Bạn Biết Rồi Hay Chưa và xem Youtube

Thưa quý anh chị,

Năm 2015, thiên hạ xôn xao về việc có thể xảy ra một cuộc động đất lớn ở miền Tây Bắc Hoa Kỳ.

Trong tuần qua, quận Multnomah ở Porltand, Oregon có tổ chức những buổi thuyết trình về cách chuẩn bị khi động đất có thể xảy đến và trong những trường hợp khẩn cấp khác như bị tấn công, bom nổ v..v…

Người viết xin được chia xẻ những tài liệu và những cảm nghĩ của người viết sau khi tham dự buổi thuyết trình này.

Hy vọng rằng sẽ giúp ích các bạn ít nhiều để có thể ứng phó trong  những trường hợp khẩn cấp.

Chúc an vui.

Sương Lam

 

 Bạn Biết Rồi Hay Chưa?

Photo

Đây là bài thứ ba trăm hai mươi bốn (324) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Năm 2015, thiên hạ bàn tán rầm rộ sẽ có một cuộc động đất “big one” xảy ra ở vùng Tây Bắc Hoa Kỳ.

Theo các tài liệu do người viết sưu tầm được trên internet thì Cơ quan khẩn cấp FEMA của Hoa Kỳ đã sẵn sàng kế hoạch đối phó khi động đất ghê gớm nầy xảy ra.

Người Việt Online trong bản tin ngày18 tháng 7 năm 201 cũng đã viết như sau:

FEMA chuẩn bị đối phó động đất 9.2 ở Tây Bắc Mỹ

Saturday, July 18, 2015 12:14:59 PM

WASHINGTON DC (NV)Giới chuyên gia nói, đường nứt Cascadia Fault chạy qua vùng Tây Bắc Hoa Kỳ đã trễ hạn 72 năm chưa gây nên động đất theo chu kỳ của nó, mà cường độ có thể lớn đến từ 8.0 đến 9.2, theo tường thuật của báo Christian Science Monitor.

Giám đốc FEMA, ông Craig Fugate, phát biểu trong hội nghị phòng chống động đất 

hồi Tháng Mười 2014, tại Washington DC. (Hình: Getty Images/Alex Wong)


Cơ Quan Quản Lý Khẩn Cấp Liên Bang (FEMA) đang hoạch định cách đối phó với một trận động đất cực mạnh, có thể xảy ra bất cứ lúc nào và gây nên thiệt hại thật khủng khiếp.

Các khoa học gia dự trù tai họa có thể xảy ra nội trong thế kỷ này, với động đất đi kèm sóng thần, ghê gớm nhất trong lịch sử của lục địa Mỹ Châu.

Đường nứt chạy dài bảy trăm dặm ngoài khơi vùng Pacific Northwest, bắt đầu từ Bắc California và chấm dứt ở gần Vancouver Island, Canada.

Qua khảo sát gần đây, có chỉ dấu cho thấy nguy cơ động đất lớn, cao hơn nhiều so với suy đoán trước đây tại khu vực bao trùm các tiểu bang Alaska, Idaho, Oregon, Washington và California.

Trận động đất gây tàn phá lớn này sẽ xảy ra trong vòng 50 năm trở lại.

FEMA ước lượng có khoảng 13,000 người thiệt mạng và 27,000 bị thương.

Cơ quan đang trù liệu nơi tạm trú cho khoảng một triệu người bị mất chỗ ở, thức ăn cũng như nước uống cho 2.5 triệu người khác.

Trong suốt nhiều năm, giới khoa học tìm cách hoàn thiện các hệ thống báo động động đất.

Năm ngoái, một hệ thống do Cơ Quan Thăm Dò Địa Chất thiết lập, phối hợp với trường Đại Học UC Berkeley và viện kỹ thuật Thụy Sĩ Federal Institute of Technology ở Zurich, đã báo động với Phòng Thí Nghiệm Địa Chấn ở Berkeley sớm 5 giây khi động đất xảy ra ở Napa Valley, California, và sớm 10 giây trước khi có cường độ lớn nhất.

Các khoa học gia đồng thời cũng khám phá thấy smartphone cũng có thể dùng thay thế cho hệ thống báo động tối tân. Vấn đề là người có điện thoại có nhận được báo động qua lời nhắn, cuộc gọi, hay ứng dụng của smartphone hay không. (TP)

(Nguồn: người-viet.com)

Ông Kenneth Murphy người điều hành khu vực X của FEMA chịu trách nhiệm về Oregon, Washington, Idaho, và Alaska nói rằng “Ngay khi cơn động đất ngưng và sóng thần phủ lên rồi rút đi, toàn bộ khu vực sẽ không còn nhận ra nữa!” Ông cho biết “Già định của chúng tôi là vùng sẽ xảy ra nằm về phía tây của Xa lộ Liên Bang số 5 là điềm nóng” (http://www.businessinsider.com/fema-plans-for-a-devastating-seattle-area-earthquake-2015-7#ixzz3g7Bxfd3d).

Qua các lời tuyên bố của các cơ quan có thẩm quyền nói trên thì việc động đất có thể xảy ra nhưng không biết là lúc nào?

Việc quan trọng trước mắt là chúng ta phải chuẩn bị tinh thần và học hỏi các phương thức ứng phó trong trường hợp có động đất xảy ra.

Chủ Nhật 5-29-2016 vừa qua vợ chồng người viết và một số đồng hương tại Portland đã đến thư viện Midland  để học hỏi những điều nên làm, trước, trong và sau khi xảy ra một trận động đất.

Thuyết trình viên Bà Alice.Busch thuộc Quận Multnomah, Portland, Oregon và thông dịch viên người Việt Bà Diệp DeeD Nolin của tiểu bang Washington đã trình bày nhiều chi tiết hữu ích để thực hiện một kế hoạch chuẩn bị cho động đất, cách tạo một bộ dụng cụ cho trường hợp khẩn cấp gồm những dụng cụ nào và phương pháp thích hợp để lưu trử bộ dụng cụ này. MS  Kate Willson thuộc MultcoGlobal của quận Multnomah. Portland đã đến chụp ảnh để làm tài liệu.

Thuyết trình viên Alice đã trình chiếu các hình ảnh chuẩn bị ứng phó với động đất trong gia đình cá nhân của bà thật là chu đáo và an toàn với những thức ăn, thức uống dự trử, đồ dùng cần thiết giúp gợi ý cho những người tham dự buổi thuyết trình có thể làm theo, nếu được.

Các tham dự viên được phát cho mỗi người một tài liệu Chuẩn Bị Hướng Dẫn Về Những Tình Huống Khẩn Cấp bằng Việt Ngữ được soạn thảo công phu bởi Cơ quan y tế Washington và Bộ Quân Lực Washington rất có giá trị qua các chủ đề như sau:

1-Lập kế hoạch

2- Dự trử đồ dùng cho tình huống khẩn cấp

3- Nên biết phải làm gì khi bị cúp điện

4- Bảo đảm nước dự trử an toàn để uống

5- Ngăn ngừa vi trùng lan truyền

6– Tìm hiểu về động đất, lũ lụt, và nhiều điếu khác.

Sau khi đọc xong tài liệu, người viết nhận thấy đây là một tài liệu rất có giá trị và hữu ích cho đồng hương Việt Nam ở các nơi có thể xảy ra động đất hay gặp phải những trường hợp khẩn cấp, nên tôi đã xin thuyết trình viên cho biết website của cơ quan ấn hành tài liệu tiếng Việt này.

Về nhà, người viết chuyển tải vào máy điện toán cá nhân của tôi để làm tài liệu và chia sẻ với các thân hữu khác để tất cả chúng ta ai ai cũng có thể biết những tin tức cần thiết chuẩn bị ứng phó trong mọi trường hợp khẩn cấp, đặc biệt là động đất có thể xày ra bất cứ lúc nào ở miền Tây Bắc Hoa Kỳ, trong đó có tiểu bang Washington và tiểu bang Oregon mà người viết đang cư ngụ.

Photo: Tin Tức về động đất ở vùng Tây Bắc Hoa Kỳ

Cơ Quan Quản Lý Khẩn Cấp Liên Bang (FEMA) đang hoạch định cách đối phó với một trận động đất cực mạnh, có thể xảy ra bất cứ lúc nào và gây nên thiệt hại thật khủng khiếp.
Các khoa học gia dự trù tai họa có thể xảy ra nội trong thế kỷ này, với động đất đi kèm sóng thần, ghê gớm nhất trong lịch sử của lục địa Mỹ Châu.
Đường nứt chạy dài bảy trăm dặm ngoài khơi vùng Pacific Northwest, bắt đầu từ Bắc California và chấm dứt ở gần Vancouver Island, Canada.
Qua khảo sát gần đây, có chỉ dấu cho thấy nguy cơ động đất lớn, cao hơn nhiều so với suy đoán trước đây tại khu vực bao trùm các tiểu bang Alaska, Idaho, Oregon, Washington và California.
Trận động đất gây tàn phá lớn này sẽ xảy ra trong vòng 50 năm trở lại.
FEMA ước lượng có khoảng 13,000 người thiệt mạng và 27,000 bị thương.
Cơ quan đang trù liệu nơi tạm trú cho khoảng một triệu người bị mất chỗ ở, thức ăn cũng như nước uống cho 2.5 triệu người khác.
Trong suốt nhiều năm, giới khoa học tìm cách hoàn thiện các hệ thống báo động động đất.
( Trích Người Việt Online- tháng 5-2015)

Sau đây là các link cần thiết, bạn có thể vào xem và download tài liệu, nếu muốn.

1-    http://here.doh.wa.gov/materials/home-emergency-guide

xong bấm vào tài liệu 63-prepare-V13L.pdf- Tiếng Việt

2- Hoặc bấm vào link dưới đây:

Link Tài Liệu Chuẩn Bị Động Đất Của www.doh.wa.gov trên  Drive Google của SL

(Bản Việt Ngữ)

https://drive.google.com/file/d/0BwY0MNZE4-FFeEpEZFZiUEZuYWtqeTMyZ3lET1lsUEk2RnpB/view?usp=sharing

Tài liệu này gồm 20 trang. Sau khi download xuống computer của Bạn, xin bấm vào mũi tên lên xuống để đọc tài liệu. Hy vọng quý bạn sẽ đọc được.  Smile!

Nhà nước xứ Mỹ lúc nào cũng nghĩ đến quyền lợi của người dân. Các cơ quan công quyền cố gắng hướng dẫn và giáo dục người dân hiểu biết về các vấn đề luật pháp, các vấn đề an sinh xã hội, sức khỏe, giáo dục v..v.. để đem lại sự an vui và đời sống tốt nhất cho người dân.

Tuy nhiên cộng đồng Việt Nam và các cộng đồng Á Châu có lẻ  vì mới hội nhập đời sống Mỹ cho nên chưa nhận ra được tầm quan trọng của các dịch vụ xã hội, y tế, giáo dục mà nhà nước Mỹ đã cung cấp và phục vụ cho người dân.

Phần khác, có thể vì sợ trở ngại ngôn ngữ nên họ cũng e ngại và ít tham dự các buổi hội thảo  huấn luyện hữu ích này chăng?

Thật ra, trong hiện tại, bất cứ dịch vụ, chương trình nào của chính phủ có liên quan đến người Việt đều có các nhân viên người Việt giúp đở, thông dịch nên các đồng hương hãy sốt sắng tham gia các chương trình có lợi ích cho gia đình, cho cá nhân mình. Nếu quý vị đồng hương Việt Nam không tham dự đông đảo thì các cơ quan công quyền cũng sẽ chán nản, sẽ bớt hào hứng khi làm việc với cộng đồng Việt Nam.

Trong buổi thuyết trình về chuẩn bị động đất vừa qua có rất ít người tham dự, dù đó là ngày chủ nhật cuối tuần, tuơng đối rảnh rổi hơn ngày thường.  Buồn năm phút!

Một vấn đề tế nhị khác là chúng ta đừng ỷ lại mãi vào sự giúp đở của người khác. Trong bất cứ trường hợp nào chúng ta cũng cần “tận nhân lực mới tri thiên mệnh” chứ lị!  Smile!  Chuyện động đất, bão lụt, cuồng phong, giông tố. an ninh trật tự v..v… không ai muốn xảy ra cho cá nhân mình, cho gia đình mình cả. Nhưng nếu có xảy ra, thì mình phải tự lo bảo vệ cho mình trước đã chứ đừng chờ đợi sự giúp đỡ của người khác vì lúc đó ai nấy đều hoảng loạn, các nhân vìên cứu hoả, y tế, cảnh sát v…v… còn đang bận giúp đỡ cho nhiều nạn nhân khác nữa. Vì thế, nếu có được một chút hiểu biết về những gì mình phải làm trong trường hợp khẩn cấp, như thế có phải là rất có lợi cho mìnnh, cho gia đình mình, cho người khác nữa hay chăng?

Các tin tức quan trọng về cứu cấp trong những tình trạng khẩn cấp, động đất, bão lụt, thiên tai v..v.. do các cơ quan công quyền  hướng dẫn, thông báo, cần được ban chấp hành các cộng đồng, các hội đoàn, các tôn giáo, báo chí, các phương tiện truyền thông truyền  hình  điạ phưong tiếp tay phổ biến  rộng rãi đến các đồng hương để nhiều người được biết, được nghe các tin tức quan trọng này.  Người viết thiển nghĩ đây là một sự hợp tác với chính quyền và giúp đỡ đồng hương thực tiển và hữu hiệu  nhất nơi địa phương mình cư ngụ trên quê hương thứ hai của chúng ta.  Hy vọng quý bạn cũng sẽ đồng ý với người viết về quan điểm sống này. Thiện thay! Smile!

Xin cám ơn quý vị nhân viên thuộc Multnomah County ở Portland: bà Alice Busch đã thuyết trình, Bà Kate đã chụp hình, Bà Diệp đã thông dịch để cho chúng tôi được biết thêm nhiều tin tức hữu ích cho việc chuẩn bị động đất, nếu có, xảy ra ở Portland, Oregon.

Photo

Cầu xin Ơn Trên ban phước lành cho toàn thể người dân sống ở thành phố Portland, Oregon hiền lành, dễ thương, xinh đẹp này.

Xin mời thưởng thức youtube Người Biết Thương Người do người viết thực hiện cho chủ dề hôm nay.

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi- MCTN 324-ORTB 732-6116)

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/u/0/112448069295471524939/posts

https://plus.google.com/u/0/b/110248368222500211952/

Ảnh Thơ Hãy Thương- Thơ Sương Lam- Trinh Huỳnh thực hiện youtube

Để bắt đầu một tuần lễ mới trong  yêu thương, SL  mời quý bạn thưởng thức ảnh thơ Hãy Thương- Thơ Sương Lam kèm nhạc do anh Trinh Huỳnh thực hiện qua  link hoặc Youtube dưới đây.

Link Ảnh Thơ Hãy Thương- Thơ Sương Lam- Ảnh thơ kèm nhạc California Blue- Trinh Huynh

https://drive.google.com/file/d/1mrP721FXAJCpfq-anyOmk-HNgZT-kyYWAw/view?usp=sharing

Youtube Hãy Thương SL m4v

Trinh Huynh

Shared publiclyMay 9, 2016

Hãy Thương

Thơ : Sương Lam
Thực hiện khung thơ & Kèm nhạc : Lính thuỷ.
Nhạc: California – Blue
Kính chúc quý thân hữu và chị SL : An Vui.

Tình thân.
Lính thuỷ.

***Vui lòng tuỳ chỉnh âm thanh và màn hình( Lớn, nhỏ hoặc tắt âm thanh)

Hãy Thương

Thương những kẻ làn da màu cháy xám
Bác nông phu tay lấm với chân bùn
Luôn cày bừa mặc mưa ướt nắng đun
Đem đổ bát mồ hôi ra bát gạo

Thương những kẻ không manh quần mảnh áo
Lê tấm thân tàn dại khắp nẽo đường
Đưa tay gầy kêu gọi chút tình thương
Người nhân đạo xót lòng mà bố thí

Thương kiếp sống tha hương người cô lữ
Nơi chôn nhau cắt rún phải lìa xa
Sống cô đơn hằng tưởng nhớ quê nhà
Mơ trở lại mái nhà xưa yêu mến

Thương những kẻ cô nhi không biết đến
Chẳng mẹ cha, mất hết cả tình thương
Sống lạc loài trong gió lạnh đêm trường
Tôi thương lắm, trẻ mồ côi thơ dại

Thương những kẻ hy sinh cho đất nước
Người thương binh còn lại tấm thân tàn
Đã liệt oanh vùng vẫy chốn quan san
Nay tàn phế, cuộc đời đành hỏng bỏ

Còn nhiều nữa! Bạn ơi còn nhiều nữa
Cõi trần này còn lắm việc nên thương
Bể thương yêu rộng lớn biết sao lường
Hoa nhân loại, ta mau tô sắc thắm

Cảnh đau khổ cuộc đời còn nhiều lắm
Đang đợi ta vá lại cảnh cơ hàn
Đem tình thương che lấp hố lầm than
Và hàn gắn những gì sau bão tố

Sương Lam

Translate

 

Cám ơn anh Trinh Huỳnh nhé.

Ly Hương Bất Ly Tổ

Thưa quý anh chị,

Chúng ta ai cũng có cội nguồn,  ai cũng có quê hương nơi chúng ta sinh ra và lớn lên.

Vì thời cuộc đổi thay, chúng ta phải rời xa quê mẹ để đến một nơi xa lạ tạo lập đời sống mới cho gia đình, cho con cháu chúng ta. Nhưng chúng ta không bao giờ quên đất Tổ, đặc biệt là trong tháng Tư hằng năm.

Xin mời quý thân hữu lắng nghe tâm tình của người viết trong tình cảm  Ly Hương Bất Ly Tổ và hy vọng đó cũng là tâm tình của quý thân hữu.

Sương Lam

Ly Hương Bất Ly Tổ

 

Đây là bài thứ ba trăm hai mươi (320) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Thứ bảy 4-30-16 vợ chồng chúng tôi đến truờng trung học Park Rose để tham dự Lễ Tưởng Niệm Ngày Quốc Hận 30 Tháng 4 Lần thứ 41 và Giỗ Tổ Hùng Vương do Ban Chấp hành CĐVNOR tổ chức.

Khi chúng tôi đến nơi hành lễ, người viết đã thấy hội trường đông đủ các thành phần tham dự gồm có đại diện các tôn giáo Công Giáo, Phật Giáo, Tin Lành, các hội đoàn văn hoá giáo dục xã hội chính trị quân sự, các thân hào nhân sĩ, đồng hương tại tiểu bang Oregon.

Một bàn thờ Quốc Tổ có lộng che, đèn hương, hoa quả được trình bày đơn giản với lá cờ vàng ba sọc đỏ phía sau. Trên bàn thờ có trưng bày hình các vị tướng và sĩ quan đã tử tiết trong ngày quốc nạn.

Sau lời chào mừng cuả Ông Đoàn Kim Bảng, MC của buổi lễ, mời quí đồng hương trang nghiêm đứng dậy tham dự chương trình tế tổ Hùng Vương. Tất cả mọi người đứng trang nghiêm chào quốc kỳ, hát quốc ca Việt Nam, cúi đầu tưởng niệm Quốc Tổ và mặc niệm những anh hùng đã hy sinh vì Tổ quốc và đồng bào tử nạn trên bước đường tìm tự do. Ông Nguyễn Quang Trung, Hội trưởng Hội Ái Hữu Đồng Hương Quảng Trị Vùng Tây Bắc làm chánh tế, cùng các phó tế, ban chấp sự trong quốc phục màu xanh với mũ cánh chuồn làm lễ tiến cúng Quốc Tổ theo nghi lễ cổ truyền.

Lời xướng văn tế lễ trang trọng, giọng đọc sớ rõ ràng trầm bỗng. Tiếng trống chiêng rộn rã vang vang trong bầu không khí trang nghiêm khi vị chánh tế và hai vị phó tế đứng lên quì xuống vái lạy đã đưa toàn thể hội trường về với cội nguồn dân tộc mà ở nơi đó có hồn thiêng sông núi nước Việt oai linh anh dũng được tạo nên bằng xương trắng máu đào của tổ tiên và anh hùng liệt nữ Việt Nam.

Là con dân đất Việt dù sống ở xứ người, chúng ta vẫn phải nhớ đến cội nguồn của mình và nhớ ơn các bậc tiền nhân anh hùng đã ra công dựng nước và giữ nước.

Cổ đức xưa có dạy rằng:

“Cây có cội mới tủa xanh nhành lá

Nước có nguồn mới tỏa khắp rạch sông

Phận làm người ai cũng phải có tổ tông

Phận làm con phải hết lòng lo báo hiếu”

Người viết đã từng ghi nhớ:

“Giang sơn Việt được tạo bằng gian khổ

Bằng mồ hôi, nước mắt với hy sinh

Của mẹ cha, của chinh phụ chung tình

Của chiến sĩ, của mọi người dân Việt”

(Trích bài thơ Con Nên Hiểu của SL)

Niềm  phấn khởi này này được tăng thêm khi tôi biết rằng tôi là người hữu phúc trong hiện tại vì tôi còn biết xúc động khi được thấy, được nghe những lời nói phát xuất từ những trái tim quả cảm nhưng nhân hậu của những con người biết nhìn xuống cuộc đời để làm những gì có ích lợi cho tha nhân.  Giữa người và người cần có sự cho và nhận như sông và biển vẫn cần có nhau:

“Sông cần biển để có nơi chảy đến
Biển cần sông để cho biển thẳm sâu
Người cần người vì có những nhiệm mầu
Của tình cảm, của yêu thương, vương vấn”

Thơ Sương Lam

Sau phần nghi lễ tế tổ là phần tưởng niệm 41 năm ngày Quốc Hận 30 Tháng Tư.

Theo thiển ý cuả người viết, ai là người Việt Nam, dù còn ở quê hương hay sống đời viễn xứ, đều cảm thấy đau buồn mỗi lần nhớ tới ngày 30-4-1975.  Mỗi người trong chúng ta đều có niềm đau nỗi khổ riêng trong ngày đau buồn này.

Ban chấp hành CĐVNOR đã tổ chức những nghi lễ cần thiết để tưởng niệm ngày Quốc Hận rất trang trọng. Hình như những ai tham dự trong buổi lễ này đều mang nặng một nỗi buồn. Riêng với người viết, nỗi buồn này được diễn tả qua bài thơ dưới đây:

Nỗi Buồn Không Tên

Anh hát lên những bài ca tranh đấu
Chị ca lên những khúc hát quê hương
Em cũng đàn lên nhịp điệu lên đường
Tôi lặng lẽ làm thơ trong xúc động
.
Như muôn vạn hải triều dâng ngọn sóng
Như muôn ngàn thác bạc đổ về đây
Như gió muôn phương góp lại nơi nầy
Kết hợp thành tình Quê Hương Chiến Sĩ

Không gian đọng lại, thời gian ngừng nghỉ
Phút giây này tất cả cho Quê Hương
Cho bao người bỏ xác trên bước đường
Thoát ngục đỏ để tìm Tự Do bến

Tôi đã thấy những thân tình yêu mến
Trong môi cười, trong ánh mắt hôm nay
Của nghìn người ngồi tại hội trường này
Ngàn tim nhỏ như hòa chung nhịp thở

Tôi đã thấy một cụ già nức nở
Nhìn ảnh hình chiến sĩ với cờ bay
Ảnh hình kia nhắc cụ nhớ lại ngày
Con của cụ hy sinh cho Tổ Quốc

Tôi đã thấy một bàn tay che khuất
Khuôn mặt buồn thiếu phụ quá tuổi xuân
Chị thương chồng đã chịu cảnh gian truân
Nơi đất Bắc, tưởng bao lần đã chết

Người dân Việt buồn đau không kể hết
Mỗi một người mang một nỗi buồn riêng
Chiến tranh kia gây bao nỗi ưu phiền
Ôi! xương trắng, khăn tang và máu lệ

Tôi, thi sĩ, chỉ trái tim nhỏ bé
Vần thơ này thay thế vạn từ ngôn
Xin được thay cho tiếng quốc gọi hồn
Nhớ Quê Việt, nhớ ơn người Chiến sĩ

Sương Lam

Xin mời bấm vào link dưới đây để xem ảnh thơ bài thơ nói trên do anh Lính Thủy thực hiện có kèm nhạc Quê Hương Bỏ Lại cũa tác giả Tô Huyền Vân. Người viết thật buồn, thật ngậm ngùi khi nhớ về quê hương Việt Nam nay đã nghìn trùng xa cách qua giọng ca trầm buồn, da diết của Trường Vũ khi hát bài hát này.

Xin cám ơn toàn ban thực hiện ảnh thơ Nỗi Buồn Không Tên này.

Youtube Nỗi Buồn Không Tên- Thơ Sương Lam- Lính Thủy thực hiện ảnh thơ kèm nhạc.  Cám ơn anh Lính Thủy nhé

Buổi lễ năm nay thêm phần vinh danh những người bạn trẻ trong giới sinh viên đã tích cực làm việc thiện nguyện trong cộng đồng và những người bạn trẻ đã gia nhập trong các quân binh chủng quân đội Hoa Kỳ để tiếp tục bảo vệ lý tưởng tự do mà cha ông họ đã làm trước đây.

Phần văn nghệ ca vũ nhạc đấu tranh và quê hương do Nhóm Tuổi Trẻ Lê Kim thực hiện.

Quan khách tham dự được phục vụ ẩm thực tận chỗ rất chu đáo và khi ra về được tặng miễn phí DVD Tưởng Niệm Quốc Hận Lần Thứ 41 do BCH Cộng Đồng Người Việt Oregon thực hiện gồm 2 phần:

Phần 1: Khoa Học Gia Dương Nguyệt Ánh: Nghĩ gì về người Lính VNCH – Nhận diện đảng CSVN ra sao – Tại sao Bà sáng chế bom Áp Nhiệt

Phần 2: Phim ‘Last Days in Vietnam’, có phụ đề Việt Ngữ

Đây là một công tác đặc biệt mới lạ, thực tế trong chương trình sinh hoạt của ban chấp hành CĐVNOR năm nay.  Thật đáng khen!

Xin được gửi lời chúc sức khoẻ đến toàn thể quí vị tham gia buổi lễ Giỗ Tổ và Lễ Tưởng Niệm Ngày Quốc Hận 30 Tháng 4 năm nay. Hy vọng rằng truyền thống nghi lễ tốt đẹp này sẽ được giữ gìn trân quí và được truyền trao lại cho thế hệ mai sau nơi xứ người.

Xin mời xem thêm hình ảnh tuyệt đẹp của ngày lễ nói trên qua link dưới đây do cô Mary Nguyễn, uỷ viên xã hội ban chấp hành CĐVNOR  thực hiện.  Cám ơn cô Mary Nguyễn.

Hình Giỗ Tổ Hùng Vương và Tưởng Niệm Quốc Hận 30/4 lần thứ 41 vào ngày thứ bảy, 30 tháng 4 năm 2016 tại trường Parkrose High School qua link đính kèm:

https://plus.google.com/u/0/photos/102020630463027620477/albums/6279564395160725809

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Mời xem lại hình ảnh xưa của một Saigon dấu yêu ngày cũ

Sài Gòn Vĩnh Biệt

 

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 320-ORTB 728-5416)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/u/0/112448069295471524939/posts

https://plus.google.com/u/0/b/110248368222500211952/

Chữ Tâm trong thư pháp

Xin hãy để cái Tâm của mình lắng đọng trong một ít phút giây để thưởng thức nét đẹp của chữ Tâm trong thư pháp hòa với tiếng nhạc nhẹ nhàng thanh thoát của ca khúc Thiền.

Xin cám ơn tác gỉả các bức tranh thư pháp, nhạc sĩ hoà âm, ca sĩ cất tiếng hát ca khúc Thiền đưa cái Tâm về với an nhiên tự tại giữa chốn bụi hồng lao xao này.

Xin cầu nguyện thế giới an bình, chúng sinh an lạc, Phật sự viên thành.

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

Sương Lam

Dừng bước lại để tìm hạnh phúc

Chào quý anh chị,
Bây giờ chúng ta đã trở về với sinh hoạt thường nhật “u như kỹ” của năm đã qua 2015.

Bước năm 2016 chúng ta vẫn tiếp tục mong cầu hạnh phúc cho những người thân yêu của mình, cho bạn bè thân hữu của mình, cho cá nhân mình.

Nhưng mỗi người sẽ hiểu hai chữ “hạnh phúc” khác nhau tùy hoàn cảnh sống, tùy môi trường sống, tùy quan niệm sống của mỗi cá nhân. Đó có thể là chém cơm nóng hổi ngon lành của người nghèo khổ. Đó có thể là một mái ấm gia đình của những kẻ cô đơn. Đó có thể là ngôi biệt thự tráng lệ, một du thuyền sang trọng, một tủ chứa vàng bạc kim cương lấp la lấp lánh. Đó có thể là những giờ phút an nhiên tĩnh lặng của những ai đã ngộ được lẻ vô thường của kiếp người. v..v..

Xin mời quý thân hữu lắng nghe tâm tình của người viết về hai chữ hạnh phúc.

Hy vọng quý anh chị sẽ cảm thông với người viết. Xin đa tạ.

Sương Lam

Dừng bước lại để tìm hạnh phúc

 

 

Đây là bài thứ ba trăm mười (310) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Xuân về Tết đến, chúng ta thường chúc nhau: “Chúc Năm Mới Nhiều Sức Khỏe, An Vui, Hạnh Phúc ”

Như vây thi ai cũng mong cầu được hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc là gì và ở đâu? Thật rất khó trả lời, bạn nhỉ?

Những kẻ thường dân sống tầm thường trong xã hội đôi khi lại có hạnh phúc hơn những người sống trong cung vàng điện ngọc. Cuộc tình của công nương Diana nước Anh là một ví dụ điển hình vì đôi khi “nhà giàu cũng khóc” đấy chứ không phải chỉ có dân nghèo biết khóc mà thôi. Chưa chắc khi bạn giàu sang rồi thì bạn cảm thấy hạnh phúc đâu? Lầm đấy nhé!

Khi còn trẻ, bạn tìm thấy hạnh phúc trong sự giàu sang, trong danh vọng. Bạn đã có một ngôi nhà có “mai vàng trước ngõ, có khóm trúc bên hiên rồi, bạn đã sống ấm êm bên vợ đẹp con xinh rồi, nhưng bạn vẫn thấy chưa đủ, bạn vẫn muốn tìm đủ mọi cách để tạo thêm nhiều ngôi nhà khác lộng lẩy hơn, đẹp đẻ hơn để thỏa mãn tham vọng được làm chủ những căn nhà của bạn, càng nhiều càng tốt, tiền để trong nhà băng càng nhiều càng thấy vui mắt hơn. Nhưng bạn có thể hạnh phúc, sung sướng hay khổ sở như người thợ hớt tóc trong câu chuyện “Bảy chum vàng” dưới đây:
Bảy chum vàng


Một người thợ hớt tóc trong triều đi qua một gốc cây có ma, bỗng nghe một tiếng nói:

“Nhà ngươi có muốn bảy chum vàng không?”

Ông ta nhìn quanh và không thấy ai cả. Nhưng lòng tham lam nổi lên và ông ta đã nôn nóng la lớn:
“Vâng, tôi muốn! Nhất định rồi!”

Tiếng đó nói:

Được rồi! hãy trở về nhà ngay lập tức. Nhà ngươi sẽ thấy các chum vàng ở đó.”

Người thợ hớt tóc vội vã cắm đầu cắm cổ chạy thẳng một mạch về nhà. Quả thật có bảy chum vàng ở đó- chum nào chum ấy đầy ấp là vàng, chỉ trừ một chum đầy vàng một nửa mà thôi. Lúc đó người thợ hớt tóc không muốn thấy một chum vàng chỉ đầy một nửa. Ông nôn nóng muốn có vàng đổ đầy chum đó, nếu không ông không cảm thấy sung sướng, hạnh phúc.

Ông bèn lấy những đồ trang sức bằng vàng trong nhà ra mà đúc thành những đồng tiền vàng để đổ vào chung còn lưng một nửa. Nhưng rồi chum đó vẫn còn lưng một nửa như trước. Dễ giận chưa!

Ông chắt mót từng đồng, bủn xỉn keo kiệt và ông cùng gia đình nhịn ăn nhịn mặc. Nhưng đều vô ích hết. Cho dù số lượng vàng đổ vào bao nhiêu, chum vẫn chỉ đầy một nửa.

Ngày kia ông được nhà vua tăng lương gấp bội, và ông lại tiếp tục làm đủ cách để cho vàng đầy chum. Kể cả việc ông đi ăn xin. Cái chum đã nuốt bất cứ đồng tiền nào đổ vào nhưng rồi cũng chỉ đầy một nửa.

Bấy giờ ông vua nhận thấy dáng dấp thiểu não ốm o của người thợ mộc nên hỏi:

“Có chuyện không ổn hả? Trước kia khi lương tiền còn ít ỏi nhà ngươi hạnh phúc biết bao. Bây giờ nhà ngươi được tăng lương gấp đôi nhưng lại xem ra thiểu não tiều tụy thế này. Có phải nhà ngươi giữ bảy chum vàng ở nhà không?”

Người thợ hớt tóc rất đổi ngạc nhiên thưa:

“Tâu bệ hạ, ai đã tấu trình điều đó?”

Nhà vua cười khanh khách:

“Những triệu chứng thấy ở nhà ngươi rõ ràng là của những người mà con ma đã tặng bảy chum vàng. Trước đây nó đã tặng cho trẩm. Khi trẩm hỏi vàng đó có thể tiêu xài được không hay chỉ để tích lũy thành đống mà thôi thì con ma đã biến mất dạng mà không một lời nói năng. Vàng đó không tiêu xài được. Nó chỉ đem lại cho sở hữu chủ một sự thúc bách tích lũy mà thôi. Vậy nhà người hãy mau lập tức trả lại bảy chum vàng cho con ma đó rồi nhà ngươi sẽ tìm lại được hạnh phúc.”

(Nguồn: Trích trong Như Tiếng Chim Ca- Dịch giả Đỗ Tấn Hưng & Trần Duy Nhiên)

Như thế sự giàu sang có đem đến cho bạn hạnh phúc hay là đem đến cho bạn những lo âu, phiền não? Dĩ nhiên sẽ có nhiều bạn cho rằng không có tiền cũng lo âu phiền não lắm nếu phải “chạy ăn từng bữa toát mồ hôi” như Tú Xương ngày xưa. Vấn đề ở đây là làm thế nào chúng ta chế ngự được lòng tham có một muốn có thêm hai, có bạc triệu muốn có thêm bạc tỷ vì đó là nguồn gốc của bao đau khổ, và tội lỗi. Nếu biết chúng ta biết đủ thì là đủ, biết nhàn thì là nhàn như nhà thơ Nguyễn Công Trứ đã nói qua bài thơ Chữ Nhàn.

“Tri túc tiện túc, đãi túc, hà thời túc,
Tri nhàn tiện nhàn, đãi nhàn, hà thời nhàn?”

Đến một tuổi nào đó bạn thích có những phút giây được sống an tĩnh trong một gian phòng nho nhỏ tìm đọc kinh sách, thơ văn nào đem đến cho bạn một sư thư thái tâm hồn, một niền an vui tự tại. Người viết cũng đã cảm nhận hạnh phúc qua lời thơ dưới đây:
“Hạnh phúc đến trong an vui, mạnh khỏe

Từ tinh thần, thể chất, đến tâm linh,

Khi trái tim xúc động thật chân tình:

Những tình cảm của vui, buồn, yêu, giận

Khi buồn khổ, cứ để dòng lệ ngấn

Lúc mừng vui, hãy nở nụ cười tươi

Đối với tôi: Hạnh Phúc của con người:

“Là giây phút sống thật cùng cảm xúc”

(Hạnh Phúc Ở Nơi Đâu – Thơ Sương Lam)

Mời bạn cùng đọc thêm một câu chuyện thiền ngắn ngắn dưới đây để dễ cảm thông hơn về quan niệm hạnh phúc khi ta biết dừng lại.

Chiếc Gương và Cửa Sổ


Có một phú ông tên Hạo Tường luôn cảm thấy trong cuộc sống của mình thiếu thốn một cái gì đó, nên ông quyết định lên đường tìm Thiền sư để tham hỏi.

Khi gặp Thiền sư: “Thưa ngài! Tôi có rất nhiều tiền, muốn thứ gì thì có thứ đó nhưng lại không cảm thấy vui và hạnh phúc được”. Vị thiền sư mời ông ta đứng trước một cửa sổ được làm bằng kính và hỏi ông thấy được những gì qua ô cửa kính đó. “Dạ, con thấy những đoàn người tất bật, hối hả qua lại trên những con đường, có khi bằng phẳng, có khi gập gềnh, khúc khủyu nữa”
Thiền sư chẳng nói gì và mời ông ta đứng trước một chiếc gương soi, hỏi ông thấy gì qua chiếc gương đó. “Con thấy chính mình…”

Thiền sư ôn tồn nói: “Chiếc gương được làm bằng kính, cửa sổ cũng được làm bằng kính, nhưng cửa sổ thì trong suốt nên có thể thấy được bên ngoài, có thể nhìn được người, cảnh vật xung quanh ta nhưng chiếc gương thì phủ một lớp sơn phía sau hoặc một tấm gỗ nên chỉ có thể nhìn được mình mà thôi, khi trong con người mình có thể gỡ bỏ đi lớp sơn hay tấm gỗ kia thì lúc đó con sẽ nhìn thấy người khác, lúc con nhìn thấy người khác con sẽ cảm thấy hạnh phúc với những gì đang có”.

Lời bàn: Bạn có là người hạnh phúc không? Hay là người luôn bận rộn với cuộc sống hiện đại này? Hoặc ta cảm nhận cuộc sống mình mỗi ngày một vui hơn? Mỗi ngày chúng ta chạy danh cầu lợi. Ở đâu đó, chúng ta đã có một góc của sự bình yên và hạnh phúc nhưng chưa bao giờ thay đổi góc độ nhìn để dung nạp, tha thứ cho người khác. Chỉ khi nào ta hiểu được hai chữ “dừng bước”. Ta đứng lại để tiếp nhận người khác đang tồn tại, họ hiện hữu trong sự tương quan của ta, ta dừng lại để nhìn, để hiểu và để thương. Khi thương được mọi người ta sẽ thương chính mình.

Huệ Thiện” (sưu tầm & chuyển ngữ)

Xin mời đọc thêm câu chuyện dướí đây để giúp bạn biết rằng hạnh phúc ở nơi đâu nhé.
Hạnh phúc tìm ở đâu?


Một ngày kia, đám yêu tinh họp nhau lại để tìm cách phá hoại cuộc sống của loài người. Yêu tinh đầu đàn lên tiếng: “Với loài người, hạnh phúc là thứ quí giá nhất. Vậy chúng ta hãy đánh cắp thứ quí giá nhất của họ và giấu ở nơi mà họ không thể tìm thấy được. Các ngươi thấy sao?
Một yêu tinh lên tiếng: “Hãy đem hạnh phúc giấu trên đỉnh núi cao nhất trên trái đất này, chắc con người sẽ không thể tìm ra”.

Yêu tinh đầu đàn lắc đầu: “Rồi một ngày họ cũng sẽ tìm cách chinh phục đỉnh núi cao nhất ấy”.
“Vậy hãy giấu hạnh phúc dưới đáy đại dương sâu thẳm…” – một yêu tinh khác nói.
“Rồi một ngày họ cũng thám hiểm đến đáy đại dương sâu thẳm nhờ những phương tiện hiện đại”, yêu tinh đầu đàn lại lắc đầu.

“Mang giấu ở một hành tinh khác vậy, một tiểu yêu tinh đề nghị.

“Con người đang tìm cách khám phá vũ trụ và các hành tinh khác”, yêu tinh đầu đàn ngao ngán.
“Có một sự thật: con người hay tìm kiếm hạnh phúc khắp mọi nơi; nhìn thấy hạnh phúc nơi người khác nhưng thường không nhìn thấy hạnh phúc chính ở bản thân mình. Vậy ta hãy giấu hạnh phúc trong mỗi con người, chắc chắn họ sẽ không thể nào tìm thấy được”, một nữ yêu tinh chậm rãi nói.
Cả đám yêu tinh reo lên sung sướng và quyết định làm theo lời đề nghị trên.
Liệu hạnh phúc của con người có bị đám yêu tinh kia giấu mất? Câu trả lời tùy thuộc chính bản thân chúng ta trong quá trình tìm kiếm hạnh phúc cho mình…
VÂN ANH
(Theo SAKURANBO – Chocolate for a teen’s dreams)

Người viết xin được kết luận bài tâm tình hôm nay với bốn câu thơ dưới đây nhé.

“Đừng tìm mãi nơi đâu là hạnh phúc

Có thể gần và có thể thật xa.

Xa hay gần là ở tại Tâm ta

Ta cảm nhận thế nào là thế nấy“

( Trích trong Hạnh Phúc Ở Nơi Đâu- Thơ Sương Lam)

Mời quý anh chị thưởng thức nụ cười an nhiên tự tại của Đức Phật Di Lặc, tượng trưng cho sự Hỷ Xả, An Vui, qua youtube Mừng Xuân Nụ Cười Di Lặc do người viết thực hiện qua link dưới đây:

Mừng Xuân Nụ Cười Di Lặc

Kính chúc toàn thể quý độc giả và thân hữu nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc và hạnh phúc nhé. Smile!
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN310-ORTB 718-21716)
Sương Lam
Website: http://www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Hội Xuân Bính Thân 2016 tại Portland-Oregon

Thưa quý anh chị,

Hôm nay là ngày Mùng Ba Tết! Vẫn còn Tết đấy vì tối nay chúng ta mới làm mâm cổ cúng tiển đưa ông bà, cha mẹ quá vãng đi về lại chốn vĩnh hằng sau mấy ngày chúng ta thỉnh quý vị đó về ăn Tết với con cháu vào chiều 30 Tết năm cũ (Năm nay chỉ có ngày 29 Tết Ất Mùi)

Người viết xin mời quý anh chị cùng đi xem Hội Xuân Bính Thân, chủ đề Hương Xuân, do ban chắp hành Cộng Đồng Việt Nam Oregon tổ chức để tìm lại một chút hương xưa của những ngày theo Mẹ Cha đi lễ chùa, đi xem Hội Chợ Tết nhé.

Xin cám ơn những người bạn già, bạn trẻ ở Portland, Oregon đã dấn thân trên bước đường phục vụ tha nhân và giữ gìn những nét hay đẹp của văn hoá Việt Nam tại  nước người.

Sương Lam

Hội Xuân Bính Thân 2016 tại Portland-Oregon

Đây là bài thứ ba trăm lẻ chín (309) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Oregon Thời Báo nghỉ hai tuần để ăn Tết, người viết cũng được dịp gác bút nghỉ ngơi dưỡng sức khỏi phải thức khuya viết bài, vui quá là vui!

Hôm nay là ngày người viết phải “tái xuất giang hồ” trở lại vì hôm nay là ngày thứ hai, ngày người viết phải gõ bài trên máy computer viết bài cho mục Một Cõi Thiền Nhàn. Thú thật, người viết cũng vẫn còn muốn đắp chăn ấm ngồi xem phim truyện Đại Hàn với ‘tướng công” của tôi cho có chút tình điệu ‘tuổi không còn trẻ nữa” một tí vì hôm nay là ngày Mồng Một Tết Bính Thân mà lị!

Tuy nhiên khi nhìn cành đào, cành hoa Forsynthia nở thắm tươi trong nhà, tôi lại nhớ đến cành hoa đào, hoa mai rực rỡ của tấm bình phong dựng trên sân khấu của Hội Tết Xuân Bính Thân chủ đề Hương Xuân do Ban Chấp Hành Cộng Đồng Việt Nam Oregon tổ chức thì tôi lại muốn nói lên đôi lời khích lệ và cám ơn  những người bạn trẻ trong BCH/CDVNOR đã nổ lực tổ chức một ngày vui Xuân cho toàn thể đồng hưong Việt Nam có cơ hội được gặp gỡ nhau để hàn huyên tâm sự, cho em bé thơ  được tung tăng đùa giỡn ca hát líu lo bên nhau, cho những chàng thanh  niên  cô  thiếu nữ có cơ hội góp mặt góp lời phục vụ cộng đồng, cho những người  tuổi không còn trẻ nữa tìm lại chút hương xưa khi mùa Xuân về.

Người viết xin  tâm tình một đôi chút với bạn về Hội Xuân này nhé.

Hội Xuân Bính Thân 2016 do Ban Chấp Hành CDVNOR tổ chức tại  Oregon Convention Center từ 10 giờ sáng đến 5:00 chiều ngày thứ bảy 06 tháng 02 năm 2016.

Sau phần nghi lễ chào cờ quốc kỳ, hát quốc ca của hai nước Việt- Mỹ, một phút mặc niệm để tưởng nhớ những anh hùng tử sĩ vị quốc vong thân, những đồng bào đã bỏ mình trên bưóc đường tìm tự do là lời chào mừng của cô Cổ Vương Ngọc Lan, chủ tịch Cộng Đồng Việt Nam Oregon, phần giới thiệu quan khách, lễ cắt băng khánh thành,  phần đọc diễn văn của các vị chức sắc Mỹ- Việt v..v..

Phần thắp nhang tế lễ tổ tiên,  theo thiển ý, tuy đơn giản nhưng rất quan trọng vì ban nghi lễ muốn giới thiệu đến các quan khách Việt- Mỹ những nét hay đẹp của văn hóa Việt Nam dẫu “Ly Hương” nhưng “Bất Ly Tổ”, lúc nào cũng nhớ về cội nguồn dân tộc Việt Nam.

Đặc biệt trong dịp này, người viết xin tóm lược nghi thức lễ dâng hương dưới đây.

Diễn tiến đọc Văn Tế trong nghi Lễ Dâng Hương

(1 hồi trống…+dập3 dùi)

MC: Xin kính mời quí vị dâng hương lên khán đài và xin kính mời quí Quan Khách, Quý Hội Đoàn cùng quí vị ở các Gian Hàng; hướng về bàn thờ Tổ Tiên, hợp lòng với chúng tôi để nhớ ơn Đức Tổ Hùng Vương.

XƯỚNG NAM: Chúng tôi là những người có cội nguồn Việt Nam sống rải rác trên khắp thế giới hôm nay tề tựu về đây : (3 dùi chiên trống)

Thứ nhất là để kính nhớ và dâng hương khấu lạy Vua Hùng, tổ tiên cuả Dân Tộc Việt Nam. (1 dùi chiên trống) Ngài đã dựng nên một nước Việt Nam Văn Minh Hùng Cường. Chúng tôi một lòng  ghi nhớ công ơn Đức Tổ. (3 dùi chiên trống)

Chúng tôi rất hãnh diện được làm con cháu của giòng giống Lạc Hồng. Một dân tộc hào hùng bất khuất có nhân cách và tôn trọng Hoà Bình.(3 dùi chiên trống)

XƯỚNG NỮ:Thứ hai tạo điều kiện cho con cháu sau này biết nền văn hoá tốt đẹp của Dân Tộc: (3 dùi chiên trống) Biết kính thờ Ông Bà Tổ Tiên,(1 dùi chiên trống)bảo tồn tình yêu thương gia đình,(1 dùi chiên trống)tôn trọng công bằng xã hội,(1 dùi chiên trống) tuân giữ luật pháp quốc gia.(1 dùi chiên trống) Đem văn hoá của Việt Nam tới khắp các nẻo đường mà chúng tôi tới và sinh sống. Chúng tôi cố gắng gìn giữ và bảo tồn văn hoá nầy.(3 dùi chiên trống)

  1. NAM+NỮ: “Nay trong nước nhân dân Việt Nam lầm than khốn khổ!

Ngoài Hải Ngoại còn có khó khăn;

Cúi xin Đức Tổ thương ban

Sớm cho đất nước Việt Nam Thanh Bình.” (3 dùi chiên trống)

  1. NAM: Chúng con sấp mình cúi lạy Đức Tổ HÙNG VƯƠNG, Cúi xin Vong Linh của Quí Ngài phù hộ giúp đỡ cho con cháu sớm đưa đất nước Việt Nam thoát khỏi ách Cộng Sản. Khôi phục lại Giang Sơn Việt Nam Thanh Bình Thịnh Vượng. Hết lòng cám ơn Đức Tổ. (Hồi chiên trống)

Phủ phục…. Kính vái…

.

XG.NAM:HÔN….(1 dùi chiên) (Quí vị Vái Hương đưa hương lên ngang tráng)

VÁI….(1 dùi trống) (QVVH giữ tư thế cầm hương rồi từ từ gập người xuống)

HÔN….(1 dùi chiên) (QVVH ngẩng người lên)

VÁI…. (1 dùi trống) (QVVH gập người xuống)

HÔN….(1 dùi chiên) (QVVH ngẩng người lên)

VÁI….(Hồi chiên trống) (QVVH gập xuống rồi ngẩng người lên_xong tiến lên cắm hương vào Lư Hương).

(Ghi chú: Vái Hương 3 lần_QVVH viết tắt của chữ Quí Vị Vái Hương)

(Nguồn: tài liệu của Ban Dâng Hương- Ông Lê Xuân Bé)

Để biết thêm chi tiết về Hội Xuân Bính Thân 2016, xin mời qúy độc giả xem youtube dưới đây do Ông Nam Phạm, webmaster của trang nhà www.vnco.org thực hiện.

TẾT BÍNH THÂN 2016: CHƯƠNG TRìNH

https://www.youtube.com/watch?v=lfCD3GiN3WI

Dĩ nhiên là làm sao thiếu vắng được lời ca điệu múa của những học sinh dễ thương các trường Việt Ngữ Văn Lang, truờng Việt Ngữ Lạc Hồng, của màn trình diễn quốc phục thiếu nhi, các trò chơi của Hướng Đạo Việt Nam, màn trình diễn võ thụật, màn thi vẻ của thiếu nhi, màn đơn ca, hợp ca của các ca sĩ địa phương,  v..v…

Các gian hàng chợ Tết của các hội đoàn, cơ sở tư nhân đã làm tăng thêm sự nhộn nhịp của ngày Hội Tết.

Gian hàng của Hội Người Việt Cao Niên Oregon năm nào cũng là gian hàng đặc biệt nhất với những cành hoa đào hồng thắm, hoa Forsythia vàng tươi được đem từ vườn nhà của các hội viên đến để bán  lấy tiền gây quỹ cho hội.  Nơí đây cũng là điểm dừng chân để chụp hình nhiều nhất  dưới cội hoa đào, nhưng khách yêu hoa dám bỏ tiền ra mua hoa đem về nhà thưởng thức trong ba ngày Tết lại là một chuyện khác nhé. “Những người không còn trẻ nữa”, trong đó có người viết, đã tìm lại được không khí chợ hoa ngày xưa nơi đường Nguyễn Huệ khi dừng chân ngắm nghía những nụ hoa đào đang trổ hoa, trò chuyện với “ông đồ” Kiên Nguyễn mặc áo the khăn đóng truyền thống Việt Nam. Thôi thì thấy thiên hạ vui là được rồi, phải không ông đồ Kiên?

Đặc biệt năm nay có cửa hàng thư pháp của ông đồ trẻ Đặng Hoà nằm trong gian hàng  Insurance Plus của ông Bosco Đặng. Người viết là người rất thích nghệ thuật thư pháp nên gặp được những người cùng yêu thích nghệ thuật thư pháp như mình thì đó là một phúc duyên tốt đẹp đối với tôi.

Trong bài viết Bức Tranh Thư Pháp của tôi, người viết đã tâm tình về sự hội ngộ đặc biệt của tôi với nhà thư pháp Ngọc Chính ở Việt Nam.  Nhà thư pháp này nguyên là môt cộng sự viên đắc lực của người viết khi tôi làm việc ở Bộ Xã Hội trước năm 1975.  Nhà thư pháp Ngọc Chính đã thực hiện bộ sưu tập thơ Sương Lam rất đẹp, rất thanh thoát. Người viết đã góp nhặt lại những bức tranh thư pháp này để thực hiện thành một youtube Thư Pháp Thơ Sương Lam qua link dưới đây

https://www.youtube.com/watch?v=qs3h2ntWgaM

Collection thư pháp thơ Sương Lam

https://plus.google.com/collection/kvgdW

Hôm nay  tôi được gặp nhà thư pháp trẻ Đặng Hoà và lại được ông Bosco Đặng tặng cho bức tranh Thư pháp chữ Nhẫn tuyệt đẹp do ông đồ trẻ Đặng Hoà viết.  Như thế có phải là một phúc duyên tốt đẹp hay chăng vì tôi vẫn nghĩ rằng  nghệ thuật thư pháp cũng một cách hành  Thiền trong tĩnh lặng qua nét chữ trong Một Cõi Thiền Nhàn của tôi. Xin đa tạ lòng tốt của ông Bosco Đặng và ông đồ trẻ Đặng Hoà

Sự có mặt của gian hàng Chương Trình Song Ngữ của Portland Public School và 3 màn trình diễn văn nghệ  rất dễ thương của các học sinh Lớp Mẫu Giáo của chương trình Song Ngữ đã nói lên tầm quan trọng của chương trình giáo dục rất hữu ích trong hệ thống giáo dục tuổi thơ  Việt Nam tại Portland, Oregon.

Gian hàng của Trung Tâm Y Tế và Dich Vụ Châu Á là một gian hàng khá quyến rũ đối với quý vị cao niên muốn tìm hiểu những lợi ích của những dịch vụ được cung cấp bởi trung tâm.

Người viết đã nhiều lần giới thiệu trên Oregon Thời Báo sinh hoạt của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt đến với các độc giả ở Portland vì chính bản thân người viết là một thành viên trong nhóm sinh hoạt này nên chúng tôi muốn giới thiệu những lợi ích thiết thực dành cho người cao niên đến với quý vị độc giả cao niên ở Portland.  Bạn hãy đến sinh hoạt một lần rồi sẽ biết sinh hoạt này vui và hữu ích như thế nào nhé.  Smile!

Tiết mục hấp dẫn và dài nhất trong chương trình Hội Xuân Bính Thân năm nay là màn trình diễn thời trang Áo Dài Fashion show do những người mẫu xinh đẹp mỹ miều và những thanh niên tuấn tú đẹp trai nhất Portland, Oregon phụ trách dưới sự bảo trợ của Anna’s Bridal. Những tà áo dài Việt Nam kiểu mới nhất, đẹp lộng lẩy, đẹp sang trọng do các mỹ nam, mỹ nữ trình diễn đã làm cho cả hội trường sôi động hẵn lên. Ai mà không thích nhìn người đẹp nhỉ?  Smile!

Năm nay lại có thêm màn thi biểu diễn tài năng giống như chương trình America’s Got Talent nên đã lôi kéo thêm nhiều tài năng mới và các  Fan đến ủng hộ gà nhà đến tham dự Hội Xuân.  Một sáng kiến hay!

Hội chợ y tế là một dịch vụ không thể thiếu được trong ngày Hội Tết của cộng đồng Việt Nam Oregon trong mấy năm qua.  Nơi đây mọi dịch vụ y tế  như  đo huyét áp, đo lượng đường trong máu,  khám tai, làm  các xét nghiệm khác  ngay cả chích thuốc ngừa  đều được miễn phí.  Xin cám ơn  Providence Heath & Services,  nhân viên, các sinh viên  các truờng Y, Dược đã giúp đỡ đồng hương Viẹt Nam một cách tận tình, chu đáo.

Xin cám ơn những người bạn trẻ, già trong ban chấp hành Cộng Đồng Việt Nam Oregon, những diễn viên lón, nhỏ trong các màn trình diễn đã bỏ nhiều công sức và thời gian tập dượt, tổ chức Hội Xuân Bính Thân2016  để cho đồng hươngViệt nam tại Portland và các vùng phụ cận có cơ hội gặp nhau nói lên những lời chúc tốt lành trong năm mới.

Chiếc ngà voi mà các bạn đang vác trên đôi vai bé nhỏ của bạn sẽ biến thành những bông hoa đẹp đầy hương sắc yêu thương đem tặng cho người và bạn sẽ được người khác yêu thương lại, trong đó có người viết.  Xin hãy vui lên nhé vì các bạn đã làm được một việc thiện lành nho nhỏ rồi đấy, mặc cho ai khen chê trách cứ nhé.  Don’t worry! Be Happy! Smile

Mời xem youtube Trình Diễn Áo Dài Fashion Show rất đẹp do những người đẹp gái đẹp trai ở Portland trình diễn dưới sự bảo trợ của cô Ngọc Hà, chủ nhân Anna’s Bridal..

Chúc vui.  Smile!

Youtube Trình Diễn Áo Dài Fashion Show

Kính chúc toàn thể quý độc giả và thân hữu nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc trong Năm Mới nhé.

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 309-ORTB 715-21016)

Xin mời xem thêm hình ảnh Hội tết Bính Thân Oregon do cô Mary Nguyễn chụp.

Hội Chợ Tết 2016-CDVN-OR
Một số hình ảnh ghi nhận trong ngày hội chợ Tết 2015 qua link đính kèm:

Tết 2016 – CDVN-OR

https://photos.google.com/share/AF1QipN61NeOhvFSFPlMff7CMnO_YADQkgOaRlKnA_04XB57Iouhn-ShOHiRNyvNQX1IvA?key=STlPbGUxMjR5LUc0eGstSmlTTWhnMU5yYTBIVFN3

Hội chợ Tết 2016 – CDVN-OR

https://photos.google.com/share/AF1QipNrHtzs0yWNmQfS4L8FxlpTRHIsMgDoF4hOSwfS8FWmG7qywlBf3ur0_FSQxYXw_w?key=bi04YlNmcDhhbEJqcFdpTXJWOHpPc3pXSl82MkV3

Chân thành cám ơn,
Mary Nguyen <nguyenmary00@gmail.com>

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Portland Mùa Đông – Một Cõi Thiền Nhàn

 

Thưa quý anh chị,

Mời quý anh chị thưởng thức giọng ca trầm ấm của nhạc sĩ Từ Công Phụng với nhạc phẩm Bây Giờ Tháng Mấy khi ngắm nhìn tuyết trắng rơi rơi ngoài song cửa của mùa tuyết  Portland. Oregon.  Thật tuyệt đẹp, thật đầy thiền vị qua link dưới đây:

 

Sương Lam

Tết Con Khỉ Tôn Ngộ Không – Đò Có Lưng

Thưa quý anh chị,

Năm 2016 là năm Bính Thân, năm của con Khỉ theo Âm Lịch Việt Nam.

Ngày Mồng Một Tết Năm Bính Thân là ngày Thứ Hai 8 Tháng Hai năm 2016.

Theo những sách về Tử Vi, những người sinh năm Con Khỉ (tuổi Thân) có những đặc điểm như sau:

”Lanh lợi, hoạt bát, cởi mở là các đặc tính của người tuổi Thân. Bất kỳ trường hợp, hoàn cảnh nào, hễ có mặt họ thì không khí sẽ trở nên náo nhiệt. Là người thông minh tài trí, khả năng giải quyết vấn đề mạnh mẽ, giỏi giao tiếp. Chính do có các đặc tính này mà họ thu hút được những người xung quanh. Nhưng đôi lúc họ làm người khác có ấn tượng xấu bởi tính thẳng thắn và thiếu kỷ luật của họ…”

 Nếu bạn sinh vào những năm sau đây thì bạn là người tuổi Thân.

Năm Thân : 1908, 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004

Nhiều lúc, bạn đọc ở đâu đó câu thơ:

“Người ta tuổi Ngọ, tuổi Mùi

Còn em thân phận ngậm ngùi tuổi Thân

Theo thiển ý của ngưòi viết thì đây là câu thơ lục bát, tôn trọng vần luật của chữ thừ sáu (Mùi) câu trước và chữ thứ sáu (Ngùi) câu sau mà thôi, vì người viết có nhiều  bạn bè tuổi Thân có gia đình hạnh phúc, vui vẻ lắm mặc dầu đôi khi họ cũng có “chiến tranh” trong gia đình, nhưng rồi họ vẫn “sống chung hòa bình” vui vẻ lắm. Tất cả đều là do duyên nghiệp của mỗi  người và cách cư xử của mỗi người khác nhau mà thôi nên “Đò Có Lưng”, bạn đồng ý chứ?.  Smile!

Xin mời quý bạn lắng nghe người viết tâm tình đầu năm 2016 dưới đây nhé.

Chúc vui khỏe,

 Sương Lam

 

 Tết Con Khỉ Tôn Ngộ Không – Đò Có Lưng

Đây là bài thứ ba trăm lẻ sáu (306) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo

Thế là chúng ta đã bước sang năm mới 2016 rồi và năm nay là năm Bính Thân- Năm Con Khỉ.

Nhìn tướng con khỉ là chúng ta thấy tức cười rồi vì nó lí lắc, nhanh nhẹn, nhiều tài, khôn ngoan và hay bắt chước con người.

Con khỉ đã đem sự vui vẻ đến cho mọi người nên được nhiều người thích. Cũng thế, những người tính tình vui vẻ, dễ thương vẫn dễ gây cảm tình với mọi người hơn là những người tính tính cộc cằn, khó chịu, phải không bạn?

Ngày xưa người viết say mê xem phim truyện Hồng Kông Tây Du Ký và rất thích nhân vật Tôn Ngộ Không, còn gọi là Tề Thiên Đại Thánh. Con khỉ này là đại đệ tử của nhà sư Đường Huyền Trang còn được gọi là Đường Tam Tạng. Tôn Ngộ Không đã cùng hai sư đệ là Trư Bát Giới và Sa Tăng đi theo giúp đỡ sư phụ đi thỉnh kinh ở Thiên Trúc thành công viên mãn sau khi đã bao nhiêu lần đánh đấu chiến thắng, thoát khỏi sự ám hại của ma vương, ác quỷ. Tôn Ngộ Không là người tài giỏi, nhưng kiêu ngạo, nóng tính đã nhiều lần bị sư phụ  đuổi đi vì cho rằng Tôn Ngộ Không giết hại người lành, nhưng thật ra, chúng  là yêu quái giả dạng mà thôi.

Mãi cho đến bây giờ người viết vẫn còn nhớ đoạn kết của cuốn phim là khi thầy trò TamTạng  đi thỉnh kinh về cố quốc bình an, đã dâng quyển kinh lên cho nhà vua ngự lãm. Nhà vua mở trang kinh ra chắng thấy một chữ nào cả, chỉ là những trang giấy trắng mà thôi.  Sao lạ nhỉ?

Có phải qua đoạn kết này, người thực hiện phim muốn nói đến sự thành công chiến thắng tam độc Tham (đại diện là Trư Bát Giới), Sân (đại diện là Tôn Ngộ Không), Si (đại diện là Sa Tăng) của con người và  kinh vô tự của Phật Giáo?

Người viết là kẻ sơ cơ học đạo nên không dám bàn thêm về ý nguyện của tác giả Ngô Thừa Ân và người thực hiện phim Tây Du Ký muốn nhắn nhủ gì qua tác phẩm Tây Du Ký này? Xin thỉnh tôn ý của quý thiện tri thức nhé. Xin đa tạ.

Trong thực tế, nhân vật Đường Huyền Trang là một nhân vật có thật trong lịch sử Phật Giáo Trung Quốc. Ngài là một vị cao tăng đời nhà Đường Trung Quốc, đã đi Ấn  Độ thỉnh kinh đem về Trung Quốc, dịch kinh sách tiếng Phạn  ra tiếng Hán. Hiện nay ở Ấn Độ vẫn còn một vài di tích những nơi Ngài đã đi qua và ở lại.

Từ chuyện đầu năm 2016 là năm con Khỉ, người viết lan man nhắc lại truyện Tây Du Ký vì có liên quan đến con khỉ Tôn Ngộ Không, nhân vật chính rất vui nhộn trong câu chuyện này để giúp vui cho bạn bè đầu năm.  Chính người viết cũng đã học hỏi rất nhiều qua các nhân vật trong truyện ký này về bản ngã của con người. Chúng  ta ai cũng có thể trong một giai đoạn nào đó là một Tôn Ngộ không, là một Trư Bát Giới, là một Sa Tăng và cũng đôi khi hiền lành, đạo đức như nhà sư Đường Tam Tạng trong truyện, phải không Bạn?

Người viết đang xem một phim truyện Đại Hàn  “Hyde Kenkyll  and Me”  chiếu hằng ngày trên đài SBTN nói về một ông Giám Đốc một công ty bị mắc chứng bịnh “nhị trùng bản ngã” mâu thuẩn nhau như anh chàng Norman Bates do Anthony Perkins thủ diễn trong phim Psycho (Kẻ tâm thần) do ông vua kinh dị của Alfred Hitchcock đạo diễn và trình chiếu năm 1960 trước đây.  Các bạn ở vào tuổi 60, 70, 80 chắc cũng đã từng xem phim Psycho nổi tiếng này rồi. Thật là kinh dị, bạn nhỉ?

Trong truyện phim Đại Hàn  chiếu trên đài SBTN, vị giám đốc này có 2 bản ngả khác nhau: một bản ngã của một người, tài giỏi nhưng nhút nhát, không muốn giúp ai và một bản  ngã của một người bình thường, vui vẻ,  thích giúp đỡ người khác. Hai bản ngã này rất mâu thuẩn nhau, xuất hiện khi này khi khác trong suốt câu chuyện. Bây giờ truyện phim chưa kết thúc nên tôi không biết kết cuộc sẽ ra sao? Nhưng người viết tin tưởng rằng con người có bản ngã tốt sẽ chiến thắng và con người có bản ngã xấu sẽ ra đi, để truyện phim kết cuộc có hậu một tí.  Smile!

 

Có lẻ chúng ta cũng thế, nếu bản ngã của một người tốt xuất hiện thường xuyên thì ta là một người tốt, bằng trái lại, thì ta là một người xấu.

Được kết bạn với nhũng người thiện trí thức, được giáo dục và thực hành những đức tính tốt, được sống trong một môi trường xã hội chung quanh tốt sẽ giúp chúng ta trở thành những người có bản ngã tốt.  Ngược lại, nếu chúng ta sống trong một môi trường sống xấu và gần gũi những người xấu, không nhiều thì ít chúng ta sẽ trở thành những người có bản ngã xấu. Bạn đồng ý chứ?

Như đã nói ở trên, năm 2016 là năm con Khỉ.  Người viết sưu tầm được một câu chuyện Thiền có chú Khỉ là nhân vật chính trong câu chuyện, xin mời quý bạn cùng đọc cho vui nhé.

Con Khỉ và Quả Táo Gỗ

Trong khu rừng kia có một con khỉ rất hạnh phúc. Nó tìm ăn những trái cây ngọt lịm khi đói và nằm nghỉ ngơi khi mệt. Một ngày, con khỉ đang lang thang bìa rừng thì thấy một ngôi nhà… Trong ngôi nhà nhỏ bé đó, nó thấy một cái bát to đựng toàn táo, những quả táo tuyệt đẹp. Con khỉ liền trộm lấy một quả và chạy thật nhanh trở lại khu rừng.

 

Khi đã chạy thật xa, khỉ dừng lại đưa quả táo lên mũi ngửi nhưng chẳng thấy có mùi gì. Nó cố gắng ăn nhưng quả táo cứng ngắc đến mức đau cả răng. Thực ra quả táo này được làm bằng gỗ nhưng rất đẹp và trông như thật. Những con khỉ khác nhìn thấy quả táo cũng thèm được ăn. Con khỉ nọ thấy thế càng giữ chặt quả táo.

Có được quả táo đẹp, con khỉ rất tự hào và hãnh diện. Nó lang thang suốt trong rừng để khoe tài sản quý giá của mình. Quả táo lấp lánh ánh đỏ dưới nắng mặt trời dường như càng hoàn hảo hơn bao giờ hết. Và con khỉ càng ôm khư khư quả táo hơn, mặc dù cơn đói cồn cào trong bụng thúc giục nó đi kiếm cái ăn. Những trái cây ngọt lịm hương rừng thôi thúc con khỉ, nhưng nó vẫn không chịu buông quả táo trong tay – nó sợ có kẻ nào khác đang rình mò sẽ lấy trộm mất. Thực sự, trong tâm trí con khỉ rất mệt mỏi, nó không thể thư giãn và dành lấy vài phút nghỉ ngơi cho mình. Nó vẫn đang cố gắng bảo vệ quả táo.

Con khỉ vẫn tự hào vì tài sản vô giá này nhưng bắt đầu cảm thấy ít hạnh phúc hơn. Nó tiếp tục đi dọc theo con đường mòn trong rừng, càng ngày càng cảm thấy quả táo nặng hơn. Thực ra bởi nó đang mệt mỏi, đói và kiệt sức. Nó không thể trèo lên cây để hái quả vì tay vẫn còn bận giữ quả táo. Điều gì sẽ xảy ra nếu nó tiếp tục ôm quả táo như vậy? Hay nó sẽ buông tay ra? Mùi thơm của trái cây trước mặt toả hương thơm ngát, những quả chín đỏ mọng như trêu ngươi. Đắn đo một lúc, con khỉ quyết định buông quả táo bằng gỗ. Nó trèo lên cây hái quả ăn, lại cảm thấy hạnh phúc trở lại.

Suy Niệm: 

Đôi khi chúng ta cố gắng giữ chặt những giá trị tưởng chừng rất lớn mà không dám buông đi, rốt cuộc chỉ nhận lại sự mệt mỏi đến kiệt sức. Danh, lợi, tình, năm món dục thế gian như trái táo gỗ, chúng có lỗi chăng? Lỗi là do chúng ta tưởng thật, chính ”thái độ khư khư” làm ta khổ đấy thôi! –

(Nguồn: sưu tầm trên internet)

Đầu năm mới 2016, quý ông cũng cần galant một tí để quý bà vui vui một tí thì quý ông sẽ đựợc cưng chiều thêm một tí tí nữa, chứ không còn phải “chí choé” tối ngày như “hai con khỉ già” nhé.

Người viết đem câu chuyện phong thủy về ngôi nhà của anh Lính Thủy, người chuyên làm các ảnh thơ đẹp giúp người viết trong nhiều năm qua,  đã chuyển chia sẻ với tôi, và tôi đem về đây để tặng quý ông và quý nương tử của quý ông coi có đúng không nhé?  Smile!

Phong thủy tuyệt vời nhất cho ngôi nhà chính là người phụ nữ


​Tác giả: Lê Hiếu (dịch từ secretchina.com- Tinh Hoa) (theo FB Đức Bảo Phạm)

Nếu bạn đang có một hiền thê tức là ngôi nhà của bạn có phong thủy tuyệt vời rồi đó.

Phong thuỷ quan trọng nhất của gia đình chính là người phụ nữ
Người ta thường nói: “Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm” để nhấn mạnh đến vai trò của người phụ nữ trong việc vun đắp hạnh phúc gia đình. Theo phong thủy học, người phụ nữ tâm lương thiện sẽ mang tới cho gia đình rất nhiều phúc đức.
Trong tiếng Trung chữ “安” nghĩa là “bình an” có ý nghĩa vô cùng sâu sắc. Từ này được ghép thành từ hai bộ thủ: Ở trên là bộ miên “宀” tức là mái nhà, ở dưới là bộ nữ “女“, tức là người phụ nữ.
Ý nghĩa là có người phụ nữ ở trong nhà thì sẽ mang đến sự yên bình. Cổ ngữ có câu: “Thê hiền phu an”, có thể giải thích sâu hơn cho chữ này.
Nữ chủ nhân tâm lương thiện, sẽ mang đến cho gia đình và hậu thế vô tận phúc đức, tránh mầm tai vạ cho con cháu; nếu như người phụ nữ mang độc niệm, hành vi không hợp, bất hiếu, dâm loạn, sẽ làm cho gia đình mất đi an bình, không chỉ có nguy hiểm cho bản thân, còn có thể làm loạn gia tộc, cho nên cổ nhân nói “nữ nhân tốt sẽ vượng ba đời, nữ nhân xấu sẽ hoại ba đời” (là chỉ người vợ).
Người phụ nữ có cách ăn mặc gọn gàng sạch sẽ, trong nhà thường chỉnh tề; người phụ nữ ăn mặc lôi thôi, trong nhà thường thường loạn bát nháo, tâm trạng cũng sẽ không tốt; người phụ nữ tính toán chi li, bụng dạ hẹp hòi, sinh sự từ việc không đâu, trong nhà sẽ vĩnh viễn không ngày nào yên bình, ‘gà bay chó chạy’; người phụ nữ hào phóng, thông tình đạt lý, trong nhà tất nhiên tài vận tràn đầy, già trẻ đều khỏe mạnh.

Trời sinh người phụ nữ chính là giữ vai trò thủy, “thủy tính” chính là trong phong thuỷ trong nhà; người phụ nữ có “thủy tính”, là có tướng vượng phu. Muốn biết người phụ nữ mệnh tốt hay xấu, chính là xem “thủy tính” tốt hay không. “Thủy tính” trong sạch, nhu hòa, có thể làm thay đổi nhân tâm, bồi bổ chỗ khuyết; “thủy tính” bị ô nhiễm đục ngầu, sẽ làm tổn thương gia đình.

Luận theo Kinh Dịch – Phong thuỷ, người phụ nữ quá mạnh mẽ, thường gây tai hoạ, bởi vì “thủy tính” của người phụ nữ thường nhu mì. Nam nhân coi trọng “thủy tính” khi chọn vợ thì thường dễ phát tài làm giàu, bởi vì khi đó âm dương hợp nhất, mượt mà thông suốt; nam nhân luôn cần sự bổ khuyết của “thủy tính”, mới có thể đem số mệnh bừng bừng phấn chấn, mượn phong thuỷ chuyển vận may (thủy là nước, ý là nhu mềm).
Hậu đức tải vật, hậu đức nuôi gia đình; người phụ nữ là thủy, tính tình như nước thì mới có thể chịu tải được sự phát đạt của gia đình. Cô gái tốt không phải do sắc đẹp, mà là tâm sắc; thê tử tốt, không phải tướng mạo, mà là tâm mạo. Mệnh chuyển theo tâm, vận sinh theo tâm. Người phụ nữ có đức hạnh, tuổi càng lớn, càng có phúc tướng; nữ tử không đức hạnh, tuổi càng lớn, tướng càng xấu.
Vậy nên nói: Nam nhân là cột trụ, là bộ khung chính của ngôi nhà; mà người phụ nữ là phong thủy của ngôi nhà, là vận số của ngôi nhà!

(Nguồn: Email bạn gửi- Cám ơn anh Lính Thủy)

Mời bạn xem Youtube vui vui dưới đây để suốt năm được vui vẻ nhé.

Happy New Year – Smile

Tết đến rồi – Happy New Year

Kính chúc toàn thể quý độc giả và thân hữu nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc nhé.

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi- MCTN 306-ORTB 712-1516)

 

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Người Của Tuổi Vào Thu Vui Sống

Chào quý anh chị,

 

Ngày xưa văn hoá Việt Nam thường mở tiệc mừng thọ cho quý vị nào đã sống được “60 năm cuộc đời”.

Bây giờ nhờ những tiến bộ khoa học và y tế nên nhiều người đã được hưởng thêm nhiều “bonus” sống đến hơn 90 tuổi.  Smile!

Đa số quý vị phu nhân sống ở hải ngoại, dầu đã vào “tuổi vào thu” nhưng vẫn còn duyên dáng và hăng say đóng góp công sức phục vụ cộng đồng, vui sống cho mình, cho người thân và cho tha nhân.

Xin mời quý anh chị cùng chung vui với quý vị phu nhân cao niên Việt Nam ở Portland, Oregon  giới thiệu nét đẹp của chiếc áo dài Việt Nam, dù ở tuổi nào, mặc áo dài vẫn đẹp, để góp phần công sức trong buổi tiệc gây quỹ thường niên của Trunng Tâm Y Tế và Dịch Vụ Châu Á, nơi mà quý bà đến sinh hoạt hằng tuần,  cùng sống vui sống khỏe với tuổi vào Thu của mình.  Thật đáng khen và đáng khích lệ.  Bạn đồng ý chứ?

Sương Lam

Người Của Tuổi Vào Thu Vui Sống

Đây là bài thứ hai trăm chín mươi sáu (296) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Mùa Thu lá bay khiến người viết nghĩ đến những người bạn trong lứa “tuổi mùa Thu” thuộc Nhóm Sinh Hoạt Người Việt mà tôi đã gặp vào ngày thứ năm hàng tuần tại Trung tâm Y Tế và Dịch Vụ Châu Á (AHSC) ở 3430 SE Powell Blvd, Portland, Oregon.

Có bạn sẽ thắc mắc Trung Tâm này là gì và được lập ra với mục đích gí?

TrungTâm AHSC là một tổ chức có tư cách pháp nhân, là một nhịp cầu nối liền giữa văn hoá Á Châu và văn hoá Mỹ, được thành lập năm 1983 tại Portland. Oregon. Trung tâm thoạt đầu chỉ giới hạn phục vụ cộng đồng người Hoa trong việc phòng bịnh, chăm sóc sức khỏe tốt đẹp hơn. Việc điều hành trung tâm được tài trợ bởi các cơ sở thương mại của người Hoa, một ít từ các cơ quan chính phụ trách vấn đề an sinh xã hội và y tế của thành phố Portland và Beaverton, từ các buổi tiệc gây quỹ hằng năm v..v…  Sau này trung tâm mở rộng tầm hoạt động phục vụ các cộng đồng Đại Hàn, Việt Nam và các cộng đồng Châu Á khác nữa.

Chương trình sinh hoạt ngày thứ năm hằng tuần gồm có tập thể dục nhẹ nhàng, nghe các buổi thuyết trình về vấn đề y tế, an sinh xã hội, sức khỏe tâm thần, dinh dưỡng, sinh hoạt cộng đồng, xem phim, và ăn cơm trưa miễn phí v..v. Thức ăn đầy đủ dinh dưỡng và hợp khẩu vị người Á Châu. Trung tâm có thêm buổi ăn trưa miễn phí vào thứ ba hằng tuần nhưng không có chương trình sinh hoạt như ngày thứ năm.

Riêng Nhóm Sinh Hoạt Người Việt có sinh hoạt thêm “Nhóm Sinh Hoạt Phụ Nữ” để học hỏi thêm về các chương trình đặc biệt dành cho phụ nữ và các học viên có bịnh mãn tính vào ngày thứ tư. Hiện nay trung tâm đã cung cấp những bửa ăn trưa miễn phí ba ngày trong tuần: thứ ba, thư tư và thứ năm cho quý vị cao niên thuộc các cộng đồng Châu Á nói trên.

Vợ chồng chúng tôi tham gia vào Nhóm Sinh Hoạt Người Việt (NSHNV) tại trung tâm AHSC ngay từ lúc mới khởi đầu lập NSHNV năm 2010 cho đến nay.  Các nhân viên người Việt làm việc trong NSHNV đã tổ chức nhiều buổi du ngoạn đi thăm viếng các thắng cảnh ở Portland như Sở Thú, chiếc cầu mới ở Portland v..v… Họ còn  tổ chức những buổi ăn potluck và trò chơi vui nhộn trong những ngày lễ lớn trong năm như Giáng Sinh, Thanksgiving, Tết, Ngày Lễ của Cha, Ngày Lễ của Mẹ v..v… trong tình gia đình thân ái. Họ còn giúp đỡ cho những hội viên trong vấn đề xin bảo hiểm y tế, xin nhà ở dành cho những gia đình hội viên cao niên có lợi tức thấp một cách tích cực, vui vẻ. Tóm lại, trung tâm AHSC phục vụ hữu hiệu các vấn đề an sinh xã hội và sức khỏe cho các hội viên của trung tâm nên số hội viên Nhóm Sinh Hoạt Người Việt càng ngày càng gia tăng.  Mừng thay!

Hiện nay có hai trung tâm AHSC: một tại Portland và một tại Beaverton. Muốn biết thêm chi tiết xin liên lạc với cô Cang Lê, cô Thu Nhi, Cô Tường, cô Vân Anh  ở trung tâm Portland, 3430 SE Powell Blvd, Portland, Oregon, số điện thoại 503-872-8822.

Hằng năm Trung Tâm tổ chức một Ngày Hội Chợ Y Tế Sức Khỏe để cung cấp những dịch vụ y tế cần thiết cho các hội viên của trung tâm và cộng đồng Châu Á vào tháng Tám và một buổi tiệc gây quỹ thường niên vào tháng Mười.

Thứ năm ngày 15 tháng 10 vừa qua, Trung Tâm AHSC mở tiệc gây quỹ hàng năm kỷ niệm 32 năm thành lập trung tâm gồm hai phần: buổi tiệc trưa kỷ niệm cộng đồng và buổi tiệc tối gây quỹ hằng năm lần thứ 32.

Quý vị phu nhân Nhóm Sinh Hoạt Người Việt thuộc Trung Tâm Sức Khỏe và Dịch Vụ Châu Á Portland, Oregon đã thực tập ráo riết hằng tuần  màn trình diễn áo dài truyền thống để giúp vui trong buổi tiệc gây quỹ hằng năm vào buổi trưa  ngày 10-15-2015 của AHSC tại nhà hàng HK Café.

Xin hoan hô thiện chí và tinh thần cộng tác trong sinh hoạt cộng đồng của quý “lão bà bà” trên 60 tuổi của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt để cho cuộc đời vẫn còn mãi vui tươi, đáng sống.

Mời quý vị xem màn trình diễn áo dài của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt tại tiệc gây quỹ AHSC 10-15-15 do người viết thực hiện qua link dưới đây:

Youtube Màn trình diễn áo dài của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt

https://youtu.be/tIp41c7W9So

Năm nay các người mẫu “lão bà bà” này xinh đẹp rực rỡ hơn trong chiếc áo dài truyền thống Việt Nam với chiếc khăn vành dây đội đầu.  Quý bà đã bước chân nhịp nhàng theo tiếng trống, tiếng đàn do cô Vân Anh và anh Vinh phụ diễn với nhạc cụ dân tộc để giới thiệu những bài hát đầy tình tự dân tộc Việt Nam: Trống Cơm, Lý Ngựa Ô, Người Ơi Người Ở Đừng Về rất xuất sắc nên được quan khách vỗ tay khen thưởng rào rào.

Quý vị phu nhân người Việt cao niên này là những bà nội, bà ngoại tuổi đời trên 60 nhưng vẫn góp phần công tác thiện nguyện đem lại niềm vui cho những vị cao niên thuộc các cộng đồng khác bên cạnh những người trẻ thật rất cảm động.

Ai bảo quý phu nhân “tuổi vào thu” của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt không biết đi làm thiện nguyện đem niềm vui nụ cười đến cho mình, cho người nhỉ? Nhầm đấy nhé.  Smile!

Cám ơn quý vị hướng dẫn và quý vị “người mẫu” cao niên này. Smile!

Cám ơn cô Cang, Cô Vân Anh, cô Thu Nhi, cô Tường, cậu Vinh đã thực hiện và hướng dẫn màn trình diễn này thành công tốt đẹp trong buổi tiệc gây quỹ nói trên.

Năm nay, chương tình văn nghệ phụ diễn thật đặc sắc với sự góp mặt của những học sinh lớp Mẫu Giáo Tiếng Hoa Yu Miao của AHSC với các vũ khúc thật dễ thương, đặc biệt là vũ khúc Tâm Thức Của Hoa Sen mở màn cho chương trình văn nghệ.

Mời xem hình ảnh và Youtube màn trình diễn dễ thương này

https://youtu.be/mQvh6s3gx-I

Các nhóm sinh hoạt thuộc các cộng đồng khác như Nhóm Quảng Đông trình diễn  màn Opera Quảng Đông, múa dân tộc Trung Hoa; nhóm Quan Thoại, nhóm khiêu vũ  trình diễn các màn nhảy tập thể rất lả lướt, vui nhộn;  nhóm Đại Hàn trình diễn các điệu múa quạt, múa trống Đại Hàn rất đẹp

Youtube  Điệu Nhảy Tập Thể Phổ Biến của Nhóm Quan Thoại

https://youtu.be/zlV8abhV3pY

Youtube Múa Dân Tộc Hàn Quốc của Nhóm Đại Hàn

https://youtu.be/vpsJbN7Md2M

Buổi tiệc trưa kỷ niệm cộng đồng thành công rực rỡ.  Mọi người ra về với niềm vui trên nét mặt vì được thưởng thức những màn trình diễn đặc sắc và cái bụng no cứng vì được ăn ngon.

Người viết rất yêu thích thơ văn nên thích sưu tầm những lời thơ nào đem lại cho tôi những phút giây an tĩnh tinh thần, đồng thời có thể giúp tôi có thể sửa tâm lập tánh đôi chút.  Xin mời quý bạn thưởng thức những lời thơ hay hay dưới đây do người viết sưu tầm, đem về đây chia sẻ với quý thân hữu. Bạn bằng lòng chứ?

Hãy Hết Lòng Với Nhau

Trăm năm trước thì ta chưa gặp

Trăm năm sau biết có gặp lại không?
Cuộc đời sắc sắc không không
Thôi thì ta hãy hết lòng với nhau
Một cũng chấp mà hai cũng chấp

Chất chứa trong lòng chi mà khổ
Trăm điều bỏ, ngàn điều cũng bỏ

Thong dong tự tại thế mà vui

Thật ở đâu xa thật ở lòng

Cõi lòng thanh tịnh tợ hư không
Mùi hương phảng phất sen thơm ngát

Át cả bùn nhơ chốn bụi hồng

 

Bóng vờn lên ngọn tử sinh
Gậy khua đầu gậy giật mình thiên thu

Trăm năm nhìn xuống đời hư ảo
Phút chốc nhìn lên ngộ lẽ trời

Ta trồng hạt giống từ bi
Ngày sau kết trái vô-vi-cúng-dường
Nguyện trên khắp nẻo vô thường

Người đi phổ độ vào đường chân như

Thỏng tay buông những lụy phiền
Chậm câu hơi thở trên triền trầm luân
Lắng lòng trong giọt tham sân
Là khi thiền vị đã gần nơi tâm

Lắng lòng theo những nhịp chuông
Buông dần tục niệm bên tuồng đời kia

Miệt mài thương ghét sớm khuya

Rồi mai cũng vất xuống bia mộ mình.

Gió ngát rừng hương trăng nở hoa
Trời cao lồng lộng mấy yên hà
Một mai ngồi lại bên sông vắng

Mặc khách giang hồ lặng lẽ qua

Vô minh rớt lại ta bà
Soi trong tự tánh thấy ta lại về
Thoát ra từ vực u mê
Vô thường được mất có hề chi đâu.

Ta về ngồi lại tình hư ảo
Hư ảo không còn chỉ có ta

Có không còn mất chẳng bận lòng
Yêu ghét được thua chẳng mong trông
Mở rộng tâm ra lòng thanh thản
An vui tự tại dạ thong dong

Tìm ta một cội nghỉ chân

Giữa chan chát nắng giữa tầm tã mưa

Ngược dòng sinh tử xô đưa

Tim ta một cội để vừa đủ che

Lối quen khấp khiễng đi -về

Gót chân đã mỏi, đam mê đã chùng

 

Ta từ vô thí mịt mùng

Bước chưa ra khỏi một vùng nhân duyên

Tìm ta một cội chân nguyên

Vào nương bỗng mất, nhập miền vô ưu

(Nguồn:  Sưu Tầm trên net- Không thấy đề tên tác giả)

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 296-ORTB 701-12115)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Vui Tết Trung Thu 2015 tại Portland-Oregon

Thưa quý anh chị,

Mùa Thu đến mà không nói một tí gì về Tết Trung Thu là một thiếu sót đáng kể vì chúng ta cũng đã có một thời hát bài “Tết Trung Thu đốt đèn đi chơi” hồi còn là con nít mà lị.

Bây giờ tuổi “không còn trẻ nữa”, chúng ta có thể dẫn cháu nội, cháu ngoại đi vui Tết Trung Thu do chùa, do  nhà thờ hay do ban chấp hành cộng đồng tổ chức và thế nào chúng ta cũng  phải thưởng thức ít nhất một miếng bánh trung thu hay bánh dẻo để đón mừng Trung Thu chứ nhỉ?.

Xin mời quý thân hữu cùng vui Tết Trung Thu tuổi thơ và tuổi cao niên ở Portland, Oregon  với người viết qua bài tâm tình dưới đây.  Hy vọng quý thân hữu sẽ thấy mình cũng thấp thoáng trong đó.  Smile!

Sương Lam

 Vui Tết Trung Thu 2015 tại Portland- Oregon

 

Đây là bài thứ hai trăm chín mươi ba (293) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Nếu quý vị phu nhân của quý ông đi chợ Việt Nam thấy bày bán bánh trung thu thì biết là sắp đến ngày Tết Trung Thu của quý vị nhi đồng rồi đó nhé.  Xin mời quý thân hữu cùng di ăn Tết Trung Thu với vợ chồng người viết nhé.

A- Vui Tết Trung Thu do Ban Chấp Hành CĐVNOR tổ chức ngày 9-19-2015

Năm nay Ban chấp hành CDVNOR phối hợp với các sinh viên thuộc các đại học Portland State University, Oregon State University và học sinh các truờng trung học Franklin, Madison, Park Rose  và các truờng trung học công tư khác tổ chức một đêm vui Tết Trung Thu chủ đề Mặt Trăng Của Tuổi Trẻ 2015 tại Trường Trung học Park Rose ngày thứ bảy 9-19-2015.

Chương trình tổng quát như sau:

Từ 3:00 PM- 5:00 PM   (các trò chơi có thưởng)

Từ 5:00 PM- 8:00 PM   (văn nghệ, phát lồng đèn, rước đèn trung thu)

Hội Ái Hữu Cựu SVSQ/ Trừ Bị Thủ Đức Oregon phụ trách phần an ninh trật tự.

Dĩ nhiên vợ chồng chúng tôi cùng các hội viên Hội Người Việt Cao Niên cũng góp mặt góp lời vào chương trình Tết Trung Thu này với gian hàng trò chơi thảy vòng và quay vòng quay trúng thưởng.

Mỗi gian hàng có một nét đặc biệt riêng và gian hàng nào cũng vui nhộn với tiếng cười của trẻ thơ.

Trong khi ngồi thưởng thức văn nghệ, tất cả những người tham dự ngồi trong  hội trưòng đều được ban chấp hành CĐVNOR chiêu đãi mỗi người một hộp thức ăn ngon lành với chả giò, bánh mì thịt, xôi khúc, trái quýt và nước lạnh.  Thật là chu đáo.

Màn múa lân, màn phát lồng đèn và rước đèn trung thu là các mục mà các đấng nhi đồng thích nhất.  Smile!

Nhìn những vị bô lão tóc đã bạc màu, lưng đã còng theo năm tháng ngồi chung vui với đám trẻ nhỏ tóc xanh nhanh nhẹn vô tư đã nói lên tình thương yêu của nhiều thế hệ được truyền trao cho nhau để giữ gìn truyền thống tốt đẹp này.  Mừng thay!

Xin cám ơn ban tổ chức Tết Trung Thu tại Portland, Oregon  đã đem niềm vui đến cho nhiều người từ tuổi trẻ thơ  ngây đến “tuổi vào thu” như chúng tôi.

Xin mời xem Youtube Mặt Trăng Của Tuổi Trẻ 2015 ở Portland và màn múa lân do người viết  thực hiện  dưới đây cho vui nhé.

1-    Youtube Mặt Trăng của Tuổi Trẻ 2015  ở Portland, Oregon

2-    Youtube Múa lân trong ngày Hội  Mặt Trăng của Tuổi Trẻ 2015

B- Vui Tết Trung Thu của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt tổ chức ngày 9-24-2015

Vui Tết Trung Thu không phải chỉ dành riêng cho các thiếu nhi mà còn dành cho những vị cao niên của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt ở Trung Tâm Sức Khỏe và Dịch Vụ Á Châu nữa đấy.

Những vị “tuổi hạc khá cao” này đã cùng nhau tổ chức một buổi potluck mừng Tết Trung Thu thứ năm vừa qua.  Các cô Cang, Nhi Trương, Tường và các thiện nguyện viên  thuộc trung tâm  đã tổ chức một buổi trưa Potluck đặc biệt tại Trung TâmY Tế và Dịch Vụ Châu Á (AHSC) để vui Tết Trung Thu cũng ngon lành và xôm trò lắm đấy.

Các cô còn  hướng dẫn  quý vị “lão niên” chơi những trò chơi vận dụng óc quan sát, sự nhanh nhẹn rất vui vẻ và khoa học.

Đừng tưởng “tuổi già” là “tuổi chỉ biết buồn” đâu nhé.  Có đến sinh hoạt với nhóm này rồi quý bạn sẽ thấy “đời vẫn còn đẹp sao” đấy! Họ cũng nhanh nhẹn, ồn ào, vui vẻ lắm, bạn ạ!  Họ đã tìm đến nhau để chung vui với nhau cho bớt phần hiu quạnh vì bạn bè cùng lứa tuổi dễ dàng trò chuyện với nhau.  Họ là những bà nội trợ “cừ khôi”, những nhà chăm sóc vườn cảnh “hết xẩy”, những chuyên viên xã hội, những quan sát viên “bén nhậy”  đã kể cho nhau nghe nhiều chuyện, nhiều tin tức hấp dẫn lắm bạn ạ!

Quý vị cao niên hăng hái tham gia vào các trò chơi “hút kẹo nhanh”, “xếp tiền cho  nhanh” và “tung hứng lắc banh” cũng hào hứng và vui nhộn lắm.  Quý vị nào không tin thì thử vào xem các Youtube dưới đây thì sẽ biết liền:

1-Youtube thi hút kẹo cho nhanh

2- Youtube xếp tiền cho nhanh

3- Youtube thi tung hứng lắc banh

Bạn có muốn sống vui sống khoẻ hay chăng?  Nếu muốn, xin hãy đọc tài liệu được trích đăng dưới đây do người viết sưu tầm về để làm quà Trung Thu cho bạn nhé.

Cởi mở sẽ sống thọ hơn

 Những người có cuộc sống thân thiện, hòa đồng với gia đình, xã hội sẽ giảm 50% nguy cơ chết sớm, đó là kết quả nghiên cứu của hai đại học tại Mỹ Brigham Young (bang Utah) và North Carolina (tại Chapel Hill, bang North Carolina). Kết luận này được rút ra từ quá trình tổng hợp dữ liệu liên quan đến 300.000 người và 148 công trình nghiên cứu thực hiện suốt ba thập kỷ qua.

Theo đó, “hầu hết những ai có mối quan hệ xã hội tốt sẽ sống thọ hơn 3,7 năm so với những người thụ động, sống cô độc” – trích lời giáo sư tâm lý Timothy B. Smith (Đại học Brigham Young). Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho rằng việc có nhiều bạn sẽ có kết quả tích cực tương tự như việc bỏ hút thuốc lá. Sự cô đơn, e dè trong việc thiết lập quan hệ xã hội sẽ khiến chúng ta có tỉ lệ tử vong tương đương những ai nghiện rượu, thậm chí cao hơn chứng béo phì, lười vận động.

Tương tự, một nghiên cứu của đại học danh tiếng Carnegie Mellon (Mỹ) được thực hiện vào năm 2003 trên cơ thể một nhóm tình nguyện viên đã chỉ rõ: nhóm tình nguyện viên có mối quan hệ xã hội đời thường tốt sẽ giúp cơ thể phản ứng tốt hơn với virút cúm được tiêm vào người so với nhóm còn lại. Trước đó, Janice Kiecolt-Glaser – một giáo sư khoa tâm thần thuộc Đại học bang Ohio (Mỹ) – cũng đưa ra kết quả nghiên cứu khẳng định lại điều này, sau khi thực nghiệm trên chính nhóm sinh viên y khoa của mình. Ông cho biết các sinh viên vui vẻ, hòa đồng và nhiều bạn có hệ miễn dịch tốt hơn hẳn.

(Nguồn: CÔNG NHẬT (Theo Los Angeles Times)

Việc sống cởi mở, thoải mái để sống vui sống khỏe đâu có phân biệt tuổi già, tuổi trẻ phải không bạn?

Một độc giả của người viết tại Portland, khi thấy tôi mua hộp bánh trung thu tại một nhà hàng có bán bánh trung thu do chính chủ nhân làm rất ngon lành và bảo đảm vệ sinh  hơn bánh của Hồng Kông hay China nhập cảng,  đã đề nghị tôi viết một tí về bánh trung thu. Từ gợi ý đó, tôi đã phải bỏ công lên internet tìm tài liệu về bánh trung thu dưới đây để chia sẻ với qúy thân hữu đọc cho vui nhé.  Xin cám ơn vị độc giả dễ thương này.

Bánh Trung Thu

Bánh ngon, đặc biệt nhất trong dịp lễ này dĩ nhiên là bánh Trung Thu (mooncakes). Được biết bánh Trung Thu có thể bắt nguồn từ thời Trung Hoa bị người Mông Cổ xâm nhập. Vì bị người Nguyên cai trị, người Trung Hoa âm mưu nổi dậy, định vào một ngày rằm tháng 8. Để tập hợp các lực lượng nổi dậy cùng lúc, một trong những người cầm đầu là Lưu Bá Ôn  đã cho bán bánh và trong ruột bánh có mảnh giấy đề “đêm 15 tháng 8 khởi nghĩa”, như là một cách truyền tin. Nhờ vậy người dân nhiệt liệt hưởng ứng và đã lật đổ đươc chính thể cai trị hà khắc của người Mông Cổ. Từ đó bên Trung Hoa có tục lệ mỗi năm họp gia đình ăn bánh ngày rằm tháng 8 để kỷ niệm chuyện này.
Bánh Trung Thu lúc đầu tròn như mặt trăng, được gọi là bánh “đoàn viên” vì là bánh cho cả gia đình ăn, khi đoàn tụ ngắm trăng.
Ngày nay, bánh Trung Thu gồm hai loại bánh dẻo có nhân đậu, hạt sen hay bánh nướng có nhân thập cẩm. Khi làm vỏ bánh Trung Thu phải đổ bột vào khuôn để bánh có hình mặt trăng, mặt trời, hoa quả… và cần thợ làm bánh khéo tay.
Bánh dẻo màu trắng, tượng trưng cho mặt trăng. Bánh dẻo có vỏ làm bằng bột nếp. Nhân hạt sen hay đậu xanh, vỏ cam… Bánh dẻo ngọt và thơm.

Bánh nướng màu vàng, tượng trưng cho mặt trời. Bánh nướng có vỏ là bột mì. Nhân bánh nướng thường thập cẩm như lòng đỏ trứng muối, thịt heo, lạp xưởng, hạt dưa… Bánh nướng hương vị mặn mà.

(Nguồn: Trích trong bài viết Tết Trung Thu của BS  Phạm Anh Dũng)

Xin cám ơn tất cả quý vị đã đem nụ cười niềm vui đến cho trẻ thơ và cho  cả các vị  “không còn trẻ nữa” ở Portland trong ngày Tết Trung Thu năm nay.

Chúc tất cả mọi người ăn Tết Trung Thu vui vẻ nhé.

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi- MCTN 293-ORTB 698-93015)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam