Cười Cho Vui Với Đời

Thưa quý anh chị,

Ngày xưa còn bé, chúng ta cười khóc vô tư, với cảm xúc vui buồn thật sự của chúng ta.

Bây giờ lớn lên, đôi khi chúng ta lại phải “khi vui muốn khóc, buồn tênh lại cười”.

Nhưng chắc chắn rằng tiếng cười không bao giờ vắng mặt trong cuộc đời của chúng ta.  Người viết nghĩ thế, bạn đồng ý chứ?

Xin mời quý anh chị cùng “Cười Cho Vui Với Đời” trong dăm ba phút với người viết qua bài tâm tình dưới đây.

Chúc quý anh chị lúc nào cũng có thể cười được, dù rằng đôi lúc gặp phải tình huống không thể cười được. Smile!

Sương Lam

Cười Cho Vui Với Đời

 

Đây là bài thứ hai trăm chín mươi (290) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.

Người viết hình như có “máu tếu” trong người hay sao nên thường hay ưa cười.  Tôi được bạn bè cõi thật cũng như cõi ảo tặng cho danh hiệu là “Sương Lam Sì Mai” vì người viết thường hay viết chữ Smile trong các điện thư (email) gửi bạn và trong các bài viết của tôi.

Khi sinh hoạt trên Forum Phụ Nữ Việt, người viết đã giữ mục Cười Cho Vui Với Đời với 23 trang  và đã được khoãng 46, 743 ngưòi ghé thăm mục này để cùng cười với tôi qua những mẫu chuyện vui vui mà tôi sưu tầm được đăng trong mục này.

Cám ơn ban điều hành Forum Phũ Nữ Việt đã cho phép người viết được dựng một túp lều nho nhỏ trong khu vườn Cười của Forum PNV nhé.  Smile!

Mời bạn khi rảnh rỗi xin mời ghé qua “gia trang cười” của người viết qua link dưới đây để cười vui lên tí ti hầu quên đi những muộn phiền trong cuộc đời. Hy vọng thế.

http://forum.phunuviet.org/yaf_postst4215_Cuoi-cho-vui-voi-doi.aspx

Đã hơn một năm nay vì quá bận sinh hoạt gia đình, sinh hoạt văn nghệ, sinh hoạt cộng đồng ở Portland nên tôi tạm ngừng sinh hoạt trên Forum Phụ Nữ Việt một thời gian, nhưng tôi sẽ sắp xếp thời gian trở lại sinh hoạt mục này vì người viết thiển nghĩ nụ cười rất cần thiết cho đời sống con người về nhiều phương diện:  sức khỏe, tình cảm, tâm linh v..v…

Chúng ta thử tìm hiểu nụ cười ra sao qua các tài liệu do người viết sưu tầm được trên internet đem về đây chia sẻ với các bạn nhé.

Trước nhất hãy nghe Bác sĩ Nguyễn Ý Đức bàn luận về Cười.

Cười là một động tác bẩm sinh, xuất hiện ở bất cứ em bé nào sanh ra được dăm tuần lễ, dù các em tật nguyền khiếm khuyết thính thị. Bé mới sanh 10 ngày tới sáu tháng chưa biết nhột mà cảm thấy khó chịu khi ta cù vào chân; sau tuổi đó, khi cù thì bé lại lăn ra ngủ vì không biết cách đối phó; mãi tới bốn tuổi bé mới biết nhột cười khi ta cù gãi vào chân.
Nói chung, để được gọi là cười, phải có sự phối hợp của ba yếu tố: hơi thở thoát khỏi miệng từng hồi đứt đoạn; tiếng động do không khí chạm vào thanh quản và sự co giựt của bắp thịt trên mặt. Các bắp thịt này rất nhỏ, ngắn nhưng tương ứng với nhau: một cơ chuyển động thì các cơ khác cũng phụ họa theo. Cười bắt đầu ở cửa miệng với sự nhếch mép làm chuyển động lan xuống khí quản, dây thanh âm, các bắp thịt ở bụng, hoành cách mô, phổi. Hơi thở thoát ra rồn rập và nếu kéo dài có thể đưa tới hụt hơi, ngộp thở.

Trên mặt có 15 cặp bắp thịt tham dự vào việc cười, trong khi đó thì có tới 72 bắp thịt cần được vận dụng để nhăn nhó, khó chịu. Y lý và võ thuật Đông Phương cho là có cả trăm huyệt cười trên cơ thể, với ba huyệt chính: một nằm ở gan bàn chân, huyệt đại tiếu ở nách và huyệt kinh môn ở lưng.
Tùy theo các bắp thịt co mà ta có những nụ cười khác nhau: nụ cười nửa miệng, cười miếng chi, chúm chím; cười duyên, cười tình, cười con mắt có đuôi; cười rúc rích với nhau như mấy bé gái nói vụng về mấy cậu trai; cười khì, cười hề hề thành thật vì vui không hậu ý, vô thưởng vô phạt; cười khoái trá, cười giòn tạo không khí vui vẻ, sung sướng; cười hóm hỉnh ranh mãnh nhìn vào mắt kẻ đối thoại như muốn tỏ rằng mình đã biết cái bí ẩn của họ; cười xòa, cười huề bỏ qua mọi căng thẳng cho xuôi việc; cười ngoại giao, cầu tài nịnh, cười lỏn lẻn, dã lã để được việc; cười mát chế riễu, cười khẩy coi thường, cười nhạt không bằng lòng, cười quỷ quyệt ngọt ngào nhưng đầy âm mưu xấu; cười tới chảy nước mắt, vãi đái và đau cả bụng.

Và công dụng của Cười ra sao?

Đã có nhiều quan sát, nghiên cứu thực nghiệm về công dụng của nụ cười với sức khỏe.
Theo bác sĩ thần kinh tâm trí William Fry, chuyên viên về hài hước và sức khỏe, thì đã có những chứng minh khoa học là sự cười đùa thích thú kích thích đa số các hệ thống sinh lý trong cơ thể. Một cơn cười rung bụng làm tim đập mau hơn, máu lưu thông dễ dàng hơn, các bắp thịt vận động co duỗi tốt hơn. Nó giống như một sự vận động và sau trận cười ta cảm thấy thư giãn thoải mái. Cười ngăn cơn suy tim bằng cách làm tâm thần thoải mái, nhẹ nhàng, tan biến buồn rầu, tức giận, giảm ứ đọng máu lưu thông tránh tai biến não, làm giảm khó chịu vì nan bệnh ung thư.

Trên Tập san Y Học JAMA ngày 12-7-1984, bác sĩ Donald Black cho hay cơn cười vui tái tạo sự thăng bằng, kích thích máu lưu thông và tạo ra cảm giác thoải mái.
Tại Đại Hội lần thứ 73 của Hiệp Hội Tim Hoa Kỳ tại New Orleans ngày 15 tháng 11 năm 2000, bác sĩ chuyên khoa Tim Mạch Michael Miller trình bày là người bị bệnh tim cười 40% ít hơn so với người cùng lứa tuổi không có bệnh tim. Họ thường ít nhận ra hoàn cảnh đáng cười hoặc là lợi dụng hoàn cảnh đó để thoát ra khỏi một khó chịu. Ngoài việc cười ít hơn, họ còn dễ giận hờn dù hoàn cảnh có tích cực, đáng vui. Theo bác sĩ Miller, cho tới bây giờ, để giảm nguy cơ lên cơn suy tim, ta thường giảm chất béo, vận động cơ thể, không hút thuốc lá. Nhưng trong tương lai, có lẽ lời khuyên để có một trái tim lành mạnh, sẽ gồm có vận động cơ thể, ăn uống đúng cách, giảm chất béo, không hút thuốc lá kèm theo một hoạt động hữu ích khác là cười đùa vui vẻ nhiều lần trong ngày.

(Nguồn: Trích trong bài viết Cười của BS Nguyễn Ý Đức)

Hãy tưởng tượng nếu Bạn gặp một người mặt mày lúc nào cũng làm như có vẻ nghiêm trang, chẳng nói chẳng cười thì có chán không nhỉ? Cuộc đời này đã quá buồn khổ rồi, còn tạo thêm chi cái nét u sầu ủ dột như thế cho mệt mình, mệt người.  Thật tình, ai ai cũng thích một người có gương mặt tươi tắn như hoa nở chứ ai lại thích làm bạn với những người có gương mặt u sầu như hoa héo  bao giờ, bạn nhỉ?

Nụ cười tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại là món quà vô giá mà tạo hóa đã hào phóng ban tặng cho loài người. Chúng ta sẽ sống thế nào khi không biết cười? Chúng ta sẽ biểu lộ sự vui mừng bằng cách nào nếu không có nụ cười?

Nụ cười có thể xua tan mọi đau buồn, hàn gắn mọi vết thương, làm dịu đi nỗi cô đơn và quan trọng hơn hết là mang mọi người đến gần nhau hơn. Nụ cười là thứ tài sản quí giá mà không phải ai cũng dễ dàng có được nếu chẳng chịu mở rộng lòng mình để đón nhận nó. Hãy tạo cho mình nụ cười bằng những việc làm có ý nghĩa, bạn sẽ thấy cuộc đời này tuyệt diệu biết chừng nào!

Bạn có thể làm cho bản thân mình trở thành một con người mới: Buổi sáng thức dậy mỉm cười, mỉm cười bước ra khỏi nhà, mỉm cười khi gặp gỡ người khác, khi làm việc mỉm cười, khi nghỉ ngơi cũng mỉm cười – tất cả điều này là một thói quen tốt.

10 lý do để mỉm cười:

– Mỉm cười đẹp hơn cái nhíu mày của chúng ta.
– Mỉm cười làm chúng ta vui vẻ thêm.
– Mỉm cười khiến ngày tháng chúng ta đã và sắp đi qua trở nên có ý nghĩa.
– Mỉm cười giúp ích đối với việc kết bạn.
– Mỉm cười biểu thị sự thân thiện, dễ gần.
– Mỉm cười tạo nên một ấn tượng tốt cho người khác.
– Mỉm cười với người khác, người khác cũng sẽ mỉm cười với bạn.
– Nếu bạn mỉm cười thì bạn càng trở nên tự tin và thu hút hơn.
– Nụ cười của bạn sẽ làm giảm bớt sự lo lắng của người khác.
– Một nụ cười có thể giúp bạn có tình yêu đích thực.

(nguồn:  Sưu Tầm tren internet)

Người viết cũng thường nghĩ trong cuộc sống đầy những lo sợ, buồn khổ như kiếp người hiện tại, chúng ta đôi lúc cũng cần nhìn đời một cách lạc quan và có một chút gì tếu tếu trong đó đem đến cho ta những nụ cười, những niềm vui nho nhỏ trong ngày. Nhiều tài liệu y học đã chứng minh cuộc sống lạc quan sẽ làm gia tăng tuổi thọ và ta sẽ thấy yêu đời yêu người hơn.

Tôi thích chuyện vui cười đem đến cho tôi những nụ cười nhẹ nhàng, vui vẻ, đôi khi ta sẽ tìm thấy những bài học có giá trị cho cuộc sống của chúng ta qua những chuyện vui này.

Tôi cũng thích được chia sẻ với các bạn những nụ cười này. Vậy thì chúng ta cũng nên hảy cho nhau nụ cười để  cùng sống vui sống khoẻ bạn nhé mà không sợ cụ Nguyễn văn Vĩnh rầy nữa vì bác sĩ và nhiều người khuyên nên cười mà lị.  Mừng quá! Smile!

Mời Bạn đọc một câu chuyện cười dưới đây cho vui trong ngày nhé.

KÉN VỢ

– Phải đẹp gái
– Không kiêu sa
– Thích ở nhà
– Lo nội trợ
– Không cắc cớ
– Chửi chồng con
– Không phấn son
– Không nhiều chuyện
– Không hà tiện
– Không càm ràm
– Phải siêng năng
– Không lười biếng
– Nói nhỏ tiếng
– Biết chiều chồng
– Giỏi nữ công
– Và gia chánh.
– Biết làm bánh
– Nấu ăn ngon
– Biết dạy con
– Ứng xử tốt
– Không quá dốt
– Không quá khôn
– Không ôm đồm
– Không ủy mị
– Không thiên vị
– Không cầu kỳ
– Không quá phì
– Không quá ốm
– Không dị hợm
– Không chanh chua
– Không se sua
– Không bẻm mép
– Không bép xép
– Không phàn nàn.
——>
– Không có đâu
– Đừng có KIẾM!
– Nghèo mà HAM!

(Nguồn: Email bạn gửi- Cám ơn Mèo Mù)

Xin mời quý anh chị thưởng thức  những nụ cười vui vẻ dưới đây cho cuộc đời thêm chút rộn ràng  nhé.

The T-Mobile Royal Wedding

Chúc các bạn một ngày vui, nhiều sức khoẻ và mọi sự an lành đến với các bạn.

Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn

Sương Lam

(Tài liệu và hình ảnh sưu tầm trên mạng lưới internet, qua điện thư bạn gửi-MCTN290-ORTB 695-9915)

Sương Lam

Website: www.suonglamportland.wordpress.com

http://www.youtube.com/user/suonglam

Attachments area

Preview YouTube video The T-Mobile Royal Wedding

3 thoughts on “Cười Cho Vui Với Đời

  1. XIN MỞ NỤ CƯỜI

    MẦU NHIỆM, ÔI ! NỤ CƯỜI
    Nụ cười như thể ánh dươngTrọn ngày ấm áp, víu vương lòng ngườiSáng soi chóp đỉnh cuộc đờiGạt tan những đám mây trời âm u
    Tâm linh sảng khoái, tiếp thuVững lòng can đảm, gian nan mặc dùÁnh dương ví với nụ cườiLuôn luôn cổ võ cho người hăng say
    Nụ cười như điệu nhạc hayĐọng trong tâm khảm, lung lay lòng ngườiNghe vang tiếng nhạc tiếng cườiBệnh ma, tật quỉ cuộc đời chạy xa
    Tư tưởng vui sáng, bước quaBám vào âm hưởng, thiết tha ngả chàoNhạc hay, ví nụ cười nàoĐã làm đời sống ngọt ngào, thêm hương

    Trần Trọng Thiện

    Date: Mon, 14 Sep 2015 00:15:20 +0000
    To: tieuhihi1@hotmail.com

    • Cám ơn anh Trần Trọng Thiện đã góp chung tiếng cười của anh với “Cười Cho Vui Với Đời, để cho nhân gian thêm một nụ cười sảng khoái, vui vẻ.
      SL vẫn thường đọc những vần thơ của anh trên Forum Cát Bụi và rất cảm phục tâm hồn nghệ sĩ của anh.
      Chúc vui khỏe.
      Sương Lam

  2. Sương Lam mời đọc Cười Cho Vui Với Đời
    SLtrenDHVK
    x
    Suong Lam Tran
    Thưa quý anh chị, Ngày xưa còn bé, chúng ta cười khóc vô tư, với cảm xúc vui …
    Sep 9 (5 days ago)
    Chương Lan Lưu chuonglan.l@gmail.com [CoGaiViet]
    SL đi đâu là đem nụ cười làm ấm lòng bạn bè. Anh iu SL nắm Gà chết tiệt __._,…
    Sep 9 (5 days ago)
    Liem KBC6280
    Sep 9 (5 days ago)
    lucy thai

    lucy_thai_2005@yahoo.com
    Cảm ơn chị SL , tôi thích hình bé gái cười , trông dễ thương quá .
    Thời tiết của Cali đang nóng trên 90 độ trong tuần này ,nhìn cây trái hoa lá bị cơn nóng làm khô cháy mình cũng khó mà mĩm cười dù rằng vẫn biết : một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ . TB OREGON may mắn là không bị hạn hán như TB CALI .
    Chúc một ngày vui .
    Ngọc-Liêng .

    Dinh Mac macpdinh@yahoo.com [DaiHocVanKhoaSG]
    Nhìn Ra Bốn Phương : Cười Cho Vui Với Đời – Sương Lam Nhìn Ra Bốn Phương : Cư…

    Kim Nguyen
    Cám ơn bài viết và YT hay quá. Chúc anh chị một đêm an lành!…

    Hue Huong

    Quang Nguyen duyquang45@yahoo.com [DaiHocVanKhoaSG]
    Cam on chi SL,chu de cuoi that la phong phu… “Cuoi len di AC oi … Cuoi de dau nhung dong le roi!”
    Than men chuc chi SL luon an vui
    DQ

    thanh dao thanhduongtx@yahoo.com [DaiHocVanKhoaSG]
    Trong cuộc sống chắc ai cũng thích được vui cười hơn là ngồi buồn rầu than thở. Cám ơn Sương Lam bài viết này
    NTTD

    Thuy HA thuyha12a2@yahoo.com [CoGaiViet]
    Chị SLam Sì Mai ơi, PThúy cũng muốn được Sì Mai như chị, ngặt nỗi là mới xung phong vác cái ngà voi nặng tổ chảng: CoGaiViet TT#1 nên cười không dzô.
    Chị mau mau cứu bồ PThúy nhé, kẻ vác không được thì phải buông thôi. huhuhu…
    PThúy

    ******** Sương Lam xin cám ơn quý anh chị:
    Mạc Phương Đình, Liêm SCP 6280, Quang Nguyễn, Chương Lan, Thanh Duong, Phương Thúy, Lucy Thái, Kim Nguyễn, Chúc Anh, Nguyễn Quang Tuyến, Ngọc Hà
    và quý anh chị thân hữu thầm lặng đã cùng đọc và cùng cười với SL qua bài viết Cười Cho Vui Với Đời của SL.
    Còn cười được thì ta cứ cười nhỉ? Smile!
    Chúc qúy anh chị an vui và tiếp tục yêu đời yêu người nhe.

    Sương Lam

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s