2012 in review

The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2012 annual report for this blog.

Here’s an excerpt:

600 people reached the top of Mt. Everest in 2012. This blog got about 12 000 views in 2012. If every person who reached the top of Mt. Everest viewed this blog, it would have taken 20 years to get that many views.

Click here to see the complete report.

Quên Quên Nhớ Nhớ

Chào quý anh chị,

Chúng ta đã hết cái tuổi ca bài ” Khi muốn quên lại càng nhớ thêm” để quên đi người tình ngày cũ nữa rồi,  mà lại “khi đã quên lại càng quên thêm” ở cái tuổi “không còn trẻ nữa” bây giờ nên thường bị phu quân hay phu nhân càm ràm tối ngày!

Chủ đích của SL khi giữ mục Một Cõi Thiền Nhàn  hằng tuần trên Oregon Thời Báo là đem “tâm tình làm văn nghệ” để tâm sự với quý ông bà bạn cao niên thân mến của SL vì chúng ta “đồng bịnh tương lân” mà lị!  Smile!
Xin mời quý anh chị nghe SL tâm tình về Quên Quên Nhớ Nhớ – Phần 1 cho vui nhé.

Sương Lam

                          Quên Quên Nhớ Nhớ

 https://i2.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/VFunny_001a.jpg

 

Thứ Bảy vừa qua vợ chồng chúng tôi có đến tham dự buổi Hội Thảo về sức khỏe Y Tế Dự Phòng do Cộng Đồng Việt Nam Oregon tổ chức tại thư viện Midland.

 

  Ban tổ chức mời 3 vị bác sĩ đến để thuyết trình, đồng thời trả lời những câu hỏi của khách tham dự.  Dĩ nhiên là phải có ông Trần Đệ, chủ tịch CDVNOR đến để giới thiệu chuơng trình của buổi hội thảo vì đây là một sinh hoạt của CDVNOR, có liên quan đến về sức khỏe các đồng hương Việt Nam trong cộng đồng, rất hữu ích và thực tiển.  Đa số khách tham dự là những vị cao niên trên 60 tuổi. Thành phần còn lại là  các nhân viên của bịnh viện Providence, các sinh viên trẻ, đầy nhiệt huyết đến để phụ trách phần kỷ thuật âm thanh, tiếp tân,  giớí thiệu chuơng trình, ẩm thực . Bác sĩ Thuyết Trần thuyết trình về phòng ngừa bịnh: Y tế dự phòng, cao huyết áp, cao Cholesterol, hút thuốc lá v..v.. Bác sĩ Nguyễn Diễm, bác sĩ Đào Duy Linh thuyết trình phòng ngừa viêm gan, ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư phổi, ung thư ruột già, ung thư tuyến tiền liệt v..v..

 

Các tham dự viên đã nêu lên những câu hỏi liên quan đến sức khỏe, thông dịch viên và được giải đáp thắc mắc rõ ràng. Hội thảo viên cũng đã đóng góp ý kiến về nhiều vấn đề rất thực tiển  để ban tổ chức có thể tổ chức những buổi hội thảo kế tiếp  tốt đẹp hơn, đáp ứng đúng nhu cầu của đồng hương hơn. Buổi hội thảo thật hoàn hảo đủ mọi mặt, có rút thăm trúng thưởng, có phần giải lao ngon lành với thức ăn hợp với sức khỏe.

 Theo thiển nghĩ của người viết, đây là những chương trình sinh hoạt thực tế và hữu hiệu nhất để giúp đỡ đồng hương của CDVNOR vì nói lên được sự đoàn kết hợp tác với các cơ quan, dịch vụ địa phương.  Đồng thời cũng là cơ hội tốt để cho giới trẻ tham gia vào sinh hoạt cộng đồng.  Những công tác hữu ích này cần phải được phổ biến rộng rãi trên các phương tiện truyền thông để nhiều người biết mà đến tham dự.  Đồng hương cũng cần phải đến  tham gia đông đảo để học hỏi các phương pháp bảo vệ sức khỏe của mình.  Đó là bổn phận và là quyền lợi của người dân sống trong một xã hội tân tiến để tự bảo vệ mình và giúp chính phủ giảm bớt chi phí y tế khi điều trị.

 Xin một lời cảm ơn ban tổ chức, các bác sĩ, các bạn trẻ  đã  dành một ngày đẹp trời nắng ấm trong mùa Đông, đến đây chia sẻ kiến thức hữu ích, niềm vui đến nhiều người, trong đó có  chúng tôi, trong buổi hội thảo sức khỏe này.  Smile!

 Trong giờ giải lao, một ông bạn có hỏi chúng tôi bây giờ có hay quên không?  Dĩ nhiên, với những “người không còn trẻ nữa” trên dưới 60-80 tuổi, nếu nói rằng “tôi không hay quên” thì thật là “chuyện lạ bốn phương”, nếu không muốn nói là anh hay chị đã “tự dối lòng” rồi.

 Ngay chính bản thân người viết,  nhiều khi tự bảo sẽ làm một chuyện gì đó ví dụ như  bỏ thịt cá ra xả đá để nấu ăn, thế mà khi lên internet  tìm tài liệu viết bài, tôi mê lướt internet  đến nổi quên béng việc này.  Đến khi gần tới giờ ăn, tôi xuống bếp định nấu một nồi canh thì hởi ơi, cục thịt kia vẫn còn nằm an ổn trong ngăn đá tủ lạnh.  Thế là ngày hôm đó, tôi phải “tự biên tự diễn” thay đổi thực đơn một cách nhanh chóng kẻo ông xã đói bụng thì mệt lắm.

 Còn phu quân của tôi, thì khỏi nói rồi, chàng thuộc chữ “Quên” nhiều hơn chữ “Nhớ.  Đôi khi chàng vẫn  thường lạc đường đi lối về dù con đường đó “đã bao lần đôi ta cùng chung bước”, đến nổi cô cháu nội Mya yêu quý của tôi phải nhắc nhở:  “Ông nội đi “wrong way” rồi!”  khi ông nội thay vì quẹo xe bên phải để về nhà thì ông nội cứ phom phom quẹo xe bên trái đi  “tiếu ngạo giang hồ” cho đến khi được Mya nhắc nhở, ông nội mới sực nhớ ra mình đã quên đường đi về nhà.

Quên thì ai cũng có thể quên những gì không quan trọng hay khi mình muốn quên đi một chuyện tình buồn hoặc quên người yêu cũ, nhưng xin đừng bị bịnh mất trí nhớ Alzheimer  (bịnh lú lẫn) thì thật khổ sở vô cùng.   Người viết xin dành cho các vị bác sĩ chuyên môn giải thích và chửa trị các bịnh mất trí nhớ này. Ngưòi viết chỉ biết chia sẻ với các bạn những tài liệu được người viết sưu tầm trên internet, đem về đây giúp cho quý bạn đọc để có một chút ý niệm về các căn bịnh quái ác này.

 Bệnh mất trí nhớ

 Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), số những người bị bệnh mất trí nhớ trên toàn thế giới sẽ tăng gấp ba vào năm 2050, từ 36 triệu lên đến hơn 115 triệu người.

 Theo hội Nghiên cứu về Alzheimer Quốc tế, con số thống kê này thật đáng sợ: cứ 4 giây có thêm một trường hợp mắc bệnh mất trí nhớ so với con số 7 giây cách đây 10 năm. Dự báo về viễn ảnh tương lai vào năm 2050, mỗi giây sẽ có một người mắc bệnh này.

Bệnh mất trí nhớ không chỉ là một vấn đề tại các quốc gia có thu nhập cao. Hội Nghiên cứu về Alzheimer Quốc tế cho biết, bệnh mất trí nhớ ảnh hưởng đến dân chúng tại mọi quốc gia, trong đó có hơn một nửa đang sống tại những nước có thu nhập trung bình và thấp.

Đặc biệt, theo WHO, bệnh Alzheimer chiếm 70% các trường hợp mất trí nhớ. Bệnh mất trí nhớ thường không được nhận ra.

Bệnh này thường bị nhận xét sai lầm là sự suy giảm hoạt động của trí óc do tuổi già gây nên, vì bệnh có thể trùng hợp với những vấn đề của tuổi già và cũng tiến triển chậm chạp. Ngay cả tại các quốc gia có thu nhập cao, chỉ có từ 1/5 đến một nửa các trường hợp mất trí nhớ được nhận ra trong những lần kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Bệnh mất trí nhớ là một sự rối loạn của não bộ bắt nguồn từ một số bệnh khác nhau của não. Bệnh này ảnh hưởng đến trí nhớ, lối suy nghĩ và năng lực thực hiện những hành động sinh hoạt thường ngày.

Những biểu hiện thường gặp là quên ngay một việc mình định làm, không tìm thấy đồ vật mình vừa đặt xuống… Điều đáng nói là hiện nay đối tượng suy giảm trí nhớ không chỉ tập trung ở người lớn tuổi mà còn rất nhiều người trẻ cũng lâm vào tình trạng này.

Trong đó, nguyên nhân có tính chất “thời đại” đang là yếu tố làm gia tăng những người “nhớ nhớ, quên quên” hiện nay như: nghiện rượu, lạm dụng các loại thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm cũng là một trong những nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ…

Bên cạnh đó, với nhịp sống và cường độ làm việc quá gấp gáp và căng thẳng như hiện nay, nhiều bạn trẻ rơi vào tình trạng stress, mất ngủ, trầm cảm, làm việc căng thẳng gây kém tập trung và mất trí nhớ.

 Bên cạnh đó, với nhịp sống và cường độ làm việc quá gấp gáp và căng thẳng như hiện nay, nhiều bạn trẻ rơi vào tình trạng stress, mất ngủ, trầm cảm, làm việc căng thẳng gây kém tập trung và mất trí nhớ.

WHO cho biết có hơn 600 tỷ USD được chi tiêu mỗi năm để chữa trị và chăm sóc cho những người mắc bệnh mất trí nhớ. Mặc dù là “quả bom nổ chậm” nhưng chỉ có 8 quốc gia có kế hoạch ngăn ngừa và chữa trị bệnh này.
Không có thuốc chữa dứt bệnh mất trí nhớ nhưng có thể làm được nhiều việc để giúp đỡ và cải tiến cuộc sống của những người bị bệnh mất trí nhớ. Trong đó, tập luyện trí nhớ vẫn là biện pháp điều trị chính.

Bên cạnh đó, các thuốc có tác dụng chống oxy hóa như vitamin E, ginko biloba cũng có tác dụng chống lão hóa và giúp giữ gìn trí nhớ. Tuy nhiên, dùng các loại thuốc này cần phải có sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn.
Vì thế, ngay từ ngày hôm nay, bạn hãy chuẩn bị những bài tập luyện trí nhớ trước khi có thể quên tất cả.

(theo DoanHuong).

 ..Còn tiếp…

 Cám ơn quý anh chị đã chịu khó đọc tới đây.  Gần Tết rồi, SL mời quý anh chị nghe nhạc Tết cho vui rồi ngày mai nh vào đọc tiếp phần 2.  Nhớ nhé!  Smile!

 Xin click vào hình để nghe nhạc Xuân Họp Mặt của Bùi Phương.

suonglam has shared a video with you on YouTube
XUAN HOP MAT – Nhac Van Phung – Hop ca – BP
XUAN HOP MAT – Nhac Van Phung – Hop ca – BP
LINK PPS : http://www.mediafire.com/view/?15l1396irat30mz

Cũng nhờ bài tâm tình Quên Quên Nhớ Nhớ này mà SL khám phá  thêm được nhiều “siêu sao”  đóng vai và hát bài hát “Tôi đã quên” xuất sắc mà từ lâu chưa ai  khám phá ra được tài năng của họ.
Những tài năng “đang lên và sắp xuống ” này đã  “thành thật khai báo”  với SL sau khi họ đã đọc bài tâm tình của SL vì họ có nhiều lúc cũng quên y chang như vợ chồng SL vậy đó, nhiều khi lại  còn quên tai hại hơn nữa?
Còn bạn thì sao?
Có dám tự hào rằng “tôi không quên” chăng? Nếu có ai can đảm thốt lên lời này, SL thật là nể phục Bạn đấy!
Làm sao chửa bịnh hay quên này đây nhỉ? Xin mời bạn đọc tiếp phần tâm tình dưới đây rồi sẽ biết nhé.  Smile!


Quên Quên Nhớ Nhớ
Tiếp theo và hết
https://i1.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/HinhtrenORTB/hinhPhatcuoidep.jpg
Một tài liệu khác nói về trí nhớ giảm sút phải làm sao rất hay nhưng khá dài.  Người viết chỉ xin trích đăng những đoạn quan trọng để chia sẻ với quý bạn mà thôi nhé

 TRÍ NHỚ GIẢM SÚT PHẢI LÀM SAO?

 

Đôi lúc, bạn có cảm giác mất trí nhớ tạm thời nên chẳng biết mình đang và cần làm gì? Càng lớn tuổi, con người càng hay quên. Đó là lý do bạn nên quan tâm, chăm sóc cho “bộ nhớ”của mình từ bây giờ. Trí nhớ và hoạt động trí tuệ nói chung là chức năng thần kinh cao cấp của con người. Ở mỗi người, trí nhớ lại có những phương thức hoạt động phù hợp với hoàn cảnh nghề nghiệp, gia đình, vị thế xã hội của họ. Trí nhớ ngắn hay dài hạn đều phụ thuộc vào não bộ.
Người ta phân biệt hai loại trí nhớ ngắn hạn và dài hạn. Trí nhớ ngắn hạn là khả năng lưu giữ những thông tin mới tiếp nhận trong vài giây, trước khi nó được củng cố để giữ lại lâu dài. Trí nhớ dài hạn là quá trình lưu giữ các thông tin tiếp nhận được và con người có thể nhớ tới chúng sau một thời gian. Dù ngắn hay dài hạn, việc hình thành và duy trì trí nhớ đều trông cậy vào một khu vực nằm sâu trong não bộ, gọi là vùng hippocampus. Bên cạnh nó là vùng hạnh nhân (amygdala), tạo cảm xúc, in dấu những ký ức của mỗi người. Lớp ngoài của võ não lưu giữ trí nhớ dài hạn ở những khu vực khác nhau nhờ những loại hình thông tin đa dạng như ngôn ngữ, cử chỉ, cảm giác…Để những vùng nói trên hoạt động hiệu quả, các động mạch nuôi não phải thông suốt để não có đủ ô-xy, năng lượng, các chất dẫn truyền thần kinh không thiếu hụt và các “khớp thần kinh” (synase) được bảo tồn. Tuy nhiên, trong thực tế, những điều kiện đó dễ bị xâm hại do tác động của nhiều yếu tố, khiến chúng ta sa sút trí tuệ, mất trí nhớ, bị bệnh Alzheimer, Parkinson…

 Những phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả: 


Kẻ thù nguy hiểm nhất của trí nhớ là stress. Trong gia đình cũng như ngoài xã hội, mọi người đều chịu nhiều áp lực. Không ít người bị stress trầm trọng khiến cơ thể phóng thích nhiều cortisol (hormone stress), làm tổn thương vùng hippocampus. Mặt khác, stress còn làm giảm, thậm chí mất tập trung. Ngoài ra, cortisol còn thúc đẩy việc sản xuất insulin, ngăn không cho vùng hippocampus sử dụng đủ đường huyết để não có năng lượng cho việc ghi nhớ. Hơn thế stress còn gây khó khăn cho việc “truy cập” ký ức đã được lưu giữ.

 Dưới đây là các cách giúp cải thiện trí nhớ:

1.Hóa giải stress bằng phương pháp thiền hay yoga.

2.Tập thể dục cho não bằng cách đọc sách, báo, lướt các trang web lành mạnh và bổ ích.

3.Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, .
4.Phải tạo được giấc ngủ tốt.

5.Kiểm soát tốt những căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường… cũng là một giải pháp hữu hiệu để tăng cường trí nhớ.


6.Lối sống tích cực, lạc quan, cởi mở.

(Nguồn: Bài viết của hai bác sĩ Mehmet Oz và Michael Roizen
Nguyễn Minh Tâm dịch) 

Tôi cũng thưng nói đùa với bạn bè rằng: “Thiên tài thường hay đãng trí” để tự bào chữa cho mình mỗi khi tôi quên một chuyện gì.  Đó chỉ là để đùa cho vui mà thôi chứ mỗi khi quên một chuyện gì là tôi thấy mắc cở và cũng buồn bã lắm vì biết mình đã “không còn trẻ nữa” rồi nên mới hay quên như thế!

 Tuy nhiên, đôi lúc chúng ta cũng cần phải học cách  quên đi những sự buồn phiền xãy ra trong gia đình, ngoài xã hội thì mới có thể sống vui sống khỏe được.

Tôi vẫn nhớ câu nói của một bậc hiền trí nào đó mà tôi không biết tên để làm châm ngôn cho cuộc sống của mình:

 “Nhớ những cái cần nhớ, quên những cái nên quên, sống cuộc sống cởi mở, trong lòng không vướng mắc thì cuộc sống này sẽ thật tươi đẹp.”

 Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

 Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

  (Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gửi-MCTN162-ORTB560-125-13)

Cám ơn quý anh chị đã chịu khó đọc hết bài Quên Quên Nhớ Nhớ của SL.

 Bây giờ, chúng ta hãy quên đi những chuyện không vui trong quá khứ và sống an vui trong hiện tại để đón mừng Xuân mới nhé.

Xin mời quý anh chị thưởng thức You tube Tết Năm nay rất hay của anh Quách VĩnhThiện, một người bạn văn nghệ rất tài hoa của SL, nổi tiếng với các tác phm phổ nhạc về truyện Kiều rất có giá trị của anh. Xin cám ơn anh Quách Vĩnh Thiện

 Xin click vào hình để nghe nhạc

suonglam has shared a video with you on YouTube
Tết Năm Nay In This New Year En Ce Nouvel An
Bài hát Tết Năm Nay
( En Ce Nouvel An — In This New Year )
Tiếng hát : Tố Hà.
Nhạc và Lời : Quách Vĩnh-Thiện
www.thienmusic.com
www.youtube.com/user/thienmusic
quachvinhthien@gmail.comTết Năm Nay, pháo nổ khắp phố phường,
Thêm một năm, ước nguyện đều thành đạt.Tết Năm Nay, tân niên Phước Lộc Thọ,
Thêm một năm, thêm một tuổi an lành.Tết Năm Nay, nắng xuân đùa trước ngõ,
Thêm một năm, tươi trẻ ít giận hờn.

Tết Năm Nay, mọi nơi người an lạc,
Thêm một năm, chào mừng đón xuân về.

Tết Năm Nay, Tết Năm Nay, Tết Năm Nay, Tết Năm Nay.
Vui Tươi, Thịnh Vượng, Sum Họp, An Khang.

 

Đàn Bà Đàn Ông

 

https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/suutamTH/dauhoi.jpg

Chào quý anh chị,

Chuyện dài Đàn Bà Đàn Ông  đọc hoài cũng thấy vui vui vì giúp ta ôn lại những gì mình hay quên khi thấy “chàng hoàng tử bạch mã” hay “nàng công chúa xinh đẹp” của mình ngày xưa bây giờ  hơi kỳ kỳ lạ lạ.
Xin mời quý bạn đọc bài tâm tình của SL về Đàn Bà Đàn Ông để “biết mình biết ta” một chút hầu  khỏi hỏi “tại sao họ khác mình nhiều chuyện quá vậy mà ta vẫn thương?”  Smile!
SL

Đàn Bà Đàn Ông- Phần 1

Chào quý bạn

 Nhiều khi người viết ví von với bạn bè rằng “Viết văn làm thơ đối với tôi giống như nấu ăn vậy, một món ăn tinh thần và tình cảm.  Tôi đi sưu tầm tài liệu, đọc sách báo,  dạo chơi trên internet, lục tìm trong ký ức của mình những gì mình còn nhớ, rồi tùy theo khẩu vị của mỗi người, tùy theo thời gian, tùy theo nguồn cảm hứng, tôi  thêm một chút đường, một chút muối, một chút cay, nấu một món ăn dâng lên cho người cha, người mẹ, người, chồng, nguời vợ, bạn bè thân hữu nam nữ không phân biệt tuổi tác, anh chị em, con cháu trong gia đình thưởng thức

 Rất có thể vì mỗi người mỗi khẩu vị, một tâm trạng khác nhau khi thưởng thức món ăn, nên có khi hợp với người này nhưng lại không hợp với người kia.  Cũng cùng một món ăn đó, có người khen nhưng cũng có người chê, có người thích nhưng cũng có người không thích.

Tôi biết đấy chứ! Nhưng tôi vẫn cố gắng hết sức mình để làm vui lòng quý vị “thực khách” của tôi vì thực khách của tôi có cả nam lẫn nữ, có cả già lẫn trẻ khác nhau.  Xin bạn hãy để cho tôi có cơ hội được phục vụ các bạn với tất cả tấm chân tình, với tất cả tình thương mến của tôi, không phân biệt bạn là ai, nam hay nữ, già hay trẻ nhé. Và nếu quý ông không hài lòng khi tôi viết binh vực cho quý bà  hay ngược lại,  thì  xin quý vị niệm tình tha thứ cho tôi, chứ thực ra tôi không dám mộ phạm đến ai cả.  Xin cám ơn quý vị trước.

 Câu chuyện tâm tình mà tôi muốn viết hôm nay là câu chuyện  Đàn Bà Đàn Ông, một câu chuyện xưa như trái đất và những gì liên quan đến họ thì dài vô tận như chuyện dài “nhân dân tự vệ” thời cũ vậy. “Smile!”

 Xin mời bạn đọc một vài định nghĩa về đàn ông và đàn bà do người viết sưu tầm trên website  wikiepedia  đem vê đây chia sẻ với qúy bạn nhé.

Nam giới, ngược với nữ giới, là những ngườigiới tính nam (giống đực)

Trong tiếng Việt có nhiều từ dùng để chỉ nam giới. Để gọi khái quát có thể có các từ “nam”, “đàn ông”; gọi nam giới còn trẻ tuổi có thể là “con giai”, “con trai”, “giai” “nam thanh niên”; gọi người cao tuổi có thể dùng các từ “ông già”, “cụ già”, “lão già”; nói về nam giới với ý nghĩa hơi mỉa mai, tếu táo có thể gọi “đực rựa”, “đực”; gọi trong tương quan với nữ giới và có chút ngữ nghĩa văn chương có thể gọi là “phái mạnh” hay “đấng mày râu”.Trong xưng hô ngôi thứ ba, nam giới được gọi bằng các từ “thằng”, “thằng ấy”, “đực rựa”, “cậu”, “ông”, “bố”, “chú”, “bác” v.v.

 Phụ nữ hay đàn bà là từ chỉ giống cái của loài ngườiPhụ nữ thường được dùng để chỉ một người trưởng thành, còn con gái thường được dùng chỉ đến trẻ gái nhỏ hay mới lớn. Bên cạnh đó từ phụ nữ, đôi khi dùng để chỉ đến một con người giống cái, bất kể tuổi tác, như là trong nhóm từ “quyền phụ nữ”.

Trong ngôn ngữ Việt Nam, có nhiều từ gần nghĩa với “nữ giới”, đều chỉ một nhóm đối tượng thuộc nữ giới nhưng mang tính phân loại cao hơn. Một số từ tiêu biểu hay gặp là đàn bà, phụ nữ, con gái … Cách hiểu những từ này còn rất khác nhau, do đó, cần phải chuẩn hóa chúng để tránh những thành kiến, những hiểu lầm hay những sai sót trong việc sử dụng.

Không có ranh giới rõ rệt giữa “con gái” với “phụ nữ” hay “đàn bà”. Có những nữ giới mặc dù chưa kết hôn, chưa quan hệ tình dục … nhưng có nhiều biểu hiện tầm thường vẫn bị coi là “đàn bà”; mặt khác, cũng có những nữ giới đã trưởng thành nhưng dưới một cái nhìn cao hơn, vẫn được cho là ngây thơ, trong sáng … và được gọi là “cô gái”.

Ngoài ra, còn một số từ khác để chỉ đối tượng nữ giới, như “mụ”, “thị” … nhưng ít được sử dụng và thể hiện thành kiến cá nhân.

(Nguồn: Trích trong Wikipedia.org)

 Mời bạn cùng đọc với tôi  một tài liệu dưới đây về Đàn Ông, Đàn Bà của tác giả Nguyễn Thượng Chánh. Tài liệu này khá dài nên người viết chỉ trích đăng một vài điều vui vui khác nhau giữa đàn ông và đàn bà mà thôi nhé.

 Đàn ông và Đàn bà là cả 2 thế giới khác biệt nhau. Họ khác nhau về thể chất, về tinh thần, về cách suy nghĩ, cũng như về cách hành sự trong cuộc sống. Bởi những nguyên nhân này mà thường xảy ra biết bao nhiêu là chuyện hục hặc, hiểu lầm lẫn nhau, cơm không lành canh không ngọt, khắc khẩu, ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình…Bài viết này được phỏng theo tác phẩm nổi tiếng đã đạt số bán kỷ lục 8 triệu cuốn: Why Men Don’t Listen & Women Can’t Read Maps by Barbara and Allan Pease, Broadway Books, New York

 Đàn ông và Đàn bà khác nhau về nhiều mặt: về thể chất, về tinh thần, về cách suy nghĩ cũng như đôi khi về cách giải quyết một vấn đề! Họ thường tuân theo những quy luật khác nhau… Đấy là chưa nói đến cá tánh bẩm sinh của từng cá nhân. Ngoài ra, tôn giáo, giáo dục gia đình và kinh nghiệm sống cũng chi phối phần nào cách suy nghĩ và hành động của họ

 Ví dụ như:

Mỗi khi người Đàn ông vào washroom, là họ có một mục đích rõ rệt và nhất định rồi. Đàn bà thì không những xem washroom là một nơi để giải quyết một nhu cầu của cơ thể mà nó còn là một nơi hẹn hò, để các bà tâm sự to nhỏ với nhau về đủ thứ chuyện và dĩ nhiên cũng là nơi chốn để làm duyên, để tô lại môi son, thêm chút má hồng và chải lại mái tóc… Bạn có để ý không? Giữa buổi tiệc, các bà có lệ là thường rủ nhau đi washroom cùng một lúc. Ngược lại, các ông nếu cần đi thì chỉ tự động đi có một mình mà thôi… 
.…còn tiếp..

Cám ơn quý anh chị đã chịu khó đọc tới đây.  Thôi chúng ta tạm nghỉ một ngày giải lao rồi ngày mai vào đọc tiếp nhé. Smile.
Mời quý anh chị nghe nhạc thư giãn để khỏi sốt ruột ngày mai người viết sẽ tâm tình thêm chuyện gì nữa đây?  Smile!

Xin click vào hình để nghe nhạc.

suonglam has shared a video with you on YouTube
 
Dan Ba – Elvis Phuong, Duy Quang

by VNXBEST

 Đàn Bà Đàn Ông -Tiếp theo và hết
https://i0.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/Valentine/valentinecard.gif
 Đàn Bà Đàn Ông có những đìểm khác nhau như người viết mới trình bày sơ sơ ở phần 1, thế mà trời sinh họ vẫn thương nhau, thế mới mệt và khổ cho cuộc sống con người!  Bởi vì sao? Bởi vì họ bị trúng mũi tên Yêu rồi nhỉ?

SL xin mời qúy bạn đọc tiếp Đàn Bà Đàn Ông  (tiếp theo và hết) để khám phá ra họ còn khác nhau về đìểm nào nữa và họ  làm như thế nào để có thể “sống chung hòa bình” nhé.  Smile!
SL

Đàn Bà Đàn Ông  – Tiếp theo và hết

 Hay là:

Lúc xem TV, đến phần quảng cáo thương mại các ông thường bóp cái tầm xa (remote control) lia lịa để đổi đài, ngược lại các bà thì nhẫn nại hơn và vẫn tiếp tục xem phần quảng cáo một cách bình thản… Các bà thường phàn nàn các ông sao làm biếng kéo nắp toilet xuống quá mỗi khi tè xong, còn các ông thì càu nhàu tại sao các bà sao không chịu dỡ nắp lên khi các bà xong việc cho người ta nhờ một tí… Các bà thường hay tỉ mỉ từng ly từng chút, chi tiết quá trời nên thường trách các ông sao quá bừa bãi. Đàn ông thường phải mất rất nhiều thời giờ để tìm được 2 chiếc vớ cùng màu bỏ lộn xộn không thứ tự trong ngăn tủ, nhưng ngược lại các CDs của họ đều được xấp xếp rất ư là có thứ tự trên bàn. Đàn ông phải mất cả buổi mới tìm ra xâu chìa khóa xe bị thất lạc, trong khi Đàn bà tìm ra ngay chỉ trong một thời gian rất ngắn…

Hoặc là:

Đàn ông có khiếu xác định vị trí trong không gian, họ đọc bản đồ rất nhanh và tìm ra hướng Bắc rất dễ dàng. Nhờ năng khiếu này mà thuở tạo thiên lập điạ, người Đàn ông mới có thể đi săn thú trong rừng để nuôi sống gia đình. Đàn bà nếu có xem bản đồ họ thường xem ngược ngạo. Lỡ có lạc đường, thì các bà thường mau mau ngưng xe lại trạm xăng để hỏi thăm, còn các ông thì ít chịu làm như vậy để khỏi bị chê là mình quá yếu quá dở. Các ông thường ráng chạy loanh quanh cả tiếng đồng hồ để tìm đường, miệng thì lẩm bẩm: “hình như tôi có thấy chỗ này rồi”…
Đàn bà thường có thị giác ngoại biên rộng lớn (wider peripheral vision), Đàn ông thì có thị giác hẹp hơn nhưng lại thấy rất xa (narrow tunnel vision). Bởi vậy, nếu có lái xe đường xa, người ta khuyên nên để Đàn bà lái xe lúc ban ngày sáng tỏ, còn Đàn ông thì nên lái xe lúc về đêm tăm tối vì họ có thể nhận thấy các xe khác từ xa ở phía trước lẫn phía sau.

Đặc biệt nhất là:

Não của Đàn ông chỉ program để làm mỗi lần một việc mà thôi. Họ chỉ sử dụng có 1 bán cầu não (thường là phía trái) để suy nghĩ. Mỗi khi ngừng xe lại để đọc bản đồ là họ cần phải vặn nhỏ cái radio xuống rồi mới có thể đọc được. Đang xem TV mà bà xã hỏi thì có ông nào nghe đâu. Bởi vậy lúc các ông xã đang lái xe các bà xã đừng nên nói đừng nên hỏi gì hết có thể nguy hiểm đó! Ngược lại ở Đàn bà, mỗi khi suy nghĩ họ thường sử dụng cả 2 bán cầu não phía trái và phía phải, và nhờ vậy các bà có thể dễ dàng làm được nhiều việc cùng một lúc. Đàn bà có thể vừa đọc sách và vừa nghe radio hoặc vừa làm bếp nấu nướng vừa nói điện thoại. Các bạn có để ý không, trong các siêu thị ở quày trả tiền thường các cô thu ngân viên, mắt vừa nhìn các món hàng, tay thì bấm máy lia lịa, đôi khi vừa làm vừa trả lời khách hàng hoặc vừa viết và vừa nói điện thoại kẹp nơi cổ. Nếu được hỏi thình lình phía nào là tay phải, phía nào là tay trái, các bà thường hay lộn nếu họ không nhìn vào chiếc nhẩn đeo trên tay.

(Nguồn:  Trích trong Đàn Ông Đàn Bà của Nguyễn Thượng Chánh-  Xin cám ơn tác giả NTC)

Xin mời quý bạn đọc tiếp thêm một vài câu danh ngôn nói về đàn bà:

1. Cả cuộc đời của người phụ nữ là một bài lịch sử về những yêu thương. (Washington Irving)
2. Nếu phụ nữ không hiện hữu, tất cả tiền bạc trên thế giới  đều vô nghĩa. (Aristotle onassis)
3. Quả tim của người đàn bà không bao giờ già cỗi, và một khi nó không yêu nữa thì đó là vì nó đã ngừng đập (P. Rochepedre)
4. Rung động, yêu thương, đau khổ, hy sinh, tất cả sẽ mãi mãi là những trang tình sử của người đàn bà. (Honoré De Balzac)
5. Nơi nào có người đàn bà đẹp, thì nơi đó có người đàn ông thở dài. (Tục Ngữ Hung-Ga-Ri)

Dĩ nhiên qúy bạn cũng cần nên đọc một vài danh ngôn về quý ông nữa cho vui chứ lị:

1.  Tài hoa, đạo đức, anh hùng, người đàn ông nên có đủ ba tính chất ấy (Tản Đà)

2.  Đàn ông thưòng hay yêu nhưng yêu ít

Đàn bà rất ít yêu nhưng yêu đậm đà (Basta)

3.- Lúc còn làm tình nhân thì người đàn ông là người khổ, lúc thành vợ chồng thì người đàn bà là người thiệt thòi nhất ( Shakespeare)

4.-  Nhi nữ thường tình, anh hùng khí đoản (Cổ ngữ Trung Hoa)

5.-  Tình Yêu vào trong người đàn ông qua con mắt, vào trong người đàn bà qua lỗ tai (Ngạn ngữ Ba Lan)

Đàn ông và đàn bà có nhiều sự khác biệt nhau như thế nhưng:  “Đàn ông ở một mình không tốt.” (Kinh Thánh) cho nên Thượng Đế đã kết hợp đàn ông đàn bà phải yêu thương nhau, săn sóc, giúp đỡ lẫn nhau và sống hạnh phúc bên nhau như lời kết dưới đây:

Chồng giận thì vợ bớt lời.
Cơm sôi bớt lửa chẳng đời nào khê.
Đầu tôm nấu với ruột bầu,
Chồng chan vợ húp, gật đầu khen ngon.

(Ca Dao Việt Nam)

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gửi-MCTN161-ORTB559-11613)

 Cám ơn quý anh chị đã chịu khó đọc hết bài tâm tình Đàn Bà Đàn Ông của SL.  Chắc đến đây ai nấy đều biết một phần nào cái “tẩy” của “phe ta và phe địch” rồi.  Hy vọng bài viết này sẽ đem lại những phút giây vui vui đến với anh chị khi bị “phe bên kia” càm ràm.

Gần Tết rồi, SL xin mời quý anh chị xem một Youtube nhạc vui của Huế Hoàng Vân để thấy đời vẫn còn đẹp sao nhé.

Smile!

Xin click vào link để nghe nhạc. Chúc vui.

 

suonglam has shared a video with you on YouTube
Chuc tet Nguyen Dan 2010.flv
 

Đời Vẫn Đẹp Sao

https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/HinhSuuTamcuaTH/2CHUTIU.jpg

Thưa quý anh chị,
Đầu năm mới  chúng ta cũng cần nên nói một vài điều gì cho vui, cho thêm hy vọng, cho thêm một chút lạc quan để mà vui sống dù biết rằng “Đời là bể khổ” như nhà Phật thường nói.
Sương Lam xin mời qúy anh chị cùng chia sẻ tâm tình với SL qua bài viết Đời Vẫn Đẹp Sao nhé.  Smile!

 Bây giờ nhiều người thích xem phim Đại Hàn chiếu trên đài SBTN hay trên những website xem phim miễn phí giống như ngày xưa chúng ta mê xem phim kiếm hiệp Hồng Kông hay phim tình cảm Đài Loan vậy đó.

 Phim Đại Hàn có nhiều tài tử trẻ đẹp, diễn xuất hay, mặc quần áo đẹp thời trang nên được nhiều người thích xem hiện tại.  Buổi tối, người viết cũng cùng ngồi xem phim trên đài SBTN với phu quân cho có một chút “tình điệu” của “tuổi không còn trẻ nữa” chứ tôi không mê lắm vì tôi bận rất nhiều việc: cơm nước cho gia đình, lướt internet tìm tài liệu viết bài tâm tình với các vị cao niên, trả lời thư tín trên các diễn đàn văn nghệ v..v…

 Đã từ lâu tôi không còn thích xem phim hành động hay ma quái nữa vì tôi không thích những hình ảnh chém giết lẫn nhau một cách rùng rợn, tàn bạo. Thú thật, khi lở thấy những cảnh giết bò, giết heo, giết rắn để ăn nhậu, tôi thường nhắm mắt lại không xem và hỏi chừng ông xã đã hết chưa rồi mới dám xem tiếp  tục khi cảnh giết hại đó chấm dứt.  Không phải vì lòng “chợt từ bi bất ngờ” như lời ca của một bài hát mà tôi đã nghe mà có lẻ vì càng lớn tuổi, con người hình như sống về tâm linh nhiều hơn thuở thiếu thời.  Người viết cũng xin tạ ơn các đấng giáo chủ đã lập ra các tôn giáo dạy con người nên làm lành lánh dữ để cho cõi trần gian này bớt đi những nghiệp tội, những đau khổ do chính con người tạo ra.  Con người nếu có đời sống tâm linh vững chắc sẽ biết sợ nhân quả, tội phước và từ đấy sẽ bớt đi những việc làm tội lỗi, tham lam, sân hận, si mê, sát sanh hại mạng v..v….  Đạo nào cũng tốt cả vì Chúa hay Phật đều dạy con người nên làm lành lánh dữ, sống từ bi hỷ xả, nhân ái, yêu thương tất cả mọi người, sống thiểu dục tri túc, sống cư trần lạc đạo.  Người viết thiển nghĩ chỉ có người làm hư Đạo chứ Đạo không làm hư người nếu tín đồ tri hành đúng lời dạy của các đấng Cha Lành.

 Phim ảnh đôi khi cũng đưa lên những bài học rất hay về cuộc đời, về quan niệm sống như thế  nào cho vui cho khỏe, cho hợp với thiên lý,  hợp với nhân đạo như phim Xuân, Hạ, Thu, Đông của Đại Hàn, phim Hanami Cherry Blossoms của Đức và Nhật  trước đây và nhiều phim khác nữa. 

Theo tôi, tác giả viết dựng một bộ phim nào cũng muốn gửi gấm một tâm sự hay đưa lên một bài học nào đó để chúng ta cùng suy gẫm.  Hình ảnh đẹp trong phim, nội dung hay của cuốn phim sẽ gây cho ta một ấn tượng, một cảm nghĩ khó quên và ít nhiều gì cũng có ảnh hưởng đến quan điểm sống của chúng ta.

 Người viết vừa xem xong phim The Scent of Woman được dịch là Tình Yêu Dối Trá trên đài SBTN mới chấm dứt ngày chủ nhật tuần qua. 

Chuyện phim kể về chuyện cô thư ký tên Lý Yên Trà  nhan sắc trung bình,  tiện tặn trong việc chi tiêu hằng ngày, làm việc giỏi trong một hảng du lịch có một chàng giám đốc trẻ tuổi đẹp trai tên Lưu Chính Quốc. Cô thường bị người trưởng phòng bắt nạt và chịu nhiều áp lực, phiền muộn từ công việc làm, từ những người cộng sự và cấp trên của cô.  Một hôm đi khám sức khỏe nơi một bịnh viện có người bạn làm bác sỹ ở đó và cũng là bạn học thuở thiếu thời, cô được báo cho biết một tin kinh khủng là cô bị bịnh ung thư  và chỉ còn sống 6 tháng nữa mà thôi.  Ban đầu cô không muốn được chửa trị và không còn sợ gì nữa. Bắt đầu, cô quăng đơn xin nghỉ việc, sửa sang lại nhan sắc, ăn diện hàng hiệu, đi du lịch ở Okinawa với số tiền cô đã tiết kiệm được để tận hưởng những ngày còn lại.  Tại đây, cô lại gặp ông giám đốc trẻ tuổi đẹp trai của cô mà cô muốn cua làm người yêu của cô. Chàng này cũng đến đây công tác.  Rồi từ đấy, cảm tình bắt đầu nở hoa và đưa đến tình yêu giữa hai nguời.   Cô lập danh sách những việc cần phải làm trước khi chết và bắt đầu thực hiện: trả thù những người đã đối xử xấu với cô, học nhảy tango, lo lắng cho mẹ được tái hôn, chụp hình mặc áo cưới  v..v… Nhiều lần cô muốn trốn chạy tình yêu với người  cô yêu nhưng trước tình yêu chân thành của anh giám đốc người yêu của cô, cô thay đổi cách sống,  cô yêu cầu xin được chửa trị để mong được sống lâu hơn bên cạnh người cô yêu, sống lạc quan, yêu đời, yêu người, giúp đỡ và tha thứ những ai đã làm cô đau buồn.  Người yêu của cô dù bị áp lực của người cha nhưng vẫn luôn động viên, khích lệ tinh thần cô nên cuối cùng cô đã kéo dài sự sống thêm hơn một tháng nữa.  Câu chuyện chấm dứt ở nơi đây. Tác giả chuyện phim không muốn cho khán giả chứng kiến một đoạn kết bi thương chăng?

Người viết thiển nghĩ tác giả muốn nói lên một điều là dù gặp cảnh ngộ khó khăn, bi thương  trong cuộc sống thế nào đi nữa, chúng ta phải chấp nhận sự việc thực tế đó, và tìm cách vuơn lên với những ý nghĩ và cách sống lạc quan thì hy vọng biết đâu có sẽ kỳ tích xuất hiện và kết quả cuối cùng sẽ tốt đẹp hơn là buông xuôi cho định mệnh, bi quan than khóc cho số phận.

 Thực tế sau năm 1975,  chúng ta cũng đã thấy nhiều gia đình mà cuộc đời kể như đã “tiêu tùng” hết hy vọng sống còn rồi, nhưng họ vẫn  khắc phục được những khó khăn, gian khổ đó, vươn lên để mà sống tốt đẹp hơn lên.  Bây giờ ở hải ngoại, cộng đồng người Việt của chúng ta đã có rất nhiều người tài giỏi đã làm cho thế gìới phải nể kiêng, mà trước đó cuộc sống của họ thật là gian khổ, thật là đau thương.  Người viết xin được góp vui cùng với  các gia đình đã biết vươn lên để mà sống đẹp này.

 Nói đến tự lực nhưng chúng ta cũng cần nói đến tha lực. Tha lực là sự giúp đỡ, khích lệ của người khác để giúp cho mình thành công tốt đẹp hơn nữa.  Ngày xưa Đức Mục Kiều Liên cũng phải cần oai lực của chư tăng hổ trợ cầu nguyện trong ngày lễ Vu Lan mà mẹ của Ngài mới thoát khỏi ngục hình nơi chốn Diêm đài.

Trong câu chuyện nói trên, cũng chính nhờ sự giúp đỡ tinh thần tận lực của mẹ, của người yêu, của vị bác sĩ chửa trị, cộng chung với tinh thần lạc quan, ý chí muốn sống còn mạnh mẻ của mình mà cô Lý Yên Trà mới có thể kéo dài thêm sự sống.

Đời sống tâm linh, đức tin, sự cầu nguyện cũng quan trọng cho đời sống chúng ta không kém. Khi đi vượt biên, trong những lúc hiểm nguy hay tuyệt vọng, nhiều người trong chúng ta đã cầu nguyện Đức Quan Thế Âm Bồ Tát hay Đức Mẹ Maria cứu khổ cứu nạn.  “Có cảm tức có ứng” và nhiều người đã thấy được nhiều sự hiển linh của đức tin này. Cũng từ đấy, khi thoát được sự hiểm nguy, an toàn đến được các quốc gia tự do, nhiều người đã tín nguyện vào tôn giáo mà họ hằng cầu nguyện.

 Khoa học ngày nay dù đã phát minh ra nhiều điều hữu ích cho nhân loại nhưng vẫn chưa có thể giải thích hết mọi sự việc, mọi hiện tượng xãy ra ở cuộc sống thế gian. Chúng ta vẫn phải tiếp tục cầu nguyện, vẫn muốn có một đời sống tâm linh vững mạnh, một tinh thần vững chắc.

 Xin mời Bạn đọc một tài liệu về những nhà bác học nói chuyện về đức tin và cầu nguyện do một người bạn gửi đến người viết.

Con người chỉ vĩ đại khi cầu nguyện

 Federic Ozanam, nhà hoạt động xã hội nổi tiếng của Giáo Hội Pháp vào cuối thế kỷ 19 đã trải qua một cơn khủng hoảng Đức Tin trầm trọng lúc còn là một sinh viên đại học.

Một hôm, để tìm một chút thanh thản cho tâm hồn, anh bước vào một ngôi thánh đường cổ ở Paris  Đứng cuối Nhà Thờ, anh nhìn thấy một bóng đen đang quỳ cầu nguyện cách sốt sắng ở dãy ghế đầu. Đến gần, chàng sinh viên mới nhận ra người đang cầu nguyện ấy không ai khác hơn là nhà bác học Ampère.

Anh đứng lặng lẽ một lúc để theo dõi cử chỉ của nhà bác học. Và khi vừa đứng lên ra khỏi giáo đường, người sinh viên đã theo gót ông về cho đến phòng làm việc của ông.

Thấy chàng thanh niên đang đứng trước cửa phòng với dáng vẻ rụt rè, nhà bác học liền lên tiếng hỏi: “Anh bạn trẻ, anh cần gì đó? Tôi có thể giúp anh giải một bài toán vật lý nào không?”

Chàng thanh niên đáp một cách nhỏ nhẹ: “Thưa Thầy, con là một sinh viên khoa văn chương. Con dốt khoa học lắm, xin phép Thầy cho con hỏi một vấn đề liên quan đến Đức Tin!”

Nhà bác học mỉm cười cách khiêm tốn: “Anh lầm rồi, Đức Tin là môn yếu nhất của tôi. Nhưng nếu được giúp anh điều gì, tôi cũng cảm thấy hân hạnh lắm?”

Chàng sinh viên liền hỏi: “Thưa Thầy, có thể vừa là một bác học vĩ đại, vừa là một tín hữu cầu nguyện bình thường không?” Nhà bác học ngỡ ngàng trước câu hỏi của người sinh viên, và với đôi môi run rẩy đầy cảm xúc, ông trả lời:

“Con ơi, chúng ta chỉ vĩ đại khi chúng ta cầu nguyện mà thôi!”

 Louis Pasteur – Nhà bác học thiên tài – Một tâm hồn khiêm tốn và cầu nguyện

 Trên tuyến xe lửa đi về Paris, có một thanh niên trẻ ngồi cạnh một cụ già. Chỉ ít phút sau khi đoàn tàu chuyển bánh, cụ rút trong túi áo ra một cỗ tràng hạt và chìm đắm trong cầu nguyện. Người sinh viên quan sát cử chỉ của cụ già với vẻ bực bội.

Sau một hồi lâu, xem chừng không thể chịu nổi, anh ta mạnh dạn lên tiếng: “Thưa Ông, Ông vẫn còn tin vào những chuyện nhảm nhí thế à?”

Cụ già thản nhiên trả lời: “Đúng vậy, tôi vẫn tin. Còn cậu, cậu không tin sao?” Người thanh niên xấc xược trả lời: “Lúc nhỏ tôi có tin, nhưng bây giờ làm sao tôi có thể tin vào những chuyện nhảm nhí ấy được, bởi vì khoa học đã mở mắt cho tôi. Ông cứ tin tôi đi và hãy học hỏi những khám phá mới của khoa học, rồi Ông sẽ thấy rằng những gì Ông tin từ trước đến nay đều là những chuyện nhảm nhí hết.”

Cụ già nhỏ nhẹ hỏi người sinh viên: “Cậu vừa nói về những khám phá mới của khoa học, liệu cậu có thể giúp tôi hiểu được chúng không?” Người sinh viên nhanh nhẩu trả lời: “Ông cứ cho tôi địa chỉ, tôi sẽ gởi sách vở đến cho ông, rồi ông sẽ say mê đi vào thế giới phong phú của khoa học cho mà xem.”
Cụ già từ từ rút ra trong túi ra một tấm danh thiếp và trao cho người sinh viên. Đọc qua tấm danh thiếp, người sinh viên bỗng xấu hổ đến tái mặt và lặng lẽ rời sang toa khác. Bởi vì trên tấm danh thiếp ấy có ghi: Louis Pasteur, viện nghiên cứu khoa học Paris.

(Nguồn:  Trích trong email bạn gửi)

  Người viết xin mượn câu chuyện ngắn ngắn dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình hôm nay, Bạn nhé!

 MUỐI.
Một chàng trai trẻ đến xin học một ông giáo già. Anh ta lúc nào cũng bi quan và phàn nàn về mọi khó khăn. Đối với anh, cuộc sống chỉ có những nỗi buồn, vì thế học tập cũng chẳng hứng thú hơn gì .
Một lần, khi chàng trai than phiền về việc mình học mãi mà không tiến bộ, người thầy im lặng lắng nghe, rồì đưa cho anh một thìa muối thật đầy và một cốc nước nhỏ.
-Con cho thìa muối này hòa vào cốc nước, rồi uống thử đi!
Lập tức chàng trai làm theo rồi uống thử, cốc nước mặn chát. Người thầy lại dẫn anh ra một hồ nước gần đó và đổ một thìa muối đầy xuống nước.
-Bây giờ con nếm thử nước ở trong hồ đi!
-Nước trong hồ vẫn vậy thôi, thưa thầy .Nó chẳng hề mặn chút nào -Chàng trai nói khi múc một ít nước dưới hồ và nếm thử.
Người thầy chậm rãi nói:
-Con của ta, ai cũng có lúc gặp khó khăn nó giống như thìa muối này thôi. Nhưng mỗi người hòa tan nó theo một cách khác nhau. Những người có tâm hồn rộng mở giống như một hồ nước, thì nỗi buồn không làm họ mất đi niềm vui và sự yêu đời. Nhưng với những người tâm hồn chỉ nhỏ như một cốc nước, họ sẽ tự biến cuộc sống của mình trở thành đắng chát và chẳng bao giờ học được điều gì có ích cho bản thân mình!

 Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

 Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

  Sương Lam

 (Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gửi-MCTN160-ORTB558-11113)

Mời quý anh chị  nghe nhạc cuối tuần thư giãn môt chút nhé.
Xin click vào hình để xem Youtubecủa anh Bùi Phương  rất hay, đẹp.
Cám ơn anh Bùi Phương nhé. 

CHAM NGON CUOC SONG -DUNG-Hoa tau Piano- BP 
CHAM NGON CUOC SONG -DUNG-Hoa tau Piano- BP
 CHAM NGON CUOC SONG – DUNG – Hoa tau Piano – BP
LINK PPS : http://www.mediafire.com/view/?e1y9tsg8flt97l6

Năm Mới Sống Vui Hiện Tại

https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/SLXmas2012/SLXmaquadep.jpg

Năm Mới  Sống Vui HiệnTại

 Chào quý bạn,

Thế là bắt đầu một năm mới 2013.  Những chuyện dù buồn dù vui của năm 2012 đã trở thành kỷ niệm và đã thuộc về quá khứ. Chúng ta vẫn phải sống với thời gian hiện tại và xin hãy tận hưởng giây phút hiện tại mình đang có dù phải gặp chuyên gì đi nữa.

Câu chuyện Một Ngụ Ngôn dưới đây chắc chắn sẽ khiến cho Bạn phải suy ngẫm một chút về phút giây hiện tại nhé.

Một ngụ ngôn

Phật kể một ngụ ngôn trong kinh:
Một người đàn ông băng qua một cánh đồng gặp một con cọp giữa đường. Anh ta chạy trốn, cọp đuổi theo. Đến một vực sâu, anh nắm được rễ nho và đu mình sang bên kia. Cọp ở trên dọa anh ta.  Sợ hãi, người đàn ông nhìn xuống, dưới xa, một con cọp khác đang đợi anh ta. Giúp anh ta chỉ có dây nho.
Hai con chuột một trắng một đen, từ từ bắt đầu gặm mòn rễ nho. Người đàn ông thấy một trái dâu thơm ngon gần đó. Một tay nắm dây nho, một tay thò qua hái trái dâu. Ôi! Trái dâu mới ngon ngọt làm sao!

(Nguồn:Trích trong Góp Nhặt Cát Đá – Giai thoại Thiền của Thiền Sư MUJU. Người dịch: Đỗ Đình Đồng. Người hiệu đính và đề tựa: Xạ Thụy)

Các nhà hiền triết, thánh nhân đều khuyên ta hãy sống vui với giây phút hiện tại với những gì mình đang có trong tầm tay của mình với yêu thương và nhân ái.  Chỉ cần biết dùng một ít “chút xíu” nữa, bạn sẽ thấy mình đang sống hạnh phúc trong cõi đời này rồi. Bạn ạ!

1. Miệng ngọt ngào thêm một chút nữa.

2. Đầu óc hoạt động thêm một chút nữa.

3. Nóng giận ít thêm một chút nữa.

4. Độ lượng nhiều hơn một chút nữa.

5. Lòng rộng rãi thêm một chút nữa.

6. Làm việc thiện nhiều thêm một chút nữa.

7. Nói năng nhẹ nhàng thêm chút xíu nữa.

8. Mỉm cười thêm một chút xíu nữa.

Bạn thấy có đúng không?

Cuộc đời đầy những đau thương nên chúng ta vẫn thường chúc nhau và cầu nguyện đưọc sống bình an trong đời sống.

Nhưng thế nào là bình an?

Có  người đã quan niệm như sau:

Bình an

Bình an không có nghĩa là được ở chỗ tĩnh lặng, không phiền toái, khỏi nhọc nhằn. Bình an là ở ngay trong chốn náo loạn, nhiễu phiền, đầy gánh nặng, mà cảm nhận được rằng lòng mình vẫn êm tịnh làm sao.
Vô Danh

Lại có một câu chuyện  kể như sau:

Bức tranh bình an

Trong triều của một vua nọ có hai họa sĩ rất tài ba nhưng luôn ganh ghét đố kỵ nhau.

Một hôm nhà vua phán: “Ta muốn phán quyết một lần dứt khoát ai trong hai ngươi là người giỏi nhất. Vậy hai ngươi hãy vẽ mỗi người một bức tranh theo cùng một đề tài, đó là bình an”.

Hai họa sĩ đồng ý. Một tuần sau họ trở lại, mỗi người mang theo bức vẽ của mình. Bức họa của người thứ nhất vẽ một khung cảnh thơ mộng: những ngọn đồi nhấp nhô bao quanh một cái hồ rộng với mặt nước phẳng lì không một gợn sóng. Toàn cảnh gợi lên một cảm giác thanh thản, thoải mái. Sau khi xem xong, nhà vua nói : “Bức họa này rất đẹp, nhưng trẫm chưa hài lòng”.

Bức họa của người thứ hai vẽ một thác nước. Hình ảnh rất sinh động đến nỗi nhìn nó người ta như nghe được tiếng nước đổ ầm ầm xuống vực thẳm. Nhà vua nói : “Đây đâu phải là một cảnh bình an”.

Họa sĩ thứ hai bình tĩnh đáp: “Xin bệ hạ nhìn kỹ hơn một chút nữa xem”.

Nhà vua nhìn kỹ và khám phá một chi tiết mà ông chưa chú ý: Trong một nhành cây nép mình sau dòng thác lũ, có một tổ chim. Trong tổ, chim mẹ đang ấp trứng, đôi mắt nửa nhắm nửa mở. Chim mẹ đang bình thản chờ các con mình nở ra.

Nhà vua nói: “Ta rất thích bức tranh này. Nó đã chuyển tải được một ý tưởng độc đáo về bình an, đó là vẫn có thể sống bình an ngay giữa những xáo trộn của cuộc đời”. Và nhà vua đã trao giải nhất cho tác giả bức hoạ này.

(Nguồn: Sưu tầm trên internet)

Bạn có đồng ý với nhà vua và nhà hoạ sĩ thứ hai không?

Riêng nguời viết hoàn toàn đồng ý với người họa sĩ  này vì ông đã có cái tâm tĩnh lặng và biết hưởng thụ  phút giây an bình trong hiện tại, mặc cho tình huống xáo động bên ngoài.

Nói vậy chứ  học Đạo để cái Tâm của mình tĩnh lặng và làm được những chuyện thiện lành không phải là chuyện dễ đâu nha bạn vì cái tâm của mình cũng lao xao, lăng xăng lắm đấy vì nhà Phật thường lưu ý “Tâm viên ý mã” là thế!

Chúng ta phải học Đạo và hành Đạo như thế nào mới được giống như Bạch Cư sĩ  đã đi hỏi Thiền sư Ô Sào dưới đây:

Dễ và Khó

Bạch cư sĩ đi hỏi Thiền với Thiền Sư Ô Sào:

–  Trong một ngày phải tu hành như thế nào để khế hợp với Đạo?

Ô Sào đáp:

“Không làm tất cả điều ác

Hãy làm hết thảy điều lành

Giữ tâm trí thanh tịnh

Ấy lời Chư Phật dạy”

Bạch cư sĩ nói:

–        Tưởng gì chứ điều này đứa trẻ lên ba cũng biết.

Ô Sào thiền sư đáp

–        Tuy đứa trẻ lên ba có thể biết.  Song ông già tám mươi tuổi chưa chắc gì đã làm được.

Lời bình:  Đạo quý ở chỗ thể nghiệm và thể hiện.  Giữa tri và hành là một khoảng cách rất xa đòi hỏi hành giả phải nỗ lực vượt qua để tri hành hợp nhất.

(Nguồn: Thiền là Gì – Giác Nguyên biên soạn)

Mà thật vậy, bạn ạ!  Có bao gìờ bạn dám tự hào rằng bạn không làm một chuyện gì ác cả trong đời không?

Khi bạn nóng giận chửi mắng người khác là đã làm một điều ác rồi vì lời nói độc ác của bạn đã làm cho người bị chửi mắng đau buồn lắm đấy. Chắc ai cũng đã trải qua kinh nghiệm đau thương này rồi, bạn nhỉ?

Trong gia đình hay ngoài xã hội, nếu chồng vợ, anh chị em, con cái, bạn bè  dùng những lời cay độc để chửi mắng nhau là đã làm một điều ác trong ngày rồi.  Khi soi gương chắc chắn gương mặt của những người dữ dằn đó sẽ xấu xí, khó coi lắm nhỉ?  Hình như khi còn trẻ, chúng ta thường háo thắng, tự cao tự đại, xem mình là “cái rốn của vũ trụ” nên thường dễ nóng giận mỗi khi có ai chạm đến cái “ngã” của mình cho nên đã chúng ta đã vô tình phạm nhiều việc ác do ba nghiệp tham, sân, si mà ra.

Đến lúc lớn tuổi rồi, trải qua bao nhiêu thay đổi của cuộc đời, đã từng nếm đủ mùi cay đắng khổ đau, vinh nhục trong đời sống, chúng ta mới nhận thấy đời sống tâm linh rất là cần thiết cho cuộc sống hiện tại nên chúng ta bắt đầu tu tâm dưỡng tánh, thích làm việc thiện lành hơn.

Xin hãy lắng nghe lời tâm tình dưới đây của người viết:

Có những lúc tâm hồn ta lắng đọng

Thấy cuộc đời là không sắc, sắc không

Tử sinh rồi tan hợp lại nối vòng

Để chỉ tạo thêm oan khiên, chướng nghiệp

 Rồi mê mải trong luân hồi kiếp kiếp

Tham, Sân, Si, bào ảnh với phù vân

Mà quên đi, đời trần thế chỉ cần:

Tâm Thanh Tịnh trước nghiệt oan cám dổ

 Thập thiện đạo ta vun bồi tu bổ

Nghiệp duyên lành, tinh tấn tạo nhiều thêm

Lấy Từ Bi, Trí Tuệ dựng gốc nền,

Làm sao để an dân và ích nước 

 Ta sẽ xóa những nghiệp oan chướng trước

Tạo lại bằng Hỷ Xả với Từ Bi,

Đem nụ cười, thân ái rải đường đi

Ừ có thế! Đời mới còn nghĩa sống 

 ( Nguồn : Trích trong  Sắc Không Trần Thế- Thơ Sương Lam)

Năm mới đã đến, chúng ta phải cố gắng  sống với tư tưởng mới, hành động mới, để có thể trở thành con người mới tốt hơn, hiền lành hơn,  hiểu chuyện hơn con người  xấu xa trước đây mới được, Bạn nhỉ?

Chúc Bạn thiện tâm luôn tinh tấn để những việc làm  thiện lành của bạn được thành tựu tốt đẹp, Bạn nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gửi-MCTN159-ORTB557-142013)

Mời quý anh chị xem pháo bông và thưởng thức nhạc Năm Mới cho vui.

Xin click vào hình để nghe nhạc.

suonglam has shared a video playlist with you on YouTube
11
videos
NYE Fireworks From Around the World
PLAYLIST  by YouTube
On the last night of 2012, cities across the globe ushered in 2013 with fireworks celebrations. Here are some of the highlights.

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Sương Lam cám ơn

https://i0.wp.com/i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/Cam%20On%20Thankyou/ThankYouSLhoahong.jpg
Thưa quý anh chị,Sương Lam xin cám ơn sự thương mến đã dành cho SL  của tất cả quý anh chị trong các diễn đàn mà SL được hân hạnh chung vui và chia sẻ tâm tình trong năm qua.
Năm mới  2013, Sương Lam kính chúc quý anh chị nhiều sức khoẻ, sống vui với hiện tại với cái tâm thiện lành của quý anh chị.
Sương Lam
suonglam has shared a video with you on YouTube
 Mời click vào hinh để nghe nhạc
VAO THIEN_ Tho: Dam Trung Phan – Nhac: Nguyen Tuan – Video: Dam Trung Phan