinh được ngước mặt lên nói:
– Trong tất cả mọi người có mặt ở đây, ai là người chưa từng làm tội lỗi có quyền ném viên đá đầu tiên.
Khi nghe lời phán đó, dân chúng tản dần từng người một. Sau cùng chỉ còn có Jésus và người đàn bà tội lỗi giữa công trường mà thôi.
Jésus bèn hỏi người đàn bà:
– Những kẻ tố cáo đi đâu cả rồi? Không một ai lên án ngươi cả sao?
Người đàn bà thưa:
– Không ạ!
Jésus nói:
– Ta cũng vậy! Thôi về đi.

JEAN, VIII, 1-11
(Nguồn: Trích trong Cái Cười Của Thánh Nhân- Thu Giang Nguyễn Duy Cần)

Bạn đã “ngộ” được gì qua mẫu chuyện này?

Riêng thiển ý của người viết, trong đời sống con người, ai cũng đã có lần phạm lỗi cả, dù là rất nhỏ và vô tình mà mình không biết vì bản tính của con người tuy là “nhân chi sơ tính bổn thiện” nhưng ít nhiều gì chúng ta cũng bị đời sống, hoàn cảnh xã hội chung quanh chi phối cuộc sống chúng ta, nên ta dễ dàng bị phạm lầm lỗi. Chúng ta chỉ thấy cái bướu trên lưng con lạc đà khác nhưng lại không thấy cái bướu trên lưng chúng ta. Và từ đó, chúng ta dễ dàng chỉ trích, phê bình lỗi lầm, sai sót của kẻ khác nhưng lại dễ dàng bào chữa cho những lỗi lầm của mình bởi vì cái “Ngã” tự tôn tự đại của mình như đức Phật đã từng dạy bảo.

Có mấy ai có được tấm lòng bác ái như đức Jesus trong câu chuyện nói trên, lúc nào cũng giang tay che chở cho người có tội để cải hoá những người khác và ngay chính cả tội nhân. Hay như Đức Phật đã lấy lòng từ bi cảm hóa được chàng Vô Não muốn ra tay giết Phật là người thứ 100 để hoàn thành ước nguyện ngông cuồng, vô minh của hắn với lời khuyên “bỏ đồ đao xuống, quay đầu về ngạn” của Ngài.

 Thôi thì những chuyện gì có thể tha thứ được thì cũng nên tha thứ, bạn nhỉ?  Còn ai tạo nên những tội lỗi quá lớn thì hãy để cho luật pháp thế nhân và luật nhân quả giải quyết.  Bạn có đồng ý chăng?

 …..Còn tiếp…

 Mời quý anh chị click vào link dưới đây xem Youtube và nghe nhạc hay hay này.

suonglam has shared a video with you on YouTube

Love me with all your heart – relaxing and romantic music

by Andreea Petcu

Sương Lam mời đọc tiếp Tâm Tình Với Những Người Không Còn Trẻ Nữa- Phần2 và hết

Chào quý anh chị,

Mùa Xuân sắp đến rồi. Những ngưòi “không còn trẻ nữa” như chúng ta tuy tuổi Xuân đã qua rồi nhưng trong hiện tại, nếu chúng ta có tâm hồn xuân trẻ, vui vẻ là tốt quá  rồi.

SL thường ngâm nga : Đừng nhìn những gì xa xôi, Hãy vui những gì thật gần. Em ơi, niềm vui ấy là đây!  Smile!

Xin mời quý anh chị đọc tiếp phần 2 và hết  của bài viết Tâm Tình Với Người Không Còn Trẻ Nữa dưới đây.

https://i1.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/HoacahnhaSLFrame/muaxuanquakhungcuasofr.jpg

Trong bài Tuổi Thơ Dễ Thương Vô Tư (bài số 165 MCTN-ORTB), người viết đã tâm tình về tuổi thơ.   Hôm nay người viết xin được tâm tình với quý vị cao niên trong bài viết này cho quý cụ được vui tí tị nhé!

 Bài sưu tầm dưới đây được người viết “lượm” trên internet  đem về đây mời quý cụ  xem có đúng không nhỉ?

 Càng Có Tuổi:

  • Càng có tuổi, tôi lại càng thấy sự kỳ diệu của mỗi độ xuân về.
  • Càng có tuổi, tôi càng khám phá ra những điều mà tôi không nhận thấy trước kia.
  • Càng có tuổi, tôi càng thấy những mùa xuân còn lại không còn bao nhiêu nữa.
  • Càng có tuổi, tôi càng sung sướng thưởng thức mỗi giây phút quý giá qua đi trong cuộc đời.
  • Càng có tuổi, tôi càng thấy mùa xuân mang lại cho tôi sự ngất ngây và vui sướng.
  • Càng có tuổi, tôi càng thích săn sóc cây và hoa của tôi, và tôi thích tâm sự với những người bạn im lặng này.
  • Càng có tuổi, tôi càng thích nghe chim hót; mỗi tiếng chim là mỗi một giai điệu mật ngọt rót vào tai.
  • Càng có tuổi, tôi càng ao ước được thấy nhiều mùa xuân trở lại.
  • Càng có tuổi, tôi càng thấy mình không nghĩ được như vậy khi còn trẻ.
  • Càng có tuổi, tôi càng muốn cám ơn cuộc sống đã cho tôi thấy thêm một mùa Xuân trở lại.

Hiện Tại:

 Không có thời điểm nào tốt đẹp bằng hiện tại, vì cuộc sống của mọi người luôn bị quay cuồng bởi các thách đố, các đòi hỏi và nhu cầu.

 Một thời gian rất lâu, tôi cứ ngỡ rằng cuộc đời của tôi sắp bắt đầu. Một cuộc sống thật sự. Nhưng rồi lúc nào cũng có nhiều việc xảy đến, một thử thách phải vượt qua, vài công việc còn phải hoàn tất, vài việc khác cần phải phân chia, còn vài hóa đơn phải thanh toán. Sau đó thì cuộc sống của ta sẽ bắt đầu…

 Cuối cùng tôi mới khám phá ra rằng chính những sự việc này là một phần của đời sống chúng ta.

Từ cái nhìn này, tôi nhận ra không có con đường nào đi đến hạnh phúc cả. Hạnh phúc chính là con đường chúng ta đang đi…

 Hãy trân quý và hưởng mọi phút giây mà chúng ta đang có! Không nên chờ đợi nữa, chờ đợi tốt nghiệp ra trường, chờ đợi việc làm mới, chờ đợi xuống bớt vài ký, lên thêm vài ký, chờ đợi ngày kết hôn, có con cái, mong đợi đến tối thứ Sáu, sáng chủ nhật, một chiếc xe mới, đợi trả nợ xong, trông chờ xuân đến hạ về, đợi đến đầu tháng, cuối năm, chờ ngày từ giả cõi đời, ngày tái sinh… trước khi quyết định sống thật hạnh phúc.

 Hạnh phúc là hành trình, chứ không phải là điểm đến.

Không có một giờ phút nào quý cho bằng Hiện Tại!

Hãy sống và tận hưởng từng giây phút.

 (Nguồn: Sưu tầm trên Internet)

 Trong những ngày đầu năm mới, chúng ta thường chúc nhau được sống lâu trăm tuổi.   Mời quý bạn cùng đọc với người viết mẫu chuyện vui vui dưới đây để có một nụ cười vui vẻ sau khi đọc xong bài tâm tình của người viết hôm nay nhé.   Hy vọng thế!  “Smile!”

 Nói chuyện nay thì cũng cần nhắc đến chuyện xưa về nụ cười của các thánh nhân, bạn nhỉ?

Xin mời bạn đọc qua mẫu chuyện cười dưới đây:

Nhân Trung Dài

Một hôm, Vũ Đế nhà Hán nói với các quan:
– Ta xem trong sách tướng có câu: Người ta nhân trung dài một tấc thì sống lâu một trăm tuổi.
Đông Phương Sóc đứng bên phì cười:
Các quan bắt tội vô phép.
Đông Phương Sóc cất mũ tạ tội:
– Muôn tâu Bệ hạ, kẻ hạ thần đâu dám cười Bệ hạ, mà cười cái ông Bành Tổ mặt dài mà thôi.
Vua hỏi:
– Sao lại cười ông Bành Tổ?
Đông Phưong Sóc thưa:
– Tục truyền ông Bành Tổ sống tám trăm năm. Nếu quả thực câu trong sách tướng mà Bệ hạ nói là đúng, thì nhân trung của ông ấy phải dài đến tám tấc, thì mặt ông dễ thường phải cao đến một trượng.

Vũ Đế nghe nói, bật cười, tha tội cho ông.

Sử Ký

 Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

 Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

  Sương Lam

(Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gửi-MCTN 167-ORTB 565-31213)

 Cám ơn quý anh chị đã chịu khó đọc hết lời tâm tình của SL .
SL cũng  thường ngâm nga : Đừng nhìn những gì xa xôi, Hãy vui những gì thật gần. Em ơi, niềm vui ấy là đây!  Smile!

Xin mời quý anh chị click vào hình dưới đây để xem một Youtube vui cuối tuần nhé.

suonglam has shared a video with you on YouTube
Don’t Worry Be Happy Bobby Mc Ferrin [ smile ]

Đời Sống Quanh Ta

https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/HinhtrenORTB/images-2012-quy1-364_1285639977d224_596119340.jpg

Giới Thiệu Collection Đời Sống Quanh Ta trên SuongLamTran Google Plus

12-Đời Sống Quanh Ta

https://plus.google.com/u/0/collection/czRiW

By Suong Lam Tran – 288 Followers – 19 Posts – Public

Photo

Chào quý bạn

Đây là bài thứ một trăm sáu mươi sáu (166) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Bây giờ là mùa khai thuế.  Sống trong một quốc gia rất tôn trọng luật lệ, bạn được hưởng những quyền lợi an sinh xã hội nhưng đồng thời bạn cũng phải có trách nhiệm thi hành những bổn phận đối với quốc gia mà bạn đang sống.  Một trong những trách nhiệm đó là bạn phải khai thuế lợi tức hằng năm, đóng thuế để chính phủ có tiền thực thi những công tác hữu ích cho người dân thụ hưởng: sửa sang đường xá, cầu cống, duy trì trường học, giữ gìn trật tự an ninh xã hội, phòng vệ quân sự v..v…

Đã mấy năm qua Ban Chấp Hành Cộng Đồng Người Việt Oregon đã phối hợp với các cơ quan thiện nguyện giúp đỡ khai thuế  miễn phí cho quý vị cao niên có lợi tức thấp hay không thông thạo Anh ngữ tại một số các địa điểm trong Portland.  Các địa điểm này đã được thông báo trên báo chí địa phương. Việc  khai thuế miễn phí này do các thiện nguyện viên đã được huấn luyện chu đáo về khai thuế  phụ trách.

Vợ chồng người viết kể từ khi “vui thú điền viên” đã  trở thành “vợ chồng quê” với số lợi tức ít ỏi sau bao  nhiêu năm làm việc cần mẫn, cho nên đã trở thành thân chủ của các dịch vụ khai thuế miễn phí này để có thể tiết kiệm được một ít tiền còm.  Vui quá!

Xin cám ơn BCH/CĐVNOR, các cơ quan, các viên chức thiện nguyện đã thực thi nhiều công tác hữu ích thiết thực giúp đỡ đồng hương. Xin trao tặng cho quý vị những đóa hoa Xuân đầu mùa nhé.  Chúng ta phải cám ơn những người đã đem lại niềm vui và lợi ích cho mình chứ lị! Đó mới là hợp công đạo, bạn nhỉ? “Smile!”

Thứ bảy vừa qua sau khi làm một màn làm tròn “bổn phận công dân” của người dân sống trong một xã hội tôn trọng luật lệ là đi khai thuế lợi tức hằng năm xong, vợ chồng người viết “ba chân bốn cẳng” chạy đến tham dự buổi hội thảo về sức khỏe tâm thần do Cộng Đồng Người Việt Quốc Gia Oregon tổ chức để học hỏi thêm nhiều điều mới lạ về sức khỏe, y tế.

Đến tham dự buổi hội thảo này, bạn sẽ được nghe thuyết trình về:

*  Sức khỏe tâm  thần

*  Các triệu chứng và bệnh

*  Các phương pháp và những nơi điều trị

*  Một số đề tài khác

Những câu hỏi, thắc mắc của bạn sẽ được trả lời tường tận bởi những chuyên gia :

Nancy Vũ Thị Nhung, MSW, LICSW

Paul Leung, MD

Jeremy Nguyễn, MSW

Các chuyên gia đã chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm chửa trị các bịnh liên quan đến tâm thần như chứng lo âu quá độ, bịnh trầm cảm (Depression), một hiện tượng gần như thông thường  ở những xã hội tân tiến ngày nay ví dụ là nước Mỹ.

Ngày xưa ở Việt Nam, ngoài những lo âu, mất mát vì chiến tranh:  người thân, nhà cửa, ruộng vườn  v…v  hình như chúng ta không hiểu danh từ  “trầm cảm” là gì?

Chúng ta thường cho rằng những sự đau thương đến với chúng ta là do số mệnh đã an bài, là nợ nần kiếp trước mà kiếp này ta phải trả, là do di truyền gia đình  nên an lòng chấp nhận.  Nếu bịnh trở nên nặng quá thì sẽ bị chuẩn bịnh là bị khùng, bị điên và  nạn nhân sẽ được đưa đi chửa bịnh ở nhà thương trị bịnh tâm trí ví dụ như nhà thương điên Biên Hoà chẳng hạn.

Sang đến xứ Mỹ, chúng ta mới bắt đầu làm quen với danh từ “trầm cảm”.  Người viết không phải là chuyên gia, là bác sĩ  nên xin nhường phần giải thích và chửa  trị  các bịnh liên quan đến tâm thần cho các vị chuyên khoa hơn.

Trong phạm vi bài viết hôm nay, ngưòi viết chỉ muốn chia sẻ những gì người viết thu nhận được trong buổi hội thảo về sức khỏe tâm thần để cho quý thân hữu  không có dịp đi dự cùng được biết mà thôi.

Bài thuyết trình thì dài cho nên người viết chỉ tóm tắt những điểm chính yếu để chúng ta có một ý niệm về trầm cảm  là gì?

 Trầm cảm là một rối loạn về tâm thần có thể gây ra bởi:

–   Sự qua đời của người thân

–   khó khăn về tài chánh

–  xung đột trong gia đình

–  xung đột của bản thân

–  các vấn đề ở nơi làm việc

Bạn đi làm bị xếp “đì”, bị kỳ thị, bạn tức mình mà không thể nói được gì, thế là có thể bị trầm cảm  rồi. Bạn đang đi làm ngon lảnh, lảnh lương cao mà bị thất nghiệp, mất nhà, mất xe, vợ chồng hục hặc cãi vả nhau, thế là bị trầm cảm.  Bạn ham đánh bài đánh bạc, thua đậm phải bán nhà, bán xe để trả nợ, chán đời quá muốn chết quách cho xong, thế là  bạn bị trầm cảm là cái chắc.

Quý vị cao niên sang đến xứ người thường cảm thấy cô đơn, cảm thấy bị bỏ rơi vì con cái đi làm cả ngày.  Quý cụ gặp những xung đột gia đình về văn hoá, nếp sống, con cháu không vâng lời,  không được quý trọng như ngày xưa, cảm  thấy mình vô giá trị, tuyệt vọng v..v… nên dễ bị trầm cảm lắm đấy.

Người bị trầm cảm có thể có những triệu chứng sau: khóc buồn vô cớ, thấy tuyệt vọng, thiếu năng lực, hết hứng thú với những hoạt động đã từng ham thích, cảm thấy tội lỗi, thay đổi thói quen ngủ, ăn mất ngon hay ăn nhiều hơn, nghĩ nhiều đến việc tự sát…

  Bạn phải làm gì để trị bịnh trầm cảm?

Bác sĩ thuyết trình viên khuyên bạn nên:

–  Dùng thưốc để trị bịnh, giúp ngủ ngon, giúp bớt đau, cân bằng những kích thích tố mất mát trong cơ thể.

–  Đến gặp  các chuyên viên tâm lý để tỏ bày tâm sự cho vơi những đau khổ, uất ức, buồn chán chất chứa trong lòng.

Tại Portland, những người bị bịnh tâm thần được chửa trị ở cơ quan tâm thần và sức khỏe trực thuộc OHSU với 1200 bịnh  nhân gồm đủ mọi sắc tộc, trong đó Việt nam có 250 người đang xin chửa trị bịnh tâm thần.

Ngoài vấn đề trầm cảm, chúng tôi cón được biết thêm về bịnh lo âu quá độ (Anxiety).

Theo tài liệu  thì lo âu là một cảm giác bình thường khi bị ai đe doạ, khi gặp nguy hiểm, hay khi bị căng thẳng tinh thần. Nhưng lo âu quá độ là dạng thông thường nhất của các loại bệnh tâm thần.  Cứ 20 người thì có một người mắc bịnh. Phụ nữ mắc bịnh nhiều hơn phái nam.

Những triệu chứng thường thấy là toát mô hôi, run rẩy tay chân, cảm giác nghẹt thở, buồn nôn, bụng đau, chóng mặt, cảm giác kim châm, mất tự  chủ.

Theo chuyên gia  trình bày thì chúng ta nên sống thanh thản trong hiện tại, đừng lo nghĩ nhiều đến quá khứ sẽ bị trầm cảm và cũng đừng lo lắng quá về tương lai.  Chúng ta  phải có thái độ khôn ngoan sống  dung hòa giữa tình và lý,  Chúng tôi còn được hướng dẫn tập nhiều động tác tài chi,  nhẹ nhàng, chậm rãi để thư giãn tinh thần rất thoải mái, rất ích lợi cho trí óc và thể chất.

https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/Congdong2013/SLmuataichi.jpg

Ban tổ chức rất chu đáo, lo lắng cung cấp thức ăn, giữ trẻ và xổ sổ  trúng thưởng nữa.  Một buổi hội thảo về y tế rất có ích lợi cho sức khỏe và kiến thức y tế  như thế mà nhiều người không biết để đến tham dự, thật là tiếc quá!

Người viết xin cám ơn những người bạn trẻ như cô Tuyên, cô Hân, cô Jessica , BS Thuyết, các vị thuyết trình gia đến làm công tác thiện nguyện.  Quý vị đã bỏ ra một ngày thứ bảy đẹp trời không đi chơi với người tình để đến trao đổi kiến thức và chia sẻ kinh nghiệm với đồng hương người Việt. Thật lá đáng quý vô cùng.

Hình như người Việt chúng ta chưa có quen tham dự các buổi hội thảo như thế này và vẫn còn có tháí độ “vô tư” trước việc dự phòng bảo vệ sức khỏe nhỉ?  Nhiều người vẫn cho rằng bịnh hoạn là do số mạng đã an bài.  Ở thế kỷ 21 này, nhiều bịnh nguy hiểm đã được cứu chửa kịp thời nếu bịnh nhân biết phòng bịnh và chửa bịnh đúng lúc.  Chúng ta cũng cần thay đổi quan niệm về y tế sức khỏe để lợi mình lợi người, bạn nhỉ?

Viết đến đây, người viết chợt nhớ đến các mẫu  chuyện vui  mà người tôi đã nhận được qua email của  bạn bè thân hữu  gửi đén từ lâu.  Những câu chuyện  này như là  một thông điệp khuyên ta nên sống vui trong hiện tại, hãy quên đi quá khứ và đừng lo lắng quá nhiều ở tương lai thì ta mới có thể sống thanh thản, sống vui với đời được.  Chúng ta phải biết bỏ xuống những gì có thể làm cho chúng ta đau đớn để cho thể chất và tinh thần được nhẹ nhỏm mà an vui với cuộc sống hiện tại.

Xin được chia sẻ cùng các bạn câu chuyện dưới đây

 HÃY ĐẶT CỐC NƯỚC CỦA BẠN XUỐNG

Một giáo sư bắt đầu giờ giảng của mình với một cốc nước. Ông giơ nó lên và hỏi các sinh viên: “Các bạn nghĩ cốc nước này nặng bao nhiêu?”

“50 gam!… 100 gam!… 125 gam!… ” Các sinh viên trả lời.

“Tôi không thể biết chính xác nếu không cân”, giáo sư nói, nhưng câu hỏi của tôi là: “Điều gì sẽ xảy ra khi tôi cứ giơ cái cốc thế nàytrong vài phút?”

“Chẳng có gì cả” Các sinh viên nói.

“OK, vậy điều gì xảy ra nếu tôi giơ trong một giờ?” Giáo sư hỏi.

“Tay thầy sẽ bắt đầu đau ạ”, Một sinh viên trả lời.

“Đúng vậy, và nếu trong một ngày thì sao?”

“Tay thầy có thể tê cứng, và thầy có thể bị đau cơ, tê liệt, chắc chắn phải đến bệnh viện”, Một sinh viên khác cả gan nói.

Và tất cả lớp cười ồ.

“Rất tốt. Nhưng trong tất cả các trường hợp đó, cân nặng của cái cốc có thay đổi không?”, Giáo sư lại hỏi.

“Không ạ”, Các sinh viên trả lời.

“Vậy, cái gì khiến cho tay bị đau, cơ bị tê liệt? Và thay vì việc cứ

cầm mãi, tôi nên làm gì?”

Các sinh viên lúng túng. Rồi một người trả lời, “Đặt cốc xuống!”

“Chính xác!” Giáo sư nói, “Các vấn đề trong cuộc sống cũng giống như thế này. Khi bạn giữ nó trong đầu vài phút thì không sao. Nghĩ nhiều hơn, chúng làm bạn đau. Và nếu cố giữ thêm nữa, chúng bắt đầu làm bạn tê liệt. Và bạn sẽ không thể làm gì được nữa”.

Nghĩ đến những vấn đề trong cuộc sống là điều quan trọng, nhưng điều quan trọng hơn là hãy nhớ “đặt chúng xuống” vào cuối mỗi ngày khi bạn đi ngủ.

Nhờ vậy, bạn tránh được stress để khởi đầu một ngày mới thật tỉnh táo, khoẻ mạnh. Và đó là thứ giúp bạn có thể giải quyết mọi vấn đề.

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gửi- MCTN 166-ORTB564-3-8-13)

Mời các bân nghe nhạc thư giãn để tâm hồn được tĩnh lặng dăm ba phút trong hiện tại để không bị bịnh trầm cảm và lo âu quá độ nhé.  Smile!

Xin click vào hính để xem Youtube

suonglam has shared a video with you on YouTube
Những bản nhạc không lời hay nhất..! Part 2.mpg