Sương Lam mời đọc Portland Với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt Cao Niên-AHSC

Thưa quý anh chị,

Người viết sống ở Portland đã hơn 30 năm qua.  Tôi yêu Portland như yêu Sàigòn, nơi tôi đã sinh ra và lớn lên cho đến ngày phải rời xa  Sáigòn vì vận nước Việt Nam đổi thay.

Vợ chồng chúng tôi bây giờ “tuổi không còn trẻ nữa” nên thường tham  gia sinh hoạt vào những nhóm sinh hoạt dành cho người cao niên Việt Nam tại Portland như Hội Người Việt Cao Niên Oregon (VSAO), Nhóm Sinh Họat Người Việt thuộc Trung Tâm Sức Khỏe và Dịch Vụ Châu Á (AHSC), chung vui với các bạn già, học hỏi những điều hữu ích về luật pháp, sức khỏe, tinh thần,  biết thêm những phúc lợi xã hội dành cho người cao niên để cho cuộc sống vui khỏe hơn.  Smile!

Người viết thiển nghĩ:” niềm vui và sự hiểu biết cần được chia sẻ đến nhiều người để nhiều người cùng vui, cùng hiểu biết như ta, đó là điều thiết thực trong cuộc sống.”

Chính vì thế, người viết muốn giới thiệu sinh hoạt của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt của TrungTâm AHSC ở Portland Oregon tring bài tâm tình hôm nay.

Hy vọng quý vị đồng hương Việt Nam biết được tin tức hữu ích này mà đến sinh hoạt với chúng tôi cho vui.  Smile!

Thân tình,

Sương Lam

 

Portland Với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt Cao Niên-AHSC

 

Photo

Đây là bài số ba trăm bảy mươi năm (375) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Vợ chồng người viết “không còn trẻ nữa” nên thường đi sinh hoạt với những nhóm người Việt cao niên để cho cuộc đời thêm vui, chứ ở nhà nhìn nhau hoài nhiều khi cũng thấy “không vui” vì không còn chuyện gì để nói với nhau một cách tình tứ, lãng mạn như ngày xưa ấy.  Chúng tôi không có cãi nhau to tiếng  là mừng lắm rồi vì ai nấy cũng đang học chữ “Nhẫn” mà lị!.  Smile!

Mỗi sáng thứ năm hằng tuần,  vợ chồng người viết thường đến sinh hoạt với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt tại Trung Tâm Y tế và Dịch Vụ Chấu Á ở 3430 SE Powell Blvd, Portland, OR 97202 từ 9:30 AM  đến 12:00 PM.

Chương trình này trước đây chỉ giới hạn trong cộng đồng người Hoa tại Portland, sau đó được mở rộng cho cộng đồng người Việt.  Các sinh hoạt được tổ chức tại hai trung tâm Portland và Beaverton. Vợ chồng chúng tôi là những người tham gia chương trình này ngay từ lúc mới được thành lập vào năm 2010

Nhóm Sinh Hoạt Người Việt sinh hoạt hằng tuần vào ngày Thứ Năm theo chương trình dưới đây:

Từ 9:30 – 10:00 AM: tập thể dục

Từ 10:00 – 11:30 AM:  Trình bày giáo dục  các vấn đề liên quan đến sức khỏe, an sinh xã hội v…v..

Từ 11:30AM – 12:00 PM:     Cơm trưa miễn phí

Tại trung tâm Portland, có thêm sinh hoạt của Hội Phụ Nữ vào ngày Thứ Tư hằng tuần từ 10:00 AM đến 11:30 AM.

Ngày Thứ Ba có sinh hoạt ở trung tâm Beaverton (12500 SW Allen BLVD, Beaverton, OR 97008 từ 9:30 sáng đến 12 giờ trưa)

Quý vị được ăn cơm gạo lức và thức ăn dinh dưỡng hợp khẩu vị Á Châu do nhà hàng nấu. Ngon lành chưa?  Smile!

Chương trình sinh hoạt và ăn trưa miễn phí này đã có từ lâu, nhưng đa số những người tham dự là người Hoa.  Nhóm Sinh Hoạt Người Việt chỉ mới bắt đầu sinh hoạt từ ngày 21 tháng 1 năm 2010.

Những ngày đầu tiên sinh hoạt của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt  vì chưa có nhân viên người Việt nhiều như ngày nay, người viết đã xung phong làm  “thợ vịn thông dịch viên” và  làm  “thợ vịn dịch” dùm các tài liệu, thông cáo của AHSC sang Việt Ngữ giúp cho các nhân viên  người Việt gốc Hoa biết tiếng Việt ít ít.  Kể cũng hay hay!  Smile!

Người viết cũng đã nhiều lần giới thiệu sinh hoạt NSHNV trong mục Một Cõi Thiền Nhàn do tôi phụ trách (bài số 177. số 248. số 284 v..v..) trên Oregon Thời Báo tại địa phương để các đồng hương Việt Nam đến sinh hoạt cho vui.  Nhiều độc giả ORTB  sau khi đọc những tin tức này đã đến tham dự sinh hoạt chung với chúng tôi  vì “Càng đông chúng ta càng vui nhiều”. Kể cũng vui vui!

Sau này số lượng đồng hương Việt Nam tham gia NSHNV ngày một đông nên trung tâm đã mướn thêm nhiều nhân viên giỏi tiếng Anh lẫn tiếng Việt vào phụ trách các chương trình sinh hạt ngày càng đa dạng và càng  khởi sắc hơn.

Vợ chồng người viết trở lại làm hội viên bình thường như những hội viên NSHNV khác, học hỏi nhiều điều mới  lạ nơi những người bạn trẻ này.

 

Một tin vui dành cho người cao niên sống ở quân Multnomah là trung tâm AHSC đã thực hiện “Chương Trình Bữa Ăn Trưa Của Người Cao Niên” miễn phí vào các ngày Thứ Ba, Thứ Tư, Thứ Năm,và Thứ Sáu với những thức ăn đầy đủ chất bổ dưỡng, hợp khẩu vị người Á Đông do nhà hàng nấu.  Ngon lành quá rồi chứ gì?  Smile!

Những ngày lễ lớn như Tết Nguyên Đán,  TếtTrung Thu, Giáng Sinh, Ngày của Cha Mẹ v..v.., các nhân viên NSHNV tổ chức những buổi cơm trưa dưới hình thức Potluck và các trò chơi vui vẻ hợp với tuổi cao niên để mọi người chung vui với nhau.

Inline image 5

Xin mời thưởng thức Youtube Happy Father’s Day 2017 do người viết thực hiện qua link  dưới đây:

Ngoài ra khi khí hậu mùa Xuân, mùa Hè ấm áp, những cuộc đi chơi ngoài trời cũng được thực hiện.  Gần đây nhất,  tuần vừa qua chúng tôi được hướng dẫn đi bộ trên chiếc cầu Tilikum Crossing  mới được xây cất tại Portland, OR.

Mời quý thân hữu cùng vui với chúng tôi qua youtube dưới đây:

Nhóm Sinh Hoạt Người Việt đi chơi trên cầu Tilikum Crossing- 6-21-17

Hằng năm Trung Tâm Y Tế  và Dịch Vụ Châu Á  (AHSC) có tổ chức “Hội Chợ Sức Khỏe Miễn Phí Thường Niên để khám sức khỏe, dịch vụ tư vấn, và những thông tin sức khỏe bằng tiếng Anh, tiếng Hoa, tiếng Hàn và tiếng Việt.

Năm nay Hội Chợ Sức Khỏe Cộng Đồng Châu Á sẽ được tổ chức vào ngày Thứ Bảy12 Tháng 8 Năm 2017 tại:

Địa điểm: Trung Tâm Y Tế  & Dịch Vụ Y Tế

3430 SE Powell Blvd, Portland 97202

Mọi chi tiết  xin liên lạc:  503-872- 8822

hearhfair@ahscpdx.org

Chi phí điều hành trung tâm một phần do chính phủ tài trợ, một phần do các cơ sở thương mại, các vị mạnh thường quân giúp đỡ trong các buổi tiệc gây quỹ hằng năm.  Người vìết và các “lão bà bà” khác cũng góp vui với các màn trình diễn áo dài Việt Nam trong các buổi tiệc gây quỹ này.  Mời xem nhé.  Smile!

Inline image 3

Màn trình diễn áo dài của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt

Suong Lam Portland

Trong chiều hướng phát triển để đáp ứng nhu cầu  về nhân sự và dịch vụ ngày một tăng, Trung tâm Y tế và Dịch Vụ Chấu Á đang xây cất một trụ sở mới tọa lạc ở  9035  SE Foster, Portland OR 97266

 

Lễ động thổ đặt viên gạch đầu tiên được tổ chức  ngày 22 tháng 4 năm 2017với sự tham dự của thị trưởng Portland, ông Ted Wheeler và các viên chức cao cấp khác của quận Multnomah, Portland- OR.

Inline image 2

Xin mời vào xem kế hoạch phát triển và mọi sự đóng góp, hổ trợ cho việc xây dựng trung tâm mới AHSC qua link dưới đây:

New Building of AHSC

http://ahscpdx.org/bridge/

Các nhân viên  Việt Nam phụ trách các chương trình sinh hoạt với nhóm người Việt  này có trình độ kiến thức cao, rất dễ thương, và sốt sắng giúp đỡ, thông dịch cho các hội viên khi cần thiết trong các vấn đề liên quan đến sức khỏe, an sinh xã hội v..v..   Nhờ những sinh hoạt  thiết thực hữu ích này nên số hội viên tham gia ngày một đông .

Nếu muốn biết thêm chi tiết, xin vui lòng  gọi 503- 872- 8822(Cang Lê- Ext 209, Melissa Nguyễn (208), Cường Nguyễn (212), Amanda Vu (246))

Cũng nhờ đi sinh hoạt với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt này mà người viết biết thêm nhiều điều hay lạ có ích lợi cho sức khỏe, cho kiến thức, cho tinh thần của mình.

Chúng ta tuổi “không còn trẻ nữa”  nên cần có một cách sống và cách suy nghĩ thế nào để an hưởng tuổi già khỏe mạnh và thành công.

Mời xem thêm các sinh hoạt của NSHNV Portland  qua Collection dưới đây:

Collection  Sinh Hoạt Cộng Đồng

359 followers – 16 posts – Public

https://plus.google.com/u/0/collection/MqL3kB

Trong buổi họp tuần qua, người viết học được rằng:  “Muốn có một tuổi già khỏe mạnh, thành công  thì người cao niên cần phải khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần.

1-.Về thể chất cần  phải chịu khó tập thể dục mỗi ngày 30 phút.  Các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên tập thể dục vì  những lợi ích cho sức khỏe như giảm huyết áp, giúp ngăn ngừa các bịnh tim (đột ngụy, tai biến mạch máu não), làm chậm tiến trình lão hoá, giảm rủi ro mất thăng bằng, xưng khớp v.. v..

2.- Về tinh thần cần phải năng động hoạt động xã hội, giao tế với bạn bè, tránh ưu sầu, phiền não để khỏi bị trầm cảm.

Trong những buổi họp với thân hữu hay trong giao tế xã hội, người viết thường nghe quý bà than thở, tâm sự rằng:  “Ông nhà tôi bây giờ khó tính, cáu gắt, ưa cự nự hơn ngày xưa nhiều” hoặc là “người gì khó chịu quá, không có galant như ngày xưa, ưa bắt lỗi bắt phải những chuyện không đâu  v..v…”.  Quý ông cũng thố lộ:  “Mấy bả bây giờ sao khó ưa quá, không còn dịu dàng như hồi mới cưới nữa v..v và v..v……”

Nói thật lòng, cuộc sống trong cõi nhân gian này là một dòng biến dịch không ngừng.  Con người  sinh ra và lớn lên, thay đổi về thể chất lẫn tinh thần từ tuổi thơ cho đến tuổi già theo quy luật sinh, lão, bịnh, tử như nhà Phật thường dạy.

Có những thay đổi tốt và có những thay đổi xấu mà chính chúng ta đôi khi không nhận ra mà chỉ thấy những thay đổi của đối phương mà thôi.

Khi gây lộn, tranh cãi nhau, chúng ta chỉ thấy khuyết điểm của phe địch mà quên đi  họ cũng có những ưu điểm đấy. Nhất là quý ông thì tự ái to như cái nia, lúc nào cũng không chịu nhận lỗi của mình.  Khi quý ông nổi nóng lên thì thường hay quát tháo um sùm, phát ngôn bừa bãi, nhiều khi còn xổ tiêng nho, tiếng Đức đối với bạn bè, và ngay cả với vợ con nữa!

Quý bà khi giận chồng, giận con thì chỉ biết cằn nhằn càm ràm,  hoặc âm thầm rơi lệ, hoặc đi tâm sự với bạn bè mà thôi.  Thường thì người đàn bà giỏi chịu đựng, nhẫn nhịn hơn so với quý ông, một phần vì sự giáo dục của văn hoá Á Đông, một phần vì là bản tính phụ nữ, nhất là quý bà ở thế hệ cũ. Xin lỗi quý ông nhé vì đó là một sự thật không chối cãi được theo sự cảm nhận của người viết, chứ người viết không dám mộ phạm đến ai cả. Cám ơn quý vị nhiều. Smile!

Đa số đàn ông Việt Nam của thế hệ xưa cũ “không bị đi học tập cải tạo” vẫn còn có thái độ chồng chúa vợ tôi  “xưa quá đi Diễm” này, trong khi quý ông “bị” đi học tập cải tạo về thì lại thương vợ thương con và “giỏi”  hơn ngày xưa nhiều, hết còn  “làm thánh, làm tướng” như ngày xưa nữa.  Một thay đổi đáng khen! Thích nhé!

Thôi thì, chúng ta nên tập nhớ, tập nhìn những ưu điểm của người khác để mà sống vui sống khỏe nhé. “Smile!”

Người viết cũng đã từng thưa rằng:” Niềm Vui hay Nỗi Buồn trong cuộc đời, đôi khi do chính mình tạo ra”

 

Dù có tâm hồn nghệ sĩ, làm thơ viết văn sống nhiều với trái tim tình cảm, nhưng người viết sống rất thực tế và cố gắng làm những gì thiết thực vui mình ích người trong đời sống hằng ngày để cho cuộc đời này thêm vui,và đáng sống một tí!  Smile!

Ai bảo tuổi già buồn tẻ?  Nhầm đấy nhé!  Hãy đến sinh hoạt với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt Cao Niên ở Portland và Beaverton tại các trung tâm AHSC sẽ thấy vui ngay!  Smile!

 

Xin cám ơn ban điều hành Trung Tâm AHSC, quý vị nhân viên Việt Nam, thiện nguyện viên của NSHNV đã đem niềm vui và nụ cười đến cho những người “không còn trẻ nữa” như chúng tôi.

Inline image 7

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 375-ORTB 787-62817)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Inline image 6

Sương Lam mời đọc Portland với xe hoa CĐVNOR 2017 Hòa Bình-Tự Do -Công Lý

Thưa quý anh chị,

Ba mươi lăm năm trước sống ở quê mẹ Việt Nam, “quê hương thứ nhất” của tôi,  tôi mơ ước hoà bình đến với quê hương tôi để chấm dứt cuộc nội chiến tương tàn của hai miền Nam Bắc.

Ba mươi năm sau, tôi hiểu thế nào là giá trị của Tự Do và Công Lý trên”quê hương thứ hai” Portland, Oregon của tôi, khi tôi đến nơi đây.

“…Mấy chục năm rồi tôi đây góp mặt

Cùng góp vui hoặc lặng lẽ chia buồn

Với người dân nơi xứ lạ tha hương

Trái tim nhỏ tôi chia đều hai nữa

 

Một nữa mảnh tôi thành tâm nguyện hứa

Vẫn dành cho nơi cố quốc thân yêu

Một nữa kia, tôi xin nguyện một điều:

Đền ân nghĩa người dân nơi xứ lạ….”

 

Thơ Sương Lam

Mời quý thân hữu cùng vui với người viết, với Cộng Đồng Việt Nam Oregon với những giải thưởng của những chiếc xe hoa do CĐVNOR thực hiện, với nét  oai hùng diễm lệ của đồng hương Việt Nam diễn hành  trong ngày  Lễ Hội Rose Festival lớn nhất, vui nhất hằng năm ở Portland, Oregon.  Xin đa tạ.

Sương Lam

Portland với xe hoa CĐVNOR 2017 Hòa Bình-Tự Do- Công Lý

Inline image 2

Đây là bài số ba trăm bảy mươi ba (373) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Portland Tháng Sáu có nhiều niềm vui và nụ cười đến với cư dân sở tại, đến với những người “xin nhận nơi này làm quê hương thứ hai” như chúng ta, với ngày hội hoa hồng tưng bừng rực rỡ, với nắng ấm trời xanh, với nụ cười chiến thắng của những người bạn trẻ vừa mới tốt nghiệp.

Người viết sống ở Portland hơn 30 năm rồi nhiều hơn thời gian sống ở quê mẹ xa xưa nên cũng xin được cùng chia sẻ niềm vui nỗi buồn với những người bạn Mỹ ở nơi đây.  Tôi cũng muốn góp một bàn tay nho nhỏ vào công tác giới thiệu cái hay cái đẹp  của văn hoá Việt Nam đến với chính quyền, đến với các cộng đồng bạn qua các lễ hội Tết Việt Nam, Tết Trung Thu, đặc biệt trong ngày diễn hành xe hoa của lễ hội Hoa Hồng hằng năm tại Portland.

Ban Chấp hành Cộng Đồng Việt Nam Oregon trong mấy năm qua đã góp mặt vào sinh hoạt văn hoá truyền thống tốt đẹp tại thành phố hoa hồng này và đã nhiều lần đọat giải đem danh dự và niềm vui đến cho cộng đồng Việt Nam ở Oregon. Năm nay chiếc xe hoa CĐVNOR chủ đề  Hòa Bình Tự Do Công Lý với  hình ảnh hai con chim bồ câu trắng đả đoạt giải thưởng dưới đây:

Vietnamese Community of Oregon

Winner of the Rose Festival Court Award for the best example of enthusiasm and teamwork.

(Nguồn:http://www.oregonlive.com/rosefest/index.ssf/2017/06/see_the_16_big_floats_from_the.html)

Chúng tôi xin cám ơn Ban Chấp Hành CĐVNOR đã thực hiện chiếc xe hoa này để nhắc nhở cho con em chúng ta vả ngay cả chúng ta nữa, đừng quên những hy sinh của các chiến sĩ kiêu hùng, nỗi đau thương ngậm ngùi của đất nước, những ngày gian khổ khi vượt biên, những nhọc nhằn khi xây dựng cuộc sống mới nơi xứ người, để cho chúng ta, những người đang sống tha hương phải sống và sinh hoạt như thế nào cho xứng đáng là người dân Việt Nam can đảm, gan dạ, yêu chuộng hoà bình tự do nhân bản.

…Tôi đã đến xứ người đầy ơn phước

Của Phật Trời, của ân đức Mẹ Cha

Đã đến nơi đây, tôi mới hiểu được là

Hai chữ Tự Do đong đầy nước mắt….

Thơ Sương Lam

Có đến phụ giúp trang hoàng xe hoa hằng năm, bạn sẽ cảm thương và khen phục cho tinh thần dấn thân phục vụ cộng đồng của ban thiết kế, ban thực hiện xe hoa, của những  thiện nguyện viên đã cùng nhau làm việc, cưa, đục, xẻ, bào, sơn phết, trang hoàng xe hoa, lo lắng làm sao cho chiếc xe được hoàn thành tốt đẹp.

Đây cũng là niềm vui cho cộng đồng Việt Nam, cho những người đã ngày đêm bỏ công bỏ sức thực hiện xe hoa năm nay như ông Từ Đức Tháo, chủ tịch CĐVNOR và “nội tướng” Tuyết Lan, nữ ca sĩ Lệ Hải, ủy viên Xã Hội CĐVNOR, trưởng ban tổ chức làm xe hoa, Ông Đào Mỹ, giám sát viên CDVNOR, cô Nguyễn Nguyệt (Hội Cao Niên OR), họa sĩ Hoàng Kym (người thiết kế xe hoa đã 3 lần đoạt giải thiết kế xe hoa cho CĐVNOR từ năm 2015 cho đến nay)  và nhất là  “nhóm thợ vịn” mà người viết đã đề cập trước đây trong ORTB 382-5-25-2017.  Smile!

Inline image 2

Sự góp mặt của chiếc xe hoa trong ngày lễ hội Portland Rose Festival  năm nay cũng nói lên lời cám ơn của chúng ta  đến những người bạn mới của xứ sở Tự Do đã mở rộng vòng tay đón nhận những thuyền nhânViệt Nam đến nơi đây, để cùng chung sống trong tình thương yêu nhân đạo, cùng chung nhau xây dựng và bảo vệ lý tưởng tự do, hoà bình và công lý.

Thật sự người viết và phu quân rất xúc động và vui mừng khi xem các hình ảnh và youtube trình chiếu cuộc diễn hành của phái đoàn người Việt quốc gia của cộng đồng Việt Nam tại Portland, Oregon và cộng đồng người Việt tại Vancouver, Washington trong ngày Lễ Hội Rose Festival  2017 dưới phố Portland.

Hình ảnh hai con chim bồ câu trắng tung bay trên vòm trời tự do bao la,  sống vui hoà bình yêu thương bên nhau trong vườn hoa xinh đẹp do các người đẹp của cộng đồng Vancouver,WA  phụ trách việc cắm hoa, đã làm cho vị đại diện của Portland Rose Festival Foundation cảm động qua lời phát biểu của bà trong ngày lễ khánh thành xe hoa CĐVNOR tại chùa Minh Quang ngày 6-9-2017.

Mừng thay!

Cảm động thay!

 

Nhà thơ Tâm Nguyên, một người bạn thơ văn nghệ với người viết tại Portland, cũng đã thực sự xúc động với tình đoàn kết yêu thương nhau của nhóm làm xe hoa trong mấy ngày qua. Trái tim tình cảm của nhà thơ Tâm Nguyên đã rung động thực sự khi nhìn hình ảnh đẹp  của Chiếc Xe Hoa Việt Nam từ từ được hoàn thành tốt đẹp qua tâm tình dưới đây.  Xin mời quý bạn cùng thưởng thức:

Inline image 3

 

XE HOA VIỆT NAM

(Thân tặng Hoạ Sĩ Hoàng Kim, Nguyễn Nhớ,

            Giáo Sư Từ Đức Tài, Ca sĩ Lệ Hải, Tuyết Lan, cô Nguyệt,

            nhóm làm xe hoa và người vợ hiền,

            luôn có mặt bên chiếc Xe Hoa VN)

 

DÁNG  XE HOA DIỄM KIỀU ơi!

Em là hiện thân của hào quang trong sáng nhất

Của tình người VIỆT NAM vô cùng thân thiết

Ánh mắt em

Ôi đắm đuối diệu kỳ

Của loài BỒ CÂU TRẮNG* hiền hoà

Mang thanh bình êm ấm,

Trải khắp muôn nơi!

 

Tôi biết em trong một chiều  trên đất Mỹ

Bên mái  Chùa* e ấp, dưới hàng thông

Em mang trong tim hình ảnh đoá HOA HỒNG

Của  người dân Miền Nam hiền lành, nhân hậu

Tên em là PEACE- FREEDOM- JUSTICE

Là hiện thân của HOÀ BÌNH-CÔNG LÝ-TỰ DO

Ở bên em, chẳng chút buồn lo,

Không ưu tư, nhọc nhằn, phiền não

Bàn tay tiên nào

Đã hoá thân em thành Thần  Nhan Sắc*

Và vì đâu

Em hiển hiện trong  vạn vẻ muôn màu

Em đến với đời bằng tuổi trẻ của tình yêu

Bên những tấm lòng thành, nâng niu, vỗ về, trân quý

Tô môi son thanh xuân, trên đôi má ững

Em đẹp tưng bừng

Trong ánh nắng vàng tươi,

Em sưởi ấm lòng tôi

Những buổi chiều gió lạnh, mưa rơi

Em mát rượi hồn tôi

Giữa trưa hè nóng bức

Bên em, tôi vô vàn hạnh phúc

Mai tôi sẽ đưa em về phố thị

Dìu em đi bên những ngọn Cờ Vàng

Giữa rừng người chen chúc, hân hoan

Vẫy tay chào em

Cô gái Việt Nam xinh tươi kiều diễm

 

Em là gương mặt đẹp của cộng đồng tỵ nạn

Em sánh vai với đời,

Em đi giữa tình thương

Tôi lặng lẽ ôm em vào lòng

Với vòng tay nâng niu, trìu mến nhất

Muôn người tươi cười đón chào em

Em như đoá hoa tình thơm  ngát

Trên vùng  trời Bắc Mỹ bao la

Mà lòng tôi tha thiết ngợi ca

Em được sinh ra từ miền đất rất xa

Nhưng vẫn muôn đời là cô gái Việt Nam xinh tươi, hiền hậu

Tôi yêu em

Bằng tình yêu xao xuyến

Bằng trái tim màu xanh

Và yêu mãi đến vô cùng

Hỡi những Dáng Xe Hoa đẹp dịu dàng

Mang trong mình TRÁI-TIM-ÊM-ÁI-VIỆT-NAM….

 

*Chủ đề xe hoa ĐÔI CHIM BỒ CÂU do cựu SQ/HQ Quốc Nam

 

*Xe Hoa được hoàn tất tại sân Chùa Minh Quang Portland OREGON

 

* Thần Nhan Sắc Chữ của Hoạ Sĩ Nguyễn Nhớ

TÂM NGUYÊN

Portland  OR

Kính mời quý thân hữu cõi thật, cõi ảo của người viết cùng chung vui với CĐNVOR chúng tôi qua  các hình ảnh và youtube dưới đây:

Hình Ảnh và Youtube  Portland Rose Festival 2017

A-Photos: 2017 Grand Floral Parade

1- From www.oregonlive.com http://www.oregonlive.com/rosefest/index.ssf/2017/06/see_the_16_big_floats_from_the.html

2-Link Hình ảnh diễn hành xe hoa Rose Festival 2017 –Mary Nguyen

Xe Hoa Cộng Đồng Việt Nam:

https://photos.google.com/u/1/share/AF1QipMbagTnhJSOnlyqR1ZOhKvlKi3q99u1MjeHdv4MLIc3OtNnnwI_UFnQW3q3bMnbfA?key=R21qSExiS2Y5dm9tSldXeXM2N2htQjJSNTIwbk1n

3- Collection Portland Rose Festival của Sương Lam

https://plus.google.com/u/0/collection/UVJbZ

B- Các youtube về  Portland Rose Festival 2017

 1-    2017 Grand Floral Parade marches through the rain- KGw -8

http://www.kgw.com/entertainment/events/rose-festival/grand-floral-parade-what-to-know/447558055

 2-    PHÓNG SỰ CỘNG ĐỒNG: Diễn hành xe hoa Rose Festival 2017 tại Portland, Oregon -SBTN

Inline image 1

Người viết xin có lời khen ngợi và góp vui đến BCH/CĐVNOR, ban tổ chức, các mạnh thường quân, các thiện nguyện viên đã góp của, góp công, góp sức trong việc thực hiện xe hoa năm nay.  Quý vị đã nói lên tình đoàn kết, thương yêu, giúp đỡ nhau của những người Việt Nam yêu quê hương đất tổ, yêu sử sách nước non nhà  trong tháng ngày sống lưu lạc nơi xứ người.  Hy vọng các năm kế tiếp  quý vị sẽ ủng hộ tích cực hơn nữa để thế hệ trẻ Việt Nam chúng ta tiếp tục giữ vững  hào khí Việt Nam anh hùng.  Xin đừng thờ ơ với tuổi trẻ Việt Nam đáng yêu tại Portland-Oregon, Bạn nhé!

Inline image 4

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 373_ORTB 785-61417))

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Inline image 1

Sương Lam mời đọc Cuộc Đời Trần Thế

Thưa quý anh chị,

Quý vị cao niên nghỉ hưu ở nhà thường than rằng “ Buồn quá!”

Thật tình, nhiều khi bận rộn quá cũng làm chúng ta phát mệt!  Smile!

Nhưng … chữ Nhưng này cũng quan trọng lắm đấy vì nhiều khi sự bận rộn cũng giúp các lão trượng và lão bà bà  thấy yêu đời, yêu người tí tị còn hơn là ngồi bên cửa sổ ngắm thời gian lặng lẽ trôi qua mà buồn tím ruột tím gan.

Thôi thì hãy tạo cơ hội cho mình bận rộn một chút như đi sinh hoạt cộng đồng, đi thăm bạn bè đau ốm, tạo một đam mê về nghệ thuật, chơi với cháu nội, cháu ngoại  (chuyện này hơi dễ  khi các cháu còn nhỏ và cũng hơi khó khi các cháu lớn rồi vì chúng nó mê chơi game trên Iphone, Ipad  hơn là nói chuyện với ông bà nội, ngoại.  Smile!)

Dầu cuộc đời trần thế có vui buồn thế nào đi nữa, nếu chúng ta vui với những gì minh đang có trong giây phút hiện tại là được rồi.  Bạn đồng ý chứ?

Xin mời quý bạn lắng nghe người viết tâm tình về Cuộc Đời Trần Thế tuần này nhé.  Cám ơn Bạn đã chịu khó ngồi đọc tâm tình này. Smile!

Kính chúc an vui.

 Sương Lam

 Cuộc Đời Trần Thế

Inline image 1

Đây là bài số ba trăm sáu mươi chín (369) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Tháng Năm năm nay người viết “chạy show” mệt nghỉ.   Đọc đến đây, xin quý thân hữu  đừng tưởng rằng người viết là ca sĩ có “giọng ca vàng số một” như ca nhạc sĩ Từ Công Phụng cũng ở Portland như người viết đâu nhé vì thú thật người viết không biết hát hò gì cả. Smile!

Người viết chỉ biết chạy tới chạy lui đi thăm những ngưòi bạn cao niên đang nằm dưỡng bịnh ở các nhà dưỡng lão, đi dự tiệc mừng sinh nhật và Ngày Của Mẹ do Hội Cao Niên Oregon tổ chức,  đi dự buổi thuyết trình của nhà biên khảo Phạm Trần Anh do thư viện quận Mulnomah, Portland tổ chức, đi lễ chùa  Mừng Phật Đản ở chùa Bửu Hưng  bên Vancouver, WA và …..đi chợ nấu ăn cho gia đình.

Mời xem các hình ảnh sinh hoạt của Hội Cao Niên  Oregon mừng  Sinh Nhật và mừng Ngày Hiền Mẫu do cô Mary Nguyễn chụp qua link dưới đây.  Cám ơn  Cô Mary Nguyễn, thủ quỹ HCNOR

 

Mừng Sinh Nhật  và Mừng Ngày Của mMẹ HCNOR 2017

https://photos.google.com/share/AF1QipP3YmPeG_T_ytvIWvc-

 

 

 

Phu quân của người viết phải làm “chauffer” cùng đi với nàng nên chàng lái xe cũng mệt nghỉ luôn. Từ khi về hưu năm 2003 tới nay, người viết  không dám lái xe xa lộ nữa dù rằng trước đây khi còn đi làm, người viết được các thầy cô giáo đồng nghiệp tặng cho danh hiệu “anh hùng xa lộ”  đấy.  Khi đến tuổi “lão bà bà” rồi, người viết lại trở thành nhát như “thỏ đế” cho khỏe tấm thân già.  Smile!

Có đến thăm những người cao niên sống ở viện dưỡng lão rồi, chắc chắn bạn sẽ thấy “buồn trong lòng một ít” khi thấy những cụ già ngồi xe lăn hay đi đứng khó khăn khi phải di chuyẻn từ nơi này đến nơi kia. Những cụ già ngồi im lìm lặng lẽ, đôi mắt sáng rực niềm vui khi thấy thân nhân, bạn bè đến thăm rồi lại lặng lẽ im lìm quay về phòng ngủ khi nguời thân, bạn bè ra về.

Dầu được ở một nơi có phòng riêng biệt với những tiện nghi như một “master bedroom” ở nhà hay phải ở chung phòng với người khác, vị cao niên đó chắc hẵn phải cô đơn, đau buồn lắm vì thiếu vắng tiếng cười nói của vợ con, của bạn bè thân thiết v..v.. nhưng cũng phải đành chấp nhận  mà thôi vi ở nơi đấy, họ sẽ được chăm sóc sức khỏe tốt hơn là phải ở nhà con cháu đi làm hết ráo.

Khi nhìn một cụ bà 82 tuổi đút từng thìa thức ăn đã được nghiền nát dễ ăn cho một cụ ông 86 tuổi ở một viện dưỡng lão, người viết thấy cảm động và xót xa trong lòng vô cùng. Tình nghĩa vợ chồng già là ở chỗ đó chứ không phải là những phút vui yêu thương giả dối của những “người đẹp chân dài” mà quý lão trượng già ôm tiền về Việt Nam cung phụng các nàng này. Đến khi hết tiền thì hết tình thì bị các nàng đá văng ra, nên đành phải ôm mối đau thương, bịnh hoạn về lại Mỹ trong sự chê bai, xa lánh của vợ con. Đời là bể khổ là thế đấy vì con người không ai thoát hỏi quy luật  sinh, lão, bịnh, tử của kiếp người.

Đức Phật đản sinh vào mùa Xuân, ngày Rằm Tháng Tư. Rồi qua thời gian Xuân, Hạ, Thu, Đông Ngài đã lớn lên. Sau khi đi dạo 4 cửa thành quan sát cảnh khổ của Sinh, Lão, Bịnh,Tử  Ngài cương quyết đoạn tuyệt cảnh đời vương giả, dấn thân trong gian khổ để tìm đạo, chuyên tu khổ hạnh hơn 6 năm, tham thiền trong 49 ngày. Ngài chứng được Ðạo quả. Sau đó Ngài đi thuyết pháp, giáo hóa hơn 49 năm rồi nhập Niết Bàn.

Photo

Dòng thời gian xoay chuyển từ Xuân sang Hạ, Hạ sang Thu, Thu sang Đông rồi lại trở lại Xuân, Biết bao nhiêu là sự thay đổi, đổi thay trong một đời người.  Người viết xin  giới thiệu phim Xuân, Hạ, Thu, Đông của Pandora. Film do Đại Hàn thực hiện năm 2003 đến  với quý bạn vào xem  nhé.

Mỗi người xem phim có một cảm nhận khác nhau về chuyện phim mình đang xem và tôi cũng đã học rất nhiều bài học hay từ những phim truyện này.

Hình ảnh trong phim rất đẹp, thanh nhã.  Không có nhiều diễn viên, không có nhiều lời đối thoại, không có những màn đấm đá dữ dội và cũng không có những màn tình tứ nồng nàn. Chỉ có cảnh không gian u tịch, một ngôi chùa giữa một dòng sông mà người viết nghĩ đó là dòng đời nhân thế, một chiếc thuyền nhỏ đưa con người ngược xuôi giữa hai bến bờ giải thoát và phiền não.

Nhân vật chính là một nhà sư già sống cô độc trong một ngôi chùa ở trong một thung lũng hẻo lánh, một chú tiểu con sau lớn lên thành một thanh niên bỏ núí rừng thanh tịnh về chốn phồn hoa sống cuộc đời phàm tục có vợ.  Rồi chàng lại trở thành một kẻ giết vợ, trốn chạy về nơi chùa cũ và bị bắt sau một đêm ngồi khắc bài tâm kinh do sư phụ đã viết.  Sau cùng, chàng trở về chốn cũ tu hành, trở thành sư phụ của một đứa trẻ khác đưọc mẹ đem đến và bỏ lại ở chùa.  Đứa bé này cũng có những hành động y chang sư phụ của mình khi đùa nghịch ác độc với các sinh vật vô tội như  cột đá hay bỏ đá vào miệng cá, ếch, rắn  và cười thích thú.

Ngôi chùa an tĩnh và khu rừng yên tịnh vẫn còn đấy nhưng cuộc đời con người thay đổi theo năm tháng qua Xuân, Hạ, Thu, Đông.  Con người vẫn còn có một cái Tâm ác độc khi chơi đùa với sinh vật, với con người sống chung quanh mình. Con người vẫn bị cái ái dục và lòng sân hận lôi cuốn vào bể khổ, và cuối cùng rồi cũng biết hồi đầu hướng thiện sau khi thọ lảnh hậu quả những việc mình đã tạo tác theo luật nhân quả.

Kiếp sống con người vẫn lập đi lập lại từ thế hệ này sang thế hệ khác vớì một đời sống nặng nề như tảng đá đeo ở chân của một người muốn đi tìm hạnh phúc và chân lý với ông Phật trong tay như hình ảnh của nhà sư ở đoạn cuối bộ phim. Bốn mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông vẫn tiếp tục quy trình cũ và con người vẫn tiếp tục khổ trong đời sống trần tục thế nhân.

Tóm lại, đây là một phim hay, cảnh đẹp đầy thiền vị và giúp ta có một cái nhìn rõ ràng hơn về luật nhân quả và cái Tâm luôn hướng thiện của con người.  Phim dài 1:43: 17, rất đáng xem theo thiển ý của người viết.

Trước đây bộ phim này có chuyển âm sang tiếng Việt, nhưng bây giờ bị cấm chiếu trên youtube vì vi phạm bản  quyền. Người viết sưu tầm được bộ phim nguyên bản tiếng Hàn, có phụ đề Anh Ngữ xin được giới thiệu quý bạn vào xem

Inline image 1

Spring, Summer, Fall, Winter… And Spring (2003)

1- Spring, Summer, Fall, Winter… And Spring (2003) pt. 1

http://www.dailymotion.com/video/xzkxf4_spring-summer-fall-winter-and-spring-2003-pt-1_school

59:00             38822 views

2- Spring, Summer, Fall, Winter… And Spring (2003) pt. 2

43:06 1            2276 views

http://www.dailymotion.com/video/xzkm2d_spring-summer-fall-winter-and-spring-2003-pt-2_creation

Cuộc đời trần thế là thế đó! Người viết xin mời quý thân hữu đọc tiếp tâm tình của người viết qua bài thơ dưới đây do người viết sáng tác để làm kết luận cho bài viết hôm nay.  Hy vọng sẽ  nhận được sự cảm thong nơi quý bạn.  Xin đa tạ,

 

Cuộc Đời Trần Thế

Nếu cuộc đời chỉ là quán trọ

Khách trần gian lui tới rộn ràng

Bạn hiền ơi! quẳng gánh đa mang

Mà vui sống câu kinh phổ độ

 

Nếu cuộc đời chỉ là bể khổ

Bến tử sinh một cõi đi về

Bạn hiền ơi! Hãy dứt cơn mê ,

Tìm nghĩa sống thương yêu thân ái

 

Nếu cuộc đời vầng mây tụ tán

Thoáng hợp tan, sáng nắng chiều mưa

Bạn hiền ơi! Thương mấy cho vừa,

Kỷ niệm cũ, ân tình xưa đó

 

Nếu cuộc đời trăng khuya mờ tỏ

Làm đổi thay, thay đổi đất trời

Bạn hiền ơi! lưu lạc muôn nơi,

Đêm thanh vắng, nhìn trăng nhớ bạn

 

Nếu cuộc đời tuyết sương chuyển hoán

Lạnh trên cao, đổ tuyết trần gian

Bạn hiền ơi! khắc phục gian nan,

Vững nghị lực, giúp ta giúp bạn

 

Nếu cuộc đời như hoa buổi sáng

Đóa phù dung sớm nở tối tàn

Bạn hiền ơi! làm đẹp nhân gian,

Bằng ánh mắt tình thương diễm tuyệt

 

Ôi! “mây tản, tuyết tan, hoa tàn, nguyệt khuyết” *

Cuộc đời ta khó tránh chuyện hợp tan

Hãy thương yêu, cho dẫu có muộn màng

Qua bến đổ, ta khó mong gặp lại!

Sương Lam

 

* trích trong bài Tài ứng đối của Mạc đỉnh Chi (www.vi.wikipedia.org)

Inline image 2

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 368-ORTB 781-51717)

Mời xem Youtube Hạnh Phúc Đơn Sơ

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Sương Lam mời đọc Mỗi Ngày Quên Một Chuyện

Thưa quý anh chị,

 Chắc hẵn trong cuộc sống hiện tại, quý anh chị cũng đã có đôi lần ngồi hát một mình “Người ơi! khi cố quên là khi càng nhớ thêm” khi “con tim không ngủ yên” của quý anh chị rung động với những tình cảm lãng mạn nhớ về những cuộc tình xa xưa. Kể cũng vui vui, thơ mộng tí tị, bạn nhỉ?

 Nhưng …bây giờ thì có thể bạn sẽ lầm bầm hát một mình: “Trời ơi! Khi  không muốn quên thì cũng hổng làm sao nhớ được nè Trời!”

Đó là triệu chứng gì nhỉ?

 Chắc chắn những ngưòi trong lứa tuổi  70- 80 đã, đang và sẽ có chuyện Mỗi Ngày Quên Một Chuyện như lời tâm tình của người viết hôm nay.

Chúc quý vị bô lão còn nhớ được lúc nào mừng lúc nấy nhé.  Smile!

Sương Lam

 

Mỗi Ngày Quên Một Chuyện

Inline image 1

 Đây là bài số ba trăm sáu mươi ba (363) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Hình như đa số quý vị cao niên thường hay nhớ nhớ quên quên nhiều hơn ngưòi trẻ mà ta gọi là suy giảm trí nhớ theo tuổi tác. Hãy xem  một định nghĩa về suy giảm trí nhớ được sưu tầm ngắn gọn trong wikipedia nhé.

 “Suy giảm trí nhớ hay Chứng mất trí, thường gọi là lẫn hay đãng trí, là hiện tượng kém dần của trí nhớ và nhận thức do suy thoái không ngừng của não bộ. Người mắc phải chứng lẫn lúc đầu thường quên những việc mới xảy ra, nhưng về sau khi bệnh trầm trọng sẽ không nhận ra người thân trong nhà, vụng về, hay đi lạc, mất khả năng sinh hoạt hằng ngày và trở thành ngơ ngác hay ngu ngốc, cần người khác chăm sóc kiểm soát mọi mặt.

Khoảng 24 triệu người trên thế giới bị đãng trí, trong đó gần 60% là do bệnh Alzheimer”

(Nguồn:Wikipedia)

 Dễ sợ chưa?

Có nhiều ông, nhiều bà, đã từng “hét ra lửa, mửa ra khói”,  đã từng “ở trên trăm người hay chỉ dưới một vài người” nơi quê nhà,  trong những ngày đầu sống đời tỵ nạn nơi xứ người vẫn chưa qưên được thời vàng son oanh liệt của mình. 

 Họ đã âm thầm đổ lệ trong đêm trường khi ban ngày phải đi sắp hàng đợi lảnh tiền trợ cấp xã hội và phiếu thực phẩm hoặc phải đi làm những việc cực nhọc, tầm thưòng để kiếm sống.   Lại càng thật đau buồn hơn nữa!

 Lúc đó, nếu được ăn bát cháo lú của Mạnh Bà  thì những người đó có thể sẽ vui hơn nhỉ?

Câu chuyện Bát Cháo Lú  dưới đây sẽ giúp bạn và tôi  suy ngẫm lại rằng: “Đôi khi quên những gì xãy ra trong quá khứ có thể giúp bạn và tôi  sống vui và sống thanh thản hơn chăng?”

 Bát Cháo Lú

Xưa, có một vị bác sĩ thú y mệnh chung, thần hồn xuống âm phủ, sau khi được Diêm Vương xét xử, hồn ma được đưa đến quán cháo lú ăn trước khi đi đầu thai.  Vào quán cháo, hồn ma tình cờ gặp phải một bầy chó mà thuở sinh tiền, ông thường chửa bịnh cho chúng.  Bầy chó vốn có nghĩa, mừng rỡ khi gặp lại ông.  Đến lúc bà hàng dọn cháo, ông nhịn phần mình cho bầy chó ăn.

 Công an ở diêm phủ dắt hồn ma đi đầu thai làm một thằng Bé.  Nhờ không ăn cháo nên thằng Bé này nhớ rõ tiền kiếp mồn một.  Được 5 tuổi thằng Bé khẩn khoản xin ba má dắt đi thăm thân bằng quyến thuộc cũ.  Ba má nó thấy lạ nhưng vẫn chìu con. Cuộc tao ngộ giữa thân quyến và thằng Bé diễn ra trong một không khí éo le và cảm động.  Thằng Bé được gặp lại bà vợ cũ, con trai, con gái, cháu nội, cháu ngoại.  Bằng giọng nói ngọng nghịu của đứa trẻ lên năm, Bé kể vanh vách tiền kiếp của mình cùng thăm hỏi hàn huyên với vợ con, cháu chít nữa.

  Sau câu chuyện này, thằng Bé không thể sống bình thường như bao nhiêu thằng bé khác.  Gánh nặng của tiền kiếp hằn sâu trên thân xác thơ dại của thằng bé, những mối dây thân ái trong quá khứ khiến thằng bé quên mất nhịp sống hiện tại.  Cuối cùng ba má nó đành đưa nó vào chùa, không phải để tu học mà để di dưỡng tâm thần.  Cậu con trai út của ông bác sĩ thú y cũng tình nguyện vào chùa chăm sóc người cha bé con của mình và tu tâm dưỡng tánh luôn thể

 Lời bình. Theo người kể đây là câu chuyện hoàn toàn có thật. Và theo lời bàn của người kể thì  cho rằng càng sống với dĩ vãng tâm chúng ta càng rối bờì xao xuyến, mắt mở mà vẫn chiêm bao.

 Có lẽ vì thế mà chư tổ Thiền Tông đã khuyên chúng ta:

  “Việc qua rồi chẳng nhớ

Việc chưa đến chẳng lo

 Việc hiện tại chẳng đem lòng vọng tưỏng” chăng?

 (Nguồn: Trích trong Hư Hư Lục- Chiếc gương soi mặt-  Ni Sư Như Thủy)

Inline image 6

Nhưng .. Chữ Nhưng này xuất hiện đã làm nhiều người cao niên khổ tâm khi khám phá ra rằng mình lại đã hay quên khá nhiều! Nhiều người lo sợ sẽ bị bịnh mất trí nhớ. Người lớn tuổi nào cũng có hiện tượng mất dần trí nhớ, đôi khi quên ngay việc mình định làm, không tìm thấy vật mình vừa mới để xuống, quên khóa cửa xe, quên tắt đèn, tắt nước, quên chìa khóa xe để ở đâu, quên…v..v…  Người viết đôi lần đã bị như thế.  Còn bạn thì sao?

 Phu quân của người viết thì khỏi nói rồi vì chàng cũng “mỗi ngày quên một chuyện”, nếu không quên vặn đèn hay tắt đèn cầu thang thì cũng quên khoá xe, quên con đường tình chúng tôi đã đi qua cả chục năm nay nên đã lạc lối về nhà em nhà anh.  Smile!

 Nhiều khi người viết phải nhắc nhở chàng nhớ làm chuyện này hay nhớ làm chuyện kia nhiều lần cho nên đôi khi bỗng nhiên tôi trở thành  “bà chằng lửa” lúc nào cũng không biết nữa! Than ôi! Đã hết rồi hình ảnh nàng công chúa xinh đẹp, hiền lành ngày xưa của chàng!  Buồn năm phút!

 Mời xem một youtube vui vui  dưới đây của AARP:

 Mem’ries…. (Where Did I Put My Keys): A Cartoon from Walt Handelsman |

 AARP

 https://www.youtube.com/watch?v=prfCkIOdeAc

 

 Trong bài viết Trí Nhớ Giảm Sút Phải Làm Sao  của  bác sĩ Melunet Oz và Michael Roizen có  nói rằng:   Trí nhớ ngắn hay dài hạn đều tùy thuộc vào não bộ. Đầu óc của chúng ta trở nên cùn lụt khi lớn tuổi là do ảnh hưởng gộp của nhiều yếu tố khác nhau.

  Yếu tố chính là óc của chúng ta không nhận đủ máu đưa lên đầu, vì mạch máu bị tắc nghẽn, hay bị hở, gọi chung là vascular dementia.Trong cả hai trường hợp đều khiến cho trí nhớ của chúng ta trở nên yếu kém, sự suy nghĩ của chúng ta trở nên loạng quạng (fuzzy), hậu quả bởi việc óc của chúng ta không nhận đủ dưỡng khí (oxygen) và đường (blood sugar). 

 

Nhiều bệnh nhân của căn bệnh Alzheimer không ít thì nhiều đều vướng phải tình trạng vascular dementia. Những trở ngại khi suy nghĩ mà các cụ già gặp phải phần lớn vì máu không đưa lên đầu dễ dàng. Chúng ta có thể ngăn ngừa những rắc rối này, hay sửa chữa những trục trặc đó bằng cách giữ cho mạch máu dẫn máu lưu thông lên não bộ được thông tuông dễ dàng. Phòng bệnh là biện pháp chúng ta nên làm sớm. Điều này có nghĩa là chúng ta cần làm những gì để giúp máu bơm lên đầu dễ dàng. 

 Bác sĩ còn cho rằng kẻ thù nguy hiểm nhất của trí nhớ là stress và đưa ra những phương pháp cải thiện trí nhớ hiệu quả dưới đây:

 Inline image 2

 1.Hóa giải stress bằng phương pháp thiền hay yoga.

2.Tập thể dục cho não bằng cách đọc sách, báo, lướt các trang web lành mạnh và bổ ích.

3.Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, nhiều rau, trái cây.

4.Phải tạo được giấc ngủ tốt, để giúp não củng cố trí nhớ ngắn hạn cũng như dài hạn.

5.Kiểm soát tốt những căn bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường. 

6.Lối sống tích cực, lạc quan, cởi mở có tác động rất lớn trong việc giảm thiểu nguy cơ trầm cảm.

 (Nguồn: Trích trong Bài viết của hai bác sĩ Mehmet Oz và Michael Roizen
Nguyễn Minh Tâm dịch)  

   Đời thường chúng ta sợ quên nhưng nhà Phật lại dạy muốn sống thanh thản trong đời sống thì chúng ta  phải học cách quên như lời dạy trong mẫu chuyện Thìền  dưới đây:

 Học Cách Quên

 Đời người không phải lúc nào cũng được như ý, muốn bản thân vui vẻ, đôi khi việc giảm áp lực cho chính mình là điều cần thiết và cách để giảm áp lực tốt nhất chính là học cách quên, bởi trong cuộc sống này có những thứ cần nhặt lên và bỏ xuống đúng lúc.

 Trong kinh Phật có một câu chuyện kể rằng: tiểu hòa thượng và lão hòa thượng cùng đi hóa duyên, tiểu hòa thượng lễ độ cung kính, việc gì cũng đều nhìn theo sư phụ. Khi tới bờ sông, một cô gái muốn qua sông, lão hòa thượng đã cõng cô gái qua sông, cô gái sau khi cảm ơn thì đi mất, tiểu hòa thượng trong lòng cứ thắc mắc ” Sư phụ sao có thể cõng một cô gái qua sông như thế?”. Nhưng cậu ta không dám hỏi, cứ thế đi mãi được 20 dặm, cậu ta thực sự không kìm được đành hỏi sư phụ: “Chúng ta là người xuất gia, sao thầy có thể cõng một cô gái qua sông?”

Sư phụ điềm đạm nói: “Ta cõng cô gái qua sông thì bỏ cô ấy xuống, còn ngươi thì đã cõng cô gái ấy 20 dặm rồi vẫn chưa bỏ xuống.”Lời nói của lão hòa thượng đầy thiền ý, hàm chứa trong nó chính là nghệ thuật nhân sinh.

 Cuộc đời con người giống như một cuộc hành trình dài, không ngừng bước đi, ven đường nhìn thấy vô vàn phong cảnh, trải qua biết bao những gập ghềnh, nếu như đem tất cả những nơi đã đi qua đã nhìn thấy ghi nhớ hết trong lòng thì sẽ khiến cho bản thân mình chất chứa thêm rất nhiều gánh nặng không cần thiết.

 Sự từng trải càng phong phú, áp lực càng lớn, chẳng bằng đi một chặng đường quên một chặng đường, mãi mãi mang một hành trang gọn nhẹ trên đường.

Inline image 3

 Quá khứ đã qua, thời gian cũng không thể quay ngược trở lại, ngoài việc ghi nhớ lấy những bài học kinh nghiệm, còn lại không cần thiết để cho lòng phải vướng bận thêm.Sẵn sàng quên đi là một cách cân bằng tâm lý, cần phải chân thành và thản nhiên đối mặt với cuộc sống.

 Có một câu nói rất hay rằng tức giận là lấy sai lầm của người khác để trừng phạt chính mình, cứ mãi nhớ và không quên khuyết điểm của người khác thì người bị tổn thương nhiều nhất chính là bản thân mình, bởi lẽ đó để có được niềm vui và cuộc sống thanh thản ta không nên truy cứu lỗi lầm cũ của người khác.

 Rất nhiều người thích câu thơ : “Xuân có hoa bách hợp, thu có trăng. Hạ có gió mát, đông có tuyết”.

 Trong lòng không có việc phải phiền lo mới chính là mùa đẹp của nhân gian.

 “Nhớ những cái cần nhớ, quên những cái nên quên, sống cuộc sống cởi mở, trong lòng không vướng mắc thì cuộc sống này sẽ thật tươi đẹp.”

 (Nguồn: sưu tầm trên internet)

 Mời xem Youtube  dưới đây cho  lòng thanh thản dăm ba phút nhé. Smile!

Nét Thiền Của Đá

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

 Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

 Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi- MCTN 363_ORTB 722-32217)

Sương Lam mời đọc Khi Người Cao Niên Chạy Show

Thưa quý anh chị,

Trong cuộc sống hiện nay hình như ai cũng than: “tôi bận quá” hết ráo, ngoại trừ quý vị đang ở nhà dưỡng lão.  Smile!

Người trẻ tuổi thì bận học, bận làm việc, bận đi cua đào, bận lướt internet  v.. v…. Người cao niên thì bận lo cho cháu nội, cháu ngoại, bận đi khám bác sĩ, bận coi phim truyện Đại Hàn, bận đi cầu an, cầu siêu cho bạn già  v..v…

Bận gì thì bận nhưng còn được gặp nhau để trò chuyện, nô đùa bên nhau,  tâm tình với nhau trên email  là tốt rồi.

Xin mời quý anh chị cùng tâm tình với người viết qua chủ đề “Khi Ngườì Cao Niên Chạy Show” cho vui nhé .  Smile!

Sương Lam

 Khi người cao niên “chạy show”

Inline image 3

Đây là bài số ba trăm sáu mươi hai (362) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Người ta thường nói những ca sĩ, danh hài nổi tiếng thường hay “chạy show” vì được nhiều nơi mời đến trình diễn, cho nên vừa hát ở phòng trà này hay hí viện này xong thì  họ phải ba chân bốn cẳng chạy nhanh đến hát, trình diễn  ở nơi khác.  Càng nổi tiếng nhiều thì càng  được nhiều nơi mời gọi, càng phải “bị” hay “được” chạy show, càng được lảnh  nhiều tiền “cát sê” và dĩ nhiên càng giàu và càng mệt hơn.  Smile!

Tuy nhiên, hiện giờ ở  hải ngoại, nhất là ở  Mỹ có những người tuy không nổi tiếng gì hết ráo nhưng cũng được mời, gọi chạy show mệt nghỉ. Đôi khi họ được trả tiền “cát sê” nhưng đôi khi họ “cam tâm tình nguyện” và đôi khi còn bù lỗ cho người mời, gọi mình nữa đấy.  Họ là ai?  Đấy chính là những ông bà nội, ông bà ngoại nơi xứ Mỹ đó, bạn ạ. Gì lạ thế?

Người viết đã chính mắt thấy  những ông bà nội, ông bà ngoại đi dự xong tang lễ của một ông bạn già vừa mới ra đi, lại phải vội vả chạy xe nhanh về nhà để đón cháu nội đi học về kẻo cháu trông.

Một bà nội khác hằng ngày phải tất tả ra bến xe buýt học trò để đón cháu  ngoại đi học từ trường về nhà bằng xe buýt nhà trường, nhất là các cháu học sinh lớp Headstart hay lớp mẫu giáo. Nếu không có thân nhân đến đón ở trạm xe buýt đúng giờ thì học sinh đó không được xuống xe buýt và tài xế phải lái xe đưa học sinh đó về lại trường. Nhà trường  sẽ gọi điện thoại gọi phụ huynh đến đón học sinh về.  Đó là một cách  nhà trường bảo vệ  sự an tòan cho những học sinh còn non dại mới 4 hay 5 tuỗi đầu và cũng để phụ huynh ý thức trách nhiệm của mình đối với con cái .  Khi còn làm việc ở học đường, chính người viết đã nhiều lần phải gọi điện thoại gọi phụ huynh đến đón con về vì trể giờ đón học sinh ở trạm xe buýt.

Đón cháu về nhà xong, bà nội, bà ngoại phải chạy ngay xuống bếp lo nấu cơm chiều cho ba mẹ cháu nội, cháu ngoại của mình để chiều tan sở về, ba mẹ cháu bé đến đón cháu về nhà và lấy cơm chiều đem về nhà ăn luôn. Ông bà nội, ngoại ở Mỹ đừng có sợ thất nghiệp nhé.   Smile.

Photo

Có nhiều vị cao niên không có phận sự giữ cháu, trông nom cháu nhỏ ở nhà mà lại được đi chùa, đi nhà thờ làm công quả. Nhiều khi các ông bà nội, ngoại này phải chạy show đi tụng  kinh cầu an, cầu siêu mệt nghỉ. Mùa Đông nhiều cụ già từ giã cái giá lạnh nơi trần thế để đi về nơi miên viễn xa xăm kia, nên nhiều khi ban hộ niệm vừa tụng kinh cầu siêu đám tang này xong, lại khăn gói quả tráp đi tụng kinh cầu an cho một người bịnh nặng ở nhà khác ngay. Tình đạo hữu thương mến đáng quý thay vì khi đi tụng cầu siêu, cầu an thường là do cảm tình thương mến nhau nên tất cả những việc Phật sự này đều là tự nguyện. Thật đáng tán thán công đức!

Riêng  vợ chồng người viết nhiều khi cũng ‘chay show” mệt nghỉ nhưng mà vui.  Smile!

Có nhiều tuần lễ người viết buổi sáng đi chợ, buổi tối đi dự tiệc gây quỹ giúp cộng đồng. Nhiều khi vừa họp Hội Cao Niên xong, chạy đi chợ rồi chiều về đi dự tiệc cám ơn  về sự giúp đỡ trong ngày Tết của BCH/CĐVNOR.  Có khi đi thăm một ông bạn già bị bịnh xong lại chạy đi chợ mua thức ăn, mua những vật dụng cần thiết.

Trong tuần đi thăm cháu nội, cuối tuần đi họp cộng đồng, đi thăm bạn già bịnh nặng, đi cầu siêu bạn đã ra đi, đi họp mặt thân hữu, rồi về nhà làm youtube chia xẻ với bạn bè, tìm tài liệu viết bài cho mục  MCTN hằng tuần cho ORTB, nấu cơm hằng ngày cho chàng ăn hổng thôi chàng càm ràm, mệt lắm v…v….

Người viết tuy bận lắm nhưng mà vui vì  nghĩ rằng mình đã làm được những việc nho nhỏ vui mình vui người, không hại đến ai là tốt quá rồi, tối ngủ ngon một giấc tới sáng và mơ nhiều mộng đẹp.  Smile!

Sáng nay, vợ chồng người viết rất vui khi dự buổi tiệc hội ngộ những người bạnTHDL từ phương xa đến thăm vị niên trưởng HTP, người đã làm Tổng Giám Đốc Công Ty Điện Lực Việt Nam oanh oanh liệt liệt một thời trước năm 1975, hiện đang ở Portland, Oregon.

Thời gian qua mau, giờ gặp lại nhau người nào tóc cũng đã bạc hơn xưa, đi đứng không còn nhanh nhẹn như xưa nữa. Những người bạn ngày xưa, có người từ Úc, từ Canada xa xôi hay từ New Jersey, từ California  tìm đến thăm vị xếp cũ ngày xưa đang già yếu, không phải để mưu cầu danh lợi mà vì tình cảm thương mến nhau. Đó là điểm đáng quý của tình cảm con người!

Inline image 1

Bài thơ Còn Gặp Nhau của Tôn Nữ Hỷ Khương nói lên tình cảm đáng quý này đã được nhạc sĩ Võ Tá Hân phổ nhạc rất được nhiều người ưa thích xin  được chia sẻ cùng quý bạn dưới đây:

Youtube Còn Gặp Nhau- Thơ: Tôn Nữ Hỹ Khương- Nhạc:Võ Tá Hân

CÒN GẶP NHAU 

Nhạc : Võ Tá Hân
Thơ : Tôn Nữ Hỷ Khương
Ca sĩ : Hoàng Quân

Còn gặp nhau thì hãy cứ vui
Chuyện đời như nước chảy hoa trôi
Lợi danh như bóng mây chìm nổi
Chỉ có tình thương để lại đời

Còn gặp nhau thì hãy cứ thương
Tình người muôn thuở vẫn còn vương
Chắt chiu một chút tình thương ấy
Gửi khắp muôn phương vạn nẻo đường

Còn gặp nhau thì hãy cứ chơi
Bao nhiêu thú vị ở trên đời
Vui chơi trong ý tình cao nhã
Cuộc sống càng thêm nét tuyệt vời

Còn gặp nhau thì hãy cứ cười
Cho tình thêm thắm, ý thêm tươi
Cho hương thêm ngát, đời thêm vị
Cho đẹp lòng tất cả mọi người

Còn gặp nhau thì hãy cứ say
Say tình, say nghĩa bấy lâu nay
Say thơ, say nhạc, say bè bạn
Quên cả không gian lẫn tháng ngày

Còn gặp nhau thì hãy cứ chào
Giữa miền đất rộng với trời cao
Vui câu nhân nghĩa, tròn sau trước
Lấy chữ chân tình gửi tặng nhau

Còn gặp nhau thì hãy cứ đi
Đi tìm chân lý – lẽ huyền vi
An nhiên tự tại – lòng thanh thản
Đời sống tâm linh thật diệu kỳ

Bạn và tôi hãy cùng vui cười sống vui trong hiện tại nếu chúng ta có cùng một suy nghĩ như ông lão trong câu chuyện dưới đây nhé

Ba điều sướng nhấtNgày xưa, có ông lão cứ vui cười ca hát suốt ngày.

Thấy lạ, có người hỏi:
– Tại sao ông vui tươi mãi như thế?

Ông lão đáp:
-Trời sinh ra muôn loài muôn vật, trâu chó dê ngựa… Người là sinh vật cao nhất, “Tối linh ư vạn vật”. Ta được làm người.

Ấy là điều sướng thứ nhất.

-Trời sinh có người tàn tật, đui què. Ta được lành lặn,

ấy là điều sướng thứ hai

-Người đời thường vì sự giàu có, danh vọng mà phải gian khổ. Ta có ăn đủ một ngày ba bữa, không lo lắng gì cả. Ấy là điều sướng thứ ba

-Còn như sinh lão bệnh tử là điều không ai tránh được. Ta cũng như mọi người, việc gì phải buồn.

-Nghĩ tới ba điều sướng ta có được, ta vui ca cũng là chuyện thường tình, mắc mớ chi phải hỏi.

(Cổ Học Tinh Hoa)

Mùa Xuân đã dến,  hoa forsynthia trước nhà người viết đã bắt đầu nở rộ một màu vàng  rực rỡ để đón chào mùa Xuân đến.

Xin mời quý anh chị cùng ngắm hoa đẹp với người viết cho lòng vui lên tí tí sau mùa Đông giá lạnh qua youtube Hoa Vàng Trước Ngõ dưới đây.  Smile!

Youtube Hoa Vàng Trước Ngõ

Suong Lam Portland

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 362-ORTB772-31517)


Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/u/0/b/110248368222500211952/+SuongLamPortland/posts

Inline image 4

Sương Lam mời đọc Bạn Và Tôi

Thưa quý anh chị,
 
Sống ở cõi nhân gian này ai mà không có bạn. Tuổi nhỏ có bạn để chơi đùa với nhau. Tuổi lớn có bạn để tâm tình với nhau. Bạn có bạn thật, bạn ảo. Bạn có bạn tốt, bạn xấu. Muốn tìm bạn dễ dàng hơn thì có thể nhờ các mục  tìm bạn bốn phương hay mở trương mục trên Facebook. Nhưng phải cẩn thận nhé, kẻo bị lầm to đấy khi kết bạn kiểu này.  Smile!
 Người viết thì rất nhát gan nên chẳng dám kết bạn kiểu này. cho nên không có dám mở trương mục trên mạng xã hội Facebook dù được mới gọi nhiều lần vì người viết vẫn nghĩ “Lắm đa mang, nhiều phiền não”, thôi thì an phận làm “bà mẹ quê” cho rồi.
 Xin mời quý thân hữu lắng nghe tâm tình “Bạn Và Tôi” tuần này với người viết nhé.
 Chúc an vui.
 Sương Lam
 
 Bạn Và Tôi
 
Inline image 3
 
Đây là bài số ba trăm sáu mươi một (361) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.
 
Ngày xưa lúc còn học ở trường nữ trung học Gia Long, người viết không giỏi toán để được học ban B và cũng không giỏi văn chương để được học ban C, cho nên đành phải học ban A là ban khoa học thực nghiệm dành cho những  học sinh dở toán kém văn như tôi.  Smile!
 
 Tuy nhiên vì có chút máu nghệ sĩ trong người cho nên trong những giờ học về văn chương Việt Nam, người viết thích đọc thơ và thuộc thơ của các danh sĩ ngày xưa như Nguyễn Công Trứ, Nguyễn Bỉnh Khiêm, Nguyễn Khuyến chủ đề về mùa thu và nhàn. 
 
  Một trong những bài thơ của quý vị thi sĩ nói trên mà bây giờ người viết thích và vẫn nhớ là bài thơ Bạn Đến Chơi Nhà của thi sĩ  Nguyễn Khuyến, nói lên tình bạn đơn sơ, giản dị và quý mến nhau của đôi bạn cũ đến thăm nhau khi cả hai cùng già và sống đơn sơ đạm bạc ở chốn thôn quê. 
 
Xin mời cùng đọc với người viết bài thơ này nhé.
Bạn đến chơi nhà
 
Đã bấy lâu nay bác tới nhà. 
Trẻ thời đi vắng, chợ thời xa.
Ao sâu nước cả, khôn chài cá,
Vườn rộng rào thưa, khó đuổi gà.
Cải chửa ra cây, cà mới nụ,
Bầu vừa rụng rốn, mướp đương hoa.
Đầu trò tiếp khách, trầu không có,
Bác đến chơi đây ta với ta.
 
Nguyễn Khuyến
 
 
Tình cảm thật là chân chất, thật thà của một người đã đổ tam nguyên thi Hương, thi Hội, thi Đình  (Tam Nguyên Yên Đổ), nhưng khi thực dân Pháp xâm chiếm miền Bẵc, thi sĩ Nguyễn Khuyến đã cáo quan về quê ở ẩn nên cuộc sống phải thiếu thốn, nghèo nàn không có đủ điều  kiện vật chất để đãi bạn từ phuơng xa đến thăm qua 2 câu kết rất hóm hỉnh, rất đơn sơ nhưng đầy tình cảm quý mến nhau của hai người bạn già nhớ đến nhau và viếng thăm nhau. 
 
“Đầu trò tiếp khách, trầu không có, 
Bác đến chơi đây ta với ta.”
 
 Cũng trong tình cảm bạn già thương mến nhau, ngày thứ bảy 3-4-2017 vừa qua , ông Nguyễn Phú, hội trưởng Hội Người Việt Cao Niên đã cùng 5 hội  viên khác gồm anh Kiên Nguyễn,  anh chị Truy-Tề và vợ chồng người viết đến thăm anh NTM, một hội viên lâu năm của HCN đã không còn đi đứng bình thường được, anh phải nằm yên trên giờng bịnh vì đôi chân bị teo nhỏ lại. 
 Có nhìn  hình ảnh những người bạn già đến thăm một người bạn già 88 tuổi nằm trên giường bịnh dưới sự chăm sóc của bà vợ già 85 tuổi, chắc chắn bạn sẽ cảm thương cho người bịnh và người chăm sóc nhiều lắm!   Quy luật Sinh, Lão,  Bịnh, Tử của kiếp người không chừa một ai cả.
 
Inline image 1
 
Cũng may là ở xứ Mỹ, người cao niên không đi đứng được như trường hợp trên được chính phủ săn sóc chu đáo, có bác sĩ đến tận nhà chẩn bịnh, có y tá đến săn sóc vệ sinh, cạo  râu,  tắm rửa  một tuần 3 ngày, chứ nếu còn ở Việt Nam hiện tại thì kể như bị cho ra rìa từ khuya rồi.  Mừng cho gia đình anh NTM đã đuợc hưởng hồng phúc đặc biệt này. Smile!
 
 Hình như người viết có duyên với thư pháp hay sao cho nên khi đến viếng thăm anh NTM, người viết lại được nhà viết thư pháp Trung Hải, là “rể đông sàng” của hội viên NTM tặng một bức tranh thư pháp Vô Thường rất đẹp.  Xin cám ơn nhà viết thư pháp Trung Hải.  Vui thay!
 
 Inline image 2
 
Quý bạn nào yêu thích nghệ thuật thư pháp, xin mời thưởng thức youtube của nhà thư pháp Nguyển Trung Hải  qua link dưới đây:
 
Youtube Thư pháp Nguyễn Trung Hải
 
Chúng tôi ra về trong niềm vui vì thấy anh NTM vẫn còn tỉnh táo, khỏe mạnh mặc dù phải nằm trên giường bịnh không di chuyển được.   Cầu nguyện Phật Trời ban phúc lành cho anh.
 
Sau buổi thăm bạn này , ngưòi viết lại có cảm hứng về chủ đề  Bạn, xin được tâm tình với bạn nhé.
 
Ở từng lứa tuổi trong cuộc đời, chúng ta có những người bạn theo từng lứa tuổi đó.  Lúc trẻ thì có bạn trẻ để chơi đùa, lúc già thì có bạn già để tâm sự.
Những người bạn này rất quan trọng, có ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống của chúng ta vì thế cha mẹ nào cũng khuyên bảo con cái nên “ chọn bạn mà chơi” vì “gần mực thì đen, gần đèn thì sáng”.
 Theo Thánh Kinh, Thượng Đế khi thấy ông Adam sống cô độc một mình buồn quá nên Ngài bèn lấy cái xương sườn của ông Adam mà tạo ra bà Eva để ông Adam có bạn chuyện trò cho vui.
 Như vậy, có thể kết luận: Bạn là một thực thể rất cần thiết trong đời sống con người, phải không Bạn?
 
 Mèn ơi,  nói chuyện về Bạn thì đã có rất nhiều danh nhân trí giả đã để lại nhiều “lời hay ý đẹp”  liên quan đến hai chữ “Tình Bạn” này.
 
Danh ngôn Đông Phương đã có những câu như sau:
“Tứ hải giai huynh đệ”
 
Khổng tử
“Người chê ta mà chê phải là thầy ta, người khen ta mà khen phải là bạn ta, người nịnh hót ta là kẻ hại ta”
 
Tuân Tử
“Có ba hạng bạn hữu ích: Bạn ngay thẳng, bạn thật thà, bạn học vấn uyên thâm”
 
Nho Giáo
“Không phải tất cả những người cười với anh đều là bạn, cũng không phải tất cả những người làm anh bực mình đều là kẻ thù của anh”
Ngạn ngữ Mông Cổ
 
Danh ngôn Tây Phương đã có những câu như sau:
“Hãy cho biết anh giao du với những ai, tôi sẽ nói cho anh biết anh là người thế nào”
Cervantes
“Tôi yêu những gì đã cũ: bạn cố tri, thời gian xa xưa, nếp sống cũ, sách cũ, rượu lâu năm”
 
Goldsmith
“Tình bạn làm niềm vui tăng gấp đôi và nỗi khổ giảm đi một nửa”
 
Francis Bacon
“Cách duy nhất để giữ bạn bè là không bao giờ mắc nợ họ một tì gì và cũng chẳng bao giờ để họ mắc nợ mình một tí gì”.
 
Paul De Kock
Theo sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật điện toán, các sinh hoạt văn học nghệ thuật, chia sẻ tâm tình, chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm sống bây giờ được thực hiện trên mạng lưới toàn cầu internet thì mới hợp thời trang, bạn ạ!
Bạn và tôi có thêm những người “bạn ảo” mà có thể bạn không bao giờ biết mặt thật, biết tên thật của những người bạn này mà chỉ biết họ qua một “nick name” nào đó ví dụ như  Thủy Tiên, Như Mộng, Sơn Tùng, Báo Đen,  v..v. .. Trong cõi ảo mênh mông này, họ có thể là một dân “húi cua” nhưng lại lấy “nick name” của dân “kẹp tóc” hay ngược lại. Mèn ơi! làm sao bạn biết được người ấy có phải thực sự là Mạnh Lệ Quân của Hoàng Phủ Thiếu Hoa, là Hoa Mộc Lan của Lý Quảng, là Chúc Anh Đài của Lương Sơn Bá, là Trang Hà Na của Hà Du Chấn  một khi họ đã “cải dạng nam trang” hay biến thành “thục nữ đoan trang” qua “nick name” của họ khi họ sinh hoạt trên các diễn đàn?
Inline image 4
Trong chốn mờ mờ ảo ảo của các diễn đàn “Forum- Phố Rùm” nào biết ai là “thật nữ”, ai là “giả nam”, thưa ông Trời? Chỉ khi nào thực sự gặp nhau ngoài đời, bạn mới biết rõ “chân tướng” của người bạn ảo này.
Tuy vậy “tình bạn ảo” cũng có nhiều điều hay hay thú vị lắm bạn ạ!
Có bạn cũng vui chứ nhỉ?  Tuy nhiên,  chúng ta cũng cần cẩn thận khi giao du với bạn bè vì biết ai là bạn thật, ai là bạn giả?  Những ông bà bạn tưởng chừng như đã thân yêu ta lắm, nhiều khi lại đâm ta một nhát khiến ta chết không kịp ngáp đấy, bạn ạ!. Smile!
 
May mắn thay, người viết có nhiều bạn thật, bạn ảo tốt lắm đấy ạ! Ai đấy nhỉ?  “Smile!”
 Xin được mượn ý tưởng vui vui dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình về Bạn hôm nay, Bạn nhé.
 Bạn bè cũng như tiền: 
Có tờ … thật
Có tờ … giả
Có tờ … lành
Có tờ … rách
Chỉ tiếc vì mình không phải là máy soi tiền nên không thể biết được… AI LÀ BẠN BẠN LÀ AI ?
(Nguồn: sưu tầm trên internet)
 Kính mời thưởng thức youtube Tôi Chỉ Là Tờ Giấy – Thơ: Thầy Thích Tánh Tuệ – Thực hiện Youtube – Văn Duy Tùng qua link dưới đây:
Youtube Tôi Chỉ Là Tờ Giấy

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.
 
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn
 
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 361-ORTB 771-3617)

Sương Lam Kính mời xem Playlist Youtube Lễ Hội Xuân Hy Vọng 2017 tại Portland, Oregon do SL thực hiện

 

 

Photo

Kính mời xem Playlist Youtube Lễ Hội Xuân Hy Vọng 2017 tại Portland, Oregon-CĐVNOR tổ chức do Sương Lam thực hiện qua các link dưới đây. Smile!

Kính chúc nhiều sức khỏe và an lạc.

Sương Lam

1-MinhSương Lam du Xuân Hy Vọng 2017

https://www.youtube.com/watch?v=OxoDl9e0sKY

Suong Lam Portland
296 subscribers 305,077 views
https://www.youtube.com/user/suonglam

2-Nghi lễ khai mạc Lễ Hội Xuân Hy Vọng 2017
https://www.youtube.com/watch?v=Fn64I0PjT8A

3-Lễ dâng hương tế Tổ trong ngày Lễ Hội Xuân Hy Vọng 2017 tại Portland-OR
https://www.youtube.com/watch?v=Gk0Q8bSBCxA

4- Múa lân mừng Xuân Hy Vọng 2017
https://www.youtube.com/watch?v=e9I2TZ_n4rQ

5- Đơn Ca Yêu Em- Chu Mạnh Bích trình diễn
https://www.youtube.com/watch?v=R0CYMVm27xc

6- Trình Diễn Áo Dài Fashion Show-Lễ Hội Xuân Oregon 2017
https://www.youtube.com/watch?v=psC9KaQ747E&t=25s

7- Youtube Vũ Khúc Hồn Sen Việt-Trường Việt Ngữ Lạc Hồng
https://youtu.be/fkBu97Vbf6g

8-Youtube Đội trống Taiko Nhật Bản tại Portland-Oregon
https://youtu.be/WRhMrqHI_g0

9-Youtube Trúng Thưởng xổ số Giải Nhất TiVi Samsung
https://www.youtube.com/watch?v=VuLZvTvsyRM&t=30s

Tình thân

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/u/0/b/110248368222500211952/+SuongLamPortland/posts