Kính Mừng Lễ Phật Đản PL 2568- DL 2024

Con về tắm Phật trong con…

Yahoo Account11:27 AM (3 hours ago)
to Yahoogroups, Yahoogroups

On Tuesday, May 21, 2024 at 10:02:42 AM PDT, Thich Tanh Tue <thichtanhtue@gmail.com> wrote:

q440337688_772471454863508_6078113134119458616_n.jpg

Scanning for viruses…                      Namo Sakya Muni Buddha

  Cảm niệm mùa Phật Đản

    Ngày Khánh đản của đức Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni từ ngàn năm nay đã trở thành ngày truyền thống trong niềm kính ngưỡng của những người con Phật.
 
“Nhạc trời trỗi dậy khắp muôn nơi
Hoa nở chim ca ý dị thường
Rộn ràng ưu đàm phơi nắng hạ
Vườn lâm hoa diệu gió say hương”
Lặng yên đứng giữa sân chùa vào ban sớm, tận hưởng chút hương xuân còn vương lại đâu đây lòng tôi lại háo hức, hân hoan khi một mùa Phật Đản sắp về. Ngày đức Phật Đản sinh luôn diễn ra vào lúc đất trời giao thoa giữa hai mùa xuân – hạ, khi vạn vật đang không ngừng nảy mầm, căng tràn nhựa sống. Thật không sai khi nói đức Phật thị hiện xuống nơi trần gian để truyền đi ngọn lửa yêu thương bất diệt và đem lại bình an cho muôn loài.

Ngày Khánh đản của đức Phật Thích Ca là một sự kiện trọng đại, một dấu mốc thiêng liêng với mỗi người con Phật. Khác với tất cả những vị giáo chủ của các tôn giáo có mặt trên thế giới, đức Phật không bao giờ tự phong thánh cho nhân cách hoàn hảo trác tuyệt của mình. Đức Phật luôn chối bỏ ngôi vị thần quyền mà chúng sinh vì lòng kính ngưỡng dâng gán lên cuộc đời Ngài.

Từ khi còn ở trong hoàng cung, đức Phật đã luôn trầm tư suy nghĩ về những cảnh sinh – già – bệnh – chết của kiếp sống con người. Ngài ăn không ngon, ngủ không yên khi nhìn thấy nỗi khổ đau của chúng sinh đang chìm đắm trong dục lạc, si ái. Ngài không màng đến những thú vui xa hoa, sung sướng cho riêng mình nơi cung son, gác vàng khi nhân loại đang quờ quạng trong đêm trường vô minh tăm tối.

Rõ ràng địa vị cao sang đối với Ngài không quan trọng bằng sự giác ngộ, tấm lòng từ bi và hạnh nguyện phổ độ chúng sinh.
Kinh Nikàya có ghi:  “Một chúng sinh duy nhất, một con người phi thường xuất hiện trong thế gian này, vì lợi ích cho số đông, vì hạnh phúc cho số đông, vì lòng bi mẫn, vì sự tốt đẹp, vì lợi ích và hạnh phúc cho chư Thiên và loài người”.
Vào ngày đức Phật xuất hiện giữa cõi nhân gian, Ngài đã mang đến một tinh thần nhân văn vô cùng sâu sắc. Ngài sinh ra không phải dưới hình tướng của một vị thần, từ trên không bay xuống hay ẩn hiện giữa làn sương mờ ảo.  Đức Phật Đản sinh giữa cuộc đời này trong hiện tướng của một con người. Một con người bằng xương bằng thịt, cũng bị chi phối bởi quy luật nhân quả và là một con người với đầy đủ những xúc cảm trần thế: giàu lòng yêu thương và trái tim trắc ẩn.

Đức Phật đã lấy chính cuộc đời mình để thân giáo, khai thị cho chúng sinh bằng tất cả những gì chân thực nhất.

Những lời dạy của đức Phật luôn khởi nguồn từ chính cõi đời ngũ trược đầy khổ đau này, Ngài lấy chuyện đời lồng vào trong đạo làm chúng nhẹ nhàng hòa vào trong dòng chảy của cuộc sống. Không cưỡng ép, không phô trương, không giả dối. Đây là những điều cốt tủy đã được đúc nên bởi một con người đã quyết định sinh ra ngay giữa lục đạo luân hồi, đầy nỗi khổ niềm đau. Thế nhưng những điều xấu xa ấy không thể làm nhiễm ô, vấy bẩn một nhân cách hoàn hảo, trác tuyệt.
Đức Thế Tôn tựa như bông sen, sinh ra trong bùn nhưng chẳng nhuốm màu bùn. Bông sen trắng tinh ánh hồng ầy cứ rực rỡ khoe sắc, nở bung giữa đất trời. Ngài sinh ra và sống không chỉ như một loài hoa mà còn hiện thân là một nhân vật lịch sử.
Đức Phật Đản sinh giữa cuộc đời, trước hết là vì con người, cho con người. Hiện thân thân giáo của đức Phật chính là hiện thân hình bóng trung thực nhất của con người.

Ngài gợi nhắc cho nhân loại biết rằng đã là con người thì ai cũng có Phật tính, ai cũng có đủ khả năng để trở thành một nhân cách tuyệt hảo và đạt quả vị tối thượng như Ngài.

Đức Phật Thích Ca đã thành tựu Chính Đẳng Chính Giác trong cõi đời này và chỉ cho chúng sinh con đường thoát khỏi bến mê, vượt ra khỏi khổ đau sinh tử. Cả cuộc đời Ngài là bài học sống động về đức hạnh, nhân cách và là người lái đò không ngủ của mọi sinh linh.

Kinh A Hàm đã tán thán sự kiện Đản sinh hi hữu, vi diệu của đức Phật:
“Sự xuất hiện của một người, này các Tỳ kheo, là sự xuất hiện của mắt lớn, của đại quang, của đại minh, là sự xuất hiện thù thắng của sự chứng ngộ vô ngại giải, là sự chứng đạt các giới và các giới sai biệt, là sự chứng ngộ và giải thoát, là sự chứng ngộ quả Dự Lưu, Nhất Lai, Bất Lai, A La Hán, người ấy là ai? Này các Tỳ kheo, chính là Như Lai, bậc A La Hán”.

“Bảy đóa sen vàng nâng gót tịnh
Ba ngàn thế giới đón Như Lai”
Hôm nay đây, chúng ta đón mừng ngày Phật Đản sinh như một lẽ sống mới. Lẽ sống đó như dòng nước thanh lương, tưới mát tâm thức của chúng ta, từ một chúng sinh đang lạc hướng, mông lung trong bóng tối vô minh tìm ra ánh sáng chân lý, từ sự chán nản điêu linh của kiếp nhân sinh chuyển sang niềm hy vọng về một ngày mai tươi sáng, cuộc sống tốt đẹp và hạnh phúc hơn.

Đón mừng niềm vui Khánh đản của đức Từ Phụ Thích Ca Mâu Ni, lòng chúng con trào dâng hạnh phúc, tràn ngập niềm biết ơn trước sự hi sinh và tình thương yêu bất diệt của Ngài với muôn loài chúng sinh. Chúng con luôn nhớ về sự hiện diện của đức Phật ở khắp muôn nơi, mong cho ánh sáng của Ngài làm tan hắc ám vô minh, phá vỡ mọi sợ hãi và hận thù, đem lại an vui và hòa bình cho nhân loại.
Đêm tối sắp hết, sao Mai lấp lánh báo hiệu rạng đông sắp tới, một ngày sắp bắt đầu. Tuy biết một ngày chỉ là một khoảng ngắn ngủi trong thời gian vô tận nhưng ngày Rằm tháng Tư đã đánh dấu một bước tiến chắc chắn của nhân loại hướng về con đường Giác ngộ và Giải thoát.
Một vị Phật đã thành, nhiều vị Phật sẽ thành!

“Vui thay Phật ra đời
Vui thay Pháp được giảng
Vui thay Tăng hòa hợp
Hòa hợp tu vui thay”
(Kinh Pháp Cú)
Scanning for viruses…Add to DriveSave to Photos
TẮM PHẬT TRONG CON!
.. Con xin tắm Phật trong con
Lặng nhìn nghiệp chướng theo dòng nước trôi
Tâm là gốc tạo luân hồi
Tâm là nhân của thảnh thơi Niết bàn.

Nguyện người ba nghiệp tịnh an
Nguyện thân tâm được nhẹ nhàng xả buông
Xin làm giọt nước nhành dương
Xóa mờ tam độc, tình thương gọi về..

Con xin phát nguyện bồ đề
Sống trong chánh niệm cần kề bản môn
Tâm thành đảnh lễ Thế Tôn
Nhân ngày Phật Đản tri ơn đức Người .
Thắp trên môi một nụ cười
“ Pháp môn tắm Phật “ trọn đời nhớ ghi !
(Th Như Nhiên)


 Kính chia sẻ cùng cả Chùa hình ảnh ngày tu Quán Niệm và Đại lễ Phật đản với sự hiện diện của Thầy Th Tánh Tuệ, Thích Trúc Thái Phong, Thích nữ Trí Quán tại Thiền viện Huệ Đăng do Ni Sư Thích Linh Thuần trụ trì tiểu bang S Carolina vào cuối tuần qua- 18 & 19 May 2024- Chân thành cảm niệm quý Phật tử tại địa phương này đã nhiệt tâm hỗ trợ cho Đại lễ Phật đản được thành tựu thập phần viên mãn..

 Kính chúc cả Chùa một mùa Phật đản 2648 vô lượng an lành .
Như Nhiên- Th Tánh Tuệ
Namo Buddhaya
__(())__

z313409696_1461606834347300_4995752350789251028_n.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z444943036_7816009681790971_6757698153750837491_n.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z53c23284-7dcd-4413-9771-2a9f91f7d7c0.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

zc516918d-ffa0-442b-96e3-cad37d450199.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z0456d73f-0d58-4eab-8ec0-24b4011dfcc3.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z4aadc5bf-a609-4182-bb31-21926055bf7c.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z560b0bcd-2bfc-4170-9fe0-22e16c411be7.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z63e209f8-e0d5-4875-bc6d-f3bd03bf55f0.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z299012308_1398719047302746_2637924325635763078_n.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

zdc237c5d-5558-4264-ac66-431ae1aacddf.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z23d29727-6173-44d8-b7b7-5e01429cefc1.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z298988644_1398718953969422_1122095046111477499_n.jpg
ze9943e2b-5b16-4f3d-a4c9-df7b6a0b0e9c.jpg

zdf30dcc1-a105-447e-90be-f48a3cdaa0a8.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z8e9cc9ab-4eb6-4165-88e9-5d1581cd88ca.jpg

z5a025dde-ca61-48ad-b2ef-453704bc0351.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z445586816_7816010975124175_1338587770874823018_n.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z441317466_7816010865124186_8664325560661520400_n.jpg

Scanning for viruses…

Add to Drive

Save to Photos

z848d4878-25be-4ae0-a80e-0e4ee662bf1b.jpg

Có Tu Là Có Chuyển, NN Thích Tánh Tuệ 05/24

Lễ Phật Đản là gì? Tóm tắt CUỘC ĐỜI ĐỨC PHẬT từ lúc MỚI SINH đến khi THÀNH ĐẠO

Lễ Phật Đản là gì? Tóm tắt CUỘC ĐỜI ĐỨC PHẬT từ lúc MỚI SINH đến khi THÀNH ĐẠO #radiosuyngam #đạophật #nhânquả #loiphatday  …



Radio
Suy Ngẫm



167K subscribers 

Phật Đản

Suong Lam Tran

https://www.youtube.com/watch?v=Q9S2fIo7Qzo 


Board Phật Đản trên Pinterst 62 Pins

 

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam



Sương Lam giới thiệu Blog Người Phương Nam 5-20-2024

Mời đọc

*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/i-tim-phat-o-au-suong-lam.htm
l> Đi Tìm Phật Ở Đâu – Sương Lam (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/tuong-hai-oan-xuan-thu.html>
Tướng Hai – Đoàn Xuân Thu (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/sai-gon-ngoi-nho-xa-xam-phan-
van-thanh.html
> Sài Gòn Ngồi Nhớ Xa Xăm – Phan Văn Thanh
(nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/trai-tim-nguoi-cha.html>
Trái Tim Người Cha (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*        <https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/e-boc-ieu.html> Đẻ
Bọc Điều (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/anh-tu-ech-oan-xuan-thu.html>
Anh Tư Ếch – Đoàn Xuân Thu (nguoiphuongnam52.blogspot.com)

Thơ tranh

*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/dung-dang-tram-van.html>
Dùng Dằng – Trầm vân (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/huong-thom-nong-nan-o-cong-lu
an.html
> Hương Thơm Nồng Nàn – Đỗ Công Luận
(nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/chuc-tuoi-tho-lac-minh-luong.
html
> Chúc Tuổi Thọ An Lạc – Minh Lương (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/tham-thi-khuc-ca-o-cong-luan.
html
> Thầm Thì Khúc Ca – Đỗ Công Luận (nguoiphuongnam52.blogspot.com)

Cười ý nhị

*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/cuoi-vui-e-xa-stress.html>
Cười Vui Để Xã Stress (nguoiphuongnam52.blogspot.com)

<https://www.blogger.com/blog/post/edit/6741792690149829069/8802307830649443
664>

Người Phương Nam

 <http://nguoiphuongnam52.blogspot.com.au/>
http://nguoiphuongnam52.blogspot.com.au/

Sương Lam mời đọc Đi Tìm Phật Ở Đâu

Đi Tìm Phật Ở Đâu

Đi Tìm Phật Ở Đâu


Every day, take a minute to tell the Universe….jpg

Download

Add to Drive

Save to Photos

Đây là bài số bảy trăm mười hai (712) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo. 

Để mở đầu cho bài tâm tình hôm nay, người viết xin mời Bạn  đọc mẫu chuyện dưới đây:

Phật Ở Đâu

Thuở xưa, có anh chàng đọc kinh nghe nói về Phật, thích lắm, quyết định đi tìm gặp Ngài  cho bằng được. Anh chàng khăn gói quả mướp ra đi. Sau khi trải qua không biết cơ man nào là núi sông, thành phố, hầm hố gian nguy hiểm trở… Chàng vẫn chưa gặp được Phật giống như hình dạng trong Kinh đã diễn tả.
“Thân Phật sắc vàng, cao một trượng sáu, đầy đủ ba mươi hai tướng tốt, tám mươi vẻ đẹp, hào quang chói sáng. “
Một hôm tại một sườn non, chàng trai tình cờ gặp một cụ già râu tóc bạc phơ, cốt cách siêu phàm, mừng quá, chàng khẩn khoản:
– Thưa cụ, cụ có biết Phật đang ngụ ở đâu không… Xin chỉ dùm cho con với.
Ông lão mỉm cười:
– Ồ! Chỗ nào mà không có Phật… Trên quãng đường vừa qua, chả lẽ con không gặp được Ngài ư?.

– Thưa cụ, trên đường đi con đã từng gặp vô số người, nhưng đều là hạng phàm phu tục tử cả. Con chưa từng thấy người nào có được vài tướng tốt như trong kinh đã mô tả về Phật cả.
Ông cụ cười ha hả:
– Cháu ngốc nghếch thật, cháu không biết rằng cái thân đầy đủ ba mươi hai tướng tốt và tám mươi vẻ đẹp đó người Ấn Độ đã đốt thành tro và chia nhau xây tháp thờ cúng cả rồi ư?
– Thưa, thế thì Phật chết rồi sao?
– Hiện giờ Đức Phật đang phân thân ở khắp mọi nơi. Ngài cũng mang thân tốt và xấu như chúng sinh vậy. Con có còn muốn gặp Ngài nữa không?
– Thưa, dù bất cứ với hình dáng nào, nếu đích thật là Ngài thì con vẫn vô cùng khát ngưỡng.
– Vậy thì, để ta mách nước cho con nhé… Con hãy quay về, trên đường về nếu con gặp người nào mang guốc trái ở chân phải, guốc phải ở chân trái thì người đó chính là một hóa thân của Phật. Hãy thừa sự và cúng dường vị Phật ấy như trong kinh đã dạy.
Chàng trai hối hả quay về. Suốt quãng đường dài, chàng không gặp Đức Phật nào mà hình dạng như cụ già diễn tả. Chán nản, chàng đi luôn về nhà. Trời đã khuya, bà mẹ còn chong đèn ngồi đợi con. Nghe tiếng gọi cửa bà mừng quá, quờ quạng tìm đôi guốc rồi chống gậy tất tả ra mở cửa.
Chàng trai thấy mẹ tiều tụy, nước mắt chảy dài trên đôi má nhăn nheo, mang lộn chiếc guốc ch â trái qua chân phải, guốc phải sang chân trái. Chàng ôm chầm lấy mẹ nghẹn ngào: “Ôi Đức Phật yêu quí của con.”

( Nguồn: Posted 5th January 2011 by Tôn  Thất Khoa) mẹ.jpg

Qua câu chuyện kể trên, chúng ta thường đã, đang và sẽ đi tìm vị Phật ở xa xôi thật xa mà không biết rằng vị Phật đó lại ở gần ta, ngay trong ngôi nhà ta đang ở.  

Đó chính là Mẹ của ta, một bà mẹ tầm thường “mang lộn chiếc guốc trái qua chân phải, guốc phải sang chân trái.” nhưng rất cao qúy vì Mẹ thương yêu con cái trong gia đình với tấm lòng bao la như trời biển , như Phật thương chúng sinh trên trần thế với lòng từ bi hỷ xả vô lượng vô biên của Ngài.

 Bởi thế Mẹ thường được con cái kính yêu, tình thương yêu Mẹ  \nhiều khi còn hơn tình thương yêu  dành cho Cha. Nhiều bài hát, văn thơ thi phú viết về Mẹ nhiều hơn văn chương thi phú viết về Cha. 


Phatdan2024.jpg

Download

Add to Drive

Save to Photos

 Chủ Nhật ngày 12 Tháng 5 vừa qua, các con trong gia đình mừng Ngày Của Mẹ vui vẻ bao nhiêu thì các người con của Phật cũng rộn ràng mừng Lễ Phật Đản, ngày Đức Phật sinh ra đời bấy nhiêu.  Các chùa khắp nơi tưng bừng đón mừng Lễ Phật Đản rộn ràng hơn những  năm trước, nhất là ở thành phố San José, California. Các chùa tổ chức diễn hành xe hoa, tổ chức các buổi văn nghệ vui vẻ hân hoan mừng Lễ Phật Đản 2024.  Mời xem youtube dưới đây:

VIETV DIRECTV_CỘNG ĐỒNG PHÂT GIÁO VÙNG BẮC CALIFORNIA TỔ CHỨC ĐẠI LỄ PHẬT ĐẢN 2024_ PHẬT LỊCH 2568

 AVBN TV

Người viết xin tóm lược ý nghĩa của ngày Lễ Phật Đản được trích trong trang internet Wikipedia  để các bạn am tường rõ ràng hơn nhé.

“Phật Đản nghĩa là ngày sinh của đức Phật; hay là Vesak  là ngày kỷ niệm Phật  Cồ-đàm sinh ra tại vườn Lâm-tì-ni, năm 624 TCN, diễn ra vào ngày 15 tháng 4 âm lịch hàng năm.

Theo truyền thống Phật giáo Bắc tông và ảnh hưởng của Phật giáo Trung Hoa, ngày này chỉ là ngày kỷ niệm ngày sinh của đức Phật Thích Ca; tuy nhiên, theo Phật giáo Nam truyền và Phật giáo Tây Tạng thì ngày này là ngày Tam hiệp (kỷ niệm Phật đản, Phật thành đạo và Phật nhập Niết-bàn). Ngày Phật Đản hay là lễ Vesak, Tam Hiệp được kỷ niệm vào các ngày khác nhau, tùy theo quốc gia.

Một số quốc gia với đa số Phật tử chịu ảnh hưởng Bắc tông (như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, Việt Nam) thường tổ chức ngày lễ Phật đản vào ngày mồng 8 tháng 4 âm lịch. Các quốc gia theo Nam tông thường tổ chức vào ngày trăng tròn trong tháng 4 âm lịch hay là ngày trăng tròn trong tháng 5 dương lịch. Có những năm có 2 ngày trăng tròn trong tháng 5 dương lịch như năm 2007, có nơi tổ chức ngày Vesak vào ngày trăng tròn đầu tiên (ngày 1 tháng 5) trong khi tại nơi khác lại kỷ niệm vào ngày trăng tròn thứ 2 (ngày 31 tháng 5). Cách tính kỷ nguyên Phật lịch tại các quốc gia theo truyền thống Nam tông cũng khác nhau, nên năm Phật lịch có thể cách nhau một năm.

(Nguồn: trích trong Lễ Phật Đản – Wikipedia tiếng Việt

Vesak – Wikipedia, the free encyclopedia)

Năm 1997, UNESCO (Tổ chức Giáo dục, Khoa học và Văn hóa Liên hiệp quốc) chính thức liệt kê Lâm Tỳ Ni trở thành di sản văn hoá thế giới, tiếp tục khai quật, trùng tu và tôn tạo Lâm Tỳ Ni ngày một xinh xắn, tú lệ theo đúng như tên gọi ban đầu của khu thánh địa Phật giáo này.

(Nguồn: Phật Giáo Đại Chúng)

Năm 1999, Liên Hiệp Quốc công nhận ngày Khánh Đản của Đức Thế Tôn trở thành Ngày Lễ Phật Đản Vesak Liên Hiệp Quốc. 

Trong ngày Phật Đản cũng thường có nghi thức Lễ Tắm Phật (Lễ Mộc Dục).

 Xin mời quý bạn đọc tài liệu dưới đây được người viết sưu tầm trên internet, đem về đây chia sẻ với quý bạn, để chúng ta hiểu rõ thêm về ý nghĩa của Lễ Tắm Phật nhé.

Nhân Mùa Phật Ðản -Ý Nghĩa Lễ Tắm Phật 33594192_1712983375457507_3934617504051101696_n.jpg

Download

Add to Drive

Save to Photos

 Nguồn gốc của Lễ Tắm Phật bắt nguồn từ sự tích đức Phật đản sinh. Tương truyền khi Phật giáng sinh, có chín vị rồng tới phun nước tắm rửa cho Ngài. Cùng với nước là hương hoa do các vị trời rơi xuống làm thanh tịnh thân Phật. Về sau Ấn Ðộ, các tự viện thường hay để tượng một vị Phật sơ sinh, mỗi ngày tín đồ có thể tới viếng chùa và lấy nước rưới lên mình Phật như là một hành động tẩy trừ sự ô nhiễm nơi thân Phật, cũng như thân mình. Về sau không rõ đích xác nguyên do gì truyền thống này lần lần cải biến.  

Ở Trung Hoa, vào đời Ðường, đời Tống, tắm Phật là một pháp hội rất long trọng, mỗi năm được tổ chức một lần vào ngày Phật đản sinh. Nhất là ở Nhật Bản, vào khoảng năm 840, niên hiệu Thừa Hòa thứ bảy trở về sau, mỗi năm nhằm vào ngày tám tháng tư lễ tắm Phật được cử hành vô cùng trang nghiêm trong hoàng cung. Vì vậy, ở Trung Hoa, Nhật Bản, Ðại Hàn, Việt Nam, lễ Phật đản là một ngày vô cùng quan trọng được gọi là Phật Sinh Hội, Dục Phật Hội, Quán Phật Hội, đều là chỉ vào nghi thức tắm Phật cử hành trong ngày ấy. Lý do nghi thức tắm Phật được tín đồ Phật giáo tôn trọng và cung kính thực hành hàng năm vì nó là một phương pháp rất hay để người tu phản tỉnh.

 Phương pháp tắm Phật thì rất giản dị: bạn lên trước tượng vị Phật sơ sinh đặt giữa một bồn nước, thông thường là nước pha trộn bởi các vị hương thơm như nước thơm chiên đàn hương bạch đàn hương, uất đàn hương, long não, xạ hương, tử chiên đàn, đinh hương, v.v… Bạn quỳ xuống đảnh lễ ba lạy để bày tỏ lòng thành kính và khiêm cung đối với vị Phật sơ sinh. Bạn cũng có thể cúng dường hương hoa, phẩm vật, để bày tỏ lòng kính mộ của mình. Xong bạn dùng một cái muỗng múc nước hương thơm, từ từ rưới lên thân mình Phật ba lần. Mỗi khi tắm Phật như vậy, bạn cần quán tưởng rằng thân Phật cũng ví như là thân tâm của mình vậy. Ba muỗng nước rưới lên thân Phật, sẽ gội rửa ba nghiệp ác do thân, miệng và ý của mình tạo ra. Nếu nước hương thơm là thứ dùng để tắm thân Phật, thì Phật pháp là thứ mà bạn phải dùng để tẩy rửa cấu bẩn của hành động, suy nghĩ và lời nói. Nhưng điều tuyệt diệu là vị Phật sơ sinh trước kia được tắm, vốn là một em bé thanh tịnh vô nhiễm; sau khi tắm xong, bụi trần gội sạch, em bé đó trở về lại với sự vô nhiễm thanh tịnh sẵn có. Cũng vậy, hành động, lời nói và suy nghĩ của kẻ phàm chúng ta trải qua bao kiếp, tích tập vô số thói hư tật xấu, tà kiến ác hạnh, ngu si chấp trước, khiến ta ở trong vòng mê mờ vẩn đục; song bản tánh xưa nay của chúng ta chưa hề bị ô nhiễm, hệt như vị Phật sơ sinh thanh tịnh vô cấu. Nếu dùng Phật Pháp như nước tẩy, tắm gội tam nghiệp, tức là nếu ta sửa đổi thói hư tật xấu, xả trừ chấp trước, minh tâm kiến tánh, thì ta sẽ khôi phục lại được thể tánh thanh tịnh sẵn có xưa nay.  Bởi vậy điều then chốt trong lễ tắm Phật là ta phải hết sức thành tâm, tụ thần chú ý, tâm niệm sáng suốt, thì nghi thức tắm Phật sẽ là một phương tiện xảo thù thắng để ta tiêu trừ nghiệp chướng chấp trước. Ðể giúp cho sự tập trung chuyên nhất của thân khẩu ý, đồng thời biến sự tắm Phật thành sự tẩy trừ nghiệp chướng, chư Tổ khi xưa đã khuyên dạy ta đọc câu chú sau đây: Án, đi sa đi sa, xăng che, sô pô hô. Với câu chú này, nếu ta thành tâm tụng niệm sẽ làm tâm ta không khởi vọng tưởng, dẹp trừ phiền não, và do đó tự nhiên an tịnh siêu nhiên.

Bồ Ðề Hải

( Nguồn: trích trong www.chuavanphat.org)

Chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé. 

 Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 712-ORTB 1142-51424)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Chúc Mừng Ngày Lễ Mẹ 12-5-2024- longhovinhlong.blogspot.com

CHÚC MỪNG NGÀY LỄ MẸ 12/5/2024



am



Website: www.suonglamportland.wordpress.com



http://www.youtube.com/user/suonglam



https://www.pinterest.com/suonglamt/

Dòng Kinh Cứu Khổ

On Thursday, May 9, 2024 at 06:17:03 PM PDT, Thich Tanh Tue <thichtanhtue@gmail.com> wrote:

441948176_409548585367509_1363558821164793248_n.jpg

           Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

                 DÒNG KINH CỨU KHỔ
      Cô gái trẻ quỳ bên bàn thờ Phật một hồi lâu và khóc trong cơn đau khổ cùng cực. Bỗng trên hư không vang lên câu hỏi : Tại sao con khóc ? Cô gái nhìn lên đức Phật và nói :
– Con đau khổ vì tình yêu của con. Khi đến với con thì hứa hẹn đủ điều và nay lại làm con đau khổ cùng cực.
– Thế con có thuộc “Bát Nhã Tâm Kinh” không?
– Thưa con thuộc!
– Đọc ta nghe.
Cô gái nhìn lên dung nhan Đức Thế Tôn và đọc:
“Quán Tự Tại Bồ Tát hành thâm bát nhã ba la mật đa tâm kinh thời chiếu kiến ngũ uẩn giai không độ nhất thiết khổ ách….  viễn ly điên đảo mộng tưởng cứu cánh niết bàn…”
– Dừng lại. Con đọc lại ta nghe câu vừa rồi”.
– “Viễn ly điên đảo mộng tưởng cứu cánh niết bàn”.
– Nghĩa là sao?
– Con không biết!
– Nghĩa là xa rời những thứ sai lầm sẽ đạt đến hạnh phúc chân thật.
– Con sai lầm điều gì khi đó là tình yêu chân thành của con. Con có lỗi gì?

 – Điều sai lầm của con là con nghĩ người yêu con thuộc về con trong khi đó KHÔNG GÌ LÀ CỦA MÌNH đó gọi là “Vô Ngã”.
– Điều sai lầm thứ 2 là con luôn tin tưởng vào một tình yêu vĩnh cữu nhưng thật tế KHÔNG GÌ LÀ MÃI MÃI nên gọi là “Vô Thường”.
– Điều gì con nghĩ nó là hạnh phúc nhất thì giờ đây nó làm con đau khổ nhất.
Đó chỉ là hạnh phúc giả tạm và không bền vì nếu người yêu con không chia tay con vì thay lòng thì trong tương lai cũng chia ly con về phương diện tuổi thọ. Chỉ có sự an tĩnh trong tâm hồn là hạnh phúc mãi mãi.

– Tại sao Kinh này con đọc hàng ngày mà con vẫn đau khổ?
– Kinh Phật là lời Phật nói ra và chỉ có giá trị khi áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày chứ không phải đọc thuộc làu hay đọc cho hay… là hết khổ.
– Tóm lại một điều, những gì ta nói đó là:
SỞ DĨ CON ĐAU KHỔ LÀ BỞI VÌ CON THEO ĐUỔI NHỮNG ĐIỀU SAI LẦM.
Con đã hiểu chưa?
– Thưa con đã hiểu!
– Hiểu như thế nào?
 ” Sống là động nhưng lòng luôn bất động.
Sống là thương nhưng lòng không vấn vương…”
– Cô gái lại nhìn lên dung nhan Phật.
Đẹp rạng ngời ánh hào quang.
Tâm cô bừng sáng.

440950614_1116227126254220_7798947695429137776_n.jpg

Phật Đản Rạng Niềm VuiChuông chùa nhè nhẹ ngân trong sớmLoan báo tin mừng Phật đản sinhHương Từ dìu dịu niềm vui chớmNở đẹp trên môi khắp hữu tình..– Thức dậy đi em Phật đản về!Ánh hào quang rạng giữa đời mêCỏ cây, sông núi.. bừng khai hộiMột ngày an lạc khắp sơn khê.Chắp tay sen búp trước Phật đàiNgước nhìn theo bảy bước hoa khaiPhật về rạng rỡ vầng dương chiếuRọi nắng Từ bi ấm vạn loài..Nơi nơi chốn chốn báo tin lành..Nghe những ưu phiền tan biến nhanhLắng đọng tâm tư cùng hướng PhậtĐồng niệm Như Lai dạ chí thành…– Phật về, như rưới mưa mùa HạCõi đời nhiệt não hóa thanh lương.Chúng con xin cúi đầu thâm tạMừng kiếp nhân sinh hết lạc đường..Tha thiết dâng lên tiếng nguyện cầuTrong mùa Phật đản khắp năm châuThái bình, An lạc tràn muôn lốiThế giới đại đồng thương mến nhau ..Như NhiênT TánhTuệNam Mô Vô Ưu Thọ Hạ Thị Hiện Đản Sinh Thích Ca Mâu Ni Phật

🌹🙏❤
Kinh chia sẻ cùng cả Chùa hình ảnh Tăng đoàn ”Theo Dấu Như Lai ” hướng dẫn ngày tu Quán Niệm tại Chùa Từ Tâm Tacoma- Seattle bang Washington vào cuối tuần qua- 4,5 May 2024- Chân thành cảm niệm Công Đức thầy trụ trì chùa Từ Tâm, ban tổ chức Tịnh Thanh, Trí Tín & Nguyên Bạch cùng chư Phật tử Tacoma- Seattle đã nhiệt tâm hỗ trợ cho Khóa tu được thành tựu thập phần viên mãn.. Kính chúc cả Chùa một mùa Phật đản 2648 vô lượng an lành .
Như Nhiên – Th Tánh Tuệ
Namo Buddhaya
__(())__

as25.jpg
as23.jpg
as22.jpg
as18.jpg
as21.jpg
as14.jpg
as11.jpg
as12.jpg
as19.jpg
426064969_8378275518854186_2293859833319517222_n.jpg
438305708_8378275232187548_6485861717200771754_n.jpg
as6.jpg
as7.jpg
as0.jpg
as3.jpg
as2.jpg
as34.jpg
as33.jpg
as15.jpg
as27.jpg
as1.jpg
z438260885_2060914020961950_4831733624553769582_n.jpg

Thanh Thản Sống Giữa Đời, Như Nhiên Thích Tánh Tuệ 05/24
https://www.youtube.com/watch?v=3JC9QSzGWaw

Sức Khỏe là Vàng 653- Nam Nguyen

SỨC KHỎE LÀ VÀNG 653

Nam Nguyen Fri, May 10, 2024 at 2:34 PM
 Mời quí vị tham tường những tiết mục dưới đây. Trân trọng xin qúy vị Bác sĩ Nha sĩ, dược sĩ vui lòng kiểm nhận và cho biết tôn ý, chúng tôi thành tâm đa tạ. Chúc quí vị an vui gia đình hạnh phúc. Cám ơn quí thân hữu đã chia sẻ một trong những tiết mục trân quí này với bạn bè.NTN
#517. Tự chữa lành có hiệu quả? Trả lời câu hỏi 2711-2730 – Wynn tran
https://www.youtube.com/watch?v=drJkBslhYCg‘Vitamin D: Thiếu thì nguy hiểm, dư thì tai hại’ | VOAhttps://www.youtube.com/watch?v=doccgkuzkLI#42 – Hỏi đáp: Ăn thịt bò nhiều có tốt không? | Khó thở khi ngủ rất nguy hiểm, cần làm gấp điều này – BS. Pham Hữu Liêmhttps://www.youtube.com/watch?v=NlaHhEs6FzABS Nguyễn Ý Đức: Béo Phì
https://www.youtube.com/watch?v=yaFe84PqJ4gHÔM NAY NGÀY LỄ MẸ -Nguyễn Văn Viên -Diệu Hiền    
https://www.youtube.com/playlist?list=PL422A48047373B460
Một hợp chất trong cà phê chống lại tình trạng
mất cơ do tuổi tácLy cà phê buổi sáng của bạn có thể mang lại cho bạn nhiều thứ hơn là chỉ ở việc tăng năng lượng.

Theo nghiên cứu gần đây, một hợp chất tự nhiên có trong cà phê có thể là vũ khí bí mật chống lại tình trạng mất cơ do tuổi tác.Phân tử bảo tồn cơ bắpTi thể, nhà máy điện của các tế bào của chúng ta, đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ bắp. Một vấn đề liên quan đến tình trạng thiểu cơ, mất khối lượng và sức mạnh cơ bắp do tuổi tác, là các thành phần tế bào này tạo ra ít năng lượng hơn khi chúng ta già đi. Mức NAD+, một enzym quan trọng giúp tái tạo và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại cũng sẽ giảm đi theo tuổi tác.Các nhà nghiên cứu đã biết rằng nồng độ NAD+ có thể được nâng lên bằng cách sử dụng nhiều tiền chất khác nhau trong qua khẩu phần ăn uống, bao gồm acid amin thiết yếu L-tryptophan và các dạng vitamin B3 khác nhau, chẳng hạn như acid nicotinic, nicotinamide, nicotinamide riboside và nicotinamide mononucleotide.
Trong nghiên cứu mới nhất này, được công bố trên Nature Metabolism (Tập san Chuyển hóa Tự nhiên) các nhà khoa học đã điều tra xem liệu một hợp chất kiềm gọi là trigonelline có thể giúp đảo ngược những thay đổi liên quan đến tuổi tác đối với sức khỏe cơ bắp hay không.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích hàm lượng trigonelline trong máu của chuột và giun và phát hiện ra rằng hàm lượng chất này cao có liên quan tích cực đến sức mạnh và chức năng của cơ.Ngược lại, mức trigonelline thấp có liên quan đến tình trạng thiểu cơ, tình trạng mất cơ (giảm kích thước và sức mạnh) điển hình xảy ra khi lão hóa.Trigonelline giúp lão hóa khỏe mạnh

Theo bà Fischer, việc cung cấp trigonelline đã thúc đẩy tuổi thọ ở động vật thử nghiệm bằng cách kích hoạt quá trình sản xuất năng lượng tế bào ở ty thể và tăng sức mạnh cũng như chức năng cơ bắp trong quá trình lão hóa.Bà lưu ý rằng những phát hiện này mở ra những cơ hội mới để kiểm tra hiệu quả lâm sàng của việc tăng tiêu thụ trigonelline thông qua các sản phẩm thực phẩm hoặc chất bổ sung để cải thiện sức khỏe cơ bắp.Theo bà Fischer, việc cung cấp trigonelline đã thúc đẩy tuổi thọ ở động vật thử nghiệm bằng cách kích hoạt quá trình sản xuất năng lượng tế bào ở ty thể và tăng sức mạnh cũng như chức năng cơ bắp trong quá trình lão hóa.Bà lưu ý rằng những phát hiện này mở ra những cơ hội mới để kiểm tra hiệu quả lâm sàng của việc tăng tiêu thụ trigonelline thông qua các sản phẩm thực phẩm hoặc chất bổ sung để cải thiện sức khỏe cơ bắp.Thực phẩm chứa TrigonellineMặc dù chất này có thể không được biết đến nhiều như một số hợp chất thực vật có lợi khác, nhưng trigonelline có mặt trong nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Khoảng 5% lượng niacin chúng ta tiêu thụ được chuyển đổi thành trigonelline.
Hạt cà phêTrong tất cả các nguồn thực phẩm, trigonelline có nhiều nhất trong hạt cà phê, chất này góp phần tạo nên vị đắng đặc trưng của thức uống. Tuy nhiên, trong quá trình rang, trigonelline một phần bị phân hủy tạo thành acid nicotinic (niacin hoặc vitamin B3), một chất dinh dưỡng khác có lợi ích đáng kể cho sức khỏe.Hạt giống cỏ cà ri
Cỏ cà ri, một loại cây thường được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ và Trung Đông, chứa khoảng 35% alkaloid, trong đó trigonelline là chất chính trong hạt.
Những thức ăn khácTrigonelline có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác, bao gồm lúa mạch, dưa đỏ, ngô, hành tây, đậu Hà Lan, đậu nành và cà chua.Bạn cũng có thể thu được lượng trigonelline bằng cách ăn cá, trai và động vật giáp xác.
George Citroner  _  Phương Vy


6 cách tối ưu việc nhập viện bất ngờ và phục hồi…
Mỗi bệnh nhân mới được chỉ định đến các nhà trị liệu nghề nghiệp, thể chất và ngôn ngữ cụ thể để đánh giá kỹ lưỡng và lập kế hoạch phù hợp với từng người. Với tư cách là chuyên gia y tế, mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn trở về khả năng trước đây càng nhanh càng tốt. Để làm được điều đó đòi hỏi phải thu thập nhiều thông tin, bao gồm tiền sử bệnh, khả năng trước đây, hoàn cảnh sống và kế hoạch xuất viện của bạn. Mặc dù đây có thể là những công việc đơn giản nhưng có thể khiến bạn choáng ngợp khi ở trong tình huống bất ngờ.

Tôi đã hỏi rất nhiều nhà trị liệu, điều phối viên dịch vụ xã hội và y tá để xin lời khuyên tốt nhất về cách chuẩn bị cho một lần nhập viện bất ngờ để hồi phục chức năng. Tất cả chúng tôi đều đồng ý về 6 điều có thể giúp việc hồi phục diễn ra suôn sẻ hơn.

6 cách chuẩn bị cho việc nhập viện bất ngờ
Dưới đây là những khuyến nghị hàng đầu của chúng tôi.
1_ Giữ danh sách thuốc đang dùng
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nhiều người dùng nhiều loại thuốc mà không biết chính xác đó là loại thuốc gì hoặc có tác dụng gì. Việc nhập viện bất ngờ có thể khiến việc ghi nhớ trở nên khó khăn hơn.Các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè thường có ý tốt khi đưa ra một túi thuốc lớn cùng một lúc, khiến các y tá phải lục lọi chồng thuốc để xác định loại thuốc nào đã hết hạn và loại thuốc nào hiện đang được kê đơn. Hồ sơ điện tử thường không đầy đủ.
Hãy giữ một danh sách cập nhật các loại thuốc đang dùng hiện tại là một cách rất hữu hiệu để giúp các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nhanh chóng nắm bắt được hồ sơ thuốc của bạn. Ngoài ra, việc liệt kê các vấn đề y tế và dị ứng cũng rất hữu ích.
2_ Hãy có một kế hoạch
Chúng tôi thường thấy những bệnh nhân căng thẳng tột độ về vật nuôi, hóa đơn hoặc bất kỳ thứ gì khác mà họ thường chăm sóc ở nhà khi phải nhập viện sau một biến cố lớn, người khác sẽ cần đảm nhận những công việc này.
Thay vì cố gắng giải quyết mọi việc sau một sự kiện căng thẳng, tốt hơn hết bạn nên có kế hoạch để bảo đảm những việc này sẽ được giải quyết. Biết rõ người mà bạn có thể tin cậy có thể giúp bạn yên tâm hơn.
3_ Chụp thật nhiều ảnh

Việc giúp bệnh nhân chuẩn bị trở về nhà sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu nhân viên y tế hiểu rõ về hoàn cảnh sống của họ.
Bà Carmen Yon, nhà trị liệu cơ năng với hơn 35 năm kinh nghiệm, nói với The Epoch Times rằng, “Khi giai đoạn trị liệu nội trú bắt đầu, chúng tôi rất quan tâm đến tình hình xuất viện sẽ như thế nào. Thật không may, bệnh nhân thường là những nhà sử học kém hoặc là không thể mô tả chính xác ngôi nhà của mình bằng những thuật ngữ mang lại cho chúng tôi một bức tranh rõ ràng về ngôi nhà của họ.”
Cách giải quyết cho vấn đề này là giữ ảnh ngôi nhà của bạn trong một thư mục an toàn đề phòng trường hợp xảy ra sự kiện bất ngờ. Bộ sưu tập ảnh này nên bao gồm các hình ảnh chi tiết sau đây:
·       Bậc thang, cầu thang và lan can. Hiểu biết về điểm đi vào ngôi nhà là điều rất quan trọng cho việc lập kế hoạch xuất viện.·       Tất cả các cửa dẫn vào nhà. Việc có được hình ảnh rõ ràng về cửa, tay cầm và thậm chí có bao nhiêu ty hơi trên cửa chống bão có thể giúp chúng tôi đánh giá tốt hơn cách trợ giúp bạn.·       “Dòng chảy” của ngôi nhà. Xem cách các phòng liên kết với nhau và bất kỳ thay đổi nào về tầng đều có thể hữu ích. Việc đo chiều cao nhà vệ sinh, chiều cao bồn tắm, chiều rộng cửa ra vào, chiều cao bậc cầu thang và chiều cao quầy cũng được khuyến nghị.·       Các điểm nối giữa thảm và sàn. Đây có thể là mối nguy hiểm lớn trong chuyến đi đối với bệnh nhân khi trở về nhà.·       Phòng tắm. Chúng tôi muốn xem nhà vệ sinh được đặt ở đâu, vị trí của bất kỳ thanh vịn nào, sàn nhà và thảm, bồn tắm hoặc vòi sen cũng như vị trí của ghế đẩu hoặc ghế dài.·       Phòng bếp. Vì nhà bếp là một trong những khu vực được sử dụng nhiều nhất trong nhà nên hãy chụp thật nhiều ảnh từ mọi góc độ.
4_ Chuẩn bị sẵn một chiếc túi “sẵn sàng mang đi”
Bà Yon nói, “Bệnh nhân thường đến nơi trong khi hoàn toàn không có chuẩn bị gì do tính chất khẩn cấp của việc nhập viện. Có thể nói, họ đến với bộ quần áo trên người nhưng ngay cả những bộ đó cũng thường bị cắt bỏ trong phòng cấp cứu.”
Bà nói, “Sau đó, bệnh nhân thường không chuẩn bị quần áo sẵn khi nhập viện. Họ bước vào chu trình phục hồi chức năng mà không có bất cứ thứ gì ở nhà. Chúng tôi tìm cách giúp bệnh nhân mặc lại trang phục dạo phố càng sớm càng tốt để khôi phục lại trạng thái bình thường và giúp họ không còn phải mặc áo choàng bệnh viện.”
Đôi khi chúng ta có thể gặp tình huống hài hước khi một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè mang quần áo đến. Họ thường loay hoay tìm kiếm mọi thứ, dùng phương pháp “may rủi” với những thông tin sơ sài từ bệnh nhân. Thông thường, quần áo họ mang đến đã không vừa trong nhiều năm – đôi khi là hàng chục năm. Chúng tôi từng thấy một người giúp việc tốt bụng nhưng khá bối rối khi mang váy cưới vào.
Một chiếc túi sẵn sàng tuyệt vời có thể bao gồm:
·       Quần áo bao gồm đồ lót, áo sơ mi và quần dài. Tùy thuộc vào kích cỡ của mỗi người, những thứ này có thể được đặt trong túi Ziplock lớn như một “tủ quần áo con nhộng” mỗi ngày.·       Giày vừa vặn. Các nhà trị liệu có thể làm việc với những bệnh nhân mang vớ, nhưng chúng tôi thích họ đi giày hơn.·       Một sợi cáp dài để sạc điện thoại di động.·       Đồ dùng vệ sinh ưa thích. Mặc dù đồ vệ sinh cá nhân do bệnh viện cấp khá tốt nhưng việc sở hữu đồ dùng riêng có thể giúp duy trì trạng thái bình thường.·       Tai nghe hoặc tai nghe nhét tai. Bệnh viện có thể khá ồn và việc nghe nhạc, xem các kênh giải trí và tin tức có thể hữu ích.·       Một tập giấy và một tờ giấy. Viết lách có thể giúp ích rất nhiều, đặc biệt khi nó liên quan đến tình trạng bệnh lý của bạn.·       Một bản sao in giấy của những số điện thoại quan trọng. Chắc chắn là nhiều người giữ số của họ trên điện thoại, nhưng việc có một bản sao in giấy cho phép truy cập nhanh và có thể dùng làm bản sao lưu nếu điện thoại bị mất hoặc bị hỏng.·       Sách và kinh sách. Có rất nhiều thời gian rảnh rỗi ngoài thời gian trị liệu. Để giảm bớt sự nhàm chán và duy trì tinh thần, hãy chuẩn bị các tài liệu đọc trong tầm tay.
Nhóm của chúng tôi cũng đồng ý về hai yếu tố quan trọng: Có những kỳ vọng thực tế và thái độ hợp lý trong suốt quá trình phục hồi chức năng có thể tác động sâu sắc đến trải nghiệm và kết quả của bạn.
5_ Duy trì những kỳ vọng thực tế
Một số bệnh nhân có những kỳ vọng vô cùng trái với thực tế về việc nhập viện, phương pháp trị liệu, các khía cạnh hàng ngày trong thời gian ở bệnh viện và khả năng họ trở về nhà.
Nhiều bệnh nhân mới vừa nhập viện vào cơ sở phục hồi chức năng đã ngay lập tức hướng đến việc về nhà, họ thường không nhận ra những hạn chế của mình và cần phải điều trị để biến mục tiêu xuất viện thành hiện thực. Việc giúp những bệnh nhân này hiểu được lợi ích của việc tham gia trị liệu có thể là một thách thức.
Hầu hết các nhà trị liệu giàu kinh nghiệm đều có rất nhiều câu chuyện về những bệnh nhân hết lòng làm theo những gì họ muốn trong khi phớt lờ thực tế hoàn cảnh của họ. Suy nghĩ phổ biến thường giống nhau: “Mọi việc sẽ ổn thỏa khi tôi về nhà”. Hãy tin tôi đi, nếu không được chăm sóc đầy đủ, họ sẽ không thể hồi phục được.
Cách tốt nhất để đặt kỳ vọng cho thời gian phục hồi của bạn là đặt mục tiêu trở nên tốt hơn càng sớm càng tốt bằng cách thực hiện những gì bạn cần làm. Hãy lắng nghe lời khuyên của các bác sĩ, y tá và chuyên gia phục hồi chức năng một cách kỹ lưỡng và ghi chép lại. Cẩn thận làm theo tất cả các khuyến nghị và đặt câu hỏi về bất cứ điều gì bạn không hiểu. Cuối cùng, hãy cố gắng làm theo lời khuyên để biến việc trở về nhà thành hiện thực. Tôi nói với các bệnh nhân của mình rằng việc tích cực thực hiện ngay từ đầu có thể giúp các nhà trị liệu không phải khó xử như trước.
6_ Hãy cư xử chừng mực và tử tế
Mặc dù việc phục hồi chức năng có thể là một thử thách và khiến bạn cảm thấy khó chịu nhưng đó không bao giờ là cái cớ cho hành vi tiêu cực. Một số bệnh nhân dường như đang tìm cách gây chiến – tranh cãi với tất cả y tá và chống lại các nhà trị liệu – thậm chí từ chối trị liệu.
Một số bệnh nhân không ngừng phàn nàn về chất lượng của bệnh viện hoặc thức ăn. Họ có thể phàn nàn một cách không cần thiết và nói về vấn đề riêng tư của nhân viên này với các nhân viên khác hơn là nói về trình độ chuyên môn – điều mà chúng tôi gọi là “sự chia rẽ nhân viên”, với động lực gợi nhớ đến trường trung học.
Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn sẽ được cung cấp các dịch vụ chuyên nghiệp mà bạn được hưởng, nhưng điều quan trọng cần nhớ là mục tiêu chính của bạn là trở về nhà với chức năng được phục hồi càng giống với trước đây càng tốt.
Những việc bên lề – thức ăn không ngon, thời gian chờ được trợ lý y khoa trả lời điện thoại v.v.. – đều xếp sau mục tiêu hồi phục. Đương nhiên, chúng ta có thể giải quyết những khúc mắc khi cần thiết, nhưng đừng để những việc này chiếm vị trí trung tâm. Khống chế những xung động cảm xúc, cư xử hợp lý, tử tế và tập trung vào mục tiêu có thể giúp ích rất nhiều cho quá trình hồi phục của bạn.

Kevin Shelley  _  Vân Hi
Đột tử khi ngủ: Nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừaÔng Thanh Hiểu Âu, người sáng lập công ty AI Trung cộng SenseTime, công ty từng bị Hoa Kỳ trừng phạt, đã đột ngột qua đời trong khi ngủ vào ngày 15/12 năm ngoái. Ông ấy đã 55 tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây đột tử khi đang ngủ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các nguyên nhân có thể gây tử vong khi ngủ, nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất và các phương pháp phòng ngừa.

Nguyên nhân đột tử khi đang ngủ

Đột tử do tim là một hiện tượng phổ biến, chiếm khoảng 15 đến 20% tổng số ca tử vong trên toàn thế giới. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoảng 22% trường hợp đột tử do tim xảy ra vào ban đêm.
Người cao tuổi dễ mắc các bệnh như mỡ máu cao (cholesterol cao), tăng đường huyết (lượng đường trong máu cao), tăng huyết áp (huyết áp cao) và xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Nhồi máu cơ tim nghiêm trọng (đau tim) có thể dẫn đến đột tử do tim. Tương tự, những bệnh nhân mắc hội chứng đột tử do loạn nhịp tim (SS) có thể bị rối loạn nhịp tim nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ đột tử do tim. Hội chứng này có thể xảy ra ở trẻ em, thanh thiếu niên và người trung niên.
Ngoài bệnh tim, đột tử vào ban đêm có thể do hội chứng ngưng thở khi ngủ. Việc ngừng thở khi ngủ có thể gây thiếu oxy, làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim. Thiếu oxy kéo dài cũng có thể dẫn đến suy tim và tăng nguy cơ đột quỵ. Nếu bạn bị ngáy nhiều, thường xuyên thức giấc về đêm do tắc nghẽn đường thở và mệt mỏi quá mức vào ban ngày, bạn có thể cơn nhắc khả năng mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ và tìm kiếm sự đánh giá và điều trị y tế kịp thời.
Ngộ độc carbon monoxide là một nguyên nhân tiềm ẩn khác của SS và có thể xảy ra khi sử dụng máy sưởi hoặc các thiết bị đốt dùng gas vào mùa đông hoặc khi chạy không tải trong xe hơi mà nhiên liệu chưa cháy hết. Nếu một người bị chóng mặt, suy nhược, buồn nôn hoặc nôn khi tỉnh, đó có thể là dấu hiệu ngộ độc khí carbon monoxide.

Quá liều thuốc là một yếu tố khác có thể dẫn đến đột tử khi đang ngủ. Một số loại thuốc dùng để điều trị rối loạn nhịp tim, cao huyết áp và trầm cảm có thể gây ra chứng loạn nhịp tim. Nguy cơ càng lớn hơn khi những loại thuốc này được kết hợp với rượu.
Những người uống quá nhiều rượu vào ban đêm cũng có nguy cơ đột tử khi đang ngủ, đặc biệt nếu họ nôn mửa khi đang ngủ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm phổi hít hoặc tắc nghẽn đường thở, làm tăng thêm nguy cơ tử vong đột ngột khi ngủ.
Một số trẻ nhỏ có thể bị đột tử trong khi ngủ mà không có lý do rõ ràng. Trẻ nằm ngửa khi ngủ có nguy cơ đột tử thấp hơn so với trẻ nằm sấp hoặc nằm nghiêng.
Triệu chứng và sơ cứu
Các nỗ lực cứu hộ có thể gặp khó khăn nếu ai đó gặp vấn đề về tim đột ngột trong khi ngủ trừ khi có những triệu chứng rõ ràng và có người ở gần có thể sơ cứu kịp thời. Vì vậy, điều quan trọng là mọi người phải học các kỹ thuật hô hấp nhân tạo. Mặc dù hô hấp nhân tạo không phải lúc nào cũng có thể khôi phục nhịp tim bình thường nhưng ít nhất điều này có thể làm giảm tổn thương não do thiếu oxy.
Việc sử dụng máy khử rung tim kịp thời là rất quan trọng để cứu sống. Nếu việc điều trị được bắt đầu trong vòng vài phút đầu tiên sau khi bị ngừng tim đột ngột, tỷ lệ sống sót có thể lên tới 90%. Cứ mỗi phút trì hoãn điều trị, tỷ lệ sống sót giảm khoảng 10%. Nếu không thực hiện hồi sức tim phổi (CPR), ngừng tim đột ngột kéo dài hơn 8 phút có thể gây tử vong.
Nhận biết dấu hiệu của hội chứng đột tử

Để đề phòng trường hợp đột tử do tim, hãy chú ý đến ba tín hiệu sau.

1. Xem xét yếu tố di truyền. Nhiều bệnh tim có thể được di truyền. Nếu ai đó trong gia đình bạn đột ngột qua đời vì bệnh tim hoặc không rõ nguyên nhân, bạn có thể có tiền sử gia đình mắc bệnh tim.
2. Theo dõi các triệu chứng đánh trống ngực hoặc cảm giác “run rẩy,” vì những triệu chứng này có thể chỉ ra chứng rối loạn nhịp tim. Những triệu chứng này có xu hướng xấu đi trong hoặc sau khi tập thể dục.
3. Chóng mặt hoặc ngất xỉu khi tập luyện. Mặc dù hầu hết các cơn ngất xỉu liên quan đến tập thể dục đều không nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp, chóng mặt hoặc ngất xỉu có thể gợi ý đến tình trạng bệnh tim chưa được phát hiện, chẳng hạn như hẹp động mạch chủ hoặc rối loạn nhịp tim. Nếu bạn thường xuyên ngất xỉu trong hoặc sau khi tập thể dục, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Phương pháp phòng ngừa
Có một số yếu tố phòng ngừa quan trọng cần xem xét đối với trường hợp đột tử trong khi ngủ.
1_ Giảm căng thẳng
Quản lý căng thẳng là điều cần thiết. Trước khi ông Thang qua đời, công ty của ông liên tục bị lôi kéo vào các cuộc khủng hoảng hoạt động và các báo cáo cho thấy ông phải chịu áp lực chính trị đáng kể. Căng thẳng có thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể và có liên quan đến các yếu tố có thể gây tổn hại cho tim, chẳng hạn như huyết áp cao. Căng thẳng mãn tính cũng có thể ảnh hưởng gián tiếp đến tim bằng cách làm gián đoạn giấc ngủ và dẫn đến bỏ bê việc tập thể dục và ăn kiêng. Những thay đổi lối sống tiêu cực này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch của bạn.
2_ Ăn kiêng và tập thể dục
Một khẩu phần ăn uống cân bằng là rất quan trọng để bảo đảm cung cấp đủ chất dinh dưỡng và chất điện giải. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên có thể giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và giảm viêm khắp cơ thể, từ đó kiểm soát các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tim.
3_ Hãy chủ động phòng ngừa
Nhiều người trẻ tuổi có thể đã bị ảnh hưởng bởi các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, họ có thể không biểu hiện các triệu chứng do khả năng bù trừ mạnh mẽ của tim, giúp che giấu tổn thương tiềm ẩn ở tim. Vì vậy, điều quan trọng là mọi người ở mọi lứa tuổi phải chủ động áp dụng các biện pháp phòng ngừa để tự bảo vệ trái tim.
Dr. Jingduan Yang  &  Phương Vy
 
                                         Nếu qúy vị muốn tiếp chuyển điện thư này tời bất kỳ một hay nhiều thân hữu khác, xin làm ơn xoá tất cả điện thư điạ chỉ từ  khung “To” và “CC để tránh mọi người phải nhận thêm “junkmail” Đa tạ…

BM (baomai.blogspot.com)



Sương Lam



Website: www.suonglamportland.wordpress.com



http://www.youtube.com/user/suonglam



https://www.pinterest.com/suonglamt/

Gửi Một Chút Quà Về Quê Hương Cho Anh Em TPB và Người Dân Nghèo

Điền H Nguyễn’

Cảm ơn anh Nguyển Huy Điền va Nhóm Hành Thiện đã gieo duyên cho gia đình Minh Sương Lam làm được chút thiện việc nho nhỏ.

Sương Lam post email của anh Đìền gửi Sương Lam trên trang nhà của Sương Lam với hy vọng một phúc duyên nào đó, các thân hữu và bạn đọc mục Một Cõi Thiền Nhàn của SL trên ORTB sẽ mở tâm hoan hỷ và từ bi góp tay vào các sinh hoạt của Nhóm Hành Thiện, xoa dịu một phầnnaò nỗi bất hạnh của những kẻ đáng thương như lời dạy của chư Phật.

Nam Mô Quan Thế Âm Bồ Tát Ma Ha Tát.

Sáng nay, tại các huyện Cần Đước và Cồn Dừa thuộc tỉnh Long An, Những phần “Quà Tình Thương”của Ông Bà Minh & Sương Lam Trần, Milwaukie Oregon, đã được Thiện Nguyện Viên trao lại tận tay cho Anh 

Em Thương Phế Binh nghèo đầy đủ.

Inline image

1. TPB Phạm Văn Đảo, số quân: 60/475359 Đại Đội 3 Tiểu Đoàn 1 Trung Đoàn 52 Sư Đoàn 18 BB.Bị thương ngày 14/12/69, đi hành quân đạp mìn, cụt chưn phải. Địa chỉ: ấp Đình xã Tân Chánh,huyện Cần Đước tỉnh Long An. Điện thoại: 078 9466715.

Inline image
Inline image

2. TPB Phạm Văn Cao, số quân: 53/604468 Đại Đội 379 ĐPQ Tiểu Khu Long An. Bị thươngngày 28/1/73 tại Thủ Thừa, trong lúc giao tranh trúng đạn, cụt chưn trái trên gối. Địa chỉ:tổ 2 ấp 7 xã Tân Ân huyện Cần Đước, tỉnh Long An. Điện thoại: 070 3243 339.
Inline imageInline image

3. TPB HUỳnh Văn Đức, số quân: 59/214147 Tiểu Đoàn 21 Liên Đoàn 1 BĐQ. Bị thương ngày20/7/1972 tại Phong Điền Đà Nẳng, đi hành quân đạp mìn, cụt chưn phải, bàn chưn trái nhiễm trùng. Địa chỉ: số 48 khu phố 4 Thị Trấn Cần Đước tỉnh Long An.Điện thoại: 090 1420 545.

Inline imageInline image

4. Trương Văn Hồng, số quân: 64/003023 Tiểu Đoàn 1 Trung Đoàn 11 Sư Đoàn 7 Bộ Binh.Bị thương năm 1972 tại Quận Cai Lậy tỉnh Mỹ Tho, trong lúc giao tranh, trúng đạn cụt chưnphải trên gối. Địa chỉ: 227 khu phố 2 Thị Trấn Cần Đước tỉnh Long An.
Điện thoại: 093 5188 360.
Inline imageInline image

5. TPB Võ Văn Lắm, số quân: 69/145/254 Tiểu Đoàn 3 Trung Đoàn 50 Sư Đoàn 25 Bộ Binh.KBC 4786 . Bị thương tại xã Lương Hòa, Bến Lức tỉnh Long An. Đi tiền đồn mở đường, đạpmìn, cụt chưn phải. Địa chỉ: Khu 1 ấp 5 xã Phước Đông huyện Cần Đước tỉnh Long An.Điện thoại: 038 4180 455.
Inline imageInline image

6 TPB Nguyễn Sĩ Phú, số quân: 72 A/705175, Thủy Thủ Căn Cứ Tiếp Vận cát Lở Vũng Tàu.Bị thương ngày 17/6/1972 tại căn cứ Cát Lở, đi hành quân đạp mìn. Cụt tay trái, đứt gân chưn phải, điếc 2 lổ tai. Địa chỉ: 133 ấp 7 xã Phước Tuy, huyện Cồn Dừa tỉnh Long An.Điện thoại: 096 9775 618.
Anh Em TPB nghèo và nhóm Thiện Nguyện, chân thành Tri Ân Công Đức Ông BàMinh Sương Lam Trần.From: Dien H. Nguyen <dien.nguyen44@yahoo.com>Sent: Friday, May 3, 2024 at 09:26:48 PM PDTSubject: Ông Bà Minh & Sương Lam Trần Giúp các em bị bịnh ung thư đóng tiền Hóa và Xạ trị Chemotherapy & Radiation TherapySáng nay ngày Thứ Sáu 3 tháng 5 tại Bịnh Viện Đa Khoa Phân Khoa Nhi Đồng Ung Thư Bại Não,Cô Trang Nguyễn trao “Tịnh Tài” của Ông Bà Minh & Sương Lam Trần, Milwaukie Oregon tận giường cho 8 bé đang 

được điều trị Ung Thư để đóng Viện Phí (Hóa & Xạ Trị). 

Mỗi em nhận 300.000 đồng. 

8 em x 300.000 đồng = 2.400.000 đồng.
Inline imageInline image
Inline imageInline imageInline image
Inline imageInline imageInline image

Cha mẹ các em và nhóm Thiện Nguyện, đồng Tri Ân Công Đức Ông Bà Minh & Sương Lam Trần,Milwaukie Oregon.

Hành Trình đem “Tịnh Tài” của Ông Bà Minh & Sương Lam Trần, Milwaukie Oregon trao cho hai ChùaTừ Ân, Bà Rịa và Bửu Thắng Ban Mê Thuột ĐắkLắk, để nuôi dưỡng, dạy dỗ, đóng học phí cho các emMồ Côi, khuyết Tật.
From: Dien H. Nguyen <dien.nguyen44@yahoo.com>Sent: Friday, May 7, 2024 at 09:26:48 PM PDTSubject: Ông Bà Minh & Sương Lam Trần Giúp Trẻ Em Mồ Côi Khuyết Tật và Người Già Neo Đơn

Inline image

1. Chùa Từ Ân tọa lạc tại Tổ 16, Ấp Mỹ Tân, Xã Mỹ Xuân, huyện Tân Thành, tỉnh Bà Rịa
Vũng Tàu, Chùa cách thành phố Saigon 

vào khoảng 100 cây số về hướng Đông Nam. Trụ trì là

Sư Cô Nhuận Thiện thế danh Nguyễn Thị Hòa Bình và Nhuận Tâm thế danh Trương Thị Thanh Vy. Điện Thoại 0643-895090. 

Cell phone: 090 6839 241.
Inline imageInline image

Và…
Tại Chùa Bửu Thắng..
2. Chùa tọa lạc tại phường Thống Nhất, thị xã Buôn Hồ, thành phố Ban Mê Thuột tỉnh ĐắkLắk. Trụ Trì là  Sư Cô 

Thích Nử Huệ Huyền, 

thế danh Trần Thị Nina, phone: 090 5912 868 & 0500 3573 523. 

Chùa cách Saigon 350 cây số đường bộ.  
Inline image
                       Sư Cô Thích Nữ Huệ Huyền và các em mồ côi trong chùa Bửu Thắng.  

Inline image

Quý Sư Cô và nhóm nhỏ Thiện Nguyện, cùng nhau Tri Ân Công Đức Ông Bà Minh & Sương Lam Trần,Milwaukie Oregon

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Hướng dẫn nhận diện Phishing mail …… và nhiều tài liệu khác – Quán Ven Đường HCD

Huong dan nhan dien phishing mail, cho may mang sung may, xe chay khong can nhien lieu, tranh mot nhom ca phe decaf, goc đo vui

Kính thưa quí bạn

Kính thưa quí bạn

Hôm nay gởi các bạn vài chuyện đời thường
1. Làm cách nào tránh bị gạt mất tiển qua email qua webpage nói chung qua Internet (video)
2. Chó máy đi săn (video attched theo email)
3. Tránh uống loại cà phê decaf dùng methylene chloride
4. Xe chạy nước lã “xưa rồi tám”, đã chế được xe chạy đoạn đường dài ngang cở từ California đến Saigon chỉ cần 1 chai nước nhỏ. Nhưng cũng xưa rồi hiện cháu tôi đã “cải tiến” được loại xe chạy không cần nhiên liệu hay điên, mời xem tận mắt mới tin được (video attched theo email)
5. Góc đố vui và lời giải.
HCD 9-May-2024
Nếu các bạn không thấy hình chỉ thấy cái khung trống không hình, thì nên dọc Microsoft Word attached.
Có hai attchment

Nguồn tin và chi tiết: https://www.tomsguide.com/computing/online-security/over-850000-people-hit-with-online-shopping-scam-that-steals-credit-cards-how-to-stay-safe

Theo báo cáo của BleepingComputer, những người mua sắm online bị lừa bởi các webpage giả mạo bị đánh cắp chi tiết thẻ tín dụng và sau đó nó được bán lại trên dark web.

Cho dù bạn là một người mua sắm online nhiều chỉ thỉnh thoảng mua hàng từ web, đây là mọi thứ bạn cần biết về mạng lưới cửa hàng giả khổng lồ này và cách bạn có thể giữ an toàn khi mua sắm qua Internet ….
Các bạn đọc tiếp bản tiếng Anh ở link trên.

—–oo0oo—–

Video mới làm

Phishing email là gì.
Là kẻ gian dùng email lừa đảo trông giống với email từ các nơi quan trọng như nhà bank, từ công ty lớn, từ các Sở các Bộ của chánh phủ… gởi đến bạn báo tin quan trọng hay hăm dọa rời dụ các bạn click theo…
—–oo0oo—–

Nguồn tin và chi tiết: https://arstechnica.com/gadgets/2024/05/robot-dogs-armed-with-ai-targeting-rifles-undergo-us-marines-special-ops-evaluation/

HCD: Ngày xưa đọc chuyện Phong Thần thấy những vị tiên có phi đao, phóng nó lên trời đọc thần chú nó bay đi tìm “kẻ địch” chém đầu xong bay trờ về.
Ngày nay máy bay drone bay xa ngàn dặm tìm bắn chết “kẻ địch” xong bay trờ về.
Và mới đây vừa có những con chó máy mang súng máy tìm bắn “kẻ thù”.

Thật là hết né, nếu các bạn hay con cháu các bạn là “kẻ địch” của chúng.

Video attached theo email nầy: “Chó máy đi săn.MP4”

Nguồn tin và chi tiết: https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2024/05/09/is-decaf-coffee-bad-for-you/73359547007/

HCD tóm tắt bản tin :

Các nhà lập pháp ở California gần đây đã đề xuất một dự luật cấm sử dụng hợp chất methylene chloride trong cà phê trên toàn tiểu bang.

Dự án Nhãn sạch, một tổ chức phi lợi nhuận đấu tranh cho sự minh bạch ghi nhãn thực phẩm, phát hiện ra rằng một số thương hiệu cà phê nổi tiếng bao gồm Kirkland Signature, Kroger, Maxwell House và Peet’s Coffee (loại decaf) có dấu vết của methylene chloride, với liều lượng lớn có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe. Methylene chloride một chất lỏng đôi khi được sử dụng để tẩy rửa lớp sơn cũ.
Các thương hiệu lớn khác, bao gồm Starbucks, Dunkin’, Tim Horton’s và Folgers, không có chất nầy.


Cà phê decaf có hại cho bạn không?

Chuyên gia dinh dưỡng Miranda Galati nói với USA Today : “Vấn đề là liều lượng”,.

Trong khi methylene clorua đã làm dấy lên mối lo ngại về tác dụng gây ung thư có thể xảy ra ở động vật gặm nhấm với liều lượng lớn hơn, lượng còn lại trong tách cà phê của bạn chứa “ít hơn đáng kể”, Galati lưu ý. Hầu hết các hợp chất được loại bỏ trong quá trình khử caffeine, và số còn đọng lại – FDA thiết lập ít hơn 0.001% là OK – đủ nhỏ để nó sẽ không có bất kỳ tác động thực sự nào.

HCD : Chất methylene clorua được dùng hòa tan cafein trong hạt cà phê và lấy nó ra, hạt cà phê nầy không còn chứa cafein nên có tên là decaf. Có những phương cách phác lấy cafein ra khỏi hạt cà phê mà không dùng methylene clorua.


Nếu bạn vẫn quan tâm, Galati khuyên bạn nên tìm kiếm “các loại cafe decaf chế biến dùng nước không dùng methylene clorua, hoặc loại “Thụy Sĩ” (Swiss Water processed), hoặc chọn trà thay thế.

Cả cà phê chứa caffeine và decaf đều mang lại lợi ích sức khỏe tương tự, bao gồm liên kết đến nồng độ men gan khỏe mạnh và giảm tỷ lệ phát triển ung thư đại trực tràng, theo Johns Hopkins Medicine. Cà phê có chứa caffeine có thể cung cấp “những lợi ích độc đáo như cải thiện tâm trạng, sự tỉnh táo, và hiệu suất thể thao”, Galati nói.

“Nhưng nếu nó làm cho bạn bồn chồn, lo lắng hoặc cản trở giấc ngủ của bạn, decaf là đặt cược tốt nhất của bạn”, cô nói thêm. “Cà phêecaf cung cấp rất nhiều lợi ích tương tự như thông thường, mà không có nhược điểm tiềm ẩn của caffeine.”

Decaf, Galati lưu ý, cũng cung cấp “chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe và các chất phytochemical khác có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 2, suy giảm tâm thần và một số bệnh ung thư.”

Đối với những người gặp tác dụng phụ về thể chất hoặc tinh thần từ caffeine, Galati đề nghị chuyển sang cà phê decaf.

HCD : Có hai nhóm cafe decaf, nhóm dùng dung môi methylene clorua (là chất nguy hiểm) và loại dùng nước để lấy cafein ra khỏi hạt cà phê. Nên chọn loại dùng nước.

—–oo0oo—–

From: Hoai Vu <hoai.hvu@

Sent: Monday, May 6, 2024 8:14 CH

Subject: Xe chạy bằng nước lã?

Chắc hôm nào Tiến Sĩ Vũ Xuân Hoài sẽ viết it hàng về chuyện nầy

Kính thưa anh Đẳng,

Đề tài về năng lượng trong nhiệt động học cần phải mấy quyển sách thì mới tạm gọi là hiểu một cách phiến diện. Muốn hiểu sơ qua về nguyên tắc của bình điện (batteries) và vai trò của năng lượng trong những phản ứng hóa học, chúng ta cần hiểu một chút về các đại lượng entropy, enthalpy và năng lượng Gibbs. Đề tài này khô khan và đòi hỏi chút kiến thức về nhiệt động học, vật-lý lượng tử và động hóa học (chemodynamics). Chúng ta thừa thãi thì giờ trên QVĐ nên trong một thời gian sắp tới em sẽ viết mỗi lần một bài ngắn vừa phải về một đề tài thu hẹp. Lúc đầu sẽ nói hết sức đơn giản về công (work), năng lượng (energy) và nhiệt (heat). Từ những khái niệm đó chúng ta sẽ nới rộng ra để giải thích tại sao bình điện (battery) lại có khả năng phát ra năng lượng. Trong điều kiện nào thì bình điện có thể nạp điện lại được (rechargeable) sau khi đã dùng hết? Khi nạp điện lại cho bình điện thì ta có thể có hiệu suất 100% (tức là dùng bao nhiêu thì nạp lại đúng bấy nhiêu) được không, hay là bao giờ cũng có thất thoát (loss)? Sau khi đọc hết những đề tài này thì chúng ta bắt đầu có thể tự mình phê-bình những loại máy chạy bằng nước lã hoặc những ý kiến tương tự.

Nói tóm tắt trong vòng vài dòng thì nếu muốn lấy năng lượng từ nước lã bằng phương pháp hóa học để mà chạy máy thì hiệu suất rất thấp. Mà sao mấy ông nội này nói chuyện gì kỳ cục vậy? Chạy máy xăng để phát điện, rồi lại dùng điện để điện phân nước thành hydro và oxy, rồi lại đốt hai thứ đó tạo ra cơ năng. Đã sẵn có điện thì cứ chạy xe bằng máy điện luôn có được việc hơn không? Đó là nguyên tắc của xe hybrid! Nói như mấy ông nội này thì cũng giống như miếng thịt bò đã chiên trên chảo thành miếng steak rồi, lại phải làm sao cho miếng steak “sống” lại rồi đem ra lò nướng than!!!

Kính anh,

Hoài

HCD: Cám ơn anh Hoài
Vấn đê năng lượng nầy rất khó giải thích cho đa số bà con mình.
Do đó cho nên mới có “sáng kiến” dùng điện bình accu phân tách nước lấy hydrogen chạy máy xe ==> Hydro chạy máy phung ra nước tinh khiết==> dùng nước nầy đổ vào bình trở lại (nên bình nước không bao giờ cạn nước).
Hydro sinh ra do điện phân dùng chạy máy xe==> máy kéo dynamo phát điện==> điện sinh ra charge lại bình accu (nên bình accu không bao giờ hết điện) ==> Tiếp tục dùng điện từ bình accu phân tách nước lấy hyddro để chạy máy xe…. Cứ theo vòng tròn nầy máy xe chạy hoài không cần thêm nước hay thêm điện …

Nhưng phát minh “đỉnh cao” nầy cần nước và điện giải, rắc rối quá.
Cháu tôi phát minh xe chạy bằng nam châm không cần bất cứ nhiên liệu gì.
Mời xem tận mắt video chứng minh attached theo email nầy.

From: Hung Truong <hungttruong41@

Sent: Tuesday, May 7, 2024 12:09 SA

Subject: Câu đố 6 May 2024

Thân gửi anh Đẳng,

Xin gửi anh Đẳng giải đáp của 2 câu đố ngắn của

email May 6, 2024.

Xin cám ơn anh Đẳng.

Hùng Trương

HCD: Cám ơn anh Hùng anh giải gọn và rất dễ hiểu.

Có lẽ tính nhẩm được

Có nhiều đáp số

Huỳnh Chiếu Đẳng

Saved

youtube.com

; Opens a new tab

Nhận diện phishing email

https://www.youtube.com/watch?v=hs9vWLIeQNI  https://www.pinterest.com/pin/801640802452820286/

Mời đọc thêm tài liệu về phishingmail trên internet:


How to identify a phishing email?

Phishing is a type of online scam that targets consumers by sending them an e-mail that appears to be from a well-known source – an internet service provider, a bank, or a mortgage company, for example.

Phishing is a form of social engineering and scam where attackers deceive people into revealing sensitive information or installing malware such as ransomware. Wikipedia


People also ask

How to identify a phishing email?

Frequently Asked Questions

Urgent action demands.

Poor grammar and spelling errors.

An unfamiliar greeting or salutation.

Requests for login credentials, payment information or sensitive data.

Offers that are too good to be true.

Suspicious or unsolicited attachments.

Inconsistencies in email addresses, links and domain names.

What should you do if you receive a phishing email?

Online Messages

Do not open it. …

Delete it immediately to prevent yourself from accidentally opening the message in the future.

Do not download any attachments accompanying the message. …

Never click links that appear in the message. …

Do not reply to the sender. …

Report   

 Phishing Scams – Federal Trade Commission

Federal Trade Commission (.gov)

https://www.ftc.gov/news-events/topics/identity-theft/phishing-scams

Cảm ơn anh Huỳnh Chiếu Đẳng, chủ Quán Ven Đường.

Kính chúc sức khỏe và an lạc

Sương Lam giới thiệu những sáng tác ngày 9 Tháng 5 do Lê Thị Kim Oanh (Blog longhovinhlong.blogspot.com) chuyển

NHỮNG SÁNG TÁC THÁNG 9/5

Kim Oanh Le Thi
to mctd, Quannhacxua

Quý anh chị kính mến.

Kính chúc anh  chị ngày mới vui khoẻ và thưởng thức những sáng tác từ trang Long Hồ Vĩnh Long nha các chị.

Lý Lẽ Của Em – Võ Tá Hân  (longhovinhlong.blogspot.com)

Xin Nhớ Biết Ơn Và Đừng Làm Người Oán Hận – Sương Lam  (longhovinhlong.blogspot.com)

Hoàng Hôn Rơi Trên Tóc Anh – Lời Và Nhạc Nguyên Bích -Hòa Âm Nam Vĩnh – Ca Sĩ Thái Hòa (longhovinhlong.blogspot.com)

Đành Để Bướm Bay Xa – Như Nguyệt (longhovinhlong.blogspot.com)

Cách Gởi Hàng Trăm Tấm Ảnh Qua Email – Huỳnh Chiêu Đẳng (longhovinhlong.blogspot.com)

Thu Ly Biệt  – Kim Phượng (longhovinhlong.blogspot.com)

Nửa Viền Trăng – Hàn Thiên Lương (longhovinhlong.blogspot.com)

Sàigòn Mưa Nắng – Lời & Nhạc: Phương Khanh( Trần Văn Khang) – Tiếng Hát:Hạnh Nguyên & Tuấn Huy (longhovinhlong.blogspot.com)

Cảm Nghĩ Tác Phẩm Thơ Sương Khói Nhẹ Bay – Lê Tuấn  (longhovinhlong.blogspot.com)

Lệch – Ngân Bình (longhovinhlong.blogspot.com)

Dịch Một Bài Thơ Hay: I Am Afraid – Phí Minh Tâm & Thi Hữu  (longhovinhlong.blogspot.com)

 Thu Ở Phương Nào – Tô Đình Đài  (longhovinhlong.blogspot.com)

Hùng Ca Bất Tử  – Nguyễn Minh Thanh (longhovinhlong.blogspot.com)

Người Yêu Của Lính – BP (longhovinhlong.blogspot.com)

Điếu Khúc – Cao Vị Khanh (longhovinhlong.blogspot.com)

 秋泉 Thu Tuyền 薛濤 Tiết Đào Xiē Tāo(Trung Đường) – LT21 (longhovinhlong.blogspot.com)

Tưởng Nhớ Nhà Văn Linh Bảo, Vĩnh Biệt “Mây Tần” – Vương Trùng Dương (longhovinhlong.blogspot.com)

Nhớ Em – Đèo Văn Trấn (longhovinhlong.blogspot.com)

Một Nửa Thu Người – Kim Oanh  (longhovinhlong.blogspot.com)

Kim Oanh–

http://lethikimoanh9.blogspot.com

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://www.pinterest.com/suonglamt

Sương Lam giới thiệu Blog Người Phương Nam nhân Ngày Của Mẹ

Mời đọc

Người Phương Nam cho biết Úc và Mỹ chào mừng Ngày Của Mẹ cùng một ngày. Smile!

Năm 2024 là ngày Chủ Nhật 12 Tháng 5 năm 2024.

Happy Mother’s Day

*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/niem-vui-va-noi-buon-trong-ng
ay-cua-me.html
> Niềm Vui Và Nỗi Buồn Trong Ngày Của Mẹ – Sương Lam
(nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/cau-hon-nguyen-van-toi.html>
Cầu Hôn – Nguyễn Văn Tới (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/cau-chuyen-sinh-vien-noi-loan
-vu-linh.html
> Câu Chuyện Sinh Viên Nổi Loạn – Vũ Linh
(nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/em-cuoi-cung-tai-saigon-tran-
quoc-sy.html
> Đêm Cuối Cùng Tại Saigòn – Trần Quốc Sỹ
(nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/nguoi-cuu-chien-binh-my-va-to
-hu-tieu.html
> Người Cựu Chiến Binh Mỹ Và Tô Hủ Tiếu Mỹ Tho! – Sỏi Ngọc
(nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/ve-viet-nam-co-suong-khong.ht
ml
> Về Việt Nam Có Sướng Không? (nguoiphuongnam52.blogspot.com)

Thơ tranh

*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/thang-tu-em-va-toi-o-cong-lua
n.html
> Tháng Tư, Em Và Tôi – Đỗ Công Luận
(nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/soi-guong-mat-tinh-tram-van.h
tml
> Soi Gương Mặt Tình – Trầm Vân (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/chuc-mung-lac-minh-luong.html
> Chúc Mừng An Lạc – Minh Lương (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/le-me-thang-nam-o-cong-luan.h
tml
> Lễ Mẹ Tháng Năm – Đỗ Công Luận (nguoiphuongnam52.blogspot.com)

Mời xem

*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/loat-anh-nang-nong-kinh-hoang
-ai-goi-y.html
> Loạt Ảnh: Nắng Nóng Kinh Hoàng, AI “Gợi Ý” Về Mùa Hè Ở
Vũ Trụ Khác (nguoiphuongnam52.blogspot.com)

Giới thiệu tổng quát về TVH Paris 2024 sắp tới

*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/so-luoc-oi-ieu-ve-van-hoi-par
is-2024.html
> Sơ Lược Đôi Điều Về Thế Vận Hội Paris 2024 Sắp Tới –
Video 1 – Nguyễn Duy Phước (nguoiphuongnam52.blogspot.com)
*
<https://nguoiphuongnam52.blogspot.com/2024/05/so-luoc-oi-ieu-ve-van-hoi-par
is-2024_9.html
> Sơ Lược Đôi Điều Về Thế Vận Hội Paris 2024 Sắp Tới –
Video 2 – Nguyễn Duy Phước (nguoiphuongnam52.blogspot.com)

<https://www.blogger.com/blog/post/edit/6741792690149829069/7998934754245658
74>

Người Phương Nam

 <http://nguoiphuongnam52.blogspot.com.au/>
http://nguoiphuongnam52.blogspot.com.au/

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam