Mỗi Ngày Tôi Tạo Một Niềm Vui

Thưa quý anh chị, Ai cũng biết nụ cười đã tạo nên niềm vui và sự vui vẻ đó sẽ làm cho nhiều người yêu đời, yêu người hơn.  Nhưng …cũng không ít người không… thích cười.  Smile! Mèn ơi, nếu ngày đầu năm mới, ra đường bạn gặp phải một người có cái mặt “chầm dầm một đống”,  bạn có thấy vui không? Xin mời qúy anh chị tạm bỏ năm ba phút đọc thử tâm tình của người viết dưới đây rồi tùy bạn quyết định có cần nên cười hay không thì tùy ý, vì nhân tâm tùy hỷ mà lị. Sương Lam Mỗi Ngày Tôi Tạo Một Niềm Vui   Đây là bài thứ hai trăm bảy mươi bốn (274) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo. Tháng Năm hoa nở khắp mọi nơi, lòng người cũng thấy phơi phới vui vẻ.  Người viết cũng thấy “vui trong lòng một ít” nên thích viết những gì vui vui đem đến cho quý thân hữu những nụ cười. Thật tình mà nói, khi làm thơ viết văn, tác gỉả thích viết và độc giả thích đọc những chuyện tình buồn lâm ly thắm thiết cho có vẻ lãng mạn trử tình một tí, chứ ngoài đời thiên hạ vẫn thích gặp gỡ, chuyện trò với những người vui vẻ, mặt mày tươi rói một tí chứ gặp ai mặt mày buồn xo, nói chuyện “dấm da dấm dẳng” thì chán bỏ xừ và không còn muốn chuyện trò tiếp nữa.  Bạn thì sao? Không biết bạn nghĩ sao, chứ người viết thấy chúng ta cần thêm những nụ cười, thêm những niềm vui để thấy rằng chốn bụi hồng lao xao này vẫn đẹp, vẫn đáng sống, vẫn còn “hy vọng để vươn lên” dù rằng đôi khi chúng ta bị đời đá lên đá xuống như trái banh.  Đôi khi chúng ta phải tạm quên những phiền muộn, những bực mình do hoàn cảnh đưa đẩy, do người khác đem đến cho ta. Chúng ta cần tự tạo ra niềm vui cho mình, cho người thì cuộc đời sẽ bớt khổ, bớt buồn hơn vì không ai có thể thương ta, giúp ta bằng chính mình cả. Mỗi tuần tôi có ít nhất một niềm vui. Niềm vui này có thể là vì tôi thấy “nụ cười duyên dáng” và cái tên Sương Lam vẫn còn xuất hiện hằng tuần trên trang 35 mục Một Cõi Thiền Nhàn của Oregon Thời Báo.  Phần khác quan trọng hơn, tôi biết có nhiều độc giả thân yêu của ORTB đang chia sẻ với tôi niềm vui “tuổi không còn trẻ nữa” của họ bằng cách đến sinh hoạt cùng với chúng tôi ở Hội  Người Việt Cao Niên Oregon hoặc với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt ở Trung Tâm Y Tế Á Châu sau khi đọc những bài viết của tôi trong mục MCTN này. Tôi có thêm những người bạn mới, sinh hoạt có thêm những nụ cười tiếng nói, sức khoẻ của tôi và những người bạn mới này có thêm phần khả quan hơn nhờ những buổi tập thể dục và những buổi cơm trưa đầy dinh dưởng, kiến thức về các vấn đề học vấn, xã hội, luật pháp thêm phần thăng hoa phát triển; nhất là những người ở “tuổi hoàng hạc” này cảm thấy bớt cô đơn hơn vì đã gặp được bạn cùng lứa tuổi để đùa vui, trò chuyện, học hỏi lẫn nhau. Niềm vui này là do chính mình tự tạo cho mình, phải không bạn?  Khi bạn có nhiều niềm vui thì bạn sẽ thấy yêu đời yêu người hơn và bạn sẽ trẻ ra đấy!  Không tin bạn thử đứng trước gưong soi để xem mình có trẻ đẹp hơn không mỗi khi bạn nở một nụ cười duyên dáng thay cho cái mặt cau có, khó chịu vì mới vừa giận chồng giận vợ, giận con, giận bạn? Nhiều tài liệu, sách vỡ đã nói về ích lợi của nụ cười.  Xin mời bạn chịu khó đọc cho hết bài viết dưới đây do một người bạn của người viết vừa chuyển đến xem có đúng không nhé?   Ích Lợi Của Nụ Cười  1- Cười là một thần dược trị được cả bệnh thể xác lẫn bệnh tâm hồn. 2- Cười làm cho ta cởi mở bao dung và có một tinh thần lạc quan yêu đời. 3- Cười làm tăng hồng huyết cầu và lá lách hoạt động tích cực hơn. 4- Cười làm tăng sinh lực, khiến ta vui vẻ lanh lợi và thêm lòng yêu thương. 5- Cười làm cánh cửa cảm thông rộng mở thật dễ dàng với mọi người. 6- Cười mím, cười nụ, cười ra tiếng làm khuôn mặt chúng ta dễ mến hơn. 7- Cười làm thư giãn các bắp thịt trên mặt, tan biến những căng thẳng. 8- Cười làm toàn thân được nhẹ nhàng thanh tịnh, thư thái và an lạc. 9- Cười giúp ta tránh được tâm trạng cay đắng khổ đau, phản ứng kịp thời. 10- Cười giúp cho tâm hồn lành mạnh và thêm khả năng sáng tạo mọi việc. 11- Cười nhiều giúp ta biết tự kỷ có trách nhiệm và thực tế hơn. 12- Cười nhiều tránh được buồn nản, dễ thành công vì tiếng cười là trí tuệ. 13- Cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn, là biết nghệ thuật sống. 14- Cười dễ vui theo cái vui của người khác, hoan hỉ như mình thành đạt vậy. 15- Cười có thể làm tan đi nỗi bực mình, buồn phiền của người đối diện. 16- Cười giúp ta vui sống hiện tại, quên hết quá khứ và lo lắng về tương lai. 17- Cười giúp ta trở về với chính mình, tức là thực sự trở về đời sống mới. 18- Cười có nhiều lợi ích cho ta về sức khỏe, tinh thần và cảm xúc tâm linh. 19- Cười giúp hồn nhiên tươi sáng,có nhiều khả năng chống lại bệnh tật. 20- Cười giúp các tế bào loại T trong máu tăng lên, có sức đề kháng mạnh. 21- Cười làm giảm phong thấp, các khớp xương đỡ bị sưng và chống sưng. 22- Cười làm giảm các chất hóc môn (cortisone) trong thận, sẽ sống khỏe hơn. 23- Cười tránh được nhức đầu, đau tim, cao huyết áp và mỡ trong máu. 24- Cười giúp tống khứ các khí dơ, thêm nhiều dưỡng khí cho bộ não thông minh. 25- Cười làm tăng máu, chống viêm khớp, làm con người luôn tỉnh táo. 26- Cười tạo điều kiện cho ánh sáng nội tâm thể hiện, thấu suốt mọi sự vật. 27-Cười giúp những nét phiền muộn tan biến, gương mặt trở nên tươi trẻ ra. (Nguồn: email bạn gửi –Xin cám ơn tác giả những nụ cười này.) Riêng cá nhân người viết, nụ cười số 27 là đúng nhất vì mỗi lần người viết “cười” thì mọi phiền muộn đều tan biến và cũng cảm thấy mình trẻ hơn hồi chưa cười một tí.  Bạn thử đi nhé! Hình ảnh Đức Phật Di Lặc với tư thế phạch ngực, bụng to và miệng cười an nhiên, vui vẻ. Nhiều khi chúng ta thấy hình tượng Ngài  ngồi có 6 đứa con nít vây quanh, đứa thì móc tai, móc miệng, móc mắt … nhìn xem có vẻ rất khôi hài, đùa giỡn, nhưng đó là tượng trưng cho 6 giặc  (6 trần: sắc, thinh, hương, vị, xúc, pháp)  dẫu có quấy phá  Ngài tới đâu nhưng tâm của Ngài vẫn không dao động vì 6 căn  mắt, tai, mũi, lưỡi, thân, ý của Ngài đã hoàn toàn thanh tịnh.  Ngài là tượng trưng của sự vui vẻ, lòng khoan dung, hỷ xả tất cả; vì thế ngày Tết đầu năm mọi người cúng vía Đức Di Lặc đễ cầu mong được trọn năm an vui hạnh phúc với tâm an nhiên, vui tươi, hỷ lạc. Bạn thấy hình ảnh Đức Phật Di Lạc không bao giờ già, phải không?  Smile! Trước đây, người viết phụ trách mục Cười Cho Vui Với Đời trong Diễn Đàn  Phụ Nữ Việt. Người viết sưu tầm nhiều chuyện cười đem về chia sẻ với bạn đọc bốn phương.  Mục này được nhiều bạn ảo đón nhận vì vui. Nguời viết mời bạn đọc qua một vài mẫu chuyện cười cho vui với đời một tí nhé.  Smile! Mời Bạn đọc mẫu chuyện vui dưới đây. Ăn cướp gặp ông già Nửa đêm có tiếng gõ cửa, ông chủ nhà cẩn thận không mở cửa mà chỉ hỏi:

 

– Ai đó? – Cướp đây. – Muốn gì? – 15 cây vàng. – Một tạ rưỡi được không? – Không đùa, nếu “câu giờ” thì cả ngôi nhà này sẽ bị thiêu trụi đấy. – Tôi không đùa. Một tạ rưỡi vàng có được không? – Vậy thì mang ra đây. (Ông chủ nhà quay sang vợ) – Em yêu, cục vàng của anh, ra gặp họ đi. Mời Bạn đọc thêm câu chuyện vui dưới đây.  Nếu bạn vẫn chưa cười được thì người viết đành chịu thua bạn mà thôi. Ai là người kể chuyện Trong buổi nhậu, Tám Tàng bắt đầu kể một câu chuyện: – Tui xin kể các bạn nghe một câu chuyện có bốn khúc. Đầu tiên là khúc một. Ông chồng đi làm về thấy bà vợ trong bếp nấu cơm mà không đổ nước. Ông chồng la “trời ơi sao em không đổ nước vô”. Bà vợ tát ông chồng một cái và quát “em nấu hay anh nấu”. Khúc hai, ông chồng không nói gì, đi ra mở tivi coi nhưng không mở tiếng. Bà vợ ra thấy bèn la “Trời ơi ông này coi gì mà không mở tiếng sao nghe”. Ông chồng tát bà vợ một cái và quát “tôi coi hay bà coi”. Bây giờ tới khúc bốn. Bà vợ không nói gì bỏ đi …. Tám Tàng đang kể tới đó thì Tề Thiên nhanh nhẩu ngắt lời: – Sao mới khúc hai đã nhảy qua khúc bốn vậy cha nội? Tám Tàng tát Tề Thiên cái bốp và quát: – Tao kể hay mày kể?! ( Nguồn: Sưu tầm trên Net) Nếu Bạn cũng vẫn chưa cười được nữa, thôi thì người viết mời bạn đi làm cho rồi, không cần phải ở nhà uống mười viên thuốc bổ nữa vì người ta thường nói: “Một nụ cười là mười liều thuốc bổ đấy”!  Chúc bạn đi làm vui vẻ nhé! Đi làm Thứ Hai anh phải đi làm Thứ Ba anh cũng vì làm phải đi Thứ Tư làm việc nên đi Thứ Năm càng phải vội đi để làm Thứ Sáu anh cũng phải làm Thứ Bảy bận quá vì làm phải đi Chủ Nhật thủng thẳng nghỉ suy Ở nhà buồn quá có khi đi làm (Nguồn: Email bạn gửi) Riêng thiển ý của người viết, khi bạn đang cười là bạn đang vui Thiền hưởng Nhàn rồi đấy vì lúc đó tâm hồn Bạn đang an vui hạnh phúc.  Bạn đồng ý chứ? Mời Bạn xem một youtube vui vui dưới đây với nụ cười của trẻ thơ và người lớn cho đời thêm vui một tí.  Smile Youtube Evian  Baby and me Kính chúc toàn thể quý độc giả và thân hữu nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc nhé. Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn. Sương Lam (Hình ảnh, tài liệu được sưu tầm trên internet hay qua email bạn gửi-MCTN274-ORTB 679-52015) Sương Lam Website: www.suonglamportland.wordpress.com http://www.youtube.com/user/suonglam

Advertisements

One thought on “Mỗi Ngày Tôi Tạo Một Niềm Vui

  1. Thien Tran tieuhihi1@hotmail.com
    Chị Sương Lam bảo nụ cười đã tạo nên niềm vui và làm cho nhiều người yêu đời
    yêu người hơn, xin hoan nghênh lời phát biểu của chị với bài thơ dưới đây :

    CƯỜI LÊN HỠI BẠN

    Tiếng cười như thể ánh dương
    Thắm tươi, trong sáng, muôn hương đậm đà
    Phủ lên trí tuệ ngọc ngà
    Dẹp tan mây xám la đà bao quanh
    Tinh thần sảng khoái, long lanh
    Tăng dòng cảm hứng đấu tranh, cuộc đời
    Tiếng cười như sóng mặt trời
    Dục người tiến bước, rạng ngời niềm tin

    Tiếng cười, ca khúc lung linh
    Vọng vào tâm khảm, rung rinh cực hình
    Đuổi xua ra khỏi thân mình
    Bao điều phiền muộn, tội tình, đã mang
    Vui chung tư tưởng mới sang
    Hòa cùng tiếng hát mênh mang, dẫn đầu
    Tiếng cười, khúc nhạc nhiệm mầu
    Biến đời êm ái, cơ cầu bước qua
    Trần Trọng Thiện

    HI chị SL,
    Xin cùng nhau vui vẻ cuời, không những thế mà còn nhảy múa mữa..hihihi
    Cám ơn chị SL đã tạo một niềm vui
    Thân chúc chị luôn an vui
    DQ

    Dạ, cám ơn quý anh đã cùng cười vui với SL. Smile!
    Sương Lam

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s