Sương Lam mời đọc Thiên Đường Ở Nơi Đâu

Thưa quý anh chị,

 Ngày xưa tuổi nhỏ, người viết thường chơi trò chơi “Thiên đàng điạ ngục hai bên” với đám trẻ con hàng xóm. Đứa bé nào cũng thích chọn đứng bên phe muốn lên thiên đàng vì đối với trẻ con, thiên đàng đẹp với những thiên thần mang đôi cánh trắng, có bà tiên hiền lành xinh đẹp, còn bên địa ngục là những Satan hung dữ, ai mà muốn theo.  Smile!

Lớn lên, va chạm với thực tế trong đời sống, hình  như chúng ta gặp nhiều cảnh ở địa ngục nhiều hơn là cảnh ở thiên đàng. 

 

Nhiều khi chúng ta tự hỏi: Thiên Đường Ở Nơi Đâu?

 Hy vọng quý thân hữu sẽ cùng cảm nghĩ với người viết qua bài tâm tình hôm nay.  Hy vọng thế! 

 Sương Lam

 Thiên Đường Ở Nơi Đâu


Đây là bài số bốn trăm mười hai  (412) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Từ ngày tôi phụ trách mục Một Cõi Thiền Nhàn trên Oregon Thời Báo có nhiều người quen biết tôi và có nhiều bạn bè gặp tôi, khi chào hỏi, họ không còn gọi cái tên “trên căn cước”  hay “bút hiệu Sương Lam” của tôi nữa,  mà lại gọi chào tôi là  “Một Cõi Thiền Nhàn”.  Mèn ơi! Thiện tai! Thiện tai!

Nhiều bạn của tôi lại còn nói đùa rằng: “Bà viết Một Cõi Thiền Nhàn này khiến cho bạn đọc của bà lo “tu thiền và hưởng nhàn” hết ráo!” Trời đất! Tội lỗi! Tội lỗi!

Nhiều lần tôi cũng đã thưa rằng: tôi chưa được phúc duyên làm đệ tử  chính thức của một vị thiền sư nào cả và tôi cũng chưa thực tập Thiền một cách rốt ráo.  Tôi chỉ là một người chịu khó đọc sách báo, sáng tác thơ văn, bỏ công đi sưu tầm, lượm lặt  những tài liệu hữu ích có tính cách thiền vị đem về đây chia sẻ với các bạn bè đồng tâm cảm, để  chúng ta có được một ít phút giây tĩnh lặng trong ngày sau những lúc mệt mỏi, phiền muộn trong cuộc sống mà thôi.  Đây cũng là cơ hội để chúng ta cùng nhau học hỏi, tu tâm dưỡng tánh, sống vui sống khỏe trong giây phút hiện tại này.

Và quý bạn cũng đã thấy “nửa hồn thương đau” của tôi và tôi, dù bận rộn lo vun xới khu vườn Một Cõi Thiên Nhàn, vẫn xuất hiện “trên  khắp tầng cây số” sinh hoạt cộng đồng đều đều chứ đâu có phải chỉ lo tu thiền và hưởng nhàn mà thôi.

 Hơn thế nữa, tôi lại có thêm nhiều bạn mới khi sinh hoạt ở Hội Cao Niên và Nhóm Sinh Hoạt Người Việt nữa đấy, sau khi họ đã đọc MCTN của tôi.  Thế có phải là tôi bị “oan ơi ông địa” vì tội xúi dục bạn đọc tu thiền và hưởng nhàn hay không? Chu choa ơí!

Trong quyển “Thiền là gì?” có đọan nói : « Sở dĩ những thất bại khổ đau trong đời phần lớn là do chúng ta không làm chủ được chính mình, luôn tạo ra với cái tâm điên đảo vọng tưởng, tham đắm và bám víu nhiều quá!  Thiền giúp chúng ta lắng tâm, vượt qua mọi chướng ngại để đạt đến trí tuệ toàn diện.  Cho nên Thiền không phải là học thuyết để tranh luận, hoặc tín điều bắt buộc con người phải tin theo, mà chỉ cần áp dụng, thực hành để tìm về chân lý Giác Ngộ và Giải thoát »

 Nhà Phật có dạy: « Nhất thiết duy Tâm tạo » tất cả mọi sự việc trên đời đều do Tâm tạo ra. Tâm bình thế giới bình, tâm loạn thế giới loạn.

 Xin mời quý bạn dành một chút suy tư với Chữ Tâm được trích dẫn dưới đây nhé:


Một phút suy tư: Chữ TÂM 

Tâm là một điểm tuy nhỏ nhưng quan trọng, nên người ta mới gọi là tâm điểm.
Tâm của con người càng quan trọng hơn vì nó nói lên nhân cách của một con người:

– Tâm lệch lạc thì cuộc sống nghiêng ngã đảo điên.
– Tâm gian dối thì cuộc sống bất an.
– Tâm ghen ghét thì cuộc sống hận thù.
– Tâm đố kỵ thì cuộc sống mất vui.
– Tâm tham lam thì cuộc sống dối trá …

Cho nên, ta không những đem tâm của mình đặt ngay trên ngực để yêu thương, mà còn:

– Ðặt trên tay để giúp đỡ người khác.
– Ðặt trên mắt để nhìn thấy nổi khổ của tha nhân.
– Ðặt trên trán để mau mắn chạy đến với người cùng khổ.
– Ðặt trên miệng để nói lời an ủi với người bất hạnh.
– Ðặt trên tai để biết nghe lời than trách, góp ý của người khác.
– Ðặt trên vai để biết chịu trách nhiệm và chia sẻ trách nhiệm với anh em chị em.

Thân xác không tim thì thân xác chết, làm người không có tâm thì cuộc sống chỉ có hận thù và là mối nguy hiểm cho mọi ngưới

( Nguồn: sưu tầm trên internet)

Xin mời thưỏng thức  youtube Chữ Tâm trong thư pháp do người viết thực hiện qua link dưới đây :

Chữ Tâm Trong Thư Pháp. – YouTube

▶ 12:14

Chính cái Tâm đó đã tạo ra cảnh thiên đường, địa ngục nơi trần thế chứ không phải đợi đến lúc chết đi chúng ta mới được lên thiên đàng hay xuống địa ngục như đã được thiền sư giải thích trong mẫu chuyện Thiền ngắn ngắn dưới đây.  Xin mời bạn cùng đọc:

Địa ngục, Thiên Đường

 

Tướng Quân đến Thiền Sư Bạch Ẩn hỏi đạo:
– Thực sự có thiên đường và địa ngục không ?
Bạch Ẩn hỏI:
– Ông làm gì?
Tướng quân đáp:
– Tôi là một danh tướng.
Bạch Ẩn cười to:
– Ha ha ha ! Một kẻ ngu si như ông mà làm tướng à! Ta trông ông giống tên đồ tể sát
nhân.
Tướng quân tức giận rút gươm hét lớn:
– Cái gì ? Hãy xem ta lấy mạng ngươi!
Bạch Ẩn thản nhiên nói:
– Đó, cửa địa ngục mở rồi, ông thấy không?
Tướng quân thu gươm về sám hối:
– Bậy quá, xin Thầy tha cho sự lỗ mãng của con.
– Tốt lắm, cửa Thiên Đường do đây mà mở rộng .

(Trích trong Thiền là gì? Biên soạn Giác Nguyên)

 

Thư pháp Thiên Đường  do nhà thư pháp Ngọc Chính thực hiện.

 Cám ơn Ngọc Chính nhé

Cũng nhân mẫu chuyện Thiền nói trên, người viết đã có cảm hứng viết được bài thơ dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình hôm nay, bạn nhé

Thiên Đường Ở Nơi Đâu

 

Thiên đường không ở đâu xa

Ở ngay thế giới Ta Bà này đây

Ngay trong hoa lá cỏ cây

Trong mưa, trong nắng, trong mây ngang trời

 

Trong Tâm những kẻ yêu đời

Trong tình Nhân Ái, trong lời Yêu Thương

Ngọt ngào ly nước chanh đường

Uống môi em ngọt, thiên đường ngẩn ngơ

 

Trong lời ru hát ầu ơ

Mẹ ru  con ngủ nghìn lời yêu thương

Quạt nồng ấp lạnh đêm trường

Tình nào sánh được tình thương mẹ hiền 

 

Mẹ hiền đẹp tựa nàng Tiên

Hoá trăm ngàn phép cõi tiên hiện về

Thiên đường là chút tình quê

Xuân về Tết đến nhớ về quê Cha

 

Gia đình xum họp cả nhà

Uống ăn vui vẻ, hát ca rộn ràng

Tiếng cười lời nói vang vang

Bình thường, giản dị, thiên đường là đây

 

Biển sông dù có vơi đầy

Thế gian dù có mưa mây bão bùng

Cuộc đời dù có kiết hung 

Tâm Bình Trí Lạc, ung dung sống còn

 

Tình chồng nghĩa vợ sắt son

Kính Cha Yêu Mẹ con là hiếu nhân

Thiên Đường là đấy thật gần

Ngay trong trần thế, rất gần chẳng xa

 Sương Lam

 Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

Sương Lam

Website: www.suonglamportland. wordpress.com

http://www.youtube.com/user/ suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Ảnh bài thơ Thiên Đường Ở Nơi Đâu do anh Trinh Huỳnh thực hiện.  Cám ơn anh Trinh Huỳnh nhé.

 

Photo:

Advertisements

Minh Sương Lam chúc Tết 2018

Inline image 1Minh Sương Lam chúc Tết 2018

Chúng ta hân hoan đón mừng Năm Mới đến với mọi người.

Minh và Sương Lam xin kính chúc:

• Thân nhân gia đình Nguyễn Hữu

• Quý Thầy Cô và quý huynh trưởng

• Thân hữu cõi thật, cõi ảo, độc giả mục Một Cõi Thiền Nhàn của Sương Lam

Một Năm Mới nhiều sức khỏe, thân an trí lạc, vạn sự kiết tường.

 Cầu nguyện Phật Trời ban Phúc lành cho toàn thể quý vị,

 Xin mời thưởng thức Youtube Chữ Phúc trong thư pháp do Sương Lam vừa mới thực hiện xem như món quà Xuân kính Tặng quý vị khi Xuân về Tết đến qua link dưới đây:

Inline image 2

https://youtu.be/QDAVv33gY50

Trân trọng

Minh và Sương Lam

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Photo:

Sương Lam mời thưởng thức chương trình thơ văn tao đàn cuối tuần

Chào quý thân hữu
 
Năm nay Houston bỗng nhiên có tuyết. Các người bạn Gia Long ngày xưa của Sương Lam ở Houston, ở Virginia, ở Canada  gửi về SL hình ảnh và youtube tuyết trắng xoá trong vườn, trên khóm cỏ, cội hoa.  
Portland  “Đất Lạnh Tình Nồng” của Sương Lam chưa có tuyết đổ nhiều như năm rồi nhưng những cơn gió lạnh ngoài trời đã khiến cho những người sống nhiều về tình cảm như SL lại nhớ nhiều về những ngày thơ mộng cũ ngày xưa ở Sàigon nay đã nghìn trùng xa cách.😐
 
 Xin mời quý thân hữu cùng Sương Lam sống lại  tình cảm của những “cây si” , một thuở nào đã ” lẽo đẽo đi theo một tà áo trắng’ qua giọng ngâm thơ của Hương Nam diễn ngâm bài thơ Màu Trắng Tôi Yêu- Thơ Sương Lam – thực hiện PPS: Bùi Phương với tiếng piano tuyệt vời của chị Minh Ngọc- thực hiện ảnh thơ: Trinh Huỳnh và Bùi Phương, thực hiện Youtube: Trần Năng Phùng- thực hiện Thư pháp; Ngọc Chính.☺😍
 
( Nguồn: Trích trong Collection “Có Một Chút Gì Lãng Mạn” của Sương Lam Tran Google Plus
 
Xin cám ơn tất cả các thân hữu văn nghệ của Sương Lam đã góp mặt trong chương trình thi văn tao đàn này.❤👍
 
Màu Trắng Tôi Yêu- Thơ Sương Lam- Hương Nam diễn ngâm

Inline image 1
Inline image 2
 
Mời xem Youtube Màu TrắngTôi Yêu do Bùi Phương thực hiện với tiếng đàn Piano của chị Minh Ngọc.

Cám ơn anh chị Trần Năng Phùng- Minh Ngọc và Bùi Phương.

Sương Lam

 
 
Inline image 3
 
 Ảnh thơ do Bùi Phương thực hiện
 
Hy vọng quý thân hữu văn nghệ và các bạn Gia Long ngày xưa  của Sương Lam sẽ vui đón nhận và thưởng thức chương trình văn nghệ đặc biệt “bỏ túi”  này do SL “ngẫu hứng” thực hiện cuối tuần.  Smile!😍☺
 Kính chúc an vui,
 
Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Inline image 4

Photo:

 

Sương Lam mời đọc Bạn Có Biết Stress Là Gì Không Nhỉ

Thưa quý anh chị,

 Sống trong cõi trần lao xao này hằng ngày chúng ta phải tiếp xúc với người thân trong gia đình, người quen kẻ lạ trong xã hội, xếp lớn xếp nhỏ trong nơi làm việc v…v….

 Sáng mở mắt thức dậy là phải lo ăn sáng, ăn trưa, ăn chiều, ăn tối mệt đừ công sức. Một lời nói vô tình hay hữu ý nhiều khi làm ta phải trằn trọc suốt canh thâu. Lại thêm tuổi già nay ốm mai đau, con cháu một ngày một xa vòng tay yêu thương của cha mẹ, ông bà, thử hỏi ai mà không bị  “Stress” không nhiều thì ít.  Nhưng nếu hỏi Stress là gì thì mỗi người định nghĩa khác nhau: đau buồn, trầm cảm v..v…

 Xin mời đọc lời giải thích của một bác sĩ (dĩ nhiên là đáng tin cậy hơn cách nghĩ riêng tư của cá nhân mình rồi) vì khoa học hơn, hợp lý hơn qua lời giải thích của ông.

 Hy vọng đọc xong bài tâm tình này và bài thơ của Thầy Thích Tánh Tuệ, Bạn và tôi sẽ bớt đi một phần nào Stress. Mong lắm thay!  Smile!

 Sương Lam

 

Bạn Có Biết Stress Là Gì Không Nhỉ?

Inline image 1

Đây là bài số ba trăm chín mươi bảy (397) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

 Hình như ai cũng bị Stress ít nhất một lần trong đời.  Người viết cũng thường nghe bạn bè than rằng: “Tôi đang bị Stress nè bạn ơi”.

 Bạn và người yêu bé bỏng dễ thưong của bạn vì một lý do nào đó đành phải chia tay nhau như hai chiếc lá phải lìa cành vào Mùa Thu Lá Bay.  Bạn và cô ấy sẽ buồn lắm! Dĩ nhiên Nàng sẽ khóc. Nước mắt của nàng đẹp buồn như Giọt Mưa Thu. Chàng sẽ đau lòng đi lang thang giữa Thành Phô Buồn.  Chắc chắn là chàng và nàng bị Stress rồi vì cuộc tình dang dở!

 Trong những năm đầu tiên đến xứ Mỹ, người viết cũng đã nếm mùi Stress khi trở lại đời sống học trò nơi xứ lạ.

 Mời bạn nghe  người viết tâm tình để xem bạn có từng bị Stress giống  như người viết hay không nhé?

 

“Vào lớp học, nhiều khi ta ngủ gục

Thầy giảng bài sao giống tiếng Mẹ ru

Ta mơ màng như thoát kiếp phù du

Hồn bay bổng về trường xưa bạn cũ

 

 Cũng vì bởi nhiều đêm ta không ngủ

Thức học bài “Quiz”, “Test” với “MidTerm”

 Vừa dứt xong, lại đã thấy “Final”

 Phải cố học sao “get A” bốn chấm!

 

 Dưới hai chấm, bạn, tôi, ta buồn lắm!

“Basic Grant” sẽ cắt, hết “Workstudy”

Bạn với tôi sẽ lên chức…. “Cu li”

Nơi xứ Mỹ, đường “Janitor” rộng mở

 

Vào lớp học, vừa buồn, vừa lo sợ

 Giáo sư nào kỳ thị! Kể như tiêu!

 Bạn sẽ buồn, sẽ chán nản đủ điều

Sẽ thấm thía “Đời học trò xứ lạ”!

 

(Trích trong bài thơ Học Trò Xứ Lạ – Thơ Sương Lam)

 

Chắc chắn quý ông quý bà nào cũng bị stress khi bị “đì” bởi “boss lớn, boss nhỏ” trong gia đình hay trong sở làm. Lúc đó  bạn tức bực trong lòng nhưng…. đành phải im hơi lặng tiếng, nếu không, chiến tranh sẽ bùng nổ bây giờ.  Smile!

 Inline image 5

 

 Nói dông nói dài, Bạn vẫn chưa hiểu Stress là gì nhỉ?  Mời Bạn lằng nghe Bác Sĩ Đỗ Hồng Ngoc giải thích nhé.

 

Stress là gì

 

…….”Stress là một phản ứng bảo vệ, khi cơ thể bị một mối đe dọa, mối nguy hiểm xảy đến cho nó. Người ta gọi nó là phản ứng (hay đáp ứng) “chiến đấu hoặc bỏ chạy (Fight or Flight response), nghĩa là trong tình huống đó, chỉ có hai cách để chọn lựa: chiến đấu để sinh tồn hoặc bỏ chạy để… sinh tồn!

Lúc đó, cơ thể phải huy động toàn lực để đối phó. Não thùy sẽ ra lệnh tiết các kích thích tố cần thiết, nào adrénaline, nào norepinephrine, cortisol…ồ ạt đổ vào máu. Tim đập nhanh để bơm máu về các cơ bắp lớn, phổi hổn hển tăng tốc bơm oxy, đường huyết vọt lên cao nhằm tăng cường khẩn cấp năng lượng, đồng tử mắt nở to để nhìn cho rõ, tai vểnh lên, mũi phồng ra… Tóm lại, mọi thứ đều phải trong tư thế sẵn sàng. Trong lúc các mạch máu lớn chuyển máu đến các bắp cơ thì mạch máu nhỏ ngoại biên co thắt lại, để nếu có bị thương thì máu cũng không bị mất nhiều… Vì thế mà người bị stress thường mặt mày tái ngắt, xanh lè, tay chân đơ cứng…”

Dễ sợ chưa?

 Chưa hết đâu,  bác sĩ còn nói thêm như sau:

“…..Những dấu hiệu sớm để nhận biết stress là có vấn đề về trí nhớ như hay quên, mất định hướng, thường hoang mang… Về cảm xúc thì dễ dao động, bứt rứt, dễ bị kích động, tâm tính bất thường, hay cáu gắt, lúc nào cũng có cảm giác bị tràn ngập, rất khó tìm được sự thư giãn. Trong lúc nghỉ ngơi mà vẫn cứ lo lắng, thậm chí còn lo lắng nhiều hơn! Các triệu chứng về thể chất dễ nhận ra như nhức đầu, đau lưng, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, chóng mặt.. Đặc biệt đau cột sống cổ hay cột sống thắt lưng. Cứ tưởng là loãng xương, là gai cột sống, là thoát vị điã đệm gì gì đó, thực ra gốc ở stress.

Người bị stress dễ bị bệnh vặt, cảm cúm triền miên vì sức đề kháng giảm sút đáng kể, dễ bị mất ngủ, tức ngực, tim đập nhanh và … dễ nổi mụn, nổi chàm trên da. Không có gì ngạc nhiên vì ở trong phôi thai, não và da vốn cùng xuất phát từ một lá mầm ngoai bì (ectoderme). Não mà bất an thì da cũng nhăn nhúm, nổi mụn, nổi chàm, chữa hoài không khỏi, thoa mỹ phẩm đắc tiền cũng vô ích. Não mà an vui thì da cũng tưoi nhuận, hồng hào, sáng láng. Người bị stress còn hay có những hành vi bất thường như tự dưng thèm ăn, ăn hoài, lên cân đột ngột; hoặc bỗng nhiên bỏ ăn, sụt ký đột ngột… Có người còn đi qua đi lại, đi tới đi lui, cắn móng tay, nhai nhóp nhép. Các huần luyện viện bóng đá, ông nào cũng hay đi qua đi lại, đi tới đi lui, nhai nhóp nhép “sinh-gom” hoặc phì phèo thuốc lá liên tục giữa lúc hai đội bóng vờn nhau trên sân. Họ bị stress. Nhưng đó là một thứ stress cấp, coi căng vậy mà hiền, chóng qua, hết trận đấu là xong, lại bắt tay nhau vui vẻ! Còn cái thứ stress nhai nhóp nhép kiểu “gặm một khối căm hờn trong cũi sắt”… mới là thứ stress nặng, mạn tính, triền miên, sinh đủ thứ chuyện…..”

 Nhưng làm thế nào để xã stress.  Mời Bạn hãy đọc tiếp những chiêu thức hoá giải Stress  của BS Đỗ Hồng Ngọc nhé. Người viết là “cây quạt bự” (Fan) của vị bác sĩ có lối viết văn hóm hỉnh, tếu tếu của một người nghệ sĩ này.  

 Xin bạn hãy ráng chịu khó đọc nhé vì chiêu thức này rất hữu ích cho bạn khi bạn gặp phải hung thần Stress.

Inline image 2

“…..Đó là cách thở sâu, thở bụng, đưa hơi xuống huyệt… đan điền (dưới rún chừng 4 cm). Nó giúp làm cho ta tĩnh tâm lại, nó chuyển dịch vùng căng thẳng ở vỏ não qua vùng êm ái của … cái rún, với điều kiện là phải để tâm quan sát xem cái hơi thở đó nó vào ra lên xuống ra sao. Khi chú tâm vào hơi thở, lắng nghe hơi thở , quan sát nó, dòm ngó nó, nghiền ngẫm nó… thì ta đã đánh “lạc hướng” cảm xúc ta rồi! Vỏ não khi đã tập trung vào hơi thở thì “quên” tập trung vào các chuyện linh tinh khác. Cách đơn giản này có khả năng giải stress rất tốt.

Tập luyện đúng mức, não thùy sẽ tiết ra một kích thích tố gọi là endorphine, một thứ á-phiện nội sinh, làm cho dịu nhẹ toàn thân, tạo sự sảng khoái, lâng lâng, mà không gây tác dụng phụ. Thiền, yoga, dưỡng sinh, tài chí, khí công… đều là những cách làm cho thân tâm hợp nhất, làm cho ta quay trở lại với chính mình bằng cách lắng nghe hơi thở của chính mình (có thể kết hợp với động tác hay không cần động tác) đó thôi. Hiện nay các kỹ thuật này ngày càng được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi ở các Trung tâm y khoa lớn trên thế giới để trị liệu các bệnh do stress gây ra, các chứng trầm cảm, tâm thần, lo âu, đau nhức…, kể cả nghiện rượu, thuốc lá, ma túy… một cách rất có hiệu quả.


(Nguồn: Xã Stress của BS Đỗ Hồng Ngọc- Cám ơn bác sĩ ĐHN)

 Xin mời đọc thêm những bài viết khác của BS Đỗ Hồng Ngọc trong trang nhà BS Đỗ Hồng Ngọc http://www.dohongngoc.com/web/ )

 Trong thực tại, khi người viết gặp những chuyện bực mình, tôi thường bỏ đi nơi khác tìm đọc  kinh sách, thơ văn hay nghe âm nhạc êm dịu để  tinh thần được bình thản trở lại, để không bị vướng bận vào hung thần stress này. Smile!

 

 Bạn và tôi thử đọc bài thơ dưới đây của Thầy Thích Tánh Tuệ mỗi khi gặp chuyện bực mình xem có thể đuổi anh stress đi chỗ khác chơi được không nhé?  

 Rót Cho Nhau

 Inline image 3

Rót tặng đêm dài một ánh trăng

Cho người lạc lối hết băn khoăn.

Tay sen xin chắp dâng lời nguyện

Hạnh phúc, an bình cho thế nhân..

 

Rót xuống bờ môi những nụ cười

Cho hồn sa mạc chợt xanh tươi.

– Em cười, thế giới cười trao lại

Nhưng khóc, riêng mình em khóc thôi!

 

Xin rót cho Lời tiếng dễ thương

Vỗ về,  xoa dịu những đau buồn..

Một câu, xa lạ thành tri kỷ

Một lời, vực thẳm cách hai phương.

 

Rót tặng trong chiều những tiếng Kinh

Để dừng chân bước giữa phiêu linh,

Để bừng mắt thấy trần gian mộng

Mà khổ vì đâu? – Mấy chữ tình…

 

Xin thắp vào tim một ngọn đèn

Xua lòng u tối đã nhiều phen,

Xua tan tâm niệm hoài nghi kỵ

Thói cũ đi, về.. trong nhỏ nhen.. 

 

Xin rót vào tai những tiếng chuông

Vườn tâm hoa nở Hiểu và Thương.

Nghe chuông.. thông thấu nguồn chân thật

Thôi kiếp đi hoang, kiếp đoạn trường.

 

– Tà dương, lại nối tà dương mộng

Về vén sương mù, tỉnh giấc say.

Rót tách trà sen mời bạn lữ

Ngồi trong thực tại ngắm mây bay..

 Như Nhiên- Thích Tánh Tuệ

(Nguồn: Collection Thầy Thích Tánh Tuệ)

https://plus.google.com/u/0/collection/w-FJb

 Xin mời xem Yotube Chữ Tâm Trong Thư Pháp để cái Tâm của mình lắng đọng trong một ít phút giây.

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

 Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

 Sương Lam

 (Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN397-ORTB 810-12617)

 
Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Inline image 4
Photo:

Sương Lam mời đọc Phúc Lộc Thọ

Thưa quý anh chị,

Thế nhân thường hay chúc nhau 3 chữ  “Phúc Lộc Thọ”  trong giao tế hằng ngày để người nhận 3  chữ này được vui vẻ một ít phút giây. Smile!

Người ta cũng thường chúc nhau  “Ngũ Phúc Lâm Môn” để người được chúc thêm phần sung sướng, hạnh phúc vì ai lại không muốn:

1-“Trường thọ” là mệnh không chết non, hơn nữa tuổi thọ lâu dài.

2-“Phú quý” là tiền tài dư dật hơn nữa còn có địa vị tôn quý.

3-“An khang” là thân thể khỏe mạnh và tâm linh an bình.

4-“Hảo đức” là tấm lòng lương thiện và nhân hậu trầm tĩnh

5-“Thiện chung” là có thể dự đoán được ngày chết của mình. Lúc cuối cùng, không gặp phải tai họa bất ngờ, thân thể không ốm đau, trong nội tâm không lo lắng hay phiền não, an tường tự tại mà rời khỏi nhân gian. (ST trên net)

Mời quý anh chị lắng nghe người viết chúc Phước Lộc Thọ đến quý anh chị qua bài tâm tình hôm nay nhé.

Kính chúc quý anh chị, sống vui, sống khỏe, sống trường thọ. Smile!

Sương Lam

 Phúc Lộc Thọ

Photo:

Đây là bài số ba trăm tám mươi hai (382) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Những ngày đầu Xuân ăn Tết, thiên hạ thường chúc nhau rằng:”Chúc Bác được Tam Đa Phú Quý Phúc Lộc Thọ nhé”.

Khi mừng sinh nhật bạn bè, người viết cũng chúc Bạn được Phúc Lộc Thọ.  Khi dự  tiệc ăn mừng nhà mới của bạn hữu, người viết cũng thường hay tặng tượng 3 ông Phúc Lộc Thọ  để gia chủ trưng bày trong nhà  cho vui cửa vui nhà.  Smile!

Vậy Phúc Lộc Thọ là gì nhỉ? Xin mời bạn đọc tài liệu sưu tầm dưới đây nhé.

Phúc Lộc Thọ hay Phước Lộc Thọ  là thuật ngữ thường được sử dụng trong văn hoáTrung Quốc  và những văn hóa chịu ảnh hưởng từ nó, để nói về ba điều cơ bản của một cuộc sống tốt đẹp là: những điều lành (Phúc), sự thịnh vượng (Lộc), và tuổi thọ (Thọ). Mỗi điều tượng trưng cho một vị thần, ba vị này thường gọi chung là ba ông Phúc-Lộc-Thọ hayTam Đa, và thường không được tách rời.

Ông Phúc tượng trưng cho sự may mắn, tốt lành. Tương truyền, Ông Phúc là một quan thanh liêm của triều đình. Theo quan niệm xưa, nhà đông con là nhà có phúc nên đôi khi còn thấy có một đứa trẻ đang nắm lấy áo Ông Phúc, hoặc nhiều đứa trẻ vây quanh ông hay là có hình ảnh con dơi bay xuống ông (dơi phát âm giống “phúc”).

Ông Lộc hay Thần Tài tượng trưng cho sự giàu có, thịnh vượng. Theo truyền thuyết, Ông Lộc được sinh tại  sống Giang Tây trong thời Thục Hán của Trung Quốc, ông còn là một quan lớn của triều đình, có nhiều tiền của. Ông thường mặc áo màu xanh lục vì trong tiếng Hoa, “lộc” phát âm gần với lục”, tay cầm “cái như ý” hoặc thường có một con hươu đứng bên cạnh (hươu cũng được phát âm giống “lộc”).

 Ông Thọ tượng trưng cho sự sống lâu với hình ảnh là một ông già râu tóc bạc trắng, trán hói và dô cao, tay cầm quả đào, bên cạnh thường có thêm có con hạc

(Nguồn: Trích trong vi.wikipedia)

Mỗi người có một định nghĩa khác nhau về hai chữ hạnh phúc tùy theo hoàn cảnh sống và quan niệm sống của mỗi người. Tiền bạc, danh vọng, lý tưởng phục vụ xã hội tổ quốc, sự giàu sang, niềm vui đạo hạnh, niềm vui tinh thần, đôi khi một nơi trú ẩn an lành, một nắm cơm no bụng, một chiếc áo lành để che thân cũng là hạnh phúc của con người.

Niềm vui nhỏ nhoi của người viết mà tôi cho đó  là hạnh phúc khi thấy quý bạn cũng có niềm vui nho nhỏ như người viết khi thưởng thức những hoa thơm cỏ lạ mà người viết đem về đây để quý bạn cùng thưởng thức hằng tuần trên trang văn nghệ của tuần báo Oregon Thời Báo.

Người viết thiển nghĩ chúng ta dù theo một tín ngưỡng, một tôn giáo nào cũng được mẹ cha dạy bảo phải biết làm lành lánh dữ, phải biết yêu thương, cư xử hoà nhã, vui vẻ với mọi người mọi vật, phải biết sống trong tinh thần bác ái, từ bi hỷ xả  của Chúa, Phật đã dạy.

Khi còn trẻ, chúng ta cần “đem hết sở tài làm sở dụng” làm lợi ích cho mình, cho người giống như cụ Nguyễn Công Trứ.  Lúc tuổi già vui thú điền viên, chúng ta cần chia sẻ những kinh nghiệm học hỏi cho thế hệ mai sau, những thú vui thanh nhã với bạn bè cùng tâm cảm để tạo niềm vui cho mình, cho người trong cõi đời phù du này như tinh thần cụ Nguyễn Bỉnh Khiêm đã để lại. Đó chính là ta đã có Phúc Lộc Thọ rồi đấy.  Smile!

Theo thiển ý của người viết thì chữ Phúc vẫn được thiên hạ quý trọng hơn chữ Lộc, chữ  Thọ vì chưa chắc người giàu có tiền muôn bạc triệu  hay người sống lâu trăm tuổi sống vui vẻ, an bình hơn  người có Phúc.

Photo:

Chữ Phúc thường đi kèm với chữ Đức tạo thành hai chữ Phúc Đức vì những người có phúc đức thường được quý trọng hơn những người giàu keo kiệt, gian tham hoặc người già sống lâu trăm tuổi mà bịnh hoạn rề rề, muốn sống chẳng được, muốn chết chẳng xong vì nghiệp quả chưa trả dứt. Tội nghiệp thật!

Trong mọi tình huống, dù là trong  tình huống nguy hiểm mà chúng ta cảm thấy cái Tâm của minh vẫn an nhiên chính là chúng ta đã có phúc đức và bình an rồi, bạn nhỉ?

Mời bạn đọc qua câu chuyện dưới đây xem sao nhé?

SỰ BÌNH YÊN

Một vị vua treo giải thưởng cho họa sĩ nào vẽ được một bức tranh đẹp nhất về sự bình yên.
Nhiều họa sĩ đã cố công. Nhà vua ngắm tất cả các bức tranh nhưng chỉ thích có hai bức và ông phải chọn lấy một.

Một bức tranh vẽ hồ nước yên ả. Mặt hồ là tấm gương tuyệt mỹ vì có những ngọn núi cao chót vót bao quanh. Bên trên là bầu trời xanh với những đám mây trắng mịn màng. Tất cả những ai ngắm bức tranh này đều cho rằng đây là một bức tranh bình yên thật hoàn hảo.

Bức tranh kia cũng có những ngọn núi, nhưng ngọn núi này trần trụi và lởm chởm đá. Ở bên trên là bầu trời giận dữ đổ mưa như trút kèm theo sấm chớp. Đổ xuống bên vách núi là dòng thác nổi bọt trắng xóa. Bức tranh này trông thật chẳng bình yên chút nào.

Nhưng khi nhà vua ngắm nhìn, ông thấy đằng sau dòng thác là một bụi cây nhỏ mọc lên từ khe nứt của một tảng đá. Trong bụi cây một con chim mẹ đang xây tổ. Ở đó, giữa dòng thác trút xuống một cách giận dữ, con chim mẹ an nhiên đậu trên tổ của mình…Bình yên thật sự.

Related image

“Ta chấm bức tranh này! – Nhà vua công bố – Sự bình yên không có nghĩa là một nơi không có tiếng ồn ào, không khó khăn, không cực nhọc. Bình yên có nghĩa ngay chính khi ta đang trong phong ba bão táp ta vẫn cảm thấy sự yên tĩnh trong trái tim. Đó mới chính là ý nghĩa thật sự của sự bình yên”.

Vi tính: Cát Tường – Diệu Tường
Trình bày: Nhân Văn – Linh Thoại

Nhị Tường dịch

(Nguồn: Tu viện Quảng Đức)

Xin  mời bạn đọc tiếp tài liệu vui vui dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình hôm nay của người viết nhé. Smile!

NHÂN TRUNG DÀI SỐNG LÂU

Related image

Một hôm vua Vũ Đế nhà Hán nói với các quan rằng: “Ta xem trong sách tướng có nói: Người ta nhân trung dài một tấc, thì sống lâu một trăm tuổi”.

Đông Phương Sóc đứng bên, phi cười. Các quan cho là vô phép.

Đông Phương Sóc cất mũ, tạ rằng:

“Muôn tâu Bệ hạ, kẻ hạ thần không dám cười Bệ hạ chỉ cười ôngBành Tổ mặt dài mà thôi.

– Vua nói: Sao lại cười ông Bành Tổ?

– Đông Phương Sóc nói: Tục truyền ông Bành Tổ sông tám trăm tuổi, nếu quả thực như câu trong sách tướng Bệ hạ vừa nói, thì nhân trung ông dài tám tấc, mà nhân trung dài tám tấc thì mặt ông dễ dài đến một trượng“.

Vua Vũ Đế nghe nói, bật cười, tha tội cho ông.

SỬ KÝ

Giải nghĩa

– Vũ Đế: vua nhà Hán trị vì bên Tàu 140 – 88 trước Th. ch.

– Sách Tướng: Sách dạy cái thuật xem hình, sắc, thần, thái (vẻ, dạng) người ta mà đoán người ta hay, hay giở.

– Nhân trung: chỗ trũng tự dưới mũi xuống đến hết môi trên.

– Tấc: đây là một tấc tàu.

– Đông Phương Sóc: bầy tôi vua Vũ Đế nhà Hán là người ăn nói giỏi tính hay khôi hài.

– Hặc: đem cái tội người ta ra mà xin trừng trị.

– Cất mũ: khi quan có tội phải lột mũ ra.

– Bệ hạ: bệ: thềm, hạ: dưới, bẩy tôi gọi vua, không dám chỉ chích vua, chỉ dưới thềm nhà vua là có ý kính.

– Hạ thần: bầy tôi tự xưng trước mặt vua.

– Bành Tổ: tên ông lão đời cổ cho là sống lâu lắm.

– Trượng: một trượng là mười thước.

Lời bàn

Vua Vũ Đế nhắc câu trong sách tướng là có lòng tín tướng thuật. Đông Phương Sóc cười, rồi nói như thể, tuy là khôi hài, nhưng thực có ý làm cho phá được sự tin sằng của vua. Nhân trung nào có phải là cái thước đo sự thọ, yểu của người ta đâu? Hay là phải ăn ở cho nhân từ, làm việc cho chăm chỉ, biết tiết độ, biết tiết dục, may mới có cơ hòng sống lâu được?

Tác phẩm, tác giả, nguồn

  • Tác phẩm: Cổ học tinh hoa
  • Tác giả: Nguyễn Văn Ngọc, Trần Lê Nhân
  • Nhà xuất bản Thọ Xuân, Sài Gòn 1957
  • Nguồn: TVE-4U

Để được sống trường thọ thì cần phải có sức khỏe nhất là phải có Cái tâm An Lạc thì mới có thể hưởng thụ được cái hay cái đẹp của cuộc đời đem đến cho cúng ta.

Kính mời quý anh chị thưởng thức youtube Chữ Tâm Trong Thư Pháp vì người viết rất thích nghệ thuật thư pháp, vì theo thiển ý của người viết, đó cũng một phuơng pháp hành Thiền. Smile!

Image result for chữ Tâm image

Chữ Tâm Trong Thư Pháp. – YouTube

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi- MCTN 382-ORTB794-81617)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/+SuongLamPortland/posts

Photo

Photo:

Sương Lam mời đọc Nhìn Lại Quá Khứ-Sống Vui Hiện Tại

Thưa quý anh chị,
Tháng Tư đến gợi nhớ nhiều kỷ niệm buồn của cách xa, của nhung nhớ, của gian khổ, của đau buồn uất hận mà đa số người dân Việt ở xứ người phải nhận lảnh.

Sang đến xứ người, những  bà mẹ, bà vợ Việt Nam lại phải một lần nữa giúp chồng xây dựng lại cuộc đời mới nơi xứ người bắt đầu bằng con số không.

Bây giờ đã hơn 40 năm kể từ ngày phải rời xa đất Mẹ, bạn và tôi cũng đã đôi lần trải tâm tình qua ngòi bút về những kỷ niệm cũ sau ngày Quốc Hận 30 Tháng Tư năm 1975.

Xin hãy lắng nghe tâm tình của người viết qua Trang Sách Cũ của nhóm Cô Gái Việt dưới đây. Hy vọng sẽ nhận được sự cảm thông của quý thân hữu.

Kính chúc nhiều sức khỏe và thân tâm an lạc trong cuộc sống hiện tại.

Sương Lam

Nhìn Lại Quá Khứ và Sống Vui Hiện Tại

Inline image 1

Đây là bài số ba trăm sáu mươi sáu (366) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo

Portland chiều nay có mưa lạnh. Ngồi bên khung cửa sổ nhìn những hạt mưa rơi trên sân cỏ, tôi buồn nhớ đến những buổi chiều mưa ở Saigon. Khúc phim dĩ vãng quay về qua những giọt mưa rơi rơi tí tách:

“….Tuổi mười tám, những mộng mơ ấp ủ

Tuổi học trò, tôi thích ngắm trời mưa

Bên người yêu, mưa rơi nhẹ cho vừa

Đủ ướt áo cho anh truyền hơi ấm!

 

Bên hè phố đôi ta cùng lặng ngắm

Những giọt mưa rơi tí tách trên đường

Mưa lạnh buồn, mưa tạo mối yêu thương

Dưới dù nhỏ, đôi ta cùng chung bước

(Thơ Sương Lam)

Tuổi thư sinh có những mối tình học trò đẹp quá phải không bạn? Mưa chiều nắng sớm nào cũng khiến cho những ai có tâm hồn nghệ sĩ cảm thấy trái tim mình xúc động cả. Cũng thấy hay hay!

Tôi sinh ra và lớn lên ở Saigòn và sống hơn nữa đời ở Saigòn trước khi xuống tàu vượt biên tìm hai chữ Tự Do ở nơi đất lạ phương xa.

“…Sàigòn cũ nữa đời đã sống,

Những con đường, góc phố, công viên

Trái tim như cột chặt, nối liền

Từng bụi cỏ, gốc cây, tên phố

Trong uất hận, nghẹn ngào, nức nở,

Nhìn đoàn người từ chốn rừng xanh

Đến phá tan cuộc sống an lành

Bằng đói khổ, biệt ly, ngăn cách ..”

 

(Thơ Sương Lam)

 

Con đường Võ Duy Nguy ở Phú Nhuận đã lưu lại nơi tôi biết bao nhiêu là kỷ niệm đáng yêu đáng quý.  Đó là con đường mà người yêu tuổi học trò đầu tiên của tôi đã đi qua để len lén vội vàng trao cho tôi những bức thơ tình tuổi học trò vụng dại. Trái tim tôi đập mạnh niềm vui tình cảm khi thấy tà áo trắng thư sinh của chàng xuất hiện. Nhưng rồi khi gặp mặt nhau, hai đứa chúng tôi có nói câu nào đâu, chỉ một thoáng nhìn nhau, chỉ một nụ cười trao cho nhau, rồi len lén trao vội cho nhau những bức thư tình màu mực tím, như thế là đủ.  Đêm đó, chàng và tôi mỉm cười sung sướng khi đọc những lời tâm tình trong lá thư đã trao đổi cho nhau. Rồi có những ngày chàng bị bịnh nên cô em gái của chàng phải đi đưa tin thay cho chàng. Năm đó hình như chúng tôi cùng đang học lớp Đệ Tứ (lớp 9 bây giờ)  thì phải?

Nhưng mối tình đầu tuổi học trò này cũng tan theo bọt nước vì không duyên không nợ với nhau lâu dài.  Sau này, chàng đi cưới vợ và tôi lại có thêm những mối tình thư sinh khác nữa trong đời cho tới khi “xe mối chỉ hồng” với phu quân của tôi, một người do cha mẹ tôi chọn lựa và quyết định hôn nhân. Đúng là “Có duyên có nợ mới nên vợ nên chồng.”  Smile!

Inline image 2

Thầy đoán số tử vi bảo rằng tôi có số đào hoa, có sao “Hồng Loan chiếu mạng” và “cung Quan Lộc” có “sao Tuần, sao Triệt” trấn thủ nên đường công danh không giữ vững lâu dài. Thầy bói đoán cũng đúng đấy vì tôi cũng có khá nhiều anh chàng “lẽo đẽo theo sau một tà áo trắng”  của nàng và “Khi tan trường về”, anh theo ….Sương về” đến tận nhà tôi  và trồng cây si truởc cửa nhà tôi khá nhiều. Vui thay!

Tôi ra trường QGHC năm 1967, giữ chức vụ khá quan trọng ở Bộ Xã Hội trong vòng 8 năm thì có cuộc đổi đời. Tôi phải từ giả chốn quan trường thời Việt Nam Cộng Hoà để về nhà làm “bà mẹ quê” thời Xã Hội Chủ Nghĩa. Buồn thay!

 

Về làm bà mẹ quê ở Thủ Đức, tôi phải cùng chàng nuôi gà nuôi vịt tự túc tự cường về thực phẩm tươi. Chàng đi làm về phụ tôi xắt cây chuối trộn cám cho gà vịt ăn. Thấy những con gà lớn dần trong chuồng cung cấp trứng cho chúng tôi mỗi ngày, kể cũng vui vui. Nhưng lại có “một ngày không đẹp trời”, một cơn gió lạnh thoáng qua, đoàn gà vịt của tôi lăn đùng chết gần hết. Lúc đó vì tiếc của, nên chúng tôi thanh toán số gà vịt chết toi này, nấu xào đủ món bỏ tủ lạnh ăn dần vì ở thời buổi đó món thịt  rất là hiếm quý trong bửa cơm hằng ngày, nên chúng tôi không nở bỏ đi vì “phí của trời”.  May quá, cơn dịch gà vịt này không phải là cơn dịch cúm gà, cúm vịt đáng sợ sau này nên chúng tôi mới có thể hiện diện ở xứ Mỹ cho đến bây giờ để viết bài tâm tình này. Smile!

Sau dăm ba phút nhớ về dĩ vãng, tôi quay về bàn viết vào internet đi tìm tài liệu viết bài cho mục Một Cõi Thiền Nhàn hằng tuần của tôi trên Oregon Thời Báo. Một email đặc biệt với những tấm hình có chữ thư pháp thúc dục tôi phải mở ra xem ngay vì tôi rất thích tìm hiểu nghệ thuật thư pháp vì theo thiển ý thư pháp là một phương tiện để thư giãn và hành Thiền.

Ở Việt Nam vào thời điểm này, bộ môn Thư Pháp rất được nhiều người ưa chuộng.   Phong trào viết thư pháp đã được thịnh hành trong vòng 10 năm qua. Nhiều câu lạc bộ thư pháp được thành lập.  Nhiều “ông đồ “ trẻ đã xuất hiện “bên phố đông người  qua” trong các lễ hội Xuân hay trong các buổi triển lãm thư pháp.

Người viết thư pháp phải có tâm hồn nghệ sĩ, có nét bút tài hoa,  có năng khiếu viết chữ để thể hiện đường nét “rồng bay phưọng múa” và còn phải “nhiếp tâm” với những gì mình sắp sữa viết ra nữa.  Như vậy họ phải có tâm hồn thanh thản, phóng khóang và khi thực hiện tác phẩm, họ phải “nhất tâm bất loạn” du nhập vào thế giới tĩnh lặng của thư pháp.  Có như thế thì tác phẩm mới đẹp, mới thanh thoát hương vị Thiền.

Ở Mỹ hiện nay, người viết thư pháp nổi tiếng là nghệ sĩ Vũ Hối.  Ở Việt Nam, thư pháp của các nhà thơ Trụ Vũ, Song Nguyên, Nguyễn Thanh Sơn, Hoàng Đức được xem là những mẫu thư pháp đẹp.

Hình ảnh ông đồ  của  Vũ Đình Liên với

“Hoa tay thảo những nét

Như phượng múa rồng bay”

Đã được phục hồi!  Tốt thay!  Lành thay!

Trở về câu chuyện cái email có những bức tranh thư pháp mà tôi nhận được sáng nay,  thực sự đã làm tôi ngạc nhiên và cảm động vì  trong đó có một bức tranh thư pháp do một người “thân quen xưa cũ” đã  viết 4 câu thơ của tôi bằng chữ thư pháp để gửi tặng tôi.

“Xin chúc Bạn: Thiện Tâm luôn tinh tấn
Xin nguyện cầu: Nhân Ái trải muôn phương
Để mọi người sống An Lạc, Yêu Thương
Thì trần thế sẽ thiên đàng, hạnh phúc”

(Trích trong bài thơ Sông Cho Biển Nhận – Thơ Sương Lam- Thư pháp: Ngọc Chính)

Inline image 3

Thời gian trôi qua nhanh quá và có những thay đổi, đổi thay trong cuộc sống đã làm cho chúng ta vui vẻ hoặc đau buồn. Có những người thân quen ngày xưa bây giờ phải nghìn trùng xa cách cả một đại dương và cũng có những người đã ra đi không bao giờ còn được gặp lại nhau.

Bức tranh thư pháp này đã đưa tôi trở về kỷ niệm ở Bộ Xã Hội “vang bóng một thời”  vì tác giả là một “đàn em” của tôi ngày xưa.  Khi tốt nghiệp HVQGHC năm 1967, người viết được bổ nhiệm về Bộ Xã Hội làm việc ở Sàigòn.  Đây là một nhiệm sở mà người viết chọn lựa để làm việc khi ra trường  vì tôi thích sinh hoạt trong lảnh vực xã hội. Đa số các bạn nam sinh viên cùng khóa Đốc Sự với tôi phải lên đường về địa phương làm Phó Quận hoặc Trưởng Ty.  Với hoài bảo phục vụ đồng bào, tôi làm việc rất tích cực trong công tác cứu trợ nạn nhân chiến cuộc để giúp đỡ các nạn nhân đã bị thiệt hại về nhân mạng và nhà cửa trong chiến tranh.  Có thấy sự mất mát đau khổ của đồng bào ở các  vùng hỏa tuyến Quảng Nam, Quảng Ngải, Quảng Trị, Kon tum, Pleiku, Bến Tre, Vĩnh Long v..v…, tôi  mới biết rằng  những ai còn được sống an lành với gia đình êm ấm thật là có phúc vô cùng.  Người viết và hơn 20 cộng sự viên đã làm việc với nhau một cách hăng say, một cách tich cực để cho những đồng bào nạn nhân đáng thương kia được nhận tiền trợ cấp giúp đỡ của chính phủ trung ương càng sớm càng tốt để an ủi phần nào sự đau thương mà họ phải bị gánh chịu vì chiến cuộc.

Rồi vận nước đổi thay, Bộ Xã Hội phải bị giải thể.  Các cấp chỉ huy kẻ phải đi học tập cải tạo, người tìm đường vượt biên. Các nhân viên đều bị cho “về vườn.  Dĩ nhiên tôi và các cộng sư viên của tôi phải chia tay từ đấy, không còn tin tức liên lạc với nhau được vì “mạng ai nấy lo, hồn ai nấy giữ”.  Từ một viên chức chỉ huy của chế độ cũ, tôi trở thành một kẻ đôi khi phải hành nghề “chà đồ nhôm” đem ra chợ bán  để có tiền mua thực phẩm “bồi dưỡng” cho gia đình. Và tôi cũng đã trở thành “bà mẹ quê’ xắt củ chuối nuôi gà nuôi vịt ở Thủ Đức, một người bán bánh mì thịt ở vĩa hè vụng về đến nỗi khách mua bánh mì phải nói: “bà không phải là người bán bánh mì chuyên nghiệp”.  Đúng quá rồi! Còn chối cãi gì nữa bây giờ!’

Tôi lại còn phải nhờ một cô bạn đồng môn cùng khóa Đốc sự 12 QGHC của tôi bán dùm những chiéc áo dài đẹp và những tư trang của tôi để lấy tiền mua gạo và thịt ở những “chợ chui” bổ túc vào cơm gạo bo bo và mấy miếng thịt mỡ bầy nhầy của “nhà nước cách mạng” bán theo “sổ hộ khẩu”

.Thế rồi sau 5 năm ở lại sống trong “thiên đường Cộng Sản”, gia đình nhỏ bé của chúng tôi phải tìm đường vượt biên để tìm tự do nơi xứ lạ.  Nhờ Phật Trời thương xót, chúng tôi đã đến được bến bờ Tự Do và định cư ở Portland-Oregon xứ Mỹ này hơn 30 năm trời.

Inline image 6

Rồi thời gian trôi qua, dù muốn dù không, tôi cũng đã sống ở xứ người hơn ba mươi năm qua.  Gia đình tôi theo thời gian cũng đã được ổn định, thích ứng với xã hội mà tôi đang sống. Con cái tôi lớn lên công thành danh toại nhưng không nhiều thì ít, đã chịu ảnh hưởng của sự giáo dục xứ Mỹ có một đôi phần khác với sự giáo dục, đạo đức Á Đông mà tôi đã được truyền dạy. Cũng đành thôi!

Nếu chúng ta hiểu rằng tất cả sự việc trên đời là do duyên nghiệp tạo thành thì chúng ta cố gắng làm “the best we can” những gì chúng ta có thể làm được đối với con cháu, trong vai trò, trong  bổn phận của cha mẹ, ông bà của chúng ta.  Đừng nên đặt quá nhiều kỳ vọng nơi con cháu.  Đừng bao giờ trông cậy vào con cháu điều gì. Chúng ta hãy chấp nhận và sẵn sàng khi già không làm việc nổi, không tự săn sóc mình nổi nữa thì vào “nursing home”, như vậy mình sẽ bớt buồn khổ hơn. Dầu sao đi nữa ở nơi xứ Mỹ, chính phủ vẫn lo lắng, trợ cấp cho người già đầy đủ, dù bạn có làm việc hay không làm việc, nếu bạn là công dân Mỹ.

Mỗi khi buồn khổ, xin Bạn hãy nghĩ đến những người già cô đơn, nghèo khổ ở Việt Nam, nhớ lại những ngày sống khổ cực trước đây ở Việt Nam, là bạn sẽ thấy mình vẫn còn có phúc nhiều lắm. Vậy thì chúng ta cần sống vui, sống khỏe trong từng phút giây hiện tại chúng ta đang sồng, bạn nhé.  Smile!

Xin mượn những vần thơ sau đây để làm kết luận cho những chuyện bình thường trong đời sống của bạn và của tôi hôm nay:

“Hãy nhớ rằng ta là cát bụi
Sắc Không, Không Sắc vẫn hoàn …Không
Dỉ vãng qua rồi, mai chưa đến
Thì xin hiện tại sống an vui ”

Thơ Sương Lam
(Trích trong Tuyển Tập Những Chuyện Bình Thường của SL)

Mời xem Youtube Có Những Con Đường do người viết thực hiện dưới đây và không phải con đường nào cũng đẹp như thế trong cuộc đời.  Smile!

Youtube Có Những Con Đường

Sương Lam

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Trích trong Tuyển Tập Cô Gái Việt 2017- chủ đề Trang Sách Cũ phát hành tháng 4-2017.

Mời xem thêm chi tiết TT-CGV2017 qua các link dưới đây:

1-Post Oregon Thời Báo giới thiệu Tuyển Tập Cô Gái Việt 2017 trên Trang Nhà Suonglamportland

https://suonglamportland.wordpress.com/2017/04/24/oregon-thoi-bao-gioi-thieu-tuyen-tap-co-gai-viet-2017/

2- Collection Văn Học Nghệ Thuật của Sương Lam

https://plus.google.com/u/0/collection/IHzkEB

Inline image 5

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

https://plus.google.com/+SuongLamTran/posts

https://plus.google.com/u/0/b/110248368222500211952/+SuongLamPortland/posts

Sương Lam mời đọc Bạn Và Tôi

Thưa quý anh chị,
 
Sống ở cõi nhân gian này ai mà không có bạn. Tuổi nhỏ có bạn để chơi đùa với nhau. Tuổi lớn có bạn để tâm tình với nhau. Bạn có bạn thật, bạn ảo. Bạn có bạn tốt, bạn xấu. Muốn tìm bạn dễ dàng hơn thì có thể nhờ các mục  tìm bạn bốn phương hay mở trương mục trên Facebook. Nhưng phải cẩn thận nhé, kẻo bị lầm to đấy khi kết bạn kiểu này.  Smile!
 Người viết thì rất nhát gan nên chẳng dám kết bạn kiểu này. cho nên không có dám mở trương mục trên mạng xã hội Facebook dù được mới gọi nhiều lần vì người viết vẫn nghĩ “Lắm đa mang, nhiều phiền não”, thôi thì an phận làm “bà mẹ quê” cho rồi.
 Xin mời quý thân hữu lắng nghe tâm tình “Bạn Và Tôi” tuần này với người viết nhé.
 Chúc an vui.
 Sương Lam
 
 Bạn Và Tôi
 
Inline image 3
 
Đây là bài số ba trăm sáu mươi một (361) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.
 
Ngày xưa lúc còn học ở trường nữ trung học Gia Long, người viết không giỏi toán để được học ban B và cũng không giỏi văn chương để được học ban C, cho nên đành phải học ban A là ban khoa học thực nghiệm dành cho những  học sinh dở toán kém văn như tôi.  Smile!
 
 Tuy nhiên vì có chút máu nghệ sĩ trong người cho nên trong những giờ học về văn chương Việt Nam, người viết thích đọc thơ và thuộc thơ của các danh sĩ ngày xưa như Nguyễn Công Trứ, Nguyễn Bỉnh Khiêm, Nguyễn Khuyến chủ đề về mùa thu và nhàn. 
 
  Một trong những bài thơ của quý vị thi sĩ nói trên mà bây giờ người viết thích và vẫn nhớ là bài thơ Bạn Đến Chơi Nhà của thi sĩ  Nguyễn Khuyến, nói lên tình bạn đơn sơ, giản dị và quý mến nhau của đôi bạn cũ đến thăm nhau khi cả hai cùng già và sống đơn sơ đạm bạc ở chốn thôn quê. 
 
Xin mời cùng đọc với người viết bài thơ này nhé.
Bạn đến chơi nhà
 
Đã bấy lâu nay bác tới nhà. 
Trẻ thời đi vắng, chợ thời xa.
Ao sâu nước cả, khôn chài cá,
Vườn rộng rào thưa, khó đuổi gà.
Cải chửa ra cây, cà mới nụ,
Bầu vừa rụng rốn, mướp đương hoa.
Đầu trò tiếp khách, trầu không có,
Bác đến chơi đây ta với ta.
 
Nguyễn Khuyến
 
 
Tình cảm thật là chân chất, thật thà của một người đã đổ tam nguyên thi Hương, thi Hội, thi Đình  (Tam Nguyên Yên Đổ), nhưng khi thực dân Pháp xâm chiếm miền Bẵc, thi sĩ Nguyễn Khuyến đã cáo quan về quê ở ẩn nên cuộc sống phải thiếu thốn, nghèo nàn không có đủ điều  kiện vật chất để đãi bạn từ phuơng xa đến thăm qua 2 câu kết rất hóm hỉnh, rất đơn sơ nhưng đầy tình cảm quý mến nhau của hai người bạn già nhớ đến nhau và viếng thăm nhau. 
 
“Đầu trò tiếp khách, trầu không có, 
Bác đến chơi đây ta với ta.”
 
 Cũng trong tình cảm bạn già thương mến nhau, ngày thứ bảy 3-4-2017 vừa qua , ông Nguyễn Phú, hội trưởng Hội Người Việt Cao Niên đã cùng 5 hội  viên khác gồm anh Kiên Nguyễn,  anh chị Truy-Tề và vợ chồng người viết đến thăm anh NTM, một hội viên lâu năm của HCN đã không còn đi đứng bình thường được, anh phải nằm yên trên giờng bịnh vì đôi chân bị teo nhỏ lại. 
 Có nhìn  hình ảnh những người bạn già đến thăm một người bạn già 88 tuổi nằm trên giường bịnh dưới sự chăm sóc của bà vợ già 85 tuổi, chắc chắn bạn sẽ cảm thương cho người bịnh và người chăm sóc nhiều lắm!   Quy luật Sinh, Lão,  Bịnh, Tử của kiếp người không chừa một ai cả.
 
Inline image 1
 
Cũng may là ở xứ Mỹ, người cao niên không đi đứng được như trường hợp trên được chính phủ săn sóc chu đáo, có bác sĩ đến tận nhà chẩn bịnh, có y tá đến săn sóc vệ sinh, cạo  râu,  tắm rửa  một tuần 3 ngày, chứ nếu còn ở Việt Nam hiện tại thì kể như bị cho ra rìa từ khuya rồi.  Mừng cho gia đình anh NTM đã đuợc hưởng hồng phúc đặc biệt này. Smile!
 
 Hình như người viết có duyên với thư pháp hay sao cho nên khi đến viếng thăm anh NTM, người viết lại được nhà viết thư pháp Trung Hải, là “rể đông sàng” của hội viên NTM tặng một bức tranh thư pháp Vô Thường rất đẹp.  Xin cám ơn nhà viết thư pháp Trung Hải.  Vui thay!
 
 Inline image 2
 
Quý bạn nào yêu thích nghệ thuật thư pháp, xin mời thưởng thức youtube của nhà thư pháp Nguyển Trung Hải  qua link dưới đây:
 
Youtube Thư pháp Nguyễn Trung Hải
 
Chúng tôi ra về trong niềm vui vì thấy anh NTM vẫn còn tỉnh táo, khỏe mạnh mặc dù phải nằm trên giường bịnh không di chuyển được.   Cầu nguyện Phật Trời ban phúc lành cho anh.
 
Sau buổi thăm bạn này , ngưòi viết lại có cảm hứng về chủ đề  Bạn, xin được tâm tình với bạn nhé.
 
Ở từng lứa tuổi trong cuộc đời, chúng ta có những người bạn theo từng lứa tuổi đó.  Lúc trẻ thì có bạn trẻ để chơi đùa, lúc già thì có bạn già để tâm sự.
Những người bạn này rất quan trọng, có ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống của chúng ta vì thế cha mẹ nào cũng khuyên bảo con cái nên “ chọn bạn mà chơi” vì “gần mực thì đen, gần đèn thì sáng”.
 Theo Thánh Kinh, Thượng Đế khi thấy ông Adam sống cô độc một mình buồn quá nên Ngài bèn lấy cái xương sườn của ông Adam mà tạo ra bà Eva để ông Adam có bạn chuyện trò cho vui.
 Như vậy, có thể kết luận: Bạn là một thực thể rất cần thiết trong đời sống con người, phải không Bạn?
 
 Mèn ơi,  nói chuyện về Bạn thì đã có rất nhiều danh nhân trí giả đã để lại nhiều “lời hay ý đẹp”  liên quan đến hai chữ “Tình Bạn” này.
 
Danh ngôn Đông Phương đã có những câu như sau:
“Tứ hải giai huynh đệ”
 
Khổng tử
“Người chê ta mà chê phải là thầy ta, người khen ta mà khen phải là bạn ta, người nịnh hót ta là kẻ hại ta”
 
Tuân Tử
“Có ba hạng bạn hữu ích: Bạn ngay thẳng, bạn thật thà, bạn học vấn uyên thâm”
 
Nho Giáo
“Không phải tất cả những người cười với anh đều là bạn, cũng không phải tất cả những người làm anh bực mình đều là kẻ thù của anh”
Ngạn ngữ Mông Cổ
 
Danh ngôn Tây Phương đã có những câu như sau:
“Hãy cho biết anh giao du với những ai, tôi sẽ nói cho anh biết anh là người thế nào”
Cervantes
“Tôi yêu những gì đã cũ: bạn cố tri, thời gian xa xưa, nếp sống cũ, sách cũ, rượu lâu năm”
 
Goldsmith
“Tình bạn làm niềm vui tăng gấp đôi và nỗi khổ giảm đi một nửa”
 
Francis Bacon
“Cách duy nhất để giữ bạn bè là không bao giờ mắc nợ họ một tì gì và cũng chẳng bao giờ để họ mắc nợ mình một tí gì”.
 
Paul De Kock
Theo sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật điện toán, các sinh hoạt văn học nghệ thuật, chia sẻ tâm tình, chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm sống bây giờ được thực hiện trên mạng lưới toàn cầu internet thì mới hợp thời trang, bạn ạ!
Bạn và tôi có thêm những người “bạn ảo” mà có thể bạn không bao giờ biết mặt thật, biết tên thật của những người bạn này mà chỉ biết họ qua một “nick name” nào đó ví dụ như  Thủy Tiên, Như Mộng, Sơn Tùng, Báo Đen,  v..v. .. Trong cõi ảo mênh mông này, họ có thể là một dân “húi cua” nhưng lại lấy “nick name” của dân “kẹp tóc” hay ngược lại. Mèn ơi! làm sao bạn biết được người ấy có phải thực sự là Mạnh Lệ Quân của Hoàng Phủ Thiếu Hoa, là Hoa Mộc Lan của Lý Quảng, là Chúc Anh Đài của Lương Sơn Bá, là Trang Hà Na của Hà Du Chấn  một khi họ đã “cải dạng nam trang” hay biến thành “thục nữ đoan trang” qua “nick name” của họ khi họ sinh hoạt trên các diễn đàn?
Inline image 4
Trong chốn mờ mờ ảo ảo của các diễn đàn “Forum- Phố Rùm” nào biết ai là “thật nữ”, ai là “giả nam”, thưa ông Trời? Chỉ khi nào thực sự gặp nhau ngoài đời, bạn mới biết rõ “chân tướng” của người bạn ảo này.
Tuy vậy “tình bạn ảo” cũng có nhiều điều hay hay thú vị lắm bạn ạ!
Có bạn cũng vui chứ nhỉ?  Tuy nhiên,  chúng ta cũng cần cẩn thận khi giao du với bạn bè vì biết ai là bạn thật, ai là bạn giả?  Những ông bà bạn tưởng chừng như đã thân yêu ta lắm, nhiều khi lại đâm ta một nhát khiến ta chết không kịp ngáp đấy, bạn ạ!. Smile!
 
May mắn thay, người viết có nhiều bạn thật, bạn ảo tốt lắm đấy ạ! Ai đấy nhỉ?  “Smile!”
 Xin được mượn ý tưởng vui vui dưới đây để làm kết luận cho bài tâm tình về Bạn hôm nay, Bạn nhé.
 Bạn bè cũng như tiền: 
Có tờ … thật
Có tờ … giả
Có tờ … lành
Có tờ … rách
Chỉ tiếc vì mình không phải là máy soi tiền nên không thể biết được… AI LÀ BẠN BẠN LÀ AI ?
(Nguồn: sưu tầm trên internet)
 Kính mời thưởng thức youtube Tôi Chỉ Là Tờ Giấy – Thơ: Thầy Thích Tánh Tuệ – Thực hiện Youtube – Văn Duy Tùng qua link dưới đây:
Youtube Tôi Chỉ Là Tờ Giấy

Xin chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.
 
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn
 
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 361-ORTB 771-3617)