Sương Lam mời đọc Cho và Nhận- Hai Chữ Cám Ơn

Chào quý anh chị,

Bày tỏ sự cám ơn với những người đã giúp đỡ chúng ta dù với bất cứ hình thức nào: lời nói, điện thoại, gửi tặng hoa, đãi tiệc v..v.. là việc cần phải làm của chúng ta mặc dầu chúng ta đã được cha mẹ dạy: “Thi ân bất cầu báo”.

Khi nói lên lời cám ơn một ai đó, cả người ban ơn và người nhận ơn đều vui vẻ vì chúng ta đã làm được một việc tốt.

Tuy nhiên theo sách vỡ, có một vị thiền sư lại nói  rằng: “Người cho cũng phải cám ơn người nhận”.  Sao lạ nhỉ?

Mời bạn đọc bài tâm tình hôm nay của người viết.  Bạn nghĩ thế nào thì tuỳ ý nhé.  Smile!

Sương Lam

Cho Và Nhận –  Hai Chữ Cám Ơn

 

Đây là bài số bốn trăm mười  (410) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Ban Chấp Hành Cộng Đồng Việt Nam Oregon  trong buổi tiệc ngày Thứ Bảy 17 Tháng 3 vừa qua đã bày tỏ lòng cám ơn đến các vị mạnh thường quân, các cơ sở thương mại, các hội đoàn, các thiện nguyện viên, các thân hữu, các đồng hương đã góp tay góp sức với Ban Chấp Hành thực hiện những công tác đem lại niềm vui và sự hãnh diện cho cộng đồng Việt Nam tại Oregon trong thời gian qua, đặc biệt là trong Hội Chợ Tết 2018.

Vợ chồng chúng tôi cũng đã đến tham dự tiệc cám ơn này để hoà chung niềm vui với những người bạn trẻ trong Ban Chấp Hành CĐVNOR, những người “vác ngà voi” ăn cơm nhà lo chuyện thiên hạ mà nhiều khi còn bị khen chê đủ điều.  Mệt quá!

Người viết rất thông cảm cho những bạn trẻ, bạn già đã làm công tác cộng đồng này vì khi một ông hay một bà, một cô  nào  “đưọc” làm “Chủ Tich Cộng Đồng” thì cha mẹ, vợ con, người yêu  của người đó cũng bị lôi kéo theo nhau để phụ giúp, đồng cam cộng khổ với “chàng, với “nàng”  hoặc hy sinh ở nhà chăm lo con cái để “chàng” hoặc “nàng”  an lòng lo việc thiên hạ.

Ở những tiểu bang giàu có, đông cơ sở thương mại người Việt thì việc quyên góp tài chánh có phần dễ dàng, rộng rãi, chứ ở những nơi “nhà quê tỉnh lẻ “ như  Portland  thì Ban Chấp Hành muốn kiếm tiền tổ chức Tết Cộng Đồng, Tết Trung Thu, Lễ Giỗ Tổ, Ngày Quốc Hận, làm xe hoa v…v… nhiều khi phải chạy kiếm tiền ủng hộ “toát mồ hôi” đấy nhé. Smile!

Nhìn qua ngó lại thì quý vị chủ nhân Columbia Medical Clinic, Chợ Hồng Phát, Lee’s Sandwich và một vài chủ nhân các cơ sở thưong mại khác là còn thương, còn muốn giúp đỡ cộng đồng nên mới ra tay hào hiệp giúp đỡ các bạn trẻ này. Thật đáng thương, đáng tội nghiệp cho những người bạn trẻ nhiều nhiệt tâm, nhiều thiện chí này quá!

Người viết hy vọng quý bạn trẻ trong ban chấp hành cộng đồng hiện tại và sắp tới hãy vui lên vì  ít ra qúy vị cũng đã đem lại niềm vui và nụ cười đến cho đồng hương Việt Nam trong một ít phút giây rồi. Dĩ nhiên cũng sẽ có nhiều người tán dương và cám ơn việc làm của quý vị, trong đó có người viết!  Vui lên nhé!  Smile!

Kính mời quý vị xem ảnh do nhiếp ảnh gia Mary Nguyễn thực hiện nhân Tiệc Cảm Ơn do VNCO tổ chức tại Hollywood Seniors Center lúc 12 trưa ngày thứ bảy 17/03/2018.

https://photos.google.com/share/AF1QipMEGIlL6oIfc5yB5krmCc_evW1ZHOMMSY2fVSN5BD_8by1YjgGiTggneRw8sycyjA?key=elBncDd6V0l3ZExtOHhQYlc0U3VNcFp5c3Q5R0dB

Hằng tuần người viết thường hay viết bài tâm tình trong trang Một Cõi Thiền Nhàn của Oregon Thời Báo để tạo niềm vui nho nhỏ cho mình và cho những bạn đọc thân mến của tôi trên cõi thật cũng như trên cõi ảo.  Tâm tình này có thể vui và đôi khi có thể hơi buồn một tí vì cuộc đời là những niềm vui nỗi buồn tiếp nối nhau:

“….Tâm chúng sinh như ngọn đèn mờ tỏ

Lúc hiền lành, lúc lại tạo ác nhân

Lúc ôn hòa, lúc lại dậy lửa sân

Theo năm tháng, tạo nghiệp lành nghiệp dữ!

Bởi thế:

Muốn được sống an nhàn không phải dễ

Phải quyết tâm dứt bỏ nghiệp tham, sân

Ngày qua ngày, ta tu học dần dần

Cội phúc đức, ta vun phân bón gốc… »

(Thơ Sương Lam)

Tâm tình này có thể là do bạn bè tôi kể lại những vui buồn trong đời sống của họ cho tôi nghe  để nhờ tôi nói lên dùm họ những nổi niềm tâm sự của họ cho vơi bớt nỗi ưu sầu, phiền muộn.  Tâm tình này cũng có thể là tâm tình thật của tôi trong cuộc sống thực tế hằng ngày sau khi trải qua bao thay đổi của cuộc đời, của môi trường sống, của cách cư xử, tâm lý con người qua thời gian, qua tuổi tác v..v…

Tôi tâm tình với bạn vì tôi cũng như bao nhiêu người bình thường khác đang sống trong cõi trần thế này, có vui có buồn, có cười có khóc, có nhớ có quên, có hạnh phúc có đau khổ, có tha thứ có giận hờn và cũng muốn có người thương yêu, cảm thông với mình v…v….

Người viết hy vọng những tâm tình, những hình ảnh, những tài liệu được trình bày ở nơi đây sẽ giúp chúng ta cùng nhau học hỏi và có thể đem lại cho chúng ta những kinh nghiệm sống, những kiến thức mới, những quan điểm sống thế nào cho đời sống được thăng hoa tốt đẹp hơn về phương diện tình cảm, tâm  linh, cho bớt đi những sân hận oán hờn vô ích chỉ làm khổ mình khổ người mà thôi.

Qua những lời tâm tình kể trên, chúng ta hiểu rằng là thế nhân tầm thường nơi chốn nhân gian này, chúng ta có nhiều lo âu, phiền muộn. Nếu có người hiểu và thông cảm với mình đó là một niềm vui.  Khi ta tạo được niềm vui cho người khác thì người nhận và người cho đều được vui và hai chữ cám ơn sẽ được thốt ra.  Thông thường thì ta nghĩ người nhận sẽ phải cám ơn người cho, nhưng người cho cũng cần phải biết nói lên hai chữ cám ơn.

Mời bạn đọc mẫu chuyện thiền nho nhỏ dưới đây nhé:

NGƯỜI CHO PHẢI CÁM ƠN

“Thiền Sư Seistsu kêu gọi tín đồ đóng góp để xây một thính đường mới rộng lớn hơn vì số lượng người đến nghe pháp qúa đông; giảng đường hiện tại không đủ sức chứa .

Umezu, một thương gia giàu có, hiện diện tại buổi kêu gọi ủng hộ đó, cúng dường 500 đồng tiền vàng.  Ông ta mang tiền dến đưa tận tay  Thiền Sư Seistsu và Thiền Sư nói : ” Ðược rồi, tôi nhận .  Ðể đó đi ! ”

Umezu đưa túi tiền vàng cho Thiền Sư, nhưng ông ta không được vui mấy với thái độ dửng dưng của Thiền Sư Seistsu .  Số tiền 500 đồng tiền vàng rất lớn, vì thời đó, người ta có thể sống cả năm trời chỉ với 3 đồng tiền vàng mà thôi; thế mà Thiền Sư lại chẳng nói một  câu cám ơn nào .

— ” Trong túi là 500 đồng tiền vàng đấy, Sư ạ ! ” Umezu nói.

— ” Ông đã nói với tôi rồi cơ mà ! ”  Thiền Sư trả lời .

— ” Mặc dù tôi là một thương gia giàu có, 500 đồng tiền vàng cũng không phải là số nhỏ đâu ! ”

— ” À, vậy là ông muốn tôi phải cám ơn ông chứ gì ?  Thiền Sư hỏi .

— ” Ngài phải như thế mới đúng chứ ? ”

” Tại sao ?  Người cho cần phải cám ơn người nhận chứ ? ”

Tại sao lạ nhỉ?

Mời bạn đọc tiếp lời giải thích dưới đây:

“Umezu nên cám ơn Thiền Sư đã nhận món quà .  Chúng ta nên cám ơn người khác khi chúng ta giúp họ điều gì — vì có người nhận thì người cho mới có cơ hội để cho, để làm việc phước chứ.

Người cho nên cám ơn, người nhận cũng cám ơn .  Cả hai tương quan tương tức với nhau để cùng sinh tồn, cùng giải thoát.   Các vị thiền sư sống giữa cuộc đời, cũng cần một chút vật thực qua ngày nuôi tấm thân tứ đại, nhưng các thiền sư vẫn thong dong tự tại vượt thoát ra ngoài sức chi phối mãnh liệt của vật chất .  Tiền bạc chỉ là phương tiện trao đổi ở thế giới điên loạn này; đừng biến nó thành cứu cánh, đừng tự biến mình thành nô lệ . Người giác ngộ khác với  chúng ta .  Họ cũng sống giữa đời nhưng khôn khéo xử dụng những thủ thuật và uyển chuyển dùng những phương tiện đó để cảnh tỉnh dẫn dắt chúng ta leo lên miệng hố, đạp sóng tới bờ.”

(Nguồn:  sưu tầm trên internet)

Bạn có đồng ý với lời giải thích này không?  Riêng người viết nghĩ cũng hữu lý đấy chứ vì giữa người cho và người nhận có sự tương tác với nhau.

Xin mượn  mẫu chuyện ngắn ngắn dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình về Cho và Nhận hôm nay, bạn nhé.

Cho Đi Cũng Chính Là Nhận Lại

“…Trong cuộc sống ai cũng cần phải biết sự cho và nhận là mối quan hệ tương quan mật thiết với nhau. Đa số chúng ta chỉ tham lam, ích kỷ để được nhận từ tay của người khác mà không biết cho đi. Chúng ta hãy biết giúp đỡ, sẻ chia bằng tình người trong cuộc sống khi có nhân duyên.

Một người đàn ông bị lạc giữa một sa mạc rộng lớn, mênh mông. Sau nhiều ngày cầm cự khi phần lương thực thực phẩm đã hết, ông mệt lả và đói khát vì không còn nước để uống. Trong suốt thời gian tìm kiếm nguồn nước, ông đã thấy một căn lều và thấy trong đó một máy bơm nước đã cũ và rỉ sét. Mừng quá, ông vội vã bước tới vịn chặt vào tay cầm và ra sức bơm nhưng không một giọt nước nào chảy ra.

Thất vọng quá, người đàn ông tìm kiếm chung quanh căn lều thì phát giác ra một cái bình nhỏ. Phủi sạch bụi cát trên bình, ông đọc dòng chữ được khắc vào bình: “Hãy đổ hết nuớc trong bình này vào cái máy bơm. Và trước khi đi chỗ khác, hãy nhớ đổ nước đầy lại vào chiếc bình này”. Người đàn ông mở nắp bình ra và thấy bên trong đầy nước. Ông đang rơi vào thế lưỡng lự vì nếu uống ngay phần nước trong bình thì chắc chắn ông có thể sống sót, nhưng nếu đổ hết nước vào cái máy để nó có thể bơm được nhiều nước thì ông sẽ cứu được rất nhiều người.

Người đàn ông sau khi đổ nước vào máy và bắt đầu nhấn mạnh cái cần với hy vọng sẽ bơm được nhiều nước một lần, hai lần, rồi ba lần nhưng chẳng thấy dấu hiệu nào là có nước. Tuy hơi nản lòng vì quá mệt lã nhưng ông vẫn kiên trì bơm lên, bơm xuống đều đặn và bỗng nhiên nguồn nước mát trong lành bắt đầu chảy ra từ chiếc máy bơm cũ kỹ. Ông mừng quá liền vội vã hứng nước vào bình và uống một cách ngon lành….”

(Nguồn: Trích trong Thư Viện Hoa Sen)

Mời xem youtube Thank You do người viết thực hiện để cám ơn quý vị thân hữu cõi ảo, cõi thật nhé.  Smile!

Thank You – Cám ơn – YouTube

▶ 1:11

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 410-ORTB 826-32118)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Photo:

Sương Lam mời đọc Năm Mới Chuyện Mới An Vui Hạnh Phúc

to: “ĐHVKyahoogroup” <DaiHocVanKhoaSG@yahoogroups.com>,
“banbeqghc@yahoogroups.com” <banbeqghc@yahoogroups.com>,
“huongxuan2016@googlegroups.com” <huongxuan2016@googlegroups.com>,
“CoGaiViet@yahoogroups.com” <CoGaiViet@yahoogroups.com>,
“HueDiepChi” <huediepchi@googlegroups.com>,
“eGroups THDL” <thdl@yahoogroups.com>,
ThiềnNhànSươngLamGroup <thin-nhn@googlegroups.com>,
“NhomBaBa@yahoogroups.com” <NhomBaBa@yahoogroups.com>,
“hoicaonienor@googlegroups.com” <hoicaonienor@googlegroups.com>

Thưa quý anh chị,

Thế là chúng ta đã bước vào năm Mới Đinh Dậu 2017 rồi.

Bài viết Năm Mới Chuyện Mới An Vui Hạnh Phúc hôm nay  trong tuần báo Oregon Thời Báo Tân Niên sau 2 tuần nghỉ lễ ăn Tết là lời tâm tình của người viết gửi đến quý độc giả thân thương của mục Một Cõi Thiền Nhàn và quý thân hữu cõi ảo của người viết về Nụ Cười Xuân Di Lặc.

Cầu nguyện cho tất cả chúng ta đều có một cuộc sống đầy hỷ lạc đễ có thể làm những việc vui mình ích người hơn năm cũ.  Smile!

Tình thân,

Sương Lam

Năm Mới Chuyện Mới An Vui Hạnh Phúc

 

Inline image 2

Đây là bài số ba trăm năm mươi sáu (356) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Đầu Xuân Đinh Dậu, theo sinh hoạt Tết hằng năm của gia đình người viết là sau khi Mya, cô cháu nội cưng của tôi đến nhà chúng tôi lạy Phật, lạy tổ tiên, chúc Tết ông bà nội xong là chúng tôi lên đường đi lễ chùa đầu năm.  Cậu con trai của tôi năm nào cũng chở ba mẹ đi lễ ở chùa Bửu Hưng bên Vancouver, WA, chùa Nam Quang, chùa Linh Sơn bên Portland, OR vì tại các chùa này có thờ cúng bài vị các thân nhân quá vãng họ Nguyễn Hữu chúng tôi.

Mỗi chùa có một cách trang trí đặc biệt riêng trong ngày Xuân để chào mừng Xuân. Riêng cá nhân người viết rất thích cách trang trí ở chùa Bửu Hưng, rất đơn sơ, giản dị nhưng đầy tình cảm, văn hóa  Việt Nam với những bức tranh thư pháp chữ màu vàng viết trên lụạ đỏ treo trên vách tường.

Trước cổng bên ngoài chánh điện, tấm bích chương Mừng Xuân Di Lặc được treo trên cao hoà chung với những chậu cúc vàng, cành mai, tạo nên một cảnh sắc an lạc, thanh nhã chốn thiền môn.  Chính hai chữ Di Lặc đã khiến cho người viết hình như thấy được nụ cười hoan hỉ của Đức Phật Di Lặc đang trao cho tôi.

Rồi từ đó, về nhà người viết tìm lại trong tư liệu sưu tầm của tôi bài viết dưới đây, xin được chia sẻ cùng quý bạn.

Inline image 1

Nụ Cười Của Bồ Tát Di Lặc

Ngài nở nụ cười trước những điều thế gian thiên hạ khó mà nở nụ cười được.

Có người nhìn tượng rồi bảo: Đẩy đà bụng lớn là người tham ăn bội thực  (bon viveur) Cười toe toét là bị sáu đứa bé con, đứa chọc vào tai, đứa chọc vào mắt, vào nách, vào rún. Bị thọt lét nhột nên cười… Nhưng nếu người thường như thế thì ai đi tạc tượng lưu truyền. Không đâu ! Mà đây tượng trưng cho vị Bồ tát: Từ Bi- Trí Huệ và An Lạc, sẽ thành vị Phật tương lai, thị hiện chúng sanh. Còn 6 đứa con là tượng trưng cho 6 giác quan: nhản, nhỉ, tỉ, thiệt, thân và ý (mắt, lổ tai, mủi, lưởi, thân và ý)

Đối với người chưa tu, đó là lục tặc, mà khi tu sẽ chuyển nó thành lục thông (sáu phép thần thông).

Các chùa thờ Phận đều có hành lể Vía đức Bồ tát Di Lặc, vào ngày mùng một Tết Nguyên Đán.

Đọc sách xưa tôi còn nhớ câu:

Nhứt tiếu nhứt thiếu (trẻ)

Nhứt nộ nhứt lão (già)

Một tiếng cười bằng mười thang thuốc bổ

Bởi vậy khi đứng dưới chân Phật Di Lặc trong chùa “Vạn Phật“ tỉnh Quế Lâm Trung Quốc, trong chuyến du hành tháng 10- 95, tôi bắt chước Ngài cười vui và cũng nhớ lại lời của vị giáo sư tâm lý học người Mỹ SCHEIVER: “Tinh thần lạc quan là phương thuốc công hiệu để chống lại nhiều chứng bệnh trầm trọng”

Còn triết gia Edmond Howe thì nói: “Nếu bạn không học cười khi gặp những thăng trầm của cuộc đời, chắc chắn bạn sẽ không có gì để cười, khi tuổi già xế bóng”

Tôi cũng thường có ý nghĩ: “Nếu mình không thể làm gì để thay đổi thực trạng, thực tế hiện tại thỉ nên thay đổi cách nhìn về hiện tại đó”. Nghĩa là: “Muốn sống vui, hãy hòa đồng với hoàn cảnh hiện tại” Trang Tử.

Riêng phần tôi, tôi cố gắng giữ vững lòng tin, tin nơi Thượng đế, nơi đấng thiêng liêng, giữ cho tinh thần được thảnh thơi, thoải mái, tránh tham, sân, si. Xem cuộc đời như cành hoa, hôm nay nở ngày mai tàn…

(Nguồn: Email bạn gửi- Không thấy đề tên tác giả)

Xin mời đọc thêm một tài liệu hay hay khác nữa nhé.

Theo truyền thống từ lâu đời của Tổ Tiên, từ nơi đô thành cho đến nông thôn cứ vào ngày mùng một Tết Nguyên Ðán hằng năm, chúng ta cùng gia đình, thường hay đi chùa, lễ Phật tụng kinh, chí tâm cầu nguyện, chư Phật mười phương, thùy từ gia hộ, nhà cửa bình yên, gia đạo hạnh phúc đầu năm đến cuối năm. Ðồng thời chúng ta cũng gửi đến nhau những lời cầu chúc một năm tốt đẹp, vạn sự như ý, an lạc kiết tường. Trong nhà Phật, ngày mùng một Tết Nguyên Ðán đầu năm cũng là ngày vía đức Bồ Tát Di Lặc. Do đón người Phật tử đón xuân Di Lặc không phải đến chùa chỉ cầu phúc lộc cho đời sống cá nhân, như cầu về tiền tài, danh vọng mà phải phát tâm rộng lớn học theo hạnh nguyện của Đức Phật Di Lặc. Đó là tấm lòng gắn bó với tha nhân, nuôi lớn tâm từ và sự nhẫn nại, nỗ lực rèn luyện tâm linh, truyền bá lời Phật dạy giúp đời bớt khổ. Nếu chúng ta đón một mùa xuân Di Lặc với tinh thần như thế, chắc chắn chúng ta sẽ tiếp nhận được nguồn pháp lạc vô biên trong giáo lý nhà Phật.

Ngoài ra nụ cười của đức Phật Di Lặc thầm nhắc nhở cho chúng ta hãy quên đi những ưu phiền, những vui buồn, thăng trầm, mất mát của cuộc sống. Chúng ta hãy để cho lòng thanh thản, nhẹ nhàng đón một năm mới đầy vui vẻ. Hãy luôn đem nụ cười hoan hỷ, chan chứa tình thương của Phật Di Lặc trao tặng cho người thân, đồng nghiệp trong dịp năm mới. Bởi vì:

    Còn gặp nhau thì hãy cứ vui 
Chuyện đời như nước chảy hoa trôi
Lợi danh như bóng mây chìm nổi
Chỉ có tình thương để lại đời

(Nguồn: Trích trong tài liệu chùa Hoằng Pháp Việt Nam)

Inline image 4

Năm Mới đến là ta thêm một tuổi đời. Người đời thích được “thêm” nhiều thứ: thêm tiền nhiều, thêm xe đẹp, thêm nhà lớn v…v… nhưng chắc chắn không ai thích thêm một tuổi già vì được lên chức “lão trượng”  hay “lão bà” cũng có nghĩa là trí nhớ thêm quên,  giò cẳng thêm yếu và phải gặp bác sĩ thêm nhiều hơn nữa.  Mệt quá!

Ở đời có những đìều nghịch lý vì các cô cậu tí hon thích mình mau lớn để có thể được làm những gì mình thích, còn mấy ông bà lớn tuổi thì lại muốn sống lại thời son trẻ.  Nhưng có được đâu vì chúng ta phải tuân thủ theo luật thời gian, cái gì cũng phải tuần tự vi tiến, cái gì đã qua rồi thì không thể trở lại được, phải không Bạn?

Đối với những ai “không còn trẻ nữa”, sau nhiều lúc “dấn bước thăng trầm” trên bước đường danh lợi, nếm đủ vị nhục vinh trong cuộc sống, bây giờ  nhận chân ra được đời chỉ là những giấc mộng lớn, mộng nhỏ, như một thoáng mây bay mà thôi.
Người viết là một trong nhóm “không còn xuân xanh” đó xin được lui bước ẩn thân nơi chốn thiền nhàn, tìm vui trong sự chia sẻ kiến thức qua những bài sưu tầm, tâm tình qua thơ văn để sưởi ấm lòng nhau.
Xin đa tạ những bạn bè đồng tâm cảm và cũng xin tạ lỗi với những ai không cùng chung một cảm quan về cuộc đời, miễn là đừng làm đau lòng nhau là được. Smile!

Người viết bây giờ cũng không thích tranh luận nhiều vì có tranh luận nhiều cũng chẳng đi tới đâu và cũng chẳng lợi ích gì, mà đôi khi lại còn làm mất hoà khí với nhau, làm mất tình cảm quý mến nhau nữa là khác.

Ngày xưa còn trẻ, tính tình còn nóng nảy, thành công dễ dàng trên đường học vấn và sự nghiệp, tôi cũng thích tranh luận lắm đấy chứ.  Sức mấy mà tôi chịu thua ai vì nghĩ rằng mình giỏi mình tài.  Bây giờ trải qua bao cuộc bể dâu của cuộc đờì và được dịp đi nhiều nơi trên thế giới, tôi mới thấy còn có nhiều người còn giỏi hơn mình gấp bội. Tôi nhận ra rằng sở học và kiến thức của mình chẳng đáng vào đâu vì “Núi này cao vẫn có núí khác cao hơn nữa”.

Đối với giới trẻ ngày nay, chúng ta phải khen phục các bạn trẻ này vì nói theo phim kiếm hiệp Hồng Kông thì đúng là  “trường giang sóng sau dồn sóng trước” rồi  với một Dương Nguyệt Ánh, một Mylene Trần Huỳnh  và nhiều danh tài Việt Nam khác đã làm cho thế giới phải nể kiêng.

Người viết thiển nghĩ, dù ở lứa tuổi nào, chúng ta cũng cần làm đời sống chúng ta được thêm  vui vì khi chúng ta vui thì hình như chúng ta thấy mình khỏe hơn một tí, yêu đời thêm một tí và ham sống thêm một tí tị nữa.  Bạn nghĩ sao?

Xin được chia sẻ những việc cần làm cho đời sống vui mà ngưuời viết sưu tầm được trên internet.  Người viết  đem về đây làm món quà tặng quý bạn để mừng năm mới nhé.

Việc cần làm cho đời sống vui

2 việc nên làm khi gặp phải điều không vui:

  1. Hãy bình thường hóa nó một chút.

    2. Hãy nhìn khía cạnh tích cực chứa ẩn trong đó.

    3 thứ cần phải quên:

    1. Quên đi tuổi tác.

    2. Quên đi quá khứ không vui.

    3. Quên đi điều làm mình bực mình và sự oán giận.

    4 thứ cần có:

    1. Cần có được người hiểu và yêu mình chân thành.

    2. Cần có người tri kỷ.

    3. Cần có tư tưởng hướng thiện, lạc quan và thăng tiến.

    4. Cần có được mái ấm gia đình.

    5 thứ cần phải biết:

    1. Biết ca hát, dù hát không hay. Vì khi gặp điều buồn, nếu bạn cố gắng hát nho nhỏ được một bài nào đó, bạn sẽ thấy nỗi buồn của bạn vơi đi rất nhiều.

    2. Biết nhảy múa, dù múa không giỏi.

    3. Biết nhìn ra được cái đẹp và cái tích cực trong cuộc sống.

    4. Biết mỉm cười với cuộc đời, để cuộc đời mỉm cười lại với bạn.

    5. Biết tha thiết và ân cần, rộng lượng và hào hiệp.

    6 thứ không được làm:

    1. Không để quá đói rồi mới ăn.

    2. Không để quá khát rồi mới uống.

    3. Không để nhíp mắt lại rồi mới đi ngủ.

    4. Không để quá mệt lã rồi mới chịu nghỉ.

    5. Không để bệnh quá nặng rồi mới chạy chữa.

    6. Không chờ đến lúc quá muộn, để rồi ngồi ân hận.

(Nguồn:  sưu tầm trên internet)

 

Xin mời thưởng thức Youtube  Mừng Mùa Xuân Di Lặc do người viết thực hiện dưới đây xem như là món quà Xuân nho nhỏ của người viết gửi tặng quý thân hữu đầu năm nhé.  Smile!

Cám ơn anh Võ Tá Hân về bản nhạc Đón Xuân Di Lặc đã tạo niềm cảm hứng cho SL thực hiện Youtube này.

 

Cám ơn anh Quách Vĩnh Thiện về bản nhạc Tết Năm Nay đã tạo niềm hoan hỷ, vui vẻ khi mùa Xuân đến.
Nhìn nụ cười Di Lặc là thấy vui rồi nhỉ? Smile

Youtube Mừng Xuân Nụ Cười Di Lặc

1-      Trên youtube Suong Lam Portland

2- Trên youtube Suong Lam Tran

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

 

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi MCTN 356-ORTB 765-2-1-17)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/u/0/b/110248368222500211952/+SuongLamPortland/posts

Inline image 3

Sương Lam mời đọc Sống Lục Hòa Với Nhau

Thưa quý anh chị,

Khi viết bài viết này, tự dưng người  lại nhớ câu nói của một người bạn đã nói với tôi “ Nhất trí nhưng mỗi người một ý” đã nói lên  tâm ý con người thường hay có những bất hòa khi sinh hoạt trong  gia đình hay ngoài xã hội. Ít có ai chịu sống hoà hợp với người khác vì “bản ngã tự cao” của mình.  Ai cũng có thể là “number one” hết nên mới  xãy ra nhiều sự đụng độ giữa người và người. Smile!

Hy vọng tâm tình này của người viết và bài thơ của Thầy Thích Tánh Tuệ sẽ là một chút gợi ý để chúng ta có thể sống vui vẻ, an lành một tí khi biết sống trong tinh thần lục hòa của nhà Phật để cho đời còn một chút gì dễ  thương. Mong lắm thay!

Sương Lam

 Sống Lục Hoà Với Nhau

Inline image 1

 

Đây là bài số ba trăm năm mươi lăm (355) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Niềm vui của người viết khi phụ trách mục Một Cõi Thiền Nhàn này là được chia sẻ tâm tình với quý độc giả ORTB, nhất là đem lại một niềm vui nho nhỏ đến với các vị cao niên khi cầm tờ báo trên tay đọc những tài liệu mà người viết sưu tầm được trên internet vì không phải ai cũng có thể sử dụng máy điện toán (computer) được cả.

Già rồi làm phiền con cháu chỉ dạy cách dùng điện toán nhiều cụ không muốn. Nếu có máy điện toán, các cụ chỉ cần biết viết email (điện thư) hỏi thăm tin tức con cháu, bạn bè và gửi hình ảnh cho nhau xem là đưọc rồi, chứ các cụ đâu dám lạng quạng đi sưu tầm ở các “websites” khác, rủi gặp các ông “virus”  chui vào máy thì lại khổ tấm thân già.  Thôi thì các cụ ông cụ bà ra chợ lấy báo miễn phí về đọc cho an tâm và dễ dàng hơn.

Thú thật, nhiều khi phải thức khuya đến 3-4 giờ sáng để sưu tầm tài liệu và viết bài cho mục MCTN này, người viết cũng thấy mệt lắm đấy chứ!  Nhưng khi nhận được những lời khích lệ và nụ cười cảm mến mà quý độc giả dành cho người viết, tôi lại tiếp tục viết tiếp cho đến nay đã được 355 bài viết rồi.  Tôi cũng tìm thấy được niềm vui trong ngày cho mình khi thấy tâm ý của mình đã được nhiều người cảm thông.  Xin cám ơn quý độc giả đã hết lòng thương mến người viết và đã giúp cho tôi làm được việc tốt. Như vậy chúng ta cùng cộng hưởng niềm vui thiện lành này nhé.

Ngày xưa người viết đi sinh hoạt trong Gia Đình Phật Tử Chánh Minh có trụ sở ỏ chùa Giác Tâm gần ngã tư Phú Nhuận cho đến khi người viết theo “những cô áo đỏ sang nhà khác” năm 1966.  Bút danh Sương Lam đã có từ khi người viết là một đoàn viên trong chúng Sen Vàng của Đoàn Thiếu Nữ Chánh Minh. Người viết yêu màu Lam, màu của khói hương thanh tịnh chốn thiền môn, màu trung hòa giữa màu trắng và màu đen rất thanh nhã, màu của không không sắc sắc vô vi thanh tịnh nên đã kết hợp tên Sương của cha mẹ đặt cho và màu Lam dịu dàng thanh nhã của nhà Phật để thành bút danh Sương Lam được ký dưới những bài viết của báo tường, bản tin GĐPT ngày xưa.  Một bút danh rất giản dị, rất bình thường, phải không Bạn?  Smile!

Khi đi sinh hoạt GĐPT, người viết đã được học hỏi rất nhiều các bài học Phật Pháp Căn Bản dành cho các đoàn sinh GĐPT như Tam Quy Ngũ Giới, Bát Chánh Đạo Đạo, Luật Nhân Quả v..v… Cho đến bây giờ người viết vẫn còn nhớ những bài hát Phật Giáo Việt Nam, Trầm Hương Đốt, Sen Trắng,  Dây Thân Ái v..v… ngày xưa.

Inline image 2

Hình SL đi họp GĐPT ở  Huế năm 1964

Một trong những bài giảng Phật Pháp dành cho cấp Thiếu Niên, Thiếu Nữ phải học là Lục Hoà để cho các đoàn sinh học tập đối đãi hòa thuận với nhau.  Hôm nay, người viết tìm được tài liệu này trên internet xin dược đem về đây chia sẻ cùng bạn nhé.

 LỤC HÒA

Định nghĩa lục hòa là gì?

Lục hòa là 6 phương pháp cư xử với nhau cho hòa hợp từ vật chất tới tinh thần, từ lời nói đến việc làm.

Hòa ở đây là với mục đích cao đẹp, lợi cho mình và người, chứ không phải thụ động, nhu nhược, cũng không phải là một thủ đoạn để âm thầm giành thắng lợi về sau.

2. Lục hòa gồm có 6 phần, hãy kể ra?

1. Thân hòa cùng ở (Thân hòa đồng trú)

2. Lời nói cùng hòa hợp (Khẩu hòa vô tranh)

3. Ý hòa cùng vui (Ý hòa đồng duyệt)

4. Giới hòa cùng tu (Giới hòa đồng tu)

5. Hiểu biết cùng giải bày (Kiến hòa đồng giải)

6. Lợi ích cùng chia sẻ (Lợi hòa đồng quân)

3. Thân hòa cùng ở là như thế nào?

Nghĩa là cùng ở chung dưới một mái nhà, trường học, tu viện, hoặc cơ quan, tổ chức, đất nước, thế giới… thì phải sống hòa thuận, không lộn xộn, vô kỷ luật, không ức hiếp, hãm hại nhau. Ở tầm mức quốc gia, thế giới thì càng giữ sự đoàn kết, thương yêu, không gây chiến tranh, sát phạt.

4. Lời nói hòa hợp là như thế nào?

Là phải nói năng hòa nhã, dịu dàng, không gây gổ, gièm pha, chia rẽ.

Có người thân hòa mà khẩu không hòa, hơn thua nhau từng tiếng một, hoặc chia lìa, giết hại chỉ vì một vài lời nói bốc đồng.

5. Ý hòa cùng vui là như thế nào?

Là tâm ý phải hòa hợp vui vẻ khi chung sống với nhau. Ý có hòa thì thân và khẩu mới hòa, vì ý dẫn đầu, ý làm chủ. Nếu chỉ có vẻ ngoài hòa hợp mà ý bên trong lại ganh ghét, khó chịu, thì khi xung đột lên cao hết chịu đựng nổi cũng sẽ nổ tung.

Muốn tâm ý hòa hợp nên tu hạnh hỷ xả, không chấp chặt lỗi lầm của kẻ khác.

6. Giới hòa cùng tu là như thế nào?

Trong tổ chức, đoàn thể nào cũng có trật tự, kỷ luật. Trong đạo Phật cũng vậy, mỗi người tùy theo địa vị, cấp bậc tu hành của mình mà thọ giới và giữ giới nghiêm túc. Có giữ gìn giới luật thì mới hòa hợp để cùng nhau tu tập.

7. Hiểu biết cùng giải bày là thế nào?

Trong sự sống chung, mỗi người hiểu biết, khám phá được điều gì phải giải bày, chỉ bảo cho người khác cùng hiểu. Như vậy, cả đoàn thể mới cùng tiến bộ, không chênh lệch, và không nghi ngờ hoang mang. Sự ích kỷ giấu giếm kiến thức chẳng những gây bất hòa, chia rẽ mà còn kéo tập thể lùi lại, lạc hậu. Một con én không làm nên mùa xuân; muốn cả tập thể, cả xã hội vươn lên thì phải có sức mạnh và tri thức của nhiều người.

8. Lợi ích cùng chia sẻ là thế nào?

Về tài lợi, vật thực, đồ dùng phải phân chia cho công bằng, cùng nhau thọ dụng, không được chiếm làm của riêng hay giành phần nhiều về mình. Trong đời sống, chính vì tranh giành quyền lợi mà dẫn đến xung đột, chiến tranh. Nên hiểu rằng giàu sang phú quý như hạt sương trên cỏ, vô thường, giả tạm, thì nên chia sớt cho nhau để cùng hạnh phúc.

(Nguồn: Trích trong website Rộng Mở Tâm Hồn)

Có lẻ nhờ ngày xưa người viết đã sinh hoạt trong đoàn thể GĐPT giống như sinh hoạt trong đoàn Hướng Đạo nên ngày nay người viết thích sinh hoạt trong lảnh vực xã hội, thích hoạt động cộng đồng hay chăng?  Smile!

Inline image 3

Mùa Đông năm nay người viết nhận được nhiều tin buồn bạn bè văn nghệ của Hội Người Việt Cao Niên Oregon đã ra đi khá nhiều như nhà thơ La Vĩnh Thái, nhà thơ Vương Nhân, nhà thơ Ngô Tuấn Kiệt.

Một hữu duyên nào đó, tôi đọc được bài thơ hay của Thầy Thích Tánh Tuệ, viết thay cho một người đang cận tử vì bị ung thư, trong Blog Người Phương Nam, một người bạn văn nghệ đáng mến cũa người viết. Bài thơ nói lên lời hứa nếu đưọc sống thêm lần nữa thì sẽ sống thật tốt hơn, sống khoan dung hoà hợp hơn và sống vui bình dị trong hiện tại hơn là tranh đua với đời.  Cám ơn Tố Kim đã chia xẻ một bài thơ hay và xin mời quý bạn cùng thưởng thức.  Hy vọng rằng hương linh những người đã khuất cũng đã có những tâm tình như thế trước khi đi vào miền Tịnh Độ.

Nếu tôi được sống thêm lần nữa

Nếu tôi được sống thêm lần nữa

Sẽ về ngồi lắng đọng giữa chiều quê

Bên sông nhỏ trôi qua làng tĩnh lặng

Soi bóng mình, nghe lúa hát ven đê.

 

Nếu tôi được sống thêm lần nữa

Với bạn hiền cùng dạo phố sau mưa,

Tìm một chỗ bên dòng đời vội vã

Ngắm chiều rơi.. đồng vọng tiếng chuông chùa..

 

Nếu có thể xin thuyền đời trôi ngược

Chở tôi về thắm lại buổi hoa niên.

Sống hiện tại thong dong không ràng buộc

Không ” thả mồi bắt bóng ” để truân chuyên.

 

Giá như được sống thêm lần nữa

Sẽ mỉm cười chấp nhận nỗi đau riêng

Lưng cúi xuống bên những đời bất hạnh

Mắt tình thương xin xóa dịu ưu phiền..

 

Nếu có thể, xin bắt đầu Sống lại

Thôi tháng ngày rồ dại.. chuốt ăn năn

– Dẫu biết kiếp nhân sinh là hữu hạn

Lòng tôi còn chan chứa tận nghìn năm!

 

Xin sự sống cho tôi lần cơ hội

Để tâm tình mở lối, biết khoan dung

Nhìn nhận thế khộng vội vàng kết tội

Hiểu và Thương mong trải đến vô cùng…

Như Nhiên Thích Tánh Tuệ

(Viết thay cho tâm trạng của một người đang cận tử bởi cancer)

Inline image 4

Nam Mô A di Đà Phật

Xin cầu nguyện cho vị Phật tử không quen biết này thực hìện được ước vọng của mình.

Kính  mời qúy thân hữu thưởng thức youtube dưới đây cho vui cuối tuần;

Chữ Nhẫn trong thư pháp

Suong Lam Portland

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 355-ORTB 764-11217)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/u/0/b/110248368222500211952/+SuongLamPortland/posts

Inline image 5

Nếu Ngày Mai Con Hỏi- Thơ Sương Lam-Ảnh Thơ Có Nhạc: Trinh Huỳnh

Chào quý thân hữu

Xin mời thưởng thức ảnh thơ Nếu Ngày Mai Con Hỏi- Thơ Sương Lam-
thực hiện ảnh thơ và youtube: Trinh Huỳnh
với tiếng hát của Ngọc Hạ trình bày nhạc phẩm Nỗi Buồn Xa Xứ, bạn sẽ thấy thấm thía cho nỗi buồn của kẻ xa quê Mẹ như thế nào?!
 Thành thật cám ơn anh Trinh Huỳnh luôn luôn thực hiện giúp SL nhiều ảnh thơ có nhạc rất đẹp và đầy ý nghĩa.
 Kính chúc an vui.

Sương Lam

 Youtube Nếu Ngày Mai Con Hỏi với tiếng hát của Ngọc Hạ trình bày nhạc phẩm Nỗi Buồn Xa Xứ

Published on Aug 15, 2016

Nếu Ngày Mai Con  Hỏi

Nếu ngày mai con hỏi:
“Mẹ ơi! Nước Việt ta                
Ở một nơi nào đó                        
Của thế giới bao la?”

Nếu ngày mai con hỏi:
“Mẹ ơi! tiếng Việt ta
Có du dương trầm bổng
Có tha thiết mặn mà?”

Nếu ngày mai con hỏi:
“Mẹ ơi! Nòi giống Việt
Có bất khuất kiêu hùng
Có liệt oanh anh dũng?”

Nếu ngày mai con hỏi:
“Mẹ ơi! Sao bao kẻ
Đã bỏ quê hương đi
Để tìm một cái gì?”

Nếu ngày mai con hỏi:
“Mẹ ơi! Dân nước Nam
Bao giờ về quê cũ
Tổ quốc nước Việt Nam?”

 Mẹ trả lời:
Con ơi! Tiếng ta đó
Dịu dàng những âm ba
Bổng trầm như khúc hát
Êm ái lẫn mặn mà

Con ơi! Nòi giống Việt
Lừng lẫy giống Rồng Tiên
Điểm tô trang lịch sử
Khắp thế giới nể kiêng

Con ơi! Quê hương đó
Bao nhiêu kẻ ra đi
Tử sinh trên sóng biển
Vì hai chữ Tự Do

Con ơi! Người dân Việt
Sẽ trở lại quê hương
Dựng xây lại đất nước
Với tất cả tình thương

Con trở về quê Mẹ
Tô điểm nét xuân sơn
Bể khổ đau lấp lại
Tổ quốc tươi đẹp hơn

Mẹ mong con đã hiểu
Định nghĩa chữ Quê Hương
Thế nào là Tổ Quốc
Của nước Việt mến thương

 
  Sương Lam

Trang nhà và Các websites khác của Suonglamportlandd

Photo

Bài đâu tien post trên Suonglamportlnd.wordpress
Lời thưa
Posted on 09/17/2011 by suonglam2011
https://suonglamportland.wordpress.com/2011/09/page/2/

Sương Lam trân trọng chào mừng quý thân hữu đã ghé thăm trang nhà mà SL gọi đùa là “tàng kinh các” của SL. Smile!
Đây là nơi chốn để SL tâm tình với các thân hữu qua thơ văn, hình ảnh, âm nhạc do SL thực hiện, sưu tầm hay do bạn bè gửi đến.
Hy vọng rằng bạn sẽ tìm lại ở nơi đây môt chút kỷ niệm dấu yêu và cảm thông với người viết vì đây cũng có thể là những cảm nghĩ của bạn vì chúng ta cùng có một trái tim tình cảm biết rung động trước cái Đẹp của thiên nhiên và của con ngườì.
Xin hãy thứ lỗi cho SL nếu có điều gì quý bạn không được hài lòng với những tâm tình được diễn đạt ở nơi đây.
Chúc tất cả quý bạn được an vui trong chốn bụi hồng lao xao này.
Quý mến,
Sương Lam

RATE THIS:
Posted in Âm Nhạc, Bạn Hữu, Cộng Đồng, Cuộc sống, Du Lịch, Gia Đình, Hình Ảnh, hạnh phúc, Học Đường, Hội Cao Niên, HộiCaoNiên, Kiến thức, Nhạc, Năm Mới, Phật Pháp, QGHC, Sống Đẹp, Sức Khỏe, SL tiếu ngạo giang hồ, Sưu tầm, Tình cảm, Thiền Nhàn, THĐL, Thư giãn, Thư Pháp, Việt Nam, Văn, Văn hoá, Vườn Cảnh, Xã hội, Xmas, ĐHVK | Tagged bạn, bạn hữu, Cộng Đồng, Cuộc sống, Gia Đình, Hình Ảnh, Hạnh Phúc, Học Đường, HộiCaoNiên, Kiến thức, Phật Pháp, QGHC, Sống Đẹp, Sức khoẻ, Sưu tầm, tình cảm, tìnhcảm, Thièn Nhàn, THĐL, Thơ, Thư giãn, Văn, Văn hoá, Vườn Cảnh, Xã hội, ĐHVK | 1 Reply
https://suonglamportland.wordpress.com/2012/04/14/s%c6%b0%c6%a1ng-lam-c%e1%ba%a3m-%c6%a1n-quy-than-h%e1%bb%afu/

https://suonglamportland.wordpress.com/2012/10/08/mung-thoi-noi-trang-nha-suonglamportland-wordpress-com/
Happy Anniversary with WordPress.com- Chân thành Cảm Tạ
Posted on 09/17/2014 by suonglam2011
Happy Anniversary!

You registered on WordPress.com 3 years ago!
https://suonglamportland.wordpress.com/2014/09/17/happy-anniversary-you-registered-on-wordpress-com-3-years-ago-thanks-for-flying-with-us-keep-up-the-good-blogginghappy-anniversary-with-wordpress-com/

Thiền Nhàn Và Tôi
Posted on 11/01/2013 by suonglam2011
https://suonglamportland.wordpress.com/2013/11/01/thien-nhan-va-toi/
https://wordpress.com/my-stats/?view=postviews&summarize&numdays=-1
All Time
Tiêu đề Xem
Home page / Archives

36 872
Giới thiệu Quán Ven Đường của Giáo Sư Huỳnh Chiếu Đẳng

11 698
Mời nghe 1000 bản nhạc của website Taberd 75

11 314
Tôi Yêu Màu Tím- Thơ SL- Ảnh Thơ Trịnh Huỳnh

10 822
Thầy Thích Tánh Tuệ

8 068
Giới Thiệu Hoa Đào Ngày Tết của Minh Hạnh

7 356
Hoa Thạch Thảo và Mùa Thu Chết

5 662
Giới thiệu Hoa Mai Ngày Tết của Minh Hạnh

5 517
Âm Nhạc

5 386
Tôi Yêu Màu Tím

5 107
Tiểu Sử Sương Lam

4 591
Một Thuở Gia Long

3 054
Cao Niên Vui Sống

2 856
Học Viện Quốc Gia Hành Chánh

2 796
Cô Giáo Về Hưu

2 501
Điện Toán-Computer

1 884
Niềm Vui Mỗi Ngày

1 847
Góp Nhặt Cát Đá

1 462
Giới thiệu Hoa mai -Ảnh Và Thơ

1 436
Website hay lạ

1 421
Vui Cười

1 416
Sức Khoẻ

1 196
(unknown or deleted)

1 191
Hình Ảnh

1 163
Trang Nhà Thân Hữu

1 151
Thư Pháp Hội Họa

1 151
GiaChánhMẹoVặt

1 148
Gia đình Sương Lam

1 077
Du Xuân Nhâm Thìn 2012 với Cộng Đồng Việt Nam Oregon

1 070
Bạn Thật Bạn Ảo

1 065
Im Lặng Là Kim Cương

1 051
Đàn Bà Đàn Ông

1 047
Đời Sống Quanh Ta

1 042
Sưu Tầm

1 030
Ảnh Thơ Sương Lam

981
Mâm Ngũ Quả Ngày Tết

916
Vườn Hồng Chín Mùa Thu

890
Hoa Cảnh

876
Du Lịch

856
Chiếc Lồng Đèn Tết Trung Thu

848
Tuyển tập 123 bài nhạc Pháp (1959 – 1989) và những kỷ niệm

844
Những tác phẩm nghệ thuật từ lá bồ đề

841
Đại Hội Gia Long Thế Giới Kỳ VII – Xuân Hạnh Ngộ

782
Thơ

765
Thơ : ” SỐNG VUI – Sương Lam-Tập thể dục-Ngắm hoa mai

736
Đại Hội Gia Long Thế Giới Kỳ VII- Xuân Hạnh Ngộ 2015

690
Tiếng hạc trong Trăng

673
Sương LamYoutube

532
Các bản nhạc Xuân ngày Tết trên Paris by Night và Asia cuả Hồn Quê.com

530
Chia sẻ kinh nghiệm và góp ý về bịnh Gout

479
Nhà Có Trồng Hoa Cẩm Chướng Màu Tím

474
KinhPhápCú

474
Portland Thơ Mộng

465
About

441
Những người đẹp của Khoá Đốc Sự 12 QGHC

436
Sương Lam mời đọc thơ Tình Yêu Đến Tình Yêu Đi

424
Tôi yêu màu Tím

418
Ai Đau Khổ Vì Bịnh Gout

410
Vườn Hồng Chín Mùa Thu

387
Một Cõi Thiền Nhàn

379
Portland Tháng Mười Hoa Cúc

378
Mùa Thu và Cây Ngô Đồng

373
Cộng Đồng

371
Đón Mừng Xuân Mới

361
Portland và Hội Người Việt Cao Niên Oregon

350
Văn

345
Văn Học Nghệ Thuật

338
Vẻ Vang Dân Việt

335
Ngày Của Cha Mẹ

333
Hội Người Việt Cao Niên Oregon

332
Mời đọc thơ Tình Yêu của Sương Lam

314
Phụ Nữ

309
Tết

283
Origami

275
Màu Tím Hoa Lavender Trong Nắng Hạ

271
Tiếu Ngạo Giang Hồ Liên bang Nga-Saint Petersburg

261
Vu lan Nhớ Mẹ với nhạc sĩ Võ Tá Hân

259
Tâm Tình về Tình Cha

250
Đại lễ Giỗ Tổ Hùng Vương Năm 2012

250
Chia sẻ kinh nghiệm và góp ý về bịnh Gout

240
Sinh Tử Tử Sinh Kiếp Người

240
Chanh Hỏi Chảnh

237
Giới Thiệu Trang Nhà Của Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc

235
DanhMục&Thống Kê

234
Portland Mưa Buồn Lặng Lẽ

233
Nắng ấm mùa Đông ở Hawaii

221
Bức Tranh Thư Pháp

211
Hội Xuân Bính Thân 2016 tại Portland-Oregon

211
Bình yên trong tinh thần

204
Tiếu Ngạo Giang Hồ Liên Bang Nga -Quảng Trường Đỏ và Điện Cẩm Linh

200
Giới Thiệu Play list Tôi Vẫn yêu Hoa Màu Tím 26 videos

197
Mai Vàng Xứ Mỹ

186
Tháng Sáu Hoa Hồng Portland

185
Cao Niên Và Các Nhà An Dưỡng Việt Nam tại Portland, Oregon

183
Mai Vàng Xứ Mỹ Tháng Ba

173
Trà Thiền

170
Viếng thăm Chichen Itza, một trong 7 kỳ quan thế giới mới

164
Tháng Sáu Có Ngày Của Cha

164
SL mời nghe nhạc êm dịu của Nhật Bản và Phạm Thiên Thư

151
Mời Nghe Nhạc Êm Dịu

149
Những Lời Mẹ Dạy

149
Sống Vui Sống Khỏe

148
Một Chuyến Du Aix-En-Provence Nước Pháp (tiếp theo và hết )

145
Ai Lên Xứ Hoa Đào

141
Thẩn Thờ Thơ Thẩn Làm Thơ

137
Hepatica nobilis màu tím bình dị

129
Vui vẻ đầu tuần

126
Mời tập thể dục với Sương Lam

123
Giới thiệu tài liệu hay lạ về Năm Giáp Ngọ 2014

122
Về Miền Đất Phật 3- Vườn Lộc Uyển- Nơi Phật Thuyết Pháp

120
Bạn Đã Ra Đi

118
Bạn Có Tức Giận Không Nhỉ?

115
Thiên Đường Hạ Giới Hawaii

114
Tết Con Khỉ Tôn Ngộ Không – Đò Có Lưng

113
Thiếu Nhi

113
Xuân Hạ Thu Đông và Cuộc Đời Trần Thế

113
Xuân Hạnh Ngộ với Đại Hội Gia Long Thế Giới kỳ 7 ở Hoa Kỳ

112
Mời Nghe Nhạc Rất Hay

109
Hình ảnh Đại Hội Gia Long Thế Giới kỳ 7 ở Hoa Kỳ

109
Tôi Yêu Màu Tím

108
Được và Tốt

107
SL mời xem những Flash Song hay lạ

107
Nỗi Buồn Nhược Tiểu- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ có nhạc Trinh Huỳnh

106
Nhìn Lên Nhìn Xuống Nhìn Xa Nhìn Gần

105
Giòng Sông Sinh Tử – Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

104
Lên Chùa Nhớ Mẹ- Bài viết trong ORTB và ảnh thơ

104
Mỗi Ngày Một Niềm Vui

104
Ly Hương Bất Ly Tổ

104
Những Bà Mẹ Quê Việt Nam

104
Một Thuở Sinh Viên

103
Hạnh Phúc Ở Nơi Đâu

100
Niềm Vui Của Cô Giáo Về Hưu

100
Thiền Nhàn Và Tôi

100
Cao Niên Vui Sống

100
Cô Giáo Xứ Mỹ

99
Tiếu Ngạo Giang Hồ Liên Bang Nga -Thủ Đô Moscow

99
Hai Chữ Tạ Ơn và chúc Happy Thanksgiving

96
Mười Cách Thư Giãn

95
QUÊ MẸ ĐÓ-Thơ Sương Lam- Trinh Huỳnh thực hiện ảnh thơ kèm nhạc

93
Lễ tưởng niệm ngày 30 tháng 4 ở Portland-Oregon

93
Closing Ceremony Olympic London 2012

91
Hoa Trong Nhac

88
Tâm tình của người con trong ngày Vu Lan

87
Giới thiệu hình ảnh sưu tầm đẹp của KTS Hy Văn

86
(unknown or deleted)

85
Những Bài Thơ Dễ Thương- Thơ SL- Ảnh thơ- Trinh Huỳnh

85
Một Chút Tâm Tình Về Mẹ

85
Mỗi Ngày Tôi Chọn Một Niềm Vui

85
Mỗi Ngày Tôi Tạo Một Niềm Vui

83
Một Thoáng Bồ Đào Nha và Tây Ban Nha

82
Phúc Duyên Gặp Gỡ- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

81
Portland Hồng Chín Mùa Thu

81
Ngàn Năm Mây Trắng Vẫn Bay- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ-Trinh Huỳnh

80
Xuân Hy Vọng- Asia Xuân 2012

79
Hoa Thược Dược (Dahlias) Oregon

79
Mùa Thu Portland

79
Bài Thơ Về Cuộc Sống Nhân Gian-Thơ Sương Lam-Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

75
Cát và Đá

74
Mừng Thôi Nôi Trang Nhà suonglamportland.wordpress.com

74
Lâm Tì Ni – Về Miền Đất Phật nhân ngày Phật Đản

74
Về Miền Đất Phật 2- Bồ Đề Đạo Tràng- Nơi Phật Thành Đạo

73
Portland Hoa Cúc Mùa Thu

73
Một Ngày Viếng Thăm Tuyết Sơn Thiền Tự

72
Ông hay Cô Hàng Xóm Của Bạn

72
Vô Cùng Thương Tiếc Bùi Phương

71
Tuổi Không Còn Trẻ Nữa

69
Một Thuở Gia Long Ngày Ấy— Bây Giờ

69
Vui Xuân ĐónTết Năm Mới Ất Mùi 2015 ở Portland

69
Sương Lam và Diễn Đàn Phụ Nữ Việt

69
Muà Thu Tôi Đi Học

68
Thiên Đường ở Nơi Đâu

67
Sự khác nhau giữa người thành công và người thất bại.

67
Hoa Đào và Ông Đồ Portland-Oregon

66
#821 (untitled)

66
Những Người Đẹp Khoá Đốc Sự 12

66
SL mời vào xem You tube Sương Lam Channel

64
Năm Mới Trao Nhau Nụ Cười

64
Một Thoáng Oregon với Đại Hội THĐLHN 2011

64
Vô địch đá banh thế giới 2014 tại Brazil

63
Ảnh thơ Bạn Hỏi Tôi kèm nhạc- Thơ Sương Lam- Lính Thủy thực hiện ảnh thơ

62
Ngày Xuân Nhớ Đến Cha Mẹ

62
Hai Chữ Tạ Ơn

61
Giới thiệu triển lãm hoa cúc ở Portland Nursery

61
Giới thiệu sinh hoạt Tết 2015 ở Portland- Oregon

61
Hoa Cúc Mùa Thu

61
Tôi Vẫn Nhớ-Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

61
Nhạc không lời tuyển chọn – Những bản nhạc không lời hay nhất

60
Happy Anniversary with WordPress.com- Chân thành Cảm Tạ

60
Tiếu Ngạo Giang Hồ Du Xuân Nhâm Thìn 2012 ở Portland, Oregon

60
Coi Chừng Nhé

59
Những người “Boss” trong cuộc đời

59
Đọc sách Cũng Vui Lắm

58
Ai Bảo Đàn Ông Không Biết Khóc

58
Địa Ngục và Thiên Đàng

58
Nhớ Nhớ Quên Quên

58
“Người Còn Đó, Ta Còn Đây” Thơ Sương Lam – Ảnh Thơ Trinh Huỳnh Lính thủy.

57
Thiền khi vợ chồng cãi nhau

57
Trái Tim Không Ngủ Yên

56
Ngày 8 Tháng 3 của Quý Bà

56
Vui Xuân Đón Tết Giáp Ngọ tại Portland

56
Những Nụ Cười Duyên Dáng

54
Tháng Sáu Trong Trái Tim Tôi

54
Bạn

54
Học Im Lặng

53
Những bức tranh lụa của Lê Phố tại Pháp

52
Thưởng thức 200 bài nhạc Xuân do Doanh Doanh chọn lọc

52
Mừng Lễ Phật Đản 2638

52
Thiền và Sức Khỏe

52
Hoa Đẹp Nhà Sương Lam

51
Tạ Ơn Đờì Tạ Ơn Em

50
Hạnh Phúc Ở Nơi Đâu- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

50
Một Chuyến Du Aix En Provence Nước Pháp

50
Giới thiệu Trang Âm Nhạc và các website Âm Nhạc

50
Tuổi Thơ Dễ Thương Vô Tư

49
Lưu Bút Ngày Xanh

49
Bài Tình Thơ Tháng Bảy-Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

49
Một Câu Đáng Giá Ngàn Vàng- Chúc Năm Mới 2015

49
Portland Tháng Mười Trời Mưa

49
[quanvenduong] Chi tiết về tin sắp động đất tới nơi ở Vùng Tây Bắc Hoa Kỳ

48
Tiếu Ngạo Giang Hồ Các Nước Đông Âu- Phần 2- Du hành trên xứ Hung Gia Lợi

47
Sự Khác Biệt Dí Dỏm Giữa Đàn Ông Và Phụ Nữ

46
Sương Lam mời đọc Thuyền tình về bến cũ và hẹn gặp lại

45
Một Chữ Thêm, Hai Chữ Xả Bớt

45
Hội Ngộ Nhóm Cô Gái Việt nhân ngày ĐHGLTG 2015

45
Youtube Thơ Sương Lam và ảnh đẹp

45
Bận Rộn Quá Trời

45
Ảnh Thơ Bài Tình Ca Tháng Ba- Thơ SL- TH

45
Sống Vui Trong Hiện Tại

44
Mùa hoa cải

44
Lên Chùa Nhớ Mẹ- Thơ SL- Ảnh Thơ Trinh Hùynh

44
Mya vũ Em đi chùa Hương- Trường Việt Ngữ Văn Lang

44
Người Của Tuổi Vào Thu Vui Sống

43
Cười Lên Đi

42
Hoa Đẹp Và Con Người

42
Buồn Vui Tháng Bảy Xứ Người

42
Bạn Biết Rồi Hay Chưa và xem Youtube

42
Tuổi Thơ Tuổi Vào Thu Vui Tết Trung Thu

42
Thiền Tâm Vi Tiếu

41
Niềm Hạnh Phúc Bình Thường Đơn Giản / Thơ Sương Lam

40
CUỘC ĐỜI TRẦN THẾ ” – Thơ SƯƠNG LAM- Ảnh thơ – Trinh Huynh

40
Happy Birthday SươngLam 11-09 … Thank You

40
Con Rắn Hổ Mang Ngày 8 Tháng Ba

40
Mời xem Slideshow Autumn Mist- Sương Lam

40
Thì Thầm Mùa Xuân

40
Niềm Vui Nỗi Buồn Với Internet

39
Tuyết Trắng Portland

39
Quét Lá Trong Tâm

39
Hai Chữ Duyên Nghiệp

39
Về Miền Đất Phật 4 – Câu Thi Na- Nơi Phật Nhập Niết Bàn

39
Lễ Hội Hoa Hồng 2015 ở Portland-Oregon-USA

38
Bài Tình Thơ Mùa Thu – Thơ SƯƠNG LAM- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

38
Chỉ Một Chữ Nhẫn

38
Một Thoáng Nhật Bản 2013

38
Bình An Dưới Thế Cho Người Thiện Tâm

38
Mừng Sinh Nhật Sương Lam 9 tháng 11

37
Những Người Vợ- người Mẹ Việt Nam-Thơ Sương Lam-Ảnh Thơ Trinh Huỳnhnh

37
Đẹp Là Gì Nhỉ – Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

37
Du Lịch Vòng Quanh Thế Giới

37
Giới thiệu Hoa mai -Ảnh Và Thơ

36
Có Sao Đâu

36
Bạn Cũ Trường Xưa

36
Tình yêu và lý trí

36
Tiếng Lóng Tiếng Xưa Miền Nam Lục Tỉnh

35
Tâm Tình Giám Khảo Thi Hoa Hậu

35
Dòng Sông Sinh Tử

34
Tưởng Nhớ- Thơ Sương Lam – Ảnh Thơ-Lính Thủy và Đỗ Công Luận.

34
Mời nghe nhạc hay nhẹ nhàng tĩnh lặng

34
Lễ Phật Đản do Bửu Hưng Tu Viện tổ chức ngày 5-22-2016

34
Hoa Trong Nhạc

34
Vui Sống Động và Vui Thiền Nhàn

34
Tiếu Ngạo Giang Hồ Các Nước Đông Âu- Phần 1-Du hành trên xứ Ba Lan

34
Con Người Và Cuộc Đời

34
Tiếu Ngạo Giang Hồ Liên Bang Nga năm 2010

33
Ảnh thơ :Chúc Mừng Năm Mới An Khang Hạnh Phúc Phúc Lộc Thọ Tân Xuân Hỷ Cát Niên – Sương Lam.

33
Đàn Bà Đàn Ông

33
Muà Thu và Mùa Hồng Chín

32
Cười Cho Vui Với Đời

32
Già Ta Vui Sống Nơi Xứ Người

32
Mời thưởng thức nhạc mùa Thu rất hay

32
Tuổi Thơ Tuổi Già Đáng Yêu

31
Một chuyến viễn du trên chiếc thuyền tình Carnival Ecstacy

31
Có Những Niềm Vui-Thơ SL-Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

31
Một Cõi Thiền Nhàn và Tôi

31
Mùa Thu có buồn không nhỉ?

31
Họp Mặt Liên Khóa QGHC Florida

31
Dòng Nước Mắt Chảy Xuống-Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ-Trinh Huỳnh và Đỗ Công Luận

31
Màu Hoa Hồng Cài Áo

31
Nàng Thơ và Tỉnh Dậy

30
Tâm Tình Với Những Người Không Còn Trẻ Nữa

30
Dễ và Khó

29
Niềm Tin Và Sống Vui Khỏe

29
Một Cõi Thiền Nhàn

29
Màu Trắng Tôi Yêu

29
Ru Cháu Ngủ Say- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ- Trinh Huỳnh và Đỗ Công Luận

28
SL cám ơn và chúc Ngày của Cha vui vẻ

28
Tháng Mười Nghe Mưa Rơi- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh- Luận Đỗ

28
You Tube về Happy Father’s Day

28
Năm Mới Chúc Nhau Sống Vui

28
Youtube Mâm Ngũ Quả Ngày Tết

28
Thư pháp Thơ Sương Lam- Tôi yêu Màu Tím Và Màu Trắng Tôi Yêu

28
Tuổi Thơ Hạnh Phúc

27
LẠC VÀO CHỐN BỒNG LAI TIÊN CẢNH Màu Tím

27
Cô Giáo Về Hưu-Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

27
Cười Cho Vui Quên Trời Nóng

27
Thế Giới đốt pháo bông mừng New Year 2016

27
Vui Tết Trung Thu 2015 tại Portland-Oregon

27
Kiếp Thuyền Nhân ” – Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ-Trinh Huỳnh

26
Mời xem Playlist về Động Đất, Bão Lụt, Cuồng Phong

26
Bao Giờ Tôi Trở Lại- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

26
Con Cháu Bây Giờ

26
Mừng tuổi 2 năm của trang nhà Suonglamportland.wordpress.com

26
Tức Giận Làm Gì Cho Mệt

26
Đơn Giản Và Phức Tạp

26
Đơn Giản hay Phức Tạp Là Do Mình

26
Thơ Sông Cho Biển Nhận của Sương Lam

26
Mời Xem Youtube Thơ SL và Ảnh Đẹp tập 2

25
Nơi Chốn Bình An

25
Thương Mẹ Nhớ Cha

25
Đà Lạt Quê Ta Portland Quê Người

25
Tôi Còn Nhớ Hay Tôi Đã Quên

25
Tôi Làm Thợ Vịn

25
Không Ai Hoàn Thiện Cả

25
Bạn Bè-Bè Bạn

24
Sông Cho BiểN Nhận- Thơ Sương Lam- Mai Đằng phổ nhạc

24
Minh và Sương Lam trình diễn thời trang Áo Dài tại Hội Chợ Tết 2015

24
Giới thiệu Collection trên SươngLam Portland Plus Google

24
Bài Tình Thơ Tháng Năm- Thơ Sương Lam-Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

24
Tháng Năm và Ngày Của Mẹ

24
Youtube của Sương Lam Portland

24
Mời xem Youtube Giòng Nước Mắt Chảy Xuống Nhân Ngày Của Mẹ

24
Lý tưởng và cuộc đời

23
Niềm Vui Nỗi Buồn Của Những Kẻ Vác Ngà Voi

23
Tôi Là Ai

23
Những Người Vác Ngà Voi

23
Ghen và Thất Tình

23
Thiện Tâm Ở Tại Lòng Ta

23
Cuộc Đời Trần Thế

23
Sống Vui

22
Cái Lý Cái Tình

22
Tiếu Ngạo Giang Hồ Nhật Bản ngày 4-1-2014

22
Đằng Sau Cánh Cửa

22
Yêu Thương và Nhân Ái- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

22
Các Collections đặc biệt do SL sưu tầm

22
Chữ Tâm trong thư pháp

22
Mùa Thu có buồn không nhỉ?

22
Một chuyến Du Aix En Provence Nước Pháp- tiếp theo

21
QUÊ MẸ ĐÓ

21
Bình An Dưới Thế Cho Người Thiện Tâm

21
Biển và Dân Việt- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

21
Ngày Của Mẹ Có Gì Vui

21
Nhân Quả Và Thái Độ Lạc Quan Nhìn Đời

20
Thu Tím

20
Bài Tình Thơ Tháng Sáu- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

20
Chữ Tâm

20
Học Trò Xứ Mỹ

20
Tình Già Đáng Yêu

20
Thắc mắc về DoNot Call List và IRS scam phone

20
Paris có gì lạ Không em

20
Nỗi Buồn Không Tên / Thơ : Sương Lam / Thực hiện khung thơ & Kèm nhạc: Lính Thủy

20
Bạn Cũ Trường Xưa

19
Cô Giáo Về Hưu

19
Tình Thu- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ- Trinh Huỳnh – Đỗ Công Luận

19
Tiếu Ngạo Giang Hồ Các Nước Đông Âu

19
Tâm Tình Về Một Buổi Họp Mặt THĐLVNHN Ở Nam Cali Năm 2003

18
Hình Ảnh Hội Chợ Tết Nhâm Thìn 2012 CĐVNOR

18
Sương Lam cảm ơn quý thân hữu

18
Portland Vui Xuân Đón Tết Quý Tỵ 2013

18
“Siêu trăng” A colorful Lunar Eclipse 10-8-2014

18
Paris Vẫn Đẹp Phải Không Anh?

18
Luật Nhân Quả Vay Trả Trả Vay

18
Người Già Cô Đơn Trong Ngày Lễ Giáng Sinh

18
Đẹp Là Gì Nhỉ

17
Họp mặt Nhóm QGHC Portland và thân hữu ngày 6-9-2013

17
Màu Trắng Tôi Yêu- Thơ và Ảnh Thơ có nhạc Sương Lam

17
Bình An Trong Đời Sống

17
Ảnh Thơ Nhớ Những Ngày Xuân Cũ- Trinh Huỳnh-Thơ Sương Lam

17
Niềm Vui Trong Ngày Phật Đản

17
Tháng Tư Trong Trái Tim Người Dân Việt

17
Sinh Viên Nghèo Du Lịch

17
Portland Vui Xuân Đón Tết Quý Tỵ 2013

17
Khi Quý Bà Làm Thơ Viết Văn

17
Tâm Tình Vụn Của Tôi

17
Paris có gì lạ không em (tiếp theo)

17
Nhớ Những Ngày Xuân Cũ

17
Sương Lam mời thưởng thức youtube Quan Thế Âm Bồ Tát

17
Sống Vui HiệnTại

17
Những con số trong đời sống

17
Thơ : ” Nghiệp Dĩ Thi Nhân. Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

16
Hòn Sỏi và Lời Nói

16
Sinh Nhật Tháng Hai và ngày Lễ Tình Yêu

16
Portland Thơ Mộng- Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trinh Huỳnh

16
Gợn Sóng – Thơ Sương Lam – Thực hiện khung thơ: Lính thủy

15
Thiền Là Gì?

15
Hỏi Em- Thơ SL

15
Youtube Sương Lam thực hiện nhân mùa Vu Lan

15
Tôi Yêu Màu Tím- Thơ Sương Lam- Hương Nam ngâm thơ

15
Coi chừng! Té ngã đấy!

14
Một Ngày Trên Thuyền Tình Carnival Ecstacy

14
Mùa Xuân nơi vườn nhà Sương Lam

14
Lịch 2016 của Đài NHK (Japan Broadcasting Corporation)

14
Già Ta Sinh Hoạt Nơi Xứ Mỹ

14
Ngắm “siêu trăng” vòng quanh thế giới.

14
Những Mối Tình Đẹp

14
Dừng bước lại để tìm hạnh phúc

13
Một Lời Cho Cha-Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ- Trinh Huỳnh và Đỗ Công Luận

13
Tiếu Ngạo Giang Hồ Nhật Bản- Ngày 4-2-2014

13
Chào mừng Ngày Quốc Khánh nước Mỹ- 4th of July

13
Thơ Sương Lam và ảnh đẹp 3 – Nhạc Từ Công Phụng

13
SL mời xem Youtube Màu Trắng Tôi Yêu- Thơ SL

13
Màu Hoa Hồng Cài Áo

13
Sương Lam cám ơn bạn đọc bài viết Portland Tháng Mười Trời Mưa.

13
Tháng Tư Đau Buồn

13
Sương Lam chúc Xmas và Năm Mới Vui Vẻ

13
Tâm Tình Sau Chuyến Du Nam Mỹ

13
Sân Khấu Cuộc Đời

13
Hình ảnh các Tuyển Tập Thơ Văn của Sương Lam

12
Bạn và Nguời Quen

12
Thay Đổi Cách Sống

12
Collection trên Sương Lam Tran Google Plus

12
Ai là xếp sòng – Who is the boss?

12
Một Chuyến Du Miền Đông Hội Ngộ CSV/QQGHC ĐS 12

12
Sương Lam chúc Tết và mời du Xuân Giáp Ngọ 2014

12
Ảnh Thơ Hãy Thương- Thơ Sương Lam- Trinh Huỳnh thực hiện youtube

12
Sưu tầm của Trịnh Huỳnh

11
Con Nên Hiểu-Thơ Sương Lam- Ảnh Thơ Trịnh Huỳnh

11
Mâm Ngũ Quả Ngày Tết

11
Sương Lam giới thiệu tác phẩm Nhóm Lửa Yêu Thương của Tràm Cà mau

11
Giáng Sinh Đau Buồn

10
Sương Lam chúc Happy Valentine’s Day – Smile

10
Lời thưa

10
Lễ Tạ Ơn với bàn tay Của Mẹ

10
Bạn

10
Những Người Cha Thời a còng @

10
27 nụ cười

10
Year in Photos 2014

10
Một Thoáng Nhật Bản 2013

10
Vẫn Còn Vui Như Tết

10
Cái bình rỗng và hai tách cà phê

10
TẾT Ất Mùi 2015

9
Stress- Anh Là Ai

9
Sương Lam cám ơn

9
Merry Christmas and Happy New Year

9
Ngày Gia Đình

9
Du Xuân Nhâm Thìn với gia đình Sương Lam

9
Bài Tình Thơ Tháng Bảy

9
Mai Vàng Xứ Mỹ

9
Tâm Tình Với Những Người Không Còn Trẻ Nữa

9
Sương Lam Chúc Mừng Năm Mới Bạn Hữu

9
Portland với Xe Hoa Thank You America- Rose Festival 2016

9
Bây Giờ Là Tháng Bảy

9
Sương Lam chào tái ngộ và mời đọc Xin Chào Nhau Nhé – Smile.

9
Sương Lam mời xem ảnh thơ Lãng Mạn có nhạc

9
Buông

9
Giới Thiệu Các Collections trong Sương Lam Portland Plus Google

9
Sương Lam chúc Happy New Year 2014

8
Portland Tháng Tư Buồn

8
Sưu Tầm

8
Bình An Dưới Thế Cho Người Thiện Tâm

8
Hình ảnh Chuyến Du Nam Mỹ 2012

8
Happy New Year 2015 from Sương Lam Portland

8
Hỏi Em- Thơ Sương Lam

8
Ta Là Số Một

8
Bài Tình Ca Tháng Chạp

8
Những Bà Mẹ Bà Vợ Việt Nam

8
Có Những Con Đường

8
Bài Tình Thơ Mùa Thu

8
Tự Mình

8
Dòng Sông Cuộc Đời

8
Hoa đăng trên sông Huế lọt vào VCK cuộc thi ảnh quốc tế SONY-2016

8
Hạnh Phúc Ở Nơi Đâu

7
Một Lời Cám Ơn

7
Xin Hãy Biết

7
Thiên Đường Ở Nơi Đâu

7
Âu Cũng Là Duyên Nghiệp

7
Sương Lam cám ơn quý thân hữu

7
Tháng Tư Nỗi Nhớ

7
Happy New Year 2015 to All

7
2013 in review

7
Về Miền Đất Phật 1- Lâm Tì Ni – Nơi Phật Đản Sinh

7
Quên Quên Nhớ Nhớ

7
NGỘ

7
Nuớc Lạnh Nuớc Ngọt

7
Bánh Xèo Quê Ngoại

7
Bình An Dưới Thế Cho Người Thiện Tâm-Thơ

6
Sương Lam mời đọc Thuyền tình về bến cũ và hẹn gặp lại

6
Mai Vàng Miền Nam Nước Việt

6
Giới Thiệu các Collections Trên Sương Lam Tran Google Plus

6
Một Chuyến Du Cali 2003 với bạn QGHC

6
Nhớ Những Ngày Xuân Cũ

6
Sương Lam Chúc Mừng Năm Mới – Smile

6
Sau lưng những người vác ngà voi

6
Các Link về Tôi Yêu Màu Tím do SL thực hiện

6
Đi và Về Có Khác Gì Không?

6
Thiên Thượng Thiên Hạ Duy Ngã Độc Tôn

6
Bốn Mùa Duyên Thắm

6
Cuộc Đời Trần Thế

6
Sương Lam cám ơn nhiều lắm Smile

6
Tâm Tình Tháng Bảy

5
Đời Sống Quanh Ta
5

Collection về Ngày Của Cha Mẹ của Sương Lam

Photo

Nhân mùa Vu Lan, xin mời quý thân hữu thưởng thức

Collection về Ngày Của Cha Mẹ trên Suong LamTran Google Plus

Suong Lam Tran

Ngày Của Cha Mẹ

348 followers – 62 posts – Public

https://plus.google.com/u/0/collection/kI8lY

Cám  ơn quý thân hữu đã xem collection này.  Smile!

Sương Lam

Photo

 

Khổ và Diệt Khổ

Thưa quý anh chị.

Hình như sống trong cõi đời này, ai cũng than khổ hết ráo! Phật Trời ở trên cao chắc cũng phát mệt vì tiếng than khổ của nhân gian. Smile!

Các đấng giáo chủ các tôn giáo đều dạy con người muốn thoát khổ thì cần nên sống thiện lành như nhà Phật đã nhắc nhở: “Tránh các điều ác. Làm các việc lành. Thanh tịnh tâm ý. Lời chư Phật dạy”.

Người viết xin được chia xẻ một chút ít cảm nghĩ khi viếng thăm các Phật tích Ấn Độ và tóm tắt những ý chính về bài thuyết pháp Tứ Diệu Đế về Khổ và Cách Diệt Khổ của nhà Phật.

Kính chúc an lạc.

Sương Lam

Khổ và Diệt Khổ

Inline image 1

Đây là bài thứ ba trăm ba mươi bốn (334) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Bây giờ là mùa hè, mùa của những chuyến du lịch để được ngắm cảnh đẹp đường xa xứ lạ và cũng là dịp để học hỏi những điều hay đẹp cho đời sống tâm linh.

Năm 2007 vợ chồng người viết đã có phúc duyên được viếng 4 thánh địa linh thiêng của Phật giáo nơi xứ Ấn Độ.  Đó là

1- Nơi Đức Phật đản sinh tại vườn Lâm Tì Ni

2- Nơi Đức Phật đắc đạo dưới cội cây bồ đề ở Bồ Đề Đạo Tràng

3- Nơi Đức Phật thuyết pháp ở vườn Lộc Uyển

4- Nơi Đức Phật nhập niết bàn tại Câu thi Na

Có nhiều tác giả và các hảng du lịch viết nhiều về bốn thánh địa tứ động tâm này. Nhưng với người viết,  ký sự du hành tại Ấn Độ, Trung Quốc và Tây Tạng của tác giả Nguyễn Tường Bách là phong phú, đầy đủ nhất đã được kể lại trong tác phẩm Mùi HươngTrầm.

Quý bạn có thể tìm đọc Mùi HươngTrầm của Nguyễn Tường Bách qua link dưới đây:

http://thuvienhoasen.org/a10163/mui-huong-tram-nguyen-tuong-bach

Người viết cũng đã cố gắng ghi lại những điều quan trọng khi viếng thăm 4 thánh  địa Tứ Động Tâm này qua bài viết Về Miền Đất Phật để làm kỷ niệm chuyến hành hương đáng quý này và để chia xẻ với các bạn cùng tâm đạo.

Hôm nay, người viết xin được chia xẻ những cảm nghĩ của tôi về nơi Đức Phật thuyết pháp ở vườn Lộc Uyển vì theo thiển  ý, đây là nơi quan trọng nhất vì Đức Phật đã thuyết pháp bài pháp Tứ Diệu Đế, một bài học tâm linh rất hữu ích cho tất cả mọi người.

Bài pháp Tứ Diệu Đế nơi vườn Lộc Uyển

Inline image 2

Vườn Lộc Uyển là nơi Đức Phật Thích Ca đến thuyết pháp sau khi Phật đắc đạo dưới cội bồ đề ở Bồ Đề Đạo Tràng.

Vườn Lộc Uyển ở Sanarth, cách Varanasi không đầy 8 cây số. Từ Bồ Đề Đạo Tràng Đức Phật phải vượt 120 cây số để đến vuờn Lộc Uyển giảng bài pháp đầu tiên mang tên Kinh Chuyển Pháp Luân về Tứ Diệu Đế là Bốn sự thật chân chính cho 5 anh em Kiều Trần Như là những người trước đây đã đồng tu với Đức Phật và rời bỏ Phật vì họ không đồng tình với quyết định từ bỏ lối tu khổ hạnh của Ngài. Tuy nhiên vì dáng dấp uy nghi, cao quí của Ngài đã khiến cho 5 vị tỳ kheo này quí phục nên đã ngồi nghe Phật thuyết giảng bài kinh này.

Tứ Diệu Đế là bốn sự thật hay đẹp, quí báu, chắc chắn, rõ ràng, đúng đắn nhất. Đó là Khổ đế, Tập đế, Diệt đế, Đạo đế.

Khồ đế: Trình bày sự thật Đời là bể Khổ. Đức Phật ví đời là bể khổ mênh mông đầy mồ hôi và nước mắt. Căn cứ vào kinh Phật, có thể phân loại ra tam khổ (khổ khổ, hoại khổ, hành khổ) và bát khổ  (khổ khổ, hoại khổ, hành khổ, sanh khổ, lão khổ, bịnh khổ, tử khổ, ái biệt ly khổ, cầu bất đắc khổ, oán tằng hội khổ.

Tập đế: Trình bày nguyên nhân của những sự khổ. Cội gốc của sinh tử luân hồi là do phiền não, mê lầm mà ra. Có 10 phiền não gốc là tham, sân, si, mạn, nghi, thân kiến, biên kiến, kiến thủ, giới cấm thủ, tà kiến.

Diệt đế: Trình bày những quả vị an lành, tốt đẹp mà chúng sinh sẽ đạt được khi đã diệt trừ được những nỗi khổ và nguyên nhân của đau khổ. Quả vị ấy chính là Niết Bàn.

Đạo đế: Trình bày về những phương pháp chân chính, có hiệu quả chắc thật để thành Phật.

Đạo đế là phần quan trọng nhất trong Tứ Diệu Đế.

Trong Đạo đế, Đức Phật trình bày 37 phẩm trợ đạo chia ra làm 7 loại:

1- Tứ niệm xứ

2- Tứ chánh cần

3- Tứ Như Ý túc

4- Ngũ căn

5- Ngũ lực

6- Thất bồ đề phần

7- Bát chánh đạo phần

Trên đây là sơ lược ý chính của Tứ Diệu Đế. Nếu quí bạn nào muốn tìm hiểu rõ ràng hơn về Tứ Diệu Đế, xin tìm đọc quyển Phật Học Phổ Thông do cố Hoà Thượng Thích Thiện Hoa biên soạn có thể tìm thấy ở thư viện các chùa hay qua link dưới đây:

http://thuongchieu.net/index.php/phatphapcanban/3353-khaiquattude

Ngày xưa, vườn Lộc Uyển là một thiền viện to lớn có thể chứa 1,500 tu sĩ đến tu tập hoặc nghe thuyết giảng, nhưng trải qua bao nhiêu thời đại nên đã bị tàn phá nhiều, nay chỉ còn lại những đổ nát, hoang tàn.

Ngày nay, vườn Lộc Uyển là một công viên lớn có bán vé vào cửa khoảng 100 rubi (khoảng hơn 2 đô la Mỹ). Bên trong là những bãi cỏ xinh tươi và bầy nai vàng dễ thương. Trong vườn này còn lại bảo tháp Dhamekh cao 33 m được xây dựng khoảng thế kỷ thứ 3 trước công nguyên vì sau này các nhà khảo cổ tìm ra được tại nơi đây một bảng đề “Dhamaka” (pháp luân), nên mới chắc rằng đó là nơi Phật giảng bài pháp đầu tiên.

Trong vườn Lộc Uyển, SL thấy một nền đá hình vuông, mỗi chiều khoảng 13 m, dày 2m, cao chưa đến 5m, ngày xưa là nơi trú xá của Đức Phật trong mùa mưa, nay là nơi nhiều khách hành hương ngồi thiền định.

Phía nam của nền tháp này là một nền đá hình tròn, đường kính tròn khoảng 14 m. Đây là dấu tích của tháp Dharmarajika, ngày xưa của vua A Dục xây để thờ xá lợi Phật. Tháp này bị phá huỷ để lấy gạch xây dựng các công trình khác vào thế kỷ thứ 8. Khi đào tháp lấy gạch, dân địa phương tìm thấy một hộp đá đựng xá lợi Phật và họ đã đem thả xuống sông Hằng theo truyền thống Ấn Độ.

Inline image 3

Tại một ngôi chùa Tích Lan kế vườn Lộc Uyển có trình bày Kinh Chuyển Pháp Luân đựợc viết với nhiều ngôn ngữ khác nhau: Anh ngữ, Hoa ngữ, Tạng ngữ và có cả bản Việt Ngữ nữa.

SL cũng được chiêm bái tượng Đức Phật ngồi thuyết giảng Tứ Diệu Đế cho 5 anh em Kiều trần Như tại ngôi chùa này.

Lộc Uyển cũng chính là nơi thành lập tăng đoàn đầu tiên trong lịch sử Phật Giáo.

Kính mời quý bạn click vào link dưới đây để xem thêm một vài hình ảnh về vườn Lộc Uyển.

https://picasaweb.google.com/112448069295471524939/FoldervuonLocUyen

(Nguồn: trích bài viết Về Miền Đất Phật của Sương Lam)

Nhà Phật cũng thường nhắc nhở các Phật tử lúc nào cũng nên nhớ bốn giai đoạn trong kiếp sống con người: Sinh, Lão, Bệnh,Tử.  Ở giai đoạn nào cũng có cái Khổ của giai đoạn đó nên Đức Phật đã bảo Đời là bể Khổ và dạy con người phương cách diệt Khổ nhưng có mấy ai học và thực hành được bài học Tứ Diệu Đế nói trên.

Hình như những người già thường than khổ nhiều nhất.  Smile!

Nhiều người đã tâm sự: “Nước Mỹ là thiên đàng của giới trẻ, còn đối với người già thì chỉ có sự cô lập và cô đơn.  Căn bản nếp sống của người Việt dựa vào gia đình, thân nhân, bạn bè và cộng đồng.  Khi ta mất những thứ đó ta đã mất đi một phần nào cái tôi và hạnh phúc trong đời.”

Đúng thật! Càng già càng cảm thấy cô đơn. Có những người già sống trong viện dưỡng lão, ngồi trên những xe lăn, ngóng trông con cháu hay người thân, ngày này qua ngày khác, nhưng chẳng thấy ai.  Thật ra, con cháu ở nơi đây cũng có đời sống riêng của chúng. Những vị còn được sống chung với con cháu quây quần bên nhau hoặc được sống gần gũi với bạn bè cùng lứa tuổi, sở thích như mình là những người có phúc.  Xin hãy hưởng hạnh phúc đang có trong tầm tay của mình, bạn nhé.

Ngày nay nhờ những tiến bộ khoa học kỹ thuật đìện toán, chúng ta có thể đọc được nhiều tin tức hữu ích giúp cho tuổi già và giúp cho người già sống vui sống khỏe.

Người viết cũng nhận được nhiều điện thư (email) của bạn bè gửi đến những tài liệu rất vui và  hữu ích để sống an vui, hạnh phúc trong tuổi già.

Người viết thấy tài liệu này vui vui, hay hay và hữu ich cho quý vị cao niên nên đem vào đây chia sẻ với quý vị.  Bạn có đồng ý hay không là tùy bạn nhé!

10 “Điều Răn” cho người cao niên 

  1. Hãy vui với người khác, đừng tìm vui trong việc tích trữ của cải.
  2. Lập chương trình tiêu xài hết tiền của mà bạn để dành. Bạn xứng đáng tiêu pha nó trong mấy năm còn lại của đời người. Nếu được, cứ đi du lịch. Để của lại cho con, chúng nó sẽ gấu ó nhau và nhiều chuyện rắc rối xảy ra sau khi bạn qua đời.
  3. Hãy sống trong thực tại. Đừng sống cho quá khứ hay cho tương lai. Bạn nắm ngày hôm nay trong tay bạn, ngày hôm qua thì đã qua, ngày mai thì chưa đến hoặc không bao giờ đến.
  4. Hãy vui với cháu nội ngoại của bạn (nếu bạn có), nhưng đừng làm kẻ giữ trẻ trọn thời gian. Trách nhiệm nuôi dạy trẻ là của cha mẹ nó. Sau khi bạn đã nuôi con nên người rồi, bạn không còn trách nhiệm gì với cháu của bạn. Đừng thấy áy náy khi từ chối giữ trẻ nếu bạn không thấy thích thú chăm sóc .
  5. Chấp nhận sự già yếu, đau nhức của tuổi già. Hãy vui với những gì mình còn làm được.
  6. Vui với những gì bạn có. Đừng lao nhọc tìm những gì bạn không có.  Đã trễ rồi.
  7. Hãy vui cuộc đời với người phối ngẫu, con cháu, bạn bè. Người khác yêu bạn, phải yêu chính bạn chớ không phải những gì bạn có. Ai yêu những gì bạn có chỉ gây khổ cho bạn mà thôi.
  8. Tha thứ cho mình và cho người. Chấp nhận sự tha thứ. Vui hưởng sự bình an trong tâm hồn.
  9. Làm quen với sự chết. Nó sẽ xảy ra. Đừng sợ hãi. Nó là một phần của cuộc đời. Chết là bắt đầu một cuộc đời mới hơn, tốt đẹp hơn. Chuẩn bị một cuộc sống mới với Đấng Tạo Hóa.
  10. Hãy thuận hòa với Thượng Đế vì bạn sẽ gặp, sẽ có sau khi bạn rời trần gian này.

Inline image 4

Bạn sẽ thích phong thái an nhiên tự tại trong tuổi già của Tràm Cà Mau, một người bạn văn nghệ của người viết qua bài viết  “Phiên phiến tuổi già”của ông mà tôi rất thích vì lối trình bày của tác giả rất tếu, rất vui, rất dí dỏm, rất dễ thương.

Hãy xem Tràm Cà Mau nhận ra tuổi già bằng cách nào nhé:

“Ông Hai nói, có một lúc nào đó, con người trở nên già. Nầy nhé, mỗi khi đi ra đường, nếu chỉ thấy các bà già nhìn mình, mà các cô gái trẻ không dòm mình nữa, thì phải hiểu là mình đã già rồi. Lại nữa, mỗi sáng đứng trước gương, thấy trán mình cao hơn, tóc rụng nhiều, đừng tưởng mình trở nên thông thái, mà phải biết đó là dấu hiệu già. Nếu mình thấy mọi người dường như trẻ lại, thì chính mình già đã đi, vì mình so sánh thiên hạ với cái bóng của mình trong gương soi mỗi ngày.”

Người viết thích thái độ tỉnh táo, an nhiên, không thích tranh luận của ông qua đoạn văn dưới đây:

“Trong tình vợ chồng cũng vậy, nhiều ông nhiều bà tranh hơn thua từng ly, từng tí, cãi vả nhau tưng bừng về những điều không ích lợi chi cho ai cả. Rồi giận nhau, nói nặng nhau, làm nhau đau đớn vì lời nói thiếu tử tế, thiếu lịch sự. Có ích lợi gì đâu. Tranh nhau thắng thua, làm sứt mẻ hạnh phúc gia đình, làm mất đi thì giờ quý báu bên nhau, làm không khí gia đình nặng nề. Đừng bao giờ nói là phải làm cho ra lẽ, không thì hoá “lừng”. Hãy cứ để cho chồng mình, vợ mình “lừng” đi, cho họ sướng. Tại sao đi ra ngoài, không dám “lừng” với thiên hạ, mà về nhà lại “lừng” nhau làm chi cho  mất vui.  Ông thường nói, cứ chịu thua đi là khoẻ nhất. Ông đã thua, thì không việc chi mà ai đó gây hấn thêm. Đúng hay sai, ông tự biết. Không cần tranh luận nhiều. Có tranh luận, thì cũng chưa chắc đã thuyết phục được đối phương mà không gây mất mát. Mỗi lần phải tranh luận với ai, thì ông nhớ lại chuyện ông Pol Pot. Ông nầy đã giết chết hơn hai triệu dân vô tội, tức khoảng một phần ba dân số Kampuchia của ông thời đó. Thế mà cuối đời, khi sắp chết, ông Pol Pot  nói với một phóng viên Tây phương rằng, những điều ông đã làm, là lợi ích cho dân tộc của ông. Nhớ chuyện đó, làm ông đỡ ngứa miệng xen vào những cuộc tranh luận.”

Đọc xong những truyện ngắn và chuyện phiếm trong các tác phẩm Triết Lý Củ Khoai, Rong Chơi Ngày Tháng , Hương Tóc Cố Nhân của Tràm Cà Mau, người viết thấy bớt đi một chút phiền muộn, thấy cuộc sống vẫn còn vui đẹp và những người chung quanh ta vẫn còn dễ thương.  Xin cám ơn tác giả Tràm Cà Mau đã giúp cho tôi yêu đời yêu người hơn.

Mời quý anh chị cùng đi với người viết trên những con đường tuyệt đẹp, trong đó có con đưởng  có thể giúp ta thoát Khổ qua youtube dưới đây:

Youtube Có Những Con Đường

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 334-ORTB 742-81016)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/u/0/b/110248368222500211952/+SuongLamPortland/posts