Sương Lam mời đọc Tình Cảm Ấm Áp Là Gì Nhỉ

Thưa quý anh chị,

Trời mùa Đông lạnh lẻo mà được ngồi bên ánh lửa hồng hay được quấn chăn êm nằm trên nệm ấm trong ngôi nhà có lò sưởi, lúc đó ta mới thấy giá trị của sự ấm áp là  đẹp biết dường nào, phải không bạn?

Một vòng tay ôm, một nụ cười vui vẻ, một ánh mắt say đắm nhìn nhau, một lời nói thương yêu trao cho nhau đã đem lại sự ấm áp cho trái tim tình cảm của bạn của tôi, bạn đồng ý chứ nhỉ?

Xin mời đọc tâm tình của người viết hôm nay và hy vọng bạn sẽ đem sự ấm áp đến cho những người bạn đã và đang thương yêu.  Hy vọng thế.  Cám ơn bạn nhé.  Smile!

Sương Lam

Tình  Cảm Âm Áp Là Gì Nhỉ?

Inline image 1

Đây là bài số bốn trăm lẻ ba (403) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Bây giờ vẫn còn là trong mùa Đông nơi xứ Mỹ dù rằng chúng ta chuẩn bị đón Tết Nguyên Đán năm Mậu Tuất 2018 vào Tháng Hai sắp tới.

Mấy tuần vừa qua, Canada và các tiểu bang ở miền Đông nuớc Mỹ khổ sở vì các cơn bão tuyết.  Trong cái giá lạnh của mùa Đông mọi người đều cần được sưởi ấm với cái máy sưởi ấm bằng điện hay bằng gas cho ấm áp thân thể để không bị cảm lạnh hay bị cảm cúm rất nguy hiểm  đến tính mạng, nhất là đối với những người cao niên.

Dù là người cao niên hay trẻ tuổi, tất cả  chúng ta đều cần sự ấm áp về thể chất lẫn tình cảm.

Từ tầm quan trọng của sự ấm áp, người viết chợt nhớ đến bài thơ “Ấm Áp Là Khi..” của Thầy Thích Tánh Tuệ vừa mới gửi đến người viết. Xin phép Thầy cho phép người viết được chia sẻ đến những thân hữu người viết tình cảm ấm áp này.  Xin mời bạn cùng đọc với người viết nhé;

 

 Ấm áp là khi…

 Ấm áp không phải là khi

Ngồi cận kề bên bếp lửa,

Mà là lúc ta ngồi giữa

Một bầu không khí thương yêu!

 

Ấm áp đâu phải mặc nhiều

Một lần hai, ba chiếc áo.

Là khi giữa trời mưa bão

Đằng sau.. choàng áo cho mình.

 

Ấm áp là.. sống hữu tình

Biết trao ánh nhìn thông cảm,

Một que diêm bừng lửa sáng

Đẩy lùi ảm đạm mùa Đông.

 

Nào phải mũ len, áo lông

Mới nghe đời thêm ấm áp!

Là khi gặp được bạn lòng

Bên tách trà nồng, hương ngát.

 

– Được sống trong nhà Phật Pháp

Tâm hồn ngày mỗi thăng hoa

Dù đời vẫn cứ mưa xa

Vẫn thế, lòng ta ấm áp.

Đâu phải thật nhiều quà cáp

Mới thấy dào dạt niềm vui,

Ấm áp những khi.. ngậm ngùi

Có một bờ vai tin cậy.

Không phải xoa bàn tay lại

Cơn lạnh mùa Đông qua đi.

Là đường đời lúc gian nguy..

Chợt ai đến chìa tay nắm.

Thà khi ” lạnh ngoài, trong ấm ”

Đời vui, dù sống cảnh nghèo,

Hơn là ” ấm ngoài, trong lạnh ”

Sang giàu vẫn cứ cô liêu…

Như Nhiên -Thích Tánh Tuệ

 Kính cảm niệm công đức của Thầy Thích Tánh Tuệ.

 Inline image 3

Tình cảm gia đình là tình cảm ấm áp nhất của cuộc sống con người.

 

Trong một gia đình, tình cảm thương yêu ấm áp của cha mẹ là đìều cần thiết cho đời sống tâm linh và tình cảm của con cái.  Nếu cha mẹ bất hoà hoặc ly hôn thì thật đáng thương cho con cái của họ vì những đứa bé này sẽ mất đi một phần tình cảm, săn sóc chu đáo của mẹ hoặc của cha như khi cha mẹ sống chung với nhau.  Khi nhìn những đứa trẻ vui cười sung sướng khi đi ăn uống, mua sắm, du ngoạn với cả cha lẫn mẹ trong gia đình, người viết thấy thương cảm, tội nghiệp cho những đứa bé của những cặp vợ chồng đã ly hôn nhau vì đứa bé chỉ có thể hoặc là đi với cha hoặc là đi với mẹ riêng rẻ nhau.  Dĩ  nhiên là đời sống tình cảm của những đứa bé này đã thiếu hẵn sự ấm áp của không khí một gia đình hạnh phúc có cha lẫn mẹ.

Cuộc sống và ý niệm hôn nhân của thế hệ trẻ Việt Nam ở Mỹ bây giờ khác hẵn quan niệm hy sinh và chịu đựng của thế hệ cha ông được giáo dục theo nền văn hoá xưa ở Việt Nam ngày cũ.   Giới trẻ bây giờ thích sống theo cảm tính và ý thích riêng của cá nhân hơn là nghĩ đến tình cảm thương yêu, nhẫn nhịn nhau như ông bà, cha mẹ ngày xưa.  Cũng đành thôi!

Dù là ở giai cấp nào trong xã hội; quyền quý cao sang hay tầm thường dân dã, tình cảm ấm áp của gia đình vẫn là yếu tố cần thiết cho đời sống của một gia đình hạnh phúc.

Xin mời đọc mẫu  chuyện dưới đây do người viết sưu tầm được trên internet, bạn nhé.

Những giọt nước mắt ấm áp của gia đình ông Obama

Inline image 6

Theo Yahoo News, tại thành phố Chicago, nơi Đệ nhất phu nhân Michelle Obama sinh ra, lớn lên và gặp gỡ chồng bà, ông Obama đã tạo ra một trong những tràng vỗ tay hò reo lớn nhất và dài nhất trong suốt bài phát biểu khi bày tỏ niềm tri ân với người vợ tận tụy của mình.

Bằng những lời chứa chan cảm xúc, ông nói: “Michelle LeVaughn Robinson, người con gái ở South Side, trong 25 năm qua, em đã không chỉ là vợ, là mẹ của những đứa con tôi, em còn là người bạn thân thiết nhất của tôi.

“Em đã đảm nhiệm vai trò mà em không hề đòi hỏi, và em đã giải quyết điều đó theo cách của em bằng sự duyên dáng và can đảm, phong cách và cả sự hài hước.

“Em đã biến Nhà Trắng trở thành nơi thuộc về tất cả mọi người. Và một thế hệ mới sẽ đặt ra những kỳ vọng cao hơn vì họ có em làm mẫu hình lý tưởng. Em đã khiến tôi tự hào. Em cũng đã làm cho đất nước này tự hào”.

Bà Michelle ngồi ở hàng ghế trước trong lúc đám đông khán giả hò reo quanh bà, họ nhất loạt đứng lên vỗ tay tán thưởng rần trời và liên tục khiến bài phát biểu của ông Obama bị ngắt quãng.

Ngồi cạnh mẹ là cô bé Malia Obama. Cô bé cũng đang lau nước mắt trong lúc nghe cha mình nói. Và đó cũng là lúc tổng thống Obama bắt đầu nói tới hai cô con gái của ông.

“Malia và Sasha, trong những tình huống lạ lùng nhất, các con đã trở thành hai thiếu nữ tuyệt vời, các con thông minh và xinh đẹp, nhưng quan trọng hơn, các con là những người tử tế, chu đáo và đầy ắp đam mê.

“Các con đã chịu đựng gánh nặng của những năm tháng sống trong cảnh bị dư luận luôn soi xét chăm chú một cách thật nhẹ nhõm. Trong số tất cả những việc đã làm được trong đời mình, điều cha tự hào nhất là được làm cha của hai con”.

Cô bé Sasha Obama đã không thể đi cùng gia đình đến Chicago vì vướng lịch thi ở Washington trong sáng ngày 11-1. Phu nhân Michelle ngồi cạnh Malia, bà vòng cánh tay qua vai con gái, hai mắt ứa lệ khi nghe chồng nói về hai con.

Cùng với những tình cảm sâu sắc dành cho vợ con, tổng thống Obama cũng đã gửi những lời tri ân đầy cảm xúc tới ông Joe Biden, phó tổng thống đã đồng hành cùng ông trong suốt 8 năm. Ngồi cạnh ông Biden là vợ ông, bà Jill. Hai ông bà ngồi cạnh vợ con tổng thống Obama.

“Còn với Biden”, tổng thống Obama nói tiếp, “Anh đã là lựa chọn đầu tiên của tôi trong tư cách một vị trí đề cử, và là lựa chọn tốt nhất. Không phải chỉ vì anh đã là một phó tổng thống tuyệt vời, mà còn vì bên cạnh tất cả những điều khác, tôi đã có được thêm một người anh em.

“Chúng tôi yêu anh và Jill như người trong nhà, và tình bạn của anh vẫn luôn là một trong những niềm vui lớn nhất trong cuộc sống của chúng tôi”.

Kết thúc bài diễn văn từ biệt của tổng thống Barack Obama, đệ nhất phu nhân Michelle Obama đã chia sẻ trên tài khoản Twitter The First Lady của bà một tấm ảnh cũ chụp cả 4 thành viên của gia đình Obama.

Trong đó bà Michelle viết: “Rất đỗi tự hào về tổng thống của nước Mỹ và về tất cả những điều chúng ta đã cùng nhau hoàn thành được. Một hành trình tuyệt vời với toàn những người xuất sắc. Em yêu anh, Barack”.

(Nguồn: sưu tầm trên internet-Báo Tuổi Trẻ)

Bạn có cảm động không nhỉ?

 

Chúng ta là thế nhân tầm thường trong cõi nhân gian này nên lúc nào cũng lăng xăng với hai chữ Thiện, Ác. Dĩ nhiên là chúng ta sẽ cố gắng tu tập để hành Thiện tránh ác được phút nào mừng phút nấy, phải không Bạn?

Một nghệ thuật Sống rất hay mà chúng ta cũng cần phải học tập để cho đờì sống của mình được tốt đẹp hơn lên qua bài thơ Sống dưới đây:

Sống không giận,

không hờn, không oán trách

Sống mỉm cười

với thử thách chông gai

Sống vươn lên

theo kịp ánh ban mai

Sống chan hòa

với những người chung sống

Sống là động,

nhưng lòng luôn bất động

Sống là thương,

nhưng lòng chẳng vấn vương

Sống yên vui,

danh lợi mãi coi thường

Tâm bất biến

giữa dòng đời vạn biến.

(Nguồn: Không rõ tác giả)

Inline image 5

Xin mời xem Youtubetách Cà Phê thi vi cho ấm lòng giữa trời Đông lạnh già nhé.  Smile!

Tách Cà phê Thi Vị – YouTube

Hy vọng bạn luôn giữ ngọn lửa tình cảm ấp áp trong cuộc sống của Bạn nhé.

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 403-ORTB 816-11718)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Inline image 2

Photo:

Advertisements

Sương Lam mời đọc Năm Mới Và Người Biết Sống

Thưa quý anh chị,

 Năm Mới 2018 đã đến rồi. Loay hoay rồi cũng sẽ đến năm 2019 nhanh như chớp vì mới đó mà chúng ta có người đã sống ở xứ Mỹ 43 năm rồi kể từ ngày rời xa quê mẹ năm 1975.

Thế hệ thứ nhất của người Việt sống tha hương bây giờ đa số đã vào độ tuổi U70, U80 thường hay sống về quá khứ nhiều hơn là hiện tại.

 Người trẻ tuổi thì sống hướng về tương lai.  Dù sống hướng về quá khứ hay tương lai, có ai đã bao lần tự hỏi mình có phải  là” Người Biết Sống”  hay chưa?

 Xin mời quý thân hữu lắng nghe tâm tình của người viết hôm nay và hy vọng những lời chia sẻ của Thầy Thích Tánh Tuệ sẽ giúp chúng ta thành “Người Biét Sống” tốt trong hiện tại.  Vui lắm thay!

 Sương Lam

 

 Năm Mới Và Người Biết Sống

Inline image 3

Đây là bài số bốn trăm (401) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Trời Portland vẫn lạnh và vẫn có nhiều người vẫn phải ngồi bên song cửa nhìn ra đường với niềm thương nỗi nhớ xa gần.

Tôi lại nhớ đến “con đường Duy Tân cây dài bóng mát” hay đường Trần Quốc Toản dài hun hút rợp bóng cây xanh.  Sau giờ tan học, tôi đã phóng xe Velo Solex, áo trắng sinh viên bay bay trong gió  nhẹ trên đường về, theo sau là những “cây si” của một  “Ngày Xưa Hoàng Thị”:

”…Em tan trường về
Anh theo  Ngọ  (“Sương”) về
Chân anh nặng nề
Lòng anh nức nở
Mai vào lớp học
Anh còn ngẩn ngơ ngẩn ngơ…..”

 Thơ Phạm Thiên Thư

Và cũng từ đó, bản nhạc Ngày Xưa Hoàng Thị  là  “bản nhạc ruột”  mà tôi yêu thích  nhất và tôi vẫn còn xúc động mỗi khi nghe lời ca này.  Smile!

Người ta thường bảo người già thường sống nhiều về kỷ niệm xa xưa, về tình cảm mến thương.

Đúng thế! Tôi đã thấy những cụ già giọng nói nghẹn ngào khi nhắc lại kỷ niệm về những người bạn đã nằm xuống của thuở “chinh chiến điêu linh” ngày cũ  hay kể lại những ngày sống khốn khổ ở trong các trại tỵ nạn sau cuộc “hành trình tìm tự do” của họ. Và năm tháng cứ dần dần trôi trôi mãi, bạn và tôi cũng đã bước vào cái “tuổi không còn trẻ nữa” rồi, bạn ạ!

 Người trẻ bận lo bon chen trong cuộc sống hằng ngày nơi hảng xưởng, xí nghiệp; người già đang “giúp nhau tìm lại niềm vui” trong những buổi họp mặt của các tổ chức dành cho người cao niên hoặc sống âm thầm lặng lẻ nơi những viện dưỡng lão.

Những đứa trẻ lớn lên nơi xứ người nhớ gì về quê hương cũ và những người già nằm xuống bây giờ hồn phách ở nơi đâu?  Nếu Bạn cứ mãi lo buồn, nghỉ ngợi như thế mãi thì bạn lại càng “chóng già” hơn nữa, cho nên bạn hãy cố gắng sống thích ứng vào đời sống của  một  “Già Ta, Già Mỹ” nơi xứ người cho vui với đời một tí, bạn nhé!

Người trẻ người già, người nào cũng có những giây phút bận rộn trong cuộc sống.  Chính những giây phút bận rộn đó đôi khi lại có ích cho đời sống tinh thần và sức khỏe của bạn hơn là “ăn không ngồi rồi” vì ngưòi xưa vẫn thường nói ”Nhàn cư vi bất thiện” dù rằng có người đã nói: Bận rộn khiến cho ta không thấy được cái đẹp của người mà ta thương yêu”.

Thế là một năm nữa lại trôi qua và thứ hai tuần nào ngưòi viét cũng bận rộn viết bài cho mục Một Cõi Thiền Nhàn trên Oregon Thờì Báo hằng tuần kể từ khi khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của người viết được chính thức khai trương trên Oregon Thời Báo ngày 25 tháng 9 năm 2009.

Cũng không ngờ người viết cũng đã tâm tình với bạn đọc qua 400 bài viết rồi đấy nhỉ!  Smile! Thật tình, nhiều khi người viết cũng  không nhớ mình đã viết những gì nữa vì đề  tài viết nhiều khi đó là tâm sự của ” phe kẹp tóc” chúng tôi, nhiều khi đó là tâm tình của ngay chính “y thị”   người viết.  Cũng có khi là một bài viết nói về “phe húi cua, đôi lúc tôi lại chia sẻ những tài liệu về sức khỏe, về niềm vui thanh thản trong một cõi thiền nhàn  v..v…  Trong đa số các bài viết, người viết thường chia sẻ những mẫu chuyện Thiền ngắn gọn của nhà Phật, những câu chuyện triết lý  hay hay “như tiếng chim ca” của nhà Chúa, những mẫu chuyện vui mà người viết sưu tầm trên internet hay do bạn bè gửi đến. Tất cả những ý tình của người viết trong bài viết là mưốn nói lên ước nguyện của bạn và tôi mong được sống vui, sống khỏe trong hiện tại và tập thực hành làm những việc thiện lành, vui mình ích người  để cho  thân tâm được an lạc.  Chỉ thế thôi!   Smile!

 

Xin được cám ơn quý vị trong ban điều hành ORTB đã tạo phúc duyên cho người viết được chia sẻ tâm tình với những người bạn đồng tâm cảm và nhờ đấy tôi có thêm được những người bạn mới và  tôi cũng có thêm những niềm vui mới trong hiện tại.

 Người viết cũng xin cám ơn quý độc giả đã dừng chân nơi khu vườn MCTN nhỏ bé này để đọc những lời tâm tình của tôi qua 400 bài viết được đăng tải nơi đây.  Lòng thương mến của quý độc giả dành cho người viết là niềm vui, là hạnh phúc của tôi vì chúng ta cùng đuợc vui, cùng được yêu thương lẫn nhau.

 Người viết nhớ là đã đọc ở đâu đấy câu văn dưới đây:

“Cuộc sống có ba điều hạnh phúc: có ai đó để yêu thương, có việc gì đó để làm và có cái gì đó để hy vọng. (Khuyết Danh)

Như vậy là quý độc giả và người viết, chúng ta có thể được xem như là người có hạnh phúc rồi đấy nhé vì chúng ta có đủ 3 điều kể trên. Bạn vui và bằng lòng chứ nhỉ?

 

Inline image 2

Mời quý thân hữu xem youtube dưới đây do người viết thực hiện v à xin được  xem như là lời Chúc Mừng Năm Mớí của người viết kính gửi đến quý vị nhé.  Smile!

Chúc Sức Khỏe An Vui Hạnh Phúc

https://www.youtube.com/watch?v=dRPAe0gpQo0

Năm mới 2018 đến, chúng ta thường lập ra chương trình  làm việc và học tập mới.   

Xin mời quý bạn chịu khó đọc bài viết Người Biết Sống của Thầy Thích Tánh Tuệ chuyển chia sẻ với người viết và hy vọng sẽ giúp ích quý bạn có một đời sống tốt đẹp hơn khi thực hành được những lời khuyên bảo quý báu này:

 Người biết sống!

 Sống lâu và sống đẹp thì ai cũng thích, nhưng làm thế nào để có được cuộc sống ấy?

Muốn sống lâu và sống đẹp, ta cần thực tập hết lòng một trong những điều sau đây:

 – Giữ tâm bình thản, trước những biến động của cuộc sống.

 – Đừng khởi tâm sân hận đối với những gì bất như ý xảy ra với mình.

 – Đừng khởi tâm tham đắm đối với những gì của mình và không phải của mình.

 – Đừng khởi tâm não hại người và vật.

 – Sống hết lòng và chân thật, mặc chuyện đời dối trá.

 – Sống tỉnh táo, không đua đòi, mặc chuyện đời chen lấn say mê.

 – Ăn uống có tiết độ, nhai nhuyễn và nhất là đừng sử dụng những thực phẩm có hóa chất và đua đòi theo cảm giác.

 – Thực tập mỉm cuời với những bông hoa và trẻ thơ mỗi ngày. 

 – Đừng nghe và nói những câu chuyện vô ích.

 – Hãy nỗ lực làm với những gì mà mình nghĩ là đúng nhất, để tránh tâm ân hận và giữ tâm thoải mái trong khi làm.

 – Thực tập mỉm cười với những gì vui buồn của quá khứ, khi chúng hiện về trong tâm ta hay trong khi ta ngồi một mình tĩnh lặng.

 – Đừng so sánh mình với người hay gia đình mình với gia đình người hay quốc gia nầy với quốc gia khác, vì sao? Vì giữa đời nầy không ai giống ai, không gia đình nào giống gia đình nào, không xứ sở nào giống xứ ở nào, nên ta không cần phải so sánh, khiến tâm ta sinh ra mặc cảm hay đua đòi mệt mỏi, mà chỉ cần nghĩ tới những gì tốt đẹp và nỗ lực thực hiện để cái đẹp do ta nghĩ đó, trở thành hiện thực trong đời sống của ta, dưới nhiều hình thức sống động khác nhau.

 – Đừng để ý đến chuyện xấu của người khác, vì người ấy không phải là mình, nhưng khi nghĩ đến điều xấu của người khác, thì điều xấu trong tâm mình có cơ hội khởi lên, làm cho tâm mình vẩn đục và làm cho nét mặt của mình mất đi thánh thiện tươi vui.

 – Ta phải biết thực tập lắng nghe và học hỏi. Học hỏi từ cuộc sống và lắng nghe những biến đổi từ các cảm thọ và từ những chủng tử vận hành trong tâm thức, trong từng nhịp thở có ý thức của mình, để có khả năng biết rằng, những gì ta không muốn người khác làm cho mình, thì mình cũng đừng bao giờ làm cho người khác.

 – Đời người không phải là một trăm năm, mà chỉ tồn tại trong từng hơi thở, nên ta phải sống đẹp, sống hết lòng và thảnh thơi trong từng hơi thở của ta, để mỗi hơi thở của ta đều có khả năng đưa ta đi đến đời sống cao thượng. Một đời người được xem là lãng phí, là vì họ lãng phí ngay trong từng hơi thở của chính họ.

 – Ta phải biết nuôi dưỡng ý thức sống cùng và sống với, nếu không có ý thức nầy, ta sẽ bị cảm giác cô đơn đánh lừa và ta sẽ bị chết đói ở trong cảm giác ấy.

 – Ta đừng khởi tâm tranh giành với bất cứ ai ở trên cõi đời nầy, vì ở trên đời nầy không có ai là số một cả và chẳng có ai là quan trọng cả.Số một và quan trọng chỉ là những ảo giác do ngã tưởng biến hiện.

 – Ta phải biết ở giữa đời không có ai xấu và tốt một cách quá đáng, vì mọi sự xấu tốt ở trên đời đều tự thay đổi khi có cơ duyên, khiến cho đời sống của ta không rơi vào cạm bẫy của sự hy vọng hay thất vọng quá đáng.

 – Ta thực tập để tự biết khả năng và giới hạn của mình trong lúc tiếp xử với mọi người và muôn vật, để khỏi rơi vào những lầm lỗi đáng tiếc, khiến về sau dẫn sinh tâm ân hận.

 

– Ta phải thực tập hạnh đầu tư những gì tốt đẹp vào tâm thức ta và vào trong cuộc sống của ta, đó là hạnh đầu tư có ý nghĩa và lâu dài nhất.

 – Ta phải biết đầu tư và kinh doanh những gì tốt đẹp trong tâm thức ta, khiến nguồn vốn ấy phát triển lớn mạnh ra trong đời sống của ta, trước khi ta bắt tay kinh doanh bất cứ lãnh vực lợi nhuận nào trong xã hội.

 – Ta hãy thực tập nghĩ đến những gì tốt đẹp mỗi ngày khi mặt trời lên và sau khi mặt trời xuống núi.

 – Mỗi ngày ta phải biết dành một giờ để thực tập làm những việc khó làm, nhằm nuôi dưỡng những ý chí và nghị lực trong ta. Chính ý chí và nghị lực giúp ta vượt qua những khó khăn và thành công trong cuộc sống.

 – Đừng tự phong thánh cho bản thân mình và cũng đừng để ai phong thánh mình, mà phải biết tạo điều kiện cho những hạt giống thánh trong tâm mình biểu hiện, ngay trong hành động của chính mình mỗi ngày đối với cuộc sống và hãy giúp cho những hạt giống thánh nơi người khác cùng sinh khởi.

 – Đừng nói nhiều về đạo đức hay từ bi, mà hãy sống từ bi và đạo đức ngay trong những hành động của chính mình đối với mọi người và muôn vật.

 

– Cuộc sống lâu dài và đẹp nhất là cuộc sống được nuôi dưỡng bởi tình yêu giản dị.

 Như Thị

(Nguồn. Email của Thầy TTT. Kính cảm niệm công đức Thầy Thích Tánh Tuệ).

Inline image 4

Năm cũ đã qua, thôi thì ta hãy quên đi những phiền muộn của năm cũ để mà vui với cái vui của năm mới sắp đến.  Mùa Đông lạnh lẻo rồi cũng qua đi để đón chào Xuân đến.  Dưới đám tuyết trắng kia vẫn có những mầm non đang im ngủ, nhưng rối khi tuyết tan đi mầm non kia sẽ xuất hiện và sẽ nở hoa kết trái xinh đẹp như cũ.

Dưới tuyết trắng cỏ non kia im ngủ

Tuyết tan rồi, cỏ sẽ hiện liền ra

 Như vô minh ở nơi chốn ta bà

 Trí tuệ đến tâm Phật kia xuất hiện

 (Bên song nhìn tuyết đổ – Thơ Sương Lam)

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 401-ORTB 814-132018)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts     

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Inline image 5

Photo:

Sương Lam mời đọc Tạ Tình Người Tri Kỷ Khách Tri Âm

Thưa quý anh chị,

Bây giờ là mùa Thanksgiving ở xứ Mỹ. Chúng ta sống ở xứ Mỹ, ít nhiều gì cũng hội nhập văn hoá xứ Mỹ với Ngày Của Cha ( Father’s Day), Ngày Của Mẹ  (Mother’s Day),  Thanksgiving Day, Christmas  v..v…

 

Theo thiển ý của người viết, những ngày lễ nào liên quan đến tình cảm gia đình, tình yêu thương yêu đến Tổ quốc và tha nhân đều đáng được tôn trọng và đón nhận để làm thăng hoa cuộc sống của chúng ta.  Smile!

Nhân mùa Tạ Ơn năm nay, người viết xin mời quý bạn cõi thật, cõi ảo đọc tâm tình của một vị cao niên ở Portland, Oregon đã thương mến mục Một Cõi Thièn Nhàn của người viết mà thốt lên  những lời từ ái với người viết.

Người viết rất trân quý tình cảm thương mến nhau giữa người và người và xin được giới thiệu đến quý thân hữu lời tâm tình của bác Nguyễn Ngự Bình ở Portland, Oregon.

Đây cũng là dịp để người viết được tạ tình tri kỷ, tri âm với quý thân hữu đã đọc và theo dõi mục MCTN của người viết trên Oregon Thời Báo hơn 8 năm qua. Smile!

Kính chúc quý vị một ngày lễ Thanksgiving vui vẻ, an bình và  được nhiều ân phúc của Trời Phật.

Tạ Tình Người Tri Kỷ Khách Tri Âm

Inline image 1

 

Đây là bài số ba trăm chín mươi lăm (395) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

 

Khi đi tìm tài liệu để viết bài tâm tình cho mục Một Cõi Thiền Nhàn do người viết phụ trách trên Oregon Thời Báo tuần này, người viết  tìm thấy được bài viết của bác Nguyễn Ngự Bình, một hội viên của Nhóm Sinh Hoạt Người Việt Portland và cũng là độc giả của mục MCTN. viết và gửi đến người viết năm 2010.

Người viết thiển nghĩ: “những lời nói ái ngữ và tình thương mến được trao cho nhau sẽ làm cho chúng ta thấy  hạnh phúc và yêu đời hơn”, phải không bạn?

Người viết xin được chia sẻ  hạnh phúc và niềm vui này đến với quý bạn qua bài viết dưới đây và cũng để tạ tình tri kỷ, tri âm gửi đến bác Nguyễn Ngự Bình và quý độc giả đã thương mến mục Một Cõi Thiền Nhàn do người viết phụ trách hơn 8 năm qua.

Người viết xin phép bác Nguyễn Ngự Bình cho phép người viết được đăng nguyên văn bài tâm tình của Bác nói lên tình cảm của một vị cao niên đối với một “kẻ hậu bối” như người viết.

Người viết xin chân thành cám tạ bác NNB rất nhiều. Xin mời bạn cùng đọc với tôi tâm tình của bác NNB nhé.  Smile.

Đọc “Một Cõi Thiền Nhàn” của Sương Lam

Từ hơn một năm qua, độc giả miền Tây Bắc Hoa Kỳ có dịp đọc loạt bài “Một Cõi Thiền Nhàn” của Sương Lam trên tuần báo Việt ngữ Oregon Thời Báo.

Sương Lam sử dụng thơ và văn để giới thiệu chủ đề mà cô muốn truyền đạt: tuổi già quên đi những nỗi ưu phiền để sống cuộc đời an lạc.  Đối tượng của cô là các vị cao niên Việt Nam.

Văn, thơ của Sương Lam giãn dị mà hấp dẫn, lôi cuốn độc giả, khiến cho các cụ, cứ vào mỗi chiều thứ sáu hằng tuần là tìm Oregon Thời Báo cho được, để đọc ‘Thiền Nhàn” của cô.

 Sương Lam là ai?

Vào đầu tháng 5, 2010, trong một buổi thuyết trình đề tài:  “Nét đặc thù của tiểu bang Hawaii” do thuyết trình viên người Mỹ trình bày tại Trung Tâm Sức Khỏe Á Châu Portland, Sương Lam đã tình nguyện làm thông dịch, và sau đó, cũng mặc váy Hạ Uy Di, khiêu vũ cùng với thuyết trình viên, biểu diễn các điệu vũ xứ này.  Thật là sinh động và vui nhộn, khiến các cụ ngồi xem thích thú.

Là một nữ sinh Sàigòn, tốt nghiệp Học Viện Quốc Gia Hành trước 1975, SL may mắn thoát khỏi mọi hệ lụy của cuộc trả đủa, riêng các bạn đồng môn của cô, nam giới, với chức vụ Phó Quận trưởng, đã bị đi cải tạo mút mùa ngoài Bắc từ 9 đến 12 năm.  Sương Lam qua Mỹ khá sớm và có cơ hội học tiếp và thành công nơi xứ người.

 

Cuộc đời của cô ‘Thuận buồm xuôi gió” trong giai đoạn khó khăn nhất của đất nước.  Vì vậy, văn thơ của cô trong sáng, bình dị, nhân bản, không vương vấn hận thù, dễ đi vào tâm hồn người đọc.

Tôi đã đọc 55 bài trong Oregon Thời Báo trong năm 2010, tôi mến phục lối viết đều tay, nhiệt tình, “ăn cơm nhà, vác ngà voi” bất vụ lợi, chỉ để phục vụ đồng hương của Sương Lam.

Inline image 2

Cô tâm sự, cô chỉ là một cư sĩ Phật giáo, không phải xuất gia, nên chuyện “Thiền” của cô là tham khảo tài liệu học hỏi trên internet.  Nhưng tôi cảm nhận SL đã “Ngộ” được lẽ vô thường của kiếp nhân sinh.

Vào năm 2005, khi thân phụ cô qua đời, thay vì khóc lóc bi lụy, cô đã bình tỉnh làm thơ tiễn đưa.  Ta hãy xem bài thơ Tiễn Cha về xứ  Phật của cô.

Tiễn  Cha Về  Xứ  Phật

 Kính dâng hương hồn Cha

                                 SL

Tiếng chuông mõ nhịp nhàng câu phổ độ

Lời kinh buồn đưa tiễn khách ra đi

Cõi trần này tạm bợ chẳng có gì

Cha đã dứt nghiệp duyên nơi trần thế

 

Ơn Cha Mẹ cao sâu hơn trời bể

Chưa báo đền Cha Mẹ đã ra đi

Dẫu biết rằng đời sinh ký tử qui

Phút vĩnh biệt đau lòng người ở lại

 

Con thành kính lạy cha già ba lạy

Chút lòng thành hiếu kính tạ ân Cha

Dưỡng sinh con không quản tuổi trẻ già

Nuôi con trẻ Cha nhọc nhằn lao khổ

 Cuộc tử sinh Trời cao đà định số

Nẽo luân hồi duyên nghiệp với trả vay

Được duyên lành ta hội ngộ kiếp này

Tình phụ tử cha con ta thương mến

 Rồi nghiệp dứt sự chia ly phải đến

Cha an lòng rời bỏ chốn trần gian

Nén đau thương trong ngấn lệ dâng tràn

Con cầu nguyện tiễn Cha về xứ Phật

 Người ở lại tiếc thương người đã mất

Cuộc trần là sum họp với chia ly

Kiếp phù sinh nào có luyến tiếc gì

Miền Lạc Cảnh Cha thảnh thơi nhẹ bước

 Kiếp nhân thế người vẫn còn xuôi ngược

Với nghiệp duyên lui tới nẽo luân hồi

Hết duyên rồi đành vĩnh biệt mà thôi

Xin thành kính tiễn Cha về xứ Phật

 Sương Lam

Thu 2005

Trong mấy chục năm qua,  văn thơ hải ngoại mang nhiều màu sắc độc đáo.  Đa số vương vấn một nỗi buồn xa xứ, than thân trách phận: “Lũ chúng ta một lớp người sinh nhầm thế kỷ.” Hay “Tự hào hoặc oán trách vu vơ. Ta hãy đọc một đoạn thơ Cao Tần diễu cợt cuộc đời:

Mai mốt anh về có thằng túm hỏi

Mày qua bên Mỹ học được củ gì?

Muốn biết tài nhau đưa ông cây chổi

Nói  mầy hay ông thượng đỉnh cu li.

 

Ông rửa bát chì hơn bà nội trợ

Ông quét nhà sạch hơn em bé ngoan

Ngày ngày phóng xe như thằng phải gió

Đêm về nằm vùi nước mắt chứa chan

 

Ông học được Mỹ đất trời bát ngát

Nhưng tình người (một số) nhỏ hơn que tăm

Những đứa hồn nhiên giống bầy trẻ nít,

 Còn hồn ông: già cốc cở nghìn năm

………..

Cuộc chiến cũ sẽ coi là tiền kiếp,

Phản động gì cũng chỉ sống trăm năm

Bồ bịch hết không đứa nào là “Ngụy”

Thắng vinh quang mà bại cũng anh hùng

Cao Tần

Đương nhiên Cao Tần bực mình một lúc nào đó mà viết như vậy.  Chứ chúng ta ai cũng biết, người Mỹ cưu mang chúng ta một cách đại lượng mà các dân tộc khác không có, chứ đâu phải nhỏ hơn que tăm?

Có một vài bạn ôm nỗi buồn gắc trọ, đóng cửa sống cô đơn một mình, để nhớ lại một thời xa xưa đã mất.

Mời bạn đọc bài thơ “Cúi mặt”

Xin hỏi ông vì sao ông không nói,

 Đời vui tươi sao ông mãi u buồn?

Đây tự do thoải mái ngập tình thương

 Đây cuộc sống trọn đời không thù oán.

 

Xin hỏi ông vì sao ông cúi mặt,

Lầm lũi đi dưới ánh nắng chiều tà

Thành phố Portland ngập ánh nắng chan hòa,

 Sao mắt ông còn vương sầu muôn thuở?

 

Người biết không ta buồn đời tráo trở,

Nhớ trăng xưa trên bến bến nước Đồng Nai,

Nhớ Đắc Tô, Bình Giã,  Đồng Xoài,

Nhớ Ngự Bình, Mậu Thân oanh liệt.

 

Nhớ rừng xanh, mây hồng núi biếc,

Nhớ phá Tam Giang, Quảng Trị cờ bay,

Nhớ  thật nhiều và nhớ đến hôm nay,

Xin đừng hỏi vì sao ta cúi mặt

 Nguyễn Ngự Bình

Từ những tâm sự ngổn ngang kể trên, ta mới thấy thơ, văn Sương Lam như một làn gió mát thổi qua sa mạc mênh mông, mà các cụ cao niên chúng ta tìm thấy niềm vui an ủi tuyệt vời.

Ngoài văn tài và thiện chí, người ta còn tìm thấy nơi Sương Lam, một tâm hồn đại lượng vị tha.  Bởi vậy, ai có dịp diện kiến với cô, đều cảm thấy yên vui, yêu đời.

“Bể khổ mênh mông sóng ngập trời.” Không ai cũng có cơ may rong chơi thoải mái trong khu vườn “Thiền Nhàn” của Cô.  Nhưng, cánh én bé nhỏ kia đang đem lại mùa Xuân cho mọi người.

Nhân mùa tạ ơn Thanhksgiving 2010, xin cám ơn người Mỹ, đã đùm bọc nước ta và cám ơn Sương Lam, về những dòng thơ quý báu mà Cô đã dùng tim, óc yêu thương trao tặng cho đời.

Nguyễn Ngự Bình

Portland, Thu 2010

 

Inline image 3

Thời gian trôi qua thắm thoát là đã 7 năm rồi, không biết bây giờ bác NNB ở đâu vì từ lâu bác không còn đi họp với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt Portland nữa.

Người viết hy vọng rằng sức khỏe của Bác vẫn còn tốt và bác vẫn thường xuyên đọc bài trong mục MCTN này để người viết có cơ hội được gặp bác để cám ơn, để tạ lòng tri kỷ và sự thương mến  của bác đã dành cho người viết.

Mùa Thanksgiving là dịp để chúng ta nhớ ơn những người đã làm cho cuộc đời chúng ta được sống an bình, sống vui vẻ, sống tốt đẹp trong cuộc đời:  ân  cao của Trời Phật, ân sâu của tổ tiên cha mẹ, ân của  thầy cô truyền trao kiến thức, ân của các chiến sĩ giữ gìn quê hương đất nước,  ân của các thiện hữu tri thức và ân của những người thân trong gia đình chúng ta  v.., v…

Nhân mùa Tạ Ơn năm nay, người viết kính chúc bác Nguyễn Ngự Bình và quý quyến, quý độc giả mục Một Cõi Thiền Nhàn,quý thân bằng bạn hữu cõi thật, cõi ảo được nhiều sức khỏe và vạn sự an lành. Người viết xin cố gắng  tiếp tục đem những niềm vui nho nhỏ đến với quý vị để tạ tình tri kỷ và lòng  thưong mến của quý vị đã dành cho người viết.  Smile!.

Mời quý thân hữu xem và  “ăn ảo” hồng chín mùa thu vườn nhà Sương Lam như một lời cám ơn của người viết gửi đến quí vị nhé.  Smile!

Inline image 5

Hồng Chín Mùa Thu vườn nhà Sương Lam

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN395-ORTB 808-112217)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Inline image 4

Photo:

Sương Lam mời đọc Niềm Vui Nho Nhỏ Trong Ngày Của Tôi

Thưa quý anh chị,

Sống trên đời này ai cũng có niềm vui nho nhỏ dù đôi lúc có nhiều việc “không như lòng muốn.”  Smile!

Thôi thì chúng ta hãy chấp nhận những gì mà Trời Phật đã ban cho mình và cố gắng biến cải những gì “không hay, không tốt, không đẹp” đó thành tốt đẹp hơn lên.

Hôm nay, người viết xin tâm tình đôi chút về những niềm vui nho nhỏ của tôi và hy vọng đó cũng là niềm vui nho nhỏ của bạn, nếu….bạn và tôi cùng cảm thông nhau.  Bằng không,  thì… cũng đành thôi.  Xin đa tạ,

Sương Lam

Niềm Vui Nho Nhỏ Trong Ngày Của Tôi

 

Collection Dễ Thương trong  SuongLamTran Google Plus

 

Inline image 1

Suong Lam Tran

Dễ Thương

360 followers – 216 posts – Public

https://plus.google.com/u/0/collection/sonaW

Đây là bài số ba trăm tám mươi tám (388) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Tôi bây giờ tuổi không còn trẻ nữa. Hạnh phúc nhỏ nhoi của tôi là được vui đùa với trẻ thơ để tìm lại hình ảnh những ngày thơ ấu cũ qua ánh mắt nụ cười hồn nhiên của trẻ thơ và được đùa vui với những người bạn cùng lứa tuổi với mình để thấy mình vẫn còn diễm phúc sống vui sống khoẻ trong cái tuổi “Mùa Thu Lá Bay” này.

Tôi cũng thích viết văn làm thơ nhưng đó cũng chỉ là một cách để tôi chia sẻ tâm tình với những người cùng tâm cảm với mình hoặc nói cho có vẻ văn học nghệ thuật một tí là “niềm vui thanh nhã của tâm hồn”.

Đa số những bài viết của tôi là chuyện ký hay phóng sự ghi lại những sự việc đã xãy ra trong một thời điểm nào đó, những cảm tình thân ái và những lời tâm tình của người viết đối với bằng hữu hay đối với những người tôi đã gặp trong các sinh hoạt mà tôi đã tham dự.

Trong một số các bài viết khác, tôi muốn tâm tình về nhân sinh quan của mình.  Một cái gì qua sẽ không bao giờ trở lại, cho nên những lúc nhàn rỗi, ngồi đọc lại những gì mình đã viết, những tâm tình mình đã chia sẻ với người khác, đó chính là “niềm vui thanh nhã của tâm hồn” của tôi trong cuộc sống đầy bon chen, phức tạp hằng ngày

Có những quan niệm sai lầm hoặc lỗi thời, những lời văn vụng dại, sai chính tả, nhiều khuyết điểm khác nữa và đặc biệt nhất là những kỷ niệm dấu yêu sẽ được tìm gặp khi người viết ngồi đọc lại những thơ văn mình viết ngày cũ. Rồi từ đấy, tôi sẽ sửa chữa khuyết điểm hoặc thay đổi quan điểm sống để cho đời sống tình cảm, tinh thần, tâm linh của mình được phong phú tốt đẹp hơn lên.

Tôi cũng thích sưu tầm và  đọc sách về văn học, nghệ thuật, xã hội, giáo dục, tâm linh để  trau dồi kiến thức của mình vì  người viết rất tâm đắc câu nói “Học như thuyền đi nước ngưuọc, không tiến ắt phải lùi”, sau đó tôi đem những gì mình góp nhặt được chia sẻ với  bạn bè, thân hữu của tôi

Một Cõi Thiền Nhàn là khu vườn do nguời viết tạo lập để trồng những hoa thơm cỏ lạ mà tôi đi góp nhặt được ở khắp nơi, trên internet, qua trang sách vỡ, qua các điện thư bạn gửi  v..v…đem về đây  để các bạn cùng  thưởng thức.  Có những câu chuyện, những bài thơ nho nhỏ, ngắn gọn nhưng khi đọc xong đã khiến cho ta khẻ nở một nụ cười và học ở nơi đó một bài học, một kinh nghiệm sống vô cùng quý báu..  Đó là một niềm vui nho nhỏ trong ngày của người viết và hy vọng đó cũng là niềm vui của các bạn.

Inline image 2

 

Hôm nay người viết xin mời các bạn tìm niềm vui nho nhỏ đó qua những câu chuyện ngắn dưới đây

Những bài học sâu sắc đúc kết từ các câu chuyện ngắn

Có những câu chuyện chứa đựng những bài học nhân văn sâu sắc khiến bạn phải suy ngẫm. Dưới đây là những câu chuyện gắn liền với những bài học hay.

Mỗi một câu chuyện đều có những ý nghĩa và bài học giá trị riêng của nó. Tôi chắc rằng trong những câu chuyện dưới đây bạn đã từng đọc ở đâu đó nhưng bạn chưa thực sự hiểu được hết ý nghĩa sâu sắc mà câu chuyện mới đề cập tới. Vậy nên hãy đọc và cũng suy ngẫm những bài học giá trị dưới đây.

  1. AI MỚI LÀ KẺ NGU???

Một ông thầy giáo mới dạy nhận ra rằng trong lớp có một cậu bé luôn luôn bị chửi là ngu. Trong giờ ra chơi ông hỏi nhóm bạn lý do.

– Thì nó là thằng ngu thật mà thầy. Nếu mà đưa cho nó đồng xu to 5 rúp và đồng xu nhỏ 10 rúp, thì nó sẽ chọn đồng 5 rúp, vì nó nghĩ đồng 5 rúp có kích thước to hơn thì là tốt hơn. Đây, thầy nhìn nhé.

Một bạn trong nhóm giơ 2 đồng xu và cho cậu kia chọn. Và cậu vẫn chọn đồng 5 rúp như trước. Thầy giáo ngạc nhiên hỏi:

– Sao em lại chọn 5 rúp mà không chọn 10 rúp?

– Thầy nhìn này, đồng 5 rúp to hơn mà.

Tan trường, thầy đến chỗ cậu bé hỏi lại:

– Chẳng nhẽ em không thể hiểu được đồng 5 rúp chỉ to hơn về mặt kích thước, nhưng đồng 10 rúp thì em có thể mua được nhiều thứ hơn?

– Nếu em lấy 10 rúp thì lần sau bọn nó sẽ không cho em nữa…

Cậu bé trả lời.

Kết luận: “NGU MÀ TỎ RA NGUY HIỂM THÌ KHÔNG CÓ GÌ PHẢI SỢ,… ĐÁNG SỢ LÀ NGUY HIỂM MÀ TỎ RA NGU.” Kẻ đối diện bạn không ngu đâu…

  1. NGƯỜI TIỀU PHU VÀ HỌC GIẢ

Tiều phu cùng học giả đi chung một chiếc thuyền ở giữa sông. Học giả tự nhận mình hiểu biết sâu rộng nên đề nghị chơi trò đoán chữ cho đỡ nhàm chán, đồng thời giao kèo, nếu mình thua sẽ mất cho tiều phu mười đồng. Ngược lại, tiều phu thua sẽ chỉ mất năm đồng thôi. Học giả coi như mình nhường tiều phu để thể hiện trí tuệ hơn người.

Đầu tiên, tiều phu ra câu đố: “Vật gì ở dưới sông nặng một ngàn cân, nhưng khi lên bờ chỉ còn có mười cân?”. Học giả vắt óc suy nghĩ vẫn tìm không ra câu trả lời, đành đưa cho tiều phu mười đồng. Sau đó, ông hỏi tiều phu câu trả lời là gì.

“Tôi cũng không biết!”, tiều phu đưa lại cho học giả năm đồng và nói thêm: “Thật ngại quá, tôi kiếm được năm đồng rồi.” Học giả vô cùng sửng sốt.

Nhiều người cứ hay ra vẻ mình thông minh hơn những người ít học hay có học vị thấp hơn họ. Tuy nhiên, họ không biết một điều rằng “thông minh sẽ hại thông minh”, người quá thông minh và tinh tướng nhiều khi sẽ tự hại lấy mình vì quá tự cao.

Lẽ vậy ở đời, đừng sợ kẻ thông minh, hãy sợ kẻ ngốc mà tưởng mình thông minh. Và hãy làm một người khiêm tốn đáng được tôn trọng.

 3-NẾU BẠN THAY ĐỔI, THẾ GIỚI SẼ THAY ĐỔI

Ngày xưa, có ông vua cai trị ở một đất nước phồn vinh nọ. Một ngày kia, vị vua đi ngao du sơn thủy. Khi quay trở lại hoàng cung, vị vua phàn nàn chân mình rất đau, bởi vì đây là lần đầu tiên vua phải trải qua một cuộc hành trình dài như thế và chặng đường ông đi lại rất gồ ghề, đá lởm chởm.

Sau đó, vị vua hạ lệnh – cho bọc tất cả con đường trong đất nước lại bằng da. Điều này sẽ dẫn đến việc phải cần hàng ngàn bộ da bò và một số lượng khổng lồ tiền bạc.

Bỗng có một hôm, người vợ của tên hầu nhà vua đã dũng cảm hỏi nhà vua: “Tại sao ngài lại tốn một số lượng tiền không cần thiết như thế? Tại sao ngài không dùng một miếng da nhỏ để bọc lại chân của ngài?”.

Nhà vua ngạc nhiên, nhưng rồi ông cũng đồng ý làm một đôi giày.

Để có một cuộc sống, một nơi chốn hạnh phúc để sống, tốt hơn là bạn nên thay đổi chính mình, trái tim bạn – chứ không phải thế giới.

“Nếu bạn thay đổi, cả thế giới sẽ thay đổi”

4-. BÀI HỌC THÀNH BẠI TỪ HƯƠU CAO CỔ

Người ta không thua khi bị đánh bại mà chỉ thua khi đầu hàng.

Mỗi lần một chú hươu con ra đời đều là một bài học. Khi sinh con, hươu mẹ không nằm mà lại đứng, như vậy hươu con chào đời bằng một cú rơi hơn 3m xuống đất và nằm ngay dưới đó. Sau vài phút, hươu mẹ làm một việc hết sức kỳ lạ, đó là đá vào người con mình cho đến khi nào nó chịu đứng dậy mới thôi.

Khi hươu con mỏi chân và nằm, hươu mẹ lại thúc chú đứng lên. Cho đến khi thực sự đúng được, hươu mẹ lại đẩy chú ngã xuống để hươu con phải nỗ lực tự mình đứng dậy trên đôi chân còn non nớt.

Điều này nghe có vẻ lạ với chúng ta, nhưng lại thực sự cần thiết cho hươu con bởi chúng phải tự đúng được để có thể tồn tại với bầy đàn, nếu không sẽ bị trơ trọi với cuộc đời và trở thành miếng mồi ngon cho thú dữ.

Con người chúng ta cũng vậy, thật dễ nản chí khi mọi việc đều trở nên tồi tệ. Nhưng cho dù đang phải đối mặt với nhiều gian khổ thì ta vẫn phải giữ vững niềm tin. Hãy ghi nhớ rằng mỗi khi ta phải đối mặt với nghịch cảnh, trong ta luôn có một sức mạnh tiềm ẩn.

Đừng bao giờ để thất bại quật ngã mà hãy để nó trở thành “thầy” của chúng ta. Đây chính là bí quyết để thành công. Người ta không thua khi bị đánh bại mà chỉ thua khi đầu hàng.”Tôi không bao giờ nản chí vì đối với tôi mỗi một nỗ lực không thành công là một bước tiến bộ”

(Nguồn: Email bạn gửi- Không thấy đề tên tác giả)

Xin mời bạn đọc câu chuyện thiền vui vui  dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình hôm nay, bạn nhé.  Smile!

Giới không nói

Inline image 3

Bốn thiền sinh giao ước với nhau tu thiền trong một ngày một đêm không được nói chuyện.

Đầu hôm họ đều im lặng không nói, mãi đến nửa đêm đèn đuốc lụn tàn sắp tắt, một thiền sinh buộc miệng nói:

Á! Đèn sắp tắt.

Thiền sinh thứ hai nghe thế liền rầy:

Tại sao huynh nói?

Thiền sinh thứ ba lại quát:

Các anh quên rồi sao?

Thiền sinh thứ tư mở miệng cười:

Ha ha! Chỉ có tôi là không nói.

(Nguồn:Thiền là gì? Giác Nguyên)

Chắc chắn là bạn đang tủm tỉm cười rồi khi thấy 4 vị thiền sinh này đã phạm giới không nói một cách hồn nhiên mà không biết mình đang phạm lỗi. Ta chỉ thấy lỗi của người khác mà đôi khi ta quên đi ta cũng phạm lỗi “y chang” như vậy, dù đó chỉ là một lỗi lầm nho nhỏ. Smile!

Vui hay buồn do cái Tâm của mình cảm nhận buồn hay vui.

Xin mời thưởng thức Youtube Thập Mục Ngưu Đồ nói về cái Tâm của chúng sinh, nghe nhạc để lòng thấy thanh thản dăm ba phút.  Smile!

Youtube Thập Mục Ngưu Đồ

Suong Lam Portland

10 Tranh Thiền nói về Tâm của con người.

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Nguồn: tài liệu sưu tầm trên internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 388-ORTB 800-92717)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Inline image 4

 

https://lh3.googleusercontent.com/GqNtWhY8v-xotPQI0GtIk23Va6TsC9xIj1Oa2K1z307lZIVaRfWyyhGl-YpfY47epemCvC2nseoH8OYkkPE1e2IAo80Gmp1LfsU4dw=w284-h57-rw

Sương Lam mời đọc Portland và Tôi

Thưa quý anh chị,

Chúng ta ai cũng có một trái tim tình cảm biết  rung động trước cảnh sắc nên thơ, trước một chân tình đáng quý.

Chúng ta đã không ngại hiểm nguy trên bước đường tìm Tự Do và cũng thật xúc động với tình người của cư dân nơi chúng ta đã và đang sống hiện tại.

Khi đi dự lễ ra mắt sách Bàng Bạc Gấm Hoa của nhà báo Mặc Lâm của Đài Á Châu Tự Do tại Portland Oregon do Hội Nghệ Sĩ Việt Nam tổ chức ngày Thứ sáu 15 tháng 9 năm 2017 tại Hollywood Senior Center, người viết thật xúc động với tâm tình của nhạc sĩ Từ Công Phụng khi TCP hát bài Khi Tôi Đến Nơi Đây do chính tác giả trình bày. Chính màn trình diễn bất ngờ này của TCP  đã tạo niềm cảm hứng cho tôi viết bài viết này để tâm tình và nhắc lại những kỷ niệm cũ khi gia đình chúng tôi mới đến Portland vào năm 1981.

Xin cám ơn nhạc sĩ Từ Công Phụng và tất cả những người bạn thân quen mà tôi đã có phúc duyên gặp gỡ ở Portland trong 36 năm qua ở Portland, quê hương thứ hai của người viết.

Kính cầu nguyện Ơn Trên ban phúc cho tất cả chúng ta nhiều sức khỏe và làm đuợc những gì mà chúng ta có thể làm được để vui mình ích người và đem lại sự hảnh diện cho  tập thể người Việt  tỵ nạn đang sống trên đất Mỹ.  Mong lắm thay!

 

Sương Lam.

 Portland và Tôi

Inline image 1

Đây là bài số ba trăm tám mươi bảy (387) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Sau năm 1975,  người viết trở thành “bà mẹ quê”  ở nhà nấu cơm nuôi chồng, nuôi con, nuôi gà, nuôi vịt  sống qua ngày vì Bộ Xả Hội, nơi người viết làm việc đã bị giải thể. Rồi với nhiều áp lực trong cuộc sống, trong tinh thần, chúng tôi trở thành những thuyền nhân tìm đường vượt biên và đã được cô em gái, nguyên là du học sinh Mỹ trước năm 1973 cư ngụ tại Portland, Oregon bảo trợ chúng tôi đến sống ở Portland kể từ năm 1981.

Portland ngày ấy rất ít người Việt Nam định cư.  Đa số những người tỵ nạn ở Portland được cơ quan USCC bảo trợ và giúp đỡ trong những ngày đầu để hội nhập vào đời sống Mỹ.

Dân số Portland vào thời điểm năm 1981 không đông đảo như bây giờ, người dân hiền hòa dễ thương. Khí hậu trong lành có đầy đủ bốn mùa Xuân, Hạ, Thu, Đông. Cảnh sắc Portland  đẹp như một Đà Lạt ngày xưa, nên tôi đã yêu Portland ngay từ dạo đó và đã sống ở nơi đây 36 năm rồi.

Khi trở lại đời sinh viên ở “đại học trường làng” Portland  Community College năm 1982, trong không khí trẻ trung vui vẻ của khung viên đại học, người viết đã cùng các bạn sinh viên  Huỳnh Lương Vinh, Lưu Sĩ Minh, Nguyễn Minh Ngân, Nguyễn Khôi Nguyên v..v… tổ chức nhiều buổi “văn nghệ văn gừng mừng” Ngày Tết Nguyên Đán, Tết Trung Thu v..v… để giới thiệu văn hoá Việt Nam đến những người bạn Mỹ tại trường rất nhiệt tình, hào hứng với phương tiện thiếu thốn đủ mọi mặt vì lúc đó chúng tôi là những “sinh viên nghèo” mà lị.  Chúng tôi làm việc với trái tim tình cảm và nhiệt tình của tuổi trẻ đầy lý tưởng chỉ với mục đích đem lại niềm vui cho mình, cho người trong phạm vi và khả năng hạn hẹp cuả người sinh viên mà thôi.   Cũng nhờ được sự giúp đỡ của các chàng “sinh viên đàn em dễ thương” này mà hai tập thơ Tháng Tư Với Nổi Nhớ Quê Hương  và Những Bài Thơ Tình Yêu của Sương Lam được ra đời.  Phần hình ảnh do họa sĩ Huỳnh Lương Vinh phụ trách.  Cám ơn họa sĩ HLV nhé.

Vào thời đìểm năm 1982, việc in ấn sách báo Việt Nam  tại Portland, Oregon và các nơi khác chưa đạt được tiêu chuẩn trình bày (layout)  đẹp đẻ, mới lạ như cách trình bày của các chương trình về layout trên computer hiện đại bây gìờ.  Người viết phải mổ cò đánh máy trên  chiếc máy đánh chữ cà tàng mua ở Goodwill từng bài thơ chỉ với hai ngón tay mà thôi (may quá còn hơn là “nhất dương chỉ!”).  Thế là chị em chúng tôi, người thì mổ cò đánh máy, người thì vẽ hình trang trí trang bìa, trang trong  các bài thơ, người  thì sửa dấu chính tả, xong rồi đưa đi nhà in làm photocopy. Tiền in ấn thì đã có các bạn sinh viên ủng hộ.  Không có buổi ra mắt thơ náo nhiệt, rầm rộ như bây giờ  mà chỉ in ra để biếu tặng bạn bè thân  hữu yêu thơ,  các chùa, các nhà thờ, các nhóm sinh hoạt thanh niên sinh viên  bán để  lấy tiền gây quỹ tổ chức thêm các cuộc vui khác nữa.  Một thuở sinh viên trong bước đầu tỵ nạn nơi xứ người thế mà vui và đầy kỷ niệm đáng yêu, đáng quý. Bây giờ nhắc lại  người viết có đôi chút ngậm ngùi vì những chàng sinh viên cũ ngày xưa bây giờ đã tứ tán nơi đâu, biết ai còn ai mất?

Inline image 4

Rồi thời gian lặng lẻ trôi qua, chuyện  áo cơm và lo lắng cho cuộc sống mới nơi xứ người đã làm cho người viết phải tạm gát lại chuyện văn thơ nghệ thuật và chuyện đi vác ngà voi sang một bên một thời gian vì bao tử đói thì làm sao có đủ sức mà  “phun châu nhả ngọc” cho được.  Smile!

Không ai có thể giúp mình bằng tự chính mình được.  Vợ chồng chúng tôi đã bỏ lại ở quê hương những gì mình đã có và ra đi với hai bàn tay trắng trên chiếc thuyền con bé nhỏ chẳng biết sẽ trôi giạt về đâu.  Cũng nhờ trời thương, chúng tôi đã đến bến bờ tự do trong an lành, xum họp gia đình đầy đủ.  Chúng tôi đi học trở lại chỉ là để có tiền trả tiền nhà, tiền điện, tiền thực phẩm với số tiền “basic grant”  và tiền “work study” ít ỏi.   Chúng tôi phải vừa đi học ban ngày vừa đi làm thêm công việc quét dọn công sở (janitor) ban đêm. Cầm những đồng tiền làm được do tự chính tay mình làm ra được trong buổi ban đầu gian khổ nơi xứ người, tôi đã nhiều đêm phải khóc thầm. Than ôi!  Thời oanh liệt  kẻ hầu người hạ nay còn đâu?

Nhưng dầu sao đi nữa, chúng tôi vẫn có phúc hơn bao nhiêu người đói khổ còn lại ở quê nhà vào thời điểm đó, nên chúng tôi  có ngại gì những gian khổ lúc ban đầu này.

Rồi Trời Phật cũng thương cho kẻ có lòng nên dần dần chúng tôi cũng đã ổn định được đời sống.  So với bao nhiêu người khác, chúng tôi  chẳng  có gì là cao sang quyền quý cả. Tôi an phận làm một cô giáo tầm thường nơi xứ lạ.  Điều quan trọng đối với tôi  trong hiện tại là vợ chồng yêu thương nhau, con cháu ngoan hiền, có sức khoẻ tốt, thân an trí lạc là tốt lắm rồi. Tiền bạc, danh vọng, chúng tôi đã có rồi cũng đã mất,  Cuộc đời có không, không có, chuyện ghét thương thương ghét  là chuyện thường tình nơi chốn bụi hồng  lao xao này, hơi đâu mà thắc mắc cho mệt!  Bạn  nhỉ?

Mỗi người có một cái nhìn, một thái độ, một cảm nghĩ khác nhau về một sự việc.  Người khác có  quyền nghĩ sao về mình là tùy ý họ vì họ có cái quyền đó.  Có sao đâu?  Còn mình như thế nào thì hãy để  cái “nhất điểm lương tâm”  của mình và Trời Phật phán xét vì người viết  vẫn tin rằng: “Ngẩng đầu cao ba thước đã có thần linh” rồi, cho nên  ta cứ an tâm sống vui sống khỏe trong giây phút hiện tại là được rồi.  Tôi nghĩ thế!  Bạn đồng ý chứ?

Khi người viết quyết định  “rửa tay gát bút” chốn học đường trước cái tuổi về hưu  hợp pháp, chính thức của chính phủ Bush trước đây cho phép, đã làm cho phu quân của tôi “càm ràm” và nhiều thân hữu, bạn đồng nghiệp  của tôi ngạc nhiên hết sức vì tại sao một người năng động, làm việc hết sức tích cực, nhiệt tình  như tôi lại  thích về nhà làm “bà mẹ quê”  hơi sớm như vậy nhỉ?

Có thể là tôi  chán việc tranh đua, chèn ép, bất an ninh nơi chốn  học đường nên thích ở nhà vui hưởng hạnh phúc gia đình với chồng con, cháu nhỏ chăng?

Có thể là vì tôi muốn nghỉ làm việc sớm để có thể làm được những việc mình thích mà lâu nay vì cuộc sống mà phải tạm gát lại chăng?

Có thể là vì tôi đã thuộc bài:

“Tri túc, tiện túc, đãi túc, hà thời túc

Tri nhàn, tiện nhàn, đãi nhàn, hà thời nhàn”

tạm hiểu là:

“Biết đủ thì là đủ, đợi đủ biết bao giờ mới là đủ

Biêt nhàn thì là nhàn, đợi nhàn biết bao giờ là nhàn” chăng?

Là vì nguyên nhân nào đi nữa, tôi nghỉ việc mà vẫn được ông Bush, ông Obama, ông Trump trả lương cho tôi hằng tháng và cung cấp bảo hiểm sức khoẻ cho tôi là được rồi. Có sao đâu?

Năm 2002,  tôi đã trở lại “phóng tay, múa bút” trên ORTB, trên các đặc san thân hữu bên anh, bên em, trong các diễn đàn cõi ảo, cõi thật “cho vui với đời” một ti tị với cái tên “Sương Lam mờ chân mây” mà tôi đã chọn từ năm 17 tuổi khi sinh hoạt  Gia Đình Phật Tử  Chánh Minh ờ Việt Nam ngày xưa.

Bây giờ người viết lại có được “job” làm kẻ giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn  để tâm tình với quý vị cao niên  hằng tuần trên ORTB với nụ cười duyên dáng.  Không ngờ tôi cũng đã “trải dài tâm tinh” qua 387 bài viết trong mục MCTN  trên Oregon Thời Báo tại Portland, Oregon  rồi. Trung bình một bài viết trong mục MCTN của tôi  là 4 trang đánh máy,  như vậy  tôi viết được tổng cộng  là 1548 trang.  Mèn ơi! Cũng nhiều đấy nhỉ!  Smile!

Nhiều thân hữu  đã làm “dám đốc, dám xúi” người viết in sách và tổ chức  ra mắt sách cho vui.  Nhưng….. cho đến giờ phút này, và có lẻ sau này nữa, người viết chỉ viết “cho vui với đời” mà thôi,  chứ không có ý định in sách hay ra mắt sách riêng cho mình làm chi cho mệt trí. Người viết vẫn thích góp mặt chung với bạn bè, mỗi người góp một ít bài, một ít tiền, chung nhau thực hiện các tuyển tập, xong rồi chia nhau mỗi người dăm ba quyển tặng bạn bè, như thế cũng đủ vui rồi.  Khỏe re!  Smile!

Inline image 1

Người viết thường tự nhủ: “Nếu đã có duyên văn nghệ với nhau thì sẽ có “người tri âm, kẻ tri kỷ” tìm đọc thoải mái “Free” các bài tâm tình của tôi trên trang Một Cõi Thiền Nhàn của tôi trong Oregon Thời Báo hay trên trang nhà, trên trang Plus Google của người viết là tôi đã vui rồi. Bằng không có duyên với nhau thì dù có mời gọi cách nào cũng đành chịu thôi.  Tiền in sách, ra mắt sách này nếu dùng vào những việc công ích, cứu trợ kẻ đáng giúp vẫn có giá trị, ý nghĩa hơn chăng?”

Người viết còn  rủ rê ông xã đi làm “thợ vịn” cho các công tác cộng đồng khi có thời giờ và sức khỏe, đi tiếu ngạo giang hồ,  đưa thơ văn, bài nhạc lên trang nhà www.suonglamportland.wordpress.com và trang Suonglamportland Youtube của tôi cho thiên hạ vào xem “chùa” giống như Quán Ven Đường của GS Huỳnh Chiếu Đẳng vậy đó, đi chùa lễ Phật tụng kinh, vui đùa với cháu nội Mya như vậy là được rồi.  Ai nói gì thì nói, ai khen chê gì thì chê khen. Ai giận hờn gì thì hờn giận.  Mặc họ!  Có sao đâu?  Bon chen và tức giận làm gì cho mệt!

Cũng nhờ có duyên lành, khi giữ mục MCTN này, người viết được nhiều bạn thật, bạn ảo gửi tặng kinh sách, tài liệu đến cho người viết để làm tài liệu viết bài, làm youtube, thực hiện ảnh thơ,  phổ nhạc, ngâm thơ giúp, lưu trử hay giới thiệu đến các diễn đàn, thân hữu khác  v..v… Nhiều khi nhờ đọc một câu chuyện mà bạn bè chia sẻ trong các diễn đàn văn nghệ mà người viết tham gia sinh hoạt hay do email bạn gửi đến, người viết lại có hứng khởi và tài liệu viết bài tâm tình  cho quý vị cao niên đọc đỡ buồn trong tuổi hoàng hạc này.  Cũng vui thôi!

Xin cám ơn những người bạn tốt của tôi nhé.

Xin mời qúy vạn cùng thưởng thức Youtube Portland trong trái tim tôi do người viết thực hiện dưới đây:

Youtube Portland trong trái tim tôi  5:15

Inline image 2

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 387-ORTB 799-92017)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Inline image 2

Photo:

Sương Lam mời đọc Tôi xem Nhật Thực ở Portland-Oregon

Thưa quý anh chị,

Ngày thứ hai 8-21-2017, dân cư xứ My nô nức quan sát nhật thực toàn phần  xảy ra trên một vài tiểu bang xứ Mỹ , trong đó có tiểu bang Oregon của người viết.

Thiên hạ khắp nơi đã đổ dồn về Salem, thủ phủ của Oregon để được xem cảnh nhật thực toàn phần 99 năm mới có một lần này.  Thế là năm nay Salem hốt bạc nhé vì các khách sạn đã hết phòng dù giá mướn phòng tăng lên cao.  Smile!

Dĩ nhiên người viết làm sao bỏ qua cơ hội “trăm năm một thuở” này nên cũng quan sát hiện tượng nhật thực … nhưng….ở nhà cho “tiện việc sổ sách” vì sức mấy mà lái xe nổi xuống Salem để bị…kẹt xe.

 

Thế là kỳ này người viết có đề tài viết cho mục Một Cõi Thiền Nhàn của người viết rồi nhưng không dám lạm bàn các vấn đề khoa học  kỹ thuật vì đã có cơ quan NASA làm rồi

Người viết chỉ tâm tình tí tị và mời quý bạn đọc qua một vài tài liệu về sự mê tín và truyền thuyết về nhật thực cho vui mà thôi.

Xin mời đọc và cám ơn nhé. Smile!

Chúc vui.

Sương Lam

 Tôi xem Nhật Thực ở Portland-Oregon

Photo:

Đây là bài số ba trăm tám mươi ba (383) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Thứ hai 8-21-2017 người dân xứ Mỹ nhất là cư dân ở thủ phủ Salem tiểu bang Oregon của người viết nô nức xem nhật thực toàn phần 99 năm mới có một lần.  Tin tức truyền thông thường xuyên bàn luận về ngày nhật thực  này. Dân tứ xứ bốn phương cũng đổ về Salem để chứng kiến hiện tượng đặc biệt “ngàn năm một thuở” này. Các khách sạn, nhà trọ, cửa hàng buôn bán v..v..v sẽ đưọc dịp hốt bạc  vì ước tính sẽ có ít nhất 1 triệu du khách từ các nơi đổ dồn về đây để quan sát nhật thực.Vui nhé!

Xem trên Youtube. người viết thấy nạn kẹt xe trước và sau ngày nhật thực đã xảy ra  ở Salem, xe chạy di chuyển chậm rì “hàng hàng lớp lớp”.  Mệt nhỉ?

Photo:

Tuần báo Oregon Thời Báo  số báo 794 phát hành  ngày 17 tháng 8 năm 2017 tại  Portland, Oregon  đã đăng đầy đủ các  thông báo về nạn kẹt xe  khiến xe phải nằm đường như vụ bão tuyết năm 2016 vừa qua đến nỗi sở ODOT phải tuyên bố đình chỉ mọi kế hoạc làm đường xa lộ để tránh cản trở cho xe tuần cảnh và cứu thương.  ORTB còn đăng tin  về việc mua kiếng xem nhật thực ở đâu là an toàn, địa điểm xem nhật thực tốt nhất  để tránh việc kẹt xe, sự nguy hiểm khi dựng lều trại nơi bãi biển để xem nhật thực   v..v..  Cám ơn Ban Biên Tập ORTB  đã thông báo các chi tiết quan trọng rất hữu ích này.  Smile!

Vợ chồng người viết ra vườn sau nhà của mình quan sát hiện tượng đặc biệt này cho “tiện việc sổ sách” và  cho khỏe tấm thân “không còn trẻ nữa của mình”.

Chúng tôi quên mua kiếng  để xem nhật thực nên dự  định dùng kính râm  hoặc dùng thau nước để quan sát nhật thực thì bà bạn hàng xóm người Romanie tốt bụng sáng sớm đã gõ cửa nhà tôi biếu  tặng 2 cặp mắt kiếng xem nhật thực rất tốt, đúng tiêu chuẩn  USA khuyến cáo để xem nhật thực  mà không hại đến đôi mắt già của chúng tôi.

Xin thành thật cám ơn bà hàng xóm Mariana  dễ thương này vì chúng tôi thường hay biếu tặng ” sản phẩm cây nhà lá vườn” cho nhau nên chúng tôi “thương nhau” là thế đấy.  Smile!

Photo:

Mời xem Collection Nhật Thức 8-21-2017 do Sương Lam  thực hiện qua link dưới đây:

Collection Nhật Thực ngày 8-21-2017  trong Collection Portland của SL

https://plus.google.com/u/0/photos/112448069295471524939/album/6457610813588402065/6457610813120349954?authkey=CITw6Luk0tH1Eg

Suong Lam Tran

Portland-Oregon

419 followers – 86 posts – Public

https://plus.google.com/u/0/collection/E_rBZ

và Youtube Myaxem Eclipse ngày  8/21/2017

 

https://www.youtube.com/watch?v=NlYtoDH7bpE

Úi chào! Chuyện bàn luận về các hiện tượng khoa học thiên nhiên không phải là “nghề của nàng” nên người  viết xin mời quý bạn đọc tài liệu dưới đây để hiểu rõ “Nhật Thực” là hiện tượng gì nhỉ?

Photo:

“Nhật thực xảy ra khi Mặt Trăng đi qua giữa Trái Đất và Mặt Trời và quan sát từ Trái Đất, lúc đó Mặt Trăng che khuất hoàn toàn hay một phần Mặt Trời. Điều này chỉ có thể xảy ra tại thời điểm sóc trăng non khi nhìn từ Trái Đất, lúc Mặt Trời bị Mặt Trăng che khuất và bóng của Mặt Trăng phủ lên Trái Đất.Trong lúc nhật thực toàn phần, đĩa Mặt Trời bị che khuất hoàn toàn. Với nhật thực một phần hoặc hình khuyên, đĩa Mặt Trời chỉ bị che khuất một phần.

Nếu Mặt Trăng có quỹ đạo tròn hoàn hảo, gần hơn Trái Đất một chút, và trong cùng mặt phẳng quỹ đạo, sẽ có nhật thực toàn phần xảy ra mỗi lần trong một tháng. Tuy nhiên, quỹ đạo của Mặt Trăng nghiêng hơn 5° so với mặt phẳng quỹ đạo của Trái Đất quanh Mặt Trời (xem mặt phẳng hoàng đạo), do vậy bóng của Mặt Trăng lúc trăng non thường không chiếu lên Trái Đất. Để hiện tượng nhật thực cũng nhưnguyệt thực xảy ra, Mặt Trăng phải đi qua mặt phẳng quỹ đạo của Trái Đất. Hơn nữa, quỹ đạo của Mặt Trăng có hình elip, và nó thường ở đủ xa Trái Đất khiến cho kích cỡ biểu kiến của nó không đủ lớn để che khuất hoàn toàn Mặt Trời lúc nhật thực. Tuy nhiên, tại một nơi cụ thể trên Trái Đất, hiện tượng nhật thực toàn phần xảy ra là rất hiếm bởi vì bóng của Mặt Trăng trong lúc hiện tượng này xảy ra đổ lên Trái Đất theo một dải hẹp và trong thời gian ngắn, với lần lâu nhất khoảng 7 phút (nhật thực toàn phần ngày 20 tháng 7 năm 1955).

Hiện tượng che khuất là hiện tượng của tự nhiên. Tuy thế, trong lịch sử cổ đại và quan niệm của một số người hiện đại, nhật thực thuộc về hiện tượng siêu nhiên. Hiện tượng nhật thực toàn phần gây ra sự sợ hãi đối với người dân thời cổ đại do thiếu hiểu biết về thiên văn học, khi Mặt Trời dường như biến mất vào ban ngày và bầu trời tối đen trong vài phút.

Rất nguy hiểm cho mắt khi nhìn trực tiếp vào Mặt Trời. Do vậy để quan sát hiện tượng nhật thực trực tiếp cần sử dụng các loại kính bảo vệ mắt hoặc quan sát gián tiếp hình ảnh lúc nhật thực. Nhưng khi xảy ra hiện tượng nhật thực toàn phần, mắt có thể an toàn quan sát hiện tượng này trong lúc Mặt Trăng che khuất hoàn toàn Mặt Trời. Những người ưa thích hiện tượng này thường đi du lịch đến những nơi sắp xảy ra để chứng kiến và chụp ảnh.”

(Nguồn:  Trích trong vi. wikipedia)

Vợ chồng người viết thấy thích thú khi thấy bóng đen của mặt trăng lần lần che khuất mặt trời trong ánh sáng rất chói chang của mặt trời.

Nhờ đeo cặp kính đặc biệt “đen thui, tối hù” của bà bạn Romanie tặng, tôi thấy mặt trời từ từ có hình như “trăng lưỡi liềm” vào những ngày có trăng khi mặt trăng từ từ che khuất mặt trời.

Quan sát nhật thực ở Portland, chúng tôi không thấy vòng “diamond ring”  chói sáng  khi mặt trăng hoàn toàn che khuất mặt trời như hình ảnh của Nasa giới thiệu trước đây. Chúng tôi cũng không thấy mặt trời biến mất  một ít phút giây và trời tối om như ở Salem.

Nhưng chúng tôi cũng thấy ánh sáng mặt trời hình như cũng dịu bớt một phần nào, êm dịu mờ mờ giống như ánh sáng mặt trăng đêm trăng tròn, trời hơi tối tối một tí rồi sáng trở lại khi  bóng tối mặt trăng lần lần “nhả ra” từ từ, để thấy mặt trời có hình dáng như trăng lưỡi liềm trở lại và tròn lại từ từ .  Chúng tôi quan sát hiện tượng nhật thực này từ 9:15 AM đến11:15 AM thì mặt trời sáng trưng trở lại như bình thường, khí hậu bên ngoài nóng trở lại nên người viết bèn vô nhà cho rồi.  Smile!

Photo:

Thật tình người viết lấy làm thích thú khi quan sát hiện tựợng nhật thực đặc biệt này bằng mắt và khi xem Nasa trình chiếu  diễn tiến hiện tượng nhật thực này trên youtube.

Mời xem Youtube Salem goes dark as total solar eclipse dazzles crowds in Oregon

Myaxem Eclipse day 8/21/2017

 

Các nhà thiên văn cũng cảnh giác những người ưa xem Nhật thực là phải thận trọng vì nếu không có những dụng cụ an toàn để nhìn giây phút nhật thực xảy ra, mắt có thể bị mù (theo đúng nghĩa). Nếu nhìn trực tiếp bằng mắt, ánh sáng từ Mặt Trời lúc đó có thể đốt cháy nhãn cầu, kết quả bị tổn thương vĩnh viễn.

Do đó, nếu muốn xem Nhật Thực toàn phần cần phải có kính với đặc biệt được xác nhận ISO (tức là Tiêu Chuẩn Quốc Tế -International Organization for Standardization- có bán trên AAS

Kính đúng chuẩn để xem Nhật Thực cần có số ISO 12312-2.

 Cặp mắt kiếng của bà bạn hàng xóm tặng cho người viết đạt đúng tiêu chuẩn nói trên có thể được sản xuất tại Mỹ chứ không phải là “hàng nhái, hàng dỏm” của mấy anh Trung Quốc vì tôi thấy  có chữ ISO 12312-2 nói trên.  Mừng quá!

 

Trời đang nắng chang chang tự nhiên tối om, mặt trời như không còn nữa nên khí lạnh lan tràn một ít phút giây khi có nhật thực toàn phần nên  con người ngày xưa cho rằng đó là điềm xấu, có ma quỷ hiện hình nên phải đánh trống to tiếng để đuổi ma quỷ đi.

Xin mời đọc qua một tài liệu  về sự mê tín  khi có nhật thực dưới đây nhé:

Nhật Thực và Một Số Truyền Thuyết Mê Tín

Người Việt cổ đại cho rằng nhật thực là lúc mặt trời bị con quỷ đội lốt con cóc ám mặt trời, do đó người ta phải đánh trống, đánh phèn gây thật nhiều tiếng động để đuổi con quỷ đi mà cứu mặt trời.

Một số nền văn hóa tin rằng nhật thực là do các thần linh tranh chấp, đánh nhau, có ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai và màu sắc của hoa khi trồng vào thời gian xảy ra nhật thực. Vì vậy họ bảo phụ nữ và trẻ em phải ẩn núp trong nhà thật kỹ.

Tại Ấn Độ, một số bộ tộc tin rằng đồ ăn nấu trong thời gian có nhật thực sẽ không sạch, không ngon và nhiễm độc, không nên ăn!

Tại Ý, người ta tin rằng những cây hoa được trong trong thời gian xảy ra nhật thực sẽ ra hoa với màu sắc rực rỡ hơn và khuyên nên trồng một loại cây gì khi có nhật thực.

Người Batammaliba ở Togo và Benin tin rằng nhật thực xảy ra vì mặt trời và mặt trăng đang đánh nhau. Do đó, để giành lại mặt trời, người trên Địa cầu được khuyên là phài im lặng và hòa thuận với nhau.

Mê tín tệ hại nhất thuộc về người Aztectcs cổ đại vào thế kỷ 16. Họ cho rằng nhật thực là vì có xung đột giữa các thiên thể trong vũ trụ. Họ mô tả như là một “náo loạn và mất trật tự” (tumult and disorder) và nhà truyền giáo fray Bernardino de Sahagun đã hô hào đem những người có da sáng ra làm vật hy sinh để tế thần vì quá hoảng sợ rằng mặt trời sẽ biến mất vĩnh viễn và ác quỷ của bóng tối sẽ xuống và ăn thịt con người!

Một số người Á đông tin rằng mỗi một lần nhật thực sẽ báo điềm một thay đổ về chính trị trện thế giới.

NGUYỄN CHÂU (tổng hợp)

(Nguồn: Trích  www.baocalitoday.com)

Mời đọc thêm các câu chuyện thần thoại liên quan đến Nhật Thực cho vui nhé.

Các câu chuyện thần thoại

Nhật thực năm 1133 trước Công nguyên từng được gọi là nhật thực vua Henry của Anh. Khi Henry I qua đời không lâu sau hiện tượng này, nó càng khẳng định niềm tin rằng đây là một dấu hiệu xấu đối với các vị vua.

Người Trung Quốc từng cho rằng việc dự đoán nhật thực rất quan trọng, vì chúng có thể là mối đe dọa đối với các hoàng đế. Năm 2134 trước Công nguyên, vì không thể dự đoán, hai nhà chiêm tinh học đã bị chặt đầu.

Trong thần thoại của Ấn Độ giáo, những con quỷ rắn Rahu và Ketu được cho là nuốt Mặt Trời, hút ánh sáng và và là nguyên nhân làm xuất hiện nhật thực. Trong khi đó đối với người Hy Lạp cổ đại, đây là dấu hiệu của một thảm họa. Chúng xảy ra do sự tức giận và phẫn nộ của các vị thần.

Theo sách Phúc Âm, vào ngày chúa Giêsu bị đóng đinh, bầu trời trở nên tối sầm và đen kịt. Nhiều người giả định rằng đây là một phép màu hoặc dấu hiệu của một thời kỳ đen tối. Các sử gia cho rằng nó có liên quan đến hiện tượng nhật thực năm 29 hoặc 33 trước Công nguyên.

Nhật thực xuất hiện ngày 27/1 năm 632 trước công nguyên trùng với ngày con trai của nhà tiên tri Mohammed qua đời. Theo các học giả Hồi giáo, điều này dẫn đến suy đoán rằng đây là điều kỳ lạ để đánh dấu cái chết.

Trong văn học dân gian của Hàn Quốc, Mặt Trời bị những con chó đánh cắp. Còn tại một số khu vực hẻo lánh của Ấn Độ, ăn chay được áp dụng ở các cộng đồng người nơi mà người dân lo sợ nhật thực sẽ làm nhiễm độc thức ăn.

Anh Hoàng

(Nguồn: Trích vnexpress.net)

Lại có lời tiên đoán là hậu quả của hiện tượng nhật thực là sẽ có thể  xảy ra động đất, sóng thần, núi lửa hoạt động v..v.. gây  thiệt hại rất nhiều về tài sản và nhân mạng. Thôi thì “Que sera!sera.” chứ biết làm sao bây giờ?  Smile!

Youtube Don’t Worry! Be Happy

833,094 views

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi- MCTN 383-ORTB 795-8-23-17)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Photo:

Photo:

Sương Lam mời đọc Vợ Hiền Vợ Dữ Vợ Tốt Vợ Xấu

Thưa quý anh chị,

Cha mẹ nào cũng muốn con cái của mình lấy được chồng tốt vợ hiền. Smile!

Ngày xưa, người con gái gả về nhà chồng thì phải có đủ công, dung, ngôn, hạnh, tứ đức tam tòng, hầu hạ cha mẹ chồng, kính chồng yêu con, thuận thảo với anh chị em cô, bác, chú, dì v…v..  nhà chồng thì mới được xem là “vợ hiền”

Bây giờ, người phụ nữ phải góp mặt góp lời ngoài xã hội, đi làm để có đủ tài chánh trả bill này bill kia phụ với chồng.

Đi làm về nàng còn phải lo cơm nước cho chồng con, cuối tuần phải đi chợ nấu ăn, đưa con đi học đàn, chơi thể thao  v…v…mệt bỏ xừ nên ông chồng phải phụ giúp nàng mới được, chứ đừng có ngồi ôm computer, IPhone, IPad chơi game  hoặc  ngồi “chỉ tay năm ngón” sai vợ nấu món này món kia cho chàng… nhậu.  Còn khuya!

Rối đến tuổi già, tai mắt đều nghễng ngãng, trí óc thì nhớ nhớ quên quên, ông nói gà, bà nghe vịt, thời kỳ trăng mật đã qua, nên chàng và nàng thường hay “thế là vợ chồng cãi nhau”. Bà “vợ hiền” ngày xưa  trở thành “vợ dữ” hồi nào cũng không biết nữa.  Smile!

Xin mời quý anh chị đọc bài  tâm tình dưới đây để mà cảm thông cho quý bà nhé.  Xin đa tạ,

Sương Lam 

 Vợ Hiền Vợ Dữ Vợ Tốt Vợ Xấu

Photo

Đây là bài số ba trăm tám mươi mốt (381) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

“Người viết nhớ đã có lần người viết  đã nói với  những người bạn trẻ  “tóc húi cua”  của người viết rằng: “Bạn hãy lấy vợ đi, nếu gặp người vợ hiền, bạn sẽ được hạnh phúc, nếu gặp người vợ dữ, bạn sẽ thành triết gia.  Đằng nào cũng có  lợi cho bạn cả.  Đó là lời Socrate đã nói, chứ hổng phải tui nói đâu nhé.”  Chắc ai ai cũng biết Socrate là một triết gia nổi tiếng và đã có một bà vợ…..dữ.  Smile!

Khi ngồi xem phim tình cảm xã hội Đại Hàn với chàng mỗi tối cho có một chút “tình điệu tuổi …hạc vàng”, khi thấy những cặp tình nhân đau khổ vì tình duyên trắc trở, đòi sống đòi chết với nhau,  người viết thường đùa với chàng rằng: “Cứ cho họ lấy nhau đi thi hết còn là người tình trong mộng nữa” vì có một triết gia nào đã nói:

“Hôn nhân là một cuốn sách, chương một viết bằng thơ, chương hai viết bằng văn xuôi, các chương còn lại viết bằng thể khẩu chiến.”

Beverley Nichols

Mà hình như đúng như thế vì hình như vợ chồng nào cũng “khắc khẩu” với nhau sau nhiều năm “sống chung hòa bình” với nhau.  Chàng không còn là “chàng hoàng tử bạch mã đẹp trai, lịch sự, ‘galant” như ngày xưa mà trở thành “ông kẹ”.  Nàng không còn ngoan hiền, dịu dàng như lúc chàng đang trổ tài “cua” nàng mà trở thành “bà chằng lửa”, nhất là khi quý “tân nhân và tân giai nhân” này trở thành “lão trượng” và “lão bà bà”.

Khi lớn tuổi, chàng hay nàng thường hay ” bị kém thính thị” không nhiều thì ít, nên nhiều khi “chàng” hay” nàng” không nghe hết được lời nói của nhau  hoặc “ông nghe gà, bà nói vịt” nên họ thường cãi nhau chí choé như “hai con khỉ già” của nhà văn nữ Nguyên Nhung.  Smile!

Hoặc  là vì chàng quá “nghễng ngãng” nên nàng phải nói to tiếng thì chàng mới nghe được.  Người bên ngoài nghe nàng nói lớn tiếng như thế, nghĩ rằng hai người đang cãi nhau hoặc là nàng đang “ăn hiếp” chồng. Amen!

Thật tình, người viết đây nhiều khi cũng lâm vào trường hợp “nói nhỏ thì chàng không nghe rõ, còn nói lớn thì bị chàng la “sao mà to tiếng thế?”.  Người viết không biết thế nào để “vặn âm thanh vừa đủ nghe, để không làm phiền lòng hàng xóm đang cần sự nghỉ ngơi”.  Rồi tự “nhiên, tôi  không còn là “hiền phụ” mà trở thành “ác phụ” hồi nào  tôi cũng không biết nữa, khi phải nói to tiếng với chàng để chàng nghe được lời của nàng “thưa thốt.  Smile!

Photo

Khi đã vướng chân vào đời sống vợ chồng rồi, văn hoá Đông và Tây đều khuyên cả vợ  lẫn chồng muốn cho có hạnh phúc gia đình thì phải thuộc lòng lời răn dưới đây:

“Chữ “NHỊN là của báu trong gia đình”

Danh ngôn phương Đông

“Muốn gia đình hạnh phúc thì người vợ phải biết mù và người chồng phải biết điếc”

Montaigne

Và tốt nhất Bạn và tôi phải hiểu rằng:

 “Không ai dạy được bạn về cách sống hạnh phúc trong hôn nhân, bạn hãy tự học lấy” nhé!

Không phải chúng ta chỉ mong cầu chúng ta sẽ được hạnh phúc trong hôn nhân mà thôi mà chúng ta còn mong ước cuộc đời của ta luôn luôn được hạnh phúc nữa đấy!

Nhưng thế nào là hạnh phúc?   Cũng như  danh từ “Tình Yêu” rất khó giải thích cho đúng nghĩa  “làm sao cắt nghĩa được tình yêu” như đã nói, danh từ “Hạnh Phúc” cũng trừu tượng, mơ hồ đến nỗi có người phải thốt:

“Hạnh phúc là điều gì đó quá đỗi mơ hồ mà ta buộc phải mơ đến nó”.

Comte De Bellege

Hạnh phúc thật là khó cắt nghĩa quá,  phải không bạn?

Hạnh phúc khi ẩn khi hiện, khi có khi không tùy theo quan điểm, cách nhìn của mỗi người về hạnh phúc, tùy theo hoàn cảnh sống của mỗi người vì chưa hẵn người giàu ở nhà cao cửa rộng  là người có hạnh phúc và cũng chưa chắc người nghèo ở nhà tranh vách lá là người không có hạnh phúc, bạn nhỉ?.

 

Nhiều cuộc khảo cứu cho thấy rằng:  Những người không hạnh phúc là những người thường lo nghĩ, luôn bất đồng và không chấp nhận ý kiến của người khác.

Người có hạnh phúc là nguời dễ hòa đồng với mọi người chung quanh, có thể chấp nhận những điểm bất đồng một cách dễ dàng, uyển chuyển, có lòng thương yêu và tha thứ.”

Cũng có thể những người không có hạnh phúc là những người thích so sánh với người khác những gì mình đã có với những gì mình muốn có và luôn luôn đuổi bắt những gì mình muốn có.  Ví dụ như chúng ta không bằng lòng với ngôi nhà chúng ta đang ở, cái xe chúng ta đang đi vì người bạn của ta mới mua một căn nhà to đẹp hơn cái nhà ta đang ở, đi xe  BMW sang trọng hơn cái xe Honda ta đang đi trong khi khả năng tài chánh của mình không thể thoả mãn ước muốn mua nhà lớn xe đẹp được!

Thế là chúng ta buồn bực, thế là chúng ta đau khổ!

Bạn có đồng ý với tôi chăng:  Có những ước muốn có thể làm thăng hoa cuộc sống nhưng cũng có những ước muốn quá sức, không chính đáng làm mất đi hạnh phúc gia đình mà mình đang có vì ước muốn thì vô giới hạn, không có điểm ngừng?

Nhà Phật gọi những sự so sánh đó, những ước muốn đó là  những phiền não. Nếu ta bớt đi được những phiền não đó thì ta sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.

Hãy cảm thấy hạnh phúc với những gì mình đang có trong tầm tay và tự nhủ rằng: “Những người ở nhà to, đi xe đẹp kia có thể là những người đang mắc nợ như “Chúa Chổm”, nếu mất việc thì họ sẽ mất nhà mất xe ngay.”

Vậy bạn hãy cùng tôi vui sướng đi khi bạn và tôi  còn đang còn ở trong ngôi nhà nhỏ bé nhưng ấm cúng hiện tại, bạn nhé!

Năm 2012, nhà văn Tràm Cà Mau đã phát hành Tập Truyện Ngắn Vợ, có bài viết về “Vợ Tốt”,  và cũng có bài viết về Vợ “Không được tốt” rất hay và có thể xảy ra trong đời sống hằng ngày của cuộc đời. Bạn có thể tìm đọc để cho đời vui vẻ hơn nhé.

Nhưng xét cho cùng “phụ nữ cũng giống như… cây quýt mà thôi. Cùng một loại quýt, trồng ở đất này cho trái chua nhưng đem trồng trên đất khác thì cho trái ngọt. Người phụ nữ nào cũng có thể là người vợ ngoan hiền nếu gặp người chồng biết thương yêu, tôn trọng mình. Không sa đà vào những cuộc tình phù phiếm bên ngoài, biết chia sẻ tâm tình với vợ, giúp vợ việc nhà, không đánh mất mình trước những cám dỗ, cạm bẫy… Sống với người đàn ông mà mình kính yêu, tin cậy, có lẽ người phụ nữ nào cũng trở nên ngoan hiền.”

(Theo Hạnh phúc gia đình)

Xin mượn bài thơ vui dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình hôm nay, bạn nhé.

 Vợ tốt

Photo:

Phải đẹp gái
Không kiêu sa
Thích ở nhà
Lo nội trợ

Không cắc cớ
Chửi chồng con
Không phấn son
Không nhiều chuyện
Không hà tiện
Không càm ràm

Phải siêng năng
Không lười biếng
Nói nhỏ tiếng
Biết chiều chồng
Giỏi nữ công
Và gia chánh.
Biết làm bánh
Nấu ăn ngon
Biết dạy con
Ứng xử tốt

Không quá dốt
Không quá khôn
Không ôm đồm
Không ủy mị
Không thiên vị
Không cầu kỳ
Không quá phì
Không quá ốm

Không dị hợm
Không chanh chua
Không se sua
Không bẻm mép
Không bép xép
Không phàn nàn.

Không có đâu

Đừng có kiếm!!!

Smile

Photo:

(Nguồn:  Email bạn gửi- Cám ơn chị Ngọc Liêng)

Vợ,chồng hiền hay chồng, vợ dữ nhiều khi cũng được biểu hiện qua gương mặt bên ngoài vì nét thiện lành hay nét hung dữ là do cái Tâm của mình như thế nào mới sinh ra cái Tướng như thế nấy.

Xin mời thưởng thức youtube Tương Tự Tâm Sinh dưới đây để có thể thay Tâm sửa Tướng phần nào được hay không nhỉ?  Smile!

Youtube Tướng Tự Tâm Sinh

Suong Lam Portland

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 381-ORTB 793-8917)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Animated Photo

Photo: