Tuổi Thơ và Tuổi Vàng ở Portland vui Tết Trung Thu 2019

Tuổi Thơ và Tuổi Vàng ở Portland vui Tết Trung Thu 2019

Đây là bài số bốn trăm tám mươi hai (482) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ OregonThời Báo, Portland, Oregon.

Năm nay Tết Trung Thu lại đến với chúng ta vào ngày Thứ Sáu 13 Tháng 9 năm 2019 tức là ngày Rằm Tháng 8 năm Kỷ Hợi. Đối với người Phương Tây, người ta rất sợ ngày Friday 13 vì  đó là ngày “đáng sợ”, ngày”xui xẻo”, ngày “kém may mắn”  giống như người Phương Đông sợ ngày “Mồng 5, 14, 23. Đì chơi còn lỗ, nữa là đi buôn”.

 Tuy nhiên, ở thời đại ngày nay người ta không còn đặt nặng việc kiêng kỵ những ngày nói trên nữa cho nên thiên hạ vẫn uống trà ăn bánh trung thu, ngắm trăng tròn vui vẻ.  Người viết cũng vẫn cứ  ngâm nga bài hát Thằng Cuội:

“….Bóng trăng trắng ngà

Có cây đa to

 Có thằng Cuội già

Ôm một mối mơ

Cuội ơi! Ta nói cho Cuội nghe

Ở trên cung trăng mãi làm chi…..?”

Đã 70 năm qua rồi, tôi vẫn nhớ bài hát này.  Những gì êm đẹp của tưổi thơ luôn sống mãi trong ta, phải không Bạn?

Năm nay, vợ chồng người viết đã vui Tết Trung Thu với 2 sinh hoạt khác nhau.

1- Vui Tết TrungThu với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt Portland ngày Thứ Năm 12 Tháng 9 năm 2019

Vui Tết Trung Thu không phải chỉ dành riêng cho các thiếu nhi mà còn dành cho những vị cao niên của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt Portland ở Trung Tâm Sức Khỏe và Dịch Vụ Á Châu  (AHSC) nữa.

 Những vị “tuổi hạc khá cao” này đã cùng nhau tổ chức một buổi potluck mừng Tết Trung Thu thứ năm vừa qua.  Các cô Cang Lê, anh Cường Nguyễn, Christina Chac, Amanda Vu, Nhi Trương và các thiện nguyện viên  thuộc trung tâm  đã hướng dẫn  hơn 50  quý vị “lão niên” chơi những trò chơi vận dụng trí nhớ, óc quan sát, sự nhanh nhẹn rất vui vẻ và khoa học. 

Đừng tưởng “tuổi già” là “tuổi chỉ biết buồn” đâu nhé.  Có đến sinh hoạt với nhóm này rồi quý bạn sẽ thấy “đời vẫn còn đẹp sao” đấy!. Họ cũng nhanh nhẹn, ồn ào, vui vẻ lắm, bạn ạ!  Họ đã tìm đến nhau để chung vui với nhau cho bớt phần hiu quạnh vì bạn bè cùng lứa tuổi dễ dàng trò chuyện với nhau.  Họ là những bà nội trợ “cừ khôi”, những nhà chăm sóc vườn cảnh”hết xẩy”, những chuyên viên xã hội, những quan sát viên “bén nhậy”  đã kể cho nhau nghe nhiều chuyện, nhiều tin tức hấp dẫn lắm bạn ạ!

Chúng tôi đã chơi  trò chơi xếp ly, đi cộ đèn xung quanh phòng với sự góp mặt đặc biệt của ông Holden Leung, giám đốc điều hành trung tâm AHSC rất vui và hào hứng.

 Trước khi ra về, chúng tôi được ăn một buổi cơm trưa thịnh soạn với nhiều món ăn do quý bà đóng góp theo hình thức potluck.

 Xin cùng vui Tết Trung Thu với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt  Portland qua Youtube dưới đây do người viết thực hiện:

Youtube Vui Tết Trung Thu 2019  Nhóm Sinh Hoạt Người Việt Portland   9-12-19

2- Vui Tết Trung Thu do Cộng Đồng Việt Nam Oregon tổ chức ngày Thứ Bảy 15 Tháng 9 năm 2019

Thứ Bảy 9-15-2019, vợ chồng chúng tôi lại đến tham dự Tết Trung Thu do Cộng Đồng Việt Nam Oregon tổ chúc cho các thiếu nhi ở Portland và vùng phụ cận tại trường  Ron Russel Miđle School từ 1:00 PM đến 5:00 PM.

Chương trình Tết Trung Thu do CĐVNOR tổ chức rất vui, rất hào hứng với màn  trình diễn võ thuật, màn múa lân, màn trình diễn áo dài của các thiếu nhi, các màn đơn ca hợp ca do thiếu nhi và các  nghệ sĩ, ca sĩ ở Portland phụ trách, màn  phát lồng đèn, bánh trung thu v..v….

Đặc biệt nhất là màn hát quốc ca Việt Mỹ bé Như Tâm 4 tuổi, cháu ngoại của ông bà Hoàng Tiến Phương trình diễn đã được quan khách vỗ tay khen thưởng rầm rộ vì bé hát hay quá.  Người lớn cũng góp phân trình diễn văn nghệ đặc sắc qua tiếng đàn bầu của David Dahi thuộc Ban Tiếng Hoài Hương và tiếng hát của ca sĩ Tuyết Lan qua đoản khúc Lâm Giang  và Giọt Mưa Thu.

Kết thúc chương trình văn nghệ là màn trình diễn quốc phục, phát lồng đèn và kẹo bánh cho các cháu thiếu nhi.

Kính mời xem  Hình ảnh Tết Trung Thu 2019 – Cộng Đồng Việt Nam Oregon tổ chức thứ bảy, ngày 14 tháng 9 năm 2019

·       Photo by Mary Nguyen qua link đính kèm:

https://photos.app.goo.gl/VthvtDo3sBDJZgvB7

·       Photo by Eliza Le qua link đính kèm:

https://photos.app.goo.gl/SZjzvLDFjbyZsJbR7

Xin cám ơn Mrs Mary Nguyễn và cô Eliza Le

Nhìn các cháu nhỏ hớn hở vui mừng, một tay cầm gói kẹo bánh, một tay cầm chiếc lồng đèn, ríu ra ríu rít nói chuyện với mẹ cha, tôi thấy lòng mình dâng lên một cảm xúc vui vui khó tả.  Cái tuổi ngây thơ ngày xưa của tôi được sống lại qua nụ cười ánh mắt của các cháu nhỏ đang cầm chiếc lống đèn, gói kẹo bánh  kia.  Ngày Tết Trung Thu chắc chắn muôn đời vẫn còn đó.  Chị Hằng và chú Cuội chắc chắn sẽ  “trẻ mãi không già” vì hằng năm vẫn còn những Tết Trung Thu được tổ chức bởi những người có thiện tâm và muốn giữ gìn, bảo tồn văn hoá Việt Nam, dù sống nơi hải ngoại hay ở quê nhà.  Đây là một việc làm đáng khen và đáng khích lệ.  Mong rằng thế hệ  tuổi trẻ Việt Nam mai sau sẽ tiếp tục truyền thống tốt đẹp này.

Xin cùng vui Tết Trung Thu với Cộng Đồng Việt Nam Oregon  qua Youtube dưới đây do người viết thực hiện:

Youtube Tết Trung Thu  2019 do Cộng Đồng Việt Nam Oregon tổ chức

 Nhìn những đứa trẻ vui cười hớn hở với các “chiến lợi phẩm” thu hoạch được khi tham dự các trò chơi có trúng thưởng, tíu ta tíu tít khoe nhau chiếc lồng đèn và gói kẹo bánh với ánh mắt vô tư, với nụ cười vui vẻ, tôi thấy thiên đường và hạnh phúc không ở nơi xa mà ở ngay trong giờ phút này, ở ngay trong cái tâm an vui hiện tại của tôi, của các em bé nhỏ, của những người xung quanh tôi.

“…Thiên đường không ở đâu xa

Ở ngay thế giới Ta Bà này đây

Ngay trong hoa lá cỏ cây,

Trong mưa, trong nắng, trong mây ngang trời

Trong Tâm những kẻ yêu đời

Trong tình Nhân Ái, trong lời Yêu Thương..”

(Thiên đường ở nơi đâu- Thơ Sương Lam)

Xin cám ơn Ông Từ Đức Tháo, chủ tịch và ban chấp hành CĐVNOR, ban tổ chức đêm Vui Tết Trung Thu, những vị mạnh thường quân,  những vị có thiện tâm thiện chí đem lại niềm vui cho các gia đình và các em thiếu nhi Việt Nam ở Portland, Oregon.

 Ăn bánh Trung Thu là một việc không thể thiếu khi đón mừng lễ Tết Trung Thu. Bạn có biết gì về bánh Trung Thu chưa nhỉ?

 Xin mời bạn cùng đọc mẫu chuyện dưới đây liên quan đến bánh Trung Thu mà người viết vừa mới nhận được sáng nay do một người bạn gửi đến. 

Bánh Trung Thu

Bánh ngon, đặc biệt nhất trong dịp lễ này dĩ nhiên là bánh Trung Thu (mooncakes). Được biết bánh Trung Thu có thể bắt nguồn từ thời Trung Hoa bị người Mông Cổ xâm nhập. Vì bị người Nguyên cai trị, người Trung Hoa âm mưu nổi dậy, định vào một ngày rằm tháng 8. Để tập hợp các lực lượng nổi dậy cùng lúc, một trong những người cầm đầu là Lưu Bá Ôn  đã cho bán bánh và trong ruột bánh có mảnh giấy đề “đêm 15 tháng 8 khởi nghĩa”, như là một cách truyền tin. Nhờ vậy người dân nhiệt liệt hưởng ứng và đã lật đổ đươc chính thể cai trị hà khắc của người Mông Cổ. Từ đó bên Trung Hoa có tục lệ mỗi năm họp gia đình ăn bánh ngày rằm tháng 8 để kỷ niệm chuyện này.
Bánh Trung Thu lúc đầu tròn như mặt trăng, được gọi là bánh “đoàn viên” vì là bánh cho cả gia đình ăn, khi đoàn tụ ngắm trăng.
Ngày nay, bánh Trung Thu gồm hai loại bánh dẻo có nhân đậu, hạt sen hay bánh nướng có nhân thập cẩm. Khi làm vỏ bánh Trung Thu phải đổ bột vào khuôn để bánh có hình mặt trăng, mặt trời, hoa quả… và cần thợ làm bánh khéo tay.
Bánh dẻo màu trắng, tượng trưng cho mặt trăng. Bánh dẻo có vỏ làm bằng bột nếp. Nhân hạt sen hay đậu xanh, vỏ cam… Bánh dẻo ngọt và thơm.
Bánh nướng màu vàng, tượng trưng cho mặt trời. Bánh nướng có vỏ là bột mì. Nhân bánh nướng thường thập cẩm như lòng đỏ trứng muối, thịt heo, lạp xưởng, hạt dưa… Bánh nướng hương vị mặn mà.

(Nguồn: Trích trong bài viết Tết Trung Thu của Phạm Anh Dũng qua email bạn gửi)

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi MCtn 482- ORTB 902-918
Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

https://www.youtube.com/user/suonglam

Sương Lam mời đọc Bạn Là Ai

Bạn Là Ai

friends 3.jpg

Đây là bài số bốn trăm tám mươi mốt (481) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ OregonThời Báo, Portland, Oregon.

Chúng ta sống trong cõi trần lao xao này ai mà không có bạn?

 Trong  quyển Từ Điển Việt Nam do Viện Ngôn Ngữ Học Việt Nam phát hành năm 2006, Bạn được định nghĩa như sau: “Bạn là người quen biết và có quan hệ gần gũi, coi nhau ngang hàng, do hợp tính, hợp ý, hoặc cùng cảnh ngộ, cùng chí hướng, cùng hoạt động”.

Trong cuộc sống thường nhật, chúng ta thường nghe nói đến bạn đạo, bạn tri âm, bạn tri kỷ, bạn sơ giao, bạn cố tri, bạn vàng, bạn đời, bạn đường, bạn lòng, bạn trăm năm, bạn vàng, bạn nối khố, bạn chiến đấu, bạn lý tưởng, bạn văn nghệ, bạn thơ văn, bạn đọc  v..v..

 Khi bạn cần một người để sưởi ấm trái tim tình cảm của mình, bạn thích tìm bạn bốn phương qua sự trung gian của báo chí, của các dịch vụ phụ trách việc kết bạn cho bạn với một lệ phí nho nhỏ. Gần đây, nhờ sự phát triển của kỷ thuật điện toán, quý vị nào thích dạo trên mạng lưới toàn cầu để tìm bạn để đấu hót, để học hỏi, để chia sẻ tâm tình thì  bạn sẽ có thêm những người “bạn ảo”  trong cõi ảo  “internet” mịt mù nữa. Theo Thánh Kinh, Thượng Đế khi thấy ông Adam sống cô độc một mình buốn quá nên Ngài bèn lấy cái xương sườn của ông Adam mà tạo ra bà Eva để ông Adam có bạn chuyện trò cho vui.

 Như vậy, có thể kết luận: Bạn là một thực thể rất cần thiết trong đời sống con người, phải không Bạn?

Trong quyển Một Quan Niệm về Sống Đẹp của Lâm Ngữ Đường do Nguyễn Hiến Lê dịch, tác giả nổi tiếng Lâm Ngữ Đường đã giới thiệu về Thú Nhàn và Bạn bè  như sau:

“Không có gì vui bằng nhàn, nhàn không phải là không làm một việc gì.  Có nhàn mới đọc được sách, có nhàn mới đi coi được những thắng cảnh, mới giao du được những bạn có ích, mới uống rượu, uống trà được, mới viết sách được.  Có cái vui nào lớn hơn vậy nữa?

Mây được mặt trời chiếu vào rồi mới thành ráng, suối treo vào đá rối mới thành thác.  Cũng là vật đó mà gửi vào một cái khác thì có tên khác.  Cho nên cái đạo bạn bè rất quý.

Nói chuyện với bạn uyên bác như đọc sách lạ, nói chuyện với bạn phong nhã như đọc thi văn của danh nhân, nói chuyện với bậc nghiêm cẩn đạo đức như đọc kinh truyện của thánh hiền, nói chuyện với bạn hoạt kê như đọc tiểu thuyết truyền kỳ.

Kẻ sĩ nên có bạn thân. Bạn thân bất tất phải là bạn thề sống chết có nhau.  Thường thì bạn thân  là bạn cách xa nhau trăm ngàn dặm, vẫn có thể tin nhau, không nghe những lời người ta nói xấu về bạn.  Việc nào nên làm nên ngưng thì thay bạn mưu tính quyết đoán; hoặc những lúc lợi hại, giúp bạn mà không cho bạn biết, cứ hết lòng vì bạn mà không lo rằng bạn có hiểu mình không?

Tìm tri kỷ trong chỗ bạn bè là việc dễ, tìm tri kỷ trong chỗ thê thiếp là việc khó, tìm tri kỷ trong chỗ vua tôi càng khó nhất.

Diễn được ý người trước chưa diễn mới là sách lạ, nói được những lời khó nói về vợ con mới là bạn thân”

(Nguồn: trích trong Một quan niệm sống đẹp của Lâm Ngữ Đường)

Keeping-in-touch-with-school.jpg

Thật là thú vị khi  đọc qua đoạn văn nói trên vì mấy ai trên đời tìm được người bạn tri kỷ tri âm như  như Bá Nha Tử Kỳ qua câu chuyện dưới đây:

Bá Nha giỏi đàn.  Chung Tử Kỳ thích nghe đàn.  Mỗi khi Bá Nha đàn bản “Cao Sơn”, Tử Kỳ khen:

–       Thật là hay! Vòi vọi hùng tráng như Thái Sơn chất ngất.

Khi Bá Nha tấu khúc “Lưu Thủy”, Tử Kỳ khen:

–       Hay lắm!  Mênh mông trôi chảy như Trường Giang cuồn cuộn.

Một hôm Tử Kỳ lâm bệnh và qua đời.  Bá Nha đến viếng tang, tiếc thương thảm thiết rồi cắt đứt dây đàn, không bao giờ đàn nữa.

–       Từ đó hai tiếng “Đoạn huyền” (cắt đứt dây đàn) dùng để chỉ tri âm.

Bình:

 “ Gặp trang kiếm khách nên trình kiếm

  Không phải nhà thơ chớ nói thơ”

Thiền tổ Bồ Đề Đạt Ma chín năm ngó vách, Thiền sư Vô Ngôn Thông mấy năm ẩn mình, chính là đợi kẻ tri âm vậy.

 (Nguồn: Thiền là gì? Biên soạn Giác Nguyên)

Viết đến đây, người viết sực nhớ trước đây một bạn ảo văn nghệ của người viết  có gửi đến người viết bài viết “Bạn Thật Bạn Ảo” của nhà văn Lê Hữu đã được đăng trong website https://phunulamvien.org với những nhận xét rất tinh vi. Người viết xin phép được giới thiệu bài viết này đến các thân hữu và xin cám ơn ban điều hành wesite phunulamvien.org và tác giả Lê Hữu nhé.

Bạn thật, bạn giả

 Nhiều người vẫn cho rằng một trong những hạnh phúc trên đời là tình bạn. Điều này thì ai cũng dễ dàng đồng ý thôi. Thế nhưng, để có tình bạn thực sự thì cần có những người bạn thực sự. Như thế nào gọi là một người bạn?     

      Liệu có phải những ai ta vẫn giao du đều là bạn cả? Không đâu, số người ấy gồm cả “bạn” lẫn “bè”, và phần nhiều là bè hơn là bạn. “Bạn bè” không phải là cách nói cho xuôi tai, cũng không phải là “từ láy” này nọ như nhỉều người tưởng mà là “từ ghép” của hai chữ “bạn” và “bè”. Bạn, nói đơn giản, là người đồng hành cùng chia vui sẻ buồn với ta trên những chặng đường đời. Bè là những kẻ tạt ngang qua đời ta trong chốc lát, rồi đường ai nấy đi mà không chút vấn vương. “Bè” trong những chữ “bè phái”, “kết bè, kết đảng” gợi lên ý tưởng không mấy hay ho. Tình bạn thường “tĩnh” hơn là “động”, lắng đọng hơn là sôi nổi. Những kẻ ở quanh ta trong những cuộc vui ồn ào mà ta tưởng là “bạn”, thường chỉ là “bè”. Như những cuộc vui chóng tàn, những người “bạn” ấy cũng nhanh chóng biến mất khỏi đời sống chúng ta. Những người tưởng rằng mình có nhiều bạn, thực ra là những người không có hoặc có rất ít bạn (và không biết phân biệt đâu là bạn, đâu là bè).

  Bạn lại có “bạn thật” và “bạn giả”. Bạn thật là khuôn mặt thật, không điểm phấn tô son. Bạn giả là chiếc mặt nạ, với nhiều lớp phấn dày. Như cuộc sống có hai mặt, con người vừa có bạn thật lại vừa có bạn giả. Bạn giả lúc nào cũng nhiều hơn bạn thật, đến với ta vì lợi ích nào đó chứ không vì tình thật. Bạn giả là người đóng giả vai người bạn, ngoài mặt tỏ ra thân thiện nhưng có thể bất ngờ tặng cho ta những nhát dao trí mạng từ phía sau lưng hoặc phun ra những nọc độc của lòng đố kỵ. Đôi lúc có kẻ thù còn dễ chịu hơn có những người bạn giả. Bạn giả cũng tựa như bạc giả vậy, đã không xài được mà để trong túi có khi mang họa.

 Khác với bạn giả, bạn thật là người thực tâm mong muốn những điều tốt lành cho người bạn mình và vui sướng trông thấy bạn mình hạnh phúc, thành đạt trong cuộc sống (dẫu có “qua mặt” mình đi nữa). Bạn thật không ngại nói thẳng nói thật về những sai trái của bạn mình để giúp bạn cải thiện bản thân cũng như không ngại tán thưởng về tài năng hoặc thành công của bạn mình để giúp bạn thêm tự tin trong cuộc sống. Bạn thật luôn nói tốt về bạn mình sau lưng bạn. Bạn thật là người đến với ta trong lúc ta trần trụi hay trong thời kỳ đen tối nhất của cuộc đời, và cũng là người mà ta có thể đến gõ cửa một cách thoải mái khi cần sự giúp đỡ.

 Những người bạn như thế làm sao có nhiều được, thường chỉ đếm được trên những đầu ngón tay của một bàn tay (và ít khi đếm hết được). Đến một tuổi nào đó người ta khó mà có thêm được những người bạn mới, trong lúc những người bạn cũ thì cứ mất đi lần lần. Tình bạn cần có một bề dày của sự gắn bó, cảm thông và tin cậy.

 Với những người tôi thực lòng quý mến, tôi vẫn nói: “Tôi mong cho anh/chị không có bạn hơn là có những người ‘bạn giả’. Có được chừng vài ba người ‘bạn thật’ thì anh/chị là người may mắn và hạnh phúc.”

 Lê Hữu

banLa Ai.jpg

  (Nguồn: Trích trong https://phunulamvien.org)

Rồi tôi lại nhớ đến những người bạn cũ  trường  QGHC ngày xưa đã cùng tôi có biết bao kỷ niệm của một thời áo trắng sinh viên Khoá Đốc Sự 12 dưới mái trường QGHC.  Hy vọng trong một phút giây tình cờ nào đó, bạn của tôi đọc được bài thơ này để biết rằng tôi vẫn nhớ đến Bạn nhé. 

Bạn Cũ Trường Xưa

 Viết tặng các bạn cũ Khóa ĐS 12-QGHC của tôi – SL

Dẫu biết tên, nhưng vẫn chưa nhớ mặt

Dù bạn là bạn cũ khóa mười hai

Hành Chánh xưa, nhiều người đẹp, người tài

Đã khuấy động một thời ta đi học

Rồi năm tháng làm đổi thay màu tóc

Bạn ngày xưa có kẻ ở người đi

Bạn, tôi nay đã làm được những gì

Để không thẹn, ta nữ lưu, hào kiệt

Ta còn lại một trái tim tha thiết

Hoài niệm về thuở dĩ vãng xa xưa

Về ngôi trường hành chánh những ngày mưa

Hay những sáng ta bên nhau cùng học

Ba năm lẻ ta vượt bao khó nhọc

Của chương trình Đốc Sự Khóa 12

Để trở thành nữ kiệt với anh tài

Đem hoài bảo để giúp dân giúp nước

Rồi vận nước đổi thay nào biết được?

Bạn và tôi: tù tội hoặc ra đi

Rồi năm qua, tháng lại, tuổi xuân thì

Không còn nữa!  Chỉ còn là kỷ niệm

Mừng gặp lại những gì ta muốn kiếm

Một tình thân, lòng thương mến bạn xưa

Đời hợp tan, tôi bạn vẫn còn chừa

Tình cảm đẹp, giữa những người bạn cũ

Sương Lam

scan0029.jpg

Hình chụp trước sân trường QFGC năm 1966. Mời các bạn cũ QGHC khoá ĐS 12 đoán đúng tên “tứ đại mỷ nhân” khoà ĐS 12 QGHC  trong hình.  Smile!)

Mời xem youtube Họp Mặt QGHC năm  2016 trên tàu  Allure Of The Seas qua link dưới đây:

DSCN0097.JPG

https://www.youtube.com/watch?v=85h4ouem9Ec  Ngày Thứ Hai 10-17-2016, tàu Allure đang lướt sóng đến Haiti.* Buổi sáng Nhóm QGHC họp sinh hoạt lần thứ nhất tại phòng Dazzle ở Deck 8 từ 10-12 PM để nghe các tin tức sinh hoạt kế tiếp và ca hát cho nhau nghe.* Buổi chiều chụp hình chung lúc 4:00 PM ở Aqua Theater, quý bà mặc áo dài, quý ông mặc áo vest. * Buổi tối ăn tối lúc 6:00PM ở phòng ăn The Grande ở Deck 4. Đêm nay quý bà phải mặc formal cocktail dress, quý ông mặc vest, cà vạt. Có chụp hình chung với thuyền trưởng ở deck 5 lúc 7:00 PM và xem show Mamma Mia ở Amber Theater lúc 9:15 PM.Một ngày vui trọn vẹn của ngày họp mặt Liên Khoá  QHHC năm 2016 trên tàu Alure of the Seas.Chúc vui. Sương Lam  Thật là một buổi họp măt bạn bè QGHC  đầy tình thân ái và vui vẻ.Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhán 

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 481=ORTB 901-91119)
Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

hoahuongduongcuoi.jpg

Nữ Phật tử ‘thêu’ hoa trên thạch giống như thật

Nữ Phật tử ‘thêu’ hoa trên thạch giống như thật

Chỉ với kim y tế, chị Hồng Lợi tỉa được bông cẩm tú tròn sum suê hay đầm sen với đủ hoa, đài, lộc. 

b14-1564756742_680x0_jpg.jpg

Chị Nguyễn Thị Hồng Lợi, 42 tuổi (quê Đơn Dương, Lâm Đồng) bén duyên với bánh thạch 3 năm trước khi được một người bạn tặng chiếc bánh này. 

“Lúc đó tôi không hiểu tại sao người ta lại có thể làm được hoa trong bánh nên liền tìm đến chủ cửa hàng này xin học. Càng học càng mê, sau đó tôi bay vào Sài Gòn và ra Hà Nội học thêm nhiều thầy cô nữa”, chị Lợi kể.

b1-1564756738_680x0_jpg.jpg

Là một Phật tử và yêu hoa sen, chị Lợi đã sáng tạo ra nhiều tác phẩm hoa sen gây chú ý trong làng bánh thạch. 

Điểm khác biệt của chị là dùng kim y tế mà tỉa tót tạo được những “đầm sen” nổi trên mặt bánh, trong khi số đông làm hoa trong bánh và bằng kim chuyên dụng dễ tạo hình hơn.

b9-1564756740_680x0_jpg.jpg

“Đầm sen” của chị có đủ hoa, nụ, lộc, đài và kể cả bèo, cá. Làng bánh thạch gọi chị bằng cái tên “phù thuỷ hoa sen”…

b-1564756737_680x0_jpg.jpg

Không chỉ làm thạch hoa sen, tháng 7 vừa qua chị Lợi khiến bao người trầm trồ với tác phẩm cẩm tú cầu, đạt quán quân tại cuộc thi Cake Challenge Malaysia, sau khi vượt qua hơn 20 thí sinh ở hạng mục tỉa hoa trên thạch. Bông tú cầu màu hồng tròn xoe, sum suê, màu đậm nhạt sinh động như thật.

b6-1564756739_680x0_jpg.jpg

Để tham gia cuộc thi, chị đã đóng cửa khổ luyện một tháng. “Trước đó tôi chỉ biết làm hoa cẩm tú mặt thẳng, không có mặt hông, nên chưa sâu, chưa đẹp, hoa chưa tròn. Thêm đó, thời gian thi có 3 tiếng, trong khi cẩm tú phức tạp nên tôi vừa phải luyện tranh thủ từng giây một,”, chị nói. Trong ảnh là cẩm tú chị làm trước thời gian khổ luyện.

b2-1564756738_680x0_jpg.jpg

Mỗi ngày một chiếc bánh, chị Lợi tỉ mẩn sửa từng bông hoa, chiếc lá sao cho tự nhiên. “Đến ngày được cô giáo và sư trụ trì khen lá đã nghiêng đẹp, bông cẩm tú tròn sum suê cũng là ngày cuối cùng phải lên đường qua Malaysia thi đấu”, chị kể.

b13-1564756741_680x0_jpg.jpg

Theo chị Phương Nga, người được mệnh danh “thánh làm thạch 3D” thì làm hoa từ kim thiết kế rất phổ biến và dễ, hầu như ai cũng làm được, còn làm từ kim y tế thì giống như cây bút, tự tay vẽ ngược vào trong, để được hoa, lá đẹp giống thật, tự nhiên thì không phải ai cũng làm được. 

“Chị Lợi có kỹ thuật cao, ngay khi chị ấy bắt đầu tỉa tú cầu bằng kim y tế, các giám khảo đã chăm chú theo dõi”, chị Phương Nga, trưởng đoàn Việt Nam tham dự cuộc thi này cho biết. Trong hình là một tác phẩm khác của chị Lợi được nhiều người thích.

b15-1564756742_680x0_jpg.jpg

Hiện chị Lợi đã đóng cửa hàng văn phòng phẩm bao năm, chuyển sang làm bán và dạy nghề bánh thạch.Phan Dương
Ảnh: NVCC
(Nguồn: 
VNE)

Sương Lam mời đọc Nghề Vỗ Đít Con Nít

Nghề Vỗ Đít Con Nít

Đây là bài số bốn trăm tám mươi (480) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ OregonThời Báo, Portland, Oregon.

Nhân mùa tựu trường năm nay, xin mời qúy độc giả  ORTB  tìm hiểu thêm chương trình Head Start thuộc Sở Học Chánh Portland, Oregon dành cho con em gia đình lợi tức thấp tại xứ Mỹ nhé.

Kể từ ngày nước non ngàn dặm ra đi, cuộc đời nhiều thay đổi, đổi thay!  Có lắm người thích tự xưng mình là Trung Tá Lớn, Đại Tá Bé ở một đất nước mới lạ xa xăm này mà ngày xưa không ai biết họ đã làm nên danh phận gì?   Riêng tôi, nếu có ai hỏi rằng: Bây giờ tôi yêu nghề gì nhất. thì tôi xin thưa rằng: Em yêu .. nghề  “Nghề vỗ đít con nít” cơ !!”

Chắc quí vị sẽ lấy làm ngạc nhiên và không tin rằng ở xứ Mỹ này lại có cái nghề  “Vỗ Đít Con Ní”t  kỳ quái này nhỉ ?  Thật ra nghề này rất thông dụng ở xứ Cờ Hoa này trong cả hai lãnh vực công và tư đấ, quí vị ạ !!

Tôi đã hành nghề này nhiều năm rồi, tha hồ vỗ đít con nít Mỹ trắng, Mỹ đen, Việt Nam, Miên , Lào v…v…mà không sợ ra bị vác chiếu ra tòa  vì tội ”child abuse  (ngược đãi trẻ em ), mà trái lại còn được bố mẹ các em quí mến nữa đấy!  Thế mới lạ cho chứ!

 Tuy nhiên bây giờ quí vị cần đề cao cảnh giác rằng: nếu quí vị vỗ đít con  nít không phải là con em của quí vị, thì quí vị có cơ hội  sẽ bị buộc tội là  “sexual abuse”vì các đấng nhi đồng này đã được giáo dục là không nên để cho người lạ rờ mó vào các “vùng cấm địa””mà cái mông , cái đít là một trong các  nơi không thể xâm phạm vào đấy. Bởi thế quí vị cần “Cẩn tắc vô ưu” nhé!

Ở xứ Mỹ này, con nít là “năm bờ oan”, dù là con nít của gia đình có lợi tức thấp trẻ em cũng  được săn sóc kỹ lưỡng đủ tiêu chuẩn dinh dưởng và điều kiện vệ sinh.  Bởi thế ở cấp Liên Bang Hoa Kỳ có một chương trình đặc biệt dành cho trẻ em 4 tuổi thuộc gia đình có lợi tức thấp.  Chương trình này được mệnh danh là Head Start Program (Lớp Tiền Mẫu Giáo).  Đây là một chương trình miễn phí đã hoạt động hơn 30 năm nay trên toàn nước Mỹ để tạo điều kiện cho  các trẻ em thuộc gia đình lợi tức thấp (dân tỵ nạn Việt Nam mình cũng có mặt  trong nhóm này vì có nhiều người vẫn còn lảnh lương của Tổng Thống Donald Trump mà lị)  có cơ hội được giáo dục, dinh dưởng, săn sóc y tế , tâm lý để phát triển về mọi mặt  tinh thần, thể  chất,  tâm lý hầu chuẩn bị vào các lớp  Mẫu Giáo lúc lên 5 tuổi một cách vững vàng như các trẻ em thuộc gia đình có lợi tức cao hơn.

 ( Hình trích trong  Head Start Program – Google Search)

Trẻ em muốn được nhận vào chương trình Head Start này phải hội đủ những điều kiện sau :

1.- Thuộc thành phần gia đình có lợi tức thấp theo tiêu chuẩn lợi tức  của  liên bang

     được cập nhật hóa hằng năm.

2.-  Có con em đủ 4 tuổi tính đến ngày 1 tháng 9 của niên học .

Ở Portland chương trình Headstart này trực thuộc Sở Học Chánh Portland .   Trụ sở chánh được đặt ở Trung Tâm Sacajawea địa chỉ 4800 NE 74 th Ave Portland, OR 97218. Điện thoại  503-916-5724 .

Chương trình Head Start được thành lập để cung ứng những dịch vụ cho trẻ em và gia đình qua các ban sau đây :

1.-  Ban Giáo Dục:  đáp ứng nhu cầu của từng em một, đồng thời đáp ứng nhu cầu

       của phụ huynh và của  cộng đồng thiểu số .

       Các giáo chức đều tốt nghiệp Đại học về ngành giáo dục và được huấn luyện về

       ngành phát triển nhi đồng.  Các phụ giáo người Việt, Miên, Lào sẽ phụ giúp các

       giáo viên hướng dẫn các trẻ em gốc Á Châu trong những bước đầu có trở ngại về

       sinh ngữ  và liên lạc với các phụ huynh học sinh.

2.-  Ban Y Tế:  cung ứng một chương trình y tế gồm những dịch vụ về sức khỏe ,

      răng, tâm trí và dinh dưỡng .

           a.- Y và  Nha khoa:  Trẻ em sẽ được khám nghiệm đầy đủ mắt, tai xem có bị

                tật nguyền hay không, chích ngừa và chửa răng.

           b.- Dinh Dưỡng:  Nhiều em khi được nhận vào chương trình Headstart không

                được ăn ngon và bồi dưỡng.  Chương trình Headstart cung ứng cho trẻ em                                                                                                

                mỗi ngày tối thiểu một bửa ăn nóng (ăn trưa )  và một bửa ăn lót lòng

               ( breakfast hay snack).  Nhân viên dinh dưởng sẽ chỉ dẫn cho phụ huynh biết

               chọn lựa thức  ăn để cho các em có những bửa ăn đầy đủ chất bổ dưỡng ,

              đồng thời họ cũng giúp đở hoặc chỉ dẫn quí vị phụ huynh cách xin phiếu thực

              phẩm và sự giúp đỡ của các dịch vụ khác khi cần đến .

         c.- Sức khỏe Tâm Trí :  Chuyên viên sức khỏe tâm trí sẽ hướng dẫn nhân viên

              nhà trường và phụ huynh chú ý đến những tác dụng tâm lý nhầm phát  triển

              nhu cầu tình cảm và xã hội của các em. 

3.-  Ban Xã Hội:  giúp các phụ huynh và gia đình thỏa mãn các nhu cầu cần thiết và

      giới thiệu phụ huynh đến các tổ chức khác trong cộng đồng để được giúp đỡ và trợ

      cấp: quần áo, tư vấn, kiếm việc làm v…v…

4.-  Sự Tham Gia Của Phụ Huynh:  Phụ Huynh có ảnh hưởng quan trọng đến việc phát triển về mọi mặt của con cái cho nên đặc biệt trong chương trình Headstart cần có sự cộng tác của phụ huynh để hoạch định chương trình và điều hành công việc .  Chương trình Headstart cũng mở các khóa huấn luyện và hội thảo để tạo cho các phụ huynh một số kiến thức về vệ sinh, về dinh dưởng phát triển nhi đồng và giáo dục con trẻ .  Mỗi năm các giáo viên sẽ đến viếng thăm gia đình để báo cáo cho các phụ huynh rỏ về nhu cầu của con cái và những phương thức giáo dục có thể áp dụng tại nhà .   Phụ huynh gốc tỵ nạn Á Châu (Việt, Miên, Lào ) sẽ tham dự các lớp huấn luyện được chuyển dịch sang ngôn ngữ chính của mình và có thể tham dự các lớp thực hành Anh Ngữ tổ chức tại trung tâm Sacajawea .

Chương trình Headstart thuộc Sở Học Chánh Portland được tổ chức tại trung tâm Sacajawea và tại nhiều trung tâm khác ở Portland  ( Creston, Lent v..v..) .  Mỗi lớp học gồm có 17 trẻ em dưới sự hướng dẫn của một giáo viên và một phụ giáo.  Phụ huynh có thể xin cho con em học lớp buơi sáng hay lớp buổi chiều .                                                         

Lớp buổi sáng từ     9 giờ 15 đến 12 giờ trưa

·           Lớp buổi chiều từ   12 giờ 45 đến 3 giờ 15 chiều

Các em có thể được đưa đón bằng xe buýt nhà trường nếu hội đủ điều kiện .  Phụ huynh phải đưa và đón các em tại các trạm xe buýt (trường học gần nhà nhất) theo giờ giấc đã được ấn định trong lộ trình.

Chương trình giáo dục của Headstart đặt căn bản “Học trong khi chơi”, nên các em được hướng dẫn di quan sát các sinh hoạt của Sở Chửa Lửa, Bưu Điện, Sở Thú, Công Viên…. Thỉnh thoảng các em cũng được hướng dẫn đến các tiệm ăn để thưởng thức các món ăn đặc biệt như Trung Hoa, Việt Nam. Những ngày lễ đặc biệt của Hoa Kỳ như Halloween , Thanksgiving , Christmas , Lễ Phục Sinh , hoặc của Việt Nam như Tết Nguyên Đán cũng được tổ chức tại  nhà trường để các em chung vui và hòa hợp với các văn hóa khác .

Trong dịp Tết Nguyên Đán, tôi cũng có trình bày các hình ảnh đặc biệt về Tết Việt Nam, mời đội múa lân đến giúp vui, dạy cho các thầy cô giáo, trẻ em Mỹ và Việt Nam các thủ tục chúc Tết, lì xì, mừng tuổi, mặc quốc phục Việt Nam, thưởng thức các món ăn thuần túy Việt Nam như chả giò, bánh phồng tôm, cơm chiên    v…v…  Con nít Mỹ dạn dĩ, lanh lợi dể thương vô cùng.  Cái gì chúng cũng hỏi, cái gì chúng cũng nói mau mắn, nhanh nhẹn hơn con nít Việt Nam; nhưng theo nhận xét của đa số các giáo chức thì con nít Việt nam dễ dạy và biết nghe lời hơn; có lẻ nhờ truyền thống giáo dục “Tiên học lễ, Hậu học văn” của văn hóa Việt Nam chăng? Đó là một điểm đáng mừng thay!

Cái tuổi thơ ngây “Khi buồn thì khóc, khi vui thì cười”  của chúng ta đã qua rồi không bao giờ trở lại . Bây giờ chúng ta đã biết “Khi vui muốn khóc, buồn tênh lại cười”  thì có phải những giờ phút được ngắm nhìn những nụ cười hồn nhiên hay những tiếng khóc chân thật của những con người ở lứa tuổi lên 4 này là những giờ phút quí báu tuyệt vời hay chăng?

Những  đứa bé 4 tuổi năm xưa bây giờ đã trưởng thành, có em đã tốt nghiệp đại học, có em đã tay bế tay bồng, có bao giờ các em còn nhớ đến cô giáo ngày xưa đã cùng các em chia xẻ những nụ cười , những giây phút thân ái bên nhau ngày cũ ?!?

Tôi đã có được những phút giây rất là cảm động khi gặp lại những phụ huynh và những cô cậu học trò ‘tí hon” ngày xưa của tôi trong các buổi cơm gây quỹ của Trường  Việt Ngữ Văn Lang trong các buổi sinh hoạt cộng đồng, khi ra phố chợ v..v.. . Họ đã đến chào hỏi tôi và nói  rằng :  Cô còn nhớ con không nhưng con vẫn nhớ CÔ là cô giáo của con lúc con còn nhỏ!

 Mời bạn xem  một youtube về tuổi thơ  để sống lại một thời tuổi thơ vô tư cho vui nhé.

Youtube Tuổi Thơ An Lạc Vô Ưu-Nhạc Nguyễn Tuấn-Thơ Hải Đà

 Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 480- ORTB 990-9419)
Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Bài Thơ Người Còn Đó- Ta Còn Đây Thăm Hỏi Bạn của Sương Lam

Thưa các bạn

Hôm nay một người bạn thật trong Hôi cao Niên Oregon chuyển đến Sương Lam bài thơ dưới đây

Bắt đầu thư được chuyển tiếp:


Chủ đề:Fw: Hay !!

   
Tạ ơn đời  
Tạ ơn đời hôm nay Tôi còn sốngMắt còn nhìn, còn đọc được Emails
Đời còn vui, đâu đến nỗi cô liêu.
Thêm kiến thức, thêm từ tâm hỷ xả !

Tạ ơn các bạn gần xa
Hằng ngày chia sẻ cùng ta đủ điều.
Emails nhận được bao nhiêu
Là bao tình cảm thương yêu nồng nàn. 

BẠN TA 

Thăm hỏi Bạn, biết rằng người còn đó
Nỗi mừng vui tràn ngập cõi lòng tôi
Cuộc đời này bao sóng gió, nổi trôi
Vui được biết, Bạn bình an vui sống

Đời trần thế ví như là huyễn mộng
Kiếp nhân sinh là sinh tử, tử sinh
Quý nhau chăng chỉ ở một chữ Tình
Tình cha mẹ, tình vợ chồng, bè bạn

Tình cảm ấy ta không treo giá bán
Khi con tim không đơn vị đo lường
Bàn cân nào, cân được chữ Yêu Thương
Th�� mới biết Thương Yêu là vô giá!

Cuộc đời dẫu đảo điên, nhiều dối trá
Nếu chúng ta thực sự mến thương nhau
Thì tiếc chi một lời nói, câu chào
Hãy trao gửi, sưởi ấm tình nhân thế

Có hơn không dù biết rằng chậm trễ
Vì con người ai cũng thích yêu thương
Được thương người và cũng được người thương
Hãy bày tỏ yêu thương dù có chậm

Bạn còn đó! Tôi còn đây! Mừng lắm!
Vì chúng ta còn cơ hội gặp nhau
Để trao nhau lời nói với câu chào
Đầy thân ái, đầy yêu thương, quý mến

Chuyện dĩ vãng, chuyện tương lai sắp đến
Hãy quên đi, xin nhớ hiện tại thôi
Nếu tâm bình trí lạc! Thế đủ rồi!
Người còn đó! Tôi còn đây! Phúc lắm
Suong Lam Tran <suonglamt@gmail.com> 10:32 AM (10 hours ago)
to ThiềnNhànSươngLamGroup, “ĐHVKyahoogroup”, banbeqghc@yahoogroups.com, huongxuan2016@googlegroups.com, “HueDiepChi”, thdl2017, hoicaonienor@googlegroups.com, CoGaiViet@googlegroups.com, saigongialong@googlegroups.com, MinhChauTroiDong@googlegroups.com, Phong, me,
bise th.jpg

 Anh Phong ơi, Anh biết tác giả thật của bài thơ này là ai không?????\

Là tui đó. Chính  y thị Sương Lam đây.

😍
😁

Bài thơ này  tựa đề thật là ” Người Còn Đó, Ta Còn Đây ” của Sương Lam  viết từ năm 2005 được đi “tiếu ngạo giang hồ” khắp bốn phương trời từ nhiều năm qua  cho đến nay,  rồi quay về  lại với chính tác giả với cái tựa khác và rớt mất tên thật  tác giả rùì 

😁
😛

 Đây là không biết bao nhiêu lần trong năm nay 2019 , tui nhận được bài thơ này từ các diễn đàn khác gửi đến tui và hôm nay là tới phiên anh đó. 

😀

Cám ơn anh Phong đã chuyển chia sẻ  nhé. Smile!

❤

 Muốn biết thêm chi tiết vế cái việc “vật hoàn cố chủ” này  xin mời vào đọc tạm một email và  link dưới đây nhé 

“Chị TH,

      Tác giả bài thơ “Thăm hỏi bạn” chính là Sương Lam nhà ta đó. bài thơ này đã phổ biến lần đầu trong BT THDL số 25 (2005):

http://thdlvnhn.net/BanTin/BT_25/Tho-NguoiConDo.htm

Chị Sương Lam ơi,

      Rất nhiều bài, nhất là thơ của SL, và truyện của Tràm Cà Mau, được phổ biến tùm lum, mà nửa đường cái tên tác giả

 bị “rớt mất”. Thôi thì được nhiều người “hâm mộ” đọc và tiếp tay phổ biến cũng là một phần thưởng an ủi rồi.

      Cười lên đi.

      NC Thuần

Mời quý anh chị thưởng thức bài thơ Người Còn Đó Ta Còn Đây có nhạc của SL qua link dưới đây ,

😍

 xem như là lời cám ơn của SL gửi đến qúy anh chị nhé.

Người Còn Đó Ta Còn Đây- Thơ SL- Nhạc–Bài Thơ Gửi Bạn – YouTube

▶ 5:11

Link 

Thêm Một Lần Nhắc Nhở – suonglamportland – WordPress.com



https://suonglamportland.wordpress.com › 2018/01/29

Translate this page

 Một lần nữa  SL xin gửi lời thăm hỏi và cám ơn những người bạn ảo, bạn thật cùng một tâm cảm với Sương Lam 

nên đã yêu thích bài thơ này và giúp cho tâm tình của SL bay cao bay xa đến những phương trời

❤
😊

 cao rộng khác.  Smile!

 Chúc vui đầu tuần
Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

https://www.youtube.com/user/suonglam

Đã có nhiều thân hữu vào đọc bài thơ này và đã có lòng từ ái khen thơ SL ” Hay”

Mừng quá!

Tiếp theo dó SL lại nhân thêm email của chị Thu Hoa chuyển tiếp bài thơ Tăm Hỏi Bạn đo nhà thơ Thanh Thanh chuyển ngữ sang Anh Ngữ. Sưong Lam xin có đôi lời cẳm tạ quý thân hữu đã vào đọc, đã làm youtube, đã post trên các website khác và đã chuyển gửi tiếp bài thơ này đến các thân hữu khác qua lời tâm tình dưới đây , xin được chia sẻ qùng quý thân hữu nhé

Thăm Hỏi Bạn – song ngữYahoo Mail/Inbox

Suong Lam Tran <suonglamt@gmail.com>To:ThiềnNhànSươngLamGroup,“ĐHVKyahoogroup”,banbeqghc@yahoogroups.com,huongxuan2016@googlegroups.com,“HueDiepChi”Sep 2 at 7:16 PMKính chuyển tiếp

Thanks dep.gif

 Cám ơn  chị Thu Hoa  đa share với Sưong Lam bài thơ Thăm Hỏi Bạn đã được nhà thơ Thanh Thanh chuyển ngữ sang Anh Ngữ.
 Bài thơ náy cũng đã được chị Marian Tran thực hiện thành  một youtube rất đẹp qua link dưới đây  Xin cám ơn chị Thu Hoa, anh Thanh Thanh , Marian Tran rất nhiều

041312 – THĂM HỎI BẠN – INQUIRING AFTER FRIENDS

235 views

TÁC GIẢ : SƯƠNG LAM – THANH THANH

LINK

Sương Lam cũng rất cảm động khi được Phật tử Quỳnh Chi ở xứ Úc xa xôi, mà Sương Lam chưa từng hạnh ngộ, đã yêu mến SL nên đã post bài thơ này trong trang nhà của Tu Viện Quảng Đức để cho tâm tình của SL được hiện diện nơi xứ Úc xa xôi.❤😊

Xin đa tạ tấm lòng thương mến của Phật tử Quỳnh Chi và Ban Biên Tập Website Tu Viện Quảng Đức ở Úc 

how-are-you.png

Người còn đó, ta còn đây (thơ)

06/06/201707:51(Xem: 1741)

https://quangduc.com/author/post/9606/1/suong-lam

 Cũng nhân đây, Sươgn Lam xin chân thành cám ơn”

* Quý thân hữu Như Thu, Thanh Dương, Phương Lan, Phương Hoa, Thanh Hoà, Đỗ Dung, Thêm Nguyện  thuộc Nhóm Minh Châu Trời Đông

* Thân hữu Duy Quang Nguyễn thuộc Nhóm Đại Học Văn Khoa,

 * Chị Đức Trần thuộc Nhóm Gia Long ở Pháp

*  Quý thân hữu thầm lặng ở cõi thật, cõi  ảo đã đọc và chuyển tiếp tâm tình của SL đén các thân hữu khác trong mấy năm qua vì rất có thể bài thơ tâm tình này của SL cũng là tâm tình của quý vị trong cái tuổi “Không Còn Trẻ Nữa ” này nên chúng ta muốn có đôi lời thăm hỏi bạn bè với nhau.  Smile!❤😊

Một lần nữa. SL xin một lời thăm hỏi đến quý bạn và cảm tạ lòng thương mến của quý bạn đã dành cho tác già Sương Lam 

 Kính chúc an lạc 

 Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

NCDTCD 1-900.jpg

———- Forwarded message ———
From: thu hoa  <THDL2017@yahoogroups.com>
Date: Mon, Sep 2, 2019 at 4:35 PM
Subject: [THDL2017] Thăm Hỏi Bạn – song ngữ
To: THDL EGroups <thdl2017@yahoogroups.com>

Nhân đọc bài thơ Thăm Hỏi Bạn của Sương Lam đã rong chơi trên net suốt nhiều năm qua, nhưng người chuyển vô tình làm rơi mất tên tác giả (mà cũng đã có lần tôi lượm được và thấy hay nên phổ biến mà không có tên tác giả ) , may được anh Thuần nhắc nên mới biết tác giả là Sương Lam, và sau đó tôi đã đưọc anh Thanh Thanh gửi cho đọc bài thơ đã được anh ấy  chuyển ngữ.

Xin mời các Anh Chị thích thơ đọc cho vui và cũng xin gửi đến SL như một lời cảm tạ .

NTH

Chúc an lạc

Sương Lam

.

Sương Lam mời đọc Những Người Không Còn Trẻ Nữa Sống Vui Sống Khỏe

Những “Người Không Còn Trẻ Nữa” Sống Vui Sống Khỏe

DSC_3453.JPG

Đây là bài số bốn trăm bảy mươi chín (479) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ OregonThời Báo, Portland, Oregon.

Thứ Bảy 8-24-2019 vừa qua , vợ chồng chúng tôi cùng vớí một số hội viên Hội Cao Niên Oregon  đã đến tham dự buổi pinic ngoài trời tại công viên Rose City Park  do Ban Chấp Hành Cộng Đồng Việt Nam Oregon tổ chức từ 12 giờ trưa đến 5 giờ chiều. 

 Thật là vui khi được gặp lại những người bạn đã từng sinh hoạt cộng đồng với chúng tôi từ bao năm qua vì bây giờ chúng tôi ít khi sinh hoạt ban đêm vì “tuổi không còn trẻ nữa” nên không dám lái xe ban đêm.hay lái xe xa lộ nữa. Cũng đành thôi!

  Đến nơi tôi đã thấy một bàn tiệc dài đầy đủ những thức ăn ngon lành, hấp dẫn  hợp với khẩu vị Việt Nam: cơm chiên, gỏi, mì xào, bánh pate chaud, chả giò, bánh bèo và đặc biệt là món sườn nướng hấp dẫn ngon lành. Những miếng dưa hấu đỏ thắm một màu tươi đuơc xếp bên  cạnh những chùm trái nho màu tím, làm tăng thêm nét tươi mát cho buổi trưa hè tháng 8 ở Portland.

Thế là có màn chụp hình bên nhau, đặc biệt là có màn phát bằng tưởng lệ và tri ân cho các hội đòan, cá nhận đã đóng góp công sức vào các sinh hoạt cộng đồng, được xem là một hình thức cám ơn của Ban Chấp hành CĐVNOR đến những người đã chung tay góp sức cho CĐVNOR trong mấy năm qua. 

DSC_3250.JPG

 Năm nay Hội Người Việt Cao Niên Oregon và vùng phụ cận cũng nhận được một bằng vinh danh  Người viết đã đại diện cho ông Hội Trưởng Phú Nguyễn vắng mặt hôm nay để lên nhận bằng vinh danh này cho Hội Cao Niên Oregon. 

Riêng cá nhân vợ chồng người viết cũng đã nhận 3 bằng tuyên dương năm 2011-2012-2013 do các ban chấp hành CĐVNOR tiền nhiệm  vinh danh vì đã bỏ nhiều công sức để xây dựng và phát triển cộng đồng. 

IMG_0158.JPG

Thật là một duyên may khi người viết vẫn có thể tiếp tục làm việc công tác xã hội cộng đồng sau 8 năm làm việc ở Bộ Xã Hội trước đây trong lãnh vực cứu trợ nạn nhân chiến cuộc,  kể từ ngày tôi ra trường QGHC cho đến năm 1975. Có thể người viết đã thừa hưởng ý thích làm việc xã hội cộng đồng của  ba má tôi vì ba má tôi rất tích cực trong việc giúp đỡ người thân kẻ lạ, làm việc thiện lành trong mọi hoàn cảnh và khả năng cho phép.

 Buổi pinic rất vui vì mọi người vừa được gặp bạn bè để hàn huyên tâm sự, vừa được ăn ngon, vừa được ngắm nhìn các đội banh nữ trẻ đang tập luyện đá banh ngoài sân cỏ, được tham gia ca hát nhảy muá, được tham dự các trò chơi nhảy bao bố, kéo co, nhảy dây.v..v…

Đặc biệt trong buổi pinic năm nay, cô cháu ngoại tí hon 3 tuổi của “ông ngoại” Hoàng Tiến Phương thuộc gia đình Hội Ái Hữu  Quân Cán Chính  VNCH Portland và vùng phụ cận  đã trình bày hai  bản quốc ca Việt- Mỹ hay tuyệt vời, được tất cả quan khách tham dự vỗ tay  khen thưởng. Hỏi ra mới biết bé hát hay như thế là nhờ ông bà ngoại huấn luyện vì ông bà ngoại là ca sĩ nồng cốt của Hội AHQCC Oregon này.

DSC_3442.JPG

 Xin cám ơn ông Từ Đức Tháo, Chủ tịch và Ban Chấp Hành CĐVNOR, ban tổ chức  cùng thiện nguyên viên tổ chức buổi pinic tiệc cám ơn  này để các đồng hương Việt Nam có được một ngày vui đầy tình thân ái hôm nay.

Xin mời quý vị xem hình ảnh buổi pinic này do Mrs. Mary Nguyễn, thủ quỹ Hội Cao Niên Oregon và là nhiếp ảnh gia nổi tiếng phục vụ cộng đồng đã chụp.  Xin cám ơn Mrs. Mary Nguyễn.

Hinh ảnh ghi nhận buổi tổ chức Picnic tiệc cảm ơn vào thứ bảy, ngày 24 tháng 8 năm 2019 tại công viên Rose City Park qua link đính kèm:  

https://photos.app.goo.gl/ddCty9a2RfMUkz5h9

chupcchungpinicCDVNOR MSL.jpg

Slide5.JPG

Vợ chồng người viết cũng đã tham dự buổi dã ngoại đi viếng Mt Tabor ở vùng SE Portland  ngày Thứ Năm 15 Tháng 8 năm 2019 do Nhóm Sinh Hoạt Người Việt tổ chức dưới sự hưóng dẫn của hai nhân viên  Cường Nguyễn và Amanda Vũ thuộc TrungTâm Sức Khoẻ Và Dich Vụ Châu Á   (AHSC) tổ chức.

Phái đòan đã đi xe Max và chuyển sang xe bus thông thường để đến công viên ở Mt Tabor. Có khoảng hơn 30 hội viên “tuổi không còn trẻ nữa” tham dự cuộc đi bộ này.

 Úi chào! Chúng tôi phải leo 96 bậc thang dốc cao để đến tận đỉnh núí ngắm nhìn thành phố Portland  xinh đẹp dưới chân núi. Một số hội viên đã chọn con đường tráng nhựa đi vòng

lên núi đở mệt hơn  hoặc là bỏ cuộc ngồi đợi  phiá dưới  vì leo không nổi nữa.  Vợ chồng người viết cũng “ai sao tôi vậy” ráng trèo lên núi để thử sức của mình ra sao? Thế rồi chúng tôi cũng leo lên hết 96 bực thang lên đến tân đỉnh núi .Mệt ná thở nhưng rồi cũng xong thôi.  Không khí trong lành với hàng cây cao bóng mát trên đỉnh đã làm cho chúng tôi hết mệt.  Thật ra, bạn có thể chạy xe lên bãi đậu xe  rồi đi bộ theo đường vòng quanh núi cũng được. Nhưng leo núi thì vẫn oai hơn và mệt hơn!

 Đi vòng vòng trên  đỉnh núi khoảng 20 phút, chúng tôi lại hạ sơn xuống núi.  Bận xuống nhanh v àdễ dàng hơn bận lên nên chúng tôi xuống núi xong vẫn còn hớn hở vui vẻ  chụp hình kỷ niêm chung với nhau trước khi đi xe bus về lại trung tâm ăn cơm trưa . Thật là một ngày đi bộ và leo núi vui vẻ. Xin cám ơn anh Cường và cô Amanda đã hương dẫn buổi đi chơi vui vẻ này.

Mời xem Youtube Nhóm Sinh Hoạt Người Việt Portland leo núi Mount Tabor ngày 8-15-19

Slide8.JPG

Chúng ta ai cũng muốn sống khỏe, sống trường thọ

 Người vi ết xin mời quý bạn đọc tài liệu dưới đây, nếu muốn sống trăm tuổi nhé.

“Con người muốn sống trăm tuổi, ăn uống điều độ chiếm 25%, những cái khác chiếm 25%, Tâm Lý Cân Bằng chiếm những 50%!

 Áp Lực Hormone ” sẽ làm tổn thương cơ thể.

Lý giải như thế nào về việc Tâm Lý Ổn Định ảnh hưởng tới 50% tuổi THỌ? Chúng ta nên làm thế nào?

” Áp lực hormone ” gây tổn thương cơ thể 

Nhà nghiên cứu tâm lý học chỉ ra:

Một người nổi giận đùng đùng, áp lực hormone tăng sinh, đủ để giết chết một con chuột 

Vì vậy, áp lực hormone, còn gọi là hormone độc tính. Y học hiện đại chỉ ra: ung thư, xơ cứng động mạch, cao huyết áp, loét hệ tiêu hóa, kinh nguyệt không đều, 65-90% triệu chứng có liên quan tới áp lực tâm lý.

Vì thế, bệnh này còn gọi là bệnh tâm lý.

Nếu con người cả ngày không yên, hay cáu gắt, lo lắng, khiến áp lực hormone luôn ở mức cao,hệ thống miễn dịch sẽ ngăn chặn và tiêu diệt, hệ thống máu huyết hoạt động quá nhiều trong thời gian dài dẫn đến mệt mỏi

Khi vui, não bộ tiết ra hormone hưng phấn..

Hormone hưng phấn khiến con người thoải mái, cảm giác vui tươi, toàn thân rơi vào trạng thái tốt, giúp điều tiết các cơ quan trong cơ thể cân bằng, khỏe khoắn.

Thế thì, trong cuộc sống, chúng ta nên làm như thế nào mới có thể có được hormone hưng phấn, giảm hormone áp lực?

1. Có mục tiêu rõ ràng, nỗ lực đạt được.

Nghiên cứu mới nhất cho rằng, cảm giác đạt mục tiêu càng mạnh càng giúp cơ thể khỏe khoắn.
Bởi vì trong cuộc sống, đam mê quyết định tâm thái con người, quyết định trạng thái sống. 
Người nỗ lực đạt mục tiêu não bộ trong trạng thái thoải mái phát triển, vì thế, thường dùng não bộ sẽ thúc đẩy hoạt động não, đẩy lùi tuổi già.
Người trung lão niên sau khi nghỉ hưu có thể đọc sách, khiêu vũ, vẽ vời, giúp não bộ luôn trong trạng thái hoạt động.

2. Giúp đỡ người khác làm niềm vui có tác dụng trị liệu tốt..

Nghiên cứu chỉ ra, giúp đỡ người khác về vật chất, có thể giảm tỉ lệ tử vong xuống 42%, giúp người khác ổn định tinh thần, có thể giảm tỉ lệ tử vong dưới 30%.

Bởi vì tốt với người khác, hay làm việc thiện, sẽ có cảm giác vui tươi và tự hào, giảm hormone áp lực, thúc đẩy hormone hưng phấn.

Chuyên gia tâm lý và tâm thần học nói: duy trì thói quen giúp đỡ người khác là phương pháp phòng và điều trị trầm cảm.

3. Gia đình hòa thuận là bí kíp sống lâu..

Hai nhà tâm lý học người Mỹ công bố nghiên cứu trong vòng 20 năm: 

trong số các nhân tố quyết định tuổi thọ, đứng số 1 là ” quan hệ người với người “. Họ cho rằng, quan hệ con người với con người quan trọng hơn rau cỏ hoa quả, việc thường xuyên luyện tập và rèn luyện trong thời gian dài.

Liên hệ người với người không chỉ bao gồm bạn bè, còn bao gồm quahệ gia đình. 

Vì thế, gia đình hòa thuận, bạn bè tốt là một trong những yếu tố quyết định tuổi thọ con người.

4. Cho đi điều thiện sẽ nhận lại điều thiện.

Khi chúng ta cười với người khác, người khác cũng sẽ cười lại với chúng ta.

Bất luận là ở cùng bạn bè hay là cùng những ngươi bạn cũ trò chuyện, hãy nhớ luôn giữ nụ cười, cho đi niềm vui.

” Tinh thần không thoải mái, sẽ dẫn đến bệnh gan “

Có người từng làm thực nghiệm này: 

sau khi tách nội tạng động vật, giữ nguyên liên kết tĩnh mạch gan và động mạch bụng, tim lập tức co bóp mạnh và tĩnh mạch máu bắt đầu lắng lại, động vật chết từ từ, có thể thấy gan có liên kết chặt chẽ trong việc điều tiết lưu lượng máu.

Tinh thần không thoải mái, khi tức giận, sẽ ảnh hưởng tới hoạt động gan, dẫn đến tình trạng khô gan và khô máu ở gan.

” Không tức giận, không sinh bệnh “

Tinh thần là thể năng của con người, nhưng trong cuộc sống bộn bề lo toan, áp lực tinh thần tự nhiên sẽ gia tăng, thế là các áp lực tinh thần sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe con người.

” Hiện nay, thống kê của bộ y tế thế giới, trên 90% bệnh đều có liên quan tới tinh thần.

Chỉ cần chúng ta giữ tinh thần thoải mái, thì sẽ không mắc bệnh, không mắc bệnh nghiêm trọng, ít bệnh, muộn mới mắc bệnh. “

” Tâm phải TĨNH, Thân phải ĐỘNG “

Dưỡng tâm, an tâm, cải tâm, giữ tinh thần thoải mái, là một cách dưỡng sinh, có thể không được mọi người quan tâm, vì thế mới xuất hiện ” những bệnh tiêu hóa khó chữa “, ” bệnh viêm cả đời không khỏi “..

Tâm Tĩnh thì Thân An, thân an thì khỏe mạnh, tâm an bách bệnh tiêu trừ…

Hoạt động có thể sinh dương khí, đả thông âm khí, giúp tuần hoàn máu, cơ thịt phát triển, khoẻ gân cốt.

Tâm phải Tĩnh, Thân phải Động, giữ cân bằng, đó là tam đại pháp bảo của bất cứ môn phái dưỡng sinh nào.

Thực tế, quyết định tuổi thọ con người không chỉ là ăn uống và vận động, còn là tâm tính vui tươi, tâm thái tích cực cũng vô cùng quan trọng!”

hinh-4-1500023916.jpg

(Nguồn:  Email bạn gửi; Không thấy  đề tên tác giả- Cám ơn anh Phong Trần)

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 479-ORTB 899=82819)



Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

https://www.youtube.com/user/suonglam

4608e5449ece20f3c7066587c8240191.jpg

Sương Lam mời đọc Sông Cho Biển Nhận

Sông Cho Bin Nhận

song-cuu-long-2-7427-1481797412.jpg

Đây là bài số bốn trăm bảy mươi tám (478) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ OregonThời Báo, Portland, Oregon.

Như đã nhiều lần thưa với các bạn là tâm ý của người viết khi lập nên khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn này là người viết muốn tạo ra một nơi chốn để người viết chia sẻ tâm tình, chia sẻ những tài liệu, hình ảnh về thiền nhàn, sức khỏe mà người viết đã sưu tầm được trên internet, qua sách vở, qua báo chí, qua điện thư bạn gửi đến bạn bè cùng tâm cảm.

Người viết cũng chỉ giới thiệu những sinh hoạt văn học, nghê thuật, xã hội, cộng đồng vui tươi, cần thiết, hữu ích để chúng ta cùng có những phút giây vui vẻ bên nhau trong chốn bụi hồng này mà thôi chứ không phải để quảng cáo, ca tụng một cá nhân hay một đoàn thể nào cả.

Dĩ nhiên tất cả những việc làm của người viết đều là “làm chùa”, không nhận bất cứ một khoản tiền nhuận bút hay tài vật gì của những cá nhân hay đoàn thể đã được người viết đề cập đến trong những bài viết của tôi.

Đối với người viết, tình cảm thương mến của quý thân hữu, của quý độc giả dành cho người viết giá trị hơn khoản tiền nhuận bút hay tài vật đó vì người viết cũng đã quá cái tuổi “tri thiên mệnh” rồi nên rất hiểu và cảm thông nỗi buồn, nhu cầu tình cảm của quý vị cao niên và của những người cùng một tâm sự với người viết.

Quý vị nào thương mến người viết thì tôi xin đa tạ tấm tình tri kỷ này, quý vị nào cảm thấy “không hài lòng lắm” khi đọc các bài viết này, thì người viết cũng đành phải xin lỗi mà thôi vì bá nhân bá bụng mà lị và “ở sao cho vừa lòng người”, bạn nhỉ?

Người viết xin mời quý thân hữu đọc mẫu chuyện Thiền hay hay dưới đây:

Bài học đầu tiên

“….Rồi thầy lấy ra một tờ giấy trắng, giấy trắng học trò, Thầy dùng bút lông nhỏ lên tờ giấy một chấm đen thật đen. Thầy giơ tờ giấy lên và hỏi:
– Con có thấy gì không?
Tôi nhanh miệng đáp mà không cần suy nghĩ:
– Dạ bạch Thầy một chấm đen ạ.
Thầy cười hỏi lại: Con nhìn rõ chưa nè?
– Dạ con nhìn thật rõ rồi, bạch Thầy – Tôi khẳng định lại
Thầy cười tươi, nụ cười hiền hòa như chứa đựng cả tam thiên niềm an lạc vô biên:
– Sao con chỉ nhìn thấy chấm đen nhỏ trên tờ giấy trắng mà không nhìn thấy tờ giấy lớn trắng tinh thầy đang cầm?
Tôi lặng im không nói được lời nào.

Thầy tiếp:  Con người cũng vậy, không ai là hoàn thiện, cho nên Đức Phật mới thị hiện cõi đời này để giúp chúng sanh hoàn thiện tâm mình, giúp chúng sanh thánh thiện hơn, đạt được Phật tánh (ngộ nhập Phật tri kiến) vì thể tánh chúng sanh và Phật không khác, chúng sanh cũng sẽ là những vị Phật của tương lai (Ta là Phật đã thành, chúng sanh là Phật sẽ thành).

Nếu con chỉ chầm chầm nhìn vào cái xấu của họ, con sẽ bỏ lỡ nhiều điểm tốt của họ, cũng như con chỉ nhìn thấy chấm đen trên tờ giấy trắng mà không nhìn thấy được tờ giấy trắng có chứa chấm đen nhỏ!
Nếu con nhìn thấy điểm tốt của họ, con sẽ thấy ai cũng đáng yêu, ai cũng đáng kính cả, đó là tâm Phật trong mỗi con người luôn hiện hữu.
Niềm an lạc, sự yêu mến không phải người khác ban phát cho con mà chính con phải tạo ra nó…”
(Nguồn: sưu tầm trên internet)

Hy vọng rằng bạn và tôi sẽ không chỉ nhìn đến “nút ruồi đen xấu xí” trên khuôn mặt của “người tình trăm năm” của bạn, của những người thân yêu trong gia đình bạn, của những bạn bè thân mến mà nên nhìn thấy luôn cả nụ cười dễ thương, ánh mắt dịu dàng của họ cũng đang nhìn bạn và tôi trong giờ phút này, bạn ạ! Thiện thay! Thiện Thay!

4724554505_6aa9cda55d_z.jpg

Người viết đã sinh hoạt trong  Forum Phụ Nữ Việt,  là diễn đàn đầu tiên ngưòi viết hoạt động trên cõi ảo internet năm 2005, theo lời mời của chị Lan Phương  thuộc Nhóm THDL để “cứu bồ” chị đang bận lúc đó nên không sinh hoạt được.

Người viết  đã sinh hoạt với Forum Phụ Nữ Việt rất vui và thân ái. 

Quý bạn sẽ tìm thấy nơi đây nhiều tài liệu hữu ích, đặc biệt dành cho Phụ Nữ để thăng hoa kiến thức văn học nghệ thuật  của mình. 

Cám ơn Phượng Các, người điều hành  Forum PNV đã cấp cho người viết một khu vườn nho nhỏ để lập  Một Cõi Thiền Nhàn trước khi tôi phụ trách mục Một Cõi Thiền Nhàn trên Oregon Thời Báo tại Portland, Oregon, quê hương thứ hai của Sương Lam, để đem một niềm vui nho nhỏ đến với quý vị cao niên tại Portland. bắt đầu từ năm 2009 cho đến nay.

 Cám ơn tình cảm thân thương của quý văn hữu, thi hữu đã dành cho người viết  trong thời gian sinh hoạt với tôi  trong diễn đàn Phụ Nữ Việt: Phương Các, Hạt Cát, Ấu Tím, Linh Vang, Vũ Thị Thiên Thư, Sương Mai, Liêu Thái Thái, Tonka, Bảo Trân, Bình Nguyên, Ba Tê, Bạch Phượng  Biển Chết v…..v…

.  

A-Giới Thiệu   Diễn Đàn Phụ Nữ Việt

http://forum.phunuviet.org/

B- Các mục do SL phụ trách trên Forum PNV

1-    Viết Cho Vui Với Đời  37 Pages

http://forum.phunuviet.org/yaf_postst2236_Viet-Cho-Vui-Voi-Doi.aspx

2-     Một Cõi Thiền Nhàn

http://forum.phunuviet.org/yaf_topics61_Mot-Coi-Thien-Nhan.aspx

mctn1jpg.jpg

có 2 phần:

2a- http://forum.phunuviet.org/yaf_postst2480_Mot-Coi-Thien-Nhan-Tinh-Lang.aspx

2b- http://forum.phunuviet.org/yaf_postst3610_Mot-Coi-Thien-Nhan-Tinh-Lang-2.aspx

3- V ề Miền Đất Phật  3 pages

http://forum.phunuviet.org/yaf_postst3585_Ve-Mien-Dat-Phat.aspx

4- Các Nhà Thơ Nữ Việt Nam-

http://forum.phunuviet.org/yaf_postst2746_Suong-Lam.aspx

5- Cười Cho Vui Với Đời  22Pages

http://forum.phunuviet.org/yaf_postst4215_Cuoi-cho-vui-voi-doi.aspx

6-– Bạn biết rồi hay chưa  2 pages

http://forum.phunuviet.org/yaf_postst5072_Ban-biet-roi-hay-chua.aspx

7.- Nghe nhạc cho đời thêm vui 

http://forum.phunuviet.org/yaf_postst4959_Nghe-nhac-cho-doi-them-vui.aspx

Ngoài hoạt động văn chươn g nghệ thuật, Forum PNV còn có chương trình từ thìện giúp dỡ những người gia neo đon, bịnh hoạn và học sinh nghèo hiếu học tại VN

                                Họat Động Từ Thiện Phụ Nữ Việt  

https://forum.phunuviet.org/yaf_forum8_Hoat-Dong-Tu-Thien-Phu-Nu-Viet.aspx

Tường Trình Hoạt Động

 2008 – Hiện tại: Học bổng cho học sinh hiếu học tại VN

Tấm Lòng Vàng

Người ta thường nói tình yêu ban đầu luôn luôn là mối tình đẹp và làm ta nhớ mãi suốt đời. Trong lãnh vực sinh hoạt văn nghệ trên cõi ảo internet, lúc bắt đầu hoạt động trên cõi ảo với những người bạn văn nghệ chưa bao giờ biết mặt biết tên là một tình cảm mới lạ, suốt đời tôi 

nhớ mãi  Đặc biệt hơn nữa, người viết lại được giúp đỡ tận tình và quý mến thật tình của các bạn trong Forum PNV năm 2005, đặc biệt là bà chủ vườn Phượng Các đã cấp cho người viết một mảnh vườn nho nhỏ để lập nên “Một Cõi Thièn Nhàn Tĩnh Lăng” để sinh hoạt với những người cùng tâm cảm nên đã khiến người viết cảm động vô cùng. Sau này vì quá bận rộn với mục Một Cõi Thiền Nhàn trên Oregon Thời Báo, cho nên người viết tạm ngừng sinh hoạt trên Forum  Phụ Nữ Việt  và xin hẹn một ngày sẽ quay về chốn cũ.

 Lời giới thiệu Forun Phụ Nữ Việt đến qúy thân hữu hôm nay xin được xem như là lời cám ơn chân thành của tôi gửi đến các thân hữu đã cùng tôi sinh hoạt trong Forum PHụ Nữ Việt trước đây, đặc biệt là Phượng Các, người điều hành diễn dàn PNV.  Tuy xa nhau nhưng trái tim tình cảm của tôi vẫn hướng về mối tình văn nghệ đầu đời với Forum PNV, đã giúp tôi thực hiện được “Tâm niệm đem Đạo vào Đời, vui mình ích người” với mục Một Cõi Thiền Nhàn mà tôi đã từng ấp ủ .

 Chính vì những tình cảm quý mến nhau giữa người và người trong sự Cho và Nhận  mà người viết đã viết lên được bài thơ Sông Cho Biển Nhận đã được nhạc sĩ Mai Đằng phổ nhạc và làm youtube tặng người viết. Xin một lời cám ơn nhạc sĩ Mai Đằng đã giúp cho tình cảm Cho và Nhận này được bay cao bay xa đến những phương trời cao rộng khác

coast-55700__480.jpg

 Xin mời quý thân hữu thưởng thức bài thơ  và youtube Sông Cho Biển Nhận dưới đây:

Sông Cho Biển Nhận

(Viết tặng các thân hữu của SL)

Xin hãy cho như dòng sông quê ngoại
Cửu Long giang bù đắp những phù sa
Như bạn bè, bao kỷ niệm ngọc ngà
Theo năm tháng đắp bồi thêm tươi thắm

Muôn sông nhỏ đổ vào lòng biển thẳm
Cho biển kia dồn dập sóng trùng dương
Máu về tim, nơi phát xuất yêu thương
Sông về biển, nơi dưỡng sinh vạn vật

Xin hãy nhận như đại dương bát ngát
Những dòng sông muôn ngả chảy về đây
Như bạn xưa về ca khúc sum vầy
Cùng hội ngộ trong biển tình thân mến

Sông cần biển để có nơi chảy đến
Biển cần sông để cho biển thẳm sâu
Người cần người vì có những nhiệm mầu
Của tình cảm, của yêu thương, vương vấn

Xin hãy cho, xin hãy vui đón nhận
Những yêu thương, những thương mến ngọt ngào
Vì ngày mai nào ai biết ra sao?
Thì hiện tại, hãy yêu thương, vui sống

Trí thanh thản đừng để tâm vọng động
Trước những gì đố kỵ với hờn ghen
Như trăng kia vẫn sáng đẹp hơn đèn

Yêu thương vẫn đẹp hơn là oán hận

Xin chúc Bạn: Thiện Tâm luôn tinh tấn
Xin nguyện cầu: Nhân Ái trải muôn phương
Để mọi người sống An Lạc, Yêu Thương 
Thì trần thế sẽ thiên đàng, hạnh phúc

Sương Lam

Youtube “Sông Cho Biển Nhận-Thơ Sương Lam-Nhạc Mai Đằng-Tâm Thư” on YouTube

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 478-ORTB 898-82119)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

https://www.youtube.com/user/suonglam