Về Già- Tuổi Hoàng Hạc
Đây là bài số bảy trăm năm mươi ba (753) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ ORTB.
Mùa Xuân đã về ở thành phố Portland thân yêu của tôi với hoa đào, hoa vàng nở rộ khắp mọi nơi.
Cây hoa xứ Mỹ Forsythia của tôi đã nở hoa vàng rực rỡ ở sân trước nhà tôi. Năm nào tôi cũng chạy ra chụp hình với cây hoa vàng này.
Tôi yêu thành phố Portland của tôi nhiều lắm, bạn ạ!
Tôi yêu màu xám nhẹ buồn của sương lam mờ đỉnh núi, màu vàng lãng mạn của những hàng cây khi mùa thu đến, màu trắng trinh nguyên của tuyết trắng mùa đông trên đỉnh núi Mount Hood, màu xanh tươi mát của những rừng thông thẳng tắp ngút ngàn, màu hồng rực rỡ của những đoá hồng ở các vườn hồng Portland, màu xanh hy vọng của đại dương bát ngát dọc theo quốc lộ 101 và yêu nhất là nụ cười hồn nhiên ngây thơ của những trẻ thơ bé nhỏ tuổi học trò.
Tôi yêu trẻ thơ, đó là một sự thật vì trẻ thơ ngây thơ vô tội, không biết tính chuyện “ân oán giang hồ”. Ai thương yêu chúng nhiều, thì chúng thương yêu lại nhiều, thật tình. Ai thương yêu chúng ít thì chúng thương yêu lại ít. Thế thôi. Thật bình thường! Thật giản dị!
Tôi thương các cụ cao niên vì họ tuổi già sức yếu, sống cô đơn buồn tủi. Họ sống trong một thế giới riêng biệt của họ, dù họ đang sống trong viện dưỡng lão hay đang sống trong gia đình với con cháu. Họ hoài niệm về những kỷ niệm của quá khứ đã qua. Họ lo lắng cho một ngày mai phải rời bỏ trần thế trong cô đơn tuyệt vọng. Tội nghiệp thay!
Cho nên tôi cố gắng đem lại cho những người bạn già của tôi những niềm vui nho nhỏ trong ngày trong phạm vi khả năng của tôi có thể làm được và đó cũng chính là niềm vui của tôi trong hiện tại.
Tôi có nhiều bạn cũng vào độ tuổi U80- U90 như tôi. Họ biết tôi thích viết bài cho những cụ cao niên đọc cho vui nên đã chuyển chia sẻ với tôi nhiều tài liệu về tuổi cao niên rất hay.
Xin cảm ơn anh NTL mới chuyển đến tôi bài thơ Về Già, đã tạo niềm cảm hứng cho tôi viết bài tâm tình hôm nay.
Mời Bạn cùng đọc cho vui nhé.
Về già
Về già cần giữ lấy tiền.
Phòng khi thèm miếng gì liền gởi mua.
Con cái chia chác cũng chừa..
Lại một chỗ ở cho vừa yên thân.
Dù cho con cháu ân cần
Có tiền mình vẫn giữ ρhần tự do.
Việc nhà riêng nó tự lo.
Đừng nghe nó khổ lại rò hết ra..!!
Áo quần mua sắm cho ta.
Đồ ăn thức uống trong nhà trữ thêm.
Đói lòng thức giấc ăn đêm.
Khỏi cần con cái phải thêm nhọc lời.
Sáng ra thủng thẳng rong chơi.
Ghé qua chợ nhỏ mua vài món ngon.
Trưa về tự nấu chút cơm.
Nấu canh kho cá cho thêm việc làm..
Sống vui sống khỏe bình an.
Không nhờ không dựa dù con sang giàu.
Tiền con cho lúc ốm đau.
Cứ nhận để đó ρhòng sau mà dùng.
Đừng nên nhận đến sống chung.
Dâu Rể có tốt cũng chừng mực thôi.
Người già thường sẽ lôi thôi.
Nó chê nó đuổi rồi nơi đâu về..
Nhà mình mình ở chớ đi..
Đứa nào không thích thì thuê ra ngoài.
Cả đời nuôi nấng chúng rồi.
Có hiếu mình hưởng..không thời cũng yên..!!!
ST
(Nguồn: Email bạn chuyển- Cảm ơn anh NTLai)
Mời Bạn đọc thêm tài liệu hữu ích dưới đây:
3 câu nói sau sẽ giúp bạn có cuộc sống tốt nhất khi về già
1. Thứ nhất, những việc vượt quá khả năng, không cần cố tỏ ra mạnh mẽ
2. Thứ hai, đừng can thiệp vào cuộc sống của con bạn, hãy yên tâm sống cuộc sống của chính mình
3. Thứ ba, hãy để mọi việc thuận theo tự nhiên, mọi sự tùy duyên
Già đi là một quá trình tất yếu trong cuộc sống. Ai cũng mong muốn có một tuổi già tốt đẹp, trên con đường già đi có thể tận hưởng phúc lành và có được một cuộc sống hạnh phúc. Để có thể được như vậy, cách sống tốt nhất chỉ trong 3 câu nói này.
1-Thứ nhất, những việc vượt quá khả năng, không cần cố tỏ ra mạnh mẽ
Khi già đi, thể lực có thể không còn như trước nữa, có những việc không thể làm được thì đừng gắng gượng mà hãy chú ý đến sức khỏe của mình. Bởi vì, một khi ngã xuống có thể sẽ bị thương nặng, thậm chí có thể xảy ra những sự cố không lường trước được.Chúng ta nên làm những việc trong tầm tay, chứ không phải những việc phải kiễng chân lên để làm
Cách sống tốt nhất ở tuổi già là nhận rõ khả năng của mình, không cố gắng cưỡng ép. Những việc mình không làm được, gọi con cái đến giúp đỡ là điều rất bình thường. Đừng lo sợ con cái sẽ giận, sợ chúng sẽ cảm thấy khó xử hay phiền phức. Thực ra, con cái không sợ bạn làm phiền, điều chúng sợ nhất là bạn gặp chuyện không may và có chuyện mà không nói với chúng.
Khi già, mặc dù biết rằng cần giữ một khoảng cách nhất định với con cái, nhưng có những việc nên để con cái làm. Quan trọng nhất là phải chú ý đến sức khỏe của mình, đừng vì cố gắng mà gây ra va chạm, đau đớn, sẽ chỉ làm khổ chính mình.
Như nhà văn Lý Tiểu Ý từng nói: “Chúng ta nên làm những việc trong tầm tay, chứ không phải những việc phải kiễng chân lên để làm”. Khi đã già, có những việc không thể làm được thì đừng cố gắng. Đối với những lời đề nghị giúp đỡ của người khác, đừng dễ dàng đồng ý; cũng đừng vì sĩ diện hay hư vinh mà nói rằng con cái mình có thể làm được, điều đó sẽ khiến con cái không hài lòng vì phải gánh thêm việc. Sống một cách tỉnh táo mới là điều quan trọng nhất.
2-Thứ hai, đừng can thiệp vào cuộc sống của con bạn, hãy yên tâm sống cuộc sống của chính mình
Khi già đi, cách sống tốt nhất chính là sống cho chính mình. Con cái có cuộc sống riêng, có những mục tiêu và kế hoạch riêng, có lối sống mà chúng mong muốn. Dù bạn đã nghỉ hưu hay có nhiều thời gian rảnh rỗi, cũng đừng can thiệp vào cuộc sống của con cái, đừng dồn hết tâm sức và thời gian vào việc dõi theo cuộc sống của chúng. Hãy buông tay, đừng lo nghĩ quá nhiều, đừng bận tâm quá nhiều, hãy để con cái tự do theo đuổi cuộc sống của riêng chúng.Khi già đi, không bệnh tật, không lo nghĩ, thì cuộc sống sẽ nhẹ nhàng như tiếng chim hót mùa xuân
Bạn nên có những công việc riêng, phát triển sở thích của mình, tận hưởng cuộc sống tuổi già. Khi già đi, không bệnh tật, không lo nghĩ, thì cuộc sống sẽ nhẹ nhàng như tiếng chim hót mùa xuân.
Nhiều khi, con người cảm thấy mệt mỏi vì lo lắng quá nhiều, quan tâm quá nhiều. Lúc này, cần buông bỏ những gánh nặng, để tinh thần được thư giãn và phát triển sở thích của mình. Hãy thả lỏng tâm trí, trở thành một người tìm thấy niềm vui trong những điều giản dị, thêm phần tươi đẹp cho quãng đời còn lại của mình.
3-Thứ ba, hãy để mọi việc thuận theo tự nhiên, mọi sự tùy duyên
Khi đã già, cách sống tốt nhất là nhìn mọi thứ một cách thoải mái, nhẹ nhàng, sống với thái độ an nhiên, hài lòng với những gì mình có, như vậy mới thực sự an yên.
Dù con cái không xuất sắc như con nhà người ta, không có sự nghiệp thành công, cũng đừng ghen tị hay so sánh. Dù cuộc sống có thế nào, cũng nên sống một cách sáng suốt, hài lòng với những gì mình có, không chỉ trích hay trách móc con cái vì chúng không thành đạt.
Đến tuổi này, chúng ta cũng nên hiểu rằng, dù không đạt được cuộc sống giàu sang phú quý, nhưng nếu có thể sống ổn định, như vậy là đủ rồi. Càng tham lam, cuộc sống sẽ càng khó khăn.Học cách hòa giải với chính mình, và trong sự bình thản, không vội vàng, sẽ gặp được cuộc sống tốt đẹp hơn
Có người nói rằng, cuộc đời giống như một sân đấu thể thao, nửa đầu so sánh về học vấn, công việc, thành công và sự thăng tiến; còn nửa sau lại so sánh về huyết áp, đường huyết, mỡ máu, và sự suy giảm…
Cuộc sống không thể chạy đua với thời gian, bởi thời gian trôi năm này qua năm khác, mà đời người chỉ kéo dài được trăm năm. Hãy để mọi việc thuận theo tự nhiên, không can thiệp hay ép buộc bất cứ điều gì. Học cách hòa giải với chính mình; và trong sự bình thản, không vội vàng, sẽ gặp được cuộc sống tốt đẹp hơn.
Già đi không phải là điều đáng buồn. Khi một người già đi, điều đáng buồn nhất là khi đã già mà vẫn phải cố gắng gánh vác nhiều việc, vẫn phải mạo hiểm mạng sống của mình để làm một số việc. Khi già đi, cách sống tốt nhất là khi có chuyện xảy ra không cố gắng chống đỡ; không ép buộc, không tức giận, không tranh đấu; thuận theo tự nhiên, an phận với hoàn cảnh mới là cách sống sáng suốt nhất.
Bảo Châu biên dịch
Nguồn: (Tống vân)
Mời xem youtube tập thể dục nhẹ nhàng và xoa bóp các ngón tay tốt cho sức khỏe tuổi già do bạn tôi mới gửi đến. Cảm ơn Kate nhé.
Easy exercise
Chúc quý bạn có nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc, sống vui từng ngày trong hiện tại với duyên nghiệp của mình nhé.
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn
Sương Lam
(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN 753-ORTB 1184_3-19-25
- Xin cảm ơn anh Bùi Đức Hùng, bạn đồng môn QGHC ở Úc Châu, bài hát nói đầy cảm thông của những người ở lứa tuổi “Về Già” do anh sáng tác tặng Sương Lam.
“Những gì phát xuất tự trái tim sẽ đi đến trái tim”. Đó là câu nói của một danh nhân đã làm SL nhớ đến mỗi khi nhận được tình cảm mến yêu và đồng cảm của bạn hữu gửi đến Sương Lam
Chúc anh BùiĐức Hùng nhiều sức khoẻ và giữ mãi nguòn thơ hát Nói tuyệt vời của anh nhé.
Quý mến,
Sương Lam
Sương Lam mời đọc Về Già – ĐỨC HÙNG GỞI BÀI ĐẾN TBBT/VBTĐ/HN LÊ BÌNH ĐỊNH – BÀI 220
Xin chân thành cảm ơn Nữ Sĩ, Thiền Giả Sương Lam đã ưu ái gởi đến bài 753 về Một Cõi Thiền Nhàn!
Xin đáp lễ!
HÁT NÓI
BÀI 220
Bùi Đức Hùng
Yêu Trẻ Thương Già! Lão Giả An Chi?
(Bài Hát Nói cảm ơn và đáp lễ Nữ Sĩ, Thiền Giả Một Cõi thiền Nhàn Sương Lam đã chuyển đến bài viết 753 với chủ đề “Về Già – Tuổi Hoàng Hạc”.
Xin phép các Nhà Thơ nằm trong bài viết 753 của Nữ Sĩ Sương Lam được xếp một số câu thơ vào bài Hát Nói này. Đa tạ!
Kính mời Quý Thi Hữu họa lại bài Hát Nói này! Đặc biệt kính mời Nữ Sĩ Sao Khuê vì hôm nay là ngày Mậu Tý, Hành Hỏa, Trực Thu, Sao Khuê!)
“Tôi yêu trẻ vô cùng! Tôi thương các cụ tuổi già, sức yếu, buồn tủi, cô đơn, thường thao thức”!
“Hiểu rõ đời người SẮC thị KHÔNG! Có duyên phước đức sẽ chất chồng”!
“Không duyên hội ngộ rồi tan vỡ! Vạn sự tùy duyên! Chớ ngóng trông!”
“Lão Giả An Chi”! Duyên trải nghiệm rồi! Ai cũng phải qua sông để “sang bên ấy”!
Quý trẻ! Trông chờ! Mong biết mấy!
Thương già! Thấy trước! Ước bao nhiêu?
“Sống vui, sống khỏe, sống bình an! Không nhờ, không dựa! Dẫu con cháu giàu nhiều”!
“Sáng ra thi triển tuyệt chiêu! Thể dục, đi bộ, ra siêu thị gần bên! Mua sắm”!
“Nhà mình mình ở! Chớ đi! Cháu con cứ việc bao bì dọn ra ngoài “thuyền khẳm”!
“Cả đời nuôi nâng chúng rồi! Có hiếu thì tốt, không thời cũng xong!” Có lạ lẫm gì đâu!?
Thiền Nhàn thơ thới quên sầu!
Khôn ngoan, minh triết, thâm sâu, tỏ tường!
Một Cõi vô lượng Phước Sương!
Giác Tha, Tự Giác! Dọn đường “về quê”!
Tiếng thơm tràn khắp sơn khê!
Đức Hùng
Sydney, Úc Châu, 20/03/2025
Kỷ niệm ngày Hoàng Đế Pháp Nã Phá Luân Đệ Nhất được nghênh đón nồng nhiệt vào lại Thành Phố Ba Lê để lên ngôi lần thứ hai.
Kỷ niệm năm đầu tiên Nhiệm Kỳ 2025 – 2029 của Tổng Thống Hoa Kỷ Donald Trump tái đắc cử vẻ vang toàn diện! Lên cầm quyền lần thứ hai!
21 Tháng Hai (Thiếu) Âm Lịch Năm Ất Tỵ, Ngày Mậu Tý. Hành Hỏa, Trực Thu, Sao Khuê. Cát Thần : Mẫu Thương, Dương Đức, Tư Mệnh.
- xin cảm ơn tiếp cô em gái văn nghệ Kim Loan dễ thương của tôi luôn thả búy đề thơ tạn chị SL mỗi khi đọc bài MCTN của chị SL
Chào mừng bài số #753 của chị chủ MCTN Sương Lam Xì Mai,
Bài kỳ này chủ đề Về Già hay quá, vì em8 cũng đang trước thềm …Về Già,
Tuổi thơ và Tuổi già và hai giai đoạn dễ thương hồn nhiên nhứt, có phải ?
Cám ơn những sưu tầm về những điều nên nhớ khi Về Gia của chị,
Về Già, ai cũng muốn bình yên
Tránh xa mọi sân si, luỵ phiên
Tâm ân, thân an là hạnh phúc
Còn lại tất cả là …tuỳ duyên
( Em8 tặng lại chị SL Xì Mai)
Love,
Edmonton Mùa Tuyết Tan,
Em8
Love,
Chị Sương Lam
- Xin cảm ơn tất cả qúy bạn hữu đã đọc bài “Về Già” của SL và đã cảm thông với tác giả vì chúng ta sẽ, đang và đã “Về Già”.Smile !
- Quý mến,
- SL
Sương Lam
Website: www.suonglamportland.wordpress.com
http://www.youtube.com/user/suonglam
suonglamportland 