Sương Lam mời đọc Nụ Cười và Thái Độ Lạc Quan Trong Cuộc Sống

Thưa quý anh chị,

Hình như khi chúng ta cười, mình cảm thấy mình đẹp hơn tí xíu, chứ khi chúng ta giận dữ “mắt phương trợn trừng” chắc chắn là không đẹp rồi.

Thật ra có ai dám nhìn vào gương khi mình đang giận dữ đâu vì sẽ hết hồn ngay khi thấy một bà nào lạ hoắc, xấu hoắc đang nhìn lại mình khác hẵn một phu nhân xinh đẹp, dịu dàng  hằng ngày đang mỉm cười lại với mình trong trạng thái  vui vẻ. Đó có phải là nụ cười đã thay đổi sắc diện của mình và làm mình thấy xinh đẹp, yêu đời, yêu đời hơn chang/

Xin mời quý thân hữu đọc tâm tình của người viết khi người viết “tự cười” với mình cho đời thêm vui một tí nhé. Hy vọng quý thân hữu cũng có đôi lúc “tự mỉm cười” một mình như người viết.  Smile!

Thân mến,

Sương Lam

Nụ cười và thái độ lạc quan trong cuộc sống

 

Photo:

Đây là bài số bốn trăm bốn mươi sáu (446) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Người viết có duyên may giữ mục Một Cõi Thiền Nhàn trên Oregon Thời Báo hơn 10 năm nay để tâm tình với qúy vị cao niên ở Portland, Oregon vì chính người viết cũng là “người không còn trẻ nữa” nên thấu hiểu nhu cầu tình cảm của quý vị đó.

Những người cao niên cần những nụ cười,  những tình cảm ấm áp, những kiến thức đem lại cho họ một sự thư thái, an lạc  trong tinh thần, mà con cái họ không thể giúp họ được vì chúng cũng bận với gia đình riêng tư của chúng.. Người viết trong phạm vi sức khỏe, thời gian cho phép đã cố gắng đem lại niềm vui nho nhỏ đến với họ, và cho mình qua  mục Một Cõi Thiền Nhàn này.

Người viét rất vui khi di chợ hay đi sinh hoạt cộng đồng, người viết đã “bị” hay “được” nhận diện  ngay vì có nụ cười  giống giống nụ cười của người  trong ORTB quá, dù người viết thực tế không còn trẻ đẹp nữa. Chính y thị rồi!. Smile!

Nhiều độc giả đã nói với người viết rằng:  “Tuần nào tôi cũng thấy “ cô Sương Lam “ cười duyên dáng” trên Oregon Thời Báo trông tươi tắn quá!”

Một độc giả khác lại nói đùa: “Xin hẹn em cuối tuần” vì tuần nào người bạn này cũng thấy tôi chào mừng độc giả  mục Một Cõi Thiền Nhàn này với nụ cười trên môi.

Mèn ơi! Nghe thế người viết mừng quá vì ít ra nụ cười của tôi trên báo cũng đã đem lại một chút gì vui vui đến cho thân hữu vì khi bạn nhìn một nụ cười, bạn vẫn vui hơn là thấy cái mặt nhăn nhó, giận dữ của “ông xếp”  hay của “lệnh bề trên”, bạn nhỉ?

Cũng nhân nói về nụ cười, người viết nhớ lúc còn bé, người viết là một cô bé mập mạp, tròn trịa, có cặp mắt to giống “đầm lai” và có cái miệng móm ưa cười nên được ba má của tôi của tôi “cưng” lắm vì tôi giống cả ba lẫn mẹ.  Lúc  đó,  ba má tôi có một cửa hàng buôn bán nhỏ ở Phú Nhuận,  nhiều khách hàng của ba má tôi thường đến mua hàng nhà ba má tôi và giới thiệu với bạn bè, nếu muốn mua hàng nhà tôi thì đến tiệm nào có cô bé có cái miệng móm hay cười là đúng tiệm của ba má tôi rồi.

Lớn lên tôi không còn mập mạp, trắng trẻo giống đầm lai nữa mà lại ốm nhách, đen đen  giống Ấn Độ hơn nên bị các anh bạn sinh viên QGHC  đặt tên là Sương Mangala, một tài tử Ấn Độ ngày xưa.  Khi đi học trường QGHC, mỗi lần tôi vào lớp trể học, tôi phải nở nụ cười duyên với giáo sư đang dạy trong lớp, lí nhí nói lời xin lỗi  thì đã nghe ở cuối lớp, mấy anh  bạn sinh viên “quỷ sứ”  cười ầm lên: “ Sương Mangala cười! Sương Mangala cười!” để chọc quê tôi, nhưng tôi vẫn tỉnh queo không nói gì cả. và thỉnh thoảng tôi vẫn đi trể học vì…. ngủ quên.  Smile!

Khi đi làm ở Bộ Xã Hội cũ ngày xưa ở Việt Nam, và khi phục vụ trong ngành giáo dục thuộc Sở Học Chánh  Portland ở Mỹ, người viết thường được các bạn đồng sự và học trò phê bình rằng: “Chưa thấy mặt cô Sương nhưng đã nghe tiếng cô cười ở văn phòng rồi!”

Bây giờ, người viết được bạn bè cõi ảo và cõi thật thương mến tặng cho “nick name” là  “Sương Lam Smile” vì tính ưa cười và tính thích viết chữ Smile trên các email (điện thư) hay trong  bài viết của tôi.

Úi chào!  Với cái tính ưa cười của tôi, nếu cụ Nguyễn Văn Vĩnh (1882-1936) còn sống thế nào người viết cũng bị cụ rầy cho một trận vì cụ rất nghiêm khắc khi nói về “Xét Tật Mình” trong bài viết “Gì Cũng Cười” của cụ như sau:

Gì cũng cười

An Nam ta có một thói lạ là thế nào cũng cười.  Người ta khen cũng cười, người ta chê cũng cười.  Hay cũng hì, quấy cũng hì.  Nhăn răng hì một tiếng, mọi việc hết nghiêm trang.

Có kẻ bảo cườì hết cả, cũng là một cách của người hiền.  Cuộc đời muôn việc chẳng qua là trò phường chèo hết thẩy, không có chi là nghiêm đến nỗi người hiền phải nhăn mày nghĩ ngợi

(Nguồn: trích trong Việt Nam Thi Văn Hợp Tuyển- Gì cũng cười của Nguyễn Văn Vĩnh)

Nhưng … những năm sau này thiên hạ thưòng khuyến khích “Hãy cho nhau nụ cười” vì những ích lợi về sức khỏe, tình cảm, tâm linh.

Xin mời bạn cùng tìm hiểu 27 nụ cười dưới đây xem có đúng không nhé?

https://lh3.googleusercontent.com/rcTHwHoP9LUGyomqd5u_av6gaFcxYJf5YlMmC15bczCkrJKHMGhcFm-Rxnw0cbQz5JSOJE0N7b_NQ65t8b7ihGdJ6493cmL8sPd7=w450-h321

27 nụ cười

1-    Cười là một thần dược trị được cả bệnh thể xác lẫn bệnh tâm hồn.

2- Cười làm cho ta cởi mở bao dung và có một tinh thần lạc quan yêu đời.

3- Cười làm tăng hồng huyết cầu và lá lách hoạt động tích cực hơn.
4- Cười làm tăng sinh lực, khiến ta vui vẻ lanh lợi và thêm lòng yêu thương.
5 -Cười làm cánh cửa cảm thông rộng mở thật dễ dàng với mọi người.
6- Cười mím, cười nụ, cười ra tiếng làm khuôn mặt chúng ta dễ mến hơn.
7- Cười làm thư giãn các bắp thịt trên mặt, tan biến những căng thẳng.
8- Cười làm toàn thân được nhẹ nhàng thanh tịnh, thư thái và an lạc.
9- Cười giúp ta tránh được tâm trạng cay đắng khổ đau, phản ứng kịp thời.
10- Cười giúp cho tâm hồn lành mạnh và thêm khả năng sáng tạo mọi việc.
11- Cười nhiều giúp ta biết tự kỷ có trách nhiệm và thực tế hơn.
12- Cười nhiều tránh được buồn nản, dễ thành công vì tiếng cười là trí tuệ.
13- Cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn, là biết nghệ thuật sống.
14- Cười dễ vui theo cái vui của người khác, hoan hỉ như mình thành đạt vậy.
15- Cười có thể làm tan di nỗi bực mình, buồn phiền của người đối diện.
16- Cười giúp ta vui sống hiện tại, quên hết quá khứ và lo lắng về tương lai.
17- Cười giúp ta trở về với chính mình, tức là thực sự trở về đời sống mới.
18- Cười có nhiều lợi ích cho ta về sức khỏe, tinh thần và cảm xúc tâm linh.
19- Cười giúp hồn nhiên tươi sáng,có nhiều khả năng chống lại bệnh tật.
20- Cười giúp các tế bào loại T trong máu tăng lên, có sức đề kháng mạnh.
21- Cười làm giảm phong thấp, các khớp xương đỡ bị sưng và chống sưng.
22- Cười làm giảm các chất hóc môn (cortisone) trong thận, sẽ sống khỏe hơn.
23- Cười tránh được nhức đầu, đau tim, cao huyết áp và mỡ trong máu.
24- Cười giúp tống khứ các khí dơ, thêm nhiều dưỡng khí cho bộ não thông minh.
25- Cười làm tăng máu, chống viêm khớp, làm con người luôn tỉnh táo.
26- Cười tạo điều kiện cho ánh sáng nội tâm thể hiện, thấu suốt mọi sự vật.
27- Cười giúp những nét phiền muộn tan biến, gương mặt trở nên tươi trẻ ra.

(Nguồn: tài liệu do sư cô Huệ Hương chùa Bửu Hưng chuyển đến.  Cám ơn cô Huệ Hương)

Trong chuyến “tiếu ngạo giang hồ” trên vùng sa mạc ở Trung Đông vừa qua, có lẻ người viết là người cười nhiều nhất trong suốt cuộc hành trình dưới trời nóng như đổ lửa ở sa mạc. Một phần vì cái tính ưa cưới của tôi, phần khác, khi cười lên hình như tôi cũng thấy bớt mệt hơn là cứ ngồi than “Nóng qua! Nóng quá” với cái mặt bí xị như ông xã vì chàng “tuổi hạc khá cao” nên dễ mệt hơn tôi là phải  rồi,

Một kinh nghiêm khác khi đi hành hương leo lên núi Linh Thứu ở Ấn Độ đường xa vạn dặm dưới cái nóng gay gắt ở xứ Ấn, nếu bạn than thở hoài “Mệt quá! Mệt quá!” thì chưa chắc bạn sẽ đến được núi Linh Thứu. Các kinh Đại thừa như “Đại Bát Nhã Ba-la-mật-đa”, “Kinh Diệu Pháp Liên Hoa”, “Kinh Vô Lượng Nghĩa”, “Kinh Phật Thuyết Pháp Hoa Tam Muội” v.v… , đều do đức Phật tuyên thuyết trên núi này, Đây là một thánh địa của Phật Giáo mà bạn cần  phải đến viếng thăm, nếu hội đủ duyên lành nhé.

Xin bạn hãy quẳng gánh đi  mà sống vui sống khỏe góp chung vui niềm vui nụ cười với nhau trong phút giây hiện tại, bạn  nhé..  Smile!

Mời xem Youtube  vợ chồng người viết cùng các bạn “không còn trẻ nữa”  khác nhảy chung với thủy thủ đoàn  một cách vui vẻ  trên tàu Noah của vùng đất hứa Do Thái qua link dưới đây:

Xin mời đọc thêm trích đoạn dưới đây:

 Làm gì để trở thành người lạc quan trong cuộc sống?

…. Cuộc sống vốn có nhiều gian lao và thử thách. Mỗi người đều có những khó khăn và chướng ngại của riêng mình trong cuộc sống và đối diện với chúng bằng thái độ như thế nào sẽ quyết định không nhỏ đến cuộc sống hiện tại và tương lai của bản thân.

Dưới đây là những hành động hay thói quen thường thấy ở người có thái độ sống lạc quan, nhờ lạc quan mà chúng ta tạo ra được thêm ý nghĩa cho cuộc sống của chính mình. Bài viết đăng trên tờ Reader’s Digest:

  1. Làm công việc mà mình đam mê
  2. Nỗ lực và không ngừng nỗ lực
  3. Dành thời gian bên cạnh người lạc quan

4-Có những cuộc thăm viếng để cảm ơn

  1. Tìm cách phát huy thế mạnh của bản than
  1. Cười nhiều hơn

Nụ cười có nhiều ý nghĩa tốt đẹp – không chỉ ở chỗ khi cười, trông chúng ta vui vẻ hơn. Cười cũng làm cho chúng ta thấy hạnh phúc. Các nghiên cứu đều cho thấy cười (một trong những hành động yêu thích của người lạc quan) hàm chứa nhiều lợi ích về thể chất lẫn tâm lý; trong đó có giảm mức stress, cải thiện trạng thái tinh thần, dễ dàng kết bạn hơn.

Các chuyên gia tin tưởng rằng: cười giúp làm giảm hormone stress và làm cho bạn trở nên gần gũi, dễ tiếp cận hơn. Vì thế, lần tới, khi cảm thấy khó chịu, hãy thử cười một cái!

  1. Không “để bụng”
  2. Ghi lại những điều tốt đẹp đã đến với mình
  3. Sống khoa học, lành mạnh
  4. Biết lắng nghe

( Nguôn:  Trích trong giacngo.vn/vanhoa/phatgiao)

Dù bạn và người viết không có nụ cười khuynh nước khuynh thành như Bao Tự  hay bí hiểm như nàng Mona Lisa, bạn và tôi  cứ cười lên cho vui với đời một tí nha bạn?

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 446-ORTB 863-121218) 

 Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

https://www.pinterest.com/suonglamt/

Photo:

https://lh3.googleusercontent.com/GqNtWhY8v-xotPQI0GtIk23Va6TsC9xIj1Oa2K1z307lZIVaRfWyyhGl-YpfY47epemCvC2nseoH8OYkkPE1e2IAo80Gmp1LfsU4dw=w284-h57-rw

Advertisements

Sương Lam mời đọc Người Về Từ Sa Mạc

Thưa quý anh chị,

 

Sau mấy tuần vắng mặt trên mục Một  Cõi Thiền Nhàn của Oregon  Thời Báo và trên các diễn đàn quen thuộc trên cõi ảo, hôm nay người viết xin được “tái xuât giang hồ” cùng chung vui với bạn hữu  nhé.

 

Người viết “không còn trẻ nữa” nên nếu còn sức khỏe và  điều kiện cho phép, người viết cùng “phu quân” đi “tiếu ngạo giang hồ” cho biết đó biết đây để mở rộng thêm tầm mắt và kiến thức, xong rồi chia sẻ với bạn bè những kinh nghiệm du lịch cho vui bạn vui mình cho cuôc đời thêm đẹp thêm vui  một tí. Smile!

Xin mời quý býn than mến lắng nghe tâm tình của người viết qua bài viết” Người Về Từ Sa Mạc” hôm nay để cùng chung vui với người viết nhé..

Thân mến,

Sương Lam

Người về từ sa mạc

https://lh3.googleusercontent.com/-2qzIvxVv6Z0/XAgK7gK9hII/AAAAAAACOsE/4vHX6UTBnTEAkQMgLNCbNuROdlSg95QvwCJoC/w795-h597-n/gplus4655313004038497663.jpg

Đây là bài số bốn trăm bốn mươi lăm (445) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

 

Mùa Thu ở Portland đã làm cho người viết cảm thấy thoải mái, vui vẻ hơn sau một thời gian vợ chồng chúng tôi lang thang dưới khí trời nóng bức ở Do Thái, Jordan, nhất là ở sa mạc Ai  Cập.

Chu choa ơi! Nóng ơi là nóng! Mệt ơi là mệt! Mùa hè khí hậu nóng 100 dộ ở Portland không có nhằm nhò gì so với cái nóng cháy da ở sa mạc Ai Cập. Chẳng thế cho nên người dân ở các xứ Trung Đông  phải quấn cái khăn choàng che nắng và da mặt không được trắng trẻo như người phương Tây là thế đấy. Smile!

 

Khi còn học trung học ở Việt Nam, phu quân người viết và người viết học Anh ngữ qua cuốn English  For Today. Bài viết về thắng cảnh Taj Mahal ở Ấn Độ và bài viết về Kim Tụ Tháp ở Ai Cáp đã ăn sâu vào tâm trí của chúng tôi. Từ đấy, chúng tôi mơ ước sẽ có “một ngày đẹp trời” nào đó, chúng tôi sẽ đến thăm viếng hai nơi này để thỏa lòng mong ước.

 

Thoáng chốc hon 50 năm trôi qua, không ngờ “The dream comes true”, chúng tôi đã được Phật Trời ban phúc lành cho chúng tôi được đặt chân nơi xứ Ấn Độ và Ai Cập huyền bí để được thấy tận mắt nét nguy nga, hùng vĩ kỳ ảo của ngôi đền cẩm thạch trắng Taj Mahal ở Ấn Độ và kim tự tháp vĩ đại của Ai Cập, đưọc cỡi lạc đà dưới cái nóng oi bức ở sa mạc vùng Giza xứ Ai Cập.

Mời quý than hữu youtube  vợ chồng người viết  cỡi lạc đà cùng các bạn trong đoàn ở sa mạc vùng Giza bên cạnh các kim tự tháp lón nhất ở vùng Giza -Ai Cập qua link dưới đây:

Youtube Minh và Sương Lam cỡi lạc đà ở Ai Cập 2018

Hơn thế nữa, người viết còn có phúc duyên được viếng thăm Do Thái 4 ngày để viếng thăm các thánh tích quan trọng ở Jesusalem, nơi Chúa sinh ra ở hang Belem, nơi chôn xác Chúa, bức tường than khóc, vườn cây olive  v..v… Người viết là một Phật tử, đến thăm nơi đây với tư cách một khách du lịch muốn tìm hiểu những thánh tích quan trọng trong lịch sữ Công Giáo, cho nên không hiểu rõ tường tận các nghi lễ Công Giáo  như các tông đồ nhà Chúa, nên đành phải “đứng khép nép” một bên khi viếng thăm cac nơi này.

https://lh3.googleusercontent.com/8kuPvoesPdWf21aFPwhAnD4fxpIqupPlu8D_I5wDUUgCWs-y-cEx9xaT2cXrlxZFrdvk2mEinhuvcVeIVpihSw0BG_SB6DxHbGhYmtY=w440-h330

Cũng trong phúc duyên này, người viết được viếng thăm Petra ở Jordan, một kỳ quan thế giới hiện đại với những hang động được hình thành trong các núi.

Từ cổng Petra đến trước hẻm núi Petra, bạn phải đi qua một đoạn đường dài hơn một cây số. Bạn sẽ được ngắm những thắng cảnh đẹp thiên nhiên hay các di tích lịch sử và chụp hình lưu niệm. Các du khách lớn tuổi,nếu không muốn đi bộ thì có thể cỡi lừa, cỡi lạc đà, đi xe ngựa đến trước hẻm núi Petra. Dĩ nhiên là bạn  phải tự trả tiền riêng cho nhttps://lh3.googleusercontent.com/XZINSqe5IvJ435xOmbnyoHmOkIgJBz4SZrJQ56zPvWeqleGy1_csEFk1-Ld5cWxAy8T9VwkvKI1GDhkAWxc1r_ZIRW5xNxw9SzICIA=w440-h330hững dịch vụ đặc biệt này.

 

Bạn sẽ đưọc tắm bùn ở Dead Sea (Biển Chết) ở bãi biển bên Do Thái và ở khách sạn 5 sao bên Jordan. Bạn sẽ tự do trét bún đen thui cả mặt mày lẫn thân thể rồi bơi lội nằm thả nổi trên mặt biển thoải mái v..v

https://lh3.googleusercontent.com/pRO-hru8psc7rg8XM84UwDmdedfSdVeO5eH91ansz-KqaToGX_5TXvdq7LINZ-qPxvjAFzg8wCs0ByXYuvygm04MnBwr0dwu3VT8WA=w440-h330

Người viết sẽ “tả tinh, tả cảnh” chi tiết hơn trong   ký sự Tiếu Ngạo Giang Hồ Israel, Jordan, Egypt được đăng trong Giai Phẩm Xuân Oregon Thời Báo Xuân Kỷ Hợi 2019, xem như là món quà Xuân của người viết mến tặng độc giả ORTB, như ngưuời viết đã làm hằng năm kẻ từ năm 2005 cho đến nay. Mời bạn nhớ đón đọc nhé.

Thật tình, vợ chồng người viết thật cũng “xâm mình” khi viếng thăm vùng ‘lửa đạn” Trung Đông, một nơi luôn luôn có những cuộc tranh chấp đẩm máu vì tôn giáo, vì chính trị, vì quyền lợi kinh tế, thương mãi v..v..

 

Nhưng người viết  nghĩ rằng: mỗi người có một phần số mà ôgg Trời đã định nên cứ làm liều đi đại, thế mà vui vì bây giờ chúng tôi “không còn trẻ nữa” còn đi nổi thì cứ đi vì ai biết “qué sera, sera” ngày sau.

Mà thật thế, đi chơi lần này người viết thấy chúng tôi cũng bắt đầu thấy mệt rồi, nhất là phu quân của người viết, chàng đi chơi mà cứ than thở hoài nghe bắt mệt luôn. Người viết được tặng danh hiệu là “First Lady” trong đoàn vì còn gân, còn lội bộ “ai đi tới đâu, tui đi tới đó”, còn cười đùa vui vẻ cho đến ngày chót 20 ngày của chương trình du ngoạn, trong khi ai nấy bắt đầu “xìu xìu ểnh ểnh” rồi vì lội bộ nhiều ngày dưới trời nóng oi bức của sa mạc.  Smile!

 

Một lời khuyên chân thành của người viết chia sẻ với các bạn “tuổi không còn trẻ nữa” của tôi: “Nếu bạn muốn đi “land tour” thì chỉ  nên chọn tour nào đi từ 1 tuần lễ đến 2 tuần là nhiều, và cần nhất  là phải có sức khỏe tốt để lội bộ.  Lớn tuổi rồi nên đi “cruise tour” khỏe hơn vì ăn ngủ trên tàu nhiều hơn, nhưng lại không được thăm viếng những nơi mình muốn viếng nằm sâu trong nội dịa.”

Đi “land tour” thì phải theo đúng chương trỉnh của đoàn, Có ngày phải thức dậy đi từ 5 giờ sáng.  Ngày chót về Mỹ, đoàn phải đáp chuyến bay về Mỹ lúc 2 gìờ khuya trong khi suốt ngày hôm trước, chúng tôi lội bộ cả ngày, ăn tối xong là phải chuẩn bi hành lý để lên đường lúc 10 giờ tối để đáp chuyến bay về Mỹ lúc 2 giờ khuya. Mệt ná thở! Các vị bác sĩ đi trong đoàn cũng than trời luôn! Lên máy bay, chúng tôi ngủ say ngáy khò khò luôn vì mệt quá!

https://lh3.googleusercontent.com/kJqzQGsuHlBbI-e2IPxIIMtA5uEDRZtk3PhO7y2C234RUOjk97fKsLNXcnqwfUjxcqW8ADL9CD1GwsdZlOXRwXjd6gsRA2tODx-Erw=w248-h330

Cũng may, chúng tôi có cô em dâu rất dễ thương ra phi trường Portland  đón chúng tôi về nhà và còn nấu sẵn một nồi bún suông cho chúng tôi đem về nhà ăn đỡ mệt. Lúc đó, tôi ăn tô bún suông đầy tình cảm mến thương này ngon đáo để vì ăn thức ăn Trung Đông ngán đến tận cổ rồi.  Phu quân tôi bỏ ăn hai ngày chót của chương trình vi mệt và ăn không vô nữa. Cám ơn Hương, cô em dâu người Huế chu đáo, đảm đang này nhiều lắm nhé. Smile!

 

Chúng tôi luôn luôn có “quớí nhân” giúp đỡ trong những lúc cần thiết. Khi đi thăm một hang động “gập ghềnh khó đi’”ở Ai Cập, phu quân của tôi bị trợt chân té nhào kéo tôi té theo.  Cũng may, lúc đó còn có một anh trong đoàn đi  phía sau đỡ chúng tôi đứng dậy vì chúng tôi là người đi chót trong đòan. Nếu không có “vị quới nhân” này thì không biết ai sẽ cứu chúng tôi trong hang động vắng vẻ này vì chúng tôi là người đi sau cùng trong đoàn. Tạ ơn Trời Phật đã gia hộ, cha mẹ khuất bóng đã phù hộ và đặc biệt cám ơn anh Tiến đã giúp đỡ kịp thời, đúng lúc. Bởi thế, người lớn tuổi phải thận trọng việc đi đứng và phải bám sát hưóng dẫn viên trưởng đoàn là thế đấy!

Về nhà rối, chúng tôi phải mất cả tuần lễ mới thích ứng lại với sinh hoạt thường nhật. Có nhiều ngày chúng tôi ngủ suốt ban ngày mà vẫn tưởng mình đang ngủ ban đêm, giựt mình tỉnh giấc mới biết là mình chưa ăn cơm chiều.  Smile!

Bây giờ, người viết cố gắng thu xếp thời giờ để viết đôi lời tâm  tình với bạn hữu cõi thật, cõi ảo vì sau một thời gian vắng mặt, người viét “được” bạn bè thăm hỏi khá nhiều trên cõi ảo cũng như trong cõi thật. Xin một lời cám ơn tình cảm thân thương của quý bạn đã dành cho người viết.

Đi chơi lần này người viết nghĩ rằng mọi việc đều do Ơn Trên phù hộ cho phu quân và người viết đi tới nơi về tới chốn bình an khi xâm mình đi chơi nơi vùng lửa đạn vì lúc đó cũng đang đánh nhau ở khu vực khác trên đất DoThái.

Khi đi chơi ở Petra, đoàn chúng tôi vừa rời khỏi Petra độ 5 phút thì một cơn mưa lớn đã làm lũ lụt đất chùi làm nghẻ lối đi và ngập lụt đường xá  dẫn đến Petra làm cho xe  của chúng tôi phải chờ đợi và đổi lộ trình về lại khách sạn.  Tất cả các du khách đều bị cấm vào thăm Petra. Quân đội được huy động để cứu giúp những nạn nhân bị lũ lụt. Ngày hôm sau, đoàn phải đổi chương trình thăm viếng các thắng cảnh vì đưòng xá vẫn còn bị cấm lưu thông ở một vài nơi.

Đoàn của chúng tôi thoát ra khỏi Petra kịp lúc đúng là được Ơn Trên che chở cho mọi việc an toàn.

Xin mượn bài viết dưới đây để làm kết luận  cho bài tâm tình hôm nay, bạn nhé

.https://lh3.googleusercontent.com/proxy/05eh6LUjSJsuK76iSs6bnPBj1UwPF3GinRSPznJ0ydOjuw7PVG2jKu7QNBDQCOC3gMKiJle4C5J6KTtDYO1_GEIKGteAPSKS6ddTphqa3LTYTzRgatsCL4V2PicSnf8-EMu8HfvJFxuemkFBAkVgaF803w-aGJpKjHcX35kQeAUm0ak=w735-h900-p

Ơn Trên 

 

Mọi sự xảy ra đều là sắp xếp tốt đẹp nhất của Ơn Trên

Xưa kia, có một vị vua rất thích săn bắn. Ngày nọ, nhà vua trong lúc đi săn có bắn trúng một con báo hoa, liền hồ hởi đến nơi để thu về chiến lợi phẩm.

Không ngờ rằng khi nhà vua xuống ngựa, con báo hoa đang nằm hấp hối bỗng vùng lên cắn mất ngón út của ngài. Ông vô cùng buồn bực, liền triệu Tể tướng của mình tới uống rượu giải khuây. Nghe nhà vua giãi bày với những lời oán trách số phận, Tể tướng chỉ mỉm cười và nói:

“Hoàng thượng nên nghĩ thoáng một chút. Bởi tất cả những chuyện xảy ra trên đời này chắc chắn đều là sự sắp xếp tốt đẹp nhất của trời xanh dành cho ta”.

 

Nghe vậy, vua liền nổi giận quát rằng:

“Nếu trẫm đem ngươi tống vào ngục giam, ngươi cũng cho rằng đó là sự sắp xếp tốt đẹp nhất?”

Tể tướng không sợ hãi, chỉ từ tốn thưa lại:

“Nếu vậy, thần cũng nguyện tin tưởng đó chính là sự an bài tốt đẹp và thỏa đáng nhất”.

Nhà vua giận dữ vô cùng, lập tức phái người bắt Tể tướng giam vào đại lao.

Một tháng sau, vết thương đã khỏi hẳn, vị vua ấy bí mật xuất cung một mình đi vi hành. Khi đi đến một vùng núi xa xôi, bỗng có đám thổ dân từ trên núi lao xuống bắt trói nhà vua và đem về bộ lạc.

Bộ lạc nguyên thủy trên núi này hàng tháng vào ngày trăng tròn đều bắt nguồn mang về làm vật tế cho nữ thần Mãn Nguyệt, còn nhà vua thì sắp sửa bị thiêu sống để dâng lên thần linh.

 

Khi đang chìm trong tuyệt vọng, ngài bỗng nghe thấy vị thầy cúng hoảng sợ vì phát hiện ngài bị thiếu mất ngón tay út. Nếu nữ thần Mãn Nguyệt phát hiện ra vật tế không hoàn mỹ, nhất định sẽ vô cùng tức giận.

Không còn cách nào khác, những người trong bộ lạc chỉ còn cách thả nhà vua đi. Ngài vô cùng vui mừng, sau khi về cung lập tức thả Tể tướng, còn mời ông đến uống rượu và nói:

“Những điều ái khanh nói quả không sai. Tất cả đều là sự an bài tốt nhất của trời xanh. Nếu trước đây trẫm không bị con báo hoa kia cắn, thì có lẽ giờ đã sớm mất mạng rồi!”

Nói đến đây, nhà vua như chợt nhớ ra điều gì, liền hỏi Tể tướng:

“Thế nhưng ái khanh lại vô cớ bị giam hơn một tháng, điều này cũng là sự an bài tốt đẹp hay sao?”

Tể tướng ung dung nhấp môi chén rượu rồi đáp lại:

“Nếu thần không bị giam trong ngục, vậy người đi theo Hoàng thượng vi hành hẳn sẽ là thần. Thổ dân phát hiện Hoàng thượng không thích hợp để làm vật tế, thì há chẳng phải sẽ đến phiên thần hay sao?”

Lúc này, nhà vua cười lớn mà nói rằng:

“Quả không sai! Tất cả đều đã là sự sắp xếp tốt đẹp nhất của ông trời!”

Bài học rút ra

Mỗi khi gặp phải chuyện không như ý, thay vì tốn thời gian uất ức, buồn tủi, bạn chỉ cần nghĩ rằng, đó hẳn đã là sự sắp xếp tốt đẹp nhất mà ông trời dành cho mình.

Hãy phóng tầm mắt ra xa, mở rộng tầm nhìn của bạn trước cuộc đời này để luôn vui vẻ, lạc quan và tin tưởng vào tương lai. Bởi chỉ cần chúng ta sống lương thiện và lạc quan, những điều tuyệt vời chẳng cần tìm cũng sẽ tự đến. Còn bạn thì sao? Bạn đã sẵn sàng để đón nhận những an bài tốt đẹp từ trời xanh chưa?

https://lh3.googleusercontent.com/-1PMXgG4A28o/W3B7rLef4UI/AAAAAAACIkA/EYxpGNqvHWkZMvwIdIjCo_30PmkMBSlIgCJoC/w795-h795-n/8d39dd249a2dfe00e99b0e82243af6b3-COLLAGE.jpg

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

 

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 445- ORTB 866-12518)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

https://www.pinterest.com/suonglamt/

https://lh3.googleusercontent.com/-woLuz4ivVbw/W7sEGEnfAII/AAAAAAACKjM/MGoRTt5vnzc6l53A2Z_ILllj0u6P3nAYgCJoC/w795-h795-n/gplus-903138673.jpg

Photo:

Sương Lam mời đọc Niềm Vui Nho Nhỏ Trong Ngày Của Bạn Của Tôi

Thưa quý anh chị,

Cuộc sống con người có vui, có buồn, có khi sung sướng, có khi đau khổ. Quá khứ đã qua rồi, tương lai thì chưa đến, chỉ có giây phút sống hiện tại là quan trọng mà thôi.  Nhưng muốn sống vui, sống khỏe trong giây phút hiện tại, không phải là chuyễn dễ đâu nhé, phải không Bạn?

Người viết xin đưọc chia xẻ tâm tình với những người bạn thật, bạn ảo của tôi qua các bài viết trong mục Một Cõi Thiền Nhàn để chúng ta có được những niềm vui nho nhỏ trong ngày.

Hy vọng đó cũng là tâm tình của bạn để chúng ta dễ dàng cảm thông nhau, hầu sống vui, sống khỏe, sống lạc quan trong tinh thần thương yêu, nhân ái theo lời dạy của Phật, của Chúa và của các bậc thành nhân.

 

Tình thân,

 

Sương Lam

Niềm Vui Nho Nhỏ Trong Ngày Của Bạn Của Tôi

Đây là bài số bốn trăm bốn mươi mốt (441) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

https://lh3.googleusercontent.com/-JkC12H9xyLs/WnESshJY6CI/AAAAAAAB1ak/SoQuCSBoy_oZE2miIZI0s6mzE-r54gh7QCJoC/w795-h795-n/cuoi%2B1.jpg

Người viết được phúc duyên giữ mục Một Cõi Thiền Nhàn trên Oregon Thời Báo để tâm tình với qúy vị cao niên tại Portland, Oregon đã gần 10 năm qua với 441 bài viết tính đến ngày hôm nay.

Người viết cũng là “ngưòi không còn trẻ nữa” nên rất cảm  thông nhu cầu tình cảm của những người cao niên sống nơi xứ người.  Họ cần gặp người để tâm sự và họ đọc những tâm tình của người khác để tìm một sự cảm thông. Họ cần những bài viết đem Đạo vào Đời để sống với thiện tâm sẵn có của mình trong tinh thần an lạc nhưng không quá nghiêm trang, trịnh trọng giáo điều như lời giảng của quý vị thượng tọa, đại đức, linh mục, mục sư nơi giảng đường. Họ muốn mở mang kiến thức được truyền bá qua mạng lưới internet mà họ không có cơ hội hay phương tiên kỹ thuật để tìm hiểu trên internet.  Họ cần tìm lại những kỷ niệm quý yêu của thời hoa mộng xa xưa. Họ cần biết những thông tin về sức khỏe, an sinh xã hội, sinh hoạt cộng đồng v..v….

Trải qua bao cuộc đổi thay, thay đổi của cuộc đời, chứng kiến bao nhiêu việc mất còn, còn mất, sinh ly tử biệt, những đau khổ vì bịnh tật của thân nhân, của bạn bè thân hửu, người viết không  mong cầu gì hơn là được kết bạn với các thiện hữu tri thức để học hỏi thêm những điều hay đẹp khác, được chia sẻ những gì mình biết được đến người khác để mọi người cũng được biết như  mình, được có cơ hội  sinh hoạt và giúp đỡ người khác trong phạm vi khả năng của mình, để được sống trong tinh thần an lạc, vui mình ích người,  để thăng hoa cái thiện tâm “nhân chi sơ tính bản thiện “ mà ông Trời đã phú cho loài người.  Đó là tâm ý của người viết khi thành lập khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn trên Oregon Thời Báo và quảng bá rộng rải hơn trên trang nhàSuongLamPortland,  trang Goolge Plus, trang Youtube, trang Pinterest của người viết, và chia sẻ  với bạn bè trong cõi ảo qua các diễn đàn bạn.

Photo

Người viết không phải là nhà văn, nhà thơ, nhà báo chuyên nghiệp mà chỉ là một người yêu thơ thich víết “tài tử”, nên chỉ “viết cho vui với đời”, làm thơ theo sự rung động thực sự của trái tim tình cảm của mình mà thôi, nên đã từ lâu, người viết không làm thơ được nữa vì mãi lo đi tìm tài liệu để tâm tình với quý độc giả mục Một Cõi Thiền Nhàn. Smile!

Bạn sẽ không tìm đưọc ở nơi đây những bài viết về những cuộc tình trắc trở đau thương đẩm lệ, những lời thơ bí hiểm cao siêu đọc xong độc giả không hiểu gì hết, mà chỉ là những lời thơ mộc mạc đơn sơ như lúa gạo miền Nam quê ngoại, quê nội, quê chồng của người viết được diễn đạt qua bài thơ Quê Mẹ Đó của tôi dưới đây:

 

QUÊ  MẸ  Đó

 

Quê Mẹ đó, hàng cau xanh trước ngõ,

Dãy trầu vàng, bên sân nắng lung linh,

Đẹp đơn sơ, nhưng chan chứa bao tình,

Cau trầu đó, ta nên duyên chồng vợ

 

Quê Mẹ đó, đất phù sa mầu mở,

Những cánh đồng lúa chín khắp miền Nam,

Hạt gạo ngon, tạo được bởi tay phàm,

Con trâu nhỏ, bác nông phu khuya sớm

 

Quê Mẹ đó, tình lý lân thôn xóm,

Tiệc tân hôn, lúc bối rối tang gia ,

Giúp đở nhau như tựa thể người nhà,

Chung trà nhỏ, ly rượu ngon chia xẻ

 

Quê Mẹ đó, khói lam chiều vưong nhẹ,

Bên mái tranh, lãng đãng bóng tà dương

Trong bếp kia, vũ trụ tạo thiên đường,

Chồng, con, vợ, buổi cơm chiều xum họp

 

Quê Mẹ đó, hàng mi cong nhẹ chớp,

Những cô nàng gái Huế nón che nghiêng

Áo trắng bay, phất phới nhịp Trường Tiền,

Trai xứ Quảng, phải dừng chân ngơ ngẩn

 

Quê Mẹ đó, bay bay ngàn hoa phấn,

Đà Lạt tình, thác bạc với đồi thông,

Khách thi nhân phải xúc cảnh động lòng,

Thả bút dệt, vần thơ sầu thương nhớ

 

Quê Mẹ đó, ai ơi sao bao nở

Xéo dày chi, cho đất Mẹ thêm đau

Hoa thương yêu, sao chẳng chịu trồng vào

Gieo chi nhỉ, mầm căm thù, oán hận?

 

Người có thấy, mắt Mẹ tuông lệ ngấn

Khóc đàn con đang tàn sát lẫn nhau

Cũng da vàng, cũng máu đỏ một màu!

Sao ta lại không thương yêu nhau nhỉ?

Sương Lam

https://lh3.googleusercontent.com/-B59c9bH0dlM/Wn_pR4jsIII/AAAAAAAB2zM/cMckblxw50EK-KbmpDg92b4QRQbV5wnegCJoC/w795-h795-n/nhuyentuan-20120829020852-%25C4%2590%25C3%25B2%2Bchi%25E1%25BB%2581u%2B4%2BA-COLLAGE.jpg

Thơ của tôi là thế đó, thật tầm thường bình dị, phải không bạn, vì đó là những gì thật gần gũi, thật bình thường trong đời sống bình thường của người Việt Nam hiền hoà, giản dị của Miền Nam nước Việt ngày xưa.

 

Cái hiền hoà dễ thương đó vẫn được làm cho người dân bản xứ phải quý mến qua việc làm đầy thiện tâm phát xuất từ tráí tim nhân hậu của một phụ nữ tầm thường gốc Việt ở Canada qua câu chuỵện và youtube dưới đây.

Xin mời quý bạn cùng đọc để mà cảm phục trước nghĩa cử cao đẹp của người đàn bà Việt Nam đó nhé.

Một phụ nữ gốc Việt nhặt ve chai ở Canada

Bà Trần Gia đã đi nhặt ve chai bán để tặng tiền cho Hội Ung thư British suốt 21 năm.

Bà Trần Gia- một phụ nữ gốc Việt đã dành 2 thập kỷ qua để đi nhặt từng chiếc vỏ chai, lon bia phế liệu, những đồng tiền bà bán ve chai đã làm nên một nghĩa cử cao cả, khiến người dân ở đất nước Canada- nơi bà đang lưu sống phải nể phục.

Một cảnh tượng diễn ra gần như mỗi ngày trong tuần, tại văn phòng B.C. Cancer Foundation (Hội Ung thư British Columbia) ở Vancouver, miền tây Canada. Một phụ nữ 62 tuổi, vóc người nhỏ nhắn, bước vào cửa trước, chia sẻ một tiếng cười giòn giã và một nụ cười đầy cảm tình với người khác, và trao tận tay một món tiền nhỏ.

Thứ Sáu tuần trước, bà Trần Gia trao cho nhân viên hội này một tờ 10 đô la và một đồng tiền cắc toonie (trị giá 2 đô la). Đổi lại, bà nhận được một biên lai viết tay và lời cảm ơn kèm theo một nụ cười tươi tắn.

Cô Dianne Parker, nhân viên tiếp tân tại văn phòng của hội, nói với CBC, “Hôm nào cũng vậy. Bà tới đây với một nụ cười lớn, và luôn luôn nói, Tôi yêu thương mọi người ở đây và tôi muốn giúp mọi người.”Món tiền hiến tặng tuy nhỏ nhưng từ từ tăng lên từng ngày, và đến nay thì số tiền đó không ít. Bà Trần Gia đã đến tặng tiền trong suốt 21 năm qua. Hội B.C. Cancer Foundation chỉ có hồ sơ từ chừng 10 năm nay, nhưng các nhân viên ước tính rằng bà đã mang tiền đến tặng cho tổ chức này khoảng 15.000 đô la Canada (hơn 11.500 USD).

Bà Trần Gia chia sẻ: “Các con tôi nói, “Mẹ ơi, con không muốn mẹ đi ra ngoài. Trời lạnh quá”. Tôi nói:” Không, để mẹ đi. Mẹ muốn giúp mọi người. Mẹ muốn đến bệnh viện – ung thư. Các con tôi nói, Thôi được rồi, mẹ cứ đi, mẹ đi.”

Bà Trần Gia sống gần đường Main và đường East Hastings, và thường đi quanh khu vực dọc đường Hastings để tìm những ve chai. Bà nói rằng trong mùa hè thì kiếm được khá hơn; khi có nhiều người ra ngoài trời và uống nước.

Niềm vui mỗi ngày Bà nói rằng lượm lon thì thích hơn, vì xách đi không nặng bằng những bao đầy chai thủy tinh. Một khi cảm thấy đã gom đủ chai và lon, bà đi bộ đưa chai lon đến vựa để bán. Bà nói rằng xe bus đi lâu, và bác tài xế hạn chế lượng chai lon bà xách lên xe.

Bà nói, “Tôi đi bộ. Trên xe bus, họ chỉ cho tôi được mang lên một bao, chứ không được hai bao. Tôi đi bộ, cũng chẳng sao.”

Sau khi bán lon xong, bà đi xe bus hoặc đi bộ tới văn phòng của hội ung thư. Vào một ngày tốt, bà tốn mất 45 phút cho một chiều đi. Bà cho biết, vào mùa đông chuyến đi có thể mất chừng 1,5 giờ. Không rõ tại sao bà Trần Gia lại chọn B.C. Cancer Foundation để tặng tiền trong nhiều năm. Đến nay thì thói quen này đã ăn quá sâu. Mỗi ngày bà rất vui khi thấy các nhân viên của hội, và họ cũng vui khi gặp bà.

Bà nói, “Tôi không biết tại sao. Thấy mọi người vui, tôi cũng vui lây”.

Theo Sarah Roth, giám đốc điều hành của Quỹ Ung thư BC, các chuyến thăm của bà Trần là một điểm nổi bật hàng ngày.

Bà ấy đã mang niềm vui đến cho chúng tôi mỗi ngày. Bà ấy chỉ ở đây vì lòng tốt và trái tim nhân hậu của bà. Khi bà đến, như một cơn gió vui vẻ ùa vào văn phòng, tất cả chúng tôi đều được cười vui vẻ và dễ chịu.

“Đó là một câu chuyện tuyệt vời về lòng biết ơn, về lòng vị tha”, Roth nói.

Xin mời xem Youtube cua CBS tường thuật về nghĩa cử của bà Trần Gia.  Thật đáng khâm phục thay!

(Nguồn: Email bạn gửi)

Cũng trong ngày hôm nay, một người bạn khác gửi email  chia sẻ thêm một câu chuyện một người đánh giày tên Albert Lexie trong 30 năm dành tiền tip của mình đến tặng  University of Pittsburgh Medical Center’s Children’s Hospital. Ông ấy vừa mới mất ngày16 Tháng 10 năm nay.

https://www.today.com/news/meet-albert-lexie-late-shoeshiner-who-donated-all-his-tips-t140371

Thật cũng đáng qúy thay!

(Nguồn:  Email bạn gửi. Cam ơn Lan Phương).

 Lại thêm một người bạn khác gửi đến người viết một vài hình ảnh của một nhóm bác sĩ, dược sĩ, sinh viên y khoa, nhóm thiện nguyện,v…v… tình  nguyện đi khám bịnh ở Tây Ninh ngày 21 Tháng 10 -2018 vừa qua.

Ghi nhanh vài hình ảnh khám bệnh Tây Ninh 21/10/2018

“… Khám hơn 600 bệnh nhân tại xã Trường Hòa huyện Hòa Thành- Tây Ninh của Đoàn. Gửi lời yêu thương bs Loan Huynh , ngày càng hoàn thiện bao gồm Xét nghiệm máu, chụp Xquang, Siêu âm,ECG đo điện tim,khám phụ khoa làm Pap Smear , khám mắt tặng kính cho người lão thị,trám nhổ R được khuyến khích với kem đánh răng bàn chải, khám bệnh được tặng mì gói có cắt tóc…nơi khám bố trí chen chúc trong khuôn viên nhà dưỡng lão ko đủ sức chứa 500 người nên không khí rất ngột ngạt nóng bức, tội nghiệp cho đoàn khám rất mệt nhưng ai cũng vui vẻ cố gắng, đa số là bạn đạo Cao đài mặc toàn đồ bộ trắng, thấy cũng lạ.
Sau buổi khám đoàn được thưởng thức cà phê tại Góc thư giản, ai cũng thoải mái cuối tuần”.

 

https://groups.google.com/forum/#!topic/SAIGONGIALONG/l4IFYMStPP0

Thật cũng đáng khen cho công tác thiện nguyện đầy tình thương này.

(Nguồn: Email bạn gửi- Cám ơn Holly Huệ- ADM Group Saigon GiaLong)

 

Thật tình mà nói, người viết cũng không nhớ hết những bài thơ, bài viết mà tôi đã tâm tình cùng bạn bè và độc giả của tôi.

Nguồn cảm hứng để viết bài của tôi nhiều khi đến từ những email của bạn bè chia sẻ với tôi về một sự việc xảy ra trong ngày. Có khi đó là tâm sự của một độc giả, của một thân hữu và cũng có khi đó là tâm sự của chính bản thân người viết.  Có khi nguồn cảm hứng  đến sau khi  tôi xem xong một video, đọc một quyển sách, nghe một thời pháp, đọc một email bạn gửi, ngắm  hoa nở mưa rơi tuyết đổ v..v…

Cuối cùng, đôi khi người viết mượn một câu chuyện Thiền, một bài thơ của tôi hay của các vị thiện tri thức khác để làm kết luận cho bài viết của tôi với tâm ý gợi lên lòng từ bi  nhân hậu Phật tánh sẵn có trong người, để bạn và tôi sống lạc quan hơn,và an vui hơn trong cuộc sống hiện tại.

Tạ ơn Phật Trời đã ban cho tôi một chút khả năng diễn đạt được ý tưởng của mình qua lời thơ, bài viết để có thể đem lại niềm vui nho nhỏ trong ngày cho mình, cho người.

Cũng xin cám ơn những người bạn đã “đồng thinh tương ứng, đồng khi tương cầu” với tôi mà chuyển tiếp tâm tình của tôi đến những phương trời xa lạ khác nữa. Thế là anh vui, chị vui, em vui, tôi vui là tốt lắm rồi, phải không Bạn? Smile!

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửMCTN441-ORTB 856-102418)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

https://www.pinterest.com/suonglamt/

https://lh3.googleusercontent.com/GqNtWhY8v-xotPQI0GtIk23Va6TsC9xIj1Oa2K1z307lZIVaRfWyyhGl-YpfY47epemCvC2nseoH8OYkkPE1e2IAo80Gmp1LfsU4dw=w284-h57-rwhttps://lh3.googleusercontent.com/qaSkF4OBOLk2uqaKdb608to_xskJ0sYHYXTwLumOuJh9BDPW8gsFx8QjwFKKiSER0q1f_e2Twi5GhDGbhw9-PnoSbLnjM0w4ont0dg=w291-h330

 

Sương Lam mời đọc Mùa Thu và hoa cúc

Thưa các anh chị

Mùa Thu rất đẹp và thơ mộng với lá vàng, lá đỏ trên cây.  Trời Portland lạnh lạnh, mờ mờ ảo ảo với sương lam giăng đầy khắp nẽo, cảnh vật  nên thơ trử tình khiến cho bạn và tôi muốn trở thành thi sĩ một ít phút giây.

Các bụi hoa hồng bắt đầu tàn rụi, nhường chỗ cho hoa cúc đang khoe sắc thắm. Mời bạn hãy cùng người viết thưởng thức nét đẹp của hoa cúc vàng trong nắng, bạn nhé.

Tình thân,

Sương Lam

Mùa Thu và Hoa Cúc

https://lh3.googleusercontent.com/FI7I11caFiW_AtRr_U-U36tX9C5e8IcS-m_j7ID1HSPVHF9z4UjJjgu130EIWW7KC9ipRAJk2Yy_9TlBsHF8QPXih-VKhBOGyPqP=w470-h330

Đây là bài số bốn trăm ba mươi chín (439) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Mùa Thu là mùa của hoa cúc. Bụi hoa cúc trưóc sân nhà người viết nở vàng tuyệt đẹp. Người viết cũng yêu hoa cúc và thích đi tìm tài liệu liên quan đến hoa cúc. Bạn văn nghệ của người viết người thì thích làm thơ ca tụng vẻ đẹp của hoa cúc cúc, người thì thích chụp ảnh hoa cúc, người thì viết nhạc về hoa cúc v..v

Mỗi người có một sở thích, một đam mê khác nhau, nhưng theo thiển ý của người viết, đam mê về nghệ thuật trong bất cứ lảnh vực nào: hội họa, nhiếp ảnh, thơ văn, hoa cảnh, gia chánh, nữ công  v..v.. vẫn là một đam mê đáng quý vì  sự đam mê này sẽ làm thăng hoa đời sống của mình, để mình thấy cuộc đới này vẫn còn đẹp sao!  Bạn đồng ý chứ

Tháng Mười Hoa Cúc dễ thương làm sao với những dòng thơ dễ thương của Trần Mộng Tú:

Bây giờ là tháng mười
Em hiền như hoa cúc
Sao anh không là đất
Cho em ngả vào lòng

Bây giờ là tháng mười
Em như hoa cúc nhỏ
Sao anh không là gió
Thổi mùa thu vào em

Bây giờ là tháng mười
Em gầy như nhánh cúc
Sao anh không là mưa
Cúi hôn từng cánh lá

Bây giờ là tháng mười
Em mong manh như cúc
Sao anh không là nắng
Ôm em ấm một ngày

đã được nhạc sĩ Phạm Anh Dũng phổ nhạc và đưa lên Youtube. Xin mời quý bạn thưỏng lãm qua link dưới đây:

Tháng Mười Hoa Cúc

Thơ : Trần Mộng Tú Nhạc : Phạm Anh Dũng Hòa âm : Cao Ngọc Dung Tiếng hát Quỳnh Dao

và qua ống kính đẹp của nhiếp ảnh gia Hương Kiều Loan  với  PPS Mùa Thu và Hoa Cúc.

Đẹp quá! Cám ơn HKL nhé.

HươngKiềuLoan – Những PPS Một Đời – Mùa Thu và Hoa Cúc

Xin Bấm Vào Đây Để Mở PPS

http://t-van.net/?p=8002 https://i1.wp.com/t-van.net/wp-content/uploads/2012/11/mua-thu-va-hoa-cuc-hinh.jpg

t-van.net › Góc Tranh

(Nguồn: http://t-van.net/     T. Vấn & Bạn Hữu)

 

 

Xin mời quý bạn đọc dưới đây một tài liệu được người viết sưu tầm nói về hoa cúc để chúng ta cùng tìm hiểu thêm về loại hoa quý này nhé.

 Hoa Cúc và văn nhân nghệ sĩ

Về hoa, các văn nhân Trung Quốc thường gán cho từng loại hoa một đức tính, một ý nghĩa tượng trưng văn học nào đó, và các họa sĩ đã tiếp thu toàn bộ những quan niệm này. Chẳng hạn Chu Đôn Di đời Tống từng nói: «Trong các loài hoa, cúc là kẻ ẩn dật, mẫu đơn là kẻ phú quý và sen là bậc quân tử vậy.»  (Cúc, hoa chi ẩn dật giả dã; mẫu đơn, hoa chi phú quý giả dã; liên, hoa chi quân tử giả dã).

Quan niệm cúc là kẻ ẩn dật có lẽ phát xuất từ Đào Tiềm tức Đào Uyên Minh  đời Tấn, một thi sĩ vĩ đại, chán cảnh làm quan luồn cúi, treo áo từ quan, hưởng thú điền viên, vui cảnh nghèo, thích uống rượu chơi cúc và nhàn du. Người đời khen ông là bậc ẩn dật cao khiết. Trong bài Ẩm Tửu  của ông có nhắc đến hoa cúc: «Hái cúc dưới giậu đông, thơ thới nhìn núi Nam.»  (Thái cúc đông ly hạ, du nhiên kiến Nam Sơn). Người ẩn sĩ này uống rượu ngắm cúc để quên cảnh náo nhiệt, trầm luân trong đời, cho nên hoa cúc cũng là biểu tượng của bậc quân tử ẩn dật lánh đời vậy. Đào Tiềm từng thốt rằng: «Hoa cúc mùa thu có sắc đẹp, phơi lộ nét anh tú, khiến ta quên tình buồn, lánh xa tình đời.»  (Thu cúc hữu giai sắc, ấp lộ xuyết kỳ anh, phiếm thử vong ưu vật, viễn ngã di thế tình).

Người giàu có ưa chuộng màu sắc lộng lẫy rực rỡ của mẫu đơn. Mẫu đơn là loài hoa quý hiếm, chỉ có bậc quyền quý đài các mới chơi hoa này. Cho nên mẫu đơn là biểu tượng của sự giàu sang phú quý.

Hoa sen là cốt cách của bậc quân tử. Đẹp và ngát hương, gần bùn mà chẳng tanh bùn. Dù cuộc đời ô trọc, nhân tình ấm lạnh, bậc quân tử vẫn giữ được tiết tháo của mình, thơm tho và tinh khiết như đóa sen kia.

(Nguồn: Trích trong ý tưởng biểu tượng hội họa Trung Quốc)

Một tài liệu khác về hoa cúc rất hay, xin mời quý bạn cùng đọc với người viết nhé.

https://lh3.googleusercontent.com/7kZJiAUKmZATUEluZp_DxTqxAUMeDJ4TA7sCHafzgpr0syJLu2r4J2dgBi3AtEWEWZp9VZre5xmI049JV4rvt27WZ3H_C5MtyLs28wQ=w440-h330

 Hoa cúc vàng trong nắng

Nói tới hoa cúc là ta nghĩ ngay đến màu vàng, song thực ra cúc gần như
có đủ các màu: Cúc trắng, cúc đỏ, cúc tím, cúc nâu, cúc hoa cà. Theo
thống kê trên toàn thế giới có đến hàng ngàn bông hoa thuộc họ cúc .

Sắc vàng và sắc cam rực rỡ của những bông hoa cúc tiền. Cúc bách nhật
màu tím hàng trăm ngày vẫn không rụng cánh, đổi màu. Cúc vạn thọ cánh
vàng đậm có viền đỏ. Có giống cúc dây, trồng trên ban công rủ xuống
như một dòng suối màu vàng gọi là kim tuyền, hay màu trắng gọi là ngân
tuyền. Lại có loài cúc mốc, cành lá hình dáng đẹp, sống rất lâu năm,
người ta thường trồng trong chậu để tạo dáng hoặc trồng ghép vào các hòn
non bộ.

Hoa cúc là loại hoa không chỉ được ưa chuộng tại Việt Nam mà rất nhiều
nước trên thế giới cũng xem hoa cúc như một giá trị tinh thần rất sâu
sắc. Trong quốc huy của người Nhật có hình hoa cúc, và tấm huy chương
cao quý nhất của người Nhật là Huân chương Hoa Cúc, vì người Nhật coi
hoa cúc tượng trưng cho mặt trời. Người Nhật, Trung Quốc, Đại Hàn
thường tổ chức những lễ hoa cúc rất tưng bừng.

Các nhà nghiên cứu về hoa cho biết, hoa cúc đã xuất hiện trên trái đất
từ rất lâu. Người ta đã tìm thấy hoa cúc trong những di vật cổ đại từ
rất lâu đời. .

Theo phong thổ xưa, khi thu đến, đông sang, các loài hoa khác đều tàn
lụi, chỉ có cúc vàng đua nở, “khi cúc trổ hoa, các hoa khác không còn”,
nên cúc được tán tụng là “cúc ngạo ngàn sương”, “cúc là hoa tài tuyệt
hảo của mùa thu”…
Những năm trở lại đây, không cần phải đến mùa thu mà người ta có thể
nhìn thấy hoa cúc vào bất kỳ mùa nào trong năm nhờ vào những kỷ thuật
tiên tiến .

Thân cúc vàng chia nhiều nhánh. Hoa vươn nở ở đầu cành. Những cánh hoa
xúm xít kết hợp hài hòa quanh đám nhụy li ti màu xanh non. Hàng ngàn
cánh hoa vàng rực bao bọc xung quanh những nhuỵ hoa li ti. Nhiều cánh
hoa tiếp theo từ nhỏ tới lớn dần, lần lượt vây quanh ở những vòng ngoài
sắc vàng tươi thắm hơn. Đài hoa xanh có nhiều lớp cánh bao bọc giữ cho
những cánh hoa khắng khít mãi bên nhau.

Mỗi cây hoa cúc có rất nhiều cành và ở mỗi đầu cành luôn luôn là những
nụ hoa đang chờ ngày vươn mình hé nở. Thường rất nhiều hoa và nụ
trên một cây nhưng hoa cúc vẫn không mất đi màu xanh, những chiếc lá
cũng vươn mình theo những cánh hoa lunh linh. Lá hoa tạo cho hoa có
một vẻ đẹp rực rỡ hơn, những chiếc là với thiết kế đường cong uốn lượn
rất mỹ thuật .

Ngoài vẻ đẹp quyến rũ, điều đặc biệt làm cho người ta thích hoa cúc
hơn nữa là chính là vẻ đẹp bền lâu của những bông hoa và mùi hương
quyến rũ khi hoa nở. Hơn nữa, dù khi hoa không còn tươi tốt, dù lá đã
úa vàng thì những cánh hoa, lá khô héo ấy vẫn “son sắt” không lìa bỏ
cành. Đố ai nhặt được hoa lá cúc tàn nằm trên mặt đất.  Đôi khi ta thấy
quanh gốc cúc có hoa lá rơi rụng thì chỉ là do cúc bị sâu bọ cắn phá.
Vì đặc điểm này mà từ ngàn xưa hoa cúc vàng đã được biểu trưng cho
người quân tử “mai, lan, cúc, trúc “muốn ám chỉ sự trung thành và
cương quyết , trước sau không thay đổi. Hoa cúc vàng được đặc biệt
yêu thích ở những nước phương Đông, người ta thường có thói quen thưởng
thức ngắm hoa cúc nở hay chưng những chậu cúc trong nhà.

Hoa cúc vàng sau khi được phơi hoặc hãm khô dùng để ướp với trà rất
tốt cho sức khỏe. Dùng trà hoa cúc vàng sáng sớm mỗi ngày và trong
một thời gian dài để kéo dài vẻ trẻ đẹp và thanh nhiệt cơ thể. Trà
hoa cúc thích hợp với những người đã có tuổi, muốn tìm về chốn bình
yên, trà hoa cúc tạo cảm giác thư thái an nhàn cho người thưởng thức .
Ngoài ra hoa cúc còn được dùng như một vị thuốc điều trị nhiều bệnh khác
rất công hiệu …
Hoa cúc vàng là biểu tượng và truyền thống của ngày Tết Việt Nam, hãy
cảm nhận vẻ đẹp của những bông hoa cúc vàng khoe sắc rực rỡ.

(Nguồn: Trích trong viettruyen.vn/tanghoa)

Xin mời thưởng thức Youtube Portland Hoa Cúc Mùa Thu do người viết thực hiện sau khi di xem triển lảm hoa cúc ở Portland năm 2013.

https://lh3.googleusercontent.com/aIHoWCEUrbYH-n78LM1Q9Ny63lgwPPioNNQzYPKcCOT9pPXY1SgjAwoubeEmP6KrAK9gMeZ96zhJswZhSgqJvHjMBXZdLKlmsHhioP8=w440-h330

Youtube  Portland Hoa Cúc Mùa Thu

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé

 

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

 

Sương Lam

 

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN439-ORTB 854-1010-18)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

https://www.pinterest.com/suonglamt/

https://lh3.googleusercontent.com/QsOHXnM7UTM_eRDQhU6XXwWGQuM1wI50IROQM6uuW4fC4hxdokFUn_1QVheYfvJwgsohCyNeIokNyTxaBw4zXSZvlCtavRD2ER40Kqc=w495-h330

https://lh3.googleusercontent.com/GqNtWhY8v-xotPQI0GtIk23Va6TsC9xIj1Oa2K1z307lZIVaRfWyyhGl-YpfY47epemCvC2nseoH8OYkkPE1e2IAo80Gmp1LfsU4dw=w284-h57-rw

Sương Lam mời đọc Tôi Bận Quá Trời

Thưa quý anh chị,

Trong chốn bụi hồng lao xao này, người nào cũng bận rộn trong đời sống thường nhật của mình.  Con cái than bận rộn nên không có thời giờ thăm viếng mẹ cha ngay cả khi cha mẹ còn sống huống chi là khi cha mẹ đã qua đời. Cha mẹ bận rộn vì lo chăm sóc con cháu, giúp đỡ con cái, bạn bè bận rộn vì trăm nghìn thứ chuyện nên không có thời giờ hỏi thăm nhau… Tôi bận đi làm, anh bận đi chơi, chị bận làm thơ, em bận đi học, ông bận đi gặp bác sĩ, bà bận đi chùa, đi nhà thờ v..v… v…v..  Mỗi người bận một cách khác nhau và tóm lại, ai cũng than bận hết ráo.

Bài tâm tình Tôi Bận Quá Trời hôm nay nói lên thực trạng mà chúng ta đã cảm nhận. Hy vọng những lời góp ý, khuyên bảo của quý vị thiện trí thức được giới thiệu trong bài viết hôm nay sẽ giúp bạn, giúp tôi được sống an vui dăm ba phút trong chốn bụi hồng bận rộn này.  Smile!

Tình thân,

Sương Lam

 Tôi Bận Quá Trời

https://lh3.googleusercontent.com/_BdMprT-Grgrzc7ehmVr0VKVf2Kafy1NmWDGpG5r_OmYmEnCt7RPXAmqt5waM0POryuRpvlwGYlVuWhiQGMrFrMwPlIxkYnGKOpRWA=w461-h330

Đây là bài số bốn trăm ba mươi sáu (436) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Trong cuộc sống hiện tại, hình như ai cũng than là mình bận rộn quá trời.  Người trẻ bận theo kiểu người trẻ: bận học, bận yêu, bận đi làm và bận “text trên iphone” v…v…. Người “không còn trẻ nữa” thì bận giữ cháu nội, cháu ngoại, bận đi nhà thờ, nhà chùa, bận đi họp các nhóm sinh hoạt người Việt, hội cao niên để có dịp “tám”  với bạn bè, chứ ở nhà buồn quá v..v…

Riêng người viết thì cũng bận đi chợ  nấu cơm cho phu quân và cháu nội, bận đi sinh hoạt cộng đồng, bận đi tìm tài liệu viết bài cho mục Một Cõi Thiền Nhàn của người viết ..v…  Nói tóm lại, ai cũng than bận hết ráo. Smile!

Hình như chỉ có trẻ con dưới 3 tuổi và các ông bà cụ trên 70 tuổi sống trong các viện dưỡng lão là cảm thấy mình không bận mà thôi vì việc ăn uống đã có người lo cho quý vị này rồi.

Thật tình, nếu rảnh rỗi quá, không có việc gì làm thì cũng buồn chán quá. Nhưng mà bận nhiều nhiều việc quá đôi khi cũng nổi quạu vì mệt quá!

 Khi nói đến bận rộn, những người yêu thích đọc sách sẽ không thể nào là không biết đến bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc, một bác sĩ có tâm hồn nghệ sĩ có những tác phẩm với văn phong thật là bình dị nhưng sâu sắc, đầy tính nhân bản, dễ thương, với  tập sách Thư Gửi Người Bận Rộn tập 1 phát hành năm 2005 và tập 2 phát hành năm 2012.

Nhưng ông cũng đã hướng dẫn độc giả và những người mến mộ ông tìm một chút thư nhàn trong cuộc sống bận rộn qua lời tâm tình của ông dưới đây:

https://lh3.googleusercontent.com/6v8BimsWNWDtLi6dX40L8HCdBD1T88RfzRQUPl8HGHS7FWaLaAkcPN-ILaGoOAoURO3ewWJcRpVQx101a7cKyVMn3SZ_KBtOnGCS0g=w440-h330

Làm sao tìm ra một chút thư nhàn trong cuộc sống bận rộn?

“….- Khi ta nhận ra sự hối hả đó là vô lý thì việc gì phải hối hả? Đường ray nó đã là như vậy rồi. Ta lên chuyến tàu, rồi thì cũng phải đi đến nơi. Vậy sự hối hả hay không đều do mình, chứ không phải do con tàu. Có những người hối hả vì họ lên tàu chỉ muốn mau đến đích.

Còn những người biết thư nhàn thì phải “lang thang” trên chuyến tàu đó, phải có những niềm vui ở những sân ga, bến đỗ… Bài học mà tôi được học hồi nhỏ của một văn hào Pháp là nên đi bộ để thưởng thức sâu sắc từng bước đi của mình, thưởng thức cảnh vật ở chung quanh những bước đi, mới thấy những con người, những tâm hồn, những sinh hoạt của đời sống…

Như nhà văn Sơn Nam chẳng hạn, cả đời đi bộ. Nếu ông cũng chạy xe ào ào như người khác thì ta sẽ không có Sơn Nam, hoặc một Sơn Nam khác với những bực dọc vì kẹt xe, vì bụi khói, vì xô đẩy, chen lấn. Tóm lại, cái quan trọng nhất là thái độ sống của mình, dẫn đến cách sống. Đó là một chọn lựa. Đừng chờ đợi hạnh phúc, nó sẽ chẳng bao giờ đến, mà phải biết nhận ra hạnh phúc ở đây và bây giờ.

Nguyễn Công Trứ đã bảo ta: “Tri túc tiện túc, đãi túc hà thời túc? Tri nhàn tiện nhàn, đãi nhàn hà thời nhàn?” (Biết đủ thì đủ, đợi đủ thì bao giờ mới đủ? Biết nhàn thì nhàn, đợi nhàn bao giờ mới nhàn?)…..”

(Nguồn: sưu tầm trên net – Bs Đỗ Hồng Ngọc-https://www.dohongngoc.com/…/nguoi-ban-ron-ve-hong-ngoc/ )

Người viết cũng sưu tầm được nhiều  câu danh ngôn hay hay về sự bận rộn.  Mời bạn cùng đọc với người viết nhé:

(Nguồn: Trích trong trang nhà Tự Đỉển Danh Ngôn) .

1-Sự thành công thường đến với những ai không quá bận rộn đi tìm nó.

Henry David Thoreau

2- Bận rộn không là không đủ. Kiến cũng bận rộn. Câu hỏi là: Chúng ta bận rộn vì cái gì?

Henry David Thoreau

3- Người bận rộn chẳng bao giờ khôn ngoan, và người khôn ngoan chẳng bao giờ bận rộn.

Lâm Ngữ Đường

4-Tình yêu là sự bận rộn của những kẻ nhàn rỗi, nhưng cũng là sự nhàn rỗi của những kẻ bận rộn.

Edward Bulwer Lytton

5- Cho dù bạn thành công trong sự nghiệp thế nào, bạn cũng cần luôn nhớ rằng chúng ta ở đây là để sống. Nếu bạn khiến mình lúc nào cũng bận rộn công việc, bạn chắc chắn rồi sẽ phải hối tiếc.

Jack Ma

(Nguồn : Trích trong trang nhà Tự Đỉển Danh Ngôn) .

Xin Bạn hãy tạm nghỉ ngơi dăm ba phút để ngắm những hình ảnh đẹp và thưởng thức tiếng hát trầm ấm của Từ Công Phụng qua youtube Thơ Sương Lam và Ảnh Đẹp 2 do người viết thực hiện.

Xin cám ơn những người bạn văn nghệ đáng quý của tôi góp mặt trong youtube này đã giúp tôi có những giây phút quên đi những bận rộn của cuộc đời.

https://lh3.googleusercontent.com/-aGuK4AFA9Pg/VqQKB9uMlPI/AAAAAAAA8hE/bc-jXpbhHvY/w795-h597-n/Slide31c.JPG

Thơ Sương Lam và ảnh đẹp 2- Nhạc Từ Công Phụng – YouTube

Thầy Thích Tánh Tuệ cũng khuyên chúng ta cần sống an vui, sống khỏe, đừng bận rộn ôm hoài những sân hận, để ý đến chuyện thị phi mà cần sống từ hòa, thân ái qua ý thơ dưới đây:

 

Sống An Vui

Cuộc đời ni ngắn lắm

Đừng bận lời thị phi

Thấy điều chi có ích

Lặng lẽ làm, rồi đi

 

Ai gieo mầm san sẻ

Gặt hái về yêu thương

Người gieo nhân ích kỷ

Quả chín, buồn cô đơn.

 

– Cứ ôm hoài sầu hận

Chỉ khiến mình ta đau,

Người vẫn cười hể hả

Còn ta tóc bạc màu.

 

Lá thời gian rớt vội

Tháng ngày như bóng mây

Trách chi ai lầm lỗi

Phiền chi, đời đổi thay!

 

Cuộc đời ni buồn lắm

Đừng tiết kiệm nụ cười!

Sống từ hòa, cởi mở

Đón thanh bình muôn nơi.

 

Cuộc đời này đẹp lắm!

Tiếc chi ngày đã qua

Hiện tại luôn tươi thắm

Với cõi lòng bao la..

Như Nhiên (Thích Tánh Tuệ)

https://lh3.googleusercontent.com/-xIKngjrfpPs/W6HxNT9yspI/AAAAAAACKA0/XZPZkND6kRU5IAlhpA4nUUzBvdb3iO4GwCJoC/w795-h597-n/gplus-595070371.jpg 

Chúng ta bận rộn nhiều vì chúng ta quá lo lắng trong cuộc sống. Xin mời đọc bài thơ Lo Lắng vui vui  dưới đây đê nhắc nhở chúng ta đừng bận rộn lo lắng nữa..

Lo Lắng

Có hai chuyện phải lo lắng:
Hoặc là bạn khỏe mạnh hoặc bạn bị đau.

Nếu khỏe mạnh, thì chẳng có gì phải lo lắng
Nếu bị đau, thì có hai điều phải lo lắng:
Hoặc sẽ được bình phục hoặc sẽ chết.

Nếu đưọc bình phục, thì chẳng có gì phải lo lắng.
Nếu bị chết, thì có hai điều phải lo lắng.
Hoặc lên thiên đàng hoặc xuống địa ngục.

Nếu lên thiên đàng, thì chẳng có gì phải lo lắng.
Nếu xuống địa ngục, thì sẽ bận tíu tít bắt tay bạn bè cũ,
còn thì giờ đâu nữa mà lo với lắng…

Thế thì tại sao bạn phải lo???”

(Nguồn: Sưu tầm trên net)

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 436-ORTB 851- 92018)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

https://www.pinterest.com/suonglamt/

https://lh3.googleusercontent.com/-JkC12H9xyLs/WnESshJY6CI/AAAAAAAB1ak/SoQuCSBoy_oZE2miIZI0s6mzE-r54gh7QCJoC/w795-h795-n/cuoi%2B1.jpg

https://lh3.googleusercontent.com/GqNtWhY8v-xotPQI0GtIk23Va6TsC9xIj1Oa2K1z307lZIVaRfWyyhGl-YpfY47epemCvC2nseoH8OYkkPE1e2IAo80Gmp1LfsU4dw=w284-h57-rw

Sương Lam mời đọc Một Thời Áo Trắng Nữ Sinh

Thưa quý anh chị,

Người viết rất thích xem và sưu tầm hình ảnh những chiếc áo dài trắng nữ sinh vì những tà áo này nhắc nhở người viết một thời  đã mặc chiếc áo dài trắng nữ sinh trường nữ trung học Gia Long.

Mời quý bạn dành một ít phút giây cùng người viết trở về những kỷ niệm cũ của một thời áo trắng nữ sinh nhé.  Hy vọng bạn sẽ thấy hình ảnh của mình thấp thoáng trong bài tâm tình này,trong đó có cả hinh ảnh của những cây si ngày xưa “lẽo đẽo theo sau một tà áo trắng” khi “em tan trường vế” . Smile!

Chúc an vui.

 Sương Lam

Một Thời Áo Trắng Nữ Sinh

https://lh3.googleusercontent.com/-O4LJqFF3AHk/WnwOH187ORI/AAAAAAAB2K8/Lv73dVZAWR0ID1ASXs6rtqXjeKcPZiXogCJoC/w795-h795-n/0ftj-COLLAGE.jpg

Đây là bài số bốn trăm ba mươi ba (433) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Bây giờ là mùa tựụ trường. Nhìn cô cháu nội Mya của tôi đang chuẩn bị cặp sách cho ngày tựu trường sắp đến, tôi lại bâng khuâng nhớ đến thời học trò áo trắng của mình, nhớ đến những cô bạn học ngày xưa đã cùng tôi nhặt cánh phượng đỏ ép vào trang sách, nhớ đến những dòng lưu bút ngày xanh viết trên giấy pelure màu hồng, nhớ đến những thầy cô giáo mà tôi kính yêu như thần tượng, nhớ đến những mối tình ngây thơ vụng dại của một thuở “khi tan trường về, anh theo Ngọ về” của một Ngày Xưa Hoàng Thị.

Em tan trường về

Anh theo Ngọ về

Môi em mỉm cười

Man man sầu đời tình ơi

 Bao nhiêu là ngày

Theo nhau đường dài

Trưa trưa chiều chiều

Thu đông chẳng nhiều

Xuân qua rồi thì

Chia tay phượng nở sang hè 

(Nguồn: Trích trong bài  hát Ngày Xưa Hoàng Thị của Phạm Duy-Phạm Thiên Thư)

Người viết học trường nữ trung học Gia Long trong suốt 7 năm trời từ lớp đệ thất (lớp 6  bây giờ) cho đến lớp đệ nhất (lớp 12 bây giờ) cho nên có rất nhiều  kỷ niệm về ngôi trường thân yêu này.

https://lh3.googleusercontent.com/gHRp8FssNBao0rNyRydr9oCu-yU1ivZxa_jhxIeerl8xPRJrjzI5S3ldqvcibeWT-jeTAoSNota2sBTlcObz3MQwCgUemYc1nvs88Rg=w461-h330

 

 

Đây là một trường nữ trung học nổi tiếng ngày xưa được gọi là trường áo tím vì các nữ sinh phải mặc đồng phục áo dài màu tím, nhưng đến thời tôi học vào năm 1957  thì phải  mặc áo dài màu trắng và phải đeo phù hiệu Gia Long với đoá mai vàng trên nền xanh.

Muốn được nhận vào trường này, học sinh phải vượt qua một kỳ thi tuyển khó khăn như cá “vượt vũ môn” sau khi đã đậu bằng tiểu học.  Tôi không biết ngày xưa, sĩ tử được chấm đậu và  được niêm yết trên bảng vàng như thế nào, nhưng vào thập niên 50, đến ngày công bố kết quả trúng tuyển vào trường nữ trung học Gia Long này, các sĩ tử và phụ huynh phải tụ tập trước cỗng trường để chờ nghe xướng danh trúng tuyển trên một loa phóng thanh.  Con đường Phan Thanh Giản ngày xưa trước cổng trường đông đảo sĩ tử và phụ huynh. Hằng nghìn con tim đang lo lắng đợi chờ giờ hoàng đạo sẽ điểm đem niềm vui hy vọng đến cho nhiều người.

Mèn ơi! Không có gì hồi hộp, lo sợ bằng giờ phút nhận được tin trúng tuyển quan trọng này.  Có người la hét sung sướng khi nghe tên và số báo danh của mình được đọc lên, như vậy là “cô nàng” đã trúng tuyển rồi đấy nhé.  Có người nước mắt chảy dài trên guơng mặt ngây thơ 11 tuổi đầu, như vậy là cô nàng đã bị “trợt võ chuối” có nghĩa là thi rớt rồi đấy,  em bé phải về nhà “ôn kinh nấu sữ” chờ năm sau trở lại trường thi.

Rồi có màn chen lấn nhau tìm kiếm tên mình xem có được niêm yết trên “bảng vàng”  hay không qua một cái khung lưới nhỏ. Có những bàn tay bé nhỏ chỉ chỉ trỏ trỏ vào tên của mình với  nụ cười sung sướng của những” “tân khoa” bé bỏng kia. Vui quá!

Đến ngày tựu trường, những cô em bé bỏng kia súng sính trong chiếc áo dài trắng mới may e dè, ngại ngùng bước theo chân cha hay mẹ đến trường nhập học. Một khung trời trung học mới lạ mở rộng trước đôi mắt ngây thơ của cô em bé nhỏ tuổi ô mai này.  Cô dương đôi mắt tròn xoe đầy vẻ thán phục khi gặp các “đàn chị” học ở các lớp cao hơn hoặc sợ hải khép nép trước ánh mắt nghiêm khắc của các vị giáo sư hay giám thị.  Đó là hình ảnh của người viết hơn 50 năm về trước đấy, bạn ạ!

Chế độ học hành và thi cử ngày xưa rất khó khăn chứ không dễ dàng như bây giờ.  Học sinh phải chăm chỉ học hành và tuân hành kỷ luật học đường rất nghiêm túc, nếu không sẽ bị đuổi ra khỏi trường hoặc sẽ thi rớt trong các kỳ thi.  Chúng tôi phải trải qua nhiều kỳ thi khó khăn mới được học tiếp các lớp cao hơn như phải đậu bằng Trung học đệ nhất cấp ở lớp đệ tứ (lớp 9 bây giờ) rồi  mới được lên học các lớp đệ tam (lớp 10), đệ nhị (lớp11), đệ nhất (lớp 12) của  bậc trung học đệ nhị cấp.

Nhiều cô khi đậu xong bằng trung học đệ nhất cấp thì phải nghỉ học để đi làm hoặc lên xe hoa về nhà chồng.  Ở bậc trung học đệ nhị cấp, số học sinh bớt dần vì càng lên lớp cao chương trình học càng khó hơn.  Ở bậc này, chương trình học được chia thành 3 ban: ban A dành cho học sinh  thích khoa học, vật lý, hóa học và cần phải có trí nhớ tốt; ban B dành cho học sinh giỏi toán; và ban C dành cho học sinh thích văn chương, nghệ thuật.  Người viết dốt toán lại dỡ văn chương nên chỉ có thể  học ban A nếu chịu khó  chăm chỉ “gạo” bài thì được.

Sau khi học xong lớp đệ nhị, học sinh phải thi Tú tài 1.  Đối với nữ sinh thì không có gì đáng nói, nhưng với nam sinh thì rất là quan trọng vì đường công danh sự nghiệp ở quan trường hay quân trường có thể được quyết định ở chỗ có cái bằng cấp Tù tài 1 này hay không qua câu hát ví von dưới đây:

 “Rớt tú tài anh đi trung sĩ

 Em ở nhà lấy Mỹ nuôi con”

Có lẻ đọc tới đây có nhiều độc giả sẽ đau đớn, thấm thía cho thân phận của mình khi không bước qua được cây cầu định mệnh này. Người viết xin được chia sẻ “ nỗi buồn học tài thi phận”  của những “anh hùng lỡ vận” ngày xưa nhé.

Đến lớp đệ nhất (lớp 12 bây giờ), số người đẹp tiếp tục ở lại mái trường Gia Long còn quá ít vì có nhiều cô đi theo “những cô áo đỏ sang nhà khác rồi”  hay đi làm vui hơn, hấp dẫn hơn là tối ngày phải lo gạo bài học, ôn bài thi, chán bỏ xừ!

Người viết lúc đó học hành cũng tàm tạm được, lại thích ôm nhiều mộng lớn mộng nhỏ nên quyết chí đi hết “đoạn đường kinh sử” này và cũng đã vượt được “vũ môn” ôm  cái bằng Tú tài 2 về nhà cho cha mẹ hài lòng sau khi  tôi phải vượt qua các kỳ thi viết, thi vấn đáp khó khăn vô cùng chứ không phải học theo kiểu “a, b, c khoanh” dễ dàng  như bây giờ.

Chế độ thi Tú tài ngày xưa, nếu Bạn  rớt thi lần thứ  nhất thì có thể thi lại khoá thi  lần thứ hai mở hai tháng sau kỳ thi thứ nhất trong năm, cho nên nếu bạn chịu  khó học thi cũng có thể ‘ẳm” được cái bắng tú tài về nhà khoe làng khoe xóm cho vui.

 https://lh3.googleusercontent.com/CYrFDe2F_x_ddimL5roRJdexEwtzxJReEtO-gRHbTgjxwTk0Ocj-NCM0dscETlp8MqmuA_M6tLEY6hPCfwmC6IV9M-3a0zNgMYN_9g=w587-h330

Mời xem Youtube Một Thuở Học Trò do nguời viết thực hiện cho vui nhé.  Smile!

Một Thuở Học Trò – YouTube

Cô nữ sinh ngây thơ ngày nào bây gìờ đã bước vào cái tuổi “không còn trẻ nữa” vẫn phải tiếp tục học không phải vì miếng mồi danh lợi như ngày xưa mà học để trau dồi kiến thức cho theo kịp với tiến bộ khoa học kỷ thuật điện toán, học để giữ gìn sức khoẻ hầu sống vui sống khỏe, học để cho đời sống tâm linh của mình thêm phong phú vì người xưa có nói:  “Học như thuyền đi nước ngược, không tiến ắt phải lùi” mà lị!

Nhân bàn đến việc học, nguời viết xin mời quý bạn đọc một câu chuyện Thiền ngắn ngắn, vui vui nhưng đầy ý nghĩa dưới đây:

 Học Im Lặng

Đệ tử phái Tendai (Thiên Thai tông – LND) thường tập quán tưởng trước khi Thiền được du nhập vào Nhật. Có bốn tăng sinh kết bạn và quyết giữ thanh tịnh trong bảy ngày.

Ngày đầu cả bốn đều im lặng.

Việc trầm tư mặc tưởng của họ khởi đầu tốt đẹp, nhưng khi đêm xuống và ngọn đèn dầu tàn dần thì một vị buộc miệng gọi kẻ hầu: “Rót thêm dầu.”

Tăng sinh thứ nhì ngạc nhiên khi nghe người thứ nhất lên tiếng. “Chúng ta không nên nói lời nào mới phải,” ông phê bình.

“Cả hai vị ngu quá. Tại sao lại nói chuyện?” người thứ ba hỏi.

“Chỉ có tôi là không nói tiếng nào,” tăng sinh thứ tư kết luận.

(Nguốn: Trích trong 101 chuyện Thiền- Trần Trúc Lâm chuyẽn ngữ)

Biển học mênh mông, học bao giờ mới hết. Bạn đồng ý chứ?

Mời bạn cùng thưởng thức Youtube Màu Trắng Tôi Yêu do Bùi Phương thực hiện PPS, anh Trần Năng Phùng thực hiện youtube với tiếng đàn piano của chị Minh Ngọc.  Xin cám ơn những người nghệ sĩ đã cùng yêu màu áo trăng nữ sinh như tôi.

https://lh3.googleusercontent.com/V_7F8vrptwtq95guLogqXZ7Hc-FohDLwbsMPCEtA9-ydlLWcwHwUfMZ_LsMlghDNRiNDtKRZKb9bhYNBpAKDlCAj7SFwR4slXRNBMA=w356-h330

Youtube Màu Trắng Tôi Yêu – YouTube

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 433-ORTB 848-82918)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

 

https://lh3.googleusercontent.com/Ylz1CclU6g3dg2jUUpO_Zd_Yt_9391ZWW0iT9-F74Sm7xS7uAdx8GB1OZbA4hqPzOFmYh1941-e4hBXStHiLhwyPrjAOOJTM07_uHw=w237-h330

 

https://lh3.googleusercontent.com/GqNtWhY8v-xotPQI0GtIk23Va6TsC9xIj1Oa2K1z307lZIVaRfWyyhGl-YpfY47epemCvC2nseoH8OYkkPE1e2IAo80Gmp1LfsU4dw=w284-h57-rw

Sương Lam mời đọc Cuộc Đời Trần Thế

Thưa quý anh chị,

Cuộc đời trần thế vui buồn lẫn lộn.  Khi chúng ta đạt được những những gì chúng ta mong muốn: hạnh phúc gia đình, thành công trong sự nghiệp, gia đình sum họp vui vẻ v..v.. thì ta vui.  Khi chúng ta mất đi những gì chúng ta đã có: nguời thân gia đình, mái ấm hạnh phúc, thất bại trên đường công danh sự nghiệp, bịnh hoạn đau yếu  v..v… thì ta buồn.

Nếu hiểu cuộc đời là do duyên nghiệp tạo nên và  mọi việc trên đời đều theo quy luật “Thành, Trụ, Hoại, Không” thì có lẻ con người sẽ không còn lo lắng nhiều nữa mà sống an vui trong giây phút hiện tại của cuộc đời trần thế

Bạn đồng ý với người viết hay không thì tùy bạn nhé.  Xin bạn hãy cứ vui với cách nghĩ của bạn và tôi sẽ vẫn vui với cách nghĩ của tôi nên đừng lo lắng đến việc tranh luận ai đúng ai sai làm gì cho mệt.  Smile!

 

Chúc an lạc.

Trân trọng,

Sương Lam

 Cuộc Đời Trần Thế

https://lh3.googleusercontent.com/-iHThLt4lkKM/WuAiAHhZjuI/AAAAAAAB_V4/HIlCifIyzHEUANzGOEyUCIysCArFRZKDACJoC/w795-h795-n/20180424_233416-COLLAGE.jpg

Đây là bài số bốn trăm ba mươi hai (432) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Năm nay người viết nhận được nhiều tin buồn từ bạn bè, từ những người thân trong gia đình.  Có người ra đi vĩnh viễn, có người phải rời xa tổ ấm gia đình đã gầy dựng bao nhiêu năm nay, có người phải sống cô đơn xa cách vợ con. Con người Khổ vì tử biệt, khổ vì sinh ly, khổ vì tham sân si  v..v…  trong cuộc đời trần thế này, Đức Phật đã dạy thế

Bạn cũng như tôi đôi khi có những phút giây sung sướng và những phút giây đau khổ trong cuộc đời. Tôi không biết Bạn sẽ có những cảm nghỉ như thế nào, nhưng với tôi, trong những phút giây đau khổ nhất của cuộc đời, tôi thường tự nhủ rằng:  “Âu cũng là duyên nghiệp”, và cũng nhờ thế mà tôi mới có thể sống vui sống khỏe đến ngày nay.
Chính bản thân người viết cũng đã đôi lần cảm thấy:

“Có những lúc hình như ta chán sống

Thấy cuộc đời nào có nghĩa gì đâu?

Chỉ quanh đi, quẩn lại chuyện đau đầu:

Chuyện cơm áo, chuyện tình yêu, danh lợi

 

Bừng mắt dậy biết bao nhiêu chuyện tới

Phải tính toan, suy nghĩ chuyện hơn thua

Cuộc hí trường, người ta mãi ganh đua

Từng lời nói, bả lợi danh hư ảo

 

Kiếp nhân thế là đa mang phiền não

Đời có vui sao lại chẳng cười tươi?

Lúc sinh ra, sao lại khóc chào đời?

Ấy có phải khóc cuộc đời nhân thế?”

 

để  rồi cũng có lúc Bạn và tôi sẽ “Ngộ”  được rằng:

“Có những lúc tâm hồn ta lắng đọng

Thấy cuộc đời là không sắc, sắc không

Tử sinh rồi tan hợp lại nối vòng

Để chỉ tạo thêm oan khiên, chướng nghiệp

 

Rồi mê mãi trong luân hồi kiếp kiếp

Tham, Sân, Si, bào ảnh với phù vân!

Mà quên đi, đời trần thế chỉ cần:

Tâm Thanh Tịnh trước nghiệt oan cám dỗ

 

Thập thiện đạo ta vun bồi tu bổ

Nghiệp duyên lành, tinh tấn tạo nhiều thêm

Lấy Từ Bi, Trí Tuệ dựng gốc nền,

Làm sao để lợi dân và ích nước 

 Ta sẽ xóa những nghiệp oan chướng trước

Tạo lại bằng Hỷ Xả với Từ Bi,

Đem nụ cười, thân ái rải đường đi

Ừ có thế! Đời mới còn nghĩa sống 

 (Trích trong  Sắc Không Trần Thế – Thơ Sương Lam)

https://lh3.googleusercontent.com/-JIHp4Exvwks/Ww11PBqKWmI/AAAAAAABFtA/ySIvF6DexrUeKQCsQSwFmfJXbpHvLnn5wCJoC/w795-h1085-n/gplus954949881.jpg

Người viết rất kính ngưỡng Đức Đạt Lai Đạt Ma thứ 14 vì tấm lòng từ bi nhân ái, với  lời dạy về « Ý nghĩa thực sự của cuộc đời» của Ngài:

Ý NGHĨA THỰC SỰ CỦA CUỘC ĐỜI

“Chúng ta là những lữ khách trên hành tinh này. Chúng ta có mặt ở đây nhiều lắm là chín mươi hay một trăm năm. Trong quãng thời gian đó, với cuộc đời của chúng ta, ta phải cố gắng làm những điều tốt lành và ích lợi. Nếu quý vị góp phần vào việc mang lại hạnh phúc cho người khác, quý vị sẽ tìm thấy mục đích chân thực, ý nghĩa thực sự của cuộc đời.”
Đức Đạt Lai Lạt Ma thứ 14

( Nguồn: by H.H. The 14 th Dalai Lama)

Ngài còn dạy thêm:

“MỖI NGÀY, KHI THỨC DẬY, QUÝ VỊ HÃY SUY TƯỞNG:

 HÔM NAY TÔI THẬT MAY MẮN ĐƯỢC THỨC DẬY,
TÔI CÒN SỐNG, TÔI ĐÃ CÓ MỘT ĐỜI NGƯỜI QUÝ BÁU,
TÔI SẼ KHÔNG LÃNG PHÍ NÓ,
TÔI SẼ SỬ DỤNG TOÀN BỘ NĂNG LỰC CỦA TÔI ĐỂ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN.

ĐỂ MỞ RỘNG TRÁI TIM TÔI TỚI NHỮNG NGƯỜI KHÁC,
ĐỂ THÀNH TỰU GIÁC NGỘ VÌ LỢI LẠC CỦA TẤT CẢ CHÚNG SINH,
TÔI SẼ CÓ NHỮNG TƯ TƯỞNG TỐT LÀNH ĐỐI VỚI NGƯỜI KHÁC,
TÔI SẼ KHÔNG GIẬN DỮ  HAY NGHĨ XẤU VỀ NGƯỜI KHÁC.
TÔI SẼ LÀM LỢI ÍCH CHO NGƯỜI KHÁC CÀNG NHIỀU CÀNG TỐT TRONG KHẢ NĂNG CỦA TÔI.”

Đức Đạt Lai Lạt Ma thứ 14

(Nguồn: Một Đời Người Quý Báu – Bản dịch Việt Ngữ của Thanh Liêm)

Chúng ta bây giờ “không còn trẻ nữa”, đó là một cụm từ của người viết hay dùng để đùa vui với những người bạn cao niên của tôi để tránh nói chữ “già” nghe sao mà buồn quá!  Chúng ta cần sống vui sống khỏe chứ lị! Smile!

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/NKRHubWHZEzskV1-u3aSOBegXZ4qFa0tUhZ8d4Pe7OzmvDHUA2KsJHlENHhdWTmtI5-usQVWiJeGx4RL_odtcXIKpVlZ7L7d3dUoRv8-ld_hcOKDnkGKdNo3x51YROmufCl_7O63F-o_ZUQJee9HF1CFIOR57B-Yu8R5DM3qo9M=w735-h900-p

Người viết xin mời quý bạn đọc một trích đoạn dưới đây do một người bạn cao niên trên cõi ảo của người viết chuyển đến để chúng ta cùng đọc và suy ngẫm nhé,.

Những người già hối tiếc điều gì nhất trong đời?

“Khi nhìn lại cuộc đời mình, bạn hối tiếc điều gì nhất?”

“….Theo Business Insider, đây là câu hỏi mà Karl Pillemer, giáo sư về phát triển con người tại trường Đại học Cornell , tác giả của tập sách “30 bài học của cuộc sống: Lời khuyên từ những người thông thái nhất nước Mỹ”, đã hỏi hàng trăm người cao tuổi trên 65 tuổi trong chương trình nghiên cứu Legacy Project (tạm dịch: Dự án di sản) của Đại học Cornell.

Tình yêu, sự nghiệp, con cái, v.v…, không phải là câu trả lời mà giáo sư Pillemer được nghe thấy thường xuyên nhất, mà thay vào đó lại là câu:

“Tôi ước rằng tôi đã không dành quá nhiều thời gian của cuộc đời mình chỉ để lo lắng.”

Nhiều năm trước, khi giáo sư Pillemer, một chuyên gia lão khoa nổi tiếng thế giới gặp bà June tại một nhà dưỡng lão. Bà Driscoll nói với giáo sư: “Sống vui vẻ, hạnh phúc nhất có thể chính là trách nhiệm của tôi, ngay tại đây, ngay hôm nay.

Câu nói đó đã truyền cảm hứng cho Pillemer đi tìm câu trả lời cho việc làm sao một thế hệ trải qua nhiều mất mát đau thương, qua các sự kiện lịch sử thảm khốc và đau ốm lại có thể là những người hạnh phúc nhất. Ông muốn truyền đạt trí tuệ này lại cho thế hệ trẻ, những người dường như quá mong manh, khi chỉ một sự việc không vừa ý nhỏ nhoi cũng khiến họ mất phương hướng đến nỗi tự kết thúc cuộc đời mình.

Năm 2004, giáo sư Pillemer khởi động dự án Legacy Project và đã hỏi hơn 1.500 người Mỹ trên 65 tuổi về những bài học quan trọng nhất mà họ học được trong suốt cuộc đời mình. Trong cuốn “30 bài học cuộc sống”, ông gọi những người mình phỏng vấn là “chuyên gia của cuộc đời” vì chính họ, qua những hạnh phúc và khổ đau, thành công và thất bại đã nắm giữ những bài học trí tuệ nhiều hơn bất cứ nội dung của cuốn sách dạy kỹ năng sống nào.

Giáo sư Pillemer đã cho rằng những câu trả lời như “ngoại tình, công việc kinh doanh tồi tệ hoặc nghiện ngập” là những điều hối tiếc nhất trong cuộc đời của những người cao tuổi này.

Do đó, ông đã sửng sốt khi nghe đi nghe lại một câu trả lời: Tôi ước rằng mình đừng lo lắng nhiều quá” và “Tôi hối tiếc vì đã lo sợ quá mức về tất cả mọi thứ”.

Trong cuốn “30 bài học cuộc sống”, Pillemer nói rằng ông không thể không ngạc nhiên về bài học này. “Những người này đều trải qua các thời kỳ khó khăn trong lịch sử và các bi kịch của cuộc đời, tôi tưởng rằng họ được phép lo lắng ở mức độ nào đó”.

Những người hầu như đã đi đến cuối cuộc đời này giải thích rằng thời gian là tài sản quý giá nhất của con người. Việc lo lắng về những điều có thể không bao giờ xảy ra, hoặc lo sợ về những thứ chúng ta không thể kiểm soát được là một sự lãng phí tài sản này một cách xuẩn ngốc.

Hành trình trên trái đất này của mỗi chúng ta là hữu hạn. Nếu lo lắng quá nhiều, bạn không còn mấy thời gian để tận hưởng, trải nghiệm và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để giảm bớt thời gian lo lắng trong cuộc sống này? “Những người thông thái nhất nước Mỹ” nói với giáo sư Pillemer một số cách như sau:

Hãy sống từng ngày, đừng luôn nghĩ tới tương lai quá xa…..”

Minh Trí tổng hợp

(Nguồn: Email bạn chuyển. Xin cám ơn anh Nam Nguyễn)

https://lh3.googleusercontent.com/-Pd1ZqUji2eE/W0YcGOoqbUI/AAAAAAAAbLs/LKNVymr-Lj4bpqu386M3NkoPP7IYVmJCwCJoC/w795-h795-n/gplus-1490477932.jpg

Để kết luận bài tâm tình hôm nay, người viết  xin mời quý bạn thưởng thức  Youtube Cuộc Đời Trần Thế – Thơ Sương Lam do nhạc sĩ Võ Tá Hân phổ nhạc, thực hiện Youtube, trình bày với tiếng hát, tiếng đàn guitar của chính tác giả.

Xin cám ơn nhạc sĩ Võ Tá Hân rất nhiều.

Youtube CUỘC ĐỜI TRẦN THẾ – Nhạc: Võ Tá Hân – Thơ: Sương Lam – YouTube

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

 

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN432-ORTB 847-82218)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

https://www.pinterest.com/suonglamt/

https://lh3.googleusercontent.com/GqNtWhY8v-xotPQI0GtIk23Va6TsC9xIj1Oa2K1z307lZIVaRfWyyhGl-YpfY47epemCvC2nseoH8OYkkPE1e2IAo80Gmp1LfsU4dw=w284-h57-rw