Cao Niên Và Các Nhà An Dưỡng Việt Nam tại Portland, Oregon

Chào các anh chị,

 Một ngày trước Lễ Thanksgiving năm nay, thứ tư 11-27-13  vợ chồng Sương Lam và hai người bạn đã đến thăm các cụ cao nien Việt Nam đang sống tại các nhà an dưỡng Việt Nam tại Portland để  tìm hiểu cách sinh hoạt của các cụ cao niên.

 Quý cụ cao niên này trông có vẻ khỏe mạnh và vui vẻ lắm.  Mừng thay!

 Xin mời quý anh chị cùng theo chân SL đi thăm các cụ qua bài tâm tình của SL dưới đây nhé. SL mới vừa viết xong còn nóng hổi vừa thổi vừa đọc đây.  Smile!.

https://i0.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/CongDongVN/Slide1.jpg

Đã từ lâu người viết có ý định đến viếng thăm các nhà An Dưỡng Việt Nam (Viet Nam Heath Care), một cơ sở tư nhân Việt Nam do cô Khuê Bùi thành lập và đìều hành để chăm sóc sức khỏe cho những vị cao niên Việt Nam.  Một duyên may đã đến khi tôi đưọc cô Phượng và cô Đoàn Duyên  cho biết là các cô sẽ đến thăm viếng các cụ sống ở các trung tâm này vào dịp trước ngày Thanksgiving  năm nay để cắt tóc  và làm đẹp cho các cụ bà như các cô đã từng làm trước đây.  Thế là vợ chồng chúng tôi cùng lên đường đến thăm các cụ cho vui với những trái hồng vườn nhà chúng tôi vừa mới hái.

Một, hai, ba, hai chúng ta cùng nhau lên đường nha ông xã. Smile!

https://i2.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/CongDongVN/Slide3.jpg

 Chúng tôi  lái xe một lèo đến Nhà An Dưỡng Việt Nam 1 tọa lạc ở  số 14947 SE Mill St, Portland, OR 97233.

Giờ hẹn và điểm hẹn đã đến!  Cô chủ nhà mở rộng cánh cửa đón chúng tôi với nụ cười vui vẻ trên môi và dẫn chúng tôi vào chào các cụ.

 Người viết rất vui khi thấy 4 cụ bà, cô Phương, cô Đoàn Duyên đang ngồi trong phòng ăn chờ đón chúng tôi với dĩa trái cây, bánh ngọt ngon lành do chủ nhà tiếp đãi trên bàn.  Các cụ bà tuy đã vào tuổi thượng thọ 80 nhưng nét mặt vẫn hồng hào, khỏe mạnh. Có thể là do được chăm sóc chu đáo về phương diện ăn uống và tinh thần thoải mái vui vẻ hay chăng?  Tôi nhận ra được những khuông mặt thân quen của cụ Nội, cụ Hà, cụ Viên vì những cụ bà này cũng  đã đến sinh hoạt hằng tuần với vợ chồng chúng tôi tại Trung Tâm Y Tế  và Dịch Vụ Châu Á (AHSC). Một màn giới thiệu để cho biết mặt biết tên nhau. Các cụ đều biết “tui là ai” rồi.  Các cụ nói hằng tuần đều thấy người viết “cười duyên dáng” ở trang 35 mục Một Cõi Thiền Nhàn do tôi phụ trách trên Oregon Thời Báo khi đọc báo Việt Nam nên rất vui và nhận ra người viết ngay. Vui nhỉ?

 Các cụ đều có con cái thành tài ở xứ Mỹ hay Pháp: giáo sư, kỹ sư, bác sĩ, con đang học đại học Haward v..v… nhưng các cụ đến với cơ sở này để được sống tự do thoải mái và để đưọc chăm sóc chu đáo hơn là phải sống ở nhà một mình, nếu có chuyện gì xãy ra thì nguy hiểm quá vì con  cháu ai cũng đi học, đi làm hết ráo.. Cũng tốt thôi!

 Một bầu không khí thân mật đầy tình cảm gia đinh vây quanh chiếc bàn dài trong phòng ăn nơi nhà bếp. Tôi có cảm tưởng là đến chơi với một gia đinh người quen Việt Nam mà cô Khuê Bùi là “trưởng nữ” đang chăm sóc mẹ  già và các bà dì lớn tuổi sống trong  gia đinh hơn là một cơ sở thương mại chuyên về y tế  khác như tôi đã viếng trước đây. Có thể vì sống trong không khí tình cảm gia đinh như thế mà các cụ cảm thấy thoải mái, vui vẻ như là đang ở nhà mình hay chăng? Cũng tốt lắm!

Thế là có một màn chụp chung, chụp riêng, chụp đôi với các cụ trong tiếng cười nói rộn ràng. Cô chủ nhà tặng chúng tôi mỗi người một bình hoa đẹp vì cô yêu hoa và thích cắm hoa.  Trước đây cô đã tặng tôi một bức mành  cài hoa lan trắng rất thanh nhã. 

Tôi xin phép được đi xem các phòng của các cụ để xem nếp sống của các cụ như thế nào.  Mỗi cụ có một phòng riêng, mỗi phòng có trang bị một giường ngủ, một tủ quần áo, một Ti vi để các cụ  tự do xem chương trình mình thích.  Các cụ cũng được tự do trang hoàng phóng ngủ của mình theo ý thích riêng tư của cụ, nhưng tất cả đều gọn gàng, sạch sẻ, ngăn nắp. Không biết ở nhà, các cụ có được một phòng ốc riêng biệt và thoải mái như thế không  nhỉ?

https://i0.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/CongDongVN/DSCN6605.jpg

 Xem phòng ngủ xong, người viết vào nhà bếp để xem hôm nay các cụ được ăn trưa như thế nào?  Một nồi cá kho ngon lành, một nồi canh đủ loại rau cải bổ dưỡng được cô Dung nấu rất hấp dẫn, ngon lành. À!  Toàn là thức ăn thuần túy  Việt Nam!  Tốt quá vì các cụ làm sao mà thích ăn thức ăn Mỹ mỗi ngày được.  Người viết cũng đã từng viếng thăm những cơ sở an dưỡng sức khỏe tư nhân của người Mỹ.  Dĩ nhiên là các nơi này đẹp đẻ, đầy đủ tiện nghi theo kiểu Mỹ rồi. Dĩ nhiên  là các thân chủ ở đấy phải ăn thức ăn Mỹ, ngày 3 buổi là cái chắc.  Eo ơi! Mục ăn uống theo kiểu Mỹ này người viết chạy dài  vì tôi vẫn thich  ăn chua cá kho tộ,  bánh xèo, phở, hủ tiếu  khẩu vị Việt Nam hơn.  Tôi là người Việt Nam mà lị!  Smile!

 Khi đi du lịch nưóc ngoài, dù chỉ đi chơi có 2 tuần lễ, tôi luôn luôn  đem theo mấy hộp mì ăn liền, chứ ăn sáng kiểu American Breakfast ở khách sạn, ngày nào cũng ăn hot dog, trứng luộc, trứng chién, cereal phát ngán luôn nên tôi thích thay đổi ăn mì gói khẩu vị theo kiểu Việt Nam của tôi hơn.  Mỗi lần tôi nấu mì ăn sáng,  mùi vị cay cay nóng nóng  thơm lừng  đến nổi các thành viên khác trong đoàn và cảc tiếp viên dọn bàn cũng  phải hít hà  khen thơm  ngon hấp dẫn quá!

 Ông xã tôi có hỏi điều kiện để được nhận vào cơ sở Viet Nam Health Care như thế nào?   Chúng tôi đưọc trả lờì như  sau: “Người điều hành  cơ sở và người thụ hưởng dịch vụ  săn sóc người cao niên phải tuân hành luật lê do chính phủ  Mỹ quy định.  Người điều hành cơ sở phải đi học các khoá huấn luyện về y tế, về cách săn sóc người cao niên và phải có bằng hành nghề hợp pháp theo luật định.  Người thụ hưởng dịch vụ này phải hội đủ điều kiện về lợi tức tài chánh (không được có quá 2000 đồng tiền măt trong trương mục ngân hàng), phải hội đủ điều kiện về  mức độ sức khỏe để đưọc nhận vào trung tâm, phải được sự chấp thuận của cơ quan  xã hội chính phủ   v..v…”

 Muốn biết thêm chi tiết, xin liên lạc với cô Khuê  Bùi ở số điện thoại 503-516-8490 và các số điện thoại khác để được chủ nhân trả lời rõ ràng hơn. Quý vị có thể đến viếng thăm các cơ sở này  như đã họ đã cho địa chỉ  ở phần quảng cáo trên ORTB hay trên báo Phương Đông rồi.

 Người viết chỉ là người thấy những dịch vụ nào có lợi ích đến các vấn đề an sinh xả hội, đến sức khỏe, đến quyền lợi của đồng hương Việt Nam trong cộng đồng thì giới thiệu  đến quý đồng hương  với tư cách thiện nguyện  để chúng ta cùng biết và hưởng dụng những lợi ích mà thôi, chứ không nhằm mục đích nào khác cả. Phần vụ quảng cáo của bất cứ các dịch vụ xã hội, cộng đồng nào trên báo chí  là do các chủ nhân hay ban quản trị  điều hành các cơ sở phụ trách, chứ không phải do người viết đâu nhé.  Xin quý vị hiểu cho người viết.

 Theo đề nghị của cô Khuê Bùi, chúng tôi được đưa đến viếng thăm thêm hai trung tâm săn sóc người cao niên khác nữa gần đó và cũng do thân nhân của cô Khuê điều hành.  Phu quân của tôi  hôm nay được làm “công tác vĩ đại” là làm tài xế và làm thợ chụp hình cho “tứ đại mỹ nhân”  Khuê, Phương, Duyên và người viết đi thăm viêng các vị cao niên Việt Nam tại các nhà an dưỡng Việt Nam. Như thế, kể như chàng đã “góp phần công đức” đem lại niềm vui nho nhỏ đến với những nguời cao niên Việt Nam với chúng tôi.  Cũng tốt thôi!   Người viết luôn tâm niệm:

“Vui tình cảm không tính bằng con số

 Đơn vị nào đo được trái tim yêu.

 Chỉ biết rằng, ta sẽ được vui nhiều

 Khi ta thấy người xung quanh vui vẻ”

(Thơ Sương Lam)

 

https://i2.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/Cam%20On/Slide2CN.jpg

n tiếp…

 Cám ơn quý anh chị đã chịu khó theo chân SL đến thăm  các cụ cao niên ở Portland. Mời quú anh chị xem Youtube  về chuyến viếng thăm  vừa mới được thực hiện nóng hổi vừ thổi vừa xem nhé.  Smile

 Xin click vào link hoặc hình đính kèm để xem Youtube

http://www.youtube.com/watch?v=VoDI9hZ8GZA

.

Suong Lam Tran has shared a video with you on YouTube
Viếng thăm nhà An Dưỡng Việt Nam tại Portland, Oregon
Xin mời quý thân hữu cùng Minh và Sương Lam viếng thăm các cụ cao niên sống tại các Nhà An Dưỡng Việt Nam ở Portland, Oregon trong dịp Thanksgiving để đem lại chút niềm vui nho nhỏ đến quý vị cao niên này.
Xin cám ơn tất cả quý vị đã giúp Sương Lam tạo nên phúc duyên tốt đẹp này.
Happy Thanksgiving

Thưa quý anh chị,

Thật tình ai ai cũng có trái tim  tình cảm  nhân ái vì “nhân chi sơ tính bổn thiện” mà lị! Chỉ chờ khi đủ duyên lành thì tình cảm này  sẽ được phát triển tốt đẹp thêm lên. Cám ơn quý anh chị đã có cùng  một “tần số giao cảm” với Sương Lam nên đã thường khích lệ SL với những lời ái ngữ dễ thương mỗi khi SL làm được việc tốt. Smile! 

Hơn thế nữa, có nhiều anh chị còn chuyển gửi tiếp những tâm tình của SL đến bạn bè thân thương khác nữa.  Chính quý anh chị đã “góp phần công đức” vào việc làm đem lại niềm vui nho nhỏ đến mọi người giữa chốn nhân gian đầy hệ lụy này. Xin đa tạ lòng tốt của quý anh chị.

SL mời quý anh chị cùng lên đường tiếp viếng thăm thêm hai trung tâm nhà an dưỡng Việt Nam  do người Việt điều hành khác ở Portland nhé.  Biết đâu chừng, một ngày đẹp trời nào đó, chúng ta cũng sẽ có duyên may được vào ở những nơi chốn như thế này thì tốt biết mấy!  Smile!


Sương Lam                                                                   

 

  Cao Niên Và Các Nhà An Dưỡng Việt Nam

 tại Portland, Oregon

Tiếp theo và hết

https://i0.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/CongDongVN/DSCN6613.jpg

 Cơ sở thứ  hai chúng tôi đến viếng thăm tọa lạc ở 3708 SE 162 nd Ave Portland, OR 97236, điện thoại 503-761- 4787 do bà Tâm Phan phụ trách.  Bà Tâm cũng là “cây quạt” (fan) của  người viết qua mục Một Cõi Thiền Nhàn.   Bà yêu văn thơ của người viết nên đã cắt để dành lại những bài  thơ, bài viết của tôi mà bà thích để làm kỷ niệm.  Bà nói thế!  Lại thêm vui vì tôi có thêm một người nữa “ái mộ” mình ! Smile!

 Qua câu chuyện trao đổi nhau, tôi được biết Bà Tâm là người đầu tiên thực hiện nhà an dưỡng Việt Nam để săn sóc người cao niên Viêt Nam tại Portland từ năm 1993.  Theo lời khuyến khích của những người bạn Mỹ tốt bụng và cũng để  săn sóc cho người cha già luôn cho “tiện việc sổ sách” nên bà mở dịch vụ này.  Không ngờ dịch vụ này đã đáp ứng đúng nhu cầu cần thiết cho những vị cao niên Việt Nam ở Portland trong hiện tại, nên đã đạt được kết quả tốt đẹp và phát triển thêm thành 7 trung tâm  khác  đều do các chị em, con cháu  trong gia đinh phụ trách việc điều hành. Mỗi trung tâm chỉ nhận 5 thân chủ và sinh hoạt trong không khí gia đình Việt Nam, ăn thức ăn Việt Nam, xem Tivi chương trình Việt Nam, được tự do thoải mái trong sinh hoạt riêng tư nên mọi người đều thích. Có vị đã ở đấy trên 10 năm rồi.

 Một vị cao niên tại trung tâm này tên Simone đã mời chúng tôi vào xem phòng ngủ riêng của bà. Bước chân vào phòng, chúng tôi có cảm tưởng như lạc vào một cảnh chùa nho nhỏ với tranh ảnh, hình tượng Phật lớn, nhỏ được dán đầy trên tường hay trưng bày trên bàn.  Bà Simone trước đây là một đầu bếp và cũng đã từng có ý định tự tử ở tiểu bang khác ở miền Đông. Nhưng sau khi đến Portland, bà đã tìm được sự an bình trong thế giới tâm linh của bà ngay chính tại nơi đây. Thật đáng mừng và người viết cũng xin được góp vui với bà Simone đã tìm được niềm vui tinh thần. 

https://i1.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/CongDongVN/DSCN6618.jpg

Khi chúng tôi ra về, bà Tâm và bà Simone đã ra tận xe quyến luyến chia tay.  Tôi đã tặng cho bà Tâm tập thơ Tiếng Thơ Tây Bắc trong đó tôi có đóng góp một vài bài thơ, thay cho lời cám ơn sự thương mến của bà Tâm đã dành cho tôi.

 Chúng tôi đến thăm một cơ sở an dưỡng Việt Nam khác toạ lạc ở số 2657 SE 133 RD Ave Portland, OR 97206.  Đây là một nơi rất biệt lập, an tĩnh và mới xây dựng do cô con gái của cô Khuê Bùi điều hành. Tôi đã thấy cô chủ nhà trẻ tuổi đang sống hạnh phúc gia đình với hai con nhỏ được cha mẹ chồng ở chung trông nom và phụ giúp.  Như vậy còn gì tiện lợi cho bằng!

https://i0.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/CongDongVN/DSCN6621.jpg

 

Chúng tôi đến vào giờ ăn trưa nên thấy một vị cao niên đang ăn bánh xèo. Úi chào! Yummy!

Vì thời giờ có hạn, nên chúng tôi không thể đến viếng thăm hết các cơ sở khác nữa nên xin phép được ra về với bao lưu luyến.

 Hôm nay ngồi viết lại tâm tình này, người viết cảm thấy buồn vui lẫn lộn.  Vui vì thấy nguời cao niên Việt Nam tại Portland đã có nơi  để sống an dưỡng tuổi già tại các trung tâm do chính người Việt đìều hành trong tình cảm gia đình Việt Nam. 

Có đến tận nơi thăm viếng, tôi thấy rằng tình cảm và tinh thần mới là đìều quan trọng trong mọi sinh hoạt đời sống con người. Khi mới được đưa vào đây, chắc chắn các cụ cao niên sẽ buồn lắm vì phải xa cách con cháu thân yêu của mình, sợ rằng con cháu sẽ bỏ rơi mình. Nhưng nếu chúng ta cư xử với nhau bằng tình cảm yêu thương thì cuộc sống sẽ vẫn còn tươi đẹp lắm.

 Hơn thế nữa, vui hay buồn cũng là do cái Tâm của mình cảm nhận mà ra. Nếu sống trong gia đình mà bị con cháu cự nự, phiền trách hoài thì cũng không được thoải mái lắm, thôi thì cũng nên vào sống ở các nhà an dưỡng Việt Nam với bạn bè đồng tuổi, đồng hoàn cảnh vẫn hơn.

 Quý vị cao niên cũng cần hiểu và thông cảm cho nỗi khó khăn của con cháu khi săn sóc người già, bịnh hoạn trong nhà vì họ cũng bận rộn với  đời sống riêng tư gia đình của chúng, với công  ăn việc làm của chúng nên không thể săn sóc  tốt cho cha mẹ được.

 Đến sống trong những nhà an dưõng như trên, quý cụ sẽ được chăm sóc an toàn hơn với những người đã có kinh nghiệm và kiến thức về việc săn sóc các cụ cao niên.  Như vậy con cháu các cụ  sẽ được an tâm hơn. Điều quan trọng là con cháu không được quên rằng mình vẫn phải có bổn phận viếng thăm cha mẹ, chứ không thể phó mặc cho cha mẹ sống như thế nào không cần biết đến.

 Dù sao đi nữa, tình cảm gia đình vẫn là một tình cảm thiêng liêng cao quý mà ông Trời đã ban cho mọi người, cho mọi sinh linh sống trong trần thế. Dẫu biết rằng trần gian chỉ là “một cõi đi về”, nhưmg tình cảm yêu thương vẫn là một điều vĩnh cửu, phải không bạn?

 Xin cám ơn cô Phượng, cô Duyên, cô Khuê, Bà Tâm, Cô Dung, cháu Diệp, cháu Trí, cháu Tuấn và các cụ cao niên mà người viết đã gặp hôm nay.  Quý vị đã tạo phúc duyên tốt đẹp cho người viết biết thêm được những gì mà mình chưa biết. Cầu nguyện Phật Trời ban phúc lành cho tất cả mọi người đều được sống trong an lạc và yêu mến nhau.

https://i2.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/Cam%20On/Slide6CN.jpg

 

Xin hãy xem đó như là một món quà nhỏ nhỏ của người viết gửi tặng quý vị trong dịp Lễ Tạ Ơn thay cho lời cám ơn của người viết nhé.

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

  (Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gi-MCTN205-OETB 603-11-29-13)

Cám ơn quý anh chị đã chịu khó  cùng đi viếng thăm các trung tâm an dưỡng Việt Nam  tại Portland, Oregon.  Hy vọng rằng quý anh chị cũng có những niềm vui như vợ chồng Sương Lam trong mùa Lễ Thanksgiving đầy ý nghĩa này.

 Xin mời quý anh chị click vào link hoặc hình dưới đây để xem một Youtube  hay hay  What a Wonderful World do Louis Amstrong trình bày  trong  playlist  Sống  Vui do SL sưu tầm và thực hiện nhé.  Smile!

 

https://www.youtube.com/watch?v=E2VCwBzGdPM&list=PLCWHPuqIsqJNRBhIZ5Rknk92_pPMHf7o1&index=7

 
 
 
Suong Lam Portland has shared a video playlist with you on YouTube
 
 
11
videos

 

Sống Vui
PLAYLIST  by Suong Lam Portland

 

 

 Chúc an vui và nhiều sức khỏe.

 Sương Lam

Advertisements

Mời đọc thơ Tình Yêu của Sương Lam

https://i1.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/Valentine/1295573798_211652-TrieuBongHong.jpg

 Xin mời các bạn thưởng thức những bài thơ Tình Yêu của SL  để biết người phụ trách mục Một Cõi Thiền Nhàn cũng có tâm hồn lãng mạn của một thi nhân lắm chứ lị. Smile!

 Cám ơn anh Trinh Huỳnh đã minh họa các bài thơ Tìh Yêu này rất đẹp làm tăng thêm vẻ lãng mạn của Tình Yêu.

Sương Lam

Hai Chữ Tạ Ơn

 Chào quý anh chị,

Chắc hẵn chúng ta  cũng đã có lần phải tạ ơn người khác đã giúp đở chúng ta trong cuộc sống  Mỗi người bày tỏ lòng biết ơn bằng một phương cách khác nhau .

  Hy vọng quý anh chị cũng sẽ cùng có một cảm nghĩ như SL sẽ tâm tình qua  bài viết  Hai Chữ Tạ Ơn và đọc Bài Thơ Cảm Tạ được anh Trinh Huỳnh minh hoạ rất thanh nhã  dưới đây,  Cám ơn anh TH.

https://i2.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/ThoSuongLam/baithocamta_THdesign.jpg

Hai chữ Tạ Ơn

Phần 1

Bây giờ là mùa lễ Tạ Ơn.  Sống trong cõi đời này chúng ta mang ơn rất nhiều người và cũng một đôi lần chúng ta đã làm cho người khác phải cám ơn ta. 

Đạo đức văn hóa Việt nam đặt nặng việc tri ân báo đáp với những kẻ đã ban ơn cho ta

Chúng ta mang ơn Tổ tiên, cha me đã sinh thành dưỡng dục chúng ta khôn lớn thành người.

 Chúng ta thường nghe những câu ca dao, tuc ngữ như sau:

 Con người có Mẹ có Cha

 Như cây có cội, như sông có nguồn

 Có những bài hát nhắc nhở chúng ta phải biết nhớ ơn tổ tiên, cha mẹ:

 Uống nước nhớ nguồn

 Làm con phải nhớ

 Công Cha như núi Thái Sơn

 Nghĩa Mẹ như nước trong nguồn chảy ra 

 Những người không biết nhớ ơn cha mẹ là hạng người bất hiếu.  Thật đáng trách!

 Ngoài xã hội, chúng ta cũng đã từng mang ơn Thầy Cô giáo đã dạy dỗ và truyền trao cho chúng ta những kiến thức cần thiết để cho đời sống chúng ta đuợc thăng hoa tốt đẹp:

 Gươm vàng rớt xuống hồ Tây

 Công Cha cũng trọng, nghĩa Thầy cũng sâu

 Chúng ta mang ơn những chiến sĩ đã hy sinh vì tổ quốc để cho chúng ta đưọc sống còn trong tự do, hạnh phúc.

Chúng ta cũng mang ơn những người dân bản xứ đã mở rộng vòng tay đón nhận chúng ta để chúng ta được sống an bình  nơi tha hương xứ lạ.  Chúng ta cám ơn những bạn bè thân mến, những thiện hữu tri thức đã chia sẻ với chúng ta những vui buồn trong cuộc sống.

 Còn nhiều lắm những người chúng ta phải mang ơn trong cuộc đời này, phải không bạn?

 Chắc hẵn Bạn sẽ đồng ý với tôi qua lời thơ dưới đây:

 Tôi viết xuống đây bài thơ cảm tạ

Đến Phật, Trời ban hồng phúc thiện duyên

Giúp cho tôi hiểu nghiệp quả, nhân duyên

Nhận ân nghĩa, phải tri ân đền đáp

 ( Trích trong  Bài Thơ Cảm Tạ- Thơ Sương Lam)

Trong việc cho và nhận đôi khi chỉ cần  hai chữ « cám ơn » cũng đã làm thay đổi hẵn cuộc đời của một tên cường đạo, nếu kẻ ấy biết giá trị của hai chữ Cám Ơn .

 Xin mời quý bạn đọc qua chuyện Thiền nho nhỏ dưới đây:

 Trộm Cướp Giác Ngộ

 Có một tên cường đạo đến đánh cướp Thiền Sư Thất Lý trong lúc Ngài đang công phu chiều:

–          Đưa tiền đây, nếu không ta sẽ lấy cái mạng già của ngươi.

–          Ta đang tụng kinh, tiền trong ngăn kéo, ngươi hãy tự lấy, nhưng nhớ chừa cho ta một ít để nộp thuế.

Tên cường đạo vơ vét tiền rồi bỏ vào bao tính chuồn đi.  Nhà sư bảo:

–          Nhận đồ người khác nên biết cám ơn chứ !

Hắn trả lời « ca’m ơn »  rồi ra đi.

 Sau đó tên cướp bị bắt vì đã gây nhiều tiền án, trong đó có khai là có lấy tiền của Thiền sư. 

 Quan cho mời Thiền sư đến đối chứng lời khai, bèn hỏi:

–          Tên này cướp tiền của ông phải không ?

Thiền sư nói:

     _  Hắn không có cướp tiền của tôi.  Tiền thì tôi cho hắn và hắn cũng đã cám ơn tôi rồi.

Sau khi mãn hạn tù về, tên cướp liền đến Thiền sư Thất Lý xin làm đệ tử .

 Lời bình :  Bỏ đao xuống, đồ tể thành Phật.  Đó là việc khó có.  Dùng sức mạnh gì để khiến người bỏ đao xuống đây ?

 (Nguồn : Trích trong Thiền là gì?  Biên soạn: Giác Nguyên)

 Chúng ta cũng thường nghe nói « Đông Tây không bao giờ gặp nhau » .  Tuy nhiên người viết  thấy đôi khi Đông Tây cũng gặp nhau qua sự cho ơn và nhận ơn như sau:

 Trong Đông phương xử thế  với Viễn Thị Thế Phan:

 “Làm ơn cho ai thì chớ kể 

Chịu ơn của ai thì chớ quên”

 Trong Tây Phương xử thế với Ngạn ngữ Tây Ban Nha:

 “Người cho phải làm thinh

Người nhận phải nói”

 Như vậy, chúng ta có thể hiểu cả Đông và Tây đều đồng ý như nhau là người ban ơn cần “Thi ân bất cầu báo” nhưng người nhận ơn cần phải ghi nhớ trong lòng để mà trả ơn người đã ban ơn cho mình.  Bạn đồng ý chứ?

 Còn tiếp…

 Cám ơn quý anh chị đã đọc đến đây.  Mời quý anh chị  thưởng thức  youtube  Giữ Đời Cho Nhau  với tiếng hát của Nhạc sĩ Từ Công Phụng để tạ ơn em.

Cám ơn nhạc sĩ TCP nhé.  Smile!

 

 Xin click vào link hoặc hình dưới đây để xem Youtube

Giữ Đời Cho Nhau- Từ Công Phụng

http://www.youtube.com/watch?v=027d1zF1RmM

 

 

 
Suong Lam Portland has shared a video with you on YouTube
 
 
 
Giữ Đời Cho Nhau- Từ Công Phụng

 


 Thưa quý anh chị,

 

Ngày mai là ngày Lễ  Thanhsgiving ( LễTạ Ơn) của nước Mỹ để tạ ơn những ân sủng mà Thượng Đế đã dành cho người dân xứ Mỹ:  lương thực, nhà ở, tự do, hạnh phúc v..v.. Gia đình sẽ xum họp quây quần bên nhau để ăn tiệc mừng Lễ Tạ Ơn với món gà tây quay và thực phẩm truyền thống.

 Mời quý anh chị đọc tiếp tâm tình Hai Chữ Tạ Ơn Của SL tiếp theo và hết dưới đây.  Smile!

 

Sương Lam

 

 https://i1.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/XmasandNewYear/DSCN0780.jpg

Hai chữ Tạ Ơn

 Tiếp theo và hết

Cũng nhân trong mùa mừng Lễ Tạ Ơn này, nhiều trường tiểu học ỡ Mỹ đã dạy cho học sinh  biết về lịch sử  ngày Lễ Tạ Ơn.  Nhiều trường còn tổ chức những buổi diễn hành và tổ chức tiệc mừng Lễ Tạ Ơn trong lớp học, nhất là học sinh lớp mẫu giáo.  Các cô giáo lớp Mẫu Giáo mời phụ huynh học sinh đến nghe các học sinh ca hát mừng Lễ Tạ Ơn. Khi cô cháu nội Mya của người viết học lớp mẫu giáo ở trường Montclair, ông bà nội và ba mẹ của Mya có đến trường của Mya để nghe các học sinh  các lớp mẫu giáo ca hát, trong đó có Mya, dưới sự hướng dẫn của các cô giáo.  Thật là dễ thương! Thật là hồn nhiên!  Mya đã đem về nhà tranh vẻ và bài viết về Thanhksgiving với những hình ảnh, cảm nghĩ về ngày lễ Tạ Ơn rất dễ thương như cám ơn ba mẹ đã mua sắm quần áo kẹo bánh, cám ơn cô bạn tí hon đã chơi chung, cám ơn cô giáo dẫn đi hái pumpkin  trong mùa lễ  Halloween  v..v…

 Tuổi thơ vô tư chỉ biết cảm ơn những gì thật gần gũi với chúng, những gì  thật sự đã làm chúng vui, không khách sáo, lịch sự  như những lời cám ơn của người lớn trong giao tế nhân sự hằng ngày. Tuổi thơ đáng yêu là ở chỗ đó.

 Lớn lên trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta cũng đã từng phải cám ơn những người đã giúp chúng ta được sống còn trong cuộc sống. Chúng ta cũng có thể bị những người  mà ta đã  từng giúp đỡ trở mặt  phản bội vô ơn đối với chúng ta.

 Theo thiển ý, những gì đã làm chúng ta vui vẻ, hạnh phúc thì đó là những thuận  duyên, còn những gì làm cho ta đau buồn, khổ sở thi đó là những nghịch duyên trong cuộc đời của chúng ta. Dù là thuận duyên hay nghịch duyên, chúng ta vẫn phải chấp nhận và cố gắng làm như thế nào cho nó tốt đẹp hơn.  Sống lạc quan vui vẻ vẫn tốt hơn, bạn nhỉ?

 Người viết mời bạn đọc một mẫu chuyện  Thiền  ngắn ngắn hay hay dưới đây:

 Cát và Đá

Có hai người bạn đang dạo bước trên sa mạc. Trong chuyến đi dài, hai người nói chuyện với nhau và đã có một cuộc tranh cãi gay gắt.
Không giữ được bình tĩnh, một người đã tát người bạn của mình. Người kia rất đau nhưng không nói gì. Anh chỉ lặng lẽ viết lên cát rằng: “Hôm nay, bạn tốt nhất của tôi đã tát vào mặt tôi.”
Họ tiếp tục bước đi cho tới khi nhìn thấy một ốc đảo, nơi họ quyết định sẽ dừng chân và tắm mát.
Người bạn vừa bị tát do sơ ý bị trượt chân xuống một bãi lầy và ngày càng lún sâu xuống. Nhưng người bạn kia đã kịp thời cứu anh.
Ngay sau khi hồi phục, người bạn suýt chết đuối khắc lên tảng đá dòng chữ: “Hôm nay, bạn tốt nhất của tôi đã cứu sống tôi.”
Người bạn kia hết sức ngạc nhiên bèn hỏi: “Tại sao khi tớ làm cậu đau, cậu lại viết lên cát còn bây giờ lại là một tảng đá?”
Và câu trả lời anh nhận được là: “Khi ai đó làm chúng ta đau đớn, chúng ta nên viết điều đó lên cát nơi những cơn gió của sự thứ tha sẽ xóa tan những nỗi trách hờn.
Nhưng “Khi chúng ta nhận được điều tốt đẹp từ người khác, chúng ta phải ghi khắc chuyện ấy lên đá nơi không cơn gió nào có thể cuốn bay đi.”

(Nguồn: trích trong  Vườn Thiền Oldcottage)

 Cũng nhân Ngày Lễ Tạ Ơn, người viết xin chân thành cám ơn ban điều hành  ORTB, quý độc giả,  quý bạn trong cõi thật cũng như bạn trong cõi ảo, thân nhân trong gia đình, đã chia sẻ vui buồn với người viết khi vào đọc những lời tâm tình của người viết trong mục Một Cõi Thiền Nhàn này.  Nếu không được sự ưu ái giúp đỡ, khích lệ, ủng hộ  của quý vị, thì người viết sẽ không có phúc duyên thực hiện được tâm ý đem một chút niềm vui nho nhỏ đến cho người, cho mình trong chốn bụi hồng lao xao này.  Xin đa tạ lòng thương yêu, quý mến của quý vị đã dành cho người viết.

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

  Sương Lam

(Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gi-MCTN 204-ORTB 602-12813)

Cám ơn qúy anh chị đã đọc hết bài tâm tình của SL về Hai chữ Tạ Ơn.

Kính chúc quý anh chị và gia đinh một ngày Lễ Tạ Ơn vui vẻ, hạnh phúc  trong mái ấm gia đình quý anh chị.  Xin hãy hướng lòng tưởng nhớ đến những người khác kém may mắn hơn chúng  ta  đang đau khổ vì bịnh hoạn, nghèo đói, thiên tai bão lụt, chiến tranh, gia đinh ly cách v..v… để mọi người cùng được sống trong an lạc, thương yêu nhau.

 Mời quý anh chị click vào link hoặc hình  dưới đây để có những phút vui với trẻ thơ đang ca hát mừng trong ngày Lễ Tạ Ơn. Smile!

Đây là một trong những bài hát  của Lớp Mẫu Giáo mà  Mya, cháu nội của SL đã học  và đã hát trong ngày mừng Lễ Thanksgiving ở trường Montclair.  Xin mời quý anh chị có cháu nhỏ  cùng vui với các ca sĩ tí hon  dễ thương này nhé. Smile!

Thanksgiving Songs for Children – Little Pilgrim – Kids Song by The Learning Station

 

http://www.youtube.com/watch?v=h-vannwwn2U&list=RDuL1aJNT-95o

 


 

 
 
 
Suong Lam Portland has shared a video playlist with you on YouTube
 
 
50
videos

 

YouTube Mix – Turkey Time | Thanksgiving | Animation | Kids Music | Preschool | Silly Bus

 

PLAYLIST  t by YouTube Spotlight

Happy Thanksgiving

Sương Lam
Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Vườn Hồng Chín Mùa Thu

Chào quý anh chị,

 Mùa Thu SL nói tới hoa cúc mà không nói đến mùa hồng chin ở Portland  e rằng là một thiếu sót đáng kể.

 SL xin mời quý anh chị cùng thưởng thức vẻ đẹp của mùa hồng chín ngay tại vườn sau nhà SL cho vui nhé.  Smile!

 Xin mời quý anh chị đọc phần 1 bài tâm tình Vườn Hồng Chín Mùa Thu của SL dưới đây:

 Vườn Hồng Chín Mùa Thu

Phần 1


https://i0.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/SinhnhatSuongLam/Slide2.jpg

 Bây giờ là tháng Mười Một. Cứ mỗi lần tôi thấy đàn chim kéo nhau về ríu rít trên những cành hồng vườn nhà tôi là tôi biết rằng những trái hồng vườn nhà tôi đã chín, có thể ăn đưọc rồi.

  Người  viết có trồng cây 1 cây hồng dòn và 2 cây hồng mềm ở vườn sau nhà tôi vì tôi thích ăn hồng  dòn và phu quân của tôi thích ăn hồng mềm.

 Đứng trong nhà nhìn ra vườn sau, người viết cảm thấy vui vui trong lòng một ít khi nhìn những trái hồng bắt đầu đổi sang màu vàng cam rất đẹp trên cành.   Những cây hồng vườn nhà tôi đã “lão” rồi giống như chủ của chúng vì đã được trồng từ  năm 1988 khi chúng tôi mới dọn về đây. Các cây hồng này quá cao nên phu quân của tôi phải đốn thấp đi để cho dễ hái trái và có trái mới to hơn trên những nhánh mới. Mấy năm sau này, tôi thu hoạch ít trái hồng hơn.  Tuy nhiên tôi vẫn có thể hái được một ít trái hồng vườn nhà để cúng Phật và để tặng bạn bè, thân nhân một vài trái hồng gọi là ăn lấy thảo cho vui.

Sẵn dịp mùa hồng, người viết xin chia sẻ một vài điều về trái hồng với các bạn nhé.

 Trái hồng có hai loại: loại hồng mềm và loại hồng dòn

 1.-Hồng mềm, còn được gọi là hồng Mòng  (Hachiya) trái to hình dầu dục, lớn như trái xoài cát.  Khi còn sống, mặc dầu có vỏ màu cam bên ngoài rất đẹp nhưng nếu ăn vào lúc này thì rất chát vì nhựa trái hồng làm cho quíu lưỡi và làm cho mắc nghẹn ở cổ họng, nên chưa ăn được.

 Hồng mềm phải đợi thật chín, cái vỏ ngoài thật mềm mới ăn được và mới thưởng thức được cái vị ngon ngọt nó “tao” trong miệng. Quý vị dân gốc Bắc và quý vị “lão trượng” thích ăn hồng mềm này. Ngoài chợ ít bán loại hồng mềm vì “kén” khách thưởng thức. Trong vườn cũng ít người trồng vì trái hồng mềm bị rụng nhiều hơn là trái hồng dòn.

 2.-Hồng dòn, (Fuyu) trái tròn và hơi dẹp, nhỏ như trái cam.  Khi còn sống cái vỏ màu xanh, sẽ đổi thành màu cam đo đỏ khi hồng chín.  Hồng dòn phải ăn lúc vừa mới chín tới, ăn vừa dòn “sực sực”, vừa ngọt ngọt.  Nếu để chín mềm quá, chất thịt bên trong ăn không ngon như ăn hồng mềm đã chín.  Đa số quý bà thích ăn hồng dòn và ngoài chợ bán nhiều hồng dòn. Tháng 11 là mùa hồng chín. Nếu thấy “nữa hồn thương đau” của bạn rinh nguyên thùng hồng dòn về nhà để trước cúng sau ăn thì xin Bạn đừng lấy gì làm ngạc nhiên nhé!

 Lũ chim chóc cũng khôn lắm, bạn ạ.  Chúng chỉ ăn những trái hồng đã chín ngọt lịm mà thôi chứ không ăn khi hồng chưa chín vì còn chát. Khi một trái hồng mềm đã bị chim mổ rồi thì kể như trái đó bị vứt đi vì nếu tiếc của, hái vào nhà, vài ngày sau  trái hồng mềm này  sẽ chảy nườc chèm nhẹp rồi cũng phải vứt đi mà thôi.  Hồng mềm rất khó tính, chỉ một vết nhỏ chim ăn hay một vết cắn của con sóc (squirrel)  cũng đủ làm  tiêu tùng trái hồng này rồi. Hơn nữa hồng mềm lại rụng nhiều hơn là hồng dòn nên số thu hoạch rất ít  và giá cả mắc hơn hồng dòn nên ít người trồng hơn hồng dòn.

 Hồng dòn trồng ở Portland vì mưa nhiều nên ít ngọt hơn hồng dòn trồng ở Cali. Đa số hồng dòn bán ở các chợ Việt Nam là được trồng ở Cali mang lên.  Tới mùa hồng chín là chúng tôi lại bận rộn hái hồng đem kính biếu bạn bè và hàng xóm ăn lấy thảo. Nhìn những nụ cười của bạn bè khi nhận quà biếu “cây nhà lá vườn” của chúng tôi, người viết cũng thấy vui trong lòng một ít .  Smile!

 Người viết còn nhớ một câu chuyện vui  vui vì “bé cái lầm” về cây hồng đã làm người viết mừng hụt và nhớ mãi đến nay, xin kể cho bạn đọc cho vui nhé.

 Năm 2010, Cộng đồng Việt Nam Oregon tại Portland tổ chức hội chợ mừng Xuân có mời người viết làm giám  khảo cuộc thi mâm ngũ quả . Dĩ nhhiên tên tuổi, điện thoại của tôi được in trên trên tờ quảng cáo Hội Tết này để cho mọi người biết mà ghi danh dự thi mâm ngũ quả. Gần tới ngày Hội Tết mà chưa thấy ai ghi tên dự thi cả, tôi cũng hơi lo.

 Một buổi tối, tôi nhận đưọc một cú điện thoại hỏi thăm có phải tôi là Sương Lam, giám khảo mục thi mâm ngũ quả không?  Tôi mừng húm vì có người ghi danh dự thi. Nhưng … chính chữ Nhưng này làm tôi nhớ mãi vì người gọi điện thoại đến tôi thay vì ghi danh dự thi mâm ngũ quả lại hỏi tôi chỉ cách trồng hồng thế nào để không bị rụng quả nhiều vì cây hồng nhà ông bị rụng trái nhiều quá! Tôi rất ngạc nhiên hỏi tại sao ông hỏi tôi câu hỏi này.  Vị khách quý này trả lời: “Tôi thấy hình cây hồng rất sai trái và bài viết về cây hồng  của bà đăng trên báo Oregon Thời Báo trước đây.  Hôm nay tôi mới biết được điện thoại của bà, mừng quá nên tôi mạn phép hỏi thăm bà về cách trồng hồng như thế nào mà đạt được kết quả tốt như thế.

 Trời đất ơi! Lại mừng hụt rồi!  Mâm ngũ quả thi khó quá nên ít người dự thi chăng?  Rồi đây, nếu biết được số điện thoại của tôi thì sẽ có người hỏi tôi nhiều việc khác nữa chăng?  Kể từ đấy, tôi không dám cho ai biết số điện thoại của tôi nữa, trừ những bạn bè thân hoặc thân nhân trong gia đình  tôi mà thôi, để khỏi bị mừng hụt như vụ trái hồng này nữa. Smile!

  Lại có bạn còn chỉ cho người viết mẹo vặt muốn hồng mau chín thì để hồng bên cạnh trái táo Mỹ (apple).  Việc này người viết không có làm vì người viết hái trái hồng xong thì đem đi cúng chùa và kính biếu bạn bè ráo trọi chỉ chừa lại một vài trái hồng chờ chín ăn dần dần mà thôi.  Bạn thử làm xem sao?

Quý bạn nào muốn tìm hiểu thêm về cây hồng và trái hồng xin vào web site dưới đây:

http://en.wikipedia.org/wiki/Persimmon

http://vi.wikipedia.org/wiki/H%E1%BB%93ng_%28qu%E1%BA%A3%29

Còn Tiếp….

Cám ơn quý anh chị đã đọc đến đây.  Xin mời quý anh chị ra vườn ngắm  hồng chín nhà SL và thưởng thức tiếng đàn piano tuyệt diệu  của chị Minh  Ngọc, hiền nội của anh Trần Năng Phùng trong nhạc khúc Nhìn Những Mùa Thu Đi. Cám ơn anh chị TNP nhé.  Smile!

 Xin click vào link hoặc hình ảnh dưới đây để xem Youtube

Hồng Chín Mùa Thu vườn nhà SL 5:32  11-19-13

Nhạc Piano của Minh Ngọc Nhìn Những Muà Thu Đi

http://www.youtube.com/watch?v=gre7fwXXNk8

 

Suong Lam Portland has shared a video with you on YouTube
Hồng Chín Mùa Thu vườn nhà Sương Lam
Mời quý anh chị thưỏng thức vẻ đẹp của hồng chín vườn nhà Sương Lam vào tháng 11 mùa Thu.

Chào quý anh chị,

 SL cám ơn quý anh chị đã cảm thấy thích thú khi đi coi vườn hồng của SL khi mùa Thu đến.  Vui quá! Smile!

Hôm qua  Portland lạnh dướí 29 độ, SL nói với phu quân hái hết hồng vô đem cho bạn bè kẻo trời lạnh quá các trái hồng  sẽ bị frozen chín  như  bị luộc nước sôi vậy. Năm 1992  Portland có đêm trời lạnh dưới 25 độ, SL chưa có kinh nghiệm trồng hồng, nên cứ để nguyên cây hồng đang sai trái chưa hái hết. Sáng ngủ thưc dậy ra vườn thấy những trái hồng  mềm nhũn như bị luộc chín.  SL nhìn cây hồng như thế muốn khóc luôn vì hư hết cả cây, không ăn được trái nào nữa! Tiếc ơi là tiếc!  Đau ơi là đau!

 Quý bà thích ăn hồng  nhưng cũng cần nên lưu ý những điều cần thiết khi ăn hồng nhé. Xin mời quý anh chị đọc tiếp Vườn Hồng Chín Mùa Thu- Tiếp theo và hết dưới đây nhé. 

 Sương Lam

https://i0.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/HongChin%20nhaSL/DSCN6430.jpg

https://i2.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/HongChin%20nhaSL/DSCN6442.jpg

Vườn Hồng Chín Mùa Thu

Tiếp theo và hết

Trái hồng rất ngon ngọt nên nhiều người thích ăn hồng nhưng chúng ta cần lưu ý như sau:

 Ăn Trái Hồng Cần Lưu Ý

Thường chúng ta thích ăn trái tươi, trái hồng ngon ngọt và có vài chất bổ thật, nhưng phải chú ý những điều sau đây:

1.- Không nên ăn khi bụng đói.

Lý do là nó có chất “tannin” (hoặc có thể gọi là “mủ”, một chất trong vỏ trái cây) và chất “pectin” (hóa chất trong trái cây), hai chất này tác hợp với axít dạ dầy (gastric acid) sẽ kết hợp lại rồi tạo ra những cục (lumps) lớn nhỏ, cuối cùng được gọi là “sạn trái hồng trong dạ dầy” (gastric persimmon stone). Khó mà tống xuất tự nhiên sạn này và phải đi giải phẩu. Triệu chứng sẽ là đau bụng, ói và có thể ói ra máu, và có thể có các triệu chứng khó chịu khác.

2.- Không nên ăn luôn vỏ vì lớp vỏ trái này quy tụ rất nhiều “tannin” ( mủ ), gây tác hại nói trên.

3.- Không ăn tráng miệng trái hồng (dessert) sau khi ăn cua, tôm, cá hoặc thực phẩm có high protein. Theo Đông y, trái Hồng và cua (hải sản) thuộc Hàn (âm khí, “lạnh bụng”).

4.- Tiểu đường, phải tránh ăn trái hồng. Độ đường trái này cao 10.8% mà là loại đường “ăn hại” (surcose, fructose, glucose, tuy rằng Glucose (đường) vẫn rất cần thiết cho tế bào), sẽ bị tăng đường trong máu (Hyperglycemia).

5.- Chất tannin (tannic acid) của trái hồng khi gặp và hợp chung với Calcium, Zinc, Magnesium và vài khoáng chất khác, nó sẽ trở thành một hợp chất (compound) mà cơ thể ta không tiêu hóa được. Không tiêu hóa các khoáng chất thì cơ thể bị thiếu khoáng chất. Chung quy là không nên ăn quá 200 grams trái hồng mỗi ngày.

6.- Nhớ đánh răng súc miệng sau khi ăn hồng. Lý do cũng là “tannic acid” nơi các mảnh hồng nhỏ còn kẹt lại giữa kẽ răng sẽ làm sâu răng (tooth decay).
Nhiều nhà bạn VN vườn sau thích có một cây hồng dòn, nhớ phổ biến tin này cho nhau.

7.- Hồng sẽ làm táo bón khủng khiếp.

(Nguồn: Trich email của cô Huệ Hương chùa Bửu Hưng  – Xin cám ơn cô Huệ Hương)

 Tuy nhiên, người viết cũng sưu tầm được một tài liệu nói rằng ăn hồng cũng rất tốt cho sức khỏe.   Người viết không biết có đúng không nhưng cũng xin chia sẻ để quý bạn cùng rõ.

5 tác dụng trị bệnh của quả hồng:

Trái hồng là một loại quả có tác dụng bảo vệ sức khoẻ rất tốt cho những người mắc chứng bệnh viên phế quản mãn tính, huyết áp cao, xơ cứng động mạch và bệnh trĩ.

Y học truyền thống Trung Quốc cho rằng quả hồng có vị ngọt, chát, tính hàn. Quả hồng vị ngọt chát, tính hàn, vô độc; cuống hồng vị chát, tính bình, thông kinh mạch phổi, tì ( lá nách), thận, đại tràng; có tác dụng thanh nhiệt khứ táo, nhuận phế tiêu đờm, nhuyễn kiên, chỉ khát sinh tân, kiện tì, trị lị, chỉ huyết v.v… có thể giúp giảm táo bón, đau nhức do bệnh trĩ hoặc các chứng bệnh như là xuất huyết, ho khan, đau họng, huyết áp cao v.v…

Cho nên trái hồng là một loại quả có tác dụng bảo vệ sức khoẻ rất tốt cho những người mắc chứng bệnh viên phế quản mãn tính, huyết áp cao, xơ cứng động mạch và các bệnh nhân trĩ nội trĩ ngoại. Nếu như dùng lá hồng sắc uống hoặc hãm uống thay trà cũng có tác dụng như: thúc đẩy quá trình tạo mới cho các tế bào, ha huyết áp, tăng cường lưu lượng máu cho các động mạch và trị ho tiêu đờm.

Dưới đây là 5 tác dụng trị bệnh của quả hồng:

1. Trị chứng tiêu chảy: dùng 2 trái hồng để lên trên cơm hấp chín ăn.

2. Trị cao huyết áp, ho khan do viêm phế quản mãn tính, đau họng: 3 trái hồng (bỏ cuống), rửa sạch ráo nước và cho lượng đường phèn thích hợp, hấp cách thuỷ cho đến khi mền là có thể sử dụng được.


3. Trị ho khan thổ huyết, lị lâu ngày ra máu, tiểu tiện ra máu: 3 trái hồng bỏ cuống cắt từng miếng nhỏ khoảng 100gam/miếng, nấu cùng với cháo, thêm đường trắng hoặc đường phèn cho vừa khẩu vị ăn.

4. Trị sưng phù tại tuyến giáp trạng: Trái hồng xanh 1000 gam, rửa sạch cắt cuống, giã nát, dùng tấm vải thô chắt lấy nước cho vào nồi, đun to lửa cho đến khi đặc sền sệt, cho thêm vào 2 phần mật ong tiếp tục nấu đến đặc sệt lần nữa, có thể đợi nguội đóng vào chai dùng dần. Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 thìa, pha nước nóng uống.

5. Trị viên đường tiết niệu, xuất huyết đường niệu: 2 trái hồng, 6gam cỏ bấc đèn, nấu thành canh, cho thêm đường trắng vừa với khẩu vị, uống mỗi ngày 2 lần.

 (Nguồn: Theo afamily.vn)

/

 Theo thiển ý, bất cứ trái cây hay thức ăn nào chúng ta cũng cần  thưởng thức  một ít cho vui chứ đừng ăn quá nhiều thì sẽ có hại cho sức khỏe. Bất cập cũng như thái quá đều không tốt, bạn nhỉ?

 Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

  Sương Lam

(Nguồn: tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên internet, qua email bạn gi-MCTN203-ORTB 601-112113)

 Cám ơn quý anh chị đã chịu khó đọc hết bài viết  Vườn Hồng Chí Mùa Thu này. SL xin mời qúy anh chị ăn ….ảo lấy thảo hồng chín nhà SL nhé.

 

https://i1.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/HongChin%20nhaSL/DSCN6431.jpg

Ăn hồng  xong rồi SL sẽ dẫn quý anh chị đi xem Japanese Garden ở Portland  để ngắm  một khu vườn đẹp khác  về mùa Thu ở Portland cho ấm lòng một tí tị vì Portland lạnh và buồn quá trời! Smile

 Xin click vào link hoặc hình ảnh dưới đây để xem You Tube

Youtube Japanese Garden Portland Oregon

http://youtu.be/nux3NN5zLj8

Suong Lam Portland has shared a video with you on YouTube
Japanese Garden Portland Oregon
 
Mời quý bạn thưởng thức vẻ đẹp thiền nhàn tĩnh lặng của Japanese Garden ở Portland trong khung cảnh mùa Thu.

 Chúc an vui và hạnh phúc.  Smile!

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Tâm Tình Vụn Của Tôi

suonglamportland

http://i195.photobucket.com/albums/z149/minh40/THuPhapNgocChinh/DSC03229.jpg

Chào quý anh chị,

Hình như ai cũng có tâm sự.  Tâm sự có thể vui, có thể buồn.  Nhưng nhiều người không dám tỏ bày tâm sự của mình vì sợ thiên hạ biết tâm sự của mình.
SL thì lại nghĩ rằng những tâm tình chân thật thì có thể bày tỏ để bạn bè thân hữu hiểu mình hơn, để  thông cảm với mình hơn.
Mời quý anh chị nghe SL tâm tình vụn dưới đấy nhé. Xin thứ lỗi cho SL nếu đã làm phiền bạn. Xin cám ơn quý anh chị. Smile!
Sương Lam

Tâm Tình Vụn Của Tôi

Chào quý bạn

Đây là bài thứ một trăm sáu mươi tám (168) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Người viết thích đi sưu tầm những tài liệu hay lạ…

View original post 1 963 từ nữa

Sương Lam mời đọc thơ Tình Yêu Đến Tình Yêu Đi

https://i1.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/Cam%20On/Thankyoured-rose-heart-3.jpg

Thưa quý anh chị,

 Mùa Thu là mùa của Tình Yêu. Nếu không nói về Tình Yêu , e rằng là một thiếu sót đáng kể của những người yêu nghệ thuật, văn chương và cũng không theo kip  “thời trang mùa Thu” Smile!

 Bởi thế, hôm nay SL  xin được thay đổi không khí mời quý anh chị nghe SL tâm tình khác hơn mọi lần với bài thơ Tình Yêu Đến, Tình Yêu Đi đã được anh Trinh Huynh design rất đẹp.

Xin cám ơn anh TH và Chúc Anh đã giúp cho bài thơ Tình Yêu này vỗ cánh bay xa đến những chân trời tình yêu khác nữa. Hai bạn  lúc nào cũng là những người bạn văn nghệ rất tốt với SL.  Smile!

  Hy vọng tâm tình về tình yêu này cũng sẽ là tâm tình của những ai đã yêu, đang yêu và sẽ yêu trong chốn bụi hồng này.
 Hẹn gặp lại quý anh chị trong những bài thơ về tình yêu khác cũng do anh TH đã để hết tâm trí design cho  Tình Yêu thêm đẹp, thêm lãng mạn.  Smile!

Thân mến,
 Sương Lam

https://lh6.googleusercontent.com/-yJNT-_IBqMY/UooYe3F0W0I/AAAAAAAAGIQ/BosZtrEX5kk/w633-h790/T%C3%ACnh+y%C3%AAu+%C4%91%E1%BA%BFn+t%C3%ACnh+y%C3%AAu+%C4%91i..png

Sương Lam cám ơn thân hữu

https://i2.wp.com/i86.photobucket.com/albums/k88/suonglam_2006/HoaCuc/hoacuhong.jpg

Sương Lam xin cám ơn tất cả quý thân hữu ở cõi thật và cõi ảo internet đã vào đọc bài viết Portland Hoa Cúc Mùa Thu và xem Youtube  vợ chồng SL đi xem triển lãm hoa cúc.

 Niềm vui của SL  là được chia sẻ những gì hay đẹp mà SL biết được  để cùng với bạn bè vui hưởng những phút giây an lành, tĩnh lặng trong hiện tại giữa chốn bụi hồng lao xao này.

 SL đã thực hiện được 2 bài viết và 3 youtube về hoa cúc sau khi đi xem triển lãm về hoa cúc tổ chức tại Portland, Oregon  vì SL yêu hoa cúc như yêu cuộc sống lặng lẻ, an nhiên của  những người không còn trẻ nữa

Xin mời quý bạn click vào các link dưới dây để thưởng thức nét đẹp của hoa cúc nếu bạn cũng yêu hoa cúc như SL.

Triển Lãm Hoa Cúc Portland-Oregon 

You Tube

1- Triển Lãm Hoa Cúc Portland-Oregon  năm 2010

http://www.youtube.com/watch?v=25EPDvMpBr4

2- Triển lãm hoa cúc tháng 10-2012 tại Portland, OR

http://www.youtube.com/watch?v=I22tVW5nzRg

3- Portland Hoa Cúc Mùa Thu 11-3-13 tại Portland, OR

http://www.youtube.com/watch?v=1AO8n1bd5wo

 Bài viết

1- Portland Tháng Mười Hoa Cúc

https://suonglamportland.wordpress.com/2012/1â1/01/portland-thang-muoi-hoa-cuc/

2- Portland Hoa Cúc Mùa Thu

https://suonglamportland.wordpress.com/2013/11/07/portland-hoa-cuc-mua-thu/

 Chúc an bình, hạnh phúc và sức khỏe đến với các bạn.

 Quý mến,

Sương Lam